Tha BFF aig a’ mhòr-chuid aig an obair. Tha fios agad, bidh am fear ris am bi thu a’ roinn fealla-dhà, a’ gleusadh leis agus eadhon a’ toirt sùil air faireachdainn a’ cheannaird. Gun a bhith ga thuigsinn, bidh thu gu math faisg agus a 'caitheamh an latha gu lèir còmhla, a' gossips. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do chompanach anam a lorg aig obair. Dh’ fhaodadh gur e do bhean-obrach no do fhear-cèile a bhith nad chom-pàirtiche.

Nochd an teirm an toiseach fada air ais ann an 1930 ann an leabhar Faith Baldwin ‘The Office Wife’ agus tha e a-nis na chleachdadh cumanta anns cha mhòr a h-uile àite-obrach. Tha dàimh le cèile obrach a’ dèanamh atharrais air a h-uile pàirt de phòsadh, ach a-mhàin ceangal romansach no feise. Uill, tha am BBC ga chur ceart, “Is e na pòsaidhean meallta as fheàrr an seòrsa 9-5.”

Cho fad ‘s a shuidhicheas tu na crìochan bean-obrach ceart, faodaidh an ceangal platonach seo làithean dòrainneach san àite-obrach a dhèanamh nas giùlan. Ach, is ann nuair a thòisicheas na loidhnichean a’ fàs doilleir a dh’ fhaodadh trioblaid grèim fhaighinn. Ann an leithid de shuidheachaidhean, faodaidh cèile obrach a dhol a-steach do thaobhan eile de do bheatha. Ma tha thu pòsta mu thràth no ann an dàimh dealasach, faodaidh seo trioblaidean a litreachadh ann am pàrras.

Eadhon eile, faodaidh a bhith a’ dol an sàs gu mòr le do bhean-obrach no do chèile-chèile a bhith na dhroch naidheachd oir dh’ fhaodadh gum faic thu gu bheil daineamaigs chan eil an dàimh agad taobh a-muigh an àite-obrach seasmhach airson an t-slighe fhada, agus faodaidh do cheangal buaidh neo-sheasmhach fhaighinn. Ma tha sin agad cuideigin sònraichte nad bheatha a tha airidh air mar obair agadgu bhith an aghaidh cuid de chùisean le do bhean-obrach cuideachd. Leis gu bheil dàimh phearsanta agad rithe, feumaidh tu dèanamh suas rithe gun fhios nach tionndaidh cùisean gu deas no a chaochladh.

Chan urrainn dhut fòcas a chuir air d’ obair oir feumaidh tu aire a thoirt dhi cuideachd. Air eagal gur tusa an tè a tha goirt, chan urrainn dhut cuideachadh ach aire iarraidh bhuaipe nas motha. Chan urrainn dhut na duilgheadasan pearsanta agad a dhìochuimhneachadh aig an taigh tuilleadh a chionn 's gu bheil iad agad aig an obair cuideachd.

10. Chan eil duine eile agad airson a dhol gu

Tha do bheatha gu h-obann a’ tionndadh timcheall do bhean-obrach. Tha thu air conaltradh le do charaidean a chall air sgàth do charaid as fheàrr a chaidh a lorg o chionn ghoirid. Bidh a 'mhòr-chuid de na gnìomhan agad a' dol timcheall oirre, bho bhith a 'glacadh lòn còmhla gu bhith a' coimhead film. Tha thu a’ smaoineachadh gur i am fuasgladh air a h-uile càil ach ann an da-rìribh, tha thu air do charaidean eile a bhacadh a-mach gun fhiosta.

Dìreach mionaid a ghabhail gus smaoineachadh air dè thachradh nan atharraicheadh ​​do chèile-obrach obraichean no ma ghluaiseas tu air adhart gu tòcail às deidh dhut fear nas ciallaiche a lorg. ceangal ri cuideigin eile. Dè cho aonaranach agus aonaranach a bhiodh tu a’ faireachdainn an uairsin. Mar sin, suidhich agus cùm ri crìochan bean obrach, gus nach bi i gu bhith na h-uile agus deireadh do bheatha.

11. Tha do chom-pàirtiche fhèin a' faireachdainn gu bheil iad ann an cunnart

Tha do chom-pàirtiche fhèin a' faireachdainn ann an cunnart air sgàth 's gu bheil dlùth dhàimh agad ri do bhean-obrach. Is dòcha gum bi i amharasach mun dàimh agad ri do bhean-obrach agus eud agusfaodaidh mì-thèarainteachd a dhol a-steach don dàimh agad.

Uill, chan urrainn dhut a’ choire a chuir oirre! "Tha bean-obrach aig an duine agam" no "Tha mo leannan nas fhaisge air a chèile obrach" chan eil iad toilichte. Ma dh’ fhàsas do chèile-chèile cho cudromach is gu bheil do phrìomh dhàimh a’ fulang air a’ chunntas sin, tha e gu bhith a’ cruthachadh chùisean. Mura gabh thu ceumannan for-ghnìomhach gus seo a dhearbhadh, dh'fhaodadh gum bi an ceangal eadar an duine agus an neach-obrach agad a' toirt buaidh air an dàimh a th' agad ri do bhean neo do leannan.

12. Tòisichidh tu a’ gabhail creideas airson obair càch a chèile

A bheil thu ag iarraidh air càch a chèile do chuideachadh le pròiseactan mòra? Tha thu ag aontachadh do chuideachadh agus mus bi fios agad air, tha thu ga dhèanamh uile. Tha thu airson a chèile a chuideachadh ach air an làimh eile, tha e coltach gu bheil e a’ gèilleadh nuair nach fhaigh ach aon agaibh creideas airson na h-obrach sin gu lèir. Nuair a thachras seo, bidh an neach a nì an obair gun chreideas air a shon a’ tòiseachadh a’ faireachdainn gu bheil iad a’ faighinn ceann goirid a’ mhaide.

Sin nuair a dh’ fhaodas do dhàimh le do chèile-obrach a dhol troimhe-chèile agus fo chuideam. Sin as coireach gu bheil crìochan cudromach fhad ‘s a tha iad a’ cumail suas dàimhean obrach. 'S dòcha nach eil i a' faireachdainn mar cho-fharpais ach faodaidh gur e tè a th' ann.

13. Bidh i a' tòiseachadh a' cleasachd mar bhean fhìor, agus is toil leatsa cèile

Cho luath 's a thòisicheas tu a' roinn a h-uile mion-fhiosrachadh, tha nàdar do dhàimh a’ tòiseachadh ag atharrachadh. Tòisichidh tu a’ faighneachd a beachd air a h-uile rud. Bhon aodach a thaghas tu airson cuairtean obrachgu dè an uair a tha thu airson a dhol far obair. Bidh i a’ dèanamh an aon rud. Mus bi fios agad air, bidh an dithis agaibh a’ toirt buaidh air co-dhùnaidhean càch a chèile taobh a-muigh na h-obrach cuideachd. Tha thu gad ghiùlan fhèin mar do chèile agus chan eil fios agad ciamar a chuireas tu stad air.

Ma tha bean-obrach agad, ged a tha e gu math buannachdail, faodaidh taobh flip a bhith agad cuideachd. Tha e glè chudromach riaghailtean bunaiteach a shuidheachadh agus cumail riutha gus am fuirich do dhàimh taobh a-staigh crìochan proifeiseantachd. Ma tha do bhean-obrach a 'gabhail thairis do bheatha gun a bhith a' fàgail rùm airson dàimhean eile a thighinn air adhart, tha an t-àm ann a bhriseadh dheth. Bi faiceallach cò ris a gheibh thu faisg aig an obair oir faodaidh e bacadh a chuir air faireachdainn iomlan an àite-obrach agad. Cuimhnich gun tig thu an seo gus dreuchd a dhèanamh agus gum bi fios agad dè a tha an sàs!

Cò a th’ ann am Bean-obrach?

Tha cuid de dhaoine pòsta ri obair agus an uair sin tha mnathan-obrach aig cuid. Is e teirm Ameireaganach a th’ ann an cèile obrach a thathas a’ cleachdadh airson iomradh a thoirt air co-obraiche leis a bheil ceangal sònraichte agad, coltach ris an dàimh eadar fear agus bean. Tha brìgh bean na h-obrach air a gheàrr-iomradh as fheàrr sa mhìneachadh seo – “Càirdeas sònraichte, platonach le co-obraiche air a chomharrachadh le dlùth cheangal tòcail, ìrean àrda de dh’ fhoillseachadh agus de thaic, agus earbsa dha chèile, onair, dìlseachd agus spèis. ”

Mar a tha soilleir bho bhrìgh bean na h-obrach, chan e an neach seo am fìor bhean agad gu follaiseach ach co-obraiche dlùth leis a bheil càirdeas làidir agad. Ma tha gnìomhachd co-cheangailte ri obair ann, cuiridh tu geall gu bheil thu gu bhith ga dhèanamh còmhla ri do bhean-obrach. Ach tha an dàimh a tha thu a’ roinn dìreach platonach – tha e gu tur neo-ghnèitheach agus neo-romansach.

Ach, nuair a bhios tu ag obair cho dlùth le cuideigin agus a’ caitheamh pàirt nas fheàrr den ùine agad còmhla riutha, latha a-staigh agus latha a-muigh, faodaidh an co-aontar seo fàs iom-fhillte. Chan eil e neo-chumanta a bhith tarraingeach do chèile obrach ach faodaidh e trioblaid a litreachadh chan ann a-mhàin airson do chàirdeas leotha ach cuideachd airson taobhan eile de do bheatha.

Mar eisimpleir, dè thachras nuair a bhios an obair agad cèile” a’ bualadh dhachaigh agus tha poileasaidh teann aig an àite-obrach agadcasg air dàimhean romansach san àite-obrach? No tha thu a’ osnaich eadar “Tha gaol agam air mo bhean-obrach” agus “Tha gaol agam air mo bhean fhìor”.

1. Tha thu a’ faighinn lòn leatha a h-uile latha: Cha bhith thu uair sam bith a’ suidhe leat fhèin agus gabh do lòn. Tha do bhean-obrach ann airson a dhol còmhla riut a h-uile latha. Cha leig thu eadhon a leas suidheachan a shàbhaladh dhaibh no a chaochladh oir tha fios aig an oifis gu lèir gu bheil thu le chèile ag ithe do bhiadhan còmhla, agus mar sin tha co-obraichean eile a’ toirt cuireadh dhut suidhe aig a’ bhòrd aca no tighinn còmhla riut aig a’ bhòrd agad
2. Tha an roinn chothromach agad de fhealla-dhà a-staigh: Is e bèibidh a th’ ann an sgàineadh fealla-dhà a-mhàin do bhean-obrach. Aig amannan tha dìreach smirk gu leòr dhi airson an fealla-dhà fhaighinn. Tha fios agad gu bheil cèile obrach agad nuair as urrainn dhut teachdaireachdan càch a chèile a chuir an cèill agus a thuigsinn le dìreach sùil no nod bho na cubicles agad fhèin
3. Tha i an-còmhnaidh ann airson taic a thoirt dhut: Nuair a tha thu air do thiodhlacadh fo luchd de dh’ obair, tha i ann airson taic tòcail is inntinn. Faodaidh tu an-còmhnaidh cunntadh oirre gus do latha a dhèanamh nas fheàrr. Tha a bhith a’ faighinn tro eadhon aon latha san oifis às aonais do chèile spork ri do thaobh a’ faireachdainn mar shlaodadh
4. Bidh thu a’ fàgail thiodhlacan dha chèile air an deasg: Is toil leat le chèile iongnadh beaga fhàgail air deasgaichean a chèile. Bidh na h-iongnadh agus na tiodhlacan sin an-còmhnaidh a’ bualadh air an t-ingne air a’ cheann oir tha thu eòlach air a chèile mar chùl do làmhan
5. Tha fios aice air a h-uile càil: Biodh e do cho-là-breith no do cheann-bliadhna pòsaidh, tha fios aice air a h-uile càil.Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ dìochuimhneachadh na làithean seo ach chan eil i agus is dòcha gun cuir i nad chuimhne. Chan e dìreach tachartasan agus tachartasan cudromach, tha fios aice agus tha cuimhne aice air na mion-fhiosrachadh as lugha mu do dheidhinn - dìreach mar as toil leat do chofaidh, cia mheud lèine ghorm a tha agad, an drathair anns am bi thu a’ cumail do stash dìomhair de smoc agus mar sin air adhart
<8

Faodaidh ceangal cèile obrach a bhith a’ faireachdainn mar shiostam taic sgoinneil. Ach, tha na h-eas-bhuannachdan aca aig a h-uile pòsadh, eadhon an fheadhainn 9-5. A bheil do phòsadh obrach a’ tuiteam sìos cuideachd? A bheil thu fhèin agus do bhean-obrach air a dhol thairis air crìochan proifeasanta agus air obrachadh a-steach do do bheatha phearsanta? A bheil bean-obrach agad le sochairean? Às deidh na h-uile, faodaidh na loidhnichean eadar càirdeas neo-chiontach agus sradag gnèitheasach fàs gu sgiobalta. An uairsin, is dòcha gu bheil an t-àm ann do cho-aontar ath-mheasadh agus crìochan soilleir bean-obrach a shuidheachadh.

13 Soidhnichean gu bheil do bhean-obrach a’ gabhail thairis do bheatha

Dh’ fhaodadh tu a bhith gu mòr an eisimeil do chèile obrach agus chan urrainn dhut àrainneachd a shamhlachadh às an aonais. Bidh e a’ fàs chun na h-ìre gu bheil thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut obrachadh às aonais do chèile obrach. Is dòcha nach atharraich thu eadhon do dhreuchd air eagal gun caill thu do bhean-obrach agus leig le cothroman nas fheàrr a dhol seachad.

Bidh dàimh tòcail a’ tighinn am bàrr nad bheatha agus saoil a bheil e a’ cunntadh mar mhealladh. Is dòcha gu bheilear fo chasaid nach tug thu aire gu leòr don teaghlach agad fhèin, agus dh’ fhaodadh gum fàs cùisean toinnte. “Is toil leam mo bhean-obrach. Tha i gam faighinn ann an dòigheandìreach nach eil mo leannan. Ach chan eil fhios agam a bheil i a’ faireachdainn san aon dòigh mum dheidhinn agus chan eil mi airson na th’ agam leatha a chuir ann an cunnart,” thuirt Marwin ri caraid, gun a bhith a’ foillseachadh fiosrachadh sam bith mu cò a bha an cèile obrach seo.

Tharraing a charaid an uairsin aire Marwin gu robh a bhean obrach a’ gabhail thairis a bheatha agus dh’ fhaodadh an co-aontar iom-fhillte seo a bhith daor dha. Coltach ri Marwin, a bheil thu cuideachd a 'dèiligeadh ri tàladh cèile obrach agus a' strì gus crìochan a 'chàirdeis shònraichte seo a chumail suas? Thoir an aire dha na brataichean dearga seo gus am freagairt a lorg:

1. Tha do chinneasachd a’ dol sìos lùbte

Ged a thathar ag ràdh gu bheil bean-obrach ag àrdachadh cinneasachd, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air cuideachd, gu sònraichte ma leasaicheas tu faireachdainnean airson do chèile obrach. Tha thu buailteach ùidh a chall anns an obair agad agus bidh an adhbhar agad airson a bhith ag obair gu slaodach a’ caitheamh ùine agus a’ gleusadh le do bhean-obrach. Bidh do cheannard a’ tòiseachadh a’ magadh nuair a dh’fhàgas tu an deasg eadhon airson cupa cofaidh.

Is e aon de na comharran as motha a thaobh tarraing cèile obrach gu bheil a bhith còmhla riutha gu bhith na phrìomh thachartas den ùine agad aig obair. Is e a bhith a’ faicinn do bhean-obrach an aon bhrosnachadh airson a bhith a’ nochdadh suas gu obair a h-uile latha. Mura h-eil na faireachdainnean sin air an ath-aithris no ma tha an dàrna cuid agaibh ann an dàimh dhealasach mu thràth, faodaidh cùisean a dhol a-mach à smachd gu math luath.

2. Bidh e a’ fàs pearsanta leis nabean-obrach

Nuair a thig thu ro fhaisg air a’ bhean-obrach agad, bidh na crìochan pearsanta is proifeasanta agad a’ tòiseachadh a’ fàs doilleir às aonais eadhon gun tuig thu e. Bidh thu a’ roinn na dìomhaireachdan as doimhne agad leatha a’ smaoineachadh gur i an neach-earbsa agad agus gu bheil an dàimh agad rithe a’ tionndadh pearsanta. Bidh i a’ tòiseachadh a’ dèanamh an aon rud agus mus bi fios agad air, chan e dìreach co-obraichean a th’ annad tuilleadh.

Faodaidh an seòrsa dlùth-chàirdeas seo leantainn gu tàladh làidir air gach taobh, agus is dòcha gum bi thu eadhon ann an suidheachadh bean-obrach le sochairean. Mar eisimpleir, chrìochnaich Joe agus Amanda oidhche de ghnè raunchy, inntinneach às deidh dhaibh coinneachadh taobh a-muigh na h-oifis airson deochan.

Leis nach deach na dùilean a mhìneachadh gu soilleir, dh’ fhàs an co-aontar aca gu sgiobalta às deidh sin. Cha b' urrainn do Eòs an fhaireachdainn “Tha gaol agam air mo bhean-obrach” a chrathadh ach cha robh Amanda dìreach deiseil airson dàimh làn.

3. Bidh i gad shlaodadh sìos leatha

Cuin tha an aon ìre inntinn aig dithis cho-obraichean, bidh iad a’ cuideachadh a chèile gus coileanadh nas fheàrr san obair. Ach ma tha do bhean-obrach dìreach mu choinneamh neach-obrach na mìos, bidh i cuideachd gad shlaodadh sìos leatha. Dh'fhaodadh a' bhuaidh aice air do bheatha do thionndadh gu bhith na neach-cluiche àbhaisteach mar ise.

Tha seo gu h-àraid fìor air eagal 's gu bheil thu an sàs ann an ìre "ann an gaol le mo chèile-obrach" no ma tha do bhean-obrach air a tharraing thugad, mar a tha thu fhèin. faodaidh tu a bhith deònach rud sam bith a dhèanamh gus a bhuannachadh - biodh e a 'sèideadh dheth obair barrachd a chosgùine còmhla rithe no a’ togail an t-slaic dhi aig cosgais do dhleastanasan proifeasanta fhèin.

4. Tha thu air do dhùnadh fhèin do dhàimhean eile

Tha thu cho co-cheangailte ri do bhean-obrach 's gur e an aon dàimh a th' agad san obair leatha. Chan eil thu air àite fhàgail airson dàimhean càirdeil a leasachadh le co-obraichean eile, agus mar sin a’ cur bacadh air do dhàimhean obrach. Chan eil iad gad fhaicinn mar an caraid aca agus nuair a dh'iarras tu fàbhar orra, bidh iad leisg a bhith a' sparradh orra.

Ma nì ceangal cèile obrach, mura tèid a làimhseachadh ceart, bheir e tòrr ùine is ùine dhut. , gun a bhith a’ fàgail cothrom sam bith airson lìonrachadh le luchd-obrach eile. Ann am mòran dhreuchdan, faodaidh seo a bhith na bhacadh air do dhreuchd.

5. Cha bhith fiosan a’ fuireach san oifis

Cha bhith an dàimh agad ri do bhean-obrach cuingealaichte ri dorsan na h-oifis agad às deidh puing. Bidh an dithis agaibh a’ tòiseachadh air còmhraidhean pearsanta a tha fada bho bhith dìreach a’ goss oifis. Le bhith a’ leantainn air adhart leis an dàimh agad rithe taobh a-muigh an àite-obrach agad, tha an dithis agaibh air a dhol thairis air a’ chrìoch de bhith dìreach nan caraidean obrach.

A dh’ aithghearr, tòisichidh tu a’ crochadh a-mach aig uairean dheth, mura h-eil thu mar-thà. Tha seo na chomharra soilleir air tàladh cèile obrach a dh’ fhaodas ball-sneachda a dh’ aithghearr a-steach gu dàimh làn, no gnothach oifis nas miosa ma tha fear agaibh mar-thà dealasach. Faighnich thu fhèin, “A bheil mi deiseil airson rudan a thoirt chun ath ìre le mo chèile obrach?” Ma thachan e, tha an t-àm ann crìochan soilleir a chur air bean-obrach.

6. Bidh fear agaibh a' tòiseachadh air faireachdainnean a ghlacadh

Mura suidhich thu riaghailtean bunaiteach agus mura obraich thu taobh a-staigh do chrìochan, thig àm nuair a thig faireachdainnean thairis agus leasaichidh fear agaibh faireachdainnean airson an neach eile. Nuair a bheir dàimhean obrach tionndadh romansach agus faireachail, bidh cùisean a’ fàs nas toinnte. Seo nuair a bu chòir dhut coimhead airson slighe a-mach bho do bhean-obrach.

Choinnich Susan ri Priya aig pàrtaidh oifis an duine aice agus bha an dlùth-cheangal agus an dlùth-chàirdeas uamhasach duilich dhaibh. “Bha iad a’ crìochnachadh seantansan a chèile, a ’gàireachdainn air fealla-dhà a-staigh. Bha Priya eadhon ag obair gu tìreil leis an duine agam. Tha e gu nàdarrach na pill searbh airson a shlugadh a bhith a’ faicinn co-obraiche an duine agad a’ suirghe leis cho mì-mhodhail. A dh 'aindeoin a bhith na bhean aige, bha mi a' faireachdainn mar an taobh a-muigh anns a 'cho-aontar. Dh'fhàs e soilleir dhomh air an latha sin gu bheil bean-obrach aig an duine agam agus gu bheil faireachdainnean aice dha.

“Ged a chuir an duine agam às do na draghan agam an-dràsta, cha b’ fhada gus an do cheumnaich an ceangal aca gu bhith na adhbhar dìoghrasach. Chosg a bhean-obrach le co-aontar shochairean dhomh mo phòsadh.”

7. Chan eil beatha agad fhèin

Le bhith a’ ceangal do bheatha obrach ri do bheatha phearsanta, chan eil beatha air leth agad fhèin. Tha thu an-còmhnaidh a’ strì eadar obair, dachaigh agus na dleastanasan a tha an cois gach cuid. Ma tha thu an-còmhnaidh air do tharraing aigobair, aon latha gheibh thu thu fhèin air do thìodhlacadh ann an uiread de chùl-taic 's dòcha nach eil ùine agad dad sam bith eile a dhèanamh.

Tha thu a' faireachdainn gu bheil thu glaiste leis an obair agad anns a h-uile àite. Tha e mar gum biodh feum agad air aon phòsadh obrachadh nach robh gu leòr, a-nis feumaidh tu dèiligeadh ri bhith ag obair a-mach le do bhean-obrach cuideachd.

8. Is fheàrr leat ùine a chur seachad leatha seach duine sam bith eile

Tha thu a' togail do bhean-obrach nas trice na do theaghlach is do charaidean fhèin. Ma gheibh thu roghainn eadar spòrs a bhith agad le do charaid, dìnnear còmhla ri do bhean is do chlann, agus coimhead film le do bhean-obrach, bhiodh tu a’ taghadh an tè mu dheireadh. Bidh thu a' dèanamh seo air sgàth 's gu bheil thu den bheachd gu bheil a' chompanaidh aice mar atharrachadh ùrachail bho na tha a' dol air adhart nad bheatha ach tha earbsa annainn 's dòcha nach mair am faireachdainn seo gu bràth. a’ nochdadh nach eil an dàimh agad platonach tuilleadh. Chan eil adhbhar ann a bhith a’ slugadh suas an guth “Tha gaol agam air mo bhean-obrach” nad cheann oir tha fios agad cho math ‘s a nì sinn gu bheil na faireachdainnean sin air grèim fhaighinn. Is e an rud a dh'fheumas tu a dhèanamh na àite, ceum air ais a ghabhail agus measadh a dhèanamh air mar a tha thu airson an dàimh seo a làimhseachadh san àm ri teachd.

9. Bidh oifis na raon-catha nuair a chailleas i i

Chan eil anns a' bheatha phroifeasanta agad ach obair tuilleadh . Feumaidh tu cuideachd dèiligeadh ri do bhean-obrach, gu sònraichte ma tha duilgheadasan agad. Chan eil dàimh sam bith a’ seòladh rèidh agus tha thu