"Quando a minha colega de trabalho, a Hannah, me disse isto, eu fiquei passada. Eles tinham uma relação óptima. Imaginar pessoas como eles a lutarem um com o outro era impossível para alguém como eu, que estava constantemente a entrar e a sair de relações tóxicas. O amor deles era o tipo de amor que eu aspirava ter. Perguntei-lhe se eles discutiam, mas ela disse que tinham sidoEmbora tenha sido doloroso ouvir isso, fez-me pensar: quando um homem perde o interesse, é possível recuperá-lo?

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Isto foi há oito anos. A Hannah e o Roy celebram o seu terceiro aniversário de casamento este fim-de-semana. Mas a questão continuava a incomodar-me. Por isso, para chegar à raiz da questão, entrei em contacto com a Preeti Khare, especialista em aconselhamento pré-matrimonial e de encontros. Tivemos uma excelente conversa e ela explicou-me o que pode fazer para que ele a valorize novamente.

18 Maneiras infalíveis de o fazer voltar a interessar-se rapidamente

Quando sente que o seu parceiro está a perder o interesse, isso pode deixá-la preocupada e com insegurança emocional em relação à relação. Preeti sugere as seguintes razões para o seu homem se ter afastado:

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• Já não lhe estás a prestar atenção: Todos nós desejamos amor e atenção e a falta deles pode fazer com que ele se afaste
• Está a tomar as coisas como garantidas: Não acredita que os jantares sejam necessários depois do casamento, ou que precise de se esforçar na sua aparência depois de ter ido viver com ele
• Um de vós está stressado: O stress profissional ou financeiro nas relações pode ser outra razão, o que pode levar a uma queda da libido, o que também pode estar a afastá-lo !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• Ele está a ter um caso: O seu homem pode estar a sair com outra pessoa nas suas costas
• A relação não está a fazer nada por ele: Por vezes, os homens afastam-se porque foram apanhados numa situação de "pessoa certa, altura errada". Gostam de si, mas a relação não está a funcionar para eles

Não pode fazer muito se o seu parceiro estiver distante porque está apaixonado por outra pessoa ou se deixou de gostar de si. Mas se é você que precisa de fazer as pazes, então vamos descobrir como voltar a interessá-lo rapidamente.

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1) Pergunte a si própria se o quer de volta

Preeti diz: "O desrespeito, o abuso e a toxicidade são algumas das coisas pelas quais ninguém se deve comprometer. É preciso estar atenta a esses sinais de alerta no seu homem. De qualquer forma, essas relações têm uma vida útil muito curta. A menos que ambos consigam trabalhar na relação, não vai resultar." Quer esteja à procura de formas de voltar para o seu ex ou esteja a tentar reacender o romance em declínio no seuPor isso, dê a si próprio tempo suficiente para decidir se quer a relação ou se é apenas vaidade/expectativas sociais/pressão financeira.

• Faça uma lista de prós e contras para decidir se voltar para ele é uma boa ideia
• Analise os seus sentimentos. Fica nervosa ou ansiosa só de pensar em estar com ele? Se sim, então não é um bom sinal !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0">
• Imagine-se com ele a fazer coisas diferentes ao longo do dia. O comportamento dele na sua imaginação é um reflexo do seu verdadeiro comportamento ou uma projecção do que pensa que deveria ser? Se for a segunda hipótese, sabe que está apaixonada por uma ideia dele e não por ele

2. identificar a razão pela qual ele se afastou

Como tudo o resto numa relação, a perda de interesse pelo parceiro acontece gradualmente. Pode ser difícil identificar exactamente quando é que tudo começou a desmoronar-se, mas limitar o problema a um acontecimento ou a uma questão importante/recorrente pode ajudar.

• É possível que o seu homem não tenha perdido o interesse na relação, mas esteja a tentar avaliar o seu futuro. Alguns homens afastam-se antes de se comprometerem porque precisam de tempo e espaço para pensar nas coisas !important">
• As fotografias são a chave para desbloquear certas memórias. Olhe para as suas fotografias e separe as emoções. Nas fotografias tristes, o que a deixou triste? Ele disse alguma coisa? Aconteceu alguma coisa nesse dia?
• Fale com os seus amigos. Uma vez que a maioria de nós tem uma imagem muito positiva da nossa relação, os nossos amigos podem ajudar-nos a pôr as coisas em perspectiva
• Se puder, fale com o seu homem e descubra porque é que ele já não está interessado. Se isso lhe parecer assustador, envie-lhe uma mensagem de texto. O que enviar por SMS a um homem que perdeu o interesse? Simples. Envie uma das fotografias acima mencionadas e pergunte-lhe porque é que ele parece tão triste !important;margin-right:auto!important;line-height:0;padding:0;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">

3) Seja você mesmo, ame-se

O amor-próprio é mais fácil de dizer do que de fazer. E tornou-se uma espiral altamente comercializada que pode sugá-lo para um mundo de cuidados de pele caros e velas perfumadas. Não há nada de errado em ceder a qualquer um deles, mas o amor-próprio começa a partir de dentro, não através de factores externos. Tente amar a pessoa danificada em si, aquela que cometeu erros de que se arrepende e que compara com os outros e ficadesiludido por não ser saudável/sucedido/belo/casado/grávido.

• Se tem de fingir que é outra pessoa para estar com ele, então ele não é a pessoa certa para si
• Seja a personagem principal da sua história, faça as escolhas certas para si e não se deixe tomar por garantido
• Quando gostamos de nós próprios, queremos experimentar coisas que nos desafiem. Mostre-lhe essa espontaneidade e surpreenda-o com a sua confiança

4) Apreciá-lo

Preeti diz: "As relações são construídas com base na empatia. Não é possível voltar a interessá-lo ignorando-o. Se não conseguirmos ser empáticos, a maior parte das nossas relações vai acabar por se desfazer."

A investigação sugere que expressar gratidão pode melhorar a qualidade da relação ao longo do tempo. Pode acreditar em mostrar a sua gratidão através de gestos, mas as palavras reforçam a gratidão de uma forma que os gestos nunca conseguem.

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• Diga-lhe que lhe está grata por ele. Se falar lhe parecer enervante, talvez possa deixar bilhetes de amor bonitos para o seu namorado encontrar mais tarde
• Dê-lhe crédito onde é devido. Diga às pessoas como ele é bom no que faz. Pode achar que lhe faltam certas competências, mas tente ver os seus aspectos positivos
• Será que um homem que perdeu o interesse pode voltar com a devida gratidão? Possivelmente. Raramente nos apercebemos disso, mas a maior parte do sofrimento numa relação deve-se à falta de reconhecimento dos esforços de cada um !important">
• Embora deva apreciá-lo pelo que ele faz, não o coloque num pedestal. Diga-lhe que espera que ele também partilhe a carga

5. tornar-se na pessoa por quem se quer apaixonar

Preeti diz: "Por vezes, ao falar sobre o namorado, uma cliente co-dependente espera que eu lhe diga formas de o seduzir ou de realçar todo o trabalho que está a fazer na relação. Mas a única forma de conseguir que um rapaz se interesse novamente depois de ter sido carente é se estiver pronta para fazer as mesmas mudanças em si própria que quer que ele faça." Quer que ele seja carinhoso,confiante e independente; é necessário que encarne esses valores.

• A cultura popular fala muitas vezes do corpo de vingança ou do vestido de vingança. Sim, é preciso ter bom aspecto e sentir-se bem. Mas tem de ser para si, de uma forma saudável, e não para os outros cuja aprovação anseia !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;padding:0">
• O exercício físico liberta serotonina, uma hormona do bem-estar. Comece um novo exercício físico. Renove o seu guarda-roupa. Doe as roupas que não o fazem sentir-se bem. Vista-se como se sente. Trabalhe em si próprio
• Deixe de lado a negatividade. Estabeleça uma rede de pessoas que lhe dêem força e com quem possa passar tempo. Procure novas aventuras

6) Como fazer com que ele se volte a interessar rapidamente - Assegurar a proximidade física

Se sente que o seu homem está a perder o interesse por si, então tem de aumentar a sua proximidade com ele. No seu livro, Psicologia social Jennifer Croyle identifica a proximidade como um factor importante no amor e na ligação. A proximidade pode ser fabricada através da criação de situações que exijam que os dois estejam presentes num local, trabalhando em colaboração. Poderá ter visto este cliché em muitos filmes de Hollywood como A proposta, How To Lose A Guy In 10 Days, e Ela é o homem. Se fizeres bem este passo, podes fazer com que o teu marido sinta a tua falta durante uma separação também.

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• Crie uma situação em que os dois tenham de estar juntos. Pode ser um casamento, um projecto ou umas férias. Escolha
• Será óptimo se a situação não tiver muitas pessoas. Não quer que ele se distraia
• Não use esta situação como uma oportunidade para declarar o seu amor. Em vez disso, tente ajudá-lo de alguma forma para que ele veja a sua presença como tranquilizadora e relaxante !important;margin-top:15px!important!important;background:0 0!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;display:flex!important;max-width:100%!important;width:580px;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• Fale com ele a sós sobre as suas questões ou problemas. Faça-o partilhar

7) Torne as suas redes sociais coloridas

As redes sociais afectam a sua relação de mais do que uma forma. Este passo só funcionará se o seu homem for activo nas redes sociais. Se não puder estar perto de alguém fisicamente, crie proximidade virtualmente. Pode voltar a interessá-lo rapidamente através de mensagens de texto ou de publicações nas redes sociais, se o fizer correctamente.

• Se se separaram recentemente, espere cerca de uma semana antes de publicar fotografias para evitar parecer desesperada por atenção. Publique fotografias que ele possa nunca ter visto antes. Não devem ser perfeitas, apenas têm de a mostrar a fazer algo novo. Utilize legendas enigmáticas mas subtis !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;line-height:0;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;padding:0">
• Outra forma de ser subtil é publicar nas plataformas que os amigos dele frequentam, o que pode iniciar uma discussão entre eles, aumentando assim a proximidade virtual
• Assegure-se de que as suas redes sociais não exalam FOMO ou vibrações narcisistas. Publique sobre coisas que lhe são queridas em vez de tendências para não parecer falso

8. prestar-lhe atenção

É uma crença comum, perpetuada por Hollywood, que pode fazer com que ele se interesse novamente ignorando-o. Ignorar uma pessoa pode desencadear um comportamento de procura de aprovação em algumas pessoas, mas não em todas. Ignorar uma pessoa atenta pode causar mais danos do que benefícios. Preeti diz: "Isto pode funcionar se o seu homem tiver um estilo de ligação inseguro, mas pode sair pela culatra se ele tiver um estilo de ligação evitante. Além disso,pode ter um impacto negativo em si, uma vez que as suas necessidades emocionais podem ser diferentes das que ele pode proporcionar".

Veja também: Como perdoar-se a si próprio por ter traído e não ter contado - 8 dicas úteis !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

• Seja um ouvinte activo. Concentre-se na linguagem corporal dele para avaliar os seus estímulos naturais. Isto dir-lhe-á se o homem está infeliz na relação
• Tome nota do que lhe causa dor e alegria. Se ele parecer angustiado, tente dar-lhe apoio emocional. Se ele estiver entusiasmado, mostre que está feliz por ele
• Comam juntos. Tente conversar durante as refeições em vez de se concentrar no telemóvel. Partilhe o que aconteceu no seu dia e pergunte sobre o dele. Mantenha a conversa a fluir !important;margin-left:auto!important;min-width:336px;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

9. aumentar o aquecimento no quarto

O sexo pode ser uma excelente ferramenta para comunicar o amor e o desejo que sentimos pelo nosso parceiro. O sexo aumenta a intimidade e proporciona uma libertação do stress da vida. Se sentir que está a ficar distante, pode sugerir um fim-de-semana num B&B remoto com pouca rede telefónica.

• Pergunte-lhe se ele quer experimentar algo novo. Esteja aberto a ideias. Experimente-as se se sentir confortável
• Ao mesmo tempo, diga-lhe do que gosta. Segundo Christopher Brya, autor de O que é que os homens estão a pensar? os homens adoram quando uma mulher assume o controlo na cama !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px">
• Se acha que o bom e velho sexo não está a funcionar para si, pode experimentar ferramentas como vibradores ou dildos, ou experimentar dicas profissionais de um terapeuta sexual

10. ser a sua associação para a alegria não sexual

Embora o sexo seja uma parte importante de qualquer relação, são os estímulos de alegria não sexuais que tornam a ligação mais forte. Por outras palavras, tem de garantir que ele associa a felicidade a si. Faça-o feliz. Seja brincalhão. Tente não ser sarcástico ou passivo-agressivo.

• O que enviar a um rapaz que perdeu o interesse? Experimente algo com humor para que ele queira entrar na conversa. Crie piadas internas e traga de volta as antigas para o lembrar dos tempos divertidos !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;margin-top:15px!important;min-height:90px;line-height:0;padding:0">
• Trabalhe as suas capacidades de sedução. Pense noutros emojis de sedução para enviar ao seu parceiro para além de uma beringela. Tente adicionar humor, mantendo-o sedutor
• Faça algo que o faça recordar boas memórias. Pense num feriado que tenha significado muito para ele ou num dia em que tenha sido muito feliz e tente recriá-lo ou falar dele com carinho. Da próxima vez que ele pensar nesse dia, vai associá-lo a si

11) Utilizar a linguagem corporal correcta

A linguagem corporal desempenha um papel importante na expressão dos sentimentos de uma pessoa e na criação de um ambiente confortável para que os outros expressem os seus. A investigação sugere que um casal médio utiliza uma série de sinais faciais, como o contacto visual prolongado e a inclinação das sobrancelhas, para expressar as suas emoções.

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• Tente imitar os movimentos do corpo do seu parceiro. Os psicólogos sugerem que isso pode fazer com que o seu parceiro se sinta mais confortável consigo
• Por isso, embora deva contar cada sorriso que ele lhe dá como uma vitória, isso pode não significar sempre que ele está pronto para voltar
• Crie tensão sexual através de flirts subtis e pequenos toques. Faça coisas que chamem a atenção dele para a sua boca ou para o seu decote. Não ceda facilmente. Faça-o trabalhar para isso. A chave é a tensão sexual !important">

12) Dar-lhe tempo e espaço

Embora a proximidade numa relação seja importante, também é importante que ambos tenham algum tempo para si próprios. Lembrem-se da Carrie e das raparigas, a fazer uma pausa nas suas relações no apartamento da Carrie em O Sexo e a Cidade 2 Pode dar-te pesadelos com clubes de striptease de Los Angeles, mas tens de lhe dar espaço para que ele não se sinta sufocado na relação.

Preeti diz: "Como fazer com que ele se volte a interessar rapidamente? A distância pode ser o truque. A distância faz com que o coração fique mais apaixonado. Precisam de se encorajar um ao outro a fazer viagens a solo, longe da civilização, para compreenderem melhor o vosso papel na relação. Quando partirem, a vossa ausência fará com que ele se aperceba do que sente falta."

13. activar o seu instinto de herói

James Bauer, um reputado especialista em relações, fala do instinto de herói no seu livro, A sua obsessão secreta. De acordo com Bauer, todos os homens têm uma necessidade biológica de se sentirem necessários numa relação. Em termos simples, um homem que perdeu o interesse pode voltar? Sim, se ele sentir que você precisa dele.

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• Peça-lhe ajuda em tarefas que exijam algum trabalho físico, desde abrir um frasco a arranjar o lava-loiça. Peça-lhe uma solução para um problema simples e agradeça-lhe a resposta. Certifique-se de que usa a solução à frente dele. Esta é uma óptima maneira de dar o primeiro passo em direcção ao homem que está a tentar reconquistar
• Peça-lhe opiniões, especialmente num grupo de pessoas. Se ele tiver uma natureza nervosa e sentir que isso o vai colocar no centro das atenções, diga-lhe que as suas ideias são melhores do que as dos outros
• Faça-o sentir-se masculino. Diga-lhe que ele é forte/confiante/inspirador. Celebre as suas vitórias e encoraje-o sempre que ele tentar algo novo, a não ser que se trate de drogas !important;margin-top:15px!important">

14. expressar o seu carinho através de gestos e palavras

Numa relação heterossexual, as mulheres trabalham muitas vezes mais do que os homens. Enquanto os homens foram condicionados a ganhar para a casa, as mulheres não só ganham como também fazem todas as coisas em casa que são necessárias para gerir a casa. Isto deveria ser um gesto suficiente. No entanto, se estiver numa relação igualitária, independentemente do género, deve ir mais além para o reconquistar.

• Como conseguir a atenção dele de outra mulher? Compre-lhe coisas que ele sempre quis ter, mas nunca compra para si. Organize festas surpresa com temas dos filmes preferidos dele. Cozinhe as coisas de que ele gosta
• Se se separaram, peça-lhe para devolver as coisas dele. Diga-lhe que lhe dói olhar para elas !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0">
• Se se encontrarem depois de muito tempo, diga-lhe através de acções que ainda se lembra do que ele gosta. Sugira que não o consegue tirar da cabeça

15) Faça com que ele volte a valorizá-la - Não seja desesperada

É fácil cair no território do "exagero" quando se trata de amar alguém. Embora mostrar o seu amor e apreço seja uma parte importante do curso intensivo de "como fazer com que ele se interesse rapidamente", isso pode torná-la míope. Identifique onde está o limite entre mostrar o seu amor e exagerar. Mas também pode fazer com que um rapaz se interesse novamente depois de ser carente. Eis como:

• Afasta-te para que ele te deseje. Quando ele aprender a respeitá-la, vai querer tê-la como parceira... ">
• Não deixe que ele a use. Veja se ele a está a obrigar a fazer-lhe favores. Ajude sempre que puder, mas tenha cuidado com situações em que ele lhe peça para pôr em risco o seu emprego, ou que lhe peça o seu tempo ou dinheiro para seu proveito. Não faça nada com que não se sinta confortável
• Se ele só te telefona a altas horas da noite e te deixa fria de manhã, então ele está lá para o sexo e não para a relação. Recusa o booty call. És melhor do que isso

16. não jogar jogos

Preeti diz: "Fazer jogos em que se criam comportamentos de calor e frio, fingir que o ignora, fazer-lhe ciúmes - estes truques são bastante populares. Mas nem sempre funcionam. Mesmo que funcionem, é apenas por um curto período de tempo".

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• Não o sigas e não tentes "esbarrar" com ele. Se ambos tiveram uma separação recente, é óbvio o que estás a tentar fazer. Já para não falar que é um comportamento pouco saudável e quase de perseguidor
• Não peça aos seus amigos comuns que o manipulem para lhe telefonar de volta. Só está a minar o seu livre arbítrio
• Mesmo que descubra que estes jogos funcionam para si, tenha em atenção que não produziu amor a partir dos sentimentos dele por si, mas sim a partir do aproveitamento das suas inseguranças e culpas. E assim que ele ultrapassar isso, não vai querer estar consigo !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

17. tentar que os amigos e a família dele gostem de si

É frequente as pessoas procurarem a aprovação dos amigos e da família quando procuram um companheiro. Pode ser óptimo para si se puder ser amigo deles. Emmett, um professor do Alasca, disse-me que tinha continuado a ver a mãe da sua ex, mesmo depois da separação. Ele diz: "Se me perguntar como é que o vai fazer interessar-se rapidamente, eu digo-lhe para fazer amizade com a mãe dele. Ela costumava irritar todos os homens que ele traziaEmbora isso tenha irritado Tate durante algum tempo, a sua mãe ficou mais feliz quando Tate finalmente o pediu em casamento.

Veja também: Sinais que uma rapariga mostra que está pronta para ser sua esposa

• Lembre-se de ser simpática e amigável com os amigos dele, porque vai precisar da ajuda dessas pessoas para fazer com que um rapaz volte a gostar de si sem falar com ele
• Passar tempo com a família e os amigos dele. Conhecê-los é uma forma comprovada de chamar a atenção de um rapaz, a não ser que ele odeie a sua família !important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0">
• Não hesite em pedir-lhes ajuda, mas tenha em atenção a diferença entre ajuda e manipulação. Lembre-se, nada de jogos

18) Não te rastejes - Segue em frente

Quando um rapaz perde o interesse, é possível recuperá-lo? Depende de muitos factores. Mas mesmo que não resulte, apesar dos seus melhores esforços, não pode ficar sentada à espera que tudo se resolva por si só. Leve o seu tempo, mas siga em frente.

• Não hesite em sair se a decisão dele não convergir com a sua !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;padding:0">
• Mostre-lhe que consegue sobreviver sem ele. Se estiver financeiramente dependente dele, é melhor aprender algumas habilidades monetárias. Peça apoio aos seus amigos enquanto se mantém de pé. Concentre-se em ser financeiramente independente. O dinheiro não pode comprar o amor, mas sentir-se-á muito melhor estando sozinha se tiver um tecto sobre a sua cabeça

O que não fazer quando um homem se afasta

Embora se sinta esmagada e desamparada se sentir que o seu homem já não está interessado em si, a pior coisa que pode fazer é confrontá-lo. Há muitas razões para ele se sentir distante. Pode ser pressão do trabalho ou da família, ou apenas um obstáculo antes de ele se comprometer. Mas pode acabar por agravar o estado dele. Pode fazer com que um homem goste de si novamente sem falar com ele, simplesmente dando-lhe tempoSeja o que for que faça, certifique-se de que NÃO faz o seguinte se quiser saber como voltar a interessá-lo rapidamente:

1. não o persigas

Quer o seu homem se esteja a afastar por ter perdido o interesse na relação ou por qualquer outra razão, andar atrás dele só o vai fazer sentir-se sufocado. Dê-lhe espaço para trabalhar os seus sentimentos.

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• Não o atormente por causa da sua perda de libido, ou por ter perdido o interesse em ir a festas, ou por não querer controlar o seu comportamento. Os esgotamentos das relações acontecem dessa forma
• Se ele não responder após a primeira mensagem ou a deixar em modo de leitura, é porque não quer falar. Aceite a dica. Deixe-o estar
• Não exagere nas surpresas - apareça no escritório dele com o almoço ou envie-lhe bolinhos enquanto ele está em casa dos pais
• Respeite a vontade dele se ele pedir para ficar sozinho durante algum tempo. Pode ser frustrante, mas é o limite dele

2) Não o faça sentir-se culpado por isso

Se o seu amor é condicional, então é temporário. Se usar quaisquer incidentes ou favores anteriores como alavanca para o fazer permanecer na relação, então isso só aparece como um acto de manipulação e agressão passiva.

• Não faça uma lista das vezes em que o ajudou como razão para ele não perder o interesse em si. Se o fizer, é como manter alguém em cativeiro !important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:336px">
• Não se automutilar para o manter perto de si
• Ao contrário do que sugerem muitos dos nossos pais, ter um bebé não resolve nada. Não o engane para ter relações sexuais depois de uma separação enquanto não estiver a tomar anticoncepcionais. Isso é manipulação e desrespeito pelo consentimento de alguém. Além disso, não há qualquer garantia de que ter um bebé fará com que um homem volte depois de uma separação

3) Não se culpe a si próprio

As pessoas podem perder o amor. Nem sempre tem de ser por causa de si. Por vezes, até as coisas mais pequenas podem sair fora de controlo. Pode identificar um incidente que tenha começado tudo, mas, essencialmente, é uma viagem de afastamento um do outro.

• Dê a si próprio tempo para sofrer. Chore, se tiver de chorar. Pare de pensar que a culpa é sua
• Escreva um diário. Este período de tempo pode levar a pensamentos excessivos e ansiedade. Escrever os seus sentimentos pode ajudar a analisar o que realmente o aflige
• Procure o apoio dos seus amigos, eles podem ajudá-lo a ganhar perspectiva

Indicadores-chave

• Para o fazer voltar a interessar-se, é preciso criar proximidade e segurança na vossa relação
• Activar o seu instinto de herói
• Não faça joguinhos, eles podem sair pela culatra !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0">
• Não o persiga nem o obrigue a manter a relação. Dê-lhe espaço

As pessoas que têm uma relação desfeita perguntam-se muitas vezes como é que a avalanche começou. Para ser sincero, ninguém consegue identificar o momento exacto em que a situação começou a piorar. A vida leva a melhor sobre nós. Começamos a ignorar os nossos parceiros e quem somos. Como resultado, o interesse do seu parceiro pode começar a diminuir. Isso pode prejudicar a vossa relação, levar a discussões inúteis ou forçá-lo a ir para os braços de outra pessoa. Por isso, é fundamentalNo entanto, tenha em mente que, embora uma coisa possa funcionar para si, pode não funcionar para outra pessoa. Cada ligação tem qualidades únicas. Mas algumas coisas, como a empatia e a paciência, funcionam sempre melhor do que outras.