De flesta människor har en BFF på jobbet. Du vet, den som du delar interna skämt med, skvallrar med och till och med ger en förvarning om chefens humör. Utan att riktigt inse det blir ni väldigt nära och spenderar hela dagen tillsammans, skvallrande. Du känner att du har hittat din själsfrände på jobbet. Själsfränden kan mycket väl vara din fru eller man på jobbet.

Termen dök upp redan 1930 i Faith Baldwins bok "The Office Wife" och är nu en vanlig norm som används på nästan alla arbetsplatser. En relation med en arbetskamrat efterliknar alla komponenter i ett äktenskap, förutom en romantisk eller sexuell koppling. BBC uttrycker det rätt: "De bästa falska äktenskapen är 9-5-äktenskapen."

Så länge du sätter rätt gränser för din arbetskamrat kan denna platoniska kontakt göra tråkiga dagar på arbetsplatsen mer uthärdliga. Det är dock när gränserna börjar suddas ut som problem kan uppstå. I sådana situationer kan en arbetskamrat inkräkta på andra aspekter av ditt liv. Om du redan är gift eller i ett engagerat förhållande kan detta leda till problem i paradiset.

Även annars kan det vara dåliga nyheter att bli för djupt involverad med sin arbetsfru eller arbetsmake eftersom du kan upptäcka att dynamiken i er relation utanför arbetsplatsen inte är hållbar i längden, och ditt band kan ta en irreparabel skada. Om du har någon speciell i ditt liv som kvalificerar sig som din arbetsmake är det viktigt att medvetet se till att du inte äröverskrider gränserna för ert förhållande.

Vem är en arbetsfru?

Vissa människor är gifta med jobbet och vissa människor har jobbfruar. En jobbfru är en amerikansk term som används för att hänvisa till en kollega som du delar ett speciellt band med, liknande förhållandet mellan en man och en hustru. Betydelsen av jobbfru sammanfattas bäst i denna definition - "En speciell, platonisk vänskap med en arbetskollega som kännetecknas av ett nära känslomässigt band, höga nivåer avinformation och stöd samt ömsesidigt förtroende, ärlighet, lojalitet och respekt."

Som framgår av betydelsen "arbetsfru" är denna person inte din faktiska fru utan en nära kollega som du delar en stark vänskap med. Om det finns en arbetsrelaterad aktivitet kan du vara säker på att du kommer att göra det med din arbetsfru. Men den relation som ni delar är rent platonisk - den är strikt icke-sexuell och icke-romantisk.

Men när du arbetar så nära någon och tillbringar en större del av din tid med dem, dag ut och dag in, kan denna ekvation bli komplicerad. Attraktion mellan arbetskamrater är inte ovanligt men det kan verkligen innebära problem, inte bara för din relation med dem utan också för andra aspekter av ditt liv.

Vad händer till exempel när insikten om att "jag tror att jag är kär i min arbetskamrat" slår in och din arbetsplats har en strikt policy som förbjuder romantiska relationer på arbetsplatsen? Eller om du pendlar mellan "jag älskar min arbetskamrat" och "jag älskar min riktiga fru".

1. Du äter lunch med henne varje dag: Du sitter aldrig ensam och äter din lunch. Din fru på jobbet följer med dig varje dag. Du behöver inte ens hålla en plats åt dem eller vice versa eftersom hela kontoret vet att ni två äter tillsammans, så andra kollegor bjuder in dig att sitta vid deras bord eller gör dig sällskap vid ditt.
2. Du har din beskärda del av interna skämt: Att dra skämt som bara din fru på jobbet kan förstå är en vibe. Ibland räcker det med ett leende för att hon ska förstå skämtet. Du vet att du har en fru på jobbet när ni kan förmedla och förstå varandras budskap med bara en blick eller nickning från era respektive bås
3. Hon finns alltid där för att stödja dig: När du är begravd under en massa arbete finns hon där för känslomässigt och mentalt stöd. Du kan alltid räkna med att hon gör din dag bättre. Att ta sig igenom en enda dag på kontoret utan din spork-maka vid din sida känns som en pina
4. Ni lämnar presenter till varandra på skrivbordet: Ni gillar båda att lämna små överraskningar på varandras skrivbord. Dessa överraskningar och presenter träffar alltid huvudet på spiken eftersom ni känner varandra som baksidan av era händer
5. Hon vet allt: Oavsett om det är din födelsedag eller din bröllopsdag vet hon allt. Du kanske till och med glömmer dessa dagar, men det gör inte hon och hon kanske till och med påminner dig. Inte bara viktiga tillfällen och händelser, hon vet och minns även de minsta detaljerna om dig - hur du gillar ditt kaffe, hur många blå skjortor du äger, i vilken låda du förvarar dina hemliga cigaretter och så vidare.

Ett förhållande med en arbetskamrat kan kännas som ett bra stödsystem. Men alla äktenskap har sina baksidor, även de som är 9-5. Håller ditt arbetsäktenskap också på att falla sönder? Har du och din arbetskamrat överskridit yrkesgränserna och arbetat er in i ert privatliv? Har du en arbetskamrat med förmåner? När allt kommer omkring kan gränserna mellan oskyldig vänskap och sexuell gnista suddas ut snabbt. Sedan kan detvara dags att omvärdera din ekvation och sätta några tydliga gränser mellan arbete och fru.

13 tecken på att din arbetsfru tar över ditt liv

Du kan bli mycket beroende av din arbetskamrat och inte kunna föreställa dig en miljö utan dem. Det växer till den grad att du känner att du inte kan fungera i din arbetskamrats frånvaro. Du kanske inte ens byter jobb av rädsla för att förlora din arbetskamrat och låter bättre möjligheter gå dig förbi.

En känslomässig affär dyker upp i ditt liv och du undrar om det räknas som otrohet. Du kan bli anklagad för att inte ge din egen familj tillräckligt med uppmärksamhet, och saker kan bli komplicerade. "Jag älskar min jobbfru. Hon förstår mig på sätt som min flickvän inte gör. Men jag vet inte om hon känner samma sak för mig och jag vill inte riskera det jag har med henne", anförtrodde Marwin en vän,utan att avslöja några detaljer om vem denna arbetskamrat var.

Hans vän uppmärksammade sedan Marwin på att hans jobbfru höll på att ta över hans liv och att denna komplicerade ekvation kunde komma att stå honom dyrt. Har du, precis som Marwin, också drabbats av attraktion från en jobbfru och kämpar för att upprätthålla gränserna för denna speciella relation? Var uppmärksam på dessa varningssignaler för att hitta svaret:

1. Din produktivitet har en nedåtgående kurva

Även om det sägs att en arbetande hustru ökar produktiviteten kan det också påverka den negativt, särskilt om du utvecklar känslor för din arbetande hustru. Du tenderar att tappa intresset för ditt arbete och ditt motiv för att gå till jobbet blir långsamt att spendera tid och skvallra med din arbetande hustru. Din chef börjar rynka på pannan när du lämnar skrivbordet ens för en kopp kaffe.

Ett av de största tecknen på attraktion för en arbetskamrat är att umgänget med dem blir den viktigaste höjdpunkten under din tid på jobbet. Att se sin arbetskamrat blir den enda motivationen för att gå till jobbet varje dag. Om dessa känslor inte är besvarade eller om någon av er redan har ett fast förhållande, kan saker och ting snabbt gå överstyr.

2. Det blir personligt med arbetskamraten

När du kommer för nära din fru på jobbet börjar dina personliga och professionella gränser suddas ut utan att du ens inser det. Du delar dina djupaste hemligheter med henne i tron att hon är din förtrogna och din relation med henne blir personlig. Hon börjar göra detsamma och innan du vet ordet av är ni inte längre bara kollegor.

Denna typ av intimitet kan leda till en stark attraktion på båda sidor, och du kan till och med hamna i en situation där du arbetar som fru med förmåner. Joe och Amanda, till exempel, hade en natt med rått, häpnadsväckande sex efter att ha träffats utanför kontoret för att ta en drink.

Eftersom förväntningarna inte var tydligt definierade blev deras ekvation snabbt förvirrad efter det. Joe kunde inte skaka av sig känslan av att "jag älskar min jobbfru" medan Amanda helt enkelt inte var redo för ett fullfjädrat förhållande.

3. Hon drar med sig dig i fallet

När två kollegor har samma intellektuella nivå hjälper de varandra att prestera bättre på jobbet. Men om din fru på jobbet är raka motsatsen till månadens medarbetare drar hon med sig dig i fallet. Hennes inflytande på ditt liv kan göra dig till en medelmåtta, precis som hon.

Detta gäller särskilt om du är fast i en "kär i min arbetskamrat"-fas eller om din arbetskamrat är attraherad av dig, eftersom du kan vara beredd att göra vad som helst för att vinna över henne - oavsett om det handlar om att ta ledigt från jobbet för att tillbringa mer tid med henne eller att hjälpa henne på bekostnad av dina egna yrkesmässiga ansvarsområden.

4. Du har stängt dig för andra relationer

Du är så engagerad i din fru att den enda relation du har på jobbet är med henne. Du har inte lämnat något utrymme för att utveckla vänskapliga relationer med andra kollegor, vilket hämmar dina arbetsrelationer. De ser dig inte som sin vän och när du ber dem om tjänster kommer de att vara motvilliga att gå med på det.

Om du inte hanterar din partnerrelation på rätt sätt kan den ta upp mycket av ditt huvud och din tid, vilket inte lämnar något utrymme för nätverkande med andra kollegor. I många yrken kan detta visa sig vara ett hinder för din karriärutveckling.

5. Samtal stannar inte kvar på kontoret

Din relation med din fru på jobbet stannar efter ett tag inte bara vid dörrarna till ditt kontor. Ni börjar båda ha personliga samtal som är långt ifrån bara kontorsgos. Genom att fortsätta din relation med henne utanför din arbetsplats har ni båda passerat gränsen för att bara vara arbetskamrater.

Snart kommer ni att börja umgås på fritiden, om ni inte redan har gjort det. Detta är ett tydligt tecken på attraktion för arbetskamrater som snart kan utvecklas till ett fullt utvecklat förhållande, eller ännu värre en kontorsaffär om någon av er redan är engagerad. Fråga dig själv: "Är jag redo att ta saker till nästa nivå med min arbetskamrat?" Om inte, är det dags att sätta några tydliga gränser för arbetskamrater.

6. En av er börjar få känslor

Om du inte sätter upp grundregler och arbetar inom dina gränser kommer en tid att komma när känslorna tar över och en av er kommer att utveckla känslor för den andra. När arbetsförhållanden tar en romantisk och känslomässig vändning blir saker över komplicerade. Det är då du bör leta efter en utväg från din arbetsfru.

Susan träffade Priya på sin mans firmafest och tyckte att deras närhet och intimitet var extremt oroande. "De avslutade varandras meningar, skrattade åt interna skämt. Priya var till och med väldigt territoriell mot min man. Att se sin mans kollega flirta med honom så oblygt är naturligtvis ett bittert piller att svälja. Trots att jag var hans fru kände jag mig som en outsider i den här ekvationen.Det stod klart för mig den dagen att min man har en fru som arbetar och att hon har känslor för honom.

"Även om min man för tillfället viftade bort min oro dröjde det inte länge förrän deras kontakt övergick i en passionerad affär. Hans ekvation med "arbetsfru med förmåner" kostade mig mitt äktenskap."

7. Du har inget eget liv

Genom att slå ihop ditt arbetsliv med ditt privatliv har du egentligen inget eget liv. Du jonglerar ständigt mellan jobbet, hemmet och det ansvar som följer med båda. Om du ständigt distraheras på jobbet kan du en dag känna dig begravd i så mycket eftersläpning att du kanske inte har tid att göra något annat.

Du känner dig fast med ditt arbete överallt. Det är som om det inte räckte med att få ett äktenskap att fungera, nu måste du också lösa saker med din arbetsfru.

8. Du föredrar att spendera tid med henne istället för någon annan

Du kommer på dig själv med att välja din jobbfru framför din egen familj och dina vänner allt oftare. Om du får välja mellan att ha kul med din vän, äta middag med din fru och barn och titta på film med din jobbfru, skulle du välja det senare. Du gör detta eftersom du anser att hennes sällskap är en uppfriskande förändring från det vanliga livet men tro oss den känslan kanske inte kommer att vara för evigt.

Det faktum att din arbetskamrat har företräde framför mycket annat i ditt liv tyder också på att ert förhållande inte längre är platoniskt. Det är ingen idé att tysta ner "jag älskar min arbetskamrat"-rösten i ditt huvud eftersom du vet lika väl som vi att dessa känslor har fått fäste. Vad du behöver göra istället är att ta ett steg tillbaka och bedöma hur du vill hantera detta förhållande framöver.

9. Kontoret blir ett slagfält när hon förlorar det

Ditt yrkesliv består inte längre bara av arbete. Du måste också ta itu med din jobbfru, särskilt om ni har problem. Inget förhållande är enkelt och du kommer säkert att få problem med din jobbfru också. Eftersom du har en personlig relation med henne måste du gottgöra henne om det skulle gå åt skogen eller vice versa.

Du kan inte koncentrera dig på ditt arbete eftersom du också måste ge henne uppmärksamhet. Om du är den som är sur kan du inte låta bli att kräva uppmärksamhet från henne heller. Du kan inte längre glömma dina personliga problem hemma eftersom du har dem på jobbet också.

10. Du har ingen annan att gå till

Ditt liv kretsar plötsligt kring din fru på jobbet. Du har tappat kontakten med dina vänner på grund av din nyfunna bästa vän. De flesta av dina aktiviteter kretsar kring henne, från att äta lunch tillsammans till att se en film. Du tror att hon är lösningen på allt, men i själva verket har du oavsiktligt blockerat dina andra vänner.

Ta bara en stund och tänk på vad som skulle hända om din arbetskamrat byter jobb eller går vidare känslomässigt efter att ha hittat en mer meningsfull kontakt med någon annan. Hur isolerad och ensam du skulle känna dig då. Så sätt och följ gränser för din arbetskamrat, så att hon inte blir allt-och-allt-i-ditt liv.

11. Din faktiska partner känner sig hotad

Din faktiska partner känner sig hotad på grund av din nära relation med din jobbfru. Hon kan bli misstänksam mot din relation med din jobbfru och svartsjuka och osäkerhet kan smyga sig in i ert förhållande.

Du kan inte klandra henne! "Min man har en fru på jobbet" eller "Min pojkvän är närmare sin fru på jobbet" är inga glada insikter. Om din fru på jobbet blir så viktig att din primära relation blir lidande på grund av det, kommer det att skapa problem. Om du inte vidtar proaktiva åtgärder för att kontrollera denna tendens kan din relation till din fru på jobbet mycket väl ta ut sin rätt på din relation med din frueller flickvän.

12. Ni börjar ta åt er äran för varandras arbete

Ber ni varandra om hjälp med stora projekt? Ni går med på att hjälpa till och innan ni vet ordet av har ni gjort allt. Ni vill hjälpa varandra men å andra sidan svider det fortfarande när bara en av er får beröm för allt arbete. När detta händer börjar den person som gör jobbet utan att få beröm för det känna att han eller hon får ta den kortaste pinnen.

Det är då din relation med din arbetskamrat kan bli förvirrad och ansträngd. Det är därför gränser är viktiga när du upprätthåller arbetsrelationer. Det kanske inte känns som en tävling men det kan visa sig vara en.

13. Hon börjar bete sig som en riktig fru, och du som en man

När ni börjar dela med er av varje detalj börjar er relation att förändras. Du kommer att börja fråga henne om hennes åsikt om allt. Från vilka kläder du väljer för jobbutflykter till vilken tid du vill sluta jobbet. Hon gör samma sak. Innan du vet ordet av kommer ni båda att påverka varandras beslut även utanför jobbet. Ni beter er som riktiga makar och ni vet inte hur ni ska göradet stopp.

Att ha en arbetande fru, även om det är ganska givande, kan också ha en baksida. Det är mycket viktigt att sätta upp grundregler och följa dem så att ditt förhållande håller sig inom gränserna för professionalism. Om din arbetande fru tar över ditt liv utan att ens lämna utrymme för andra relationer att utvecklas, är det dags att bryta upp. Var försiktig med vem du kommer nära på jobbet eftersom det kan hindraden allmänna atmosfären på din arbetsplats. Kom ihåg att du kommer hit för att göra karriär och vet vad som står på spel!