په جیم کې فلرټ کول د ماتولو لپاره ترټولو اسانه مغز نه دی. نارینه فکر کوي چې په زوره د درنو وزنونو په شاوخوا کې غورځول به کار سرته ورسوي، او ښځې غواړي یوازې پاتې شي. حتی که څه هم، "موږ په جم کې ولیدل" واقعیا یوه کیسه نده چې تاسو په تیرو کې هیڅکله نه اوریدلي.

او له هغه وخته چې تاسو کې نا امیده رومانتيک مرسته نشي کولی مګر د هغه ښکلي هلک/نجلۍ سره چې تاسو په جیم کې لیدلی د راتلونکي خوب لیدلی شئ ، تاسو پدې مقاله کې راوتلي یاست ، هڅه وکړئ هر هغه څه ومومئ چې ستاسو سره مرسته وکړي. ستاسو د جم فلټرینګ سفر کې.

راځئ چې ریښتیني واوسو ، ستونزې واقعیا ستاسو په ګټه ندي چې هڅه وکړئ سمدلاسه نیټه ترلاسه کړئ. د دې ویلو سره، په هرصورت، تاسو لاهم کولی شئ یو څه ځمکه مات کړئ، په دې شرط چې تاسو پوه شئ چې تاسو څه کوئ.

په جیم کې د فلر کولو لپاره لارښوونې: څه کول او نه کول

که تاسو هڅه کوئ چې پوه شئ چې څنګه په جم کې د یوې انجلۍ سره فلرټ وکړئ، د یادولو لپاره ترټولو مهم شی دی. ډارونکی نه وي له بده مرغه، ښځې د فلرټ کولو په نوم د ډیرو بدو لینونو او د پولو په اوږدو کې د ځورونې سره مخ دي.

نو دا د حیرانتیا خبره نده چې کله تاسو هڅه وکړئ په جارحانه ډول هغې ته ورشئ، په عین حال کې خپل ځان په عکس کې وګورئ پداسې حال کې چې ستاسو د "SWAG" ټانګ ټاپ اغوستی، هغه دمخه غواړي چې تاسو لاړشئ. په داسې حاالتو کې، درناوۍ او نازک چلند به مرسته وکړي.

او که تاسو دلته د دې لپاره یاست چې پوه شئ چې څنګه په جم کې د یو هلک سره فلرټ وکړئ، لاندې ډوزونه او څه نه چې موږ یې لیست کوو تاسو به هم پلي شي. یو نظر وګورئ چې څه کار کوي اوڅه نه کوي، ترڅو ستاسو د فلر کولو هڅې بلې مسخره کیسې ته راټیټ نشي چې هغه څوک چې تاسو یې په نښه کوئ هغه به خپل ملګري په ډیر څښاک سره وخوري.

1. مه کوئ: د "فارم" یا "پوزور" په اړه مینسپلین

هو، دا په عمده توګه د هلکانو لپاره دی. څنګه په جم کې د یوې نجلۍ سره فلټر کول؟ یقینا نه د هغې ځان ټاکل شوي شخصي روزونکي ته بدلولو سره. په حقیقت کې، که تاسو بې له کومې غوښتنې هغې ته لاړ شئ او د هغه تمرین لپاره "مناسب بڼه" تشریح کړئ چې هغه یې کوي، هغه سمدلاسه هیله کوي چې تاسو د ځمکې له مخ څخه له مینځه یوسي.

پرته لدې چې څوک له تاسو څخه مرسته وغواړي، جنرال د ګوتو قاعده دا ده چې ستاسو د پورته کولو پوهه ښکاره نه کړئ. موږ پوهیږو ، دا سخته ده چې د هغه څه په اړه وغږیږئ چې تاسو یوه ورځ دمخه د اتلان ایکس څخه زده کړل ، مګر پدې پوه شئ چې هیڅ څوک دا ټول پوهیدل نه خوښوي ، په ځانګړي توګه کله چې دا ټول د دوی د سپیڅلي ورزش معمول ګډوډوي.

2. وکړئ: صبر وکړئ او د پرانیستلو لپاره انتظار وکړئ

غواړئ چې په جم کې د یوې نجلۍ یا حتی یو سړي سره فلټر کولو کوډ مات کړئ؟ صبر به ستاسو ترټولو لوی ملګری وي. تاسو نشئ کولی د ټوپک په اوریدو کې لاړ شئ، په دې اړه خبرې وکړئ چې تاسو څنګه غواړئ دوی په نیټه کې وباسئ پداسې حال کې چې دوی خوله کوي او د 20 دقیقو وروسته په سټیر ماسټر کې د ګران ژوند لپاره مبارزه کوي.

د دوشنبې په ورځ د سترګو د تماس یوه نښه، د پنجشنبې په ورځ مسکا، د شنبې په ورځ 'هیلو'، شاید په راتلونکې دوشنبې کې لنډې خبرې. ټکی دا دی، هڅه مه کوئ چې هیڅ شی مجبور کړئ. تاسو به د مناسب جم فلټرینګ وګورئنښې که تاسو ورته وخت ورکړئ. یوازې بیا تاسو باید حرکت وکړئ او حرکت وکړئ.

3. مه کوئ: د خدای د مینې لپاره، مه مه ګورئ

که تاسو فکر کوئ چې هغې ته په سپکه سترګه کتل په داسې حال کې چې هغه یوازې د خولې ماتولو هڅه کوي کار کوي، تاسو نشئ کولی له حقیقت څخه نور هم پاتې شئ. په حقیقت کې ، د لیدو نه کولو لپاره شعوري هڅه وکړئ. دا سړی شاید په خپل زون کې وي ، هڅه کوي ځان د دې راتلونکي سیټ لپاره کافي هڅوي ، او په هر وخت کې ورته کتل یوازې دوی له مینځه وړي.

او له هغه وخته چې د مینې کومه کیسه نه پیل کیږي، "ما هغه ډیر وخندل، هغې باید له ما سره خبرې وکړي،" مه ګوره. ټولو ډارونکو سړو ته چې په جم کې د لمر عینکې اغوندي، د هر چا په استازیتوب چې شتون لري: مهرباني وکړئ لیرې کړئ. موږ پوهیږو چې تاسو ولې دا اغوستي دي، او هغه شاید دمخه 911 ډایل کړی وي.

4. وکړئ: لومړی ملګرتیا جوړه کړئ

ایا تاسو د پیلیټس په ټولګي کې د سترګو تماس نیولی؟ له هغه څخه یوازې د هغه څه په اړه مه پوښتل چې هغه په ​​​​رومانټیک ډول په لټه کې دی؛ په Pilates کې ستاسو د ګډې علاقې له لارې اړیکې رامینځته کړئ. ایا تاسو CrossFitting یاست؟ د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تاسو دواړه دې ته متوجه کړي. ایا تاسو کلستینیکونه کوئ؟ په دې اړه وغږیږئ چې ولې تاسو په جیم کې یاست ترڅو هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو یې په پارک کې کولی شئ.

ټوکې په څنګ کې ، ټکی دا دی چې مخکې له دې چې تاسو له دې کس سره ډیرې خبرې وکړئ ملګرتیا رامینځته کړئ. شاید حتی یوه اونۍ یا حتی مخکې له دې چې تاسو د شمیرې غوښتنه وکړئ اجازه ورکړئ ، پرته لدې چې شیان واقعیا پرمختګ پیل کړي.

5. مه کوئ: یو څوک په مینځ کې مه ځوروئ،دا په اصل کې یو جرم دی

د یوې سیټ څخه تیریدل حوصله، هڅونې، او ډیرې ارادې ته اړتیا لري. کله چې تاسو نیمه لاره سرته ورسوئ ، هغه زړه راښکونکی درد چې تاسو یې په بدن کې احساس کوئ تاسو ته د ودریدو غوښتنه کوي. مګر تاسو پوهیږئ چې تاسو اړتیا لرئ درې نور تکرارونه وخورئ. تاسو خپل سر ټیټ کړئ، وزن یې بیا پورته کړئ او تاسو یې ووهل، "ای، یوازې غوښتل ووایم چې تاسو ښه یاست او موږ باید بهر لاړ شو."

سمدستي غصه رامنځته کیږي. نه یوازې تاسو باید د مینځنۍ سیټ مخه ونیسئ ، بلکه تاسو باید خپل هیډفونونه هم لرې کړئ او ووایئ "هو ، سمه ده ، نه مننه" پداسې حال کې چې د ساه اخیستلو هڅه وکړئ. عالي ، ټوله سیټ ویجاړ شوی. ډمبیلونه هیر کړئ ، تاسو یوازې غواړئ دا سړی پورته کړئ او څومره چې تاسو کولی شئ وغورځوئ.

که تاسو فکر کوئ چې د یو چا DMs ته تلل عجیب و ، نو په مینځ کې مینځل او د دوی سره فلرټ کول له ویرونکي څخه بهر دي. تاسو به تر ټولو ناوړه بڼه ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل ژوند کې لیدلي وي.

6. وکړئ: هڅه وکړئ چې د نندارې وړ وښایئ، مګر دا ډیر مه کوئ

مهرباني وکړئ، د هغو خلکو څخه مه اوسئ چې ځانونه په عطرو کې ډوبوي، په مؤثره توګه په جم کې هرچا ته د سر درد ورکوي. هغه څه چې موږ یې د وړاندې کولو معنی لري دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو مات شوي جامې مه اغوندي، د لیدلو وړ ښکاري، او د ماشینونو څخه ستاسو خوله پاکوي.

د جمنازيم مناسب آداب او د جم فلټر کول په لاس کې دي - لاس هرڅومره چې تاسو د هغه چا په څیر ګورئ چې خپل ځان ساتي ، هومره به ستاسو د جم کرش سره سم ويله تاسو سره خبرې کول

7. مه یې کوئ: بې رحمه اوسئ

لکه څنګه چې تاسو شاید اوس ووایاست، د نیټې عام تاکتیکونه په هغه وخت کې پلي کیږي کله چې تاسو په جم کې یاست. یقینا، په هغه 245 باندې ویاړل چې تاسو یې یوازې بنچ کړی یو شی دی، مګر د دې کس د PR په اړه توهین کول ښه ندي، او دا به تاسو ته هیڅ ګټه ونه کړي.

کوښښ مه کوئ چې داسې عمل وکړئ لکه څنګه چې ستاسو پش-پیل-پښې د هغې له CrossFit څخه خورا غوره دي، یا دا چې هغه لاره چې تاسو خپل تکرارونه ورو کوئ د تګ یوازینۍ لار ده، او ستاسو په مخ کې سړی په زړه پورې دی. په کار کولو کې بد. یوازې یو ښه سړی اوسئ او د خپل ورزش دمخه ناشونې یوه سکو له دوی یا بل څه سره شریک کړئ.

8. وکړئ: ښه اوسئ

په لفظي ډول په هر حالت کې د فلټر کولو لپاره لارښوونې غواړئ؟ په دې اړه ښه اوسئ. د دوی د ورځې لپاره د دوی د ورزش ستاینه وکړئ او دوی ته ووایاست چې تاسو توپیر لیدلی شئ. هغوی ته ووایاست چې دا یو ښه شی دی چې دوی خپل ځان ته ډیر پام کوي، او دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو د دې لپاره د دوی درناوی کوئ.

په جیم کې فلر کول معمولا د نه تګ په توګه ګڼل کیږي. هغه خلک چې په ښکاره ډول په جم کې "فلرټ" کوي معمولا ډیر قوي راځي، د بیلګې په توګه، ډارونکی. نو، د دې پر ځای چې د "هې هلته، زه غواړم تاسو ته په نیټې کې لاړ شم" په داسې حال کې چې دوی د دوی د سیټ په مینځ کې وي، شاید شیان د دوستانه موسکا یا اشارې سره پیل کړي. اوس لاړ شه په ورته وخت کې پړسوب او پړسوب.