15 Molaidhean Eòlaiche mu bhith a’ dol air ais anns na 40an agad mar dhuine

Julie Alexander 22-10-2023
Julie Alexander

Chan eil aois na cnap-starra ann an cùisean a’ chridhe. Agus cha bu chòir a bhith! Às deidh na h-uile, chan eil ann ach àireamh, faodaidh gaol bualadh air duine sam bith, àite sam bith, uair sam bith, ceart? Gu mì-fhortanach, chan eil fìrinn cho math. Faighnich dha fear a tha beagan air a dhol thairis air a’ bhacadh aois. Nuair a thòisicheas tu a’ dol air ais anns na 40an agad mar dhuine, gheibh thu a-mach gu bheil an sealladh, na riaghailtean, na riaghailtean agus na dùilean car eadar-dhealaichte!

Tha dol air ais mar bhaidsealair 40-bliadhna a’ tighinn mar shaoghal gu tur ùr. Na creid sinn? Tha leasaiche bathar-bog Ailig George, 45, fear ‘gu bràth singilte’ a’ faighinn a-mach gu feum e “cleasan ùra na malairt” a chuir an sàs gus ceann-latha a chuir ann am poca. “An e an aois a th’ ann?” tha e a' cnuasachadh. “Bidh na ceistean ag atharrachadh agus mar sin bidh na còmhraidhean le boireannaich. Feumaidh mi a bhith caran faiceallach agus mothachail air na chanas mi.”

Faodaidh dol air ais sna 40an agad mar dhuine a bhith na eòlas eadar-dhealaichte ged a tha e an urra ri diofar fhactaran. Tha ‘an aois rud’ cudromach ach tha aois nam boireannach air a bheil thu a’ sireadh gu ruige seo, am beachd, fàs dreuchdail agus eòlas beatha msaa.

A bharrachd air an sin tha àite aig do shuidheachadh fhèin. Is dòcha gu bheil thu a’ dol a-steach don fhàinne às deidh fois. Is dòcha gu bheil thu air a bhith tro sgaradh-pòsaidh neo dhà agus mean air mhean a’ feuchainn a-mach an suidheachadh suirghe a-rithist. No is dòcha, bha thu a-riamh singilte ach cha d’ fhuair thu a-riamh fortanach le dealas. Tha thu dìreach a’ seòladh mar bhaidsealair 40-bliadhna, a’ faighneachd dè a nì thu.

Mar sin nuair a gheibh thu air ais gu bhith a’ dol air ais sna 40an agad, gheibh thu, mar a rinn Seòras,bidh buaidh aig beatha gaoil oir bidh grunn rudan a bharrachd air cùisean dàimh a’ caitheamh an raon aire agad.

Bidh cho soirbheachail sa bhios tu nuair a thòisicheas tu a’ dol air ais nad 40an mar dhuine gu mòr an urra ri mar a nì thu rèiteachadh air d’ ùine agus d’ aire . Mar eisimpleir, ma tha thu a’ faicinn cuideigin, am bi e comasach dhut ùine gu leòr a thoirt dhi agus don dàimh ùr? An lorg thu an cothromachadh obrach is beatha iomchaidh? Smaoinich gu math.

12. Bi an dùil gum bi an gnè eadar-dhealaichte

Chan eil gnè a’ toirt buaidh air aois ach dh’ fhaodadh do dhràibhear atharrachadh mar a bhios tu a’ fàs nas sine. Tha sinn an dòchas nach bu chòir don chuideam sòisealta a thaobh gnè agus aosda buaidh a thoirt ort ach gun cuir e gu neo-fhiosrachail ris a’ chuideam ann an dàimh ùr.

Ma tha thu a’ conaltradh ri cuideigin tòrr nas òige, dh’ fhaodadh gum bi pàirt aig breithneachaidhean aois mu bhith a’ fàs nas sine ann an dàimh ùr. mar a tha thu gad ghiùlan fhèin san leabaidh. Faodaidh gnè meadhan-aois a bhith mìorbhaileach ma tha fios agad mar a làimhsicheas tu do chompanach gu math, bidh mòran bhoireannaich a’ faighinn tlachd à feise le fir nas sine oir tha còir aca a bhith nan leannanan nas fheàrr san leabaidh. Faodaidh gnè anns na 40an agad a bhith gu math riaraichte. Ach cha tachair sin ach mura h-eil mì-thèarainteachd sam bith agad mu na feumalachdan gnèitheasach agad fhèin no mu na comasan gnèitheasach agad fhèin.

13. Bi gu tur, gu tur,

Dh'fhaodadh gu bheil thu rud beag mothachail a' dol a-steach don raon suirghe. Mar a dh’ èideas tu, mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin msaa. Mar eisimpleir, cha bhiodh tu airson rudan mar ‘Nach eil e ro shean airson sin a chaitheamh?’ no ‘ciamar a dh’ fhaodadh e fealla-dhà a sgàineadh?Nach e pàrant a th’ ann?’

Ach, tha beairteas de dh’eòlas agad agus ’s e eòlasan a tha seo a thug ort cò thu. Cho fad ‘s a tha thu còir, caoimhneil agus le inntinn fhosgailte gun a bhith caol, tha thu ceart gu leòr. Na feuch, ann an suidheachadh sam bith, ri bhith “nas òige” no “nas fhuaire” na tha thu. Dìreach bi leat fhèin.

14. Feumaidh tu a bhith a' stiùireadh teaghlach is clann

Ma tha thu a' fuireach anns na 40an agad an dèidh sgaradh-pòsaidh, dh'fhaodadh gum bi agad ri clann a thoirt a-steach am badeigin, an dàrna cuid. do chuid fhèin no do chompanach, no an dà chuid. Chan eil a bhith a’ dol air ais nad 40an mar dhuine a’ ciallachadh gun urrainn dhut do dhleastanasan a thaobh feumalachdan tòcail do phàiste a leigeil seachad.

Faic cuideachd: Ciamar a ghabhail slaodach ann an dàimh? 11 Molaidhean feumail

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ fàs dona san dàimh agad, feumaidh tu smaoineachadh air dòigh gus do cheann-latha a thoirt a-steach don chloinn agad . “Faigh a-mach ciamar agus cuin a tha an ro-ràdh seo ro-làimh,” tha Kranti a’ comhairleachadh. “Na cuir dragh air do chlann le bhith a’ toirt cuideigin dhachaigh gu h-obann. Bruidhinn riutha agus thoir fois-inntinn dhaibh gur iad a thig an toiseach. Cuideachd, cuir earbsa anns na h-instincts agad a thaobh cuin a dh'innseas tu dhaibh - bidh fios agad cuin a tha an deagh àm ann."

Uaireannan, faodaidh clann ann an teaghlaichean sgaraichte dèiligeadh gu h-àicheil ris a' bheachd a th' aig am pàrant air càirdeas. Faodaidh iad cuideachd a bhith air an nàrachadh ma thòisicheas an athair anns na 40an aige no nas fhaide air adhart a 'faicinn boireannach nas òige. Fhad 's a tha còir agad do bheatha a stiùireadh mar a thogras tu, faodaidh iad seo a bhith nan suidheachaidhean neònach a dh'fhaodadh a bhith ort.

15. Aithnich am meadhan-beathaèiginn

Dh’ fhaodadh a bhith a’ dol air ais aig deireadh na 40n agad mar dhuine a’ toirt a-steach dèiligeadh ri beagan buaireadh meadhan-beatha, arsa Kranti. Co-dhiù a tha thu a' dol air ais mar bhaidsealair 40-bliadhna no a' dol air ais anns na 40an agad an dèidh sgaradh-pòsaidh, chan urrainnear fìrinn èiginn meadhan-beatha a leigeil seachad.

Faodaidh cuid de dhàimhean aig an ìre seo tighinn mar thoradh dìreach air èiginn meadhan-beatha , far am bi thu ag ath-mheasadh do roghainnean beatha gu ruige seo agus a’ faireachdainn uamhasach airson atharrachadh a dhèanamh, no rudeigin a dhèanamh a-mach à caractar.

Bha Sam, fear a bha 45-bliadhna a’ sgaradh-pòsaidh, air a tharraing gu mòr do Karen. Bha dithis chloinne aig Karen agus bu toil le Sam, a bha air sgaradh bho a mhac, ùine a chaitheamh còmhla riutha. Thug e greiseag, ge-tà, a bhith a’ tuigsinn gun robh e dèidheil air a’ bheachd gum biodh clann timcheall, nas motha na Karen fhèin.

“Chòrd e rium gu mòr i, fhuair sinn air adhart glè mhath, ach thuig mi nach do rinn faireachdainn gu math domhainn mu deidhinn. Bha mi air ìre a ruighinn far an robh an t-eagal orm is dòcha nach biodh cothrom agam barrachd chloinne a bhith agam, agus bha coltas ann gur e Karen agus a nigheanan am fuasgladh foirfe,” thuirt Sam.

“Chan eil seo neo-chumanta nuair a tha mi a’ dol air ais anns na 40an agad mar fear. Sin as coireach gum feum thu tuigsinn gum faodadh tu a bhith ann an ìre eadar-dhealaichte de bheatha do chompanach a dh’ fhaodadh troimh-chèile agus còmhstri adhbhrachadh. Is dòcha gu bheil do mhiann airson dàimh air a bhreith a-mach à eagal a bhith nad aonar, no eagal eile, a tha domhainn,” tha Kranti ag ràdh.

Is e rud iongantach a th’ ann an gaol agus bu chòir aois a bhith mar an rud mu dheireadh air d’ inntinnnuair a thèid thu a-steach don fhàinne cinn-latha. Ach, tha e nàdarrach a bhith fèin-teagamh no eadhon cùisean fèin-spèis. Obraich orra an toiseach agus tuig thu fhèin agus na feumalachdan agad. Aon uair ‘s gu bheil thu soilleir mu na h-amasan agad agus na tha thu ag iarraidh bho dhàimh aig an aois seo, bidh an rathad air thoiseach gu math nas socair. Tha sinn an dòchas gum bi thu am measg an fheadhainn a bhios ‘a’ lorg gaol às deidh 40 sgeulachd soirbheachais’.

> 2014-2015 2014: 2017, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1 gum feum an cànan agus na dòighean-obrach atharrachadh seach nuair a bhios tu a-muigh san raon sna 20an no 30an agad. Is e an rud as cudromaiche gu soirbheachas fios a bhith agad dè na breaban, dè a sheachnadh agus dè a nì thu airson a bhith ion-mhiannaichte agus tarraingeach. Tha e dùbhlanach a bhith a’ dol air ais anns na 40n agad, agus mar sin tha molaidhean is cleasan againn dhut, le beagan cuideachaidh bho Kranti Sihotra Momin, neach-dreuchd CBT le ceum Maighstireachd ann an Eòlas-inntinn agus speisealachadh ann an eòlas-inntinn clionaigeach.

Na bu chòir a bhith an dùil nuair a bhios tu a’ dol air ais In Your 40s As A Man

An fhìrinn innse, faodaidh dol air ais anns na 40n agad mar dhuine a bhith inntinneach agus mìorbhaileach. Tha thu nas sine, nas glice agus bu chòir gum biodh beairteas eòlais agad. Chan e a-mhàin gu bheil na factaran sin uile a’ cur misneachd ri do chànan gaoil ach tha iad dha-rìribh ag àrdachadh do chothroman air an neach ceart a lorg às deidh 40.

Ach tha dùbhlain ann cuideachd. Tha uimhir de dhol air ais a-nis ceangailte ri teicneòlas; agus faodaidh balaich nan 40an agus teacsadh a bhith rud beag ... eagallach uaireannan.

Mar sin air eagal gu bheil thu am measg an fheadhainn a tha air ais anns an fhàinne cinn-latha às deidh dhut a dhol thairis air a’ cheathramh deichead, seo na dh’ fhaodadh dùil a bhith agad. Is dòcha gun cuidicheadh ​​an tuigse seo agus cuid de mholaidhean thu le bhith a’ seòladh agus a’ soirbheachadh!

1. Tha mar a thuiteas tu ann an gaol ag atharrachadh

Tha an coidse suirghe Jonathan Aslay ag ràdh gu bheil mar a bhios fir nan 40an a’ sireadh gaol an urra ri mar a bhios iad air na duilgheadasan tòcail aca fhuasgladh. “Mar a bhios fir a’ fàs nas sine, tha iad làn de leòintean leanabachd gun fhuasgladh no traumas inbheach, ”thuirt eag ràdh.

“Taghaidh fir nach do dh’obraich troimhe, gaol egotistic agus lorgaidh iad gaol tro ghnè. Ach coimheadaidh an fheadhainn a tha fallain gu tòcail, airson ceanglaichean nas doimhne.” Gu sìmplidh, bi an dùil ri atharrachadh anns na feumalachdan gaoil agad fhad ‘s a tha thu a’ dol air ais nad 40n mar dhuine.

Is dòcha nach bi aois na adhbhar, ach tha eòlas beatha, arsa Kranti. Ged a dh’ fhaodadh cuid de dh’fhireannaich nan 40an a bhith air an tàladh gu boireannaich nas òige, tha teansa gum biodh tu ag iarraidh cuideigin nas fhaisge air an aois agad fhèin dìreach gus an dèan thu ceangal nas fheàrr riutha. Tha e dùbhlanach a bhith a’ dol air ais anns na 40n agad, agus is dòcha gu bheil thu ag iarraidh cuideigin a gheibh sin.

“Bidh thu ag iarraidh com-pàirtiche a tha misneachail, aibidh, agus eòlach air an t-saoghal aice, cuideigin aig a bheil eòlasan beatha co-roinnte,” Tha Kranti ag ràdh. “Ged nach cluinnear na feartan sin a bhith aig boireannaich òga, tha e comasach gum bi e nas fhasa dhut ùine a chaitheamh le boireannach faisg air d’ aois fhèin.”

2. Bidh e doirbh dhut atharrachadh.

Le bhith a’ dol air ais aig deireadh na 40n agad mar dhuine bhiodh e duilich atharrachadh gu cleachdaidhean ùra. Gabhaidh fàilte air dàimh ùr beagan co-rèiteachaidhean ach is e a’ cheist, a bheil thu deònach a dhèanamh?

Tha Sachin Parikh, banntrach ag ràdh, “Tha mi a’ coinneachadh ri boireannaich a tha gu math snog, ach tha mo dhòigh-beatha gu math riaghlaichte. Nuair a dh’ iarras iad orm rudeigin a dhèanamh a-mach às an raon comhfhurtachd agam – biodh e film anmoch air an oidhche no dannsa – ’s e a’ chiad instinct a th’ agam a bhith ag ràdh ‘Chan eil’”.anns a’ chleachdadh àbhaisteach agad, gu sònraichte mura h-eil thu air ceann-latha a dhèanamh o chionn ùine. Ma tha thu ann an obair le bruthadh àrd a dh'fheumas uairean fada, feumaidh tu beagan ùine a ghlanadh gus an là'n diugh, a' rabhadh do Kranti.

Cha bhi seo furasta an toiseach, ach feumaidh beatha phearsanta a bhith agad ùine agus oidhirp, mar sin ma tha thu dha-rìribh a’ coimhead ris an seo agus a’ cruthachadh ceangal ri cuideigin, tha e glic beagan atharraichean a dhèanamh air a’ chlàr-ama agad.

3. Bidh e doirbh a bhith a’ dol air ais tron ​​phròiseas sgaradh-pòsaidh

Uaireannan bheir e bliadhnaichean ri rèiteachadh airson sgaradh-pòsaidh connspaideach. Aig an àm sin, faodaidh na dùbhlain aige fhèin a thighinn a-steach don amar suirghe. Chan eil dol air ais anns na 40an agad às deidh sgaradh-pòsaidh coiseachd sa phàirc, tha sin cinnteach. Ma tha do chèile a’ coimhead airson leisgeulan airson do phronnadh gu laghail, faodaidh dol air ais gu fosgailte cron a dhèanamh air a’ chùis agad.

A bharrachd, chan urrainn dhut dealas a thoirt do bhoireannach air a bheil thu ann an gaol leis. Cuideachd, faodaidh a bhith a’ dol air ais le fear a tha ann am meadhan sgaradh-pòsaidh mòran bhoireannaich a chuir dheth, mura h-eil an dithis agaibh cinnteach gu bheil thu airson a chumail cas agus neo-dhealasach. Mar a thuirt sinn, tha e dùbhlanach a bhith a' dol air ais sna 40an agad.

4. Tha clàr-gnothaich soilleir agad

Ma tha thu a' dol air ais nad 40n anmoch mar dhuine, 's dòcha gum bi deagh chliù agad beachd air dè a tha thu ag iarraidh a-mach à dàimh. No ma tha thu ag iarraidh dàimh idir. A bheil thu dìreach airson do ladhar a bhogadh a-steach don amar suirghe? No a bheil thu deiseil airson dàimh dha-rìreabh, aona-ghnèitheach?

Bidh tu cuideachd soilleir dè as urrainn dhutco-rèiteachadh air, agus dè nach gabh a rèiteachadh dhut. “Bha mi deiseil gu ruige seo a-rithist anns na 40 agam agus thuig mi gu robh na bha mi a’ sùileachadh air atharrachadh, ”arsa Eanraig, 44, àrd-ollamh entomology.

“Nuair a bha mi na b’ òige, bha mi ag iarraidh com-pàirtiche a bha a’ roinn mo dhealas airson eòlas-inntinn (an sgrùdadh air biastagan) agus ball-basgaid. A-nis, tha mi ceart gu leòr ma tha iad beagan air an cuir dheth le mialan no mura toil leotha ball-basgaid. Chaidh mi a-mach le cuideigin, agus bha sinn a 'bruidhinn air Michael Jordan. Thuirt an ceann-latha agam, ‘O, ’s esan am fear à Space Jam !’ Rinn mi gàire agus gàire, agus bha deagh ùine againn. Thuig mi gu bheil mi dha-rìribh ag iarraidh deagh àbhachdas, agus spèis bhunaiteach dhan a h-uile duine,” Henry muses.

Chan eil a bhith a’ lorg gaol às deidh 40 sgeulachd soirbheachais iomadach, ach tha an fheadhainn as aithne dhuinn buailteach a bhith a’ gluasad gu doimhneachd. seach a bhith a' maidseadh cur-seachadan agus proifeasanan.

5. Cothromaich neo-eisimeileachd le co-rèiteachadh

Ma tha thu fhathast nad bhaidsealair fada a-steach do na 40an agad, is dòcha gu bheil thu air socrachadh a-steach do dhòigh-beatha agus a bhith. Bidh suirghe a’ ciallachadh gum feum thu àite a dhèanamh nad bheatha òrdail do neach eile, a cuideachd a’ còrdadh ri rudan a chaidh a dhèanamh ann an dòigh shònraichte.

Cùm inntinn fhosgailte. Tha e comasach gun cuir thu ceann-latha air cuideigin a tha gu math sgiobalta agus gun toir thu sùil air na pìosan irisean air do bhòrd cofaidh. Thuirt sin, ma tha thu air a bhith a’ fuireach mar bhaidsealair, feuch dèan cinnteach nach eil thu a’ fuireach mar oileanach colaiste. Glan suas, dèan cinnteach gu bheil an seòmar-ionnlaid agad càirdeil dha aoighean, cùmcupannan cofaidh a bharrachd mun cuairt ma tha an ceann-latha agad a’ cur seachad na h-oidhche.

6. Faodaidh suirghe air-loidhne a bhith duilich

Dìreach leis gu bheil thu sna 40an agad chan eil sin a’ ciallachadh gur e duine a th’ annad -duddy ach fàg na Tinders agus na Bumbles aig an fheadhainn as òige na thusa. Ma tha thu a’ sireadh aplacaidean suirghe, coimhead airson boireannaich den aois agad. Ionnsaich an cànan cabadaich agus cuir eòlas orra. Coimhead airson roghainnean eile an àite Tinder oir chan eil balaich sna 40an aca agus bidh teacsadh an-còmhnaidh math.

Ach, is e innealan dubhan a th’ anns na h-aplacaidean seo sa mhòr-chuid agus is ann ainneamh a lorgadh tu boireannaich (agus fir!) a tha dona, mar sin na dèan’ t bhi air a reubadh as. Ma dh’ fheumas tu, gabh a-steach do sheirbheis suirghe elite. No ionnsaich mar a dh'obraicheas tu na h-aplacaidean seo gu buannachd dhut agus an uairsin cleachd iad le inntinn a tha eòlach air teicneòlas.

7. 'S e do charaidean an geall as fheàrr agad

Ma tha thu airson tòiseachadh a' dol air ais anns na 40an agad mar dhuine , is dòcha gur e bruidhinn ri caraidean an geall as fheàrr. Inns dhaibh dè a tha thu a’ sireadh agus is dòcha gun cuir thu iongnadh ort leis na toraidhean. An àite a bhith a’ feuchainn ri boireannaich neo-aithnichte a cheann-latha, is dòcha gum fàg sin e gu gliocas charaidean gus do chuideachadh le bhith coinneachadh ri cuideigin a tha iad a’ smaoineachadh a bhios na gheama math.

Ma tha thu a’ coimhead airson droch chàirdeas, na bi leisg sgaoil am facal sa bhuidheann agad. Ach bi soilleir mu na tha thu ag iarraidh air dhòigh eile is dòcha gun cuir thu nàire orra. Mar eisimpleir, mura h-eil thu a’ coimhead ach airson suirghe neo-àbhaisteach agus nach e fìor chàirdeas a th’ annad, dìreach bi soilleir agus onarach riutha.

8. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainna-mach à cleachdadh

Faodaidh a bhith eagallach a bhith a’ dol a-steach don t-sealladh suirghe às deidh fois fhada. Is dòcha gur e thu am fear mu dheireadh de bhoireannaich anns na làithean as òige agad, ach bidh amannan ag atharrachadh! Gu sònraichte mura h-eil thu a’ coinneachadh ri duine gu h-organach – can, caraidean a’ cluich Cupid no ma choinnicheas tu ri cuideigin aig an obair – is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn caran… umm…a-mach à cleachdadh. Ciamar a nì thu a’ chiad ghluasad? A bheil dùilean boireannaich air atharrachadh thar nam bliadhnaichean? Am bu chòir dhut teacsa a chuir an toiseach no gun a bhith a’ tòiseachadh teacsa? Dh’ fhaodadh na ceistean seo agus grunn eile buaidh a thoirt air d’ inntinn nuair a thòisicheas tu a’ dol air ais anns na 40n agad mar dhuine.

Tog loidhnichean no coltas marbhadh a dh’ obraich eadhon o chionn deich bliadhna cha toir buaidh sam bith ann am me-ùr-nuadh-. ro linn. Mar sin ma thèid thu a-steach don fhàinne suirghe gun obair-dachaigh iomchaidh no gun a bhith a’ breithneachadh mar a bhios boireannaich a’ coinneachadh agus gan giùlan fhèin na làithean seo, is dòcha gum bi clisgeadh mòr ort, gu h-àraidh ma tha thu air tòiseachadh a’ dol air ais às deidh fois fhada.

Tha boireannaich air fàs tòrr nas adhartaiche agus nas dàna mu na feumalachdan agus na tha iad ag iarraidh agus mar sin mura h-eil thu a’ faireachdainn seann-fhasanta no mar gu bheil thu air fhàgail air chùl san rèis, feuch ri bhith nad charaidean le boireannaich an toiseach agus an uairsin cluich do sheun. Biodh eòlas agad orra, tuig na tha iad ag iarraidh ann an duine agus cumadh tu fhèin a rèir sin.

Faic cuideachd: Mar a dhèiligeas tu ri fear a tha den bheachd nach eil e ceàrr

Bidh tòrr suirghe is deit a’ tachairt air-loidhne no tro theacsa a-nis. Tha e comasach gum bi thu a’ faireachdainn balaich anns na 40an aca agus nach tèid teacsadhcòmhla agus chan eil fios agad dè a tha na emojis aubergine agus peach a’ ciallachadh. Na gabh cus dragh, tha gu leòr dhaoine a-muigh an sin as fheàrr leotha còmhradh aghaidh-ri-aghaidh fhathast. Agus gheibh thu suas air na emojis.

9. Tuig gu bheil an saoghal air atharrachadh

Co-dhiù an e stereotypes gnè, taobhadh feise no ceist chivalry a th’ ann, bidh thu a’ seòladh gu raon mèinn ùr nuair a a’ suirghe mar dhuine sna 40an agad. Dh' fhaodadh e bhi cho mi-iomchuidh 's a bhi cumail an doruis fosgailte air son boirionnaich, no a thogas an t-seic air son na dinneir, ach tuigidh tu gu bheil e ni's motha na sin.

“Chaidh mi mach corra uair leis an duine so a bha ag iarraidh dàimh ioma-ghnèitheach," thuirt Barry, a tha 47-bliadhna. “Cha robh fios agam eadhon dè a bh’ ann an dàimh ioma-ghnèitheach, ach choimhead mi suas e agus bhruidhinn sinn tòrr mu dheidhinn. Cha b'e sin a bha mi 'g iarraidh, ach mu dheireadh bha comhluadar math againn, agus tha sinn fhathast 'n ar cairdean."

"Dh' iarr boireannach air an robh mi ceann-latha ri dinneir a cheannach dhomh," arsa Jerry, 46. "I. chaidh a ghlacadh an toiseach. Is e bancair tasgaidh a th’ annam agus tha mi cleachdte ri bhith a’ togail an taba air ceann-latha. Cuideachd, b’ e an turas mu dheireadh a rinn mi ceann-latha 10 bliadhna air ais agus bha na boireannaich leis an deach mi a-mach air leth toilichte leis an obair agus an ìre teachd-a-steach agam. Bha am boireannach seo na stiùiriche margaidheachd agus thuig mi gu robh i a’ dèanamh glè mhath san obair aice agus nach robh feum aice ormsa no air an airgead agam. Bha e iriosal, ach cuideachd na thoileachas oir chòrd e rium agus chòrd mo chompanaidh às an aonaisan dùil gun toir mi taic ionmhasail dhi.”

10. Bidh pàirt aig an àm a dh'fhalbh agad

Cuiridh an eachdraidh a dh'fhalbh a ceann ann an dàimh ùr sam bith a dh'iarras tu a-steach. Ma tha pòsaidhean agus dàimhean mì-fhortanach no dona air a bhith agad, cuiridh e bacadh air dòigh air choireigin, nuair a thòisicheas tu a’ dol a-rithist. Co-dhiù a tha thu dha-rìribh mu dheidhinn cuideigin ris an coinnich thu no gu bheil thu airson a chumail cas, bhiodh e na b’ fheàrr an inbhe agad fhoillseachadh.

Ma tha thu a’ dol air ais anns na 40an agad às deidh sgaradh-pòsaidh, bi onarach mu bhagaichean tòcail sam bith a tha thu. a' giùlan. Cha bhiodh tu airson 's gun cluinn an ceann-latha agad dad trioblaideach mun àm a dh'fhalbh bho thùs eile oir chan urrainn dha sin ach mì-thuigse a chruthachadh.

Chan fheum thu a dhol a-steach gu mion-fhiosrachadh gus am bi an dàimh air a dhol nas doimhne ach na cuir am falach dad mòr a tha air tachairt nad bheatha. Bithear a’ cur luach air d’ onair.

Ach, arsa Kranti, bidh e na bhuannachd dhut a bhith a’ coimhead air ais cuideachd. Tha e comasach gun do rinn thu droch roghainnean pearsanta nuair a bha thu na b’ òige (cò nach eil!) Nach do dh’obraich a-mach dhut. A-nis, tha beachd nas fheàrr agad air dè a tha ag obair dhut agus dè nach eil. Agus tha sin gad fhàgail mar neach-farpais nas làidire airson gaol a lorg às deidh 40 sgeulachd soirbheachais.

11. Bidh barrachd uallaichean agad

Anns na 40an agad, bidh an truinnsear agad làn le do dhreuchd, do theaghlach agus cùisean eile. Chan fheumar a ràdh, chan urrainn dhut a bhith cho faiceallach mu bheatha agus dàimhean ’s a bha thu sna 20n no eadhon 30an. Tha do

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.