ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະບໍ່ຄວນເຮັດໃນການຫຼິ້ນກິລາ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ການຫຼິ້ນຊູ້ຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕກ. ຜູ້ຊາຍຄິດວ່າການແກວ່ງນ້ຳໜັກທີ່ໜັກໆໄປມາຢ່າງດຸເດືອດຈະເຮັດວຽກໃຫ້ສຳເລັດ, ແລະຜູ້ຍິງພຽງແຕ່ຢາກຖືກປະໄວ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, "ພວກເຮົາໄດ້ພົບກັນຢູ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ" ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນໃນອະດີດ.

ແລະ ເນື່ອງຈາກຄວາມໂຣແມນຕິກທີ່ສິ້ນຫວັງໃນຕົວເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຝັນເຖິງອະນາຄົດກັບຊາຍ/ຍິງທີ່ໜ້າຮັກທີ່ເຈົ້າເຫັນໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ເຈົ້າຈຶ່ງໄດ້ລົງພື້ນທີ່ໃນບົດຄວາມນີ້, ພະຍາຍາມຊອກຫາອັນໃດທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ໃນການເດີນທາງ flirting gym ຂອງທ່ານ.

ໃຫ້​ເປັນ​ຈິງ, ບໍ່​ລົງ​ຮອຍ​ກັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ພໍ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ອອກ​ວັນ​ທັນ​ທີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການເວົ້ານັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດຈັດການທີ່ຈະທໍາລາຍພື້ນຖານບາງຢ່າງ, ໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຍັງ.

ເຄັດ​ລັບ​ສໍາ​ລັບ​ການ flirt ກັບ​ຜູ້​ຍິງ​ທີ່​ຫ້ອງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​: ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ເຮັດ​ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ເຮັດ

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຊອກ​ຫາ​ວິ​ທີ​ການ flirt ກັບ​ຜູ້​ຍິງ​ທີ່ gym ໄດ້, ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ຈະ​ຈື່​ຈໍາ​ແມ່ນ​ການ ບໍ່ creepy. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແມ່ຍິງແມ່ນຂຶ້ນກັບວິທີການຮັບບໍ່ດີຫຼາຍເກີນໄປແລະການຂົ່ມເຫັງເສັ້ນຊາຍແດນໃນນາມຂອງ flirting.

ສະນັ້ນມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຂົ້າຫານາງຢ່າງຮຸກຮານ, ຕະຫຼອດການກວດເບິ່ງຕົວເອງຢູ່ໃນກະຈົກໃນຂະນະທີ່ໃສ່ເສື້ອຄຸມ "SWAG" ຂອງເຈົ້າ, ນາງຢາກໃຫ້ເຈົ້າອອກໄປ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການເຄົາລົບນັບຖືແລະລະອຽດອ່ອນຈະຊ່ວຍໃຫ້.

ແລະ ຖ້າເຈົ້າຢູ່ນີ້ເພື່ອຫາວິທີທີ່ຈະ flirt ກັບຜູ້ຊາຍຢູ່ gym, dos and dont ຕໍ່ໄປນີ້ພວກເຮົາຈະໃຊ້ກັບເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ລອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແລະສິ່ງທີ່ບໍ່, ດັ່ງນັ້ນຄວາມພະຍາຍາມ flirting ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງເປັນເລື່ອງຕະຫລົກອີກເລື່ອງຫນຶ່ງທີ່ຄົນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຕີຢູ່ຈະ regale ຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການດື່ມເກີນ.

1. ຢ່າ: Mansplain ກ່ຽວກັບ "ຮູບແບບ" ຫຼື "ທ່າທາງ"

ແມ່ນແລ້ວ, ອັນນີ້ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່. ວິທີການ flirt ກັບເດັກຍິງຢູ່ໃນ gym ໄດ້? ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນໂດຍການປ່ຽນເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ແຕ່ງຕັ້ງຕົນເອງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຖ້າທ່ານໄປຫານາງໂດຍບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນເຕືອນແລະອະທິບາຍ "ຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ" ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ນາງກໍາລັງເຮັດ, ນາງປາດຖະຫນາທັນທີທີ່ທ່ານຈະຖືກລົບອອກຈາກໃບຫນ້າຂອງໂລກ. ກົດ​ລະ​ບຽບ​ຂອງ thumb ແມ່ນ​ເພື່ອ​ບໍ່​ສະ​ແດງ​ອອກ​ຄວາມ​ຮູ້​ຍົກ​ສູງ​ຂອງ​ທ່ານ​. ພວກເຮົາຮູ້, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກ AthleanX ມື້ກ່ອນ, ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜມັກຄວາມຮູ້ທັງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ທັງຫມົດນັ້ນຂັດຂວາງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສັກສິດຂອງພວກເຂົາ.

2. ເຮັດແນວໃດ: ຈົ່ງອົດທົນ ແລະລໍຖ້າການເປີດໂຕ

ຕ້ອງການແກ້ງລະຫັດຂອງວິທີການ flirt ກັບເດັກຍິງຢູ່ gym, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຜູ້ຊາຍ? ຄວາມອົດທົນຈະເປັນພັນທະມິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນການຈູດປືນ, ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເອົາພວກເຂົາອອກວັນທີໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເຫື່ອອອກແລະຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊີວິດທີ່ຮັກແພງຫຼັງຈາກ 20 ນາທີຢູ່ໃນ Stairmaster.

ການສຳຜັດຕາໃນວັນຈັນ, ຮອຍຍິ້ມໃນວັນພະຫັດ, ຄຳວ່າ 'ສະບາຍດີ' ໃນວັນເສົາ, ບາງທີການສົນທະນາສັ້ນໆໃນວັນຈັນຕໍ່ໄປ. ຈຸດແມ່ນ, ຢ່າພະຍາຍາມບັງຄັບຫຍັງ. ທ່ານ​ຈະ​ເຫັນ​ການ​ຫຼິ້ນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສັນຍານຖ້າທ່ານໃຫ້ເວລາ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນ swoop ໃນແລະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວ.

3. ຢ່າ: ສໍາລັບຄວາມຮັກຂອງພຣະເຈົ້າ, ຢ່າເບິ່ງ

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການແນມເບິ່ງນາງແບບ flirtatious ໃນຂະນະທີ່ນາງພຽງແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະທໍາລາຍເຫື່ອອອກ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພະຍາຍາມສະຕິທີ່ຈະບໍ່ເບິ່ງ. ບຸກຄົນນີ້ອາດຈະຢູ່ໃນເຂດຂອງຕົນເອງ, ພະຍາຍາມກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ພຽງພໍສໍາລັບຊຸດຕໍ່ໄປ, ແລະຖືກເບິ່ງຢູ່ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ພຽງແຕ່ຈະ creep ເຂົາເຈົ້າອອກ.

ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ບໍ່ມີເລື່ອງຄວາມຮັກເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, "ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ລາວຫຼົງໄຫຼຫຼາຍ, ລາວພຽງແຕ່ຕ້ອງລົມກັບຂ້ອຍ," ຢ່າເບິ່ງ. ເຖິງຜູ້ຊາຍທີ່ຫນ້າຢ້ານທຸກຄົນທີ່ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ໃນນາມຂອງທຸກໆຄົນທີ່ເຄີຍມີຢູ່: ເອົາມັນອອກ, ກະລຸນາ. ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ທ່ານ​ໃສ່​ພວກ​ເຂົາ​, ແລະ​ນາງ​ອາດ​ຈະ​ມີ 911 ໂທ​ຫາ​ແລ້ວ​.

4. ເຮັດແນວໃດ: ສ້າງມິດຕະພາບກ່ອນ

ທ່ານໄດ້ສໍາຜັດກັບຕາຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ Pilates ບໍ? ຢ່າພຽງແຕ່ຖາມລາວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວຊອກຫາຢ່າງມີຄວາມຮັກ; ສ້າງຕັ້ງການພົວພັນໂດຍຜ່ານຄວາມສົນໃຈທົ່ວໄປຂອງທ່ານໃນ Pilates. ເຈົ້າແມ່ນ CrossFitting ບໍ? ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດຶງດູດເຈົ້າທັງສອງໃຫ້ມັນ. ທ່ານກໍາລັງເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍບໍ? ສົນທະນາວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສວນສາທາລະນະ.

ນອກເໜືອໄປຈາກເລື່ອງຕະຫລົກ, ຈຸດໝາຍແມ່ນການສ້າງມິດຕະພາບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າກັບຄົນນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ບາງທີອາດປ່ອຍໃຫ້ຫນຶ່ງອາທິດຜ່ານໄປກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂໍຕົວເລກ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະເລີ່ມກ້າວຫນ້າ.

5. ຢ່າ: ລົບກວນບາງຄົນໃນກາງຊຸດ,ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນເປັນອາຊະຍາກຳ

ການຜ່ານຊຸດໃດໜຶ່ງຕ້ອງໃຊ້ແຮງຈູງໃຈ, ແຮງຈູງໃຈ ແລະ ແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານເຮັດໄດ້ເຄິ່ງທາງແລ້ວ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍາລັງຂໍຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າຢຸດ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງບີບອອກອີກສາມຄັ້ງ. ເຈົ້າເອົາຫົວຂອງເຈົ້າລົງ, ເອົານ້ຳໜັກອີກເທື່ອໜຶ່ງ ແລະເຈົ້າຖືກຕີວ່າ, "ເຮີ້ຍ, ພຽງແຕ່ຢາກບອກວ່າເຈົ້າເກັ່ງ ແລະພວກເຮົາຄວນອອກໄປ."

ຄວາມໂກດແຄ້ນເກີດຂຶ້ນທັນທີ. ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງຢຸດເວລາກາງຊຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຕ້ອງຖອດຫູຟັງອອກແລ້ວເວົ້າວ່າ “ໂອ້, ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຂອບໃຈ” ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຫາຍໃຈເຂົ້າ. ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຊຸດທັງຫມົດແມ່ນ ruined. ລືມ dumbbells, ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລືອກເອົາຄົນນີ້ແລະຖິ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນ DMs ຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເປັນເລື່ອງແປກ, ການເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນແລະ flirting ກັບພວກເຂົາກາງຊຸດແມ່ນເກີນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຮູບຊົງທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຫັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 13 ສັນຍານວ່າແຟນຂອງເຈົ້າມັກຜູ້ຊາຍອື່ນ

6. ເຮັດແນວໃດ: ພະຍາຍາມເບິ່ງໃຫ້ເຫັນ, ແຕ່ຢ່າເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ

ກະລຸນາ, ກະລຸນາຢ່າເປັນຄົນໜຶ່ງທີ່ດື່ມນໍ້າຫອມ, ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍເຈັບຫົວຢ່າງແຮງ. ສິ່ງທີ່ເຮົາໝາຍເຖິງການເປັນຄົນທີ່ໜ້າສົນໃຈຄືການຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າບໍ່ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຈີກຂາດ, ເບິ່ງງ່າຍ ແລະ ເຊັດ ເຫື່ອຂອງເຈົ້າອອກຈາກເຄື່ອງ.

ມາລະຍາດທີ່ເໝາະສົມໃນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຈົ້າຊູ້ເຂົ້າກັນ. - ມື. ຍິ່ງເຈົ້າເບິ່ງຄືກັບຄົນທີ່ເບິ່ງແຍງຕົນເອງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າກໍຈະດີຍິ່ງຂຶ້ນເວົ້າກັບທ່ານ.

7. ຢ່າ: ເວົ້າຫຍາບຄາຍ

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະບອກໄດ້ໃນຕອນນີ້, ກົນລະຍຸດການນັດພົບທົ່ວໄປນຳໃຊ້ກັບເວລາເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນກັນ. ແນ່ນອນ, ຄວາມພູມໃຈໃນ 245 ທີ່ເຈົ້າຫາກໍນັ່ງຢູ່ເປັນສິ່ງໜຶ່ງ, ແຕ່ການກ່າວໂທດກ່ຽວກັບ PR ຂອງຄົນຜູ້ນີ້ບໍ່ງາມ, ແລະມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃດໆ.

ພະຍາຍາມບໍ່ເຮັດຄືກັບວ່າຂາຍູ້-ດຶງຂອງເຈົ້າເໜືອກວ່າ CrossFit ຂອງເຈົ້າ, ຫຼືວ່າວິທີທີ່ເຈົ້າຊ້າລົງ reps ຂອງເຈົ້າເປັນທາງດຽວທີ່ຈະໄປ, ແລະຄົນທີ່ຢູ່ຕໍ່ຫນ້າເຈົ້າກໍ່ລັງກຽດ. ບໍ່ດີໃນການເຮັດວຽກອອກ. ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ງາມ​ແລະ​ແບ່ງ​ປັນ scoop ຂອງ​ອາ​ຫານ​ຫວ່າງ​ກ່ອນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼື​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 8 ວິທີ​ທີ່​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທາງ​ຮ່າງກາຍ​ກ່ອນ​ແຕ່ງ​ດອງ​ມີ​ຜົນ​ຕໍ່​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຂອງ​ເຈົ້າ

8. ເຮັດແນວໃດ: ເປັນຄົນດີ

ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການ flirting ໃນທຸກສະຖານະການ? ຈະດີກ່ຽວກັບມັນ. ຍ້ອງຍໍພວກເຂົາໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາສໍາລັບມື້ແລະບອກພວກເຂົາວ່າເຈົ້າສາມາດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ. ບອກພວກເຂົາວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງແຍງຕົນເອງຫຼາຍ, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານເຄົາລົບພວກເຂົາສໍາລັບມັນ.

ການຕົບມືໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຖືວ່າເປັນການບໍ່ໄປ. ຄົນທີ່ "flirt" ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍມັກຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເກີນໄປ, i.e., creepy. ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະມາຮ້ອນໆດ້ວຍ "Hey there, I want to take you out on a date" ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນລະຫວ່າງຊຸດຂອງພວກເຂົາ, ບາງທີອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຮອຍຍິ້ມຫຼືທ່າທາງທີ່ເປັນມິດ. ດຽວ​ນີ້​ໄປ​ບວມ​ແລະ​ຕີ​ພ້ອມ​ກັນ.

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.