Lörn er oft álitin bannorð, litið á hana sem eitthvað umdeilt, en samt er það aðalatriðið sem við þurfum að fara yfir á ferð okkar til að skilja ástina. Henni hefur oft verið lýst sem hrári tilfinningu án nokkurs aga, en ástin er fáguð. Eru þessar tvær tilfinningar samhliða heilbrigðu sambandi?

Mikilvæg athugun er að girnd og ást geta verið til hver fyrir sig, þ.e.a.s. í fjarveru hins. Í eingöngu kynferðislegu sambandi er girnd. Í rómantísku og kynlausu sambandi er ást. Ást án losta er alveg eins hrein og hún er með henni. Fyrir samböndin sem fela í sér hvort tveggja, kynferðisleg og rómantísk tengsl, verður skilningur á losta, sem og ást, því mikilvægur.

Geturðu virkilega sagt hvernig maki þinn sýnir þér ást sína ef þú veist ekki hvernig hann sýnir sig. girnd þeirra? Hlutirnir sem þeir gera þegar þeir eru í rúminu með þér geta talað mikið um þá. Við skulum reyna að skilja mikilvægi losta í sambandi og hvers vegna við þurfum að geta greint einn frá öðrum.

Hvað er losta og ást?

Þrá og ást, á meðan þau haldast í hendur, tákna ekki það sama. Í grundvallaratriðum getur hrein girnd verið miklu dýrari og eigingjarnari, á meðan ástin er næstum alltaf samúðarfull og óeigingjarn. Þar sem að bera saman ást og losta er í raun ekki algengt þema, þá er það algengt fyrirbæri að rugla einu fyrir öðru.

Þegar girnd leiðir uppí kynlífi geta ástríðufull tilfinningaskipti leitt til þess að maka haldi að þeir séu farnir að upplifa miklar tilfinningar um ást til hvors annars. Í raun gæti það bara verið kynhvötin sem skýlir dómgreind þeirra. Þó að skilgreiningar hvers og eins fari mjög eftir einstaklingum, þá getum við flest verið sammála um að ást felur í sér dýpri tilfinningatengsl, á meðan kynhvöt beinist eingöngu að líkamlegu.

Geturðu þráð einhvern sem þú elskar? Jú. En þarft það? Opinberunin um að ást geti verið til án líkamlegrar nánd og að aukin kynhvöt hjá einstaklingi jafnist ekki ást getur oft endað með því að breyta því hvernig þú nálgast sambönd. Við skulum tala aðeins meira um hvað þýðir losta í sambandi og hvernig samband mitt fékk mig til að átta mig á muninum á þessu tvennu.

Hvernig ást og losta eru tengd?

Flestir okkar, sérstaklega þau sem giftust snemma, eigum erfitt með að greina á milli ástar og losta. Við lítum ekki einu sinni á það sem eitthvað mikilvægt að kafa ofan í. Þegar öllu er á botninn hvolft, ef þú ert hamingjusamlega giftur og færð reglulega þinn skammt af kynlífi, af hverju að nenna að skilja hvort það sé sannarlega ást sem bindur þig saman eða girnd sem heldur hjónabandinu ósnortnu?

Í langvarandi hjónaband tveggja maka sem meta kynlíf, girnd er eldurinn, ástin er eldsneytið. Og án eins endist hitt ekki of lengi. Löngun er hrá,ástin er fáguð. Að upplifa ást og losta þýðir að upplifa líkamlega tjáningu ástarinnar ásamt tilfinningaþroska hennar, sem er lykilatriði til að hjónaband sé heilbrigt.

Við teljum hámark ástríðu vera ást og þó þegar þær lækka eftir upphafið. vellíðan yfir nýju sambandi/hjónabandi dvínar, það sem eftir stendur er það sem er raunverulegt. Oft, þegar krakkarnir koma og við erum þétt við hjónabandið, er öruggt, heilbrigð og þægilegt að kalla það ást.

Hvernig ég áttaði mig á því að það sem ég hef var ekki ást

Hér er þversögnin; að ganga í gegnum þessar ástríðuþrungnar er nauðsynlegt til að hlúa líka að ástinni innra með okkur en það er þörf á að greina hvert frá öðru til að skilja raunverulega merkingu sannrar ástar. Það tók mig 16 ár að átta mig á því að það sem mér fannst í hjónabandi mínu var ekki ást.

Þetta var blekking um ást. Og það fyndna við blekkinguna er að hún lítur út og líður nákvæmlega eins og sannleikurinn. Og þó vissi sál mín frá upphafi að það vantaði eitthvað í hjónabandið mitt, þótt erfitt væri fyrir mig að ráða hvað. Tvö yndisleg börn, öruggt líf, umhyggjusamur eiginmaður, þetta virtist allt fullkomið. Ég kallaði það ást.

There’s A Difference Between Lust And Love

Er það ekki allt sem ég óskaði mér? En það var allt í skugga, allt myrkur. Ljósið var enn langt í burtu. Þó það hafi allt verið að hringsnúast í meðvitundarlausa huga minn, meðvitundátti enn eftir að viðurkenna það. Meðvitund mín átti enn eftir að byrja. Svo eftir 16 ár að hafa verið glataður og greinilega hamingjusamur í hjónabandi sem virtist fullkomið fyrir umheiminn, skildi ég týnda hlekkinn.

Ég gat aðskilið ástina frá lostanum. eins og hismi úr hveitinu. Þreskan var opinberun. Þegar ég varð skáldsagnahöfundur stóð ég frammi fyrir sjálfum mér í gegnum skrif mín. Þegar ég átti samskipti við aðra menn og myndaði djúpa vináttu við þá, rann sannleikurinn upp. Ég vissi að ég elskaði (nú fráskilinn) manninn minn ekki nógu mikið. Ef ég gerði það myndi ég vilja vera með honum, ekki vegna barnanna heldur fyrir hann og okkur.

Í stað þess að bera þetta tvennt saman við sjálfan þig skaltu ræða það við maka þinn. Finnst þér það sama um þau og þau gera fyrir þig? Er líkamlegum þörfum þínum fullnægt? Þykirðu vænt um hvort annað líkamlega eins og þú gerir tilfinningalega? Upplifðu þetta tvennt til hins ýtrasta og þú munt taka eftir ánægju þinni að aukast líka.

Algengar spurningar

Hvort einn er sterkari en hinn fer algjörlega eftir einstaklingum og hvað þeir meta meira. Fyrir einhvern sem skilgreinir sig sem kynlausan, gæti losta alls ekki verið ríkjandi í samböndum þeirra. Það er ákaflega huglægt, eitthvað sem breytist frá einstaklingi til einstaklings. 2. Hvort er betra: losta eða ást?

Hitt er í rauninni ekki betra en hitt, spurningin verður hvað hvereinstaklingur nýtur meira. Ef þeir meta tilfinningalega nánd ást meira en líkamlega ástúð sem birtist með losta, meta þeir líklega ást meira.

Það fer eftir því hvernig einstaklingur upplifir vaxandi tengsl við einhvern, hvort tveggja getur komið fyrst. Í eingöngu kynferðislegum tilfellum er girnd oftast í fyrirrúmi. Í tilfellum tilfinningalegrar tengingar er ást venjulega fyrst upplifað.