فہرست کا خانہ
کسی نئے سے ملنا ہمیشہ پرجوش ہوتا ہے۔ کسی کو جاننے اور اس سے پیار کرنے کے وہ شدید احساسات سنسنی خیز ہیں۔ ان کے ساتھ مسلسل وقت گزارنے کی خواہش کے ابتدائی مراحل۔ آپ ان کی بات سننا چاہتے ہیں۔ آپ ان کی پسند اور ناپسند جاننا چاہتے ہیں۔ آپ ان کو سونگھنا چاہتے ہیں اور کیا نہیں! جب کہ رومانس کسی ہالی ووڈ فلم سے کم نہیں لگتا، آدمی آہستہ آہستہ اپنی طرف کھینچنا شروع کر دیتا ہے۔
اب، جب سب کچھ اتنا آسانی سے چل رہا ہے تو مرد کیوں پیچھے ہٹتے ہیں؟ آپ مدد نہیں کر سکتے لیکن زیادہ سوچ سکتے ہیں۔ وہ بالکل نارمل تھا۔ آپ دونوں میں اچھا جذباتی رشتہ تھا۔ وہ اچانک دور کیوں ہو رہا ہے؟ آپ میں حد سے زیادہ سوچنے والے نے لامتناہی تکلیف دی ہے۔ کسی کو بھوت بنانا اور ان کے ٹیکسٹ پیغامات کا جواب نہ دینا غلط ہے۔
یہ صرف وہ نہیں ہے۔ بہت سارے مرد وہاں سے باہر نکل جاتے ہیں جب وہ دیکھتے ہیں کہ معاملات سنگین ہو رہے ہیں۔ مرد پدرانہ نظام کی پیداوار ہیں جیسے ہم سب ہیں۔ مباشرت پیدا کرنا اور کمزوری اور ایمانداری کے ساتھ اس کی پیروی کرنا، اپنے جذبات اور خوف کا اظہار کرتے ہوئے، ان کے لیے مشکل ہے۔ اس طرح ہم نے ان کی پرورش کی ہے، یہی وجہ ہے کہ مرد قریب آنے کے بعد پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔
بھی دیکھو: علیحدگی کے دوران 17 مثبت نشانیاں جو مفاہمت کی نشاندہی کرتی ہیں۔9 وجوہات لڑکوں کو عہد کرنے سے پہلے ہی دور کر لیتے ہیں
آپ میں دلچسپی ظاہر کرنے کے بعد آدمی پیچھے کیوں ہٹ جاتا ہے؟ وہ آپ کو کئی تاریخوں پر لے گیا۔ ایک دوسرے کی کمزوریوں کا اشتراک کیا، ترک کرنے کے مسائل کے بارے میں بات کی، اور جذباتی پختگی کے دیگر شعبوں میں جڑے ہوئے۔ تاہم، ایک آدمیاچانک دور کھینچنا ان علامات میں سے ایک ہے جو وہ بالغ رشتے کے لیے تیار نہیں تھا۔ یہ واپسی مختلف وجوہات کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ نیچے دی گئی مختلف وجوہات کو پڑھیں کہ جب مرد پرجوش رشتے کو ایک پرعزم رشتے میں بدلتے ہوئے دیکھتے ہیں تو وہ کیوں دور ہو جاتے ہیں اور دور ہو جاتے ہیں۔
1. وہ اب بھی اپنے ماضی کے رشتوں پر نہیں ہے
یہ ایک بڑی وجہ ہے کہ مرد آپ کی رہنمائی کرنے کے بعد پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔ اس کا ماضی کا ایک رشتہ اسے اب بھی پریشان کر رہا ہے۔ یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ وہ بغیر بندش کے ٹوٹ گئے یا اس لیے کہ وہ اپنے سابقہ پر نہیں ہے۔ بغیر بندش کے آگے بڑھنے کی دشواری انسان کی ذہنی تندرستی پر تباہ کن اثر ڈال سکتی ہے۔ یا وہ اپنے سابقہ سے زیادہ ہو سکتا ہے لیکن اس کی وجہ سے ہونے والا درد ابھی بھی تازہ ہے۔ اس کا ماضی کا صدمہ اسے ستا رہا ہے اور وہ آگے بڑھنے سے قاصر ہے۔ اسی لیے اس نے سوچا ہو گا کہ کسی پرعزم رشتے میں آنے کے بعد اسے توڑنے کے بجائے تعلقات کے ابتدائی مراحل میں اسے ختم کرنا ہی بہتر ہے۔ 0 وہ جانتے ہیں کہ یہ آپ کے ساتھ بھی ناانصافی ہے، اور یہی وجہ ہے کہ مرد بہت بار کھینچتے ہیں۔ اس منظر نامے میں، آپ کو اسے اکیلا چھوڑ دینا چاہیے جب وہ کھینچتا ہے۔ آپ اسے چھوڑنے یا چھوڑنے والے نہیں ہیں۔ لیکن اس کے پاس واضح طور پر دوبارہ منظم کرنے کے خیالات اور تنہا عمل کرنے کے جذبات ہیں۔
2. آپ صرف ایک جھڑکنے والے تھے
ایک آدمی کیوں کرتا ہےآپ میں دلچسپی کا بہانہ کرنے کے بعد دور کھینچیں؟ کیونکہ تم صرف اس کے بازو تھے۔ ہم جانتے ہیں کہ یہ آپ کے لیے ایک اور کڑوی گولی ہے لیکن یہ ایک وجہ ہے کہ مرد کسی کے ساتھ وقت گزارنے کے بعد پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔ یہ قبول کرنا کوئی آسان بات نہیں ہے کہ آپ صرف ایک بینڈ ایڈ تھے جسے اس نے اپنے سابقہ سے باہر ہونے کے بعد پھاڑ دیا۔ دوسرے لوگوں کی طرح، شاید وہ بھی اس خیال میں تھا کہ کسی پر قابو پانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کسی نئے کو زیر کرنا۔ برا مت مانو۔ آپ کسی ایسے شخص کے مستحق ہیں جو کبھی بھی آپ کو کسی اور پر قابو پانے کے لیے استعمال نہیں کرے گا۔
بھی دیکھو: کیا مرد کسی عورت کے ساتھ بغیر جذبات کے سو سکتا ہے؟یہ کچھ نشانیاں ہیں جو آپ اس کے لیے صرف ایک صحت مندی کا باعث تھے:
- اس کے ٹوٹنے اور اس کے آپ کے ساتھ پرجوش تعلقات شروع کرنے کے درمیان زیادہ وقت نہیں گزرا تھا
- وہ اس کے پیچھے کی وجہ کے بارے میں کبھی بھی شفاف نہیں تھا۔ اس کا ٹوٹنا
- اس کے ساتھ آپ کے تعلقات کا بنیادی مرکز صرف جسمانی قربت اور بہت کم جذباتی قربت تھی
- وہ ہمیشہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں تھا
- وہ ہر وقت اپنے سابقہ کے بارے میں بات کرتا تھا
1۔ عجلت میں کام نہ کریں
یہ ایک سب سے برا کام ہے جو خواتین کرتی ہیں جب وہ لڑکا جو انہیں پسند ہے وہ دور سے کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ اس سے پوچھنے کے لالچ کا مقابلہ کریں کہ کیا غلط ہوا ہے۔ اپنے زین موڈ میں رہیں اور جلد بازی میں کام نہ کریں۔ ہم جانتے ہیں کہ آپ کے لیے بغیر بندش کے چیزوں کو قبول کرنا مشکل ہو گا لیکن ایسا ہی ہے۔
اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ وہ واپس آئے گا جب اسے احساس ہو گا کہ اس نے ایسا کام کر کے غلطی کی ہے جیسے وہ اب نہیں رہاآپ میں دلچسپی ہے؟ اس کے تناؤ کی سطح ابھی چارٹ سے دور ہوسکتی ہے یہ سوچتے ہوئے کہ وہ اسے کیسے ٹھیک کرسکتا ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کو یاد کرے اور آپ کے پاس واپس آئے تو اسے آپ سے بات کرنے پر مجبور نہ کریں۔
2۔ اس سے واپس آنے کی التجا نہ کریں
جب وہ پیچھے ہٹ جائے تو اعلیٰ قدر کیسے ہو؟ اس سے کبھی بھی اپنی زندگی میں واپس آنے کی درخواست نہ کریں۔ یہ آپ کو اس لین کے نیچے خوفناک محسوس کرے گا جس سے آپ نے اپنی زندگی میں کسی سے گزارش کی تھی۔ ایک شخص کو آپ کے ارد گرد رہنا چاہیے اور آپ سے پیار کرنا چاہیے کیونکہ وہ آپ کے دیوانے ہیں۔
جب آپ اپنے سابقہ کو اپنی زندگی میں واپس آنے کی التجا کرتے ہیں، تو اس بات کے امکانات ہوتے ہیں کہ وہ واپس آجائیں گے۔ تاہم، وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا شروع کر دیں گے اور وہ آپ کا کبھی احترام نہیں کریں گے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: اگر وہ آپ سے محبت کرتا تو وہ تمام مشکلات کے باوجود رہتا۔ آپ کو کسی ایسے شخص کی ضرورت نہیں ہے جسے آپ کی ضرورت نہیں ہے۔
3. اس کے رویے پر پکاریں
وہ مرد جو اکثر اپنے آپ کو کسی کے ساتھ محبت میں گرفتار ہونے کے بعد پیچھے ہٹ جاتے ہیں، وہ ان کے رویے پر پکارے جانے کے عادی نہیں ہوتے۔ ان کے خیال میں بھوت پرستی ایک ناقابل یقین موقع ہے جہاں انہیں آپ کا سامنا نہیں کرنا پڑتا اور آپ کو بریک اپ کی وجہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک پیغام بھیجیں اور اسے بتائیں کہ رشتے میں بھوت اچھا نہیں ہے۔
اسے جگہ دیں اور ہر 5 منٹ میں اسے ٹیکسٹ مت بھیجیں۔ اسے اپنی غلطی کا احساس دلانے کے لیے صرف ایک پیغام کافی ہے۔ اسے آپ سے ملنے یا آپ کے ساتھ کافی پینے کے لیے مت کہو، بس اتنا کہو کہ اس نے جو کیا وہ غلط تھا۔ زیادہ تر خواتینمردوں کو یہ محسوس کرنے کی غلطی کریں کہ وہ جب چاہیں آ سکتے ہیں اور جا سکتے ہیں۔ انہیں اپنے اوپر چلنے نہ دیں۔
4۔ اس سے آپ کی عزت نفس پر اثر نہ پڑنے دیں
جینی، ویسٹ ورجینیا کی بونوولوجی ریڈر پوچھتی ہے، "جب وہ ہٹاتا ہے تو ساری تکلیف اور غصے کا کیا کرنا ہے؟"۔ جب کوئی آدمی اچانک پیچھے ہٹ جاتا ہے اور ایسا کام کرتا ہے جیسے وہ آپ میں مزید دلچسپی نہیں رکھتا ہے، تو اسے اپنی عزت نفس اور خود اعتمادی کو متاثر نہ ہونے دیں۔ اگر یہ پہلے ہی ہو چکا ہے، تو پھر بھی آپ کے پاس وقت ہے کہ آپ اپنی تمام تر توانائیاں خود کو دوبارہ بنانے میں مرکوز کریں۔
آپ اس کے بارے میں خوفناک محسوس کریں گے اور آپ خود سے بہت سوال کریں گے۔ لیکن اسے آپ کو استعمال نہ ہونے دیں۔ زیادہ تر لوگ جو نرگسیت پسند ہیں چاہتے ہیں کہ ایسا ہو۔ وہ چاہتے ہیں کہ جن خواتین سے انہوں نے ملاقات کی اور ان کے ساتھ ٹوٹ پڑے وہ ان پر روئیں اور ان کی عزت نفس پر سوال کریں۔ اس پر رونا۔ لیکن اسے آپ سے بہتر نہ ہونے دیں۔
5. اپنے منفی جذبات کو کنٹرول کریں
اس وقت کے دوران آپ انتہائی نقصان دہ رویے میں مشغول ہوسکتے ہیں۔ ایک خاص مشورہ جو ہم آپ کو دیں گے وہ یہ ہے کہ ان محرکات سے بچیں اور انہیں اپنے قابو میں نہ آنے دیں۔ اپنے بریک اپ کو نقصان پہنچانے کے بغیر اس پر قابو پانے کا طریقہ معلوم کریں۔ بریک اپ کی مایوسی، اداسی اور تناؤ سے نمٹنے کے دوران آپ کو کچھ چیزیں جاننے کی ضرورت ہے:
- زیادہ سے زیادہ شراب پینے سے گریز کریں
- اپنے درد کو کم کرنے کے لیے کوئی دوائی لینے کے بارے میں مت سوچیں
- نہ جائیں ردی کی ٹوکری میں اس کے بارے میں بات کرنا
- خود کو نقصان پہنچانے اور خود کو تباہ کرنے میں ملوث نہ ہوںبرتاؤ
اگر آپ اب بھی اس سے آگے نہیں بڑھ پا رہے ہیں، تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔ بونوبولوجی میں، ہم اپنے لائسنس یافتہ مشیروں کے پینل کے ذریعے پیشہ ورانہ مدد پیش کرتے ہیں جو آپ کو بحالی کی جانب ایک راہ پر گامزن ہونے میں مدد کر سکتے ہیں۔
6. خود سے محبت کی مشق کریں
خود سے اچھا بنیں۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ اگر آپ کے سب سے اچھے دوست یا آپ کی بہن کے ساتھ ایسا کچھ ہوا ہے، تو کیا آپ انہیں خود ترسی اور مصیبت میں ڈوبنے کی اجازت دیں گے؟ پیش آنے والی چیزوں کو قبول کرنے کی کوشش کرکے اپنے آپ کو وہی تشویش دکھائیں۔ اپنے آپ کا احترام کریں اور اس دل آزاری پر قابو پانے کے لیے اپنی خوشی کا انتخاب کریں۔
ذیل میں اپنے آپ سے محبت کرنے کے بارے میں کچھ مفید نکات درج ہیں:
- شکریہ جریدہ رکھیں۔ ان تمام چیزوں کو لکھیں جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں اور ان تمام چیزوں کو لکھیں جنہوں نے آپ کا دل توڑا ہے
- صبر کریں۔ اپنی عدم تحفظ کو بلند نہ ہونے دیں۔ اپنے آپ کو ایک تعریف دے کر اپنی خود کی قدر کو دوبارہ بنائیں۔ "میں اتنا مضبوط ہوں کہ میں نے اپنے جذبات کو مجھ پر قابو نہیں ہونے دیا" کے ساتھ شروع کریں۔ اپنے آپ کو روزانہ تھوڑی سی تعریف کریں
- ذہن سازی کی مشق کریں۔ وہاں بہت ساری ایپس موجود ہیں جنہیں آپ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں اور سیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح زیادہ ہوشیار رہنا ہے
- باقاعدگی سے ورزش کریں۔ فٹ رہیں اور صحت مند کھائیں۔ اس کے علاوہ اور کوئی چیز نہیں ہے جو سابق کو محسوس کرے کہ وہ خوابوں کی کشتی کھو چکے ہیں جب وہ اپنے سابقہ کو بدلہ لینے والے جسم میں دیکھتے ہیں
- ان الجھے ہوئے وقتوں میں نئے شوق پیدا کریں یا اپنے پرانے مشاغل پر واپس جائیں۔ آپ کو تلاش کرنے کے پابند ہیںان میں سکون
- دوبارہ تاریخوں پر جا کر اپنے دل کو ٹھیک کریں۔ یہاں تک کہ آپ کو دوبارہ کسی سے پیار ہو جائے گا اور یہ سب جلد ہی ایک دور کی یاد بن جائیں گے
کلیدی نکات
- <7 زندگی اسے بہت زیادہ درد اور تکلیف برداشت کرتی ہے۔ اس کی خود اعتمادی کو نقصان پہنچتا ہے اور وہ سوچنے لگتی ہے کہ کیا اسے دوبارہ کبھی محبت ملے گی
- جب کوئی آدمی دور ہو جائے، تو منفی کو اپنے سے بہتر نہ ہونے دیں۔ مثبت خیالات کو اپنا کر اور خود کی دیکھ بھال کی مشق کر کے اپنے آپ کو دوبارہ بنانے پر توجہ مرکوز کریں
اگر آپ کو یہ محسوس ہونے لگتا ہے کہ آپ کا لڑکا دور کی بات کر رہا ہے تو اس لمحے سے اس کے ساتھ بات چیت کریں جیسے آپ محسوس کریں کچھ غلط ہے. جو لوگ کھینچتے ہیں وہ بھی واپس آجاتے ہیں۔ اب یہ فیصلہ آپ پر ہے کہ آپ اسے واپس چاہتے ہیں یا نہیں۔ اگر اس کے پاس اس کی کوئی معقول وجہ تھی تو پھر اسے ایک اور موقع دینے میں کوئی حرج نہیں۔ تاہم، اگر وہ کسی احمقانہ وجہ کی وجہ سے پیچھے ہٹ جاتا ہے، تو وہ آپ جیسی ملکہ کا مستحق نہیں ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ مرد کیوں پیچھے ہٹتے ہیں؟ان کی اپنی خود اعتمادی، ماضی کا دل ٹوٹنا، مستقبل کی پریشانیاں، یا اس بارے میں الجھنیں کہ وہ کس سے محبت کرتے ہیں ان کے پیچھے ہٹنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ اس کی ذاتی وجوہات یا عدم تحفظ کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ 2۔ وہ سب کو کیوں کھینچ رہا ہے۔اچانک؟
وہ ایک ساتھ آپ کے مستقبل کے بارے میں فکر مند ہو سکتا ہے اور چیزوں کو بہت تیزی سے لے جانے سے ڈر سکتا ہے۔ کسی بھی طرح سے، اسے سننے کے لیے کھلے رہیں۔ اگر آپ کو کبھی اس سے بات کرنے کا موقع ملے تو اس سے پوچھیں کہ اسے اچانک آپ میں دلچسپی کیوں ختم ہوگئی۔ ایسا نہ لگیں کہ آپ اس کے واپس آنے کے لیے بے چین ہیں۔ 3۔ جب لوگ آپ کو پسند کرتے ہیں تو وہ دور کیوں رہتے ہیں؟
بعض اوقات وہ آپ کو بہت زیادہ پسند کرنے سے ڈرتے ہیں! یہ صرف چند چیزوں کے بارے میں ایک چھوٹی سی پریشانی ہے۔ اس سے پوچھیں اور مل کر اس کا پتہ لگائیں۔ کبھی کبھی ایسا اس لیے بھی ہوتا ہے کہ وہ چاہتا ہے کہ آپ اس کا پیچھا کریں۔
4۔ اگر وہ مجھ سے محبت کرتا ہے تو وہ مجھے کیوں دور دھکیل رہا ہے؟جب وہ آپ سے محبت کرتا ہے تو وہ آپ کو تکلیف دینے اور دوسری چیزوں کی وجہ سے حالات کو خراب کرنے سے ڈرتا ہے۔ یہ اس کی اپنی مشکلات، اس کا کیریئر، یا اس کا مستقبل ہوسکتا ہے۔ وہ کسی لت سے لڑ رہا ہو یا کسی عزیز کے نقصان سے نمٹ رہا ہو اور وہ نہیں چاہتا کہ آپ اس کے لیے رنجیدہ ہوں۔ اگر وہ آپ سے سچی محبت کرتا ہے، تو وہ اپنے مسائل پر کام کرے گا اور وہ آپ کے پاس واپس آئے گا۔ 13 1>