“মই মোৰ স্বামীক বিবাহ বিচ্ছেদ দিব লাগে নে মই কেৱল অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছো?” এটা অতি কৌশলী অথচ সাধাৰণ প্ৰশ্ন। আপুনি সুধিব পৰা প্ৰায় সকলোৰে এই বিষয়ে শক্তিশালী মতামত থাকিব। কিছুমানে আপোনাক ক'ব যে বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱাটো সম্পূৰ্ণ অবাস্তৱ, আনহাতে কিছুমানে আপোনাক কাপলছ থেৰাপী বিচাৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব (যিটো আপুনি কৰিব লাগে)।

আপুনি কেতিয়া বিবাহ বিচ্ছেদ কৰিব লাগে তাৰ টিপছ বিচাৰিছেনে? আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে স্নাতক হ’লেই নেকি? নে যেতিয়া আপুনি আৰ্থিকভাৱে স্বাধীন হয়? আৰু বিবাহ বিচ্ছেদ সঁচাকৈয়ে আনকি সঠিক সিদ্ধান্তও নেকি? ‘মোৰ স্বামীক বিবাহ বিচ্ছেদ কৰা উচিত নেকি’ কুইজটো আপোনাৰ উদ্ধাৰৰ বাবে ইয়াত আছে। বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱাটোৱেই আগুৱাই যোৱাৰ সঠিক পথ নেকি জানিবলৈ এই কুইজটো লওক। কুইজ লোৱাৰ আগতে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব:

• আপুনি যাব লাগে নেকি বুলি অহৰহ চিন্তা কৰাটো নিজেই এটা বিশাল লক্ষণ যে আপুনি
• নিজকে সুধিব যে আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ বিবাহক পুনৰুজ্জীৱিত কৰিবলৈ আপোনাৰ সৰ্বোত্তমখিনি দিছে নেকি
• যদি আপুনি আপোনাৰ স্বামীক 'সুৰক্ষা' কৰিবলৈ গোপন কথা ৰাখিছে, তেন্তে ই হয়তো এটা চিন কিবা এটা হ'ব পাৰে যদি বন্ধ
• বিবাহ দৈনন্দিন কাম; প্ৰতিটো সৰু অভ্যাস/কথোপকথনৰ গুৰুত্ব

শেষত, যদি 'মোৰ স্বামীক বিবাহ বিচ্ছেদ কৰা উচিত' কুইজৰ উত্তৰটো 'হয়' হিচাপে ওলাইছে, তেন্তে নকৰিব'। t চিন্তা আৰু তৎক্ষণাত সমৰ্থন বিচাৰিব। বিবাহ বিচ্ছেদৰ সময় কেতিয়া হয় কেনেকৈ জানিব? এজন অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত পেছাদাৰীয়ে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ বিবাহ ঠিক কৰিবলৈ কিছুমান চিকিৎসামূলক ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱাৰ ভয় আৰু লাজৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়েও পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

আৰু, যদি উত্তৰটো ‘মই কৰিব লাগেনে?divorce my husband’ কুইজটো এটা ‘নাই’ কিন্তু আপুনি তথাপিও অন্য ধৰণে অনুভৱ কৰে, বিবাহ বিচ্ছেদৰ সময় হয় নেকি আৰু কেতিয়া হয় সেই বিষয়ে থেৰাপিষ্টৰ ওচৰলৈ গৈ অধিক স্পষ্টতা লাভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। Bonobology’s panel ৰ পৰা আমাৰ পৰামৰ্শদাতাসকল মাত্ৰ এটা ক্লিকৰ দূৰত্বত। আপোনাৰ সেই আন্ত্ৰিক অনুভৱটোক আওকাণ নকৰিব৷ যদি আপুনি প্ৰবৃত্তিগতভাৱে অনুভৱ কৰে যে আপুনি আবদ্ধ হৈ আছে, তেন্তে ইয়াক সলনি কৰিবলৈ সক্ৰিয় পদক্ষেপ লওক। তুমি জানো তুমি সুখী হোৱাৰ যোগ্য। কাকো বা কোনো বস্তুৱে আপোনাক অন্য অনুভৱ কৰিবলৈ নিদিব।