15 парад эксперта па спатканнях у 40 як мужчына

Julie Alexander 22-10-2023
Julie Alexander

Узрост не з'яўляецца перашкодай у справах сэрца. І не павінна быць! У рэшце рэшт, гэта проста лічба, каханне можа спасцігнуць каго заўгодна, у любым месцы і ў любы час, так? На жаль, рэальнасць не такая ідэальная. Спытаеце мужчыну, які крыху перасягнуў узроставы бар'ер. Калі вы пачынаеце сустракацца ў свае 40 як мужчына, вы ўбачыце, што сцэна, правілы, нормы і чаканні зусім іншыя!

Спатканне 40-гадовага халасцяка - гэта зусім новы свет. Не верыце нам? Распрацоўшчык праграмнага забеспячэння Алекс Джордж, 45 гадоў, «вечна адзінокі» мужчына, выяўляе, што яму трэба выкарыстоўваць «новыя хітрыкі гандлю», каб наладзіць спатканне. «Гэта справа ўзросту?» - здзіўляецца ён. «Мяняюцца пытаньні, мяняюцца і размовы з жанчынамі. Я павінен быць даволі асцярожным і ўважлівым да таго, што кажу».

Спатканне ў 40 гадоў для мужчыны можа быць іншым, хоць гэта залежыць ад розных фактараў. Так, «узрост» мае значэнне, але таксама мае значэнне ўзрост жанчын, з якімі вы хочаце сустракацца, іх стаўленне, кар'ерны рост і жыццёвы вопыт і г.д.

Плюс ваша ўласная сітуацыя адыгрывае значэнне. Магчыма, вы выходзіце на рынг пасля перапынку. Магчыма, вы перажылі адзін-два непрыемныя разводы і паступова зноў выпрабоўваеце сцэну спатканняў. Ці, можа быць, вы заўсёды былі адзінокімі, але вам ніколі не шанцавала з прыхільнасцю. Вы проста вядзеце спатканні як 40-гадовы халасцяк і думаеце, што рабіць.

Такім чынам, калі вы вернецеся да спатканняў у свае 40 гадоў, вы ўбачыце, як Джордж,гэта паўплывае на любоўнае жыццё, бо працягласць вашай увагі будзе занята рознымі рэчамі, акрамя пытанняў адносін.

Наколькі вы даможацеся поспеху, калі пачнеце сустракацца ў 40 гадоў як мужчына, у многім будзе залежаць ад таго, як вы будзеце выкарыстоўваць час і ўвагу . Напрыклад, калі вы з кімсьці бачыцеся, ці зможаце вы надаць ёй дастаткова часу і завязаўшымся адносінам? Ці можаце вы знайсці адпаведны баланс працы і жыцця? Падумайце добра.

12. Чакайце, што сэкс будзе іншым

Узрост зусім не залежыць ад сэксу, тым не менш ваша цяга можа змяніцца па меры сталення. Будзем спадзявацца, што грамадскі ціск сэксу і старэння не павінен паўплываць на вас, але ён можа несвядома ўзмацніць ціск у новых адносінах.

Калі вы сустракаецеся з кімсьці нашмат маладзейшым, старыя меркаванні аб старэнні могуць адыграць пэўную ролю ў як вы паводзіце сябе ў ложку. Сэкс у сярэднім узросце можа быць выдатным, калі вы ўмееце добра абыходзіцца са сваім партнёрам, многім жанчынам падабаецца сэкс з пажылымі мужчынамі, бо яны павінны быць лепшымі палюбоўнікамі ў ложку. Сэкс у 40 гадоў можа прыносіць сапраўднае задавальненне. Але гэта адбудзецца толькі ў тым выпадку, калі вы не адчуваеце ніякай няўпэўненасці ў сваіх сэксуальных патрэбах або здольнасцях.

13. Будзьце цалкам, цалкам

Магчыма, вы крыху свядома ўваходзіце ў сферу спатканняў. Як вы апранаецеся, як сябе паводзіце і г. д. Напрыклад, вам не хацелася б чуць такія рэчы, як «Ці не занадта ён стары, каб насіць гэта?» Або «як ён мог непрыстойна пажартаваць?»Хіба ён не бацька?'

Але вы прыносіце багаты вопыт, і менавіта гэты вопыт зрабіў вас такім, які вы ёсць. Пакуль вы прыстойныя, добрыя і адкрытыя, але не цьмяныя, вы ў парадку. Ні ў якім разе не спрабуйце быць «маладзейшым» або «круцейшым», чым вы ёсць. Проста будзьце самім сабой.

14. Вам трэба будзе займацца сям'ёй і дзецьмі

Калі вы сустракаецеся ў 40 гадоў пасля разводу, магчыма, вам давядзецца недзе ўлічыць дзяцей ваш уласны або вашага партнёра, або абодвух. Спатканне ў 40 гадоў у якасці мужчыны не азначае, што вы можаце ігнараваць свае абавязкі ў адносінах да эмацыйных патрэб сваіх дзяцей.

Калі вы думаеце, што вашы адносіны становяцца сур'ёзнымі, вам трэба прыдумаць, як пазнаёміць сваіх дзяцей са сваім спатканнем. . "Высветліце, як і калі гэта ўвядзенне загадзя", - раіць Крэнці. «Не падпільноўвайце сваіх дзяцей, раптам прывёўшы кагосьці дадому. Пагаворыце з імі і пераканайце іх, што яны на першым месцы. Акрамя таго, давярайце сваім інстынктам, калі сказаць ім - вы даведаецеся, калі надыдзе добры час».

Часам дзеці ў разведзеных сем'ях могуць негатыўна рэагаваць на ідэю спаткання іх бацькоў. Яны таксама могуць быць збянтэжаныя, калі іх бацька ва ўзросце 40 гадоў або пазней пачынае сустракацца з маладзейшай жанчынай. Нягледзячы на ​​тое, што вы маеце права весці сваё жыццё так, як хочаце, гэта могуць быць нязручныя сітуацыі, з якімі вы, верагодна, сутыкнецеся.

15. Прызнайце сярэдні ўзросткрызіс

Спатканне ў канцы 40-х як мужчына можа ўключаць у сябе барацьбу з некаторымі ўзрушэннямі сярэдняга ўзросту, кажа Кранці. Незалежна ад таго, сустракаецеся вы як 40-гадовы халасцяк або ў 40 гадоў пасля разводу, нельга скідаць з рахункаў рэальнасць крызісу сярэдняга ўзросту.

Некаторыя адносіны на гэтай стадыі могуць быць прамым вынікам крызісу сярэдняга ўзросту , дзе вы пераацэньваеце свой жыццёвы выбар да гэтага часу і адчуваеце вялізную жаданне ўнесці змены або зрабіць што-небудзь не па сваім характары.

Сэм, 45-гадовы разведзены мужчына, адчуў, што Карэн моцна прываблівае. У Карэн было двое дзяцей, і Сэм, які быў аддалены ад свайго сына, любіў праводзіць з імі час. Аднак яму спатрэбіўся час, каб зразумець, што яму падабаецца ідэя мець дзяцей больш, чым самой Карэн.

«Яна мне вельмі спадабалася, мы выдатна ладзілі, але я зразумеў, што не адчуваць яе вельмі глыбока. Я дасягнуў такой стадыі, калі баяўся, што ў мяне можа не быць шанцу нарадзіць больш дзяцей, і Карэн і яе дочкі здавалася ідэальным рашэннем», - сказаў Сэм.

«Гэта не рэдкасць, калі сустракаешся ў 40 гадоў як чалавек. Вось чаму вы павінны разумець, што вы можаце быць у іншай фазе жыцця, чым ваш партнёр, што можа прывесці да блытаніны і канфліктаў. Магчыма, ваша жаданне адносін нараджаецца з-за страху застацца ў адзіноце або іншых, глыбока ўкаранёных страхаў», - кажа Кранці.

Каханне - гэта цудоўная рэч, і ўзрост павінен быць у апошнюю чаргу, пра што вы думаецекалі вы ўваходзіце ў знаёмства. Аднак няўпэўненасць у сабе ці нават праблемы з самаацэнкай - гэта натуральна. Спачатку папрацуйце над імі і зразумейце сябе і свае патрэбы. Як толькі вы дакладна вызначыце свае мэты і тое, чаго хочаце ад адносін у гэтым узросце, дарога наперад стане нашмат больш гладкай. Будзем спадзявацца, што вы станеце адным з тых, хто "знайшоў каханне пасля 40 гісторый поспеху".

што мову і метады трэба будзе змяніць у адрозненне ад таго, калі вы знаходзіцеся ў полі ў свае 20 ці 30 гадоў. Ключ да поспеху - ведаць, якія галачкі, чаго пазбягаць і што рабіць, каб быць жаданай і прывабнай. Сустракацца ў 40-гадовым узросце складана, таму ў нас ёсць для вас некалькі парад і рэкамендацый з дапамогай Кранці Сіхотры Момін, спецыяліста па КПТ са ступенню магістра псіхалогіі і спецыялізацыяй па клінічнай псіхалогіі.

Чаго чакаць пры спатканні. У 40 як мужчына

Праўду кажучы, спатканне ў 40 як мужчына можа быць цікавым і выдатным. Вы старэйшыя, мудрэйшыя і ў ідэале павінны мець багаты вопыт. Усе гэтыя фактары не толькі дадаюць упэўненасці вашай мове кахання, але і павялічваюць вашы шанцы знайсці патрэбнага чалавека пасля 40.

Але ёсць і праблемы. Так шмат знаёмстваў цяпер звязана з тэхналогіямі; і хлопцам за 40, і тэкставыя паведамленні часам могуць быць крыху... страшнымі.

Такім чынам, калі вы знаходзіцеся ў ліку тых, хто вярнуўся на знаёмствы пасля таго, як перасягнуў чацвёрты дзясятак гадоў, вось чаго вы можаце чакаць. Магчыма, гэта разуменне і некаторыя парады дапамогуць вам плыць і дамагчыся поспеху!

1. Тое, як вы ўлюбляецеся, змяняецца

Трэнер па спатканнях Джонатан Аслей кажа, што тое, як мужчыны ва ўзросце 40 гадоў шукаюць кахання, будзе залежаць ад таго, як яны вырашылі свае эмацыйныя дылемы. «Калі мужчыны становяцца старэй, яны прасякнуты нявырашанымі дзіцячымі ранамі або траўмамі, атрыманымі ў дарослым узросце», — сказаў ён.кажа.

«Мужчыны, якія не працавалі праз іх, выберуць эгаістычнае каханне і могуць шукаць кахання праз сэкс. Але тыя, хто эмацыйна здаровы, будуць шукаць больш глыбокія сувязі». Прасцей кажучы, чакайце змены ў вашых любоўных патрэбах, сустракаючыся ў 40-гадовым узросце як мужчына.

Глядзі_таксама: Якая вы сяброўка ў залежнасці ад вашага знака задыяку

Узрост не можа быць фактарам, але жыццёвы вопыт, кажа Кранці. Нягледзячы на ​​тое, што некаторых мужчын ва ўзросце 40 гадоў могуць прыцягваць маладзейшыя жанчыны, ёсць верагоднасць, што вы захочаце каго-небудзь бліжэй да вашага ўзросту, каб вы маглі з імі лепш пагутарыць. Сустракацца ў 40 гадоў складана, і, магчыма, вы хочаце кагосьці, хто гэта атрымлівае.

«Вам спатрэбіцца партнёр, які ўпэўнены ў сабе, сталы і ведае свет, чалавек з агульным жыццёвым вопытам», Кранці кажа. «Хоць гэта нечувана, каб маладыя жанчыны валодалі гэтымі якасцямі, магчыма, вам будзе прасцей праводзіць час з жанчынай вашага ўзросту».

2. Вам будзе цяжка прыстасавацца

Спатканне ў канцы 40-х як мужчына будзе азначаць, што вам цяжка прыстасавацца да новага распарадку дня. Прывітанне новых адносін запатрабуе некаторых кампрамісаў, але пытанне ў тым, ці гатовыя вы гэта зрабіць?

Сачын Парых, удавец, кажа: «Я сустракаю некалькі сапраўды добрых жанчын, але мой лад жыцця вельмі ўпарадкаваны. Калі яны просяць мяне зрабіць што-небудзь па-за межамі маёй зоны камфорту - няхай гэта будзе начны фільм або танцы - мой першы інстынкт - сказаць "Не"".

Спатканне ў канцы 40-х як мужчына можа азначаць некаторыя зменыу вашай звычайнай руціне, асабліва калі вы даўно не сустракаліся. Калі вы працуеце на напружанай працы, якая патрабуе шмат гадзін, вам трэба будзе вызваліць некаторы час да спаткання, папярэджвае Кранці.

Спачатку гэта будзе няпроста, але асабістае жыццё патрабуе час і намаганні, таму, калі вы сапраўды жадаеце сустракацца і наладзіць з кім-небудзь сувязь, разумна ўнесці некаторыя карэктывы ў свой расклад.

3. Сустрэчы падчас шлюбаразводнага працэсу будуць складанымі

Часам урэгуляванне спрэчнага разводу можа заняць гады. У такі час уваход у пул знаёмстваў можа прынесці свае праблемы. Спатканне ў 40 гадоў пасля разводу - гэта не прагулка ў парку, гэта дакладна. Калі ваш муж шукае апраўданняў, каб прыціснуць вас законна, адкрытыя спатканні могуць нашкодзіць вашай справе.

Акрамя таго, вы не зможаце прапанаваць абавязацельствы жанчыне, у якую закахаецеся. Акрамя таго, спатканне з мужчынам, які знаходзіцца на стадыі разводу, можа адштурхнуць многіх жанчын, калі вы абодва не ўпэўненыя, што жадаеце гэта рабіць нязмушана і нязмушана. Як мы ўжо казалі, сустракацца ў 40 гадоў складана.

4. У вас ёсць выразны парадак дня

Калі вы сустракаецеся ў канцы 40 гадоў як мужчына, у вас, верагодна, будзе добра уяўленне пра тое, чаго вы хочаце ад адносін. Ці калі вы наогул хочаце адносін. Вы проста хочаце акунуць свой палец у пул спатканняў? Ці вы гатовыя да сур'ёзных, манагамных адносін?

Вы таксама будзеце дакладна ведаць, што вы можацеісці на кампраміс, і тое, што не падлягае абмеркаванню. «Я быў гатовы зноў сустракацца ў свае 40 гадоў, і я зразумеў, што мае чаканні змяніліся, - кажа 44-гадовы Генры, прафесар энтамалогіі.

«Калі я быў маладзейшым, я хацеў мець партнёра, які падзяляў бы маю запал да энтамалогіі ( вывучэнне насякомых) і баскетбол. Цяпер я ў парадку, калі іх трохі адпужваюць памылкі або калі яны не любяць баскетбол. Я проста выйшаў з кімсьці, і мы абмяркоўвалі Майкла Джордана. Мая сустрэча сказала: «О, гэта той хлопец з Space Jam !» Я смяяўся і смяяўся, і мы добра правялі час. Я зразумеў, што мне сапраўды патрэбна добрае пачуццё гумару і элементарная павага да ўсіх людзей,” - разважае Генры.

Знайдзі каханне пасля 40 гісторый поспеху не так шмат, але тыя, якія мы ведаем, як правіла, схіляюцца да глыбіні. а не супадаючыя хобі і прафесіі.

5. Балансуйце незалежнасць з кампрамісам

Калі вы ўсё яшчэ халасцяк у свае 40 гадоў, вы, верагодна, прывыклі да свайго ладу жыцця. Спатканні будуць азначаць, што вам трэба вызваліць месца ў сваім добра ўпарадкаваным жыцці для іншага чалавека, якому таксама падабаецца, што ўсё робіцца пэўным чынам.

Захоўвайце адкрыты розум. Цалкам магчыма, што вы будзеце сустракацца з чалавекам, які з'яўляецца акуратным фрыкам і будзе скоса глядзець на стосы часопісаў на вашым часопісным століку. Тым не менш, калі вы жылі як халасцяк, калі ласка, пераканайцеся, што вы не жывяце як студэнт каледжа. Прыбярыце, пераканайцеся, што ваша ванная пакой зручная для гасцей, захоўвайценекалькі дадатковых кубкаў кавы, калі ваша сустрэча будзе начаваць.

6. Спатканні ў інтэрнэце могуць быць складанымі

Тое, што вам за 40, не азначае, што вы дурань -Duddy, але пакінь Tinders і Bumbles маладзейшым за цябе. Калі вы шукаеце праграмы для знаёмстваў, шукайце жанчын вашага ўзросту. Вывучыце жаргон чата і пазнаёмцеся з імі. Шукайце альтэрнатывы Tinder, таму што хлопцам за 40 і тэкставыя паведамленні не заўсёды падыходзяць.

Глядзі_таксама: 5 прычын, чаму парам варта займацца сэкскацыяй

Аднак гэтыя праграмы ў асноўным з'яўляюцца прыладамі для падключэння, і вы рэдка знойдзеце жанчын (і мужчын!), якія настроены сур'ёзна, таму не т быць садраным. Калі трэба, далучыцеся да элітнай службы знаёмстваў. Або даведайцеся, як выкарыстоўваць гэтыя прыкладанні ў сваіх інтарэсах, а потым выкарыстоўвайце іх з тэхналагічным розумам.

7. Вашы сябры - ваш лепшы выбар

Калі вы хочаце пачаць сустракацца ў свае 40 як мужчына , магчыма, пагаварыць з сябрамі будзе лепшым выбарам. Скажыце ім, што вы шукаеце, і вы можаце быць здзіўлены вынікамі. Замест таго, каб спрабаваць сустракацца з незнаёмымі жанчынамі, магчыма, пакіньце мудрасць сяброў, якія дапамогуць вам пазнаёміцца ​​з чалавекам, які, на іх думку, будзе добрым партнёрам.

Калі вы шукаеце сур'ёзных адносін, не саромейцеся распаўсюдзіць інфармацыю ў вашай групе. Але ясна раскажыце, чаго вы хочаце, інакш вы можаце паставіць іх у няёмкае становішча. Напрыклад, калі вы шукаеце толькі выпадковых спатканняў, а не сур'ёзных адносін, проста будзьце з імі ясныя і шчырыя.

8. Вы можаце адчувацьз практыкі

Уступленне ў знаёмствы пасля доўгага перапынку можа здацца складаным. Магчыма, вы былі найлепшым дамскім мужчынам у маладосці, але часы мяняюцца! Асабліва, калі вы ні з кім не сустракаецеся арганічна - скажам, з сябрамі, якія гуляюць у Купідона, або вы сустракаецеся з кім-небудзь на працы - вы можаце адчуць сябе даволі ... хм ... непрактычным. Што правільна сказаць прывабнай жанчыне, з якой вас пазнаёмілі? Як вы робіце першы крок? Ці змяніліся чаканні жанчын з гадамі? Вам трэба спачатку адправіць тэкставае паведамленне або ніколі не пачынаць яго? Гэтыя і некалькі іншых пытанняў могуць узнікнуць у вас у галаве, калі вы зноў пачнеце сустракацца ў свае 40 гадоў як мужчына.

Выберыце выразныя радкі або забіяцкія погляды, якія дзейнічалі нават дзесяць гадоў таму, не акажуць ніякага ўплыву на постмадэрнісцкі мяне. таксама эпоха. Такім чынам, калі вы выйдзеце на спатканні без адпаведнага хатняга задання або не ацаніўшы, як сустракаюцца і паводзяць сябе жанчыны ў нашы дні, вас можа чакаць вялікі шок, асабліва калі вы пачалі сустракацца пасля доўгага перапынку.

Жанчыны сталі нашмат больш адкрыта і смела выказвайцеся пра іх патрэбы і жаданні, таму, калі вы не адчуваеце сябе старамодным або быццам адсталі ў гонцы, паспрабуйце спачатку пасябраваць з жанчынамі, а потым разыгрывайце сваё абаянне. Пазнайце іх, зразумейце, чаго яны хочуць ад мужчыны, і лепіце сябе адпаведна.

Зараз шмат флірту і спатканняў адбываецца ў інтэрнэце або праз тэкставыя паведамленні. Цалкам магчыма, што вы адчуваеце сябе хлопцамі за 40, і тэкставыя паведамленні не ідуцьразам і паняцця не маюць, што азначаюць эмодзі баклажан і персік. Не хвалюйцеся, ёсць шмат людзей, якія ўсё яшчэ аддаюць перавагу размове тварам да твару. І вы даведаецеся пра смайлікі.

9. Зразумейце, што свет змяніўся

Няхай гэта будзе гендэрныя стэрэатыпы, сексуальная арыентацыя або пытанне рыцарства, вы будзеце перамяшчацца па зусім новым мінным полі, калі сустракацца як мужчына за 40 гадоў. Гэта можа быць нешта такое недарэчнае, як прытрымліванне дзвярэй для жанчыны ці тое, хто забірае чэк за вячэру, але вы зразумееце, што гэта больш важна.

«Я некалькі разоў хадзіла з гэтым чалавекам якія хацелі поліамурных адносін», — кажа 47-гадовы Бары. «Я нават не ведаў, што такое поліамурныя адносіны, але я паглядзеў гэта, і мы шмат пра гэта размаўлялі. Гэта было не тое, што я шукаў, але ў канчатковым выніку мы правялі некалькі выдатных размоў і застаемся сябрамі".

"Жанчына, з якой я меў спатканне, настаяла на тым, каб замовіць мне вячэру", - кажа Джэры, 46. "Я спачатку быў здзіўлены. Я інвестыцыйны банкір і прывык браць грошы на спатканне. Акрамя таго, апошні раз я сустракаўся 10 гадоў таму, і жанчыны, з якімі я сустракаўся, былі даволі ўражаны маёй працай і ўзроўнем даходу. Гэтая жанчына была дырэктарам па маркетынгу, і я зразумеў, што яна выдатна спраўляецца са сваёй працай і ёй не патрэбны ні я, ні мае грошы. Гэта было прыніжальна, але і радасна, таму што я ёй падабаўся, і яна атрымлівала асалоду ад маёй кампаніічакаючы, што я падтрымаю яе матэрыяльна».

10. Ваша мінулае адыграе пэўную ролю

Ваша мінулая гісторыя будзе падымаць галаву ў любых новых адносінах, у якія вы хочаце ўступіць. Калі ў вас былі няўдалыя або няўдалыя шлюбы і адносіны, гэта тым ці іншым чынам перашкодзіць, калі вы зноў пачнеце сустракацца. Незалежна ад таго, сур'ёзна вы ставіцеся да каго-небудзь, з кім сустракаецеся, ці жадаеце зрабіць гэта нязмушана, было б лепш раскрыць свой статус.

Калі вы сустракаецеся ва ўзросце 40 гадоў пасля разводу, будзьце шчырымі аб сваім эмацыйным багажы пераноскі. Вам не хацелася б, каб ваша спатканне даведалася што-небудзь праблематычнае пра ваша мінулае з іншай крыніцы, бо гэта можа выклікаць толькі непаразуменні.

Вам не трэба ўдавацца ў падрабязнасці, пакуль адносіны не паглыбяцца, але не хавайце нічога важнага, што адбылося ў вашым жыцці. Вашу сумленнасць ацэняць.

Аднак, кажа Кранці, вы таксама атрымаеце перавагі заднім лікам. Цалкам магчыма, што ў маладосці вы зрабілі нейкі няправільны асабісты выбар (а хто яшчэ не!), які ў вас не атрымаўся. Цяпер вы лепш разумееце, што вам падыходзіць, а што не. І гэта робіць вас больш моцным прэтэндэнтам на тое, каб знайсці каханне пасля 40 гісторый поспеху.

11. У вас будзе больш абавязкаў

У 40 гадоў ваша талерка будзе напоўнена кар'ерай, сям'ёй і іншыя справы. Залішне казаць, што вы не можаце быць такімі бестурботнымі ў адносінах да жыцця і адносінам, як былі ў 20 ці нават 30 гадоў. Ваша

Julie Alexander

Меліса Джонс - эксперт па ўзаемаадносінах і ліцэнзаваны тэрапеўт з больш чым 10-гадовым вопытам работы, якая дапамагае парам і асобным асобам раскрыць сакрэты больш шчаслівых і здаровых адносін. Яна мае ступень магістра ў галіне шлюбнай і сямейнай тэрапіі і працавала ў розных установах, у тым ліку ў грамадскіх клініках псіхічнага здароўя і прыватнай практыцы. Меліса імкнецца дапамагчы людзям наладзіць больш трывалыя сувязі са сваімі партнёрамі і дасягнуць доўгага шчасця ў іх адносінах. У вольны час яна любіць чытаць, займацца ёгай і праводзіць час са сваімі блізкімі. Меліса спадзяецца падзяліцца сваімі ведамі і вопытам з чытачамі па ўсім свеце, дапамагаючы ім знайсці любоў і сувязь, якіх яны жадаюць, у сваім блогу «Расшыфруйце больш шчаслівыя, здаровыя адносіны».