"Ætti ég að skilja við manninn minn eða er ég bara að ofmeta?" er mjög erfið en samt algeng spurning. Næstum allir sem þú spyrð munu hafa sterka skoðun á þessu. Sumir munu segja þér að það sé beinlínis óframkvæmanlegt að skilja, en sumir munu ráðleggja þér að leita þér í parameðferð (sem þú ættir að gera).

Ertu að leita að ráðum um hvenær þú átt að skilja? Er það þegar börnin þín útskrifast? Eða þegar þú ert fjárhagslega sjálfstæður? Og er skilnaður í raun jafnvel rétt ákvörðun? Spurningakeppnin „Ætti ég að skilja við manninn minn“ er hér þér til bjargar. Taktu þessa spurningakeppni til að komast að því hvort það sé rétta leiðin að skilja. Áður en þú tekur prófið skaltu hafa þessa hluti í huga:

• Að velta því stöðugt fyrir þér hvort þú ættir að fara er í sjálfu sér risastórt merki um að þú ættir að
• Spyrja sjálfan þig hvort þú hafir virkilega lagt þitt af mörkum til að endurvekja hjónabandið þitt
• Ef þú heldur leyndarmálum til að „vernda“ manninn þinn gæti það verið merki um eitthvað ef slökkt er á
• Hjónaband er dagleg vinna; hver smá venja/samtal skiptir máli

Að lokum, ef svarið við spurningakeppninni „Ætti ég að skilja við manninn minn“ hefur komið út sem „Já“, ekki“ ekki hafa áhyggjur og leitaðu stuðnings strax. Hvernig á að vita hvenær það er kominn tími á skilnað? Löggiltur fagmaður getur leiðbeint þér. Þeir geta lagt til nokkrar meðferðaræfingar til að laga hjónabandið þitt. Þeir geta líka gefið ráð um hvernig eigi að takast á við óttann og skömmina við að skilja.

Einnig, ef svarið við „Ætti égSkilnaður spurningakeppni eiginmanns míns er „Nei“ en þér finnst samt annað, reyndu að fá meiri skýrleika með því að hafa samband við meðferðaraðila um hvort og hvenær það sé kominn tími á skilnað. Ráðgjafar okkar frá Bonobology pallborðinu eru bara með einum smelli í burtu. Ekki hunsa þessa magatilfinningu þína. Ef þér finnst ósjálfrátt að þú sért fastur skaltu gera fyrirbyggjandi ráðstafanir til að breyta því. Þú veist að þú átt skilið að vera hamingjusamur. Ekki láta neinn eða neitt láta þér líða annað.