"ڇا مون کي پنهنجي مڙس کي طلاق ڏيڻ گهرجي؟" هي سوال وٺو ۽ ڳوليو

Julie Alexander 19-06-2023
Julie Alexander
  • مسلسل اهو سوچي رهيو آهي ته ڇا توهان کي ڇڏڻ گهرجي اهو هڪ وڏي نشاني آهي جيڪو توهان کي گهرجي
  • پنهنجي پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان واقعي پنهنجي شادي کي بحال ڪرڻ لاءِ پنهنجو بهترين حصو ڏنو آهي
  • جيڪڏھن توھان پنھنجي مڙس کي ’محفوظ‘ ڪرڻ لاءِ راز رکي رھيا آھيو، اھو ٿي سگھي ٿو ڪنھن شيءِ جي نشاني جيڪڏھن بند ڪري
  • شادي روزمره جو ڪم آھي؛ هر ننڍڙي عادت/گفتگو شمار ٿئي ٿي
  • آخر ۾، جيڪڏهن ’ڇا مون کي پنهنجي مڙس کي طلاق ڏيڻ گهرجي‘ سوال جو جواب ’ها‘، ڊان‘ طور آيو آهي. پريشان نه ٿيو ۽ فوري طور تي مدد طلب ڪريو. ڪيئن معلوم ٿئي ٿو جڏهن طلاق جو وقت آهي؟ هڪ لائسنس يافته پروفيسر توهان جي رهنمائي ڪري سگهي ٿو. اهي توهان جي شادي کي درست ڪرڻ لاء ڪجهه علاج جي مشق جو مشورو ڏئي سگهن ٿا. اهي پڻ مشورو ڏئي سگھن ٿا ته ڪيئن طلاق حاصل ڪرڻ جي خوف ۽ شرم سان معاملو ڪجي.

    پڻ، جيڪڏهن 'مان گهرجي' جو جوابمنهنجي مڙس کي طلاق ڏيو سوال هڪ 'نه' آهي پر توهان اڃا به ٻي صورت ۾ محسوس ڪيو، هڪ طبيب سان رابطو ڪندي وڌيڪ وضاحت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪڏهن ۽ جڏهن اهو طلاق جو وقت آهي. اسان جا صلاحڪار بونوبولوجي جي پينل مان صرف هڪ ڪلڪ پري آهن. توهان جي ان گٽ احساس کي نظرانداز نه ڪريو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان بيٺا آهيو، ان کي تبديل ڪرڻ لاءِ فعال قدم کڻو. توهان کي خبر آهي ته توهان خوش ٿيڻ جي لائق آهيو. ڪنهن کي يا ڪنهن به شيءِ کي توهان کي ٻي صورت ۾ محسوس ڪرڻ نه ڏيو.

    Julie Alexander

    ميليسا جونز هڪ رشتي جي ماهر ۽ لائسنس يافته طبيب آهي جيڪا 10 سالن کان وڌيڪ تجربي سان جوڙي ۽ فردن کي خوش ۽ صحتمند رشتن جا راز بيان ڪري ٿي. هوء شادي ۽ خانداني علاج ۾ ماسٽر جي ڊگري رکي ٿي ۽ مختلف سيٽنگن ۾ ڪم ڪيو آهي، بشمول ڪميونٽي ذهني صحت جي ڪلينڪ ۽ نجي مشق. ميليسا پرجوش آهي ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندي پنهنجن ڀائيوارن سان مضبوط رابطا ۽ انهن جي رشتن ۾ ڊگهي پائيدار خوشي حاصل ڪرڻ. هن جي فارغ وقت ۾، هوء پڙهڻ، يوگا مشق ڪرڻ، ۽ پنهنجن پيارن سان وقت گذارڻ جو مزو وٺندو آهي. هن جي بلاگ ذريعي، ڊيڪوڊ هيپيئر، صحت مند رشتي، ميليسا اميد رکي ٿي ته هو پنهنجي ڄاڻ ۽ تجربو سڄي دنيا جي پڙهندڙن سان شيئر ڪري، انهن جي مدد ڪندي انهن کي پيار ۽ ڪنيڪشن ڳولڻ ۾ مدد ڪندي.