Építettünk már vállalkozásokat, megmásztunk hegyeket, sőt, más bolygókon is leszálltunk, de nehezen tudjuk, hogy a megfelelő emberrel járunk-e. Ő az, akivel le akarod élni az életed hátralévő részét? A segítségedre sietek, hogy segítsek neked a döntésben.

Az Archives of Sexual Behavior című folyóiratban megjelent kutatás szerint az ezredfordulósoknak átlagosan 8 partnerük van, mielőtt megállapodnának. Lehet, hogy ez nem minden olvasóra igaz, de annak az esélye, hogy valaki az első kapcsolatában megtalálja "az igazit", elég kicsi. Nem mindenki megy hozzá a középiskolai szerelméhez, és ezt önök is tudják.

Azért mondjuk ezt, mert fontos, hogy felismerd, nem te vagy az egyetlen, aki újra és újra felteszi magának ugyanazt a kérdést: Ő az igazi? Mivel a randizáshoz bizonyos érzelmi készségekkel kell rendelkezned, eltarthat néhány próbálkozásig, mire rájössz, mi az, ami megragad benned.

Ő az igazi? 23 egyértelmű jele annak, hogy igen!

A megfelelő partner kiválasztása az egyik legfontosabb személyes döntés, amelyet életünk során meghozunk. Hogy a dolgok még bonyolultabbak legyenek, a rossz (értsd: inkompatibilis) partner kiválasztása negatívan befolyásolhatja életünk más területeit. Egy tanulmány szerint a boldogtalan házasságok alacsonyabb szintű életelégedettséget és általános jólétet, valamint nagyobb szorongást okoznak.

Mindannyian átéltük már a randizás különböző szakaszait és az esetleges szívfájdalmakat. A rossz kapcsolatok néha mély sebet hagynak maguk után, ami miatt az egyén elveszíti az igaz szerelembe vetett hitét. Talán ez a különbség a randizás és az udvarlás között; az utóbbi sokkal szándékosabb.

Akár udvarlásban, akár párkapcsolatban élsz, mi segítünk felismerni a jeleket, hogy ő az igazi neked.

1. Egyenlő erőfeszítéseket tesz

Az igazság az, hogy mindenkinek más verziója van arról, hogyan néz ki az egyenlő erőfeszítés egy kapcsolatban. Van azonban néhány alapelv, amit figyelembe kell venned, amikor a jeleket keresed, hogy ő az, akit feleségül akarsz venni.

Dr. Aman Bhonsle pszichológus egy korábbi cikkében kifejtette: "Egy kapcsolatban az erőfeszítés azt jelenti, hogy odafigyelsz a partnered igényeire. Kulcsfontosságú, hogy jelen legyél a kapcsolatban, és erőfeszítéseket tegyél annak fenntartására. Az erőfeszítés egy kapcsolatban messze túlmutat az anyagi jóléten." Ahhoz tehát, hogy megtudd, ő-e az igazi neked, gondolkodj el olyan eseteken, amikor az erőfeszítésed viszonzásra talált.

2. A legjobbat hozza ki belőled

Amikor új emberrel randizol, könnyen megragadsz az elvárások listáján. De talán nem is a tulajdonságok listáját kellene keresned, hanem azt, hogy milyen hatással van rád a kapcsolat.

Hadd magyarázzam el, néha egy partner a legrosszabbat hozza ki belőled (ismerős?), ez problémás. De amikor egy partner új oldaladat mutatja meg, akkor valami különlegeset fedeztél fel, amihez érdemes ragaszkodni. Ha a magánéletedben növekedést tapasztaltál, és a partnered hozzájárult ehhez, ezek a korai jelek arra utalnak, hogy ő az igazi neked.

3. A mélypontjaidon is megjelenik neked.

Kíváncsi vagy, honnan tudhatod, hogy ő-e az igazi? Keresd meg a támogatás alapjait a kapcsolatodban, mert a támogató partner az egyik ilyen. Támogató partnert találni, aki támogat, amikor nehéz időszakon mész keresztül az életedben, a legjobb dolog a világon.

Korábban a Bonobology-n Deepak Kashyap tanácsadó terapeuta kifejtette: "Amikor arról van szó, hogy átsegíted a partneredet egy nehéz időszakon, fontos, hogy felismerd a helyzet súlyosságát, amivel éppen foglalkozik." Maga az a tény, hogy a partnered elismeri, hogy feldúlt vagy, azt mutatja, hogy empátiával rendelkezik, és mélyen törődik a jóléteddel.

4. Tiszteletben tartja az Ön kívánságait

Mindannyian hallottunk már az önzetlen szeretetről és az együttérzés cselekedeteiről. Az igazi szeretet gyakran a partnerünk önzetlen szeretetének megnyilvánulása. Tehát legközelebb, amikor beleegyezik, hogy vigyázzon a kedvenc filmjét veled, tudd, hogy ő tényleg szeret téged.

Amiről a legtöbben nem beszélnek, hogy az önzetlen szerelem csak olyan kapcsolatokban működik, ahol mindkét partner elkötelezett abban, hogy a másikat helyezze előtérbe. Baj akkor van, ha csak az egyik partner teljes mértékben elkötelezett, és ez mérgezővé teszi a kapcsolatot. Ha ő tiszteletben tartja a kívánságaidat, ahogy te is az övét, akkor szerencsésnek mondhatod magad, mert ezek a korai jelei annak, hogy ő az, aki teljes mértékben szeretni fog téged.

5. Aktívan meghallgatja a mondanivalódat.

Egy New Jersey-i olvasónk mesélte nekünk: "Szeretem a férjemet, és még mindig jól érezzük magunkat együtt, és jó a házasságunk. De egy idő után egyszerűen nem tudtam meghallgatni, amit mondani akar. Sajnos a nehezebb úton tanultam meg, hogy a házasságban való jelenlét nem csak az ő dolga." Ez nem csak az ő dolga.

A hallgatás több annál, minthogy meghallgatja, amit valaki mond. A partnere aktívan, felesleges megszakítások nélkül hallgatja Önt, miközben részt vesz a beszélgetésben, és valódi érdeklődést mutat? Ha a válasz erre igen, akkor ő az, aki megadja Önnek a megérdemelt osztatlan figyelmet.

6. Életre kelti az életérzést

A jin és a jang energia mindannyiunkban másképp hat. Itt kezd érdekes lenni a dolog. Ha mindketten kiegészítitek egymást a férfiasság és a nőiesség szempontjából (nem összekeverendő a nemmel), akkor a nő egy tartásra érdemes.

A nőies energia az élet teljes kiéléséről szól - folyékony, kreatív és adakozó. A férfias energia a tisztánlátásról, a hatalomról, az ambícióról és a védelmezésről szól. Szeretnénk, ha visszamennél az időben, és elgondolkodnál azon, hogyan érezted magad, miután a szerelmeddel töltöttél időt. Valószínűleg azt fogod tapasztalni, hogy minden gondodat elfelejtetted, a tested kevésbé feszült, és feltöltődtél. Ezt a következőknek köszönhetednői/férfias energiájának kombinációja, amely kiegészíti a tiédet - ezek spirituális jelek, hogy ő az igazi.

7. Arra ösztönöz, hogy jobbá tedd az életedet.

Az érett kapcsolat az, ahol a pár arra összpontosít, hogy együtt, csapatként győzzön. Ha hosszú távú kapcsolat mellett kötelezitek el magatokat, mindkét partner egyéni sikere döntő szerepet játszik a kapcsolat irányában. Jó ötlet, ha időről időre elgondolkodtok azon, hogy mit teszel le az asztalra.

Ezt Devaleen Ghosh pszichológus fogalmazta meg nagyon bölcsen, amikor azt mondta: "Ahhoz, hogy egy kapcsolat sokáig tartson, fontos, hogy olyan partnered legyen, aki arra bátorít, hogy jobb legyél és egyéniségként fejlődj." Ebből tudhatod, hogy ő az, aki az út minden lépésénél ott lesz melletted.

8. Bevonja Önt a jövőbeli terveibe

A közös jövő megtervezése a legegyszerűbb módja annak, hogy felelősséget vállalj egy kapcsolatban. Mivel itt kérdezed magadtól, hogy "Ő az igazi?", feltételezhető, hogy ezzel a nővel akarod felépíteni az életedet.

Ha a nő, akivel randizol, ha csak feltételesen is, de bevon téged a jövőbeli tervei közé, akkor komolyan gondol téged. Ez az egyik legnagyobb jele annak, hogy ő az, akihez feleségül akar menni. Sőt, a nő, akivel randizol, valószínűleg téged is feleségül akar venni. A következő lépésed az kell legyen, hogy kezdeményezd a beszélgetést, ahol ez szándékosabbá válik a kapcsolatotokban.

9. Honnan tudhatod, hogy ő az igazi? Nem ragaszkodik a hiányosságaidhoz.

Minden kapcsolatban vannak esős napok (sőt viharok), de hosszú távon csak azok maradnak életben, akik túljutnak a kapcsolat rázós szakaszain. Minden kapcsolatban vannak konfliktusok, mert mindannyian annyira különbözünk egymástól. Ráadásul egyetlen ember sem tökéletes abban, ahogyan az életünket éljük, és időnként elmaradunk attól, hogy a legjobb önmagunk legyünk.

Ha a partnered elengedi a dolgokat, és a konfliktusmegoldásra koncentrál ahelyett, hogy a te hiányosságaidra fixálódna, akkor nyugodtan mondhatod, hogy építhetsz vele életet. Ha azonban a partnered folyamatosan lekicsinyel téged, és újra és újra bántóan rámutat a hibáidra, akkor sajnáljuk, de ez egy mérgező kapcsolat, és meg kell találnod a kiutat belőle.

10. Biztonságban érzed magad, hogy sebezhető vagy vele

Igen, a sebezhetőség megnyitja annak lehetőségét, hogy megbántanak, de a sebezhetőség hiánya hosszú távon pusztító lehet egy kapcsolatra nézve. Mindannyiunknak vannak érzelmi terhei, amelyeket korábbi kapcsolatainkból hordozunk. Bár rajtunk múlik, hogy dolgozunk-e rajta, sokat segít, ha a partnerünk teret enged nekünk.

Bár a partnereddel való sebezhetőség félelmet és bizonytalanságot generálhat, egy tanulmány szerint ez erősítheti az intimitást és elmélyítheti a kapcsolatotokat. Ha sebezhető vagy egy nővel, az azt jelenti, hogy biztonságban érzed magad, ha megnyílsz előtte, és hiteles önmagadat adod neki. Ne engedd el őt, mert ő az igazi neked.

11. Megértitek egymás igényét a másik megnyugtatására vagy elvonulására.

Ha férfi vagy, ez érdekelni fog téged. Az uralkodó sztereotípiák ellenére a tanulmányok kimutatták, hogy a férfiak ugyanolyan jól ki tudják fejezni az érzelmeiket, mint a nők. A társadalom, amelyben élünk, azonban nem sok teret hagy a férfiaknak, hogy kifejezzék magukat. A kutatások szerint a férfiak érzelmileg visszahúzódnak, hogy kitalálják, mi zajlik bennük, és hogy megtalálják a megfelelő választ ahelyzet.

Minden párnak megvan a maga egyedi módja ennek kezelésére, és bízunk benne, hogy neked is megvan. Akkor lehetsz biztos benne, hogy ő az igazi, ha ketten megtaláltátok a módját annak, hogyan navigáljátok ezt a problémát. Az első lépés az, hogy kommunikáljátok egymással az érzelmi szükségleteiteket.

12. Az egészséges kapcsolat minden tulajdonsága megvan bennetek.

Van néhány alapvető dolog, ami segít megkülönböztetni az egészséges kapcsolatot az egészségtelentől. Keresd meg ezeket a kapcsolatodban, és magad is tudni fogod, hogy ő az igazi számodra.

Amíg a kapcsolatotok a kölcsönös bizalmon, az átlátható kommunikáción, a kölcsönös tiszteleten, valamint a kölcsönös elismerésen és megbecsülésen alapul, addig a jóváhagyásunkat (és áldásunkat) élvezitek. Ha már az elismerésről beszélünk, ennek jó módja, ha lecsapsz rá. És ezzel el is érkeztünk a következő ponthoz.

13. Célorientáltabbá váltál, miután találkoztál vele

Még mindig azon gondolkodsz, honnan tudhatod, hogy ő-e az, akivel le akarod-e élni az életed hátralévő részét? Íme egy gyors módszer, hogy kiderítsd. Ez egy rövid gyakorlat, ülj le egy kicsit magaddal, és gondolatban készíts egy gyors életút-összefoglalót. A lényeg, hogy hasonlítsd össze az életed a barátnőddel való találkozás előtti és a vele való találkozás utáni életedet.

Az igazság az, hogy ha megtaláltad az igazit, akkor minden idegszáladdal hajlandó leszel arra törekedni, hogy javítsd az életed, ami viszont javítja a kapcsolatodat. Az igaz szerelem hatalmas erőt adhat neked, és arra ösztönözhet, hogy összeszedd magad. Íme néhány finom jel, hogy ő az igazi neked, amit könnyű nem észrevenni.

14. Ez több mint szex

Amikor a kapcsolatodban az intimitás túlmutat a szexen, biztos lehetsz benne, hogy megtaláltad azt, akit kerestél. Ne téveszd össze ezt a szexmentes kapcsolattal, mert a szex ott van, és intenzív.

Azokban a kapcsolatokban, ahol a szex nem fontos a pár számára, akár választásból, akár egészségügyi okokból, vagy esetleg azért, mert aszexuális vagy, az intimitás mély és gyönyörű.

15. Nem kell aggódnia az elválás miatt.

Fontos, hogy biztonságban érezd magad a kapcsolatodban, mert az érzelmi biztonság hiánya káros lehet a jólétedre. Ha valaki állandóan attól fél, hogy a párja minden nézeteltérésnél cserbenhagyja, az állandóan szorongóvá teheti.

Ha a partnered világossá tette, hogy jöjjön, ami jön, ő a kapcsolat felbontása helyett a probléma megoldásában hisz, akkor tudod, hogy ő az igazi. Ha a partnered feltétel nélkül szeret téged, akkor tartózkodni fog attól, hogy felhozza a szakítást, bármennyire is dühös. Magától értetődik, hogy ugyanez kell, hogy igaz legyen rád is, hogy megmaradjon az egyensúly a kapcsolatban.

16. Érzed a zsigereidben, hogy ő az igazi.

A cikk felénél járunk, és ha észrevetted, lassan visszafordítjuk a kérdést hozzád. A cikk második felében már kevésbé arról lesz szó, hogy mit tesz érted a partnered, és inkább arról, hogy te mit érzel iránta. Kérdezd meg tehát magadtól, hogy valóban úgy érzed-e, hogy ő a megfelelő partner számodra.

Ha a zsigereid azt mondják, hogy IGEN! (és néhány pillangó), akkor kedves barátom, már találkoztál a lelki társaddal. Ez az univerzum bólogat egy nagy igennel a kérdésedre: Ő az igazi nekem?

17. Elfogadod a hibáit, de látod a kiaknázatlan lehetőségeket is.

Akkor tudod, hogy ő az igazi számodra, ha a hibái nem zavarnak. Mindannyiunknak vannak erősségei és gyengeségei, egyikünk sem tökéletes. Ha elfogadod a partneredet olyannak, amilyen, akkor sok súrlódást minimalizálsz a kapcsolatodban.

Vizualizálj egy Venn-diagramot a párkapcsolati kompatibilitásotokról, rajzold fel egy papírra, ha szeretnéd, majd mérd fel magadnak, hogy a személyiségjegyeitek kompatibilisek-e, és a hibák elviselhetőek-e. Egy olyan kapcsolat, ahol megbékélsz a hibáikkal, de hajlandó vagy irányítani őket, hogy önmaguk jobb változatává váljanak, ez az, amire törekszünk.

18. Azt akarod, hogy mindenben része legyen az életednek.

Ez tényleg ilyen egyszerű, nem igaz? Szereted őt, és szeretnéd, ha minden lépésnél veled lenne. Aranyos a szándék, hogy szeretnéd, ha még az apró dolgokban is részese lenne, de ne is terheld túl.

Az új dolgok megtapasztalása és a partnereddel való együttlétek elég szoros köteléket teremthetnek két ember között. Annyi szórakoztató dolog van, amit párként csinálhattok, hogy sosem fogytok ki a lehetőségekből. Ha van egy listád arról, hogy mit szeretnél vele csinálni, milyen helyeket szeretnél meglátogatni, vagy milyen személyes rituálék különlegesek köztetek, akkor megtaláltad az igazit.

19. Anyukád szereti őt

Ha elkötelezett kapcsolatban élsz, az egyetlen dolog, ami kísért, az a családod reakciója, amikor elmondod nekik a nőt, akit szeretsz. Az anyukáknak van egy radarjuk (afféle), amivel jó előre meg tudják mondani, ha valakinek rossz szándékai vannak veled szemben.

Biztosan tudsz arról az íratlan szabályról, hogy ha fontos vagy egy lánynak, akkor az édesanyja is tud rólad. Ugyanez igaz rád is, és ha anyukád mindig arról beszél, hogy milyen nagyszerű a barátnőd, akkor az ő jóváhagyását is élvezed. Ha anyukád örül a választásodnak, akkor még több jelre van szükséged, hogy ő az igazi?

20. Megesküdtél, hogy soha többé nem randizol, de úgy tűnt, megér még egy próbát.

Aha! Visszagondolva arra a telefonhívásra, amit a haveroddal intéztél, és amivel életed végéig lemondtál a kapcsolatokról. Pár hónappal később már itt guglizol: Honnan tudhatod, hogy ő az igazi?

Az igazat megvallva, ez sok emberrel megtörténik. Amikor már feladtad a randizást és a szerelem megtalálásának gondolatát, akkor jön ez az egy ember, aki belép az életedbe, és újra úgy tűnik, hogy megéri az erőfeszítést. A modern kori spiritualitás ezt annak jelének tekinti, hogy találkoztál az ikerlángoddal.

21. Álmodozol a vele való életedről.

Meg fogsz lepődni, ha megtudod, hogy a kutatások szerint a partneredről és a közös életetekről való ábrándozás javíthatja a mentális egészségedet, és motiválhat, hogy jobban teljesíts. A nappali álmok nem mások, mint a számunkra kedves dolgok tükörképei.

Előfordult már veled is, hogy elfoglalt voltál a munkával, de egy futó gondolat a szerelmedről 10 perces álmodozássá változott? Ha azon kaptad magad, hogy arról álmodozol, hogy otthon aranyos dolgokat csinálsz a barátnőddel, csókokkal kényezteted, randira viszed, akkor fülig szerelmes vagy belé.

22. Céljai és értékei megegyeznek az Önével

Biztosak vagyunk benne, hogy Ön kitűzött magának célokat, elképzelte az életét úgy, ahogyan az Önnek megfelel, és vannak tervei a karrierjét illetően. Ha a partnere is osztozik a céljaiban és a jövőre vonatkozó ambícióiban, ne lepődjön meg. Ahhoz, hogy megtudja, ő-e az igazi, vagy sem, beszéljék meg együtt a jövőt.

Ráadásul sokkal valószínűbb, hogy kitartasz a pályád mellett, ha a céljaitok egybeesnek. Ha ő az, akit neked szántak, észre fogod venni, hogy egy hullámhosszon vagytok, még a személyes értékek és az etika terén is. Ha ez nem egy mennyei pár, akkor nem tudjuk, mi az.

23. Lelki jelek, hogy ő az igazi - már találkoztatok korábban is.

Lehet, hogy Ön és partnere útjai már korábban is keresztezték egymást, de sosem találkoztak, amíg el nem jött az idő. És amikor végre találkoztak, meglepődött, hogy milyen közel állt ahhoz, hogy korábban is találkozzon vele, de mégsem sikerült.

Ez tipikusan igaz az ikerláng-kapcsolatra, amikor az életben keresztezik egymást az útjaitok, de addig nem jöttök össze, amíg nem vagytok teljesen felkészülve arra, hogy egy ilyen intenzív kapcsolatot kezeljetek az életetekben.

Reméljük, hogy hasznosnak találtad ezeket a jeleket, és többre is tudtál rezonálni közülük. Az a helyzet, hogy ezek közül jó néhányat igaznak fogsz találni, ha hosszú távú kapcsolatban élsz. Ő az igazi neked, most itt az ideje, hogy te legyél az igazi neki.