Ålder är inget hinder i hjärtefrågor. Och det borde det inte vara! Det är trots allt bara en siffra, kärlek kan drabba vem som helst, var som helst, när som helst, eller hur? Tyvärr är verkligheten inte så idealisk. Fråga en man som har korsat åldersbarriären något. När du börjar dejta i 40-årsåldern som man, kommer du att upptäcka att scenen, reglerna, föreskrifterna och förväntningarna är ganska annorlunda!

Att dejta som 40-årig ungkarl är en helt ny värld. Tror du oss inte? Programutvecklaren Alex George, 45, en "evigt singel" man tycker att han måste använda "nya knep" för att få en dejt. "Är det åldern?" undrar han. "Frågorna förändras och det gör även samtalen med kvinnor. Jag måste vara ganska försiktig och tänka på vad jag säger."

Att dejta som man i 40-årsåldern kan vara en annorlunda upplevelse, men det beror på många olika faktorer. Ja, "åldersgrejen" spelar roll, men det gör även åldern på de kvinnor du vill dejta, deras attityd, karriärutveckling och livserfarenheter etc.

Dessutom spelar din egen situation en roll. Kanske går du in i ringen efter en paus. Kanske har du gått igenom en otäck skilsmässa eller två och gradvis prövar dejtingscenen igen. Eller kanske har du alltid varit singel men aldrig haft tur med engagemang. Du navigerar bara på dejting som en 40-årig ungkarl och undrar vad du ska göra.

Så när du börjar dejta igen i 40-årsåldern kommer du, precis som George, att upptäcka att språket och metoderna behöver förändras jämfört med när du är ute på fältet i 20- eller 30-årsåldern. Nyckeln till framgång är att veta vad som gäller, vad man ska undvika och vad man ska göra för att vara önskvärd och attraktiv. Att dejta i 40-årsåldern är en utmaning, så vi har några tips och tricks för dig, med lite hjälp frånKranti Sihotra Momin, KBT-utövare med en masterexamen i psykologi och specialisering i klinisk psykologi.

Vad du kan förvänta dig när du dejtar som man i 40-årsåldern

Sanningen att säga kan det vara intressant och underbart att dejta som man i 40-årsåldern. Du är äldre, klokare och bör helst ha en mängd erfarenhet. Alla dessa faktorer ger inte bara förtroende för ditt kärleksspråk utan ökar faktiskt dina chanser att hitta rätt person efter 40.

Men det finns också utmaningar. Så mycket av dejting är nu knutet till teknik, och killar i 40-årsåldern och textning kan vara lite ... skrämmande ibland.

Så om du är en av dem som är tillbaka i dejtingringen efter att ha passerat det fjärde decenniet, så är det här vad du kan förvänta dig. Kanske kan denna förståelse och några tips hjälpa dig att segla och lyckas!

1. Hur du blir kär förändras

Dejtingcoachen Jonathan Aslay säger att hur män i 40-årsåldern söker kärlek beror på hur de har löst sina känslomässiga dilemman. "När män blir äldre är de fulla av olösta sår från barndomen eller trauman från vuxenlivet", säger han.

"Män som inte har bearbetat dem kommer att välja egoistisk kärlek och kan söka kärlek genom sex. Men de som är känslomässigt friska kommer att leta efter djupare kontakter." Kort sagt, förvänta dig en förändring i dina kärleksbehov när du dejtar i 40-årsåldern som man.

Ålder kanske inte är en faktor, men livserfarenhet är, säger Kranti. Medan vissa män i 40-årsåldern kan attraheras av yngre kvinnor, finns det en chans att du vill ha någon närmare din egen ålder bara så att du kan relatera till dem bättre. Att dejta i 40-årsåldern är utmanande, och kanske vill du ha någon som förstår det.

"Du vill ha en partner som är självsäker, mogen och som känner till världen, någon med gemensamma livserfarenheter", säger Kranti. "Det är inte ovanligt att yngre kvinnor har dessa egenskaper, men det är möjligt att du tycker att det är lättare att umgås med en kvinna i din egen ålder."

2. Du kommer att finna det svårt att anpassa dig

Att dejta i slutet av 40-talet som man innebär att det är svårt att anpassa sig till nya rutiner. Att välkomna en ny relation kräver vissa kompromisser, men frågan är om du är villig att göra det?

Sachin Parikh, en änkling säger: "Jag träffar några riktigt trevliga kvinnor, men min livsstil är mycket regimstyrd. När de ber mig att göra något utanför min komfortzon - vare sig det är en sen kvällsfilm eller en dans - är min första instinkt att säga 'Nej'".

Att dejta som man i slutet av 40-årsåldern kan innebära vissa förändringar i din vanliga rutin, särskilt om du inte har dejtat på ett tag. Om du har ett stressigt jobb som kräver långa arbetsdagar måste du avsätta lite tid för att dejta, varnar Kranti.

Det kommer inte att vara lätt i början, men att ha ett privatliv kräver tid och ansträngning, så om du verkligen vill dejta och skapa en kontakt med någon är det klokt att göra några justeringar i din tidsplan.

3. Att träffas under skilsmässoprocessen kommer att vara tufft

Ibland kan en omtvistad skilsmässa ta flera år att lösa. Vid en sådan tidpunkt kan det innebära sina egna utmaningar att börja dejta igen. Att dejta i 40-årsåldern efter en skilsmässa är ingen dans på rosor. Om din make letar efter ursäkter för att sätta dit dig juridiskt kan det skada ditt fall om du dejtar öppet.

Dessutom kommer du inte att kunna erbjuda engagemang till en kvinna som du blir kär i. Att dejta en man som är mitt i en skilsmässa kan också avskräcka många kvinnor, såvida ni inte båda är säkra på att ni vill hålla det avslappnat och icke-förpliktande. Som vi sa är det utmanande att dejta i 40-årsåldern.

4. Du har en tydlig agenda

Om du som man dejtar i slutet av 40-talet har du förmodligen en bra uppfattning om vad det är du vill ha ut av ett förhållande. Eller om du överhuvudtaget vill ha ett förhållande. Är du bara ute efter att doppa tån i dejtingpoolen? Eller är du redo för ett seriöst, monogamt förhållande?

Du kommer också att vara tydlig med vad du kan kompromissa om och vad som inte är förhandlingsbart för dig. "Jag var redo att dejta igen när jag var 40 och jag insåg att mina förväntningar hade förändrats", säger Henry, 44, professor i entomologi.

"När jag var yngre ville jag ha en partner som delade min passion för entomologi (studier av insekter) och basket. Nu är det okej om de är lite avskräckta av insekter eller om de inte gillar basket. Jag gick precis ut med någon och vi diskuterade Michael Jordan. Min dejt sa: 'Åh, han är killen från Space Jam Jag skrattade och skrattade och vi hade trevligt. Jag insåg att jag verkligen vill ha ett gott sinne för humor och grundläggande respekt för alla människor", funderar Henry.

Framgångssagorna om att hitta kärleken efter 40 är inte många, men de som vi känner till tenderar att gå på djupet snarare än att matcha hobbies och yrken.

5. Balansera självständighet med kompromisser

Om du fortfarande är ungkarl långt in på 40-talet har du förmodligen vant dig vid ett sätt att leva och vara. Att dejta innebär att du måste göra plats i ditt välordnade liv för en annan person, som också gillar att saker görs på ett visst sätt.

Ha ett öppet sinne. Det är möjligt att du träffar någon som är ett ordningsfreak och tittar snett på tidningshögarna på ditt soffbord. Men om du har levt som ungkarl är det inte så konstigt, snälla Se till att du inte bor som en student. Städa, se till att badrummet är gästvänligt och ha några extra kaffemuggar framme om din dejt ska sova över.

6. Nätdejting kan vara knepigt

Bara för att du är i 40-årsåldern betyder det inte att du är en fuddy-duddy, men lämna Tinders och Bumbles till de som är yngre än du. Om du letar efter dejtingappar, leta efter kvinnor i din ålder. Lär dig chat-lingo och lär känna dem. Leta efter alternativ till Tinder eftersom killar i 40-årsåldern och textning inte alltid passar bra ihop.

Men dessa appar är mestadels till för att ragga och du hittar sällan kvinnor (och män!) som är seriösa, så låt dig inte luras. Om du måste, gå med i en elitdejtingtjänst. Eller lär dig hur du använder dessa appar till din fördel och använd dem sedan med ett tekniskt kunnigt sinne.

7. Dina vänner är din bästa chans

Om du vill börja dejta i 40-årsåldern som man kanske det bästa är att prata med vänner. Berätta för dem vad du letar efter och du kanske blir förvånad över resultaten. Istället för att försöka dejta okända kvinnor kanske du ska låta vännernas visdom hjälpa dig att träffa någon som de tror kommer att vara en bra matchning.

Om du letar efter ett seriöst förhållande, tveka inte att sprida ordet i din grupp. Men var tydlig med vad du vill, annars kan det sluta med att du skämmer ut dem. Till exempel, om du bara letar efter avslappnad dejting och inte ett seriöst förhållande, var bara tydlig och uppriktig mot dem.

8. Du kan känna dig ur träning

Att börja dejta efter en lång paus kan verka skrämmande. Du kanske var den ultimata kvinnokarlen under dina yngre dagar, men tiderna förändras! Särskilt om du inte träffar någon organiskt - låt säga att vänner spelar Cupid eller att du träffar någon på jobbet - kanske du känner dig ganska ... umm ... ovan.Vad är rätt sak att säga till en attraktiv kvinna du blir presenterad för? Hur gör du för attHar kvinnors förväntningar förändrats under årens lopp? Ska du skicka ett sms först eller aldrig initiera ett sms? Dessa och flera andra frågor kan dyka upp i ditt huvud när du börjar dejta igen i 40-årsåldern som man.

Uppraggningsrepliker eller snygga blickar som fungerade för tio år sedan kommer inte att ha någon effekt i den postmoderna me-too-eran. Så om du ger dig in i dejtingringen utan att ha läst på ordentligt eller utan att ha en uppfattning om hur kvinnor möts och beter sig idag, kan du få en rejäl chock, särskilt om du har börjat dejta efter ett långt uppehåll.

Kvinnor har blivit mycket mer uppriktiga och djärva när det gäller deras behov och önskemål, så om du inte vill känna dig gammalmodig eller som om du har hamnat på efterkälken, försök först bli vän med kvinnor och spela sedan din charm. Lär känna dem, förstå vad de vill ha hos en man och forma dig efter det.

En hel del flirtande och dejting sker online eller via sms nu. Det är möjligt att du tycker att killar i 40-årsåldern och sms inte passar ihop och inte har en aning om vad emojis med aubergine och persika betyder. Oroa dig inte för mycket, det finns gott om människor där ute som fortfarande föredrar samtal ansikte mot ansikte. Och du kommer att komma ikapp med emojisarna.

9. Förstå att världen har förändrats

Oavsett om det handlar om könsstereotyper, sexuell läggning eller frågan om ridderlighet, kommer du att navigera i ett helt nytt minfält när du dejtar som man i 40-årsåldern. Det kan vara något så olämpligt som att hålla upp dörren för en kvinna, eller vem som betalar notan för middagen, men du kommer att inse att det är större än så.

"Jag gick ut några gånger med en man som ville ha ett polyamoröst förhållande", säger 47-årige Barry. "Jag visste inte ens vad ett polyamoröst förhållande var, men jag slog upp det och vi pratade mycket om det. Det var inte vad jag letade efter, men vi hade några bra samtal och är fortfarande vänner."

"En kvinna som jag hade en dejt med insisterade på att bjuda mig på middag", säger Jerry, 46. "Jag blev först förvånad. Jag är investmentbanker och van vid att betala notan på en dejt. Dessutom var det 10 år sedan jag senast hade en dejt och de kvinnor jag gick ut med var ganska imponerade av mitt jobb och min inkomstnivå. Den här kvinnan var marknadschef och jag insåg att hon hade det bra på sitt jobb och inte behövde mig ellerDet var ödmjukt, men också glädjande eftersom hon gillade mig och trivdes i mitt sällskap utan att förvänta sig att jag skulle stödja henne ekonomiskt."

10. Ditt förflutna kommer att spela en roll

Din tidigare historia kommer att göra sig påmind i alla nya relationer du försöker inleda. Om du har haft olyckliga eller dåliga äktenskap och relationer, kommer det att hindra på något sätt eller det andra, när du börjar dejta igen. Oavsett om du är seriös med någon du träffar eller vill hålla det avslappnat, skulle det vara bäst att avslöja din status.

Om du dejtar i 40-årsåldern efter en skilsmässa, var ärlig om allt känslomässigt bagage du bär på. Du vill inte att din dejt ska höra något problematiskt om ditt förflutna från en annan källa, för det kan bara skapa missförstånd.

Du behöver inte gå in på detaljer förrän förhållandet har fördjupats, men dölj inte något viktigt som har hänt i ditt liv. Din ärlighet kommer att uppskattas.

Men, säger Kranti, du kommer också att ha fördelen av eftertanke. Det är möjligt att du gjorde några dåliga personliga val när du var yngre (vem har inte gjort det!) som inte fungerade för dig. Nu har du en bättre uppfattning om vad som fungerar för dig och vad som inte gör det. Och det gör dig till en starkare kandidat för att hitta kärleken efter 40 framgångsberättelser.

11. Du kommer att få mer ansvar

I 40-årsåldern har du fullt upp med karriär, familj och andra frågor. Du kan naturligtvis inte vara lika sorglös när det gäller liv och relationer som du var i 20- eller 30-årsåldern. Ditt kärleksliv kommer att påverkas eftersom din uppmärksamhet kommer att upptas av flera andra saker än relationsfrågor.

Hur framgångsrik du blir som man när du börjar dejta i 40-årsåldern beror mycket på hur du hanterar din tid och uppmärksamhet. Om du till exempel träffar någon, kommer du att kunna ägna tillräckligt med tid åt henne och det spirande förhållandet? Kan du hitta en lämplig balans mellan arbete och privatliv? Tänk efter före.

12. Förvänta sig att sexet ska vara annorlunda

Sex påverkas inte direkt av ålder, men din lust kan förändras när du blir äldre. Förhoppningsvis ska den samhälleliga pressen på sex och åldrande inte påverka dig, men det kan omedvetet öka pressen i ett nytt förhållande.

Om du dejtar någon som är mycket yngre kan gamla fördomar om åldrande spela en roll för hur du beter dig i sängen. Sex i medelåldern kan vara underbart om du vet hur du ska behandla din partner väl, många kvinnor tycker om sex med äldre män eftersom de antas vara bättre älskare i sängen. Sex i 40-årsåldern kan vara riktigt tillfredsställande. Men det kommer bara att hända om du inte har någon osäkerhet om din egensexuella behov eller förmågor.

13. vara helt, fullständigt, du

Du kanske är lite medveten när du ger dig in på dejtingområdet. Hur du klär dig, hur du uppför dig etc. Du skulle till exempel inte vilja höra saker som "Är han inte för gammal för att ha på sig det?" eller "Hur kunde han dra ett snuskigt skämt? Är han inte förälder?

Men du har en mängd erfarenheter och det är dessa erfarenheter som har gjort dig till den du är. Så länge du är anständig, snäll och öppensinnad utan att vara dum är du okej. Försök inte under några omständigheter att vara "yngre" eller "coolare" än du är. Var bara dig själv.

14. Du kommer att behöva hantera familj och barn

Om du dejtar i 40-årsåldern efter en skilsmässa är det möjligt att du måste räkna med barn någonstans, antingen dina egna eller din partners, eller båda. Att dejta i 40-årsåldern som man betyder inte att du kan bortse från ditt ansvar för dina barns känslomässiga behov.

Om du tror att ditt förhållande börjar bli seriöst måste du komma på ett sätt att presentera din dejt för dina barn. "Ta reda på hur och när denna introduktion ska ske i förväg", råder Kranti. "Överrumpla inte dina barn genom att plötsligt ta med någon hem. Ha ett samtal med dem och försäkra dem om att de kommer först. Lita också på dina instinkter när du ska berätta för dem - du kommer attvet när det är en bra tidpunkt."

Ibland kan barn i skilda familjer reagera negativt på tanken att deras föräldrar dejtar. De kan också bli generade om deras pappa i 40-årsåldern eller senare börjar träffa en yngre kvinna. Även om du har rätt att leva ditt liv som du vill, kan detta vara besvärliga situationer som du sannolikt kommer att ställas inför.

15. Erkänn krisen mitt i livet

Att dejta som man i slutet av 40-årsåldern kan innebära att man måste hantera en del problem mitt i livet, säger Kranti. Oavsett om du dejtar som 40-årig ungkarl eller dejtar som 40-åring efter en skilsmässa går det inte att bortse från att det kan uppstå en kris mitt i livet.

Vissa relationer i detta skede kan vara ett direkt resultat av en medelålderskris, där du omvärderar dina livsval hittills och känner dig tvungen att göra en förändring eller göra något som inte passar din karaktär.

Sam, en 45-årig frånskild man, kände sig djupt attraherad av Karen. Karen hade två barn och Sam, som var skild från sin son, älskade att umgås med dem. Det tog honom dock ett tag att inse att han älskade tanken på att ha barn omkring sig, mer än Karen själv.

"Jag tyckte väldigt mycket om henne, vi kom bra överens, men jag insåg att jag inte kände så mycket för henne. Jag hade nått ett stadium där jag var livrädd för att jag kanske inte skulle få chansen att få fler barn, och Karen och hennes döttrar verkade vara den perfekta lösningen", säger Sam.

"Detta är inte ovanligt när man som man dejtar i 40-årsåldern. Därför måste du förstå att du kan vara i en annan fas i livet än din partner, vilket kan leda till förvirring och konflikter. Kanske är din önskan om en relation född ur en rädsla för att vara ensam, eller andra, djupt inbäddade rädslor", säger Kranti.

Kärlek är en underbar sak och ålder bör vara det sista du tänker på när du går in i dejtingringen. Att ha tvivel på sig själv eller till och med problem med självkänslan är dock naturligt. Arbeta först med dem och förstå dig själv och dina behov. När du är klar över dina mål och vad du vill ha ut av ett förhållande vid den här åldern blir vägen framåt mycket smidigare. Förhoppningsvis kommer du att vara en av de "som hittarkärlek efter 40 framgångshistorier".