Έχετε ποτέ δεχτεί να σας παρασύρουν μόνο και μόνο για να ξέρετε ότι ήσασταν απλά μια επιλογή γι' αυτούς; Ναι, αυτό το άτομο σας κράτησε σε εκκρεμότητα μόνο και μόνο για να σπάσει την καρδιά σας σε κομμάτια. Όταν σκεφτόμαστε τη συναισθηματική χειραγώγηση, σκεφτόμαστε το benching. Το benching στο ραντεβού είναι στην πραγματικότητα χειρότερο από το full-on ghosting, επειδή προσπαθείτε να καταλάβετε πού πηγαίνει όλη την ώρα. Όλοι είχαμε το μερίδιό μας από benchers όπως οΟ κύριος Big στο Sex and the City, που σε θέλει αλλά δεν θέλει να δεσμευτεί.

Για αυτούς τους παγκίτες, είστε απλώς μια επιλογή, κάποιος στον οποίο μπορούν να απευθυνθούν όταν οι άλλες επιλογές δεν αποδίδουν.

Τι είναι το Bench Dating?

Για να ξέρετε η τοποθέτηση κάποιου στον πάγκο σημαίνει , φανταστείτε οποιοδήποτε ομαδικό άθλημα. Οι καλοί παίκτες στέλνονται στον αγωνιστικό χώρο, ενώ οι όχι και τόσο καλοί παίκτες κάθονται στον πάγκο. Αν οι καλοί παίκτες βγουν εκτός ή υποστούν κάποιο τραυματισμό, οι παίκτες που κάθονται στον πάγκο παίρνουν τελικά την ευκαιρία να παίξουν. Αυτή είναι η ίδια περίπτωση με τον πάγκο, μόνο που στη συνταγή προστίθενται περισσότερα συστατικά, όπως ψεύτικες ελπίδες, καμία δέσμευση, σπαραγμός, και για να μην ξεχνάμε, το αίσθημα του ανόητου. Θα μπορούσατε να είχατεένα θύμα του ghosting, breadcrumbing, fishing dating αλλά το να βγαίνεις με τον πάγκο είναι ένα εντελώς νέο παιχνίδι που έχει όλα τα συστατικά για να σε μετατρέψει σε ένα ανασφαλές, νευρικό ναυάγιο όταν συνειδητοποιήσεις τι σου έχει γίνει.

Λοιπόν, τι σημαίνει το να βάζεις κάποιον στο πάγκο; Το να βγαίνεις με κάποιον στο πάγκο είναι όταν σε περιτριγυρίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς υποσχέσεις δέσμευσης.

Βρίσκεσαι σε μια σχέση limbo, όπου σου δείχνουν ότι ενδιαφέρονται, μόνο τόσο ώστε να σε κρατήσουν στο γάντζο, όπως και πολλοί άλλοι. Όταν αρχίζουν να ξεμένουν από επιλογές, αποφασίζουν αν θέλουν να προχωρήσουν μαζί σου ή όχι. Το να βγαίνεις ραντεβού με το Μπένινγκ είναι σαν το ψωμί, ρίχνουν μικρά κομμάτια προσοχής προς το μέρος σου, μόνο και μόνο για να σου δώσουν την ελπίδα ενός πιθανού μέλλοντος. Στο τέλος, συνειδητοποιείς ότιότι εσύ ήσουν απλώς η εφεδρική του/της. 5 αλήθειες που θα σας βοηθήσουν να παίξετε...

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Για την Τζοάν, 27 ετών, οι διαδικτυακές γνωριμίες ήταν κάτι καινούργιο. Εκεί γνώρισε τον Άλεξ, ο οποίος εργαζόταν ως εργολάβος μερικής απασχόλησης. Η Τζοάν είχε ένα καταπληκτικό πρώτο ραντεβού και περίμενε τον Άλεξ να κάνει την επόμενη κίνηση. Μια εβδομάδα αργότερα ο Άλεξ της έστειλε μήνυμα, ζητώντας της συγγνώμη ότι υπήρχε κάποιο οικογενειακό επείγον περιστατικό. Η Τζοάν συνέχισε να του μιλάει και περίμενε τον Άλεξ να απαντήσει στα μηνύματά της, αλλά κάθε φορά είχε μια νέα δικαιολογία έτοιμη για τηνδεν είναι διαθέσιμο.

Ήθελε να χωρίσει μαζί του, αλλά ο Άλεξ είχε τον τρόπο του με τις λέξεις και κάθε φορά που της μιλούσε, την έκανε να νιώθει ξεχωριστή. Όποτε η Τζοάν ήθελε να τον συναντήσει, εκείνος ήταν απασχολημένος. Τον έβλεπε στο διαδίκτυο, αλλά δεν ήταν εκείνη που ο Άλεξ έστελνε μηνύματα. Όποτε μιλούσαν, ποτέ δεν της μιλούσε ουσιαστικά για τον εαυτό του. Η Τζοάν σκέφτηκε ότι όλα αυτά ήταν μέρος του παιχνιδιού του για να το παίξει δύσκολος και να διατηρήσει την αγωνία.Κατά καιρούς, ο Άλεξ της έστελνε μηνύματα αργά το βράδυ και η συζήτηση μετατρεπόταν σε sexting. Αυτή η εκκρεμότητα της σχέσης με τον Άλεξ συνεχίστηκε για 4 μήνες. Ξαφνικά εκείνος εξαφανίστηκε και εκείνη δεν μπορούσε να καταλάβει το γιατί, μέχρι που τον συνάντησε στο ίδιο καφέ που είχαν το πρώτο τους ραντεβού. Εκείνος βρισκόταν στη μέση ενός ραντεβού με μια άλλη κοπέλα. Η Τζοάν ένιωσε ότι την απάτησε και τον αντιμετώπισε, για να μάθει ότι η κοπέλα δεν ήτανη συνοδός του, αλλά η κοπέλα του τους τελευταίους 2 μήνες. Τότε ήταν που η Joanne κατάλαβε ότι την είχαν βάλει στον πάγκο από την αρχή.

8 Σημάδια του Bench Dating που πρέπει να γνωρίζετε

Φανταστείτε να ψάχνετε για μια σοβαρή σχέση μόνο και μόνο για να ξέρετε ότι ήσασταν απλά ένα εφεδρικό. Οι άνθρωποι επιδίδονται σε παγκάκι που βγαίνει γιατί θέλουν κάτι για να τονώσουν τον εγωισμό τους. Το να παίρνουν την προσοχή πολλών ανθρώπων και να πρέπει να τους επιλέγουν ή να τους απορρίπτουν μοιάζει με προνόμιο για αυτούς τους παγκάκι. Αυτοί οι άνθρωποι ακολουθούν έναν κανόνα- ελάχιστη προσοχή, καμία δέσμευση και μεγάλες ελπίδες.

Όταν σας έχουν βάλει στον πάγκο, μπορεί σύντομα να νιώσετε ότι βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση. Αυτό είναι αρκετό για να σας κρατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα αγκιστρωμένους πάνω τους. Αυτή η σχέση ώθησης και έλξης μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ότι δεν πρέπει να φύγετε, με αποτέλεσμα να προκύπτει αυτή η ανθυγιεινή σχέση. Ακολουθούν 8 σημάδια που δείχνουν ότι σας έχουν βάλει στον πάγκο.

1. Το μόνο που παίρνετε είναι υποσχέσεις

Πόσες φορές σας έχουν δικαιολογηθεί για να μη σας δώσουν χρόνο, να ακυρώσουν ένα ραντεβού ή να σας απαντήσουν με μηνύματα; Μερικές φορές είναι κάτι που έχει σχέση με τη δουλειά, ένα οικογενειακό πρόβλημα ή ένας φίλος που το έχει ανάγκη. Και πάντα υπάρχει η δικαιολογία "ήμουν λίγο άρρωστος", η οποία θα σας κάνει να νιώσετε ενοχές που θα θυμώσετε μαζί τους.

Υπόσχονται να βγουν ραντεβού μαζί σας ή να σας τηλεφωνήσουν, αλλά αυτό δεν συμβαίνει σχεδόν ποτέ. Αναπτερώνετε τις ελπίδες σας και αρχίζετε να φαντάζεστε πράγματα στο μυαλό σας, μόνο και μόνο για να απογοητευτείτε. Περιμένετε συνέχεια να εκπληρώσουν τις υποσχέσεις τους, αλλά πόσες φορές είναι πραγματικά ειλικρινείς μαζί σας;

2. Κανείς δεν γνωρίζει για εσάς

Μπορεί να έχετε ήδη μιλήσει στον καλύτερό σας φίλο για αυτό το νέο πρόσωπο που βλέπετε. Αλλά πόσοι από τους φίλους του/της γνωρίζουν πραγματικά για εσάς; Είναι σαν να μην ξέρουν καν ότι υπάρχειτε. Αν έχετε παρατηρήσει ότι ο σύντροφός σας δεν σας καλεί ποτέ έξω με τους φίλους του/της ή ούτε καν σας αναφέρει σε αυτούς, αυτό είναι αρκετό για να σημάνει συναγερμός.

Σου έχουν μιλήσει ποτέ για τους φίλους τους και σου έχουν προτείνει να τους γνωρίσεις; Σου έχουν προτείνει έστω και ιδέες για διπλό ραντεβού; Αν οι φίλοι τους δεν ξέρουν ότι υπάρχεις, είναι επειδή δεν θέλει να ξέρεις πολλά για την προσωπική τους ζωή. Είναι φανερό ότι δεν σε παίρνουν αρκετά σοβαρά ώστε να σε κάνουν να ανακατευτείς με την παρέα τους. Ναι, είσαι στον πάγκο.

3. Δεν μπορείτε να περιμένετε τίποτα από αυτούς

Ποτέ δεν μπορείς να έχεις προσδοκίες από κάποιον που σε έχει βάλει στον πάγκο. Έχεις τις ελπίδες σου και διαλύονται από αυτό το άτομο. Το χειρότερο είναι ότι δεν μπορείς καν να θυμώσεις γι' αυτό. Αυτοί οι άνθρωποι είναι στο παιχνίδι για πολύ καιρό και ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν κάποιον που έχει τις ελπίδες του.

Έχουν μάθει τους τρόπους σας και γνωρίζουν ακόμη και τι περιμένετε από αυτούς. Ξέρουν ακριβώς τι να πουν για να σας κατευνάσουν, ώστε να είναι αμέσως στο απυρόβλητο. Τη στιγμή που θα θυμώσετε μαζί τους, θα σας βάλουν σε ένα ταξίδι ενοχής και θα καταλήξουν να κάνουν το δικό τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω διαφωνίες στη σχέση.

4. Δεν είναι ποτέ διαθέσιμοι για εσάς

Συνεχίζετε να τους τηλεφωνείτε ή να τους στέλνετε μηνύματα και εκείνοι δεν προλαβαίνουν να σας απαντήσουν. Νιώθετε ανησυχία γι' αυτούς και αρχίζετε να σας πιάνει εμμονή. Είναι μετά από πολλές ώρες ή ίσως και μέρες που τελικά σας απαντούν. Μερικές φορές μάλιστα διαβάζουν τα μηνύματά σας και ξεχνούν να σας απαντήσουν.

Πίστεψέ μας, κανείς δεν ξεχνά ποτέ να απαντήσει σε ένα άτομο για το οποίο νοιάζεται πραγματικά. Οι άνθρωποι πάντα βρίσκουν και βρίσκουν χρόνο για αυτούς για τους οποίους νοιάζονται πραγματικά. Αυτό συμβαίνει επειδή ασχολούνται ήδη με ένα σωρό ανθρώπους ταυτόχρονα και θα μπορούσαν να έχουν παραβλέψει το μήνυμά σου επειδή ήταν απασχολημένοι με κάποιον άλλο.

5. Είναι συνδεδεμένοι αλλά δεν σας μιλούν

Θα τους βλέπετε στο διαδίκτυο για ώρες αλλά δεν είστε εσείς αυτός που στέλνει μηνύματα. Από περιέργεια, μπορεί να τους στείλετε μήνυμα αλλά είναι φανερό ότι δεν επιθυμούν να απαντήσουν. Καταλήγετε να τους στέλνετε ακόμα και διπλό μήνυμα για να δείτε αν θα απαντήσουν αλλά και πάλι δεν παίρνετε καμία απάντηση. Είναι ένα σαφές σημάδι του ότι βγαίνουν ραντεβού στον πάγκο γιατί είναι απασχολημένοι με μηνύματα σε άλλους.

Όταν μιλάμε για εφαρμογές γνωριμιών, αυτό συμβαίνει εξαιρετικά συχνά. Ίσως όταν βαρεθούν και επιτέλους τελειώσουν με τα μηνύματα που στέλνουν οι άλλοι, τους θυμηθεί να σου απαντήσουν. Μην ενθουσιάζεσαι, γιατί αυτό εξακολουθεί να είναι σημάδι ότι βάζεις κάποιον στον πάγκο.

6. Νομίζετε ότι παίζουν σκληρά για να κερδίσουν

Ξαφνικά θα τους βρείτε να σας δίνουν όλη την προσοχή και μετά ξαφνικά θα φέρονται ψυχρά και απόμακρα. Θα νιώσετε ότι το κάνουν επειδή το παίζουν δύσκολοι. Στην πραγματικότητα, στην πραγματικότητα μπορεί να είναι δεσμευμένοι δίνοντας προσοχή σε κάποιον άλλο. Οι άνθρωποι το παίζουν δύσκολοι μόνο τις πρώτες μέρες των ραντεβού, όχι συνέχεια.

Αν διαπιστώσετε ότι μια τέτοια αλλοπρόσαλλη συμπεριφορά συμβαίνει πιο συχνά, θα πρέπει να ανησυχήσετε. Μια τέτοια συνεχής ασύλληπτη συμπεριφορά είναι σαφώς κόκκινο πανί και δεν θα έχει καλό τέλος για εσάς.

7. Είναι πολύ μυστηριώδεις

Μπορεί να γνωρίζετε ορισμένα πράγματα γι' αυτούς, αλλά πραγματικά καθίστε και σκεφτείτε το εξής: Τους γνωρίζετε πραγματικά καλά; Αν συχνά φαίνεται ότι πολλές από τις ιστορίες τους δεν ταιριάζουν ή συχνά αναφέρουν πράγματα που στην πραγματικότητα δεν σας έχουν αναφέρει ποτέ πριν, υπάρχει ένα ανθυγιεινό μυστήριο στη σχέση σας.

Αν αρχίσετε να συνειδητοποιείτε ότι πραγματικά δεν ξέρετε τίποτα για την προσωπική τους ζωή καθόλου, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι βγαίνουν ραντεβού μαζί σας στον πάγκο. Ίσως μάλιστα να προσπαθήσετε να τον γνωρίσετε καλύτερα, αλλά εκείνος δεν κάνει αυτή την προσπάθεια απέναντί σας. Ίσως, είστε τόσο γοητευμένοι από την online εκδοχή τους που δεν μπορέσατε ποτέ να δείτε την πραγματικότητά τους. Στην αρχή, ένας τέτοιος μυστηριώδης χαρακτήρας μπορεί να είναι ελκυστικός καισέξι, αλλά αργότερα, απλά θα σου πάρει το μυαλό.

Κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το μυστήριο για να σας κρατήσουν αγκιστρωμένους πάνω τους, ώστε να μην κάνετε πολλές ερωτήσεις.

8. Ελέγξτε μόνοι σας

Αν νομίζεις ότι έχεις μείνει στον πάγκο, ήρθε η ώρα να σιγουρευτείς. Στείλε του μήνυμα ότι θέλεις να βγείτε αύριο ή αυτό το Σαββατοκύριακο. Αν σου πει "Ναι σίγουρα, ας συναντηθούμε", είσαι ασφαλής. Αν όμως αυτό το άτομο σου πει "Δεν μπορώ να πω με σιγουριά, θα σε ενημερώσω", είναι επειδή έχει κάποιες άλλες υποχρεώσεις που τον/την εμποδίζουν να σου πει το "ναι". Σίγουρα δεν βγαίνει αποκλειστικά μαζί σου.

Αν παρατηρείτε σημάδια ότι κάποιος έχει βγει με εσάς σε πάγκο, ήρθε η ώρα να θέσετε σε εγρήγορση τις αισθήσεις σας και να εξετάσετε τις καταστάσεις ακόμη περισσότερο από πριν. Δεν θέλετε να οδηγηθείτε σε ένα μονοπάτι που θα σας ραγίσει την καρδιά, γι' αυτό θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εκ των προτέρων.

Τρόποι για να αποφύγετε να μείνετε στον πάγκο

Αν είστε κάποιος που έχει πέσει στην παγίδα του benchching dating, θα πρέπει να έχετε το νου σας για αυτές τις κόκκινες σημαίες. Το να πέσετε στην παγίδα του benchching dating είναι εύκολο, επειδή δεν μπορείτε πάντα να κρίνετε ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του. Αυτό που μπορείτε να κάνετε όμως είναι να προσέξετε τα σημάδια και να γυρίσετε πίσω όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αποφύγετε να είστε benchching.

1. Προσέξτε τα προειδοποιητικά σημάδια

Ακολουθήστε την έκτη σας αίσθηση όταν σας λέει να τρέξετε προς την αντίθετη κατεύθυνση. Η διαίσθησή σας είναι πάντα πολύ ισχυρότερη από ό,τι νομίζετε. Τη στιγμή που θα νιώσετε ότι ένα άτομο δεν είναι απόλυτα ειλικρινές μαζί σας, φύγετε από εκείνο το χώρο. Αν προσέχατε το ένστικτό σας, θα καταλαβαίνατε πότε ένας άντρας δεν σας αρέσει. Απλά δώστε προσοχή και να είστε σε εγρήγορση για τη συμπεριφορά του και τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται σε εσάς.

2. Μην δείχνετε υπερβολικό ενδιαφέρον στην αρχή

Οι άνθρωποι βάζουν στον πάγκο εκείνους που μπορούν να είναι μια εύκολη εφεδρεία για αυτούς. Αν δείξετε ότι ενδιαφέρεστε για αυτούς, θα νιώσουν ότι θα τους κυνηγήσετε ακόμα και αν δεν σας δώσουν σημασία. Το να απαντάτε πολύ σύντομα με γραπτά μηνύματα δεν είναι σίγουρα ένας από τους κανόνες του γραπτού μηνύματος κατά τη διάρκεια της γνωριμίας. Αν κάνετε τον εαυτό σας πολύ διαθέσιμο συνεχώς, θα σας θεωρήσουν δεδομένο.

3. Πάρτε τον έλεγχο

Μην δίνετε τον έλεγχο στον πάγκο σας. Να παίρνετε πάντα θέση για τον εαυτό σας και να του δείχνετε ότι δεν είστε κάποιος που μπορεί εύκολα να ξεγελαστεί.

4. Γνωρίστε την αυτοεκτίμησή σας

Ποτέ μην συμβιβάζεσαι με κάτι που δεν σου αξίζει. Να ξέρεις ότι σου αξίζει να σε προσέχει και σου αξίζει μια φυσιολογική σχέση/εμπειρία ραντεβού. Αν κρύβει τη σχέση σας από τους φίλους του, σίγουρα κάτι δεν πάει καλά. στην αυτοεκτίμησή σου και σκέψου τι πραγματικά θέλεις από τη ζωή σου. Μην κυνηγάς κάποιον που δεν αξίζει τα πράγματα που θέλεις στη ζωή σου.

5. Τους ανταλλάσσετε σε πάγκο

Αν νιώσεις ότι κάποιος σε βγάζει στον πάγκο για να βγείτε ραντεβού, γύρισε το παιχνίδι εναντίον του. Νίκησε τον στο ίδιο παιχνίδι που νομίζει ότι είναι τόσο καλός. Δώσε του μια γεύση από το ίδιο του το φάρμακο. Κάνε ακριβώς τα ίδια πράγματα που σου κάνουν και γέλασε τελευταίος. Αυτό σίγουρα θα τον κάνει να σε αναζητήσει.

Στις μέρες μας, το να βάζεις κάποιον στον πάγκο σε μια ντίσκο, στο διαδίκτυο, ακόμα και μέσω μηνυμάτων, έχει γίνει κάτι συνηθισμένο. Κάποιοι ανακαλύπτουν ότι έχουν βάλει κάποιον στον πάγκο μόνο στο τέλος, όταν μαθαίνουν ότι το άτομο έχει πάει με κάποιον άλλο. Ενώ άλλοι, έχουν μια αόριστη ιδέα και συνεχίζουν παρόλα αυτά, γιατί δεν έχουν άλλη επιλογή εκείνη τη στιγμή. Μάθε την αυτοεκτίμησή σου και μπες ξανά στο παιχνίδι των ραντεβού, γιατί θαδεν βρίσκουν πάντα πάγκους που περιμένουν για τέλεια αντίγραφα ασφαλείας. Ποτέ δεν ξέρεις, ο επόμενος μπορεί να είναι πραγματικά γνήσιος.

Συχνές ερωτήσεις

Το να βάζεις κάποιον στο πάγκο είναι μια τακτική γνωριμιών κατά την οποία σε κρατάει στο γάντζο, αλλά δεν σου δίνει την αγάπη και την προσοχή που σου αξίζει. Σου φέρεται μόνο σαν εφεδρικό άτομο. Πώς καταλαβαίνεις αν κάποιος σε παίζει στον πάγκο;

Αν αγνοεί τα τηλεφωνήματά σας και σας μιλάει μόνο με τους δικούς του όρους, μάλλον σας βάζει στον πάγκο. Αν ένας άντρας βγαίνει με εσάς στον πάγκο, δεν θα κάνει ποτέ τις προσπάθειες να σας εκπλήξει ή να σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένη. Θα νοιάζεται μόνο για τις δικές του ανάγκες.

Μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το άτομο που βρίσκεται στον πάγκο αφήνεται πάντα να σκέφτεται υπερβολικά, να αναλύει υπερβολικά και να περιμένει απεγνωσμένα το άλλο άτομο να του δώσει προσοχή. Όταν κάποιος είναι ghosted, τουλάχιστον δεν κρατιέται από τα σχοινιά της ελπίδας. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το ραντεβού με τον πάγκο;

Ακολουθήστε το ένστικτό σας και εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Αν νομίζετε ότι σας φέρονται με τρόπο που δεν σας αξίζει, πρέπει να εγκαταλείψετε αυτή τη σχέση.