¿Alguna vez te han engañado sólo para saber que no eras más que una opción para ellos? Sí, esta persona te mantuvo en el limbo sólo para romper tu corazón en pedazos. Cuando pensamos en la manipulación emocional, pensamos en la banca. La banca de citas es en realidad peor que el ghosting completo porque sigues tratando de averiguar hacia dónde va todo el tiempo. Todos hemos tenido nuestra parte justa de la banca comoMr Big en Sexo en Nueva York, que te desean pero no quieren comprometerse.

Para ellos, no eres más que una opción, alguien a quien acudir cuando otras opciones no funcionan.

¿Qué son las citas de banco?

Para saber sentar a alguien en el banquillo significa Imagina cualquier deporte de equipo. Los jugadores buenos son enviados al campo mientras que los jugadores no tan buenos son enviados al banquillo. Si los jugadores buenos salen o sufren alguna lesión, los jugadores enviados al banquillo finalmente tienen la oportunidad de jugar. Este es el mismo caso en el banquillo, sólo que con más ingredientes añadidos a la receta, como falsas esperanzas, falta de compromiso, angustia, y no olvidar, sentirse como un tonto. Podrías haber sidouna víctima del ghosting, del breadcrumbing, del fishing dating, pero el benching dating es un juego totalmente nuevo que tiene todos los ingredientes para convertirte en un manojo de nervios inseguro cuando te das cuenta de lo que te han hecho.

Entonces, ¿qué significa "dejar a alguien en la estacada"? Dejar a alguien en la estacada es dejarle tirado durante mucho tiempo sin prometerle nada.

Estás en un limbo de relaciones en el que te demuestran que están interesados, sólo lo suficiente para mantenerte en el anzuelo, como muchos otros. Cuando empiezan a quedarse sin opciones deciden si quieren seguir adelante contigo o no. Las citas en el banquillo son como el empanado, te lanzan pequeñas muestras de atención sólo para darte la esperanza de un posible futuro. Al final, te das cuenta de queque sólo eras su apoyo. 5 verdades que te ayudarán a...

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Para Joanne, de 27 años, las citas en línea eran algo nuevo. Fue allí donde conoció a Alex, que trabajaba como contratista a tiempo parcial. Joanne tuvo una primera cita increíble y esperó a que Alex diera el siguiente paso. Una semana más tarde Alex le envió un mensaje de texto, disculpándose de que había alguna emergencia familiar. Joanne siguió hablando con él y esperaba a que Alex respondiera a sus mensajes de texto, pero cada vez él tenía una nueva excusa preparada parano estar disponible.

Ella quería romper con él, pero Alex tenía facilidad de palabra y cada vez que le hablaba la hacía sentir especial. Cada vez que Joanne quería quedar con él, estaba ocupado. Lo veía por Internet, pero no era a ella a quien Alex enviaba mensajes. Cada vez que hablaban, él nunca le hablaba de sí mismo. Joanne pensó que todo era parte de su juego de hacerse el difícil y mantener el suspense.A veces, Alex le enviaba mensajes de texto a altas horas de la noche y la conversación se convertía en sexting. Esta relación limbo con Alex continuó durante 4 meses. De repente, él desapareció y ella no podía entender por qué, hasta que se encontró con él en el mismo café en el que tuvieron su primera cita. Él estaba en medio de una cita con otra chica. Joanne se sintió engañada y se enfrentó a él, sólo para llegar a saber que la chica no erasu cita, sino su novia durante los últimos 2 meses. Fue entonces cuando Joanne se dio cuenta de que la estaban dejando en el banquillo desde el principio.

8 señales de citas en el banco que debes conocer

Imagínate buscar una relación seria sólo para saber que eras sólo un refuerzo. La gente se entrega a las citas de banco porque quieren algo que aumente su ego. Recibir la atención de muchas personas y tener que elegirlas o rechazarlas parece un privilegio para estos banqueros. Estas personas siguen una regla: atención mínima, ningún compromiso y grandes esperanzas.

Cuando te dejan en el banquillo, pronto puedes sentir que estás en una relación tóxica. Esto es suficiente para que te mantengan enganchado a ellos durante mucho tiempo. Esta relación de empujar y tirar puede hacerte sentir que no debes irte, lo que provoca esta relación insana. Aquí tienes 8 señales de que te han dejado en el banquillo.

1. Todo lo que obtienes son promesas

¿Cuántas veces te han puesto excusas para no dedicarte tiempo, para cancelar una cita o para contestarte a un mensaje? A veces es un asunto de trabajo, un problema familiar o un amigo necesitado. Y siempre está la excusa de "estaba un poco enfermo", que te hará sentir culpable por enfadarte con ellos.

Te prometen que saldrán contigo o que te llamarán, pero casi nunca sucede. Te haces ilusiones y empiezas a imaginar cosas en tu cabeza, sólo para decepcionarte. Sigues esperando que cumplan sus promesas, pero ¿cuántas veces son realmente sinceros contigo?

2. Nadie te conoce

Puede que ya le hayas hablado a tu mejor amigo de esa nueva persona con la que sales. Pero, ¿cuántos de sus amigos te conocen realmente? Es como si no supieran ni que existes. Si te has dado cuenta de que tu pareja nunca te invita a salir con sus amigos o ni siquiera te menciona ante ellos, eso es suficiente para dar la voz de alarma.

¿Alguna vez te han hablado de sus amigos y te han ofrecido conocerlos? ¿Alguna vez te han sugerido ideas para una cita doble? Si sus amigos no saben que existes, es porque no quiere que sepas mucho de su vida personal. Está claro que no te toman lo suficientemente en serio como para que te mezcles con su compañía. Sí, te están dejando en el banquillo.

3. No puedes esperar nada de ellos

Nunca puedes tener expectativas de alguien que te ha dejado en el banquillo. Te haces ilusiones y esta persona te las destroza. Lo peor es que ni siquiera puedes enfadarte por ello. Estas personas llevan mucho tiempo en el juego y saben cómo enfrentarse a alguien que se hace ilusiones.

Han aprendido tus costumbres e incluso saben lo que esperas de ellos. Saben exactamente qué decir para aplacarte y salir inmediatamente bien parados. En el momento en que te enfades con ellos, se sentirán culpables y acabarán saliéndose con la suya, lo que puede llevar a más discusiones en la relación.

4. Nunca están disponibles para ti

No dejas de llamarles o enviarles mensajes de texto y no tienen tiempo de responderte. Te sientes preocupado por ellos y empiezas a obsesionarte. Es después de muchas horas o quizá días cuando por fin te responden. A veces incluso leen tus mensajes y se olvidan de contestarte.

Créenos, nadie se olvida nunca de responder a una persona que le importa de verdad. La gente siempre encuentra y hace tiempo para los que le importan de verdad. Es porque ya están tratando con un montón de gente al mismo tiempo y podrían haber pasado por alto tu mensaje porque estaban ocupados con otra persona.

5. Están en línea pero no hablan contigo

Los verás en línea durante horas, pero no es a ti a quien están enviando mensajes de texto. Por curiosidad, puede que les envíes un mensaje de texto, pero es evidente que no desean responder. Terminas incluso enviándoles un doble mensaje de texto para ver si responden, pero sigues sin obtener ninguna respuesta. Es una clara señal de citas en el banquillo porque están ocupados enviando mensajes de texto a otros.

Cuando se trata de aplicaciones de citas, esto ocurre con mucha frecuencia. Puede que cuando estén aburridos y por fin hayan terminado de enviar mensajes a los demás, se acuerden de responderte. No te alegres, porque esto sigue siendo una señal de que estás dejando a alguien en el banquillo.

6. Crees que se están haciendo los duros

De repente te encontrarás con que te prestan toda la atención y luego, de repente, se mostrarán fríos y distantes. Creerás que lo hacen porque se están haciendo los difíciles. En realidad, puede que estén ocupados prestando atención a otra persona. La gente se hace la difícil sólo en los primeros días de la cita, no todo el tiempo.

Si ves que este comportamiento errático se repite con más frecuencia, deberías preocuparte. Un comportamiento tan escurridizo y continuo es claramente una señal de alarma y no acabará bien para ti.

7. Son demasiado misteriosos

Puede que sepas ciertas cosas sobre ellos, pero siéntate a reflexionar: ¿realmente los conoces bien? Si a menudo parece que muchas de sus historias no cuadran o a menudo sacan a relucir cosas que en realidad nunca te han mencionado antes, hay un misterio malsano en vuestra relación.

Si empiezas a darte cuenta de que en realidad no sabes nada de su vida personal, esto podría ser una señal de que te está dejando en la estacada. Puede que incluso intentes conocerle mejor, pero él no hace ese esfuerzo hacia ti. Tal vez, estás tan prendada de su versión online que nunca fuiste capaz de ver su realidad. Al principio, esa naturaleza misteriosa puede resultar atractiva ysexy, pero más tarde, sólo te pellizcará el cerebro.

Algunas personas utilizan este misterio para mantenerte enganchado a ellas y que no hagas demasiadas preguntas.

8. Compruébelo usted mismo

Si crees que te han dejado en el banquillo, es hora de asegurarte. Mándale un mensaje diciéndole que quieres quedar mañana o este fin de semana. Si te dice: "Sí, claro, quedemos", estás a salvo. Pero si te dice: "No puedo asegurarlo, ya te avisaré", es porque tiene otros compromisos que le impiden decirte que sí. Seguramente no está saliendo contigo en exclusiva.

Si observas señales de que alguien ha estado saliendo contigo, es hora de que pongas en alerta tus sentidos y escudriñes las situaciones aún más que antes. No quieres que te lleven por el camino del desamor, así que debes ser precavido de antemano.

Cómo evitar el banquillo

Si eres alguien que ha caído en la trampa de las citas "benching", tienes que estar atento a esas banderas rojas. Caer en la trampa de las citas "benching" es fácil porque no siempre se puede juzgar un libro por su portada. Sin embargo, lo que sí puedes hacer es estar atento a las señales y dar la vuelta cuando sea el momento adecuado. Aquí tienes algunas formas de evitar ser "benching".

1. Esté atento a las señales de advertencia

Sigue tu sexto sentido cuando te diga que corras hacia otro lado. Tu intuición siempre es mucho más fuerte de lo que crees. En el momento en que sientas que una persona no está siendo del todo sincera contigo, sal de ese espacio. Si hicieras caso a tu instinto, sabrías cuándo un chico no está por ti. Simplemente presta atención y estate atenta a su comportamiento y a cómo te responde.

2. No muestres demasiado interés al principio

La gente se pone en el banquillo de los que pueden ser un apoyo fácil para ellos. Si demuestras que estás interesado en ellos, sentirán que vas a por ellos aunque no te presten atención. Devolver los mensajes demasiado pronto no es una de las reglas de los mensajes de texto durante las citas. Si te muestras demasiado disponible constantemente, te darán por sentado.

3. Toma el control

No cedas el control a tu jefe. Defiéndete siempre y demuéstrale que no eres alguien a quien se pueda engañar fácilmente.

4. Conoce tu autoestima

Nunca te conformes con nada que no te merezcas. Debes saber que mereces que te presten atención y una relación o una cita normal. Si oculta vuestra relación a sus amigos, es que algo va mal. No persigas a alguien que no vale lo que tú quieres en tu vida.

5. Bench them in return

Si tienes el presentimiento de que alguien está dejando de salir contigo, dale la vuelta al juego. Gánale en el mismo juego en el que se cree tan bueno. Dale a probar de su propia medicina. Haz exactamente lo mismo que te están haciendo a ti y ríete el último. Esto seguro que hará que te eche de menos.

Hoy en día, dejar a alguien en el banquillo en una discoteca, por Internet e incluso a través de mensajes de texto se ha convertido en algo habitual. Algunas personas se enteran de que las han dejado en el banquillo sólo al final, cuando se enteran de que la persona se ha ido con otra. Mientras que otras, tienen una vaga idea y siguen adelante porque no tienen otra opción en ese momento. Conoce tu autoestima y vuelve al juego de las citas.Lo harásNunca se sabe, el próximo podría ser uno de verdad.

Preguntas frecuentes

Dejar a alguien en el banquillo es una táctica de citas en la que te mantienen en el anzuelo pero no te dan el amor y la atención que te mereces. Sólo te tratan como un refuerzo. ¿Cómo te das cuenta si un tipo te está haciendo la pelota?

Si ignora tus llamadas y sólo te habla a su aire, probablemente te esté dejando en la estacada. Si un chico te está dejando en la estacada, nunca se esforzará por sorprenderte o hacerte sentir feliz, sólo se preocupará de sus propias necesidades.

Puede deberse a que la persona que está en el banquillo siempre tiene que pensar demasiado, analizar demasiado y esperar desesperadamente a que la otra persona le preste atención. Cuando a uno lo están fantasmeando, al menos no se aferra a las cuerdas de la esperanza. ¿Cuál es la mejor manera de afrontar las citas en el banquillo?

Sigue tu instinto y confía en ti mismo. Si crees que te están tratando de una forma que no mereces, debes salir de esa relación.