Har du noen gang blitt trukket med bare for å vite at du bare var et alternativ for dem? Ja, denne personen holdt deg i limbo bare for å knuse hjertet ditt i stykker. Når vi tenker på følelsesmessig manipulasjon, tenker vi på benking. Benching dating er faktisk verre enn full-on ghosting fordi du fortsetter å prøve å finne ut hvor det går hele tiden. Vi har alle hatt en god del av benchere som Mr Big in Sex and the City, som vil ha deg, men ikke vil forplikte seg.

Til disse benchere er du bare et alternativ, noen de kan komme til når andre alternativer ikke fungerer.

Hva er Bench Dating?

For å vite at å sette noen på benken betyr , forestill deg hvilken som helst lagidrett. De gode spillerne sendes ut på banen mens de ikke så gode spillerne benkes. Hvis de gode spillerne kommer seg ut eller pådrar seg en skade, får de benkede spillerne endelig en sjanse til å spille. Dette er det samme tilfellet i benking, bare med flere ingredienser til oppskriften som falske forhåpninger, ingen forpliktelse, hjertesorg, og ikke å glemme, følelsen som en tosk. Du kunne ha blitt et offer for spøkelser, brødsmuler, fiskedating, men bench-dating er en helt ny ballkamp som har alle ingrediensene til å gjøre deg til et usikkert, nervøst vrak når du innser hva som har blitt gjort mot deg.

Så, hva betyr det å benke noen? Benking dating er når du er spent rundt i lang tid med nofå deg til å føle deg lykkelig. Han vil bare bry seg om sine egne behov.

Det kan være fordi personen som blir benket alltid blir overlatt til å overtenke, overanalysere og desperat vente på at den andre personen skal gi dem oppmerksomhet. Når en blir spøket, klamrer de seg i det minste ikke til håpets tau. Hva er den beste måten å håndtere benching dating på?

Følg magefølelsen og stol på deg selv. Hvis du tror du blir behandlet på en måte du ikke fortjener, må du gå ut av forholdet.

Du er i et forholdslimbo hvor de viser deg at de er interessert, bare nok til å holde deg på kroken, som mange andre. Når de begynner å gå tom for alternativer, bestemmer de seg for om de vil gå videre med deg eller ikke. Benching dating er som brødsmuler, de kaster små biter av oppmerksomhet mot din vei bare for å gi deg håp om en mulig fremtid. Til slutt innser du at du bare var hans/hennes sikkerhetskopi. 5 sannheter som vil hjelpe deg å spille...

Vennligst aktiver JavaScript

For Joanne, 27, var nettdating en ny ting. Det var der hun møtte Alex som jobbet som deltidskontraktør. Joanne hadde en fantastisk første date, og hun ventet på at Alex skulle ta neste trekk. En uke senere sendte Alex en tekstmelding til henne og ba om unnskyldning for at det var en nødsituasjon i familien. Joanne fortsatte å snakke med ham og ventet på at Alex skulle svare på tekstmeldingene hennes, men hver gang hadde han en ny unnskyldning klar for å ikke være tilgjengelig.

Hun ønsket å bryte det med ham, men Alex hadde en måte med ord og gang han snakket med henne, fikk han henne til å føle seg spesiell. Hver gang Joanne ville møte ham, var han opptatt. Hun ville se ham på nettet, men det var ikke henne som Alex sendte SMS. Hver gang de snakket, snakket han aldri om seg selv til henne. Joanne trodde at det hele var en del av at han spilte hardt å få tak i og beholdespenningen. Noen ganger sendte Alex en melding til henne sent på kvelden, og det å snakke ble til sexting. Dette forholdslimboet med Alex fortsatte i 4 måneder. Plutselig gikk han MIA og hun kunne ikke finne ut hvorfor, før hun møtte ham på den samme kaféen de hadde sin første date i. Han var midt i en date med en annen jente. Joanne følte seg lurt og konfronterte ham, bare for å få vite at jenta ikke var hans date, men kjæresten hans de siste 2 månedene. Det var da Joanne skjønte at hun ble benket fra starten.

8 tegn på benkdating du bør vite

Se for deg at du leter etter et seriøst forhold bare for å vite at du bare var en sikkerhetskopi. Folk hengir seg til benkdating fordi de vil ha noe for å øke egoet deres. Å få oppmerksomhet fra mange mennesker og måtte velge eller avvise dem virker som et privilegium for disse benkerne. Slike mennesker følger én regel – minimal oppmerksomhet, ingen forpliktelse og høye forhåpninger.

Når du blir benket, kan det fort føles som om du er i et giftig forhold. Dette er nok for dem til å holde deg hektet på dem i lang tid. Dette push-pull-forholdet kan få deg til å føle at du ikke bør forlate og dermed følge dette usunne forholdet. Her er 8 tegn på at du har blitt benket.

1. Alt du får er løfter

Hvor mange ganger har de kommet med unnskyldninger til deg for å ikke gi deg tid, avlyse en date eller sende tekstmeldingertilbake? Noen ganger er det en jobbting eller et familieproblem eller en venn i nød. Og det er alltid unnskyldningen «jeg var litt syk» som vil få deg til å føle deg skyldig for å bli sint på dem.

De lover å gå ut på date med deg eller ringe deg, men det skjer nesten aldri. Du får opp forhåpningene og begynner å forestille deg ting i hodet ditt, bare for å bli skuffet. Du fortsetter å vente på at de skal oppfylle løftene sine, men hvor mange ganger er de egentlig ærlige mot deg?

2. Ingen vet om deg

Du har kanskje allerede fortalt din beste venn om denne nye personen du ser. Men hvor mange av vennene hans/hennes vet egentlig om deg? Det er som om de ikke engang vet at du eksisterer. Hvis du har lagt merke til at partneren din aldri inviterer deg ut med vennene sine eller til og med nevner deg for dem, er det nok til å vekke alarm.

Har de noen gang fortalt deg om vennene deres og tilbudt deg å møte dem? Har de noen gang foreslått ideer til dobbel date? Hvis vennene deres ikke vet at du eksisterer, er det fordi han/hun ikke vil at du skal vite mye om deres personlige liv. De tar deg tydeligvis ikke seriøst nok til å få deg til å blande deg med selskapet deres. Ja, du blir benket.

3. Du kan ikke forvente noe av dem

Du kan aldri ha forventninger fra noen som har benket deg. Du får opp forhåpningene og de blir knust av denne personen. Det verste er at dukan ikke engang være sint for det. Disse menneskene har vært i spillet i lang tid og vet hvordan de skal takle noen som får håpet deres opp.

De har lært dine måter og vet til og med hva du forventer av dem. De vet akkurat hva de skal si for å berolige deg slik at de umiddelbart er klare. I det øyeblikket du er sint på dem, vil de ta deg med på en skyldtur og de vil ende opp med å ha sin egen vilje. Dette kan føre til ytterligere relasjonsargumenter.

4. De er aldri tilgjengelige for deg

Du fortsetter å ringe dem eller sende tekstmeldinger, og de har ikke tid til å svare. Du føler deg bekymret for dem og begynner å bli besatt av det. Det er etter mange timer eller kanskje dager at de endelig svarer deg tilbake. Noen ganger leser de til og med meldingene dine og glemmer å svare.

Stol på oss, ingen glemmer faktisk å svare en person de virkelig bryr seg om. Folk finner alltid og lager tider for de de virkelig bryr seg om. Det er fordi de allerede har å gjøre med en haug med mennesker samtidig, og de kunne ha oversett meldingen din fordi de var opptatt med noen andre.

5. De er på nett, men snakker ikke til deg

Du vil se dem online i timevis, men du er ikke den de sender tekstmeldinger. Av nysgjerrighet kan du sende tekstmeldinger til dem, men de ønsker tydeligvis ikke å svare. Du ender opp med å til og med doble tekstmeldinger for å se om de svarer, men du får fortsatt ingengå tilbake. Det er et tydelig tegn på benching dating fordi de er opptatt med å sende tekstmeldinger til andre.

Når du snakker om datingapper, skjer dette ekstremt ofte. Kanskje når de kjeder seg og endelig er ferdige med å sende tekstmeldinger til de andre, blir de påminnet om å svare deg. Ikke bli opprømt, for dette er fortsatt et tegn på å sette noen på benken.

6. Du tror at de spiller vanskelig å få

Plutselig vil du finne at de gir deg all oppmerksomheten, og plutselig vil de oppføre seg kaldt og fjernt. Du vil føle at de gjør det fordi de spiller hardt å få. I virkeligheten kan de faktisk være bundet til å gi noen andre oppmerksomhet. Folk spiller hardt å få bare i de første dagene av dating, ikke hele tiden.

Hvis du opplever at slik uberegnelig oppførsel skjer oftere, bør du være bekymret. Slik kontinuerlig unnvikende oppførsel er helt klart et rødt flagg og vil ikke ende godt for deg.

7. De er for mystiske

Du vet kanskje visse ting om dem, men sett deg virkelig ned og tenk på dette. Kjenner du dem faktisk godt? Hvis det ofte ser ut til at mange av historiene deres ikke stemmer, eller de ofte tar opp ting som de faktisk aldri har nevnt for deg før, er det et usunt mysterium i forholdet ditt.

Hvis du begynner å innse at du egentlig ikke vet noe om deres personlige liv i det hele tatt, kan dette være et tegn på at de bøyer segdating deg. Du kan til og med prøve å bli bedre kjent med ham, men han gjør ikke den innsatsen mot deg. Kanskje du er så betatt av nettversjonen av dem at du aldri klarte å se virkeligheten deres. Til å begynne med kan en så mystisk natur være attraktiv og sexy, men senere vil den bare velge hjernen din.

Noen mennesker bruker denne mystiske for å holde deg hektet på dem, slik at du ikke stiller for mange spørsmål.

8. Sjekk selv

Hvis du tror at du har blitt benket, er det på tide å være sikker. Send dem en melding om at du vil henge med i morgen eller denne helgen. Hvis de sier: «Ja visst, la oss møtes.», er du trygg. Men hvis denne personen sier: "Kan ikke si noe sikkert. Jeg skal gi deg beskjed.», det er fordi han/hun har noen andre forpliktelser som hindrer ham/henne i å si ja til deg. Han er garantert ikke utelukkende med deg.

Hvis du observerer tegn på at noen har vært på bench med deg, er det på tide at du varsler sansene dine og gransker situasjoner enda mer enn før. Du ønsker ikke å bli ledet ned en vei til hjertesorg, så du bør være forsiktig på forhånd.

Måter å unngå å bli benket på

Hvis du er noen som har falt i fellen med benching dating, må du holde øye med de røde flaggene. Det er lett å falle i fellen med benching dating fordi du ikke alltid kan bedømme en bok fra omslaget. Det du imidlertid kan gjøre er å se etter skilteneog snu når tiden er inne. Her er noen måter å unngå å være benker på.

1. Se etter advarselsskiltene

Følg din sjette sans når den forteller deg å løpe den andre veien. Din intuisjon er alltid mye sterkere enn du tror den er. I det øyeblikket du føler at en person ikke er helt ærlig med deg, kom deg ut av det rommet. Hvis du ville ta hensyn til magefølelsen din, ville du vite når en fyr ikke liker deg. Bare vær oppmerksom og vær oppmerksom på oppførselen hans og hvordan han reagerer på deg.

2. Ikke vis for mye interesse i begynnelsen

Folk benk de som kan være en enkel backup for dem. Hvis du viser at du er interessert i dem, vil de føle at du vil gå etter dem selv om de ikke tar hensyn til deg. Å sende SMS tilbake for tidlig er absolutt ikke en av reglene for å sende tekstmeldinger mens du dater. Hvis du gjør deg selv for tilgjengelig konstant, vil de ta deg for gitt.

3. Ta kontroll

Ikke gi benkeren kontrollen. Ta alltid et standpunkt for deg selv og vis dem at du ikke er noen som lett lar seg lure.

4. Kjenn din egenverdi

Ny deg aldri med noe du ikke fortjener. Vit at du fortjener å bli gitt oppmerksomhet og du fortjener et normalt forhold/datingopplevelse. Hvis han skjuler forholdet ditt for vennene sine, er det definitivt noe galt. på din egen selvfølelse og tenk over hva du egentlig ønsker av dinliv. Ikke jag etter noen som ikke er verdt de tingene du vil ha i livet ditt.

5. Benk dem til gjengjeld

Hvis du får følelsen av at noen benker med deg, snu spillet mot dem. Slå dem i det samme spillet som de tror de er så gode på. Gi dem en smak av sin egen medisin. Gjør nøyaktig de samme tingene som de gjør mot deg og få den siste latteren. Dette vil garantert få ham til å savne deg.

I dag har det blitt en vanlig ting å benke noen på et diskotek, på nettet og til og med gjennom tekster. Noen finner ut at de har blitt benket først på slutten når de får vite at personen har gått sammen med noen andre. Mens andre har en vag idé og fortsatt fortsetter med den fordi de ikke har noe annet alternativ på det tidspunktet. Kjenn din egenverd og kom tilbake i datingspillet. Du vil ikke alltid finne benkere som venter på perfekte sikkerhetskopier. Du vet aldri, den neste kan faktisk være en ekte en.

Vanlige spørsmål

Å benke noen er en datingtaktikk der de holder deg på kroken, men ikke gi deg den kjærligheten og oppmerksomheten du fortjener. De behandler deg bare som en sikkerhetskopi. Hvordan vet du om en fyr benker deg?

Hvis han ignorerer samtalene dine og bare snakker til deg på sine egne premisser, benker han deg sannsynligvis. Hvis en fyr er benching dating deg, han vil aldri gjøre anstrengelser for å overraske deg eller