Tha e an-còmhnaidh brosnachail coinneachadh ri cuideigin ùr. Tha na faireachdainnean dian sin mu bhith a’ faighinn eòlas air cuideigin agus a’ tuiteam ann an gaol leotha air leth toilichte. Tha na tràth ìrean de daonnan ag iarraidh ùine a chur seachad còmhla riutha. Tha thu airson an cluinntinn a’ bruidhinn. Tha thu airson faighinn a-mach na rudan as toil leat agus nach toil leat. Tha thu airson fàileadh a dhèanamh orra agus dè nach eil! Ged nach eil coltas gu bheil an romansa cho gann ri film Hollywood, bidh an duine gu slaodach a’ tòiseachadh a’ tarraing air falbh.

A-nis, carson a bhios fir a’ tarraing air falbh nuair a tha a h-uile càil a’ dol cho rèidh? Chan urrainn dhut cuideachadh ach cus smaoineachadh. Bha e gu tur àbhaisteach. Bha deagh cheangal tòcail aig an dithis agaibh. Carson a tha e ag obair fad às gu h-obann? Tha an cus smaoineachadh annad air fulangas gun chrìoch adhbhrachadh. Tha e ceàrr taibhse cuideigin agus gun a bhith a’ freagairt na teachdaireachdan teacsa aca.

Chan e dìreach esan. Bidh na h-uimhir de dhaoine a-muigh an sin a’ tarraing air falbh aon uair ‘s gu bheil iad mothachail gu bheil cùisean a’ fàs dona. Tha fir nan toraidhean patriarchy mar a tha sinn uile. Tha e duilich dhaibh dlùth-chàirdeas a chruthachadh agus a leantainn le so-leòntachd agus onair, fhad ‘s a tha iad a’ faireachdainn mu na faireachdainnean agus na h-eagal aca. Seo mar a thog sinn iad, agus is e sin as coireach gu bheil fir a’ tarraing air falbh às deidh dhaibh tighinn faisg.

9 Adhbharan Bidh Guys a’ Tarraing air falbh Mus Gabh iad Gealltanas

Carson a tharraing duine air falbh às deidh dha ùidh a nochdadh annad? Thug e a-mach thu air grunn cinn-latha. Roinn so-leòntachd a chèile, bhruidhinn sinn mu chùisean trèigsinn, agus ceangailte ann an raointean eile de dh’ inbheachd tòcail. Ge-tà, feargu h-obann tha tarraing air falbh mar aon de na comharran nach robh e deiseil airson dàimh aibidh. Faodaidh an tarraing seo a bhith air sgàth diofar adhbharan. Leugh na diofar adhbharan gu h-ìosal a thaobh carson a bhios fir a’ tarraing air falbh agus a’ fàs fad às nuair a chì iad dàimh dìoghrasach a’ tionndadh gu bhith na dhàimh dealasach.

1. Chan eil e fhathast seachad air na dàimhean a bh’ aige roimhe

Seo aon de na prìomh adhbharan airson gum bi fir a’ tarraing air falbh às deidh do threòrachadh air adhart. Tha aon de na dàimhean a bh’ aige roimhe fhathast a’ cur dragh air. Dh’ fhaodadh gur ann air sgàth ’s gun do bhris iad suas gun dhùnadh no leis nach eil e dìreach os cionn an t-seann duine aige. Faodaidh an duilgheadas gluasad air adhart gun dùnadh buaidh uamhasach a thoirt air mathas inntinn neach. No dh’ fhaodadh e a bhith seachad air an t-seann duine aige ach tha am pian a dh’ adhbhraich i fhathast ùr. Tha an trauma a bh’ aige san àm a dh’ fhalbh a’ cur dragh air agus chan urrainn dha gluasad air adhart. Sin as coireach gur dòcha gu robh e den bheachd gu bheil e nas fheàrr a chuir dheth aig ìrean tràtha dàimh seach a bhith ga bhriseadh às deidh dha a dhol an sàs ann an dàimh dealasach.

Dh’ fhaodadh e a bhith duilich dha a bhith mar a chuid fhèin a b’ fheàrr, gun bhacadh leat. Tha iad mothachail gu bheil seo mì-chothromach dhutsa cuideachd, agus is ann air sgàth sin a bhios fir a’ tarraing air falbh iomadh uair. Anns an t-suidheachadh seo, feumaidh tu fhàgail leis fhèin nuair a tharraingeas e air falbh. Chan eil thu ga thrèigsinn no ga fhàgail. Ach tha e soilleir gu bheil smuaintean aige ri ath-eagrachadh agus faireachdainnean ri phròiseasadh leis fhèin.

2. Cha robh annad ach rebound fling

Carson a tha duinetarraing air falbh às deidh dhut leigeil a-mach gu bheil ùidh agad annad? A chionn nach robh annadsa ach an t-ath-thional aige. Tha fios againn gur e pill searbh eile a tha seo dhut airson a shlugadh ach is e seo aon de na h-adhbharan a bhios fir a’ tarraing air ais às deidh dhaibh ùine a chaitheamh le cuideigin. Chan e rud furasta a th’ ann gabhail ris gur e dìreach taic-còmhlain a bh’ annad a reub e às deidh dha faighinn thairis air an t-seann fhear aige. Coltach ri daoine eile, is dòcha gu robh e cuideachd fon bheachd gur e faighinn fo chuideigin ùr an dòigh as fheàrr air faighinn thairis air cuideigin. Na bi a’ faireachdainn dona. Tha thu airidh air cuideigin nach biodh gu bràth gad chleachdadh gus faighinn thairis air cuideigin eile.

Seo cuid de shoidhnichean nach robh annad ach rebound air a shon:

• Cha robh mòran ùine air a dhol seachad eadar a bhriseadh suas agus esan a’ tòiseachadh air dàimh dìoghrasach riut.
• Cha robh e a-riamh follaiseach mun adhbhar air an cùlaibh an briseadh aige
• B’ e prìomh fhòcas do dhàimh ris dìreach dlùth-chàirdeas corporra agus glè bheag de dhàimh tòcail
• Bha e an-còmhnaidh neo-fhaireachdail ri fhaighinn
• Bhruidhinn e mun t-seann duine aige fad na h-ùine

1. Na dèan gnìomh gu sgiobalta

Is e seo aon de na rudan as miosa a bhios boireannaich a’ dèanamh nuair a thòisicheas am fear as toil leotha a bhith ag obair fad às. Cuir an aghaidh a’ bhuairidh faighneachd dha dè chaidh ceàrr. Fuirich sa mhodh zen agad agus na dèan cabhag. Tha fios againn gum bi e duilich dhut gabhail ri rudan gun dùnadh ach is e sin a th’ ann.

Tha teansa mòr ann gun till e nuair a thuigeas e gun do rinn e mearachd le bhith ag obair mar nach eil e ann tuilleadh.ùidh annad. Is dòcha gu bheil na h-ìrean cuideam aige far na clàran an-dràsta a’ faighneachd ciamar as urrainn dha seo a chàradh. Ma tha thu airson gum bi e gad ionndrainn agus a thighinn air ais thugad, na cuir air falbh e gus còmhradh a chumail riut.

2. Na guidh air tilleadh

Ciamar a gheibh thu luach àrd nuair a tharraingeas e air falbh? Na bi a-riamh ag iarraidh air tilleadh nad bheatha. Bheir seo ort a bhith a’ faireachdainn uamhasach sìos an t-sreath a dh’ iarr thu air cuideigin a bhith nad bheatha. Bu chòir do dhuine cumail mun cuairt agus gaol a thoirt dhut a chionn 's gu bheil iad craicte mu do dheidhinn.

Nuair a dh'iarras tu air an t-seann duine agad tilleadh nad bheatha, tha teans gun till iad. Ach, tòisichidh iad gad thoirt gu buil agus cha toir iad spèis dhut gu bràth. Smuainichibh air mar so : na'n robh gràdh aige oirbh, dh'fhanadh e as eugmhais cruadail. Chan fheum thu cuideigin nach eil feumach ort.

3. Gairm air a ghiùlan

Chan eil daoine a bhios tric a’ tarraing air falbh nuair a mhothaicheas iad iad fhèin a’ tuiteam ann an gaol le cuideigin, cleachdte ri bhith air an gairm a-mach air an giùlan. Tha iad den bheachd gur e cothrom iongantach a th’ ann an taibhse far nach fheum iad aghaidh a thoirt ort agus innse dhut an adhbhar air cùl a’ bhriseadh. Leig às teachdaireachd agus innis dha nach eil taibhse ann an dàimh fionnar.

Thoir àite dha agus na cuir teacsa thuige a h-uile 5 mionaidean. Tha dìreach aon teachdaireachd gu leòr gus toirt air a mhearachd a thoirt gu buil. Na iarr air coinneachadh riut no cofaidh a bhith còmhla riut, dìreach abair gu robh na rinn e ceàrr. A 'mhòr-chuid de bhoireannaichdèan mearachd le bhith a’ leigeil le fir a bhith a’ faireachdainn gun urrainn dhaibh tighinn agus falbh uair sam bith a thogras iad. Na leig leotha coiseachd thairis ort.

4. Na leig le seo buaidh a thoirt air d’ fhèin-luach

Tha Jenny, leughadair Bonobology à Virginia an Iar a’ faighneachd, “Nuair a tharraingeas e air falbh dè a nì thu leis a h-uile dochann is fearg?”. Nuair a tharraingeas duine air falbh gu h-obann agus a nì e mar nach eil ùidh aige annad tuilleadh, na leig leis buaidh a thoirt air do fhèin-luach agus fèin-spèis. Ma tha seo air tachairt mar-thà, tha ùine agad fhathast do lùth gu lèir a chuimseachadh ann a bhith ag ath-thogail thu fhèin.

Bidh thu a’ faireachdainn uamhasach mu dheidhinn seo agus bidh thu gad cheasnachadh fhèin gu mòr. Ach na leig leis do chaitheamh. Tha a’ mhòr-chuid de ghillean a tha nan narcissists ag iarraidh gun tachair seo. Tha iad airson gum bi na boireannaich ris an do rinn iad ceann-latha agus a bhris iad suas a’ caoineadh thairis orra agus a’ ceasnachadh am fèin-luach. Caoin thairis air. Ach na leig leis a bhith nas fheàrr dhut.

5. Smachd air na droch sparradh agad

S dòcha gum bi thu airson a dhol an sàs ann an giùlan uabhasach cronail aig an àm seo. Is e aon chomhairle shònraichte a bheir sinn dhut na gluasadan sin a sheachnadh agus gun a bhith a’ leigeil leotha smachd a chumail ort. Faigh a-mach mar a gheibh thu thairis air do bhriseadh gun leigeil leis do mhilleadh. Seo cuid de na rudan a dh’ fheumas tu a bhith eòlach fhad ‘s a tha thu a’ dèiligeadh ri frustrachas briste, brònach agus cuideam:

• Seachain cus òl
• Na smaoinich air drogaichean sam bith a ghabhail gus do phian a chasg
• Na bi a’ falbh timcheall air sgudal a’ bruidhinn mu dheidhinn
• Na gabh a-steach do fhèin-chron agus fèin-sgriosgiùlan

Mura h-urrainn dhut gluasad air adhart bho seo fhathast, iarr cuideachadh proifeiseanta. Aig Bonobology, bidh sinn a’ tabhann cuideachadh proifeasanta tron ​​phannal againn de chomhairlichean ceadaichte a chuidicheas tu gus tòiseachadh air slighe gu faighinn seachad air.

6. Cleachd fèin-ghràdh

Bi math dhut fhèin. Smaoinich air mar seo. Nan tachradh rudeigin mar seo do d’ charaid a b’ fheàrr, no do do phiuthar, an leigeadh tu leotha a bhith a’ sèideadh ann am fèin-truas agus truaighe? Seall an aon dragh dhut fhèin le bhith a’ dèanamh oidhirp gabhail ris na rudan a thachair. Thoir spèis dhut fhèin agus tagh do thoileachas gus faighinn thairis air a’ bhriseadh-cridhe seo.

Air an liostadh gu h-ìosal tha molaidhean feumail air mar as urrainn dhut thu fhèin a ghràdhachadh:

• Cùm leabhar-latha taingeil. Sgrìobh sìos na h-uile nithean air a bheil thu taingeil agus na h-uile nithean a bhris do chridhe.
• Bi foighidneach. Na leig leis na mì-thèarainteachd agad a dhol àrd. Dèan ath-thogail air do fhèin-luach le bhith a 'toirt moladh dhut fhèin. Tòisich le “Tha mi cho làidir is nach do leig mi le mo sparradh smachd a chumail orm”. Thoir beagan moladh dhut fhèin gach latha
• Cleachd mothachadh. Tha uimhir de dh’ aplacaidean a-muigh an sin as urrainn dhut a luchdachadh a-nuas agus ionnsachadh mar a bhitheas tu nas mothachail
• Obraich a-mach gu cunbhalach. Fuirich fallain agus ith fallain. Chan eil dad a bharrachd ann a bheir air seann neach a bhith a’ faireachdainn mar gun do chaill iad bàta bruadar nuair a chì iad an t-seann duine aca a’ faighinn corp dìoghaltas
• Leasaich cur-seachadan ùra no till air ais gu na seann chur-seachadan agad anns na h-amannan troimh-chèile seo. Tha thu dualtach a lorgcomhfhurtachd annta
• Càradh do chridhe le bhith a’ dol air adhart a-rithist. Tuitidh tu eadhon ann an gaol a-rithist le cuideigin agus bidh iad sin uile gu bhith nan cuimhne fad às a dh’ aithghearr

Prìomh phuingean

Ma thòisicheas tu a’ faireachdainn gu bheil do ghille ag obair fad às, cuir fios thuige bhon mhionaid a tha thu a’ faireachdainn. tha rudeigin ceàrr. Bidh fir a tharraingeas air falbh cuideachd a 'tilleadh. A-nis tha e an urra riut fhèin co-dhùnadh a bheil thu ga iarraidh air ais no nach eil. Nam biodh adhbhar dligheach aige airson seo, chan eil cron sam bith ann a bhith a’ toirt cothrom eile dha. Ach, ma tharraing e air falbh air sgàth adhbhar gòrach sam bith, chan eil e airidh air banrigh mar thusa.

Ceistean Cumanta

Faodaidh am fèin-spèis fhèin, am briseadh-cridhe san àm a dh’ fhalbh, iomaguin san àm ri teachd, no troimh-chèile a thaobh cò dha a tha iad dha-rìribh measail air toirt orra tarraing air ais. Faodaidh e cuideachd a bhith air sgàth adhbharan pearsanta no mì-thèarainteachd. 2. Carson a tha e a ' tarraing air falbh a h-uilegu h-obann?

Dh’ fhaodadh e a bhith iomagaineach mun àm ri teachd agad còmhla agus is dòcha gu bheil eagal air rudan a ghabhail ro luath. Co-dhiù, bi fosgailte airson a chluinntinn a-mach. Ma gheibh thu a-riamh cothrom bruidhinn ris, faighnich dha carson a chaill e ùidh annad gu h-obann. Dìreach na bi a’ coimhead mar gu bheil thu airson gun till e air ais. 3. Carson a bhios balaich ag obair fad às nuair a tha thu a’ còrdadh riutha?

Uaireannan bidh eagal orra gun còrd iad riut cus! Chan eil ann ach beagan dragh mu dheidhinn beagan rudan. Faighnich dha agus cuir a-mach e còmhla. Uaireannan tha e cuideachd air sgàth 's gu bheil e ag iarraidh ort a dhol às a dhèidh.

Nuair a tha gaol aige ort, tha eagal air gun dèan e cron ort agus gun sgrios e an suidheachadh air sgàth rudan eile. Dh’ fhaodadh e a bhith na thrioblaidean aige fhèin, a chùrsa-beatha, no an àm ri teachd aige. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ strì ri tràilleachd no a’ dèiligeadh ri call neach gaoil agus chan eil e airson gum bi thu duilich air a shon. Ma tha gaol aige ort, obraichidh e a-mach air na cùisean aige agus thig e air ais thugad.

5 Soidhnichean gu bheil e gad mhothachadh airson cuideigin eile

12 rud a bhios boireannaich a’ dèanamh a tha a’ sgrios pòsaidhean