Шинэ хүнтэй уулзах нь үргэлж сэтгэл хөдөлгөм байдаг. Хэн нэгэнтэй танилцаж, түүнд дурлах тэр хүчтэй мэдрэмжүүд үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм. Тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөхийг байнга хүсдэг эхний үе шатууд. Та тэдний яриаг сонсохыг хүсч байна. Та тэдний дуртай, дургүйг мэдэхийг хүсч байна. Та тэдгээрийг үнэрлэхийг хүсч байна, юу ч биш! Хайр дурлал нь Холливудын киноноос дутахгүй мэт санагдаж байхад тэр хүн аажуухан холдож эхэлдэг.

Одоо бүх зүйл ийм жигдэрч байхад эрчүүд яагаад холддог юм бэ? Та хэт их бодохоос өөр аргагүй. Тэр бүрэн хэвийн байсан. Та хоёр сэтгэл санааны хувьд сайн холбоотой байсан. Тэр яагаад гэнэт холдчихов? Таны доторх хэт сэтгэгч эцэс төгсгөлгүй зовлон зүдгүүрийг авчирсан. Хэн нэгнийг хуурч, мессежэнд нь хариу өгөхгүй байх нь буруу.

Зөвхөн тэр биш. Маш олон эрчүүд бүх зүйл ноцтой болж байгааг анзаарсан бол холддог. Эрчүүд бид бүгдийн адил патриархын бүтээгдэхүүн юм. Тэдний мэдрэмж, айдсаа илэрхийлэхийн зэрэгцээ дотно харилцааг бий болгож, эмзэг байдал, үнэнч шударгаар дагаж мөрдөх нь тэдэнд хэцүү байдаг. Бид тэднийг ингэж өсгөж хүмүүжүүлсэн тул эрчүүд ойртосныхоо дараа холддог.

Залуус хийхээсээ өмнө холддог 9 шалтгаан

Эрэгтэй хүн яагаад чамайг сонирхсоныхоо дараа холддог вэ? Тэр чамайг хэд хэдэн болзоонд дагуулж явсан. Бие биенийхээ эмзэг байдлыг хуваалцаж, орхих асуудлын талаар ярилцаж, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшлийн бусад салбарт холбогдсон. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүнгэнэт холдсон нь түүнийг төлөвшсөн харилцаанд бэлэн биш байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ буцаалт нь янз бүрийн шалтгааны улмаас байж болно. Эрчүүд хүсэл тэмүүлэлтэй харилцаа нь тууштай харилцаа болж хувирахыг хараад яагаад холдож, холддог тухай доорх янз бүрийн шалтгааныг уншина уу.

1. Тэр урьдын харилцаагаа дуусгаагүй хэвээр байна

Эрчүүд таныг хөтлөөд холддог гол шалтгаануудын нэг нь энэ юм. Түүний өмнөх харилцааны нэг нь одоо ч түүнийг зовоож байна. Энэ нь тэд хаагдахгүйгээр салсан эсвэл тэр хуучин залуугаа гүйцээгүйгээс болсон байж магадгүй юм. Хаалтгүйгээр цааш явахад хэцүү байх нь хүний ​​сэтгэцийн сайн сайхан байдалд муугаар нөлөөлдөг. Эсвэл тэр өмнөхөөсөө хэтэрсэн байж болох ч түүний үүсгэсэн өвдөлт шинэ хэвээр байна. Түүний өнгөрсөн гэмтэл нь түүнийг зовоож, цааш явах боломжгүй байна. Тийм ч учраас тэр тууштай харилцаанд орсныхоо дараа харилцаагаа таслахын оронд харилцааны эхний үе шатанд үүнийг цуцлах нь дээр гэж бодсон байж магадгүй юм.

Түүнд чамтай хамт хамгийн сайн, саадгүй өөрийгөө байх нь хэцүү байж магадгүй юм. Энэ нь танд бас шударга бус зүйл гэдгийг тэд мэдэж байгаа тул эрчүүд олон удаа холддог. Энэ тохиолдолд түүнийг холдох үед та түүнийг ганцааранг нь орхих ёстой. Та түүнийг орхиж, орхихгүй. Гэхдээ түүнд дахин зохион байгуулах бодол, ганцаараа боловсруулах мэдрэмж байгаа нь тодорхой.

2. Чи зүгээр л нэг бөмбөг шидэгч байсан

Эр хүн яагаадчамайг сонирхож байгаа дүр үзүүлснийхээ дараа холдох уу? Учир нь чи зүгээр л түүний самбараас бөмбөг авалт байсан. Энэ бол таны залгих бас нэг гашуун эм гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ энэ нь эрчүүд хэн нэгэнтэй цагийг өнгөрөөсний дараа сэтгэлээ татдаг шалтгаануудын нэг юм. Чамайг зүгээр л түүний хуучин амрагийнхаа дараа урж хаясан боолт байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь тийм ч амар зүйл биш. Бусад хүмүүсийн нэгэн адил тэрээр хэн нэгнийг даван туулах хамгийн сайн арга бол шинэ хүний ​​дор орох явдал юм гэсэн ойлголттой байсан байж магадгүй юм. Битгий муу санаарай. Чамайг хэзээ ч өөр хэн нэгнийг даван туулахын тулд ашиглахгүй хүн та гавьяатай.

Чи түүний хувьд зүгээр л сэргэлт байсан зарим шинж тэмдгүүд энд байна:

• Түүний салах болон чамтай халуун дотно харилцаа тогтоох хооронд тийм ч их цаг хугацаа өнгөрөөгүй байна
• Тэр ямар шалтгааны талаар хэзээ ч ил тод хэлж байгаагүй. түүний салалт
• Түүнтэй харилцах харилцааны гол зүйл бол зүгээр л бие махбодийн дотно харилцаа бөгөөд маш бага сэтгэлийн дотно харилцаа байсан
• Тэр үргэлж сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй байсан
• Тэр хуучин нөхрийнхөө тухай байнга ярьдаг

1. Яаралтай үйлдэл хийх хэрэггүй

Дуртай залуу нь хол зайд аашилж эхлэхэд энэ бол эмэгтэйчүүдийн хийдэг хамгийн муу зүйл юм. Юу болсон талаар түүнээс асуух уруу таталтыг эсэргүүц. Зэн горимдоо байж, яарах хэрэггүй. Та бүхнийг хаахгүйгээр хүлээж авахад хэцүү байх болно гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ энэ нь тийм юм.

Өөрийгөө байхаа больсон мэт аашилж алдаа гаргаснаа ухаарсан үедээ эргэж ирэх магадлал өндөр байна.чамайг сонирхож байна. Түүний стрессийн түвшин одоохондоо тэр үүнийг яаж засах вэ гэж гайхаж байгаа байх. Хэрэв та түүнийг чамайг санаж, эргэж ирэхийг хүсч байвал түүнийг тантай ярилцахыг албадах хэрэггүй.

2. Түүнийг эргэж ирээч гэж бүү гуй

Тэр холдоход яаж үнэ цэнэтэй байх вэ? Түүнийг амьдралдаа эргэж ирэхийг хэзээ ч бүү гуй. Энэ нь таныг амьдралдаа хэн нэгнийг оруулаасай гэж гуйсан замдаа аймшигтай мэдрэмж төрүүлэх болно. Хүн чамд галзуурсан учраас хажууд байж, чамайг хайрлах ёстой.

Чи хуучин нөхрөөсөө амьдралдаа эргэж ирээч гэж гуйвал тэр эргэж ирэх магадлал бий. Гэсэн хэдий ч тэд таныг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авах болно, тэд чамайг хэзээ ч хүндлэхгүй. Ингэж бодоод үз: хэрвээ тэр чамд хайртай байсан бол ямар ч зовлон зүдгүүрийг үл харгалзан үлдэх байсан. Чамд хэрэггүй хүн хэрэггүй.

3. Түүний зан авирыг дуудах

Хэн нэгэнд дурлаж байгаагаа анзаарсан даруйдаа холддог эрчүүд тэдний зан араншингаар дуудагддаггүй. Тэд хий үзэгдэл бол чамтай нүүр тулж, салсан шалтгааныг хэлэх шаардлагагүй гайхалтай боломж гэж боддог. Мессеж үлдээгээд харилцаанд хий үзэгдэл гарах нь тийм ч таатай биш гэдгийг түүнд мэдэгдээрэй.

Түүнд зай гаргаж, 5 минут тутамд мессеж бичиж болохгүй. Түүнийг алдаагаа ойлгуулахын тулд ганцхан зурвас л хангалттай. Түүнээс тантай уулзах эсвэл кофе уухыг бүү гуй, зүгээр л түүний хийсэн зүйл буруу гэж хэлээрэй. Ихэнх эмэгтэйчүүдЭрчүүдэд хүссэн үедээ ирж, явах боломжтой мэт сэтгэгдэл төрүүлэх алдаа гарга. Тэднийг чиний дээгүүр алхахыг бүү зөвшөөр.

4. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр

Баруун Виржиниагийн Бонобологи сэтгүүлийн уншигч Женни "Тэр бүх гомдоож, уурлаж байхдаа яах вэ?" гэж асуужээ. Гэнэт эр хүн өөрөөсөө холдож, чамайг сонирхохоо больсон мэт аашилвал энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Хэрэв энэ нь аль хэдийн тохиолдсон бол та өөрийгөө сэргээн босгоход бүх эрч хүчээ төвлөрүүлэх цаг хэвээр байна.

Та энэ талаар аймшигтай санагдаж, өөрөөсөө маш их асуулт асуух болно. Гэхдээ энэ нь таныг идэхийг бүү зөвшөөр. Ихэнх нарциссист залуус ийм зүйл болохыг хүсдэг. Тэд үерхэж, салсан эмэгтэйчүүдээ тэдний төлөө уйлж, өөрийнхөө үнэ цэнийг эргэлзүүлэхийг хүсдэг. Үүн дээр уйл. Гэхдээ энэ нь таныг илүү сайн болгохыг бүү зөвшөөр.

5. Сөрөг импульсээ хянаарай

Энэ үед та маш их хор хөнөөлтэй үйлдэл хийхийг хүсэж магадгүй. Бидний танд өгөх нэг тодорхой зөвлөгөө бол эдгээр импульсээс зайлсхийж, таныг удирдахыг зөвшөөрөхгүй байх явдал юм. Салалт нь таныг гэмтээхгүйгээр хэрхэн даван туулах талаар олж мэдээрэй. Гэр бүл салалтын урам хугарах, уйтгар гуниг, стрессийг даван туулахдаа дараах зүйлсийг мэдэх хэрэгтэй:

• Хэт их уухаас зайлсхий
• Өвдөлт намдаах эм ууна гэж бүү бод
• Бүү яв. Хогийн савны эргэн тойронд түүний тухай ярьж байна
• Өөрийгөө хорлох, өөрийгөө сүйтгэх үйлдлийг бүү хийзан байдал

Хэрэв та үүнээс цааш явж чадахгүй байгаа бол мэргэжлийн тусламж хүс. Bonobology дээр бид таныг сэргээх замд тань туслах тусгай зөвшөөрөлтэй зөвлөхүүдээр дамжуулан мэргэжлийн тусламжийг санал болгож байна.

6. Өөрийгөө хайрлах дасгалыг хий

Өөртөө сайн бай. Ингэж бодоод үзээрэй. Хэрэв таны хамгийн сайн найз эсвэл эгч тань ийм зүйл тохиолдвол та тэднийг өөрийгөө өрөвдөж, зовж шаналахыг зөвшөөрөх үү? Болсон явдлыг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд хүчин чармайлт гарган өөртөө санаа зовж байгаагаа харуул. Энэхүү сэтгэлийн шархыг даван туулахын тулд өөрийгөө хүндэлж, аз жаргалаа сонгоорой.

Өөрийгөө хэрхэн хайрлах тухай хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөөг доор жагсаав:

• Талархалын тэмдэглэл хөтөл. Талархаж, зүрхийг чинь шархлуулсан бүх зүйлээ тэмдэглэ.
• Тэвчээртэй байгаарай. Найдваргүй байдлаа бүү өндөрт ав. Өөрийгөө магтан сайшаах замаар өөрийнхөө үнэ цэнийг сэргээ. "Би маш хүчтэй тул миний импульс намайг удирдахыг зөвшөөрөөгүй" гэж эхэл. Өдөр бүр өөртөө бага зэрэг магтаал өг
• Ухаантай байх дасгал хий. Та татаж аваад хэрхэн илүү анхаарал болгоомжтой байх талаар сурах боломжтой маш олон програм байдаг
• Тогтмол дасгал хий. Чийрэгжиж, эрүүл хоолло. Хуучин залуу өшөө авалтаа авахыг хараад мөрөөдлийн завиа алдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэхээс өөр юу ч байхгүй
• Эдгээр будлиантай үед шинэ хобби хөгжүүл эсвэл хуучин хобби руугаа буц. Та олох нь гарцаагүйТэдний дотор тайтгарлыг бий болго
• Дахин болзож, зүрх сэтгэлээ засаарай. Чи бүр хэн нэгэнд дахин дурлах бөгөөд энэ бүхэн удахгүй холын дурсамж болон үлдэх болно

Гол заавар

• Эр хүн гэнэт холдох юм бол энэ нь хуучин залуугаа хэтрүүлээгүй, амлалт өгөх фоби өвчтэй, эсвэл ирээдүйн зорилго нь таныхтай тохирохгүй байна гэж бодсонтой холбоотой юм.
• Эмэгтэй хүнээс гэнэт алга болох амьдрал түүнийг маш их зовлон шаналал, зовлон зүдгүүрийг тэсвэрлэдэг. Түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь хүндэрч, тэр дахин хайраа олох болов уу гэж эргэлзэж эхэлдэг
• Эрэгтэй хүн өөрөөсөө холдох үед сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бүү олго. Эерэг бодлуудыг өөртөө шингээж, өөртөө анхаарал халамж тавих замаар өөрийгөө сэргээхэд анхаарлаа хандуулаарай

Хэрэв та залуугаа холын үйлдэл хийж байгаа мэт санагдаж эхэлбэл тэр мөчөөс эхлэн түүнтэй харилц. ямар нэг зүйл буруу байна. Татдаг залуус ч гэсэн буцаж ирдэг. Одоо та түүнийг буцааж авах эсэхээ шийдэх хэрэгтэй. Хэрэв түүнд хууль ёсны шалтгаан байсан бол түүнд дахин боломж олгоход ямар ч хор хөнөөл байхгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэр ямар нэгэн тэнэг шалтгааны улмаас холдсон бол тэр чам шиг хатан хаан байх ёсгүй.

Түгээмэл асуултууд

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өнгөрсөн үеийн сэтгэлийн шаналал, ирээдүйн санаа зовнил, хэнийгээ жинхэнээсээ хайрлах тухай төөрөгдөл нь тэднийг ухрахад хүргэдэг. Энэ нь түүний хувийн шалтгаан эсвэл өөртөө итгэлгүй байдлаас шалтгаалж болно. 2. Тэр яагаад бүгдийг нь татаад байгаа юмгэнэт?

Тэр та хоёрын ирээдүйн талаар санаа зовж, аливааг хэт хурдан хийхээс айж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд түүний үгийг сонсоход нээлттэй байгаарай. Хэрэв та түүнтэй ярилцах боломж олдвол яагаад гэнэт чамайг сонирхохоо больсон гэж түүнээс асуу. Чи түүнийг эргэж ирэхийг цөхрөнгөө барах хэрэггүй. 3. Залуус яагаад чамд таалагдахаараа холуур ханддаг вэ?

Заримдаа тэд чамд хэтэрхий их таалагдахаас айдаг! Энэ нь хэдхэн зүйлд бага зэрэг санаа зовдог. Түүнээс асууж, хамтдаа шийдээрэй. Заримдаа тэр чамайг араас нь хөөгөөч гэж хүсдэг болохоор ч тэр.

Тэр чамд хайртай байхдаа өөр зүйлээс болж чамайг гомдоохоос, нөхцөл байдлыг эвдэхээс айдаг. Энэ нь түүний өөрийнх нь асуудал, карьер эсвэл ирээдүй байж болно. Тэр донтолттой тэмцэж эсвэл хайртай хүнээ алдсантай тэмцэж магадгүй бөгөөд тэр таныг түүнийг өрөвдөхийг хүсэхгүй байна. Хэрэв тэр танд чин сэтгэлээсээ хайртай бол тэр асуудлаа шийдэж, чам руу буцаж ирэх болно.

Тэр чамайг өөр хэн нэгэнд үл тоомсорлож буйн 5 шинж тэмдэг

Эмэгтэйчүүдийн хийдэг 12 зүйл гэр бүлийг сүйрүүлдэг