Det er kanskje ikke leppestiftflekker på skjorten hans, men hvis du i det siste har følt at partneren din er utro, kan du komme til bunns i det ved å se etter de tydelige fysiske tegnene på at han er utro. Det sies at kvinner har en sterk sjette sans, som hjelper dem å måle når noe er av. Enten det er i deres daglige liv eller i romantiske forhold, kan de merke når ting går sørover.

Det første tegnet på at en mann er utro kan få deg til å føle at bakken under føttene dine har forskjøvet seg og kollapset. Forbered deg på innvirkning før du leter etter å fortelle fysiske eller kroppsspråklige tegn på at han jukser. Tross alt er det å kunne stole på ektefellen din i hjertet av å bygge et sunt, vellykket og langvarig forhold. Men du kan ikke pleie elementet av tillit i forholdet ditt når du ikke kan riste av deg tvilende tvil om partnerens utroskap.

Hvis det er der du er, hold øye med disse 11 fysiske tegnene på at han er utro. på deg, som vi har kuratert med innsikten fra rådgiver Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counseling), grunnlegger av Maitree Counselling, et initiativ dedikert til familiers følelsesmessige velvære og barn.

11 fysiske tegn på at han utroer deg

Vi antar at du har en magefølelse som den fyren du ergjør flere ting rundt i huset – klesvask, oppvask eller de gjør-det-selv-jobbene som har stått uferdige i flere måneder. Før du trekker til konklusjonen om at han er ute og reiser med en annen kvinne, spør deg selv, har du vært igjennom en vanskelig situasjon nylig? Fyren din kunne ha bestemt seg for å gjøre en større innsats for å få ting tilbake på rett spor – positiv tenkning er viktig i forhold.

Men hvis den plutselige oppmerksomheten kommer fra ingensteds, kan det hende du har rett i å mistenke partneren din for utroskap. Den logiske forklaringen er at han føler seg skyldig og ønsker å gjøre opp for det faktum at han har en affære. Denne typen ting skjer ofte i de tidlige stadiene av en affære, når en mann slites mellom sine primære behov og etiske verdier.

11. Han koser ikke etter sex

Utroskap kan utløse et nytt drastisk skifte i intimiteten i forholdet ditt, og du legger kanskje merke til at mannen din ikke lenger ønsker å kose etter sex eller delta i etterlek. Nå er det en vanlig oppfatning at menn ikke liker å kose. La oss kaste den tanken tilbake hvor den kom fra, imaginært land, og fokusere på fakta. Par i et sunt romantisk forhold har en vane å kose og føle varmen fra hverandres kropper etter sex. Du kan føle deg dårlig når partneren din ikke koser seg med deg etter sex. Men det er en større tragedie du bør forberede deg på.

Enda mer hvispost-sex-kosene dine var en gang en integrert del av dine intime øyeblikk, men mannen din ser plutselig ikke ut til å ha dem, det kan være et av de fysiske tegnene på at han er utro. Manjari sier: «Når du er fylt med skyld, unngår du å være rundt personen du har forurettet. Kosing er en intim handling, så når en mann er utro, prøver han å unngå kos for å unngå intimiteten og skyldfølelsen som følger med det.»

Nøkkelpekere

• Menn har evnen til å skjule sviket sitt for nysgjerrige øyne, men ikke lukke øynene for tegn og røde flagg
• Noen avgjørende tegn på at han utroer deg, inkluderer unngå emosjonell og fysisk intimitet og være overbeskyttende når det gjelder timeplaner og møter
• Noen andre tegn inkluderer å få en makeover, unngå øyekontakt og lyve gjennom tennene sine

Utroskap er en alvorlig bekymring i mange moderne forhold, og et tilbakeslag som dette kan ta en toll ikke bare på forholdet ditt, men også din mentale helse. Noen ganger kan folk dekke sine spor og slippe unna med juks i årevis. Men ingen fortjener å være i et slikt forhold. De vonde tegnene han jukser kan hjelpe deg med å få en eim av overtredelsene hans uansett hvor god han er til å dekke sporene sine. Så hvis du mistenker at partneren din er utro, vær nøye med hvordan han oppfører seg med og rundt deg. Hvis du kjenner igjen mer enn 5 av disse 11tegn, er det på tide å sette partneren din ned og ta en prat.

Denne artikkelen ble oppdatert i april 2023.

Når det er sleipe tegn på en utro ektefelle, vil kroppen din oppfatte dem. Du kan føle deg urolig, engstelig eller utvikle hodepine. Dette er bare en måte for kroppen din å fortelle deg at hvis du mistenker at partneren din kan være utro, så er han mest sannsynlig det. Det er kroppsspråkstegn på at han jukser, som du kanskje ikke kan finne ut av, men underbevisstheten din gjør det. Her er 11 åpenbare tegn å se opp for. Se på dette som juksearket ditt:

1. Redusert PDA

Hva er de første tegnene på at en mann er utro? Måten han oppfører seg med deg i offentligheten kan begynne å endre seg. Hvis du har gått fra en grusom PDA til å snakke som fremmede, kan det være et av tegnene på at han jukser. Observer atferdsendringen i partnerens måte å uttrykke kjærlighet på.

Ikke hopp til konklusjonen at han jukser hvis PDA-en har avvist organisk, ikke bare fra hans side, men din også. Men hvis han er den som har plutseligblir kaldt og fjernt, kan det være et av de store varseltegnene han jukser. Han føler ikke behovet for å vise deg hengivenhet fordi han sannsynligvis viser det til noen andre.

Manjari sier: «Hvis dere går hånd i hånd i et offentlig rom eller viser kjærlighet til hverandre på et møte- sammen og han plutselig blir fjern og kald, det er fordi den spesielle vennen hans er tilstede i omgivelsene og han ønsker å holde avstand til deg. Det er et av de uvanlige tegnene på utroskap.»

2. Han har blitt en ny mann

Et annet fysisk tegn på at han er utro, er den plutselige og fullstendige transformasjonen av mannen din. Har mannen som ikke har dusjet på 2 dager på rad plutselig utviklet en stellerutine? Noen andre tegn på utroskap for kjæresten folk flest savner inkluderer:

• Å ta ekstra vare på hygienen hans
• Bli med på et treningsstudio for å få en bedre fysikk
• Forvandle garderoben hans
• Få nye klær, parfymer , sko og til og med undertøy

Jada, en slik transformasjon kan bety at han endelig prioriterer egenomsorg, men det kan like gjerne være et tegn på en utro partner. Enda mer, hvis han også er interessert i å se og utforske nye ting han aldri har gjort før. Det kan høres ut som et av de rare tegnene på at han er utro, men inntredenen til en ny person er lik eksponering for nye ting. Han prøver kanskje å bli interessert i hva den andrekvinne liker og finner felles grunnlag.

Hvis du fortsatt ikke er overbevist og tror at dette er et av tegnene på at han er utro, la meg spørre deg om dette, når var siste gang mannen din tok nøye hensyn til utseendet hans, gjort en innsats for å være velkledd til enhver tid, og begynt å utforske nye interesser? Jepp, du gjetter riktig; når han prøvde å beile deg!

3. Han avviser seriøse samtaler med latter

Å unngå en seriøs samtale, uavhengig av emnet, er vanligvis en indikasjon på at den andre personen er urolig. Når du forteller partneren din at du har en dårlig dag og de smiler, er det ikke en normal reaksjon fra en kjærlig partner. Det er et av de fysiske tegnene på at han jukser.

Manjari forklarer: «Å glemme å gi viktige meldinger, unngå intime samtaler og unnvike arbeid i huset er en grunn til bekymring. Dette er fysiske tegn på utroskap fordi de viser den plutselige mangelen på interesse for forholdet.»

Å unngå en samtale innebærer selvfølgelig mer enn bare å smile og humre når du prøver å ta opp et seriøst emne. Ser han ut til å være opptatt av noe annet? Er han alltid på telefonen? Hvis han er mer interessert i å stirre på skjermen enn å snakke med deg, kan det være et tegn på at han jukser på nettet eller et av tegnene han jukser på telefonen. Han bruker all den tiden på å stirre på skjermen, enten fordi han er detsende meldinger til noen på lur eller i påvente av en melding.

4. Du observerer negative cluster-signaler

Cluster-signaler, ifølge Psychology Today, er en gruppe kroppsspråkhandlinger som kan indikere positive eller negative følelser. Når du prøver å gå nærmere, kan ektefellen din bevege seg bort, berøre ryggen, klø seg i øynene eller krysse armene, som alle er negative klyngetegn.

Et enkelt av disse tegnene er kanskje ikke signifikante, men en gruppe av dem kan være kroppsspråklige tegn på at han jukser. For å forklare i enklere termer, har partnerens kroppsspråk mot deg blitt negativt. For eksempel:

• Ansiktsuttrykkene hans endres når du ber om mobiltelefonen hans eller når du ber om å få lese tekstmeldingene hans
• Han vil vingle seg når du tar på ham
• Han tar ikke hensyn når du vis hengivenhet
• Han sitter vendt bort fra deg
• Han sier at han må jobbe sent og gir fra seg et sukk når du stiller flere spørsmål
• Han snakker med en annen stemme. Forskning har funnet at en plutselig endring i en persons stemme og tonehøyde kan avgjøre om de er utro mot partneren sin eller ikke

Kroppsspråk og ansiktsuttrykk er viktige faktorer for å avgjøre både beruset juks og nøkternt juks. Når en person liker en annen person, er kroppsspråket deres mer positivt. Så hvis du mistenker at partneren din kan være utro, vær nøye med kroppsspråket hansfordi det kan presentere bevis.

5. Det er ingen samtale mellom dere

Å ikke ta hensyn når du snakker er én ting. Men å ikke snakke med hverandre i det hele tatt, vel, det kan være et av de store varseltegnene på en utro mann. Oppførselen hans vil være det motsatte av hva det pleide å være da han var interessert i deg. Kanskje du har lagt merke til at han har mistet interessen for det du gjorde i løpet av dagen, eller han sier ikke "jeg elsker deg", eller vil ikke kysse eller klemme deg lenger. Han bryr seg ikke om du slutter å snakke med ham. Han er opptatt med å glede noen andre, så han vil ikke engang gidder å legge merke til at kommunikasjonen har stilnet mellom dere to.

I stedet er alt fokuset hans på telefonen eller den bærbare datamaskinen. Dette kan være et av de mest talende tegnene på at han jukser på nettet. Ja, han kan også være nervøs eller bekymret for noe, noe som kan være den uskyldige forklaringen på en endring i oppførselen hans. Men hvis han begynner å vise mindre interesse for hvordan du har det, er det vanligvis et stort rødt flagg og indikerer at han får sin følelsesmessige løsning et annet sted.

“Kommunikasjon hjelper deg med å skape en dypere forbindelse med partneren din. Det gir deg tro på at selv når det ikke er noen du kan henvende deg til, vil partneren din være rett ved siden av deg. Men når kommunikasjonen stopper, blir forbindelsen også svak. Dette gjelder både verbal og ikke-verbal kommunikasjon, sierManjari.

6. Atferden hans i sengen har endringer

En annen måte mannen din uforvarende kan avsløre et fysisk tegn på at han er utro, er gjennom måten han omgås deg seksuelt på. Han vil enten:

• Unngå fysisk intimitet
• Eller begynne å overkompensere på den seksuelle fronten fordi han føler seg skyldig over å ligge med noen andre

Forskning har funnet ut at disse to handler om faktorer i et langvarig forhold fordi de enten kan føre til utroskap eller tyde på at utroskap allerede har funnet sted. Mange kvinner ender opp med å anta at partneren deres er mer for dem hvis de plutselig oppfører seg lystere mot dem.

Det kan imidlertid være et av tegnene på en mann som er utro hvis det skjer mer enn én gang og ut av ingenting. Prøv å analysere konteksten. Din betydelige andres nyvunne seksuelle selvtillit kan få ham til å prøve nye sexteknikker/stillinger fordi noen i en annen seng lærer ham disse nye bevegelsene.

7. Han er i en konstant tilstand av stress

Tung er hodet som bærer utroskapens krone. Hvis du legger merke til at mannen din har vært mer stresset i det siste, kan det være et av de fysiske tegnene på at han er utro. Når du observerer humørsvingninger og konsekvente spenninger og ingen andre ytre variabler, kan det være en av de ikke-verbale signalene at han ikke er ærlig med deg. Når du konfronterer en jukser om stresset hans, vil han mest sannsynlig lyve for deg og tilskrivedet til press på jobben. Det er slik juksemakere skjuler sporene sine.

Hvis du opplever at din generelt avslappede partner plutselig oppfører seg stresset, biter negler, drikker for mye eller til og med er besatt av ting, kan det være fordi presset ved å skjule en mørk hemmelighet er komme til ham. Han kan være opprørt og usikker på hva han skal gjøre eller prøver å skyve deg unna. Hvis han sender tekstmeldinger til en annen jente, vil han hele tiden være bekymret for at du får en titt på utvekslingene deres. Den overdrevne innsatsen han legger ned for å skjule sine elektroniske enheter er ikke et godt tegn. Han er kanskje utro mot deg på nettet.

8. Han begynner å unngå øyekontakt

En manns utroskapsmåter blir tydelige når han med vilje unngår øyekontakt med deg. Folk som kan se andre i øynene og lyve, har større sannsynlighet for å ha psykopatiske tendenser, derfor er det avgjørende å gjenkjenne forskjellen og gjenkjenne når noe ikke stemmer. Hvis han prøver å skjule noe for deg, vil han ikke se på deg mens han snakker.

For eksempel, hvis du spør ham hvem han snakket med og han bare ser på TV-skjermen og svarer: "Ingen", det kan være et tegn på at han jukser på telefonen sin. «Øyekontakt er en viktig komponent i en samtale. Folk føler seg mer knyttet når de ser inn i øynene dine, og de er også mer ærlige. Hvis en person prøver å unngå øyekontakt, betyr det enten at de lyver eller gjemmer segnoe, sier Manjari.

9. Han hopper inn i dusjen hele tiden

Jeg vet allerede at det er et ekstremt merkelig tegn på at han er utro, men hør meg. Selvfølgelig er det normalt for en mann å ta en dusj. Han vil være hygienisk. Men hvis han hopper inn i dusjen i det øyeblikket han kommer hjem og dette ikke er noe han gjorde før, er det et fysisk tegn på at han jukser. Hvorfor spør du? Vel, hvordan blir du ellers kvitt lukten av en annen kvinnes parfyme?

Hvis han er utro og har en affære, vil han ikke komme hjem og klemme deg eller være ved siden av deg før han har vasket av lukten av hans skitne gjerninger. Det er et av de mulige fysiske tegnene på at han jukser. Jeg sier ikke at du bør granske mannen din for denne oppførselen, men hvis du har observert andre kroppsspråkstegn på at han jukser og også legger merke til den plutselige bølgen i hyppigheten av dusjene hans, kan det være et rødt flagg.

10. Han gir deg for mye oppmerksomhet

I motsetning til populær oppfatning, er juks ikke alltid preget av en redusert interesse for ens primære partner. En plutselig og overdreven økning i oppmerksomhet er også et av de rare tegnene på at han jukser. Når juks skyldfølelsen starter, kan han gå utover for å vise deg hvor følelsesmessig investert han er i deg.

Kanskje han kjøper gaver til deg uventet eller begynner å hjelpe til mer. Hvis du er samboer eller har familie, kan han til og med starte