O casamento traz muitas mudanças e desafios para uma mulher. Um dos maiores desafios é a construção de uma relação de amor e cooperação com a sogra. Sim, leu bem. Embora seja fácil ter uma relação pacífica e cordial com uma sogra generosa e amorosa, se, infelizmente, ficar presa a uma sogra calculista e controladora, terá de planear a suainteracção com ela com muita cautela e inteligência.

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Uma sogra emocionalmente manipuladora pode exercer controlo sobre a sua relação com o seu cônjuge através de uma miríade de tácticas subtis e abertas. Para garantir que tudo isto não afecta o seu vínculo conjugal, é imperativo lidar com uma sogra passivo-agressivaEstamos aqui para o ajudar a identificar os sinais de uma sogra emocionalmente manipuladora e a corrigir as falhas para uma coexistência pacífica.

Porque é que as sogras têm tendência para controlar?

Se está a pensar porque é que a sua sogra é autoritária ou se se pergunta "Porque é que a minha sogra é possessiva em relação ao meu marido", permita-nos ajudá-la a descobrir as razões. Tem de compreender porque é que não consegue dar-se bem com a sua sogra emocionalmente manipuladora e porque é que ela sente a necessidade de controlar a sua vida de casada, para que possa tomar as medidas adequadas para lidar com isso de uma formaAs razões mais comuns para uma sogra controladora são

• A insegurança: A sogra torna-se geralmente controladora e ardilosa quando sente que está a ser substituída como a principal mulher na vida do filho. Isto acontece quando o filho casa e a nora entra na sua vida. Sente-se insegura e ataca a nova entrada
• Atitude possessiva: No passado, a mãe pode ter sido o centro do universo do filho em casa. Mas agora ele não vê a hora de fugir dos jantares de família para se retirar para o quarto com a nova mulher. Esta partilha de atenção e de tempo pode irritá-la profundamente. A sogra, numa situação destas, sente necessidade de controlar o filho e a sua vida de casado, razão pela qual pode sentir que "a minha sogra é demasiado apegadaRecebemos muitas perguntas deste género, leia uma aqui
• Desgosto pela escolha de um parceiro de vida pelo filho: Nalguns casos, a sogra pode não estar satisfeita com a escolha que o filho fez ao escolher uma esposa. Lidar com uma sogra passivo-agressiva é um sinal revelador de que ela não o aprova. Uma pessoa, chamemos-lhe M, que era de um estrato económico inferior ao do marido, enfrentou a sogra controladora dia após dia com palavras como "Fizeste um bom trabalho a apanharDepois de alguns meses de sarcasmo constante (ela também era uma mulher trabalhadora), pensou em deixar o marido por causa da sogra, mas deu-lhe duas opções: ou eles saíam de casa ou ela deixava-o. Disse-nos que estava no fim da linha e que não aguentava o ódio da sogra emocionalmente manipuladora contra ela,que só parecia piorar com o tempo
• Resistência à mudança: A sogra pode tornar-se controladora quando vê a nora a fazer mudanças na forma como as coisas são feitas em casa. Sente-se insegura porque sente que tem de competir com a nova mulher da casa, quando antes era ela quem mandava. Se a nora for melhor em algumas coisas, também pode sentir ciúmes!

Não só a nora, mas também a sogra devem estar abertas às mudanças que uma nova pessoa pode introduzir na sua casa e na sua vida. Se ela não estiver preparada para isso, pode reagir negativamente à mudança de dinâmica na família. É nesta altura que uma nora inteligente pode ler os sinais e deduzir a razão por detrás da manipulação da mãe do marido e lidar com ela de uma formaque não afecte negativamente a sua relação com o cônjuge.

Confie em nós, há muitas maneiras de lidar com uma sogra ardilosa ou emocionalmente manipuladora. Não precisa de ser psicólogo para o fazer. Lembre-se de que ela o faz porque não quer perder o filho para si. E isto é algo que pode usar para a pôr do seu lado. Antes de mais, valorize o lugar dela na vida do seu marido e dedique tempo e esforço a criar laços com a sua sogra.Pode demorar algum tempo, mas ela tornar-se-á tão carinhosa consigo como é com o filho. Vejamos agora os sinais e as formas de lidar com uma sogra manipuladora.

7 sinais de uma sogra controladora

É muito difícil perceber se a sua sogra está realmente a proteger o filho ou se está apenas interessada em controlá-lo e atormentá-lo. As sogras manipuladoras e intrometidas são boas a maquinar e podem transmitir-lhe sinais contraditórios, o que pode tornar a leitura dos sinais de que a sua sogra é manipuladora muito mais complicada.

Isto pode deixá-la desorientada e confusa, perguntando-se se ela está realmente a manipular as coisas à maneira dela ou se confundiu as preocupações dela com toxicidade. Assim, enumeramos os sinais de uma sogra controladora que a ajudarão a reconhecer a verdadeira natureza dea tua sogra.

1. ela espia-o

Uma das razões pelas quais pode estar a sentir que "a minha sogra quer controlar tudo" pode ser o facto de ela o espiar. Ela mantém um registo de tudo o que faz durante o dia. Faz-lhe perguntas sobre tudo o que está a fazer - mesmo sobre algo tão trivial como falar com alguém ao telefone. É como se os seus olhos espiões seguissem todos os seus movimentos e pode mesmo senti-la a observá-lo.

"Porque é que acho a minha sogra tão irritante?" Se está a tentar encontrar uma resposta para esta pergunta ou para a razão pela qual a sua sogra é autoritária, a constante intromissão dela na sua privacidade pode ser a resposta. Não ter espaço para respirar para viver a sua vida levaria qualquer pessoa ao desespero, e você não é excepção.

2) A sogra controladora vai desgastá-lo

Em primeiro lugar, ela vai envolvê-lo numa discussão e, eventualmente, desgastá-lo através de palavras e acções. Ela vai continuar a repetir o seu ponto de vista, mesmo quando você tiver declarado a sua inclinação para o contrário, até que você se canse e ceda ou talvez lhe diga algo com raiva, que ela depois guarda contra si para sempre.

A sogra pode tentar envenenar o seu marido contra si e levá-lo a escolher a família dele em vez de si. Pode enlouquecê-la ao ponto de pensar em deixar o seu marido por causa da sogra. Esta é uma forma inteligente de a fazer parecer má, desrespeitosa e mal-educada. Estas são algumas dastácticas comprovadas de uma sogra passivo-agressiva. Seria sensato se caísse na sua armadilha.

3. ela é óptima a manipular o filho

Ela faz-se de vítima com sucesso e o seu marido tende a acreditar nas histórias manipuladoras que ela conta sobre si. Assim, ele escolhe sempre a família dele em vez de si. Ela está sempre a conspirar contra si. Para o fazer pedir desculpa, ela chora, recusa comida e fica amuada durante horas quando o filho está por perto. Ela fá-lo-á acreditar que estava a tentar impedir o filho de criar uma cena, mas, na realidade, criou uma.

Uma das nossas leitoras partilhou com a Bonobology que a sua sogra, que sofria de asma, fingia sempre um ataque quando usava um champô que ela não aprovava, dizendo que lhe provocava asma. O filho culpava então a mulher por não ser suficientemente atenciosa para com a mãe. Esta é uma das formas como as sogras arruínam os casamentos.

4) Ela procura que sejas perfeito

Ninguém pode ser perfeito, mas de si, ela espera perfeição em tudo o que faz - cozinhar, decorar, gerir a casa ou fazer pickles. Ela espera que tenha uma energia desumana e censura-o por tirar algum tempo para o seu lazer. Para isso, pode estar sempre a dar instruções e exemplos de como as coisas são feitas na "sua" casa. Pode também dar-lhe exemplos de amigosnora, compará-la com elas e menosprezá-la no processo.

Não quero ter uma relação com a minha sogra", Revati deu por si a pensar mais vezes do que nunca quando todas as suas tentativas de tentar conquistar a sua sogra falharam. Quem a pode culpar por querer acabar com a relação quando nada do que ela fez foi suficientemente bom para que a sogra a considerasse humana, muito menossó por si, ser afectuoso ou respeitoso para com ela.

5) Ela pensa que sabe mais

Desde pequenas coisas como a decoração da casa e o menu do jantar até ao que deve vestir e como se deve comportar, ela pensa que sabe tudo. Tem tendência para tomar decisões importantes relacionadas com a sua vida de casado sem sequer pedir a sua opinião, porque pensa que sabe o que é melhor.

Uma mulher escreveu-nos sobre como a sogra a obrigava a abrir o armário e a mostrar-lhe se as coisas estavam arrumadas em prateleiras e pilhas. Lidar com uma presença tão autoritária na sua vida pode ser realmente difícil. É um sinal claro de uma sogra controladora.

6. não deixa espaço para a privacidade

A sua sogra controladora pode estar sempre perto de si e do seu marido. Ela fará questão de vos acompanhar nas férias, de vos interromper nos momentos de sossego e até de entrar no vosso quarto a horas estranhas, se viverem debaixo do mesmo tecto ou perto um do outro. Ela será a outra mulher da vossa relação. Desta forma, nunca conseguirá passar tempo a sós com o seu marido. A ideia de privacidade édesconhecido para ela.

"A minha sogra age como se fosse casada com o meu marido", "A minha sogra é demasiado apegada ao meu marido" - Se este pensamento alguma vez lhe passou pela cabeça, saiba que o problema é dela, não seu. Não se martirize por ter estes pensamentos porque sabemos, tão bem como você, que uma sogra emocionalmente manipuladora não lhe deixa outra alternativa.

7) Em público, mostra-se toda amorosa

À frente de outras pessoas, ela vai encher-te de amor, elogiar-te e mostrar a relação maravilhosa que ambos têm. Vais acreditar nesta faceta dela e pensar que talvez as outras coisas negativas estejam na tua cabeça. Mas isto pode muito bem ser uma fachada para manipular ainda mais o filho e a ti.

O objectivo de uma sogra manipuladora e controladora não é arruinar a vossa relação, mas sim acabar com o vosso domínio e influência na vida do filho. Ela quer controlar e que o filho lhe dê sempre prioridade em relação a si. Compreender a sua psique dar-lhe-á a saída para esta situação complicada, pode virar a mesa e usar as cartas dela para a tornar amável e positiva para si. 2pode jogar o jogo, certo?

15 maneiras de lidar com uma sogra manipuladora

Por muito que esteja inclinada a respeitá-la ou a tratá-la bem devido ao lugar que ocupa na vida do seu marido, não pode tornar-se uma marioneta nas mãos da sua sogra manipuladora e controladora. Não pode permitir que seja ela a ditar a sua vida de casada. Tem de ganhar coragem para lidar com as suas atitudes perversas, defender-se e proteger a sua vida de casada.pode lidar com uma sogra manipuladora.

1. fazer um esforço para a compreender

"A minha sogra manipula o meu marido e vira-o contra mim, o que provoca brigas entre nós", escreveu-nos uma leitora, pedindo-lhe conselhos sobre a melhor forma de lidar com a situação. Nós dizemos-lhe o que lhe dissemos: para ter uma boa relação com a sua sogra e com o seu marido, comece por fazer um esforço para compreender de onde ela vem.

Verifique se a atitude dela em relação a si muda depois de conhecer algumas pessoas. Há pessoas que adoram estragar a paz de outro agregado familiar. Tem de ir à fonte do comportamento dela em relação a si, de onde provém, e pensar em como cortar o mal pela raiz. Lembre-se de que uma sogra que é negativa em relação a si pode tornar a sua vida num inferno, mesmo quando não está na mesma casa. Faça a sua vidaobjectivo de trabalhar a sua relação com ela.

2. tranquilizá-la tanto quanto possível

É provável que a sua sogra sinta que a está a substituir como a principal mulher na vida do filho. A insegurança pode agravar-se se estiver a lidar com problemas de sogra viúva, e é por isso que é essencial que a tranquilize. Encoraje o seu marido a passar tempo com ela, peça-lhe a opinião sobre certas coisas e ofereça-se para levar os seus sogros a sair de vez em quando.

Diga-lhe que o lugar e o poder dela em casa não serão alterados por causa da sua presença. Desta forma, a sua sogra pode até afastar outras pessoas que a aconselham a ser manipuladora contra si. Para lidar com uma sogra emocionalmente manipuladora, tem de estender um ramo de oliveira na presença do seu marido e de outros membros da família. Esta é a forma mais eficaz de contrariaros seus esquemas.

3. não envolver o seu marido

Mesmo que a sua sogra tente envolver o seu marido, deve manter a calma e aconselhá-lo a não se meter. A sua sogra e você são suficientemente maduras para resolverem os problemas sozinhas. Caso contrário, ele pode dar ouvidos à mãe e mantê-la afastada ou ser apanhado no meio do conflito.O meio desta luta pelo poder pode causar tensão na vossa relação.

Quer esteja a lidar com uma sogra passivo-agressiva ou com uma que é completamente desrespeitosa, esta é uma batalha que é melhor travar sozinha. Claro que pode recorrer a outros entes queridos - amigos e familiares - para obter conselhos e apoio, mas mantenha o seu marido fora desta equação problemática, caso contrário, isso fará mais mal do que bem.

4) Comunicar com a sogra

A ideia de comunicar com ela pode parecer-lhe desagradável. Quando está convencido de que "não quero ter uma relação com a minha sogra", até a ideia de a envolver na sua vida quotidiana pode deixá-lo nervoso e inquieto. Mas isto irá garantir que ambos são capazes de resolver os problemas falando um com o outro honestamente, em vez de manter os sentimentos reprimidos. Antes de abrir os canais decomunicação, é vital estabelecer limites com os seus sogros para que todos estejam na mesma página.

5. agir com maturidade

Se ela utilizar estratégias para o explorar e intimidar, deve manter-se calmo. Não lhe responda quando estiver zangado ou irritado, porque é isso que ela quer e pode utilizá-lo contra si para provocar o filho contra si. É melhor esvaziar a sala quando estiver com essa disposição, pensar no que fazer com a cabeça fria e depois responder. Se ela estiver a tentar provocá-lo, não ceda.

Lembre-se de que o problema é com a sua sogra controladora e não consigo. Por isso, lide com toda a situação de forma madura. Quando a situação se torna demasiado avassaladora ou tóxica, pode começar a interferir com a sua paz de espírito. Para garantir que uma situação já precária não se torna mais volátil - e, mais importante, para o bem do seu bem-estar mental -investir no autocuidado e no amor-próprio.

Pode inscrever-se num programa de meditação ou encomendar algumas faixas calmantes e passar 5 minutos por dia a acalmar a sua mente. Pratique um passatempo que lhe dê alegria ou leia para manter afastados todos os pensamentos negativos e zangados. Estar no espaço certo para a cabeça vai ajudá-lo a lidar com a sua MIL manipuladora e ardilosa de uma forma mais saudável, calma e madura.

6) Comportar-se de forma inteligente quando as coisas não correm bem

Quando a sua sogra controladora começar a intimidá-la e a fazê-la sentir-se desconfortável, tem de ser suficientemente inteligente para mudar de assunto. Se esta abordagem não funcionar e ambas passarem de uma conversa normal para uma verdadeira discussão, dê um passo atrás. Finja um telefonema ou algum trabalho e abandone o espaço. Isto permitirá desanuviar a situação.

Lembre-se de que uma sogra emocionalmente manipuladora pode não estar equipada para o tratar com bondade e compaixão e que isso é culpa dela. Não tem nada a ver consigo. Não tem culpa porque a culpa não é sua. Não deixe que ela entre na sua cabeça e interfira com a sua paz de espírito. Esta é uma das soluções mais eficazes para o dilema "a minha sogra é autoritária".

7) Peça conselhos à sua sogra

Este passo ajudá-lo-á a construir uma relação boa e cooperante com a sua sogra. Ao pedir-lhe conselhos e ao ter em conta a sua opinião nas suas decisões, estará a mostrar-lhe a importância que ela tem na sua vida. Ela tem muitos mais anos de experiência na gestão e administração de uma casa e deve haver coisas que pode aprender com ela.

Aproveite a oportunidade. Não estamos a dizer que faça exactamente o que ela lhe pede. Faça o que lhe apetecer, mas, se lhe pedir conselhos, isso fará com que ela se sinta importante e também dissipará a tensão entre vocês. Sangita escreveu-nos sobre como a sua sogra era óptima com remédios caseiros e isso tornou-se a plataforma sobre a qual se uniram. Sangita também se tornou bastante procurada no seu próprio círculo pelas suastácticas de remédios caseiros.

8. mostrar sempre apreço por ela

Lembre-se de que a sua sogra é apenas uma pessoa normal que tem defeitos como todos nós. Se é fácil para si compreender as dúvidas da sua mãe, porque não as da sua sogra? Tente estender a mesma cortesia à sua sogra. Quando vir claramente sinais de que a sua sogra é manipuladora, pode desarmá-la sendo-lhe grato.

Desta forma, poderá quebrar a cadeia tóxica. O seu apreço genuíno chegará até ela, certifique-se de que reconhece os seus esforços. Na verdade, faça questão de o mencionar à frente do seu marido.

9) Celebrar os seus dias especiais com todo o coração

Quer seja o aniversário dela ou o Dia da Mãe, deve celebrar estes dias e fazê-la sentir-se amada. Mesmo que ela nunca seja simpática para si, irá certamente mudar o seu comportamento depois de ver que se esforça por ela. Pode preparar-lhe um prato especial ou oferecer-lhe um presente. Pode fazer com que o seu sogro faça algo por ela.

É uma boa maneira de entrar no coração da sua sogra controladora. Se sabe que ela tem estado à procura de algo especial há algum tempo, pode comprá-lo para que ela saiba que se preocupa consigo. Ou se encontrar uma engenhoca ou um equipamento que considere útil, encomende-o como presente para tornar a ocasião ainda mais especial.

Por exemplo, se sabe que ela sofre de dores nos joelhos, pode encomendar-lhe um massajador. Ou se ela ouve hinos ou música todas as manhãs, pode oferecer-lhe uma coluna Amazon Echo. A ideia é estender-lhe um ramo de oliveira e esperar que ela comece a ver o erro das suas atitudes e que se converta.

10) Compreender também o seu marido

Em vez de se fixar na forma como as sogras arruínam os casamentos, tente o seguinte: não deixe que a sua frustração contra a sua sogra estrague a sua relação com o seu marido, que se sente preso entre a mãe e a mulher. Compreenda porque é que o seu marido está a agir mal e certifique-se de que a relação amarga com a sua sogra não afecta a sua vida de casados.

Se for feliz na sua relação, talvez consiga lidar com a sua sogra manipuladora com um sorriso no rosto. Mesmo que a dinâmica da relação esteja tão distorcida que sinta que "a minha sogra age como se fosse casada com o meu marido" ou se pergunte "porque é que a minha sogra é possessiva em relação ao meu marido", dê alguma folga ao seu homem. Mais uma vez, a culpa é dela, não dele. Portanto, elenão deve ser o único a suportar o peso da sua relação tensa com a sua mãe.

11) Avaliar o seu próprio comportamento

É importante que se sente e avalie a forma como se comporta com a sua sogra. Honestamente, se encontrar alguma falha na sua forma de agir, deve tentar melhorá-la. Provavelmente, a mudança no seu comportamento irá provocar uma mudança no comportamento dela também. Se os seus sogros forem desrespeitosos, lide com eles com tacto.

É fácil declarar: "Não quero ter uma relação com a minha sogra" ou "a minha sogra é autoritária" ou "a minha sogra quer controlar tudo". Trabalhar na construção de uma relação com ela e com o resto da família do seu marido é o que exige trabalho e esforço. Por isso, olhe para dentro de si e avalie o que pode fazer de diferente para mudar a sua equação com a sua sogra.

12. pedir conselhos a pessoas de confiança na sua vida

As pessoas em quem mais confia, como a sua mãe ou os seus amigos mais próximos, são as que o podem ajudar a descobrir como lidar com uma sogra manipuladora ou com os problemas de uma sogra viúva. Poderão dar-lhe conselhos valiosos e, ao falar com elas, poderá sentir-se mais leve e menos preocupado.

Partilhe com elas, com toda a franqueza, todos os sinais de que a sua sogra é manipuladora. Fale-lhes da atitude controladora da sua sogra e de como isso tem provocado discórdia na sua vida conjugal e na sua relação com o seu marido. Talvez uma delas já tenha passado por uma situação semelhante e possa dar-lhe dicas práticas sobre a melhor forma de dissipar a tensão.

13) Distanciar-se da sogra

Distanciar-se dos sogros é uma das soluções mais eficazes para lidar com uma sogra controladora. Se as coisas parecerem totalmente irresolúveis, convença o seu marido a mudar-se para um novo local, longe da sua sogra. A configuração de família conjunta não funciona para todos e isso é bom. Isto permitir-lhe-á ter o seu espaço pessoal e tempo com o seu marido. Pode convidar a sua sograde vez em quando, para que ela se sinta também importante e acarinhada.

Por vezes, um pouco de distância pode ser o melhor antídoto para os esquemas de uma sogra emocionalmente manipuladora. Uma vez que ela não está sempre por perto e que não está a partilhar o seu espaço pessoal com ela, terá menos espaço de manobra para exercer influência sobre a sua vida ou controlar a sua relação com o seu marido.

14. estabelecer limites claros

É necessário estabelecer limites claros com a sua sogra. Diga-lhe quando ela ultrapassa os limites e se torna demasiado curiosa. Desta forma, ambos saberão como reagir a uma determinada situação e como restabelecer o equilíbrio na relação que se está a deteriorar.

Por exemplo, se ela tem o hábito de entrar no seu quarto a horas impróprias ou de remexer nas suas coisas, diga-lhe educada e firmemente que gostaria de ter alguma privacidade nesta sua nova casa. Diga-o com um sentido de finalidade, para que ela não tenha qualquer espaço para responder ou contrariar a sua posição.

15) Dar-lhe o tratamento silencioso e frio

Se nenhuma das tácticas acima mencionadas funcionar, então pode optar pelo tratamento frio e silencioso. Quando ela perceber que não é afectado pela forma como se comporta, é provável que recue e mude. Retire-lhe a capacidade de manipular e distorcer a sua vida conjugal. Os jogos mentais e o comportamento manipulador são tóxicos para qualquer pessoa. Por isso, tem de tomar as medidas adequadas para se manteremocional e mentalmente forte e saudável.

Graças à cultura pop, a sogra é sempre retratada como uma mulher crítica, controladora e irritante. Mas isso nem sempre é verdade. Algumas sogras adoram as suas noras e colocam-nas num pedestal. Só em algumas situações azaradas é que uma nora tem de lidar com uma sogra emocionalmente manipuladora.As dicas devem ajudá-lo a encontrar a paz na sua vida.