Ligar en el gimnasio no es el hueso más fácil de roer. Los hombres creen que balanceando ruidosamente las pesadas pesas conseguirán su objetivo, y las mujeres sólo quieren que las dejen en paz. Aun así, "nos conocimos en el gimnasio" no es una historia que no hayas oído nunca.

Y como la romántica empedernida que hay en ti no puede evitar soñar con un futuro con ese chico/chica tan guapo/a que has visto en el gimnasio, has aterrizado en este artículo, intentando encontrar cualquier cosa que te ayude en tu viaje de ligue en el gimnasio.

Seamos realistas, las probabilidades no están realmente a tu favor para intentar conseguir una cita de inmediato. Dicho esto, sin embargo, aún puedes conseguir abrirte camino, siempre que sepas lo que estás haciendo.

Consejos para ligar en el gimnasio: qué hacer y qué no hacer

Si estás intentando averiguar cómo ligar con una chica en el gimnasio, lo más importante que debes recordar es que no debes ser espeluznante. Por desgracia, las mujeres están sometidas a demasiadas malas frases para ligar y al borde del acoso en nombre del flirteo.

Así que no es de extrañar que cuando intentas acercarte a ella de forma agresiva, mientras te miras al espejo con tu camiseta de tirantes "SWAG", ella ya quiera que te vayas. En estos casos, ser respetuoso y delicado te ayudará.

Y si estás aquí para averiguar cómo ligar con un chico en el gimnasio, lo que debes y lo que no debes hacer también es aplicable a ti. Echa un vistazo a lo que funciona y a lo que no, para que tus intentos de ligar no se reduzcan a otra anécdota divertida con la que la persona con la que estabas ligando obsequiará a sus amigos durante las copas.

1. NO: Mansplain sobre "forma" o "postura".

Sí, ésta es sobre todo para los chicos. ¿Cómo ligar con una chica en el gimnasio? Definitivamente, no convirtiéndote en su autoproclamado entrenador personal. De hecho, si te acercas a ella sin que te lo pida y le explicas la "forma correcta" de un ejercicio que está haciendo, inmediatamente deseará que te borres de la faz de la Tierra.

A menos que alguien le pida ayuda, la regla general es no alardear de sus conocimientos de levantamiento de pesas. Lo sabemos, es difícil no hablar de lo que aprendió en AthleanX el día anterior, pero comprenda que a nadie le gusta un sabelotodo, especialmente cuando ese sabelotodo interrumpe su sagrada rutina de entrenamiento.

2. HACER: Ser paciente y esperar a que se produzca una apertura

¿Quieres descifrar el código de cómo ligar con una chica en el gimnasio, o incluso con un chico? La paciencia va a ser tu mayor aliada. No puedes entrar a saco, hablando de cómo te gustaría tener una cita con ellos mientras están sudando y luchando por su vida después de 20 minutos en el Stairmaster.

Un toque de contacto visual el lunes, una sonrisa el jueves, un "hola" con la cabeza el sábado, quizás una breve conversación el lunes siguiente... La cuestión es que no intentes forzar nada. Verás las señales favorables de flirteo en el gimnasio si le das tiempo. Sólo entonces deberías lanzarte y hacer un movimiento.

3. NO: Por el amor de Dios, no mires fijamente

Si crees que va a funcionar que la mires coquetamente mientras está intentando sudar, no podrías estar más lejos de la realidad. De hecho, haz un esfuerzo consciente por no mirar fijamente. Probablemente esta persona esté en su propia zona, intentando motivarse lo suficiente para la siguiente serie, y que la mires fijamente mientras tanto sólo va a asustarla.

Y como ninguna historia de amor empieza con "la he asustado tanto que ha tenido que hablar conmigo", no te quedes mirando. A todos los hombres espeluznantes que llevan gafas de sol dentro del gimnasio, en nombre de todos los que han existido: quítatelas, por favor. Sabemos por qué las llevas, y probablemente ella ya tenga marcado el 911.

4. HACER: Establecer primero una amistad

¿Hicisteis contacto visual en la clase de Pilates? No te limites a preguntarle por lo que busca románticamente; establece una relación a través de vuestro interés común por el Pilates. ¿Haces CrossFitting? Habla de lo que os atrajo a los dos. ¿Haces calistenia? Habla de por qué estás en un gimnasio para hacer cosas que puedes hacer en un parque.

Bromas aparte, de lo que se trata es de entablar una amistad antes de hablar más con esa persona. Quizá incluso dejes pasar una semana o así antes de pedirle un número, a menos que las cosas empiecen a progresar de verdad.

5. NO: Molestar a alguien a mitad del set, es básicamente un crimen.

Superar una serie requiere agallas, motivación y mucha fuerza de voluntad. Cuando vas por la mitad, el dolor insoportable que sientes en el cuerpo te suplica que pares, pero sabes que tienes que hacer tres repeticiones más. Agachas la cabeza, vuelves a coger las pesas y te dicen: "Oye, sólo quería decirte que eres genial y que deberíamos salir".

La rabia instantánea sobreviene. No sólo tuviste que parar a mitad de set, sino que también tuviste que quitarte los auriculares y decir "Oh, vale, no gracias" mientras intentabas recuperar el aliento. Genial, todo el set está arruinado. Olvídate de las mancuernas, todo lo que quieres es levantar a esta persona y lanzarla lo más lejos que puedas.

Si pensabas que deslizarse en los DMs de alguien era raro, deslizarse y coquetear con ellos a mitad del set es más que espeluznante. Vas a recibir la mirada más desagradable que hayas visto en tu vida.

6. HACER: Intentar estar presentable, pero sin exagerar

Por favor, por favor, no seas una de esas personas que se empapan de perfume y provocan a todos los demás en el gimnasio un fuerte dolor de cabeza. Lo que queremos decir con estar presentable es asegurarse de que no llevas la ropa rota, parecer accesible y limpiarte la cara. tu sudor de las máquinas.

La etiqueta adecuada en el gimnasio y el flirteo van de la mano. Cuanto más te parezcas a alguien que se cuida, más le gustará hablar contigo.

7. NO: Sea grosero

Como ya te habrás dado cuenta, las tácticas habituales en las citas también se aplican cuando estás en el gimnasio. Por supuesto, estar orgulloso de los 245 que acabas de conseguir es una cosa, pero ser condescendiente con el récord de esa persona no es agradable, y no te va a hacer ningún favor.

Trata de no actuar como si tus flexiones de piernas fueran muy superiores a su CrossFit, o que la forma en que ralentizas tus repeticiones es la única manera de hacerlo, y que la persona delante de ti es divertidamente mala haciendo ejercicio. Simplemente sé una buena persona y comparte una cucharada de tu aperitivo pre-entrenamiento con ellos o algo así.

8. HACER: Ser amable

¿Quieres consejos para ligar literalmente en cualquier situación? Sé amable al respecto. Halágale por su entrenamiento del día y dile que notas la diferencia. Dile que está muy bien que se cuide tanto y hazle saber que le respetas por ello.

Coquetear en un gimnasio suele estar prohibido. Las personas que "coquetean" abiertamente en un gimnasio suelen hacerlo con demasiada fuerza, es decir, de forma espeluznante. Así que, en lugar de entrar en caliente con un "Hola, me gustaría invitarte a una cita" mientras están en mitad de su set, empieza con una sonrisa o un gesto amistoso. Ahora vete a desmayarte y a ligar al mismo tiempo.