Við höfum byggt upp fyrirtæki, farið í fjöll, jafnvel lent á öðrum plánetum, en eigum erfitt með að vita hvort við séum að deita rétta manneskjuna. Svo er hún sú sem þér er ætlað að eyða restinni af lífi þínu með? Ég hef komið þér til bjargar til að hjálpa þér að taka ákvörðun.

Rannsóknir í Archives of Sexual Behaviour benda til þess að þúsundþjalasmið hafi að meðaltali 8 maka áður en þeir setjast að. Þetta gæti ekki verið satt fyrir alla sem lesa þetta en líkurnar á að einhver finni „þann“ í fyrsta sambandi sínu eru frekar litlar. Það fá ekki allir að giftast elskunni sinni í menntaskóla og þú veist það.

Við erum að segja þetta vegna þess að það er mikilvægt fyrir þig að átta þig á því að þú ert ekki sá eini sem spyr sjálfan þig aftur og aftur sömu spurningarinnar: Er hún sá eini? Þar sem stefnumót krefjast þess að þú hafir ákveðna tilfinningalega færni, getur það tekið nokkrar tilraunir til að komast að því hvað festist við þig.

Is She The One? 23 skýr merki um að hún er!

Að velja réttan maka er ein mikilvægasta persónulega ákvörðun sem við tökum í lífi okkar. Til að gera hlutina enn flóknari getur það að velja rangan (lesið: ósamhæfan) maka haft neikvæð áhrif á önnur svið lífs þíns. Samkvæmt rannsókn skýra óhamingjusöm hjónabönd minni lífsánægju og almennri vellíðan og aukinni vanlíðan.

Við höfum öll gengið í gegnum mismunandi stig stefnumóta og að lokum hjartasorg.eindrægni, teiknaðu það á blað ef þú vilt, og metið svo sjálfur hvort persónueinkenni þín séu samrýmanleg og gallarnir þolanlegir eða ekki. Samband þar sem þú ert sátt við galla þeirra en tilbúinn að leiðbeina þeim til að verða betri útgáfa af sjálfum sér er það sem við erum að fara að.

18. Þú vilt að hún sé hluti af öllu í lífi þínu

Þetta er í raun svo einfalt, er það ekki? Þú elskar hana og vilt að hún sé með þér hvert skref á leiðinni. Ætlunin um að þú viljir að hún sé hluti af jafnvel litlu hlutunum er ljúf, en ekki gagntaka hana heldur.

Að upplifa nýja hluti og gera hluti með maka þínum getur skapað töluverð tengsl milli tveggja manna. Það er bara svo margt skemmtilegt að gera sem par að þú myndir aldrei verða uppiskroppa með valkosti. Ef þú ert með lista yfir hluti sem þú vilt gera með henni, staði til að heimsækja eða persónulega helgisiði sem eru sérstakir á milli ykkar, hefurðu fundið þann eina.

19. Mamma þín elskar hana

Þegar þú ert í föstu sambandi er það eina sem ásækir þig viðbrögð fjölskyldu þinnar þegar þú segir henni frá konunni sem þú elskar. Mömmur eru með ratsjá (svona) þar sem þær geta sagt með góðum fyrirvara þegar einhver hefur illt í hyggju í garð þín.

Þú veist örugglega um þá óskrifuðu reglu að ef þú ert mikilvægur fyrir stelpu þá veit mamma hennar af þér. Sama á við um þig líka og ef mamma þín er alltaf að tala um hversu frábær þú ertkærastan er, þú hefur samþykki hennar. Þegar móðir þín er ánægð með val þitt, þarftu samt fleiri merki um að hún sé sú eina?

20. Þú sórst að þú myndir aldrei deita aftur en hún virtist þess virði að taka aftur tækifæri

Aha! Aftur á móti símtalinu sem þú hringdir til vinar þíns þar sem þú sórir samböndum það sem eftir er ævinnar. Nokkrum mánuðum síðar ertu hér að googla: Hvernig á að vita hvort hún sé sú eina?

Satt að segja gerist þetta fyrir fullt af fólki. Rétt þegar þú hefur gefist upp á stefnumótum og hugmyndinni um að finna ást, þá er bara þessi eina manneskja sem kemur inn í líf þitt og lætur það virðast eins og það sé erfiðis virði enn og aftur. Andlegheit nútímans lítur á þetta sem merki um að þú hafir hitt tvíburalogann þinn.

21. Þú dagdreymir líf þitt með henni

Þú verður hissa á því að vita að rannsóknir benda til að dagdreymi um maka þinn og þinn líf saman getur bætt andlega heilsu þína og hvatt þig til að gera betur. Dagdraumar eru ekkert annað en spegilmynd af því sem er okkur kært.

Hefur þú lent í því að þú sért úti í vinnu en hverful hugsun um ást þína breytist í 10 mínútna dagsdraum? Ef þú hefur lent í því að dagdreyma um að gera sæta hluti með kærustunni þinni heima, dekra við hana með kossum, fara með hana út á stefnumót, þá ertu á öndverðum meiði fyrir hana.

22. Markmið hennar og gildi. taktu þig við þitt

Við erum viss um að þúhafa sett þér markmið, séð fyrir þér að líf þitt sé eins og það hentar þér og hafa áætlanir fyrir feril þinn. Ef maki þinn deilir sömu markmiðum og metnaði fyrir framtíðina skaltu ekki vera hissa. Til að vita hvort hún er sú eina eða ekki, ræddu framtíðina saman.

Auk þess er miklu líklegra að þú haldir stefnunni ef markmið þín eru í takt. Ef hún er sú sem þér er ætlað að vera með, muntu taka eftir því að þú ert á sömu blaðsíðu, jafnvel þegar kemur að persónulegum gildum og siðferði. Ef þetta er ekki samsvörun gerð á himnum, þá erum við ekki viss um hvað er.

23. Andleg merki að hún er sú eina - þú hefur farið saman áður

Þú og maki þinn gætir hafa farið saman áður, en aldrei hist fyrr en rétti tíminn var kominn. Og þegar þið hittust loksins kom ykkur á óvart hversu nálægt þið voruð að hitta þá áður en gerðir það aldrei.

Þetta á venjulega við um tvíburalogi þar sem þið krossleggst í lífinu en kemur ekki saman fyrr en þú ert fullkomlega í stakk búinn til að takast á við svo mikla tengingu í lífi þínu.

Við vonum að þér hafi fundist þessi merki gagnleg og að þú gætir endurómað fleiri en eitt þeirra. Staðreyndin er sú að þú munt komast að því að töluvert af þessu er satt ef þú hefur verið í langtímasambandi. Hún er sú fyrir þig, nú er kominn tími til að vera sú fyrir hana.

Hvort sem þú ert í tilhugalífi eða sambandi, erum við hér til að hjálpa þér að þekkja merki þess að hún sé sú eina fyrir þig.

1. Hún leggur sig fram áreynsla

Sannleikurinn er sá að allir hafa mismunandi útgáfu af því hvernig jöfn áreynsla í sambandi lítur út. Hins vegar eru nokkur grundvallaratriði sem þú þarft að taka með í reikninginn þegar þú ert að leita að merkjum um að hún eigi að giftast.

Í fyrri grein útskýrði sálfræðingur Dr. Aman Bhonsle: „Í sambandi, viðleitni felur í sér að gefa gaum að þörfum maka þíns. Að vera til staðar í sambandi og leggja sig fram um að viðhalda því er lykilatriði. Að leggja sig fram í sambandi nær langt út fyrir efnislega vellíðan.“ Svo til að vita hvort hún er sú eina fyrir þig skaltu íhuga tilvik þar sem viðleitni þín var endurgoldin.

2. Hún dregur fram það besta í þér

Þegar þú ert að deita einhverjum nýjum er auðvelt að festast við væntingalistann þinn. En kannski er það sem þú ættir að leita að ekki gátlisti yfir eiginleika, heldur frekar áhrifin sem samband hefur á þig.

Leyfðu mér að útskýra, stundum dregur félagi fram það versta í þér (hringir bjöllu?), það er vandamál. En þegar félagi sýnir þér nýjan hluta afsjálfur, þú hefur uppgötvað eitthvað sérstakt sem er þess virði að halda í. Ef þú hefur orðið vitni að vexti í persónulegu lífi þínu og maki þinn hefur stuðlað að því, þá eru þetta fyrstu vísbendingar um að hún sé sú eina fyrir þig.

3. Hún kemur fram fyrir þig á meðan þú ert í lægðinni

Veltu þér hvernig að vita hvort hún sé sú eina? Leitaðu að grundvallaratriðum stuðnings í sambandi þínu, því að vera stuðningsfélagi er einn af þeim. Að finna stuðningsfélaga sem hefur bakið á þér þegar þú ert að ganga í gegnum erfiða plástur í lífi þínu er það besta í heiminum.

Áður á Bonobology útskýrði ráðgjafameðferðarfræðingurinn Deepak Kashyap: „Þegar kemur að því að hjálpa maka þínum í gegnum erfiða tíma er mikilvægt að gera sér grein fyrir alvarleika ástandsins sem þeir eru að takast á við.“ Það að maki þinn viðurkennir að þú sért í uppnámi sýnir að hún hefur samúð og er mjög annt um líðan þína.

4. Hún virðir óskir þínar

Við höfum öll heyrt um óeigingjarn ást og samúðarverk. Sönn ást er oft birtingarmynd þess að elska maka þinn óeigingjarnt. Svo næst þegar hún samþykkir að horfa á uppáhaldsmyndina þína með þér, veistu að hún elskar þig sannarlega.

Það sem flestir tala ekki um er hvernig óeigingjarn ást virkar aðeins í samböndum þar sem báðir félagarnir eru staðráðnir í að setja hinn í fyrsta sæti. Vandræði skapast þegar aðeins einn samstarfsaðila er fjárfest að fullu, sem gerir sambandiðeitrað. Ef hún virðir óskir þínar alveg eins og þú virðir hennar, teldu þig vera heppna manneskju því þetta eru fyrstu merki þess að hún er sú sem mun elska þig algjörlega.

5. Hún hlustar virkan á það sem þú hefur að segja

Lesandi frá New Jersey sagði okkur: „Ég elska manninn minn, og við höfum enn gaman saman og gott hjónaband. En eftir nokkurn tíma gat ég bara ekki hlustað á neitt sem hann hafði að segja. Því miður lærði ég á erfiðan hátt að það að vera til staðar í hjónabandinu var ekki bara hans starf.“

Að hlusta er meira en bara að heyra það sem maður er að segja. Hlustar maki þinn virkan á þig án óþarfa truflana, en tekur samt þátt í samtalinu og sýnir einlægan áhuga? Ef svarið við því er já, þá er hún sú sem mun veita þér þá óskipta athygli sem þú átt skilið.

6. Hún lætur þig líða lifandi

Yin og yang orkan virkar öðruvísi innan hvers og eins okkar. Þetta er þar sem það verður áhugavert. Ef þið bætið hvort annað upp hvað varðar karlmennsku og kvenleika (ekki rugla saman við kynið), þá er hún umsjónarmaður.

Kvenleg orka snýst allt um að lifa lífinu til fulls – hún er fljótandi, skapandi og gefandi. Karlmannleg orka snýst um skýrleika, kraft, metnað og að vera verndandi. Við viljum að þú farir aftur í tímann og hugleiðir hvernig þér leið eftir að hafa eytt tíma með ástinni þinni. Líklegast muntu komast að því að þú hafir gleymt ölluáhyggjur þínar, líkaminn er minna spenntur og þú finnur fyrir endurhleðslu. Þú getur trúað þessu á samsetningu kvenlegrar/karlkyns orku hennar sem bætir við þína – þetta eru andleg merki um að hún er sú eina.

7. Hún ýtir þér að gera betur í lífi þínu

Þroskaður samband er eitt þar sem par einbeitir sér að því að vinna saman sem lið. Þegar þú ert skuldbundinn til langtímasambands, gegnir einstaklingsárangri hvers maka lykilhlutverki í átt að sambandinu. Það er góð hugmynd að velta fyrir sér hvað þú ert að koma með á borðið af og til.

Þetta var mjög skynsamlega orðað af sálfræðingnum Devaleen Ghosh þegar hún sagði: „Til þess að samband haldist lengi er mikilvægt að þú eiga maka sem hvetur þig til að gera betur og vaxa sem einstaklingur.“ Þannig veistu að hún er sú sem mun vera til staðar fyrir þig hvert skref á ferðalaginu.

8. Hún hefur þig með í framtíðaráætlunum sínum

Að skipuleggja framtíð saman er einfaldast leið til að taka ábyrgð í sambandi. Þar sem þú ert hér að spyrja sjálfan þig „Er hún sú eina?“, þá er óhætt að gera ráð fyrir að þú viljir byggja líf þitt með þessari konu.

Þegar konan sem þú ert að deita er með þig í framtíðaráætlunum sínum, þó ímyndað sé, þá er henni alvara með þér. Þetta er eitt stærsta merkið að hún sé sú sem giftist. Reyndar ætlar konan sem þú ert að deita líklega að giftast þér líka. Næsta skref þittætti að vera að hefja samtalið þar sem þetta verður meira viljandi í sambandi þínu.

9. Hvernig á að vita hvort hún sé sú eina? Hún festir sig ekki við galla þína

Sérhvert samband sér sína rigningardaga (jafnvel stormar) en aðeins þeir sem fara framhjá grófum bletti sambandsins eru þeir sem lifa af til lengri tíma litið. Hvert samband hefur átök, vegna þess að við erum öll svo ólík hvert öðru. Þar að auki er engin manneskja fullkomin í því hvernig við hagum lífi okkar og stundum skortir okkur að vera okkar besta sjálf.

Þegar maki þinn lætur hlutina fara og einbeitir sér að lausn ágreinings í stað þess að festa okkur við galla þína, þá er óhætt að segja þú getur byggt upp líf með þessum. Hins vegar, ef félagi gerir sífellt lítið úr þér og bendir meiðandi á galla þína aftur og aftur, þá þykir okkur það leitt en þetta er eitrað samband og þú ættir að finna leið út úr því.

10. Þér finnst öruggt að vera berskjaldaður. með henni

Já, að vera berskjaldaður opnar möguleikann á að verða meiddur en að efla ekki viðkvæmni getur verið hrikalegt fyrir samband til lengri tíma litið. Við höfum öll tilfinningalegan farangur sem við berum frá fyrri samböndum. Þó að það sé okkar að vinna í því hjálpar það mikið þegar maki þinn hefur pláss fyrir þig.

Þó að vera viðkvæmur fyrir maka þínum geti valdið ótta og óvissu, bendir rannsókn á að það geti einnig styrkt nánd þína og dýpkaðtengsl þín. Ef þú ert berskjaldaður með konu þýðir það að þér finnst þú vera öruggur með að opna þig fyrir henni og vera þitt ekta sjálf með henni. Ekki sleppa henni því hún er sú fyrir þig.

11. Þið skilið þörf hvers annars fyrir fullvissu eða afturköllun

Ef þú ert strákur mun þetta vekja áhuga þinn. Þrátt fyrir ríkjandi staðalmyndir hafa rannsóknir sýnt að karlar eru jafn færir og konur til að tjá tilfinningar sínar. Samt sem áður, samfélagið sem við búum í gefur karlmönnum ekki mikið pláss til að tjá sig. Samkvæmt rannsóknum draga karlmenn sig tilfinningalega til baka til að komast að því hvað er að gerast innra með sér og finna viðeigandi viðbrögð við aðstæðum.

Hvert par hefur sína einstöku leið til að takast á við þetta og við treystum því að þú gerir það líka. . Þú getur verið viss um að hún sé sú þegar þið tvö hafið fundið leið til að sigla þetta vandamál. Fyrsta skrefið er með því að miðla tilfinningalegum þörfum þínum hvert við annað.

12. Þið hafið alla eiginleika heilbrigt sambands

Það eru nokkur grundvallaratriði sem hjálpa til við að aðgreina heilbrigða tengingu frá óheilbrigðum. Leitaðu að þeim í sambandi þínu og þú munt sjálfur vita hvort hún er sú eina fyrir þig.

Svo lengi sem samband þitt byggist á gagnkvæmu trausti, gagnsæjum samskiptum, gagnkvæmri virðingu ásamt gagnkvæmni og þakklæti, hefur þú samþykki okkar (og blessun). Talandi um þakklæti, agóð leið til að gera það er að fara niður á hana. Og það leiðir okkur að næsta atriði.

13. Þú hefur orðið markvissari eftir að þú hefur hitt hana

Ertu enn að spá í að vita hvort hún sé sú sem þú vilt eyða ævinni með? Hér er fljótleg leið til að komast að því. Þetta er stutt æfing, sitjið með sjálfum ykkur í smá stund og gerið stutta lífsskoðun í huganum. Lykillinn er að bera saman líf þitt áður en þú hittir kærustuna þína við eftir að hafa hitt hana.

Sannleikurinn er sá að ef þú hefur fundið þann eina, muntu vera tilbúinn að ýta á með hverjum einasta trefjum til að bæta líf þitt, í snúa að bæta sambandið. Sönn ást getur styrkt þig gríðarlega og knúið þig til að ná þér saman. Þetta eru lúmsk merki um að hún sé sú eina fyrir þig sem auðvelt er að missa af.

14. Það er meira en bara kynlíf

Þegar nándin í sambandi þínu fer út fyrir kynlíf geturðu verið viss um að þú hafir fundið þann sem þú varst að leita að. Ekki rugla þessu saman fyrir kynlaust samband, því kynlífið er til staðar og það er ákaft.

Í samböndum þar sem kynlífið er ekki mikilvægt fyrir parið, hvort sem það er af eigin vali, heilsufarsvandamálum eða kannski vegna þess að þú ert kynlaus, er nándin djúp og falleg.

15. Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af aðskilnaði

Að finna fyrir öryggi í sambandi þínu er mikilvægt, vegna þess að skortur á tilfinningalegu öryggi getur verið skaðlegt fyrir vellíðan þína. Ef einhver er stöðugthafa áhyggjur af því að maki þeirra gangi út á þá við hvert ágreiningsefni, það getur valdið því að þeir séu alltaf með kvíða.

Ef maki þinn hefur gert það ljóst að hvað sem öðru líður, þá trúir hann á að leysa málið um að leysa upp sambandið, þá þú veit að það er hún. Þegar maki þinn elskar þig skilyrðislaust, mun hann forðast að ala upp aðskilnað, sama hversu reiður hann er. Það segir sig sjálft að það sama þarf að vera uppi á teningnum til að þú haldir jafnvægi í sambandinu.

16. Þú finnur fyrir því að hún er sú eina

Við erum hálfnuð með þessari grein og ef þú hefur tekið eftir því, þá erum við hægt og rólega að snúa spurningunni aftur til þín. Þessi síðari hluti greinarinnar mun minna um hvað maki þinn gerir fyrir þig og meira um hvernig þér líður fyrir hana. Svo spyrðu sjálfan þig hvort þér finnist hún í raun og veru vera rétti félaginn fyrir þig.

Ef þörmum þínum gefur þér JÁ! (og einhver fiðrildi) þá hefur þú nú þegar hitt sálufélaga þinn, kæri vinur. Þetta er alheimurinn sem kinkar kolli með stóru jái við spurningu þinni: Er hún sú fyrir mig?

17. Þú samþykkir galla hennar en sérð líka ónýtta möguleika

Þú veist að hún er sú fyrir þig þegar hún gallar trufla þig ekki. Við höfum öll styrkleika og veikleika. Ekkert okkar er fullkomið. Að samþykkja maka þinn eins og hann er mun draga úr miklum núningi í sambandinu.

Sjáðu Venn-mynd af sambandi þínu.