15 maneras inteligentes de lidiar con una suegra manipuladora e intrigante

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

El matrimonio conlleva muchos cambios y retos para una mujer. Uno de los mayores retos es construir una relación cariñosa y de cooperación con la suegra. Sí, has leído bien. Aunque es fácil tener una relación pacífica y cordial con una suegra generosa y cariñosa, si, por desgracia, te toca una suegra intrigante y controladora, tendrás que planificar tuinteracción con ella con mucha cautela e inteligencia.

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Cómo tratar con una suegra narcisista

De hecho, no sólo con ella, sino incluso con las personas de su entorno, incluido su marido, especialmente en los asuntos que le conciernen a ella y a usted. Una suegra emocionalmente manipuladora puede ejercer control sobre su relación con su cónyuge utilizando innumerables tácticas sutiles y manifiestas. Para asegurarse de que todo esto no pase factura a su vínculo matrimonial, es imprescindible manejar a una suegra pasivo-agresivaCon tacto. Estamos aquí para ayudarte a identificar las señales de una suegra emocionalmente manipuladora y a solucionar las lagunas para una convivencia pacífica.

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¿Por qué las suegras tienden a controlar?

Si te estás preguntando por qué tu suegra es autoritaria o te preguntas: "¿Por qué mi suegra es posesiva con mi marido?", permítenos ayudarte a averiguar las razones. Debes entender por qué eres incapaz de llevarte bien con tu suegra emocionalmente manipuladora y por qué siente la necesidad de controlar vuestra vida matrimonial, para que puedas idear las medidas adecuadas para manejar eso de formaLas razones más comunes de una suegra controladora son:

  • Inseguridad: Por lo general, la suegra se vuelve controladora y astuta cuando siente que está siendo sustituida como mujer principal en la vida de su hijo. Esto ocurre cuando el hijo se casa y la nuera entra en su vida. Se siente insegura y arremete contra la recién llegada.
  • Actitud posesiva: En el pasado, la madre puede haber sido el centro del universo de su hijo en casa. Pero ahora él no puede esperar a escaparse de las cenas familiares para retirarse a su habitación con su nueva esposa. Este reparto de atención y tiempo puede irritarla profundamente. La suegra en una situación así siente la necesidad de ganar control sobre su hijo y su vida matrimonial, por eso puede que sientas que "mi suegra está demasiado apegada...".a mi marido". Hemos recibido muchas consultas de este tipo, lea una aquí
  • Desagrado por la elección de pareja de su hijo: En algunos casos, la suegra puede no estar contenta con la elección que ha hecho su hijo al elegir esposa. Tratar con una suegra pasivo-agresiva es un signo revelador de que no te aprueba. Una persona, llamémosla M, que pertenecía a un estrato económico inferior al de su marido se enfrentaba día tras día a la holgazanería de su suegra controladora con palabras como "Has hecho un buen trabajo cogiendoDespués de unos meses de sarcasmo constante (ella también trabajaba), se planteó dejar a su marido por culpa de su suegra. Sin embargo, le dio dos opciones: o se mudaban o ella lo dejaría. Nos dijo que estaba al límite de sus fuerzas y que no podía soportar el odio de la suegra, manipuladora emocional, hacia ella,que sólo parecía empeorar con el tiempo
  • Resistencia al cambio: Una suegra puede volverse controladora cuando ve que la nuera hace cambios en la forma de hacer las cosas en casa. Se siente insegura porque cree que tiene que competir con la nueva mujer de la casa, mientras que antes era la jefa de la casa. Si la nuera es mejor en algunas cosas, ¡también puede sentir celos!

No sólo la nuera, sino también la suegra deben estar abiertas a los cambios que un nuevo miembro introducirá en su hogar y en su vida. Si no está preparada para ello, puede reaccionar negativamente al cambio de dinámica en la familia. Es en este momento cuando una nuera inteligente puede leer las señales y hacer deducciones sobre la razón que hay detrás de la manipulación de la madre de su marido, y tratarla de una maneraque no afecte negativamente a su relación con su cónyuge.

Créenos, hay muchas formas de lidiar con una suegra intrigante o manipuladora emocionalmente. No necesitas ser psicólogo para hacerlo. Recuerda que ella lo hace porque no quiere perder a su hijo contigo. Y esto es algo que puedes utilizar para ponerla de tu lado. Lo primero y más importante es que valores el lugar que ocupa en la vida de tu marido, y que dediques tiempo y esfuerzo a establecer un vínculo con tu suegra. EsPuede llevar tiempo, pero se volverá tan cariñosa contigo como lo es con su hijo. Veamos ahora las señales y las formas de manejar a una suegra manipuladora.

7 señales de una suegra controladora

Es muy difícil comprender si tu suegra es realmente protectora con su hijo o sólo está interesada en controlarte y atormentarte. Las suegras manipuladoras e injerencistas son buenas maquinadoras y pueden darte señales contradictorias, lo que puede hacer que leer las señales de que tu suegra es manipuladora sea mucho más complicado.

En un momento dado, ella puede parecer genuinamente interesada en su relación con su marido, mientras que en otro, ella puede estar envenenando su mente en contra de usted. Esto puede dejarlo desconcertado y confundido, preguntándose si ella realmente está manipulando las cosas a su manera o usted ha confundido sus preocupaciones con toxicidad. Por lo tanto, enumeramos los signos de una suegra controladora que ayudarán a reconocer la verdadera naturaleza detu suegra.

1. Te espía

Una de las razones por las que podrías sentir que "mi suegra quiere controlarlo todo" podría ser que te espía. Lleva un registro de todo lo que haces durante el día. Te hace preguntas sobre cualquier cosa que hagas, incluso sobre algo tan trivial como hablar con alguien por teléfono. Es como si sus ojos espías siguieran cada uno de tus movimientos y realmente puedes sentir que te observa.

"¿Por qué me molesta tanto mi suegra?" Si te cuesta encontrar respuesta a esta pregunta o a por qué tu suegra es prepotente, su constante intromisión en tu intimidad podría ser la respuesta. No tener un respiro para vivir tu vida sacaría de quicio a cualquiera, y tú no eres una excepción.

2. Una suegra controladora te agotará

En primer lugar, entablará una discusión con usted y acabará desgastándole con palabras y acciones. Seguirá repitiendo su punto de vista incluso cuando usted haya manifestado su inclinación en sentido contrario, hasta que usted se canse y ceda o quizá le diga algo enfadado, que luego ella le echa en cara para siempre.

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Te encontrarás bajo ataque mientras piensas que todo lo que hiciste fue tratar de exponer tu punto de vista.También podría tratar de envenenar la mente de tu marido en tu contra y hacer que elija a su familia en lugar de a ti.Podría volverte loca hasta el punto de que consideres dejar a tu marido por culpa de tu suegra.Esta es una manera inteligente de hacerte parecer mezquina, irrespetuosa y grosera.Estas son algunas de lastácticas probadas de una suegra pasivo-agresiva. Sería prudente que cayeras en su trampa.

3. Es muy buena manipulando a su hijo

Se hace la víctima con éxito y tu marido tiende a creerse sus historias manipuladoras sobre ti. Entonces él siempre elige a su familia antes que a ti. Ella siempre está maquinando contra ti. Para conseguir que te disculpes, llorará, rechazará comida y se enfurruñará durante horas cuando su hijo esté cerca. Te hará creer que estaba intentando evitar que su hijo montara una escena, pero en realidad, la ha montado ella.

Una de nuestras lectoras compartió con Bonobology cómo su suegra, que sufría de asma, siempre fingía un ataque incluso cuando usaba un champú que ella no aprobaba, diciendo que le desencadenaba el asma. El hijo entonces culpaba a la esposa por no ser lo suficientemente considerada con su madre. Esta es una de las formas en que las suegras arruinan los matrimonios.

4. Busca que seas perfecto

Nadie puede ser perfecto, pero de ti espera perfección en todo lo que haces: cocinar, decorar, administrar la casa o hacer encurtidos. Espera que tengas una energía inhumana y te reprocha que te tomes algo de tiempo libre para tu esparcimiento. Para ello, puede que no pare de darte instrucciones y ejemplos de cómo se hacen las cosas en "su" casa. También puede que te dé ejemplos de cómo las hacen sus amigas.nueras, te comparan con ellas y te menosprecian en el proceso.

No quiero tener una relación con mi suegra", pensaba Revati la mayoría de las veces cuando todos sus intentos de ganarse a su suegra se quedaban cortos. Quién puede culparla por querer cortar por lo sano cuando nada de lo que hacía era lo suficientemente bueno como para que su suegra la considerara siquiera humana, y menos aún para que le dijera: "No quiero tener una relación con mi suegra".solo ser afectuoso o respetuoso con ella.

5. Cree que sabe lo que hace

Desde pequeñas cosas como la decoración de la casa y el menú de la cena hasta lo que debes ponerte y cómo debes comportarte, ella cree que lo sabe todo. Suele tomar decisiones importantes relacionadas con vuestra vida matrimonial sin ni siquiera pedirte tu opinión porque cree que es la que mejor sabe.

Una mujer nos escribió sobre cómo su suegra la obligaba a abrir el armario y mostrarle si las cosas estaban guardadas en orden en estantes y montones. Lidiar con una presencia tan autoritaria en tu vida puede ser realmente duro. Es una clara señal de una suegra controladora.

6. No deja espacio para la intimidad

Tu suegra controladora puede estar siempre cerca de tu marido y de ti. Se empeñará en acompañaros en las vacaciones, interrumpiros en los momentos de tranquilidad e incluso entrar en vuestro dormitorio a horas intempestivas si vivís bajo el mismo techo o cerca el uno del otro. Ella será la otra mujer de vuestra relación. De esta forma, nunca conseguirás pasar tiempo a solas con tu marido. La idea de privacidad esdesconocido para ella.

"Mi suegra actúa como si estuviera casada con mi marido", "Mi suegra está demasiado unida a mi marido" - Si alguna vez se te ha pasado por la cabeza este pensamiento, debes saber que es ella, no tú. No te castigues por entretenerte con estos pensamientos porque sabemos, tan bien como tú, que una suegra emocionalmente manipuladora no te deja otra opción.

7. Actúa con amor en público

Delante de otras personas, ella te colmará de amor. Te elogiará y te mostrará la bonita relación que ambos tenéis. Creerás esta faceta de ella y pensarás que tal vez las otras cosas negativas estaban todas en tu cabeza. Pero es muy posible que se trate de una fachada para manipular aún más a su hijo y a ti.

El objetivo de una suegra manipuladora y controladora no es arruinar vuestra relación, sino acabar con tu dominio e influencia en la vida de su hijo. Quiere controlar y que su hijo siempre la priorice a ella sobre ti. Comprender su psique te dará la salida de esta delicada situación, podrás darle la vuelta a la tortilla y utilizar sus cartas para que se vuelva amable y positiva contigo. Dospuede jugar al juego, ¿verdad?

15 maneras de lidiar con una suegra manipuladora

Por mucho que te sientas inclinada a respetarla o a tratarla bien por el lugar que ocupa en la vida de tu marido, no puedes convertirte en una marioneta en manos de tu suegra manipuladora y controladora. No puedes permitir que dicte tu vida matrimonial. Tienes que armarte de valor para enfrentarte a sus formas retorcidas, defenderte y proteger tu vida matrimonial. Aquí tienes 15 formas en las quepuedes manejar a una suegra manipuladora.

1. Haga un esfuerzo por comprenderla

"Mi suegra manipula a mi marido y le pone en mi contra, lo que provoca peleas entre nosotros", nos escribía una lectora pidiéndonos consejo sobre la mejor manera de manejar la situación. Te contamos lo que le dijimos: para tener una buena relación tanto con tu suegra como con tu marido, empieza por hacer un esfuerzo por entender de dónde viene.

Comprueba si su actitud hacia ti cambia después de conocer a algunas personas. Hay gente a la que le encanta estropear la paz de otro hogar. Tienes que ir al origen de su comportamiento hacia ti, de dónde proviene, y pensar en cómo cortarlo de raíz. Recuerda que una suegra negativa hacia ti puede convertir tu vida en un infierno, incluso cuando no está en la misma casa. Haz tu vidaobjetivo de trabajar en tu relación con ella.

2. Tranquilícela en la medida de lo posible

Es probable que tu suegra sienta que la estás sustituyendo como mujer principal en la vida de su hijo. La inseguridad puede agravarse si te enfrentas a problemas de suegra viuda, por lo que es esencial que la tranquilices de lo contrario. Anima a tu marido a pasar tiempo con ella, pídele su opinión sobre ciertas cosas y ofrécete a sacar a tus suegros de vez en cuando.

Hazle saber que su lugar y su poder en la casa no se verán alterados por tu presencia. De esta forma, tu suegra podría incluso cerrar el paso a otras personas que le aconsejan ser manipuladora contra ti. Para tratar con una suegra emocionalmente manipuladora, tienes que extender una rama de olivo en presencia de tu marido y de otros miembros de la familia. Esta es la forma más eficaz de contrarrestarsus intrigas.

3. No involucres a tu marido

Involucrar a tu marido en el conflicto entre tu suegra y tú sólo empeorará las cosas. Aunque tu suegra intente involucrar a tu marido, debes mantener la calma y aconsejar a tu marido que se mantenga al margen. Tu suegra y tú sois lo suficientemente maduras como para solucionar los problemas por vosotras mismas. O de lo contrario, él puede hacer caso a su madre y mantenerte alejada o que él se vea atrapado en elen medio de esta lucha de poder puede causar tensiones en su relación.

Tanto si te enfrentas a una suegra pasivo-agresiva como a una que es francamente irrespetuosa, ésta es una batalla que es mejor librar sola. Por supuesto, puedes recurrir a otros seres queridos -amigos y familiares- en busca de consejo y apoyo, pero mantén a tu marido al margen de esta problemática ecuación, de lo contrario, te hará más mal que bien.

4. Comuníquese con su suegra

La idea de comunicarte con ella puede parecerte desagradable. Cuando estás convencido de que "no quiero una relación con mi suegra", incluso la idea de involucrarla en tu vida diaria puede ponerte nervioso e inquieto. Pero esto garantizará que ambos podáis resolver los problemas hablando con sinceridad, en lugar de mantener los sentimientos reprimidos. Antes de abrir los canales decomunicación, es vital establecer límites con tu familia política para que todos estén de acuerdo.

5. Actuar con madurez

Si utiliza estrategias para aprovecharse de ti e intimidarte, tienes que mantener la calma. No le respondas cuando estés enfadado o irritado, porque eso es lo que quiere para poder utilizarlo en tu contra y provocar a su hijo contra ti. Es mejor despejar la habitación cuando estés de ese humor, pensar qué hacer con la cabeza fría y luego responder. Si está intentando provocarte, no cedas.

Recuérdate a ti mismo que el problema lo tiene tu controladora suegra y no tú. Por lo tanto, afronta toda la situación con madurez. Cuando la situación se vuelve demasiado abrumadora o tóxica, puede empezar a alterar tu tranquilidad. Para asegurarte de que una situación ya precaria no se vuelva más volátil -y lo que es más importante, por el bien de tu bienestar mental-...invertir en el autocuidado y el amor propio.

Puedes apuntarte a un programa de meditación. O pedir algunas canciones relajantes y dedicar 5 minutos al día a calmar tu mente. Practica un pasatiempo que te dé alegría o lee para mantener a raya todos esos pensamientos negativos y de ira. Estar en el espacio mental adecuado te ayudará a lidiar con tu manipuladora e intrigante MIL de una forma más sana, calmada y madura.

6. Comportarse con inteligencia cuando las cosas no funcionan

Cuando tu suegra controladora empiece a intimidarte y a hacerte sentir incómoda, tienes que ser lo suficientemente inteligente como para cambiar de tema por completo. Si este enfoque no funciona y ambos pasáis de tener una conversación normal a una pelea en toda regla, da un paso atrás. Finge una llamada telefónica o algo de trabajo y abandona el espacio. Esto permitirá que la situación se calme.

Sigue recordándote que una suegra emocionalmente manipuladora puede no estar preparada para tratarte con amabilidad y compasión y eso es culpa suya. No tiene nada que ver contigo. No tienes la culpa porque no es culpa tuya. No dejes que se meta en tu cabeza y juegue con tu tranquilidad. Esta es una de las soluciones más eficaces a tu dilema de "mi suegra es prepotente".

7. Pide consejo a tu suegra

Este paso te ayudará a construir una buena relación de cooperación con tu suegra. Pidiéndole consejo y teniendo en cuenta su opinión en tus decisiones, le demostrarás la importancia que tiene en tu vida. Ella tiene muchos más años de experiencia en la gestión y dirección de un hogar y seguro que hay cosas que puedes aprender de ella.

Aprovecha la oportunidad. No estamos diciendo que hagas exactamente lo que ella te pida. Haz lo tuyo pero, si le pides consejo, la harás sentir importante y también rebajarás la tensión entre vosotras. Sangita nos escribió sobre cómo su suegra era genial con los remedios caseros y eso se convirtió en la plataforma sobre la que se unieron. Sangita también se hizo muy buscada en su propio círculo por sutácticas de remedios caseros.

8. Muéstrale siempre aprecio

Recuerda que tu suegra no es más que una persona normal que tiene defectos como todos nosotros. Si para ti es fácil comprender los recelos de tu propia madre, ¿por qué no los de tu suegra? Intenta tener la misma cortesía con tu suegra. Cuando veas claramente señales de que tu suegra es manipuladora, puedes desarmarla mostrándote agradecido con ella.

Así romperás la cadena tóxica. El aprecio genuino de tu parte llegará a ella, asegúrate de reconocer sus esfuerzos. De hecho, asegúrate de mencionarlo delante de tu marido.

9. Celebra sus días especiales con todo tu corazón

Tanto si es su cumpleaños como si es el Día de la Madre, debes celebrar estos días y hacer que se sienta querida. Aunque nunca sea amable contigo, seguro que cambiará su comportamiento después de ver que te esfuerzas tanto por ella. Puedes prepararle un plato especial o hacerle un regalo. Puedes hacer que tu suegro haga algo por ella.

Es una buena forma de llegar al corazón de tu suegra controladora. Si sabes que lleva tiempo echándole el ojo a algo especial, puedes comprárselo para hacerle saber que te importa. O si te encuentras con un artilugio o equipo genial que crees que le resultará útil, pídelo como regalo para que la ocasión sea aún más especial.

Por ejemplo, si sabes que sufre dolores de rodilla, puedes encargarle un masajeador. O si escucha himnos o música todas las mañanas, puedes regalarle un altavoz Amazon Echo. La idea es tenderle una rama de olivo y esperar que empiece a ver el error de su forma de actuar, y recapacite.

10. Entienda también a su marido

En lugar de fijarte en cómo las suegras arruinan los matrimonios, prueba esto: no dejes que tu frustración contra tu suegra estropee la relación con tu marido, en la que él se siente atrapado entre su madre y su esposa. Comprende por qué tu marido se comporta así y asegúrate de que la amarga relación con tu suegra no afecte a vuestra vida matrimonial.

Siendo feliz en tu relación, podrías ser capaz de lidiar con tu suegra manipuladora con una sonrisa en la cara. Incluso si la dinámica de la relación está tan sesgada que sientes que "mi suegra actúa como si estuviera casada con mi marido" o te preguntas "¿por qué mi suegra es posesiva con mi marido?", dale un respiro a tu hombre. Una vez más, la culpa es de ella, no de él. Por lo tanto, élno debería ser la que llevara la peor parte de tu tensa relación con tu madre.

11. Evalúe su propio comportamiento

Es importante que te sientes y evalúes la forma en que te comportas con tu suegra. Sinceramente, si encuentras algún fallo en tu forma de comportarte, debes intentar mejorarlo. Probablemente, el cambio en tu comportamiento infundirá también un cambio en el de ella. Si tus suegros son irrespetuosos, trátalos con tacto.

Es fácil declarar: "No quiero tener una relación con mi suegra" o "mi suegra es dominante" o "mi suegra quiere controlarlo todo". Trabajar para construir una relación con ella y con el resto de la familia de tu marido es lo que requiere trabajo y esfuerzo. Así que mira en tu interior y valora qué puedes hacer de forma diferente para cambiar tu ecuación con tu suegra.

12. Pide consejo a personas de confianza en tu vida

Las personas en las que más confías, como tu madre o tus amigas íntimas, son las que pueden ayudarte a saber cómo manejar a una suegra manipuladora o a lidiar con los problemas de la suegra viuda. Ellas podrán darte valiosos consejos y, si hablas con ellas, puede que tú también te sientas más ligera y menos preocupada.

Explícales con franqueza los signos que delatan que tu suegra es manipuladora. Háblales de la actitud controladora de tu suegra y de cómo ha ido sembrando la discordia en tu vida matrimonial y en tu relación con tu marido. Tal vez alguno de ellos se haya visto en una situación similar y pueda darte consejos prácticos sobre la mejor manera de rebajar la tensión.

13. Distanciarse de la suegra

Distanciarse de los suegros es una de las soluciones más eficaces para lidiar con una suegra controladora. Si las cosas parecen totalmente irresolubles, convence a tu marido para que se mude a otro lugar lejos de tu suegra. La organización familiar conjunta no funciona para todo el mundo y eso está bien. Esto te permitirá tener tu espacio personal y tiempo con tu marido. Puedes invitar a tu suegra aley de vez en cuando para que ella también se sienta importante y apreciada.

A veces, un poco de distancia puede ser el mejor antídoto contra los tejemanejes de una suegra emocionalmente manipuladora. Como no está cerca todo el tiempo y no compartes tu espacio personal con ella, tendrá menos margen de maniobra para ejercer influencia sobre tu vida o controlar la relación con tu marido.

14. Establecer límites claros

Debes establecer límites claros con tu suegra. Hazle saber cuándo traspasa los límites y se vuelve demasiado inquisitiva. De este modo, ambos sabréis cómo reaccionar ante una situación concreta y cómo restablecer el equilibrio en la deteriorada relación.

Por ejemplo, si tiene la costumbre de entrar en tu habitación a horas intempestivas o de rebuscar entre tus cosas, dile con educación y firmeza que te gustaría tener algo de intimidad en este nuevo hogar. Díselo con rotundidad, para que no tenga margen para responder o rebatir tu postura.

15. Dale el tratamiento silencioso y frío

Si ninguna de las tácticas antes mencionadas funciona, entonces puedes optar por el trato frío y silencioso. Cuando ella note que no te afecta su forma de comportarse, probablemente retrocederá y cambiará ella misma. Quítale la capacidad de manipular y torcer tu vida matrimonial. Los juegos mentales y el comportamiento manipulador son tóxicos para cualquiera. Por lo tanto, tienes que tomar las medidas adecuadas para seguir siendoemocional y mentalmente fuertes y sanos.

Gracias a la cultura pop, a la suegra siempre se la presenta como una mujer crítica, controladora e irritante. Pero esto no siempre es cierto. Algunas suegras quieren a sus nueras con locura y las ponen en un pedestal. Sólo en algunas situaciones desafortunadas una nuera tiene que lidiar con una suegra emocionalmente manipuladora. Si te encuentras en una situación así, entonces lo anteriorconsejos te ayudarán a encontrar la paz en tu vida.

Julie Alexander

Melissa Jones es una terapeuta licenciada y experta en relaciones con más de 10 años de experiencia ayudando a parejas e individuos a descifrar los secretos para relaciones más felices y saludables. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar y ha trabajado en una variedad de entornos, incluidas clínicas comunitarias de salud mental y práctica privada. A Melissa le apasiona ayudar a las personas a construir conexiones más fuertes con sus parejas y lograr una felicidad duradera en sus relaciones. En su tiempo libre, le gusta leer, practicar yoga y pasar tiempo con sus seres queridos. A través de su blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir su conocimiento y experiencia con lectores de todo el mundo, ayudándolos a encontrar el amor y la conexión que desean.