Embora todos nós tenhamos estado ao lado do nosso melhor amigo sempre que ele estava com um parceiro tóxico, é difícil identificar os sinais de alerta de uma relação para nós próprios.

Abordaremos também duas outras questões importantes: o que é uma bandeira vermelha e qual a necessidade de uma lista de verificação de bandeiras vermelhas para encontros? Bem, as bandeiras vermelhas são sinais precoces que indicam que algo na dinâmica da relação precisa de ser abordado ou questionado. As bandeiras vermelhas são factores de ruptura ou qualidades negativas que um parceiro romântico exibe e que podem funcionar como avisos de activação para si numa relação oumesmo antes de entrar num.

Se a sua relação apresenta algum destes sinais, pode assumir com segurança que se trata de uma relação tóxica (e que a sua melhor amigatem tido sempre razão).

O que são bandeiras vermelhas?

Em termos gerais, as bandeiras vermelhas são os sinais de alarme que chamam a atenção para questões problemáticas que devem ser abordadas imediatamente. E aplicam-se a todos os tipos de relações, não apenas às românticas. Um trabalho de investigação publicado pela Universidade Estatal do Louisiana define as bandeiras vermelhas como qualquer qualidade, característica, comportamento, estado ou traço indesejável que uma pessoa possui e que a outraque uma pessoa não gostaria de ter num potencial parceiro romântico.

Partindo do princípio de que já se apercebeu do conceito de bandeiras vermelhas, vamos deixar uma coisa bem clara: só porque se comprometeu com a relação/casamento e prometeu amar o seu parceiro com todos os seus defeitos, não significa que tenha de continuar a sofrer em silêncio. Se existe um padrão de comportamento persistente no seu parceiro que o incomoda muito, está na altura depara fazer algo a respeito.

Os principais sinais de alerta num namoro podem ser classificados em dois tipos - os que quebram o acordo e os que podem ser rectificados. Por exemplo, o abuso físico, os problemas de raiva, o narcisismo extremo e a dependência de substâncias podem ser considerados sinais de alerta numa pessoa. Por outro lado, o ciúme injusto, a codependência e as tendências de gaslighting podem ser resolvidos através da comunicação e do aconselhamento da relação.

Se os problemas de confiança do seu parceiro fazem da sua vida um inferno, isso pode muito bem ser um factor de ruptura para si. Falando sobre bandeiras vermelhas irritantes numa pessoa, um utilizador do Reddit diz: "Guarda literalmente tudo e traz à baila coisas que disse há meses, mesmo que se tenha esquecido de as dizer.lembrar se é exacto ou não".

Criámos uma lista de controlo dos principais sinais de alerta nos encontros que abrange vários cenários. Veja:

Sinais de perigo antes de irem viver juntos

• O seu parceiro não quer falar sobre as finanças
• Os vossos estilos de vida são muito diferentes
• Existem falhas de comunicação e problemas de confiança entre os dois

Sinais de alerta a ter em conta nos encontros em linha

• Evitam com tacto todas as perguntas pessoais e a perspectiva de se encontrarem pessoalmente
• Esta pessoa só quer sexo e conduz todas as conversas para o território sexual
• Pedem-lhe um favor monetário sem mais nem menos
• Gabam-se muito de si próprios e tudo parece demasiado bom para ser verdade
• Enviam fotografias inapropriadas sem a sua autorização

Sinais vermelhos de que um homem está a brincar consigo

• Não te apresenta aos seus amigos ou familiares
• Ele nunca aparece quando precisamos dele
• És tu que telefonas e mandas mensagens primeiro e que fazes todo o esforço

Sinais vermelhos de uma mulher danificada

• Tem baixa auto-estima e um estilo de vinculação inseguro
• Ela ainda está agarrada ao seu ex
• Ela tem graves problemas de confiança

Sinais de alerta nas mensagens de texto

• O clássico - respostas de uma só palavra
• Estão em linha mas não respondem às suas mensagens
• Ou o contrário, mandam-te mensagens de texto todo o dia, toda a noite, e exigem que faças o mesmo

Estes 10 sinais de alerta de encontros devem pô-lo a correr AGORA!

Dizem que o amor é cego por uma razão. É fácil ficar cego pelo lado bom em detrimento do lado mau quando se está numa relação com alguém. O amor faz-nos isso; faz-nos ignorar os defeitos do nosso parceiro. Faz-nos ver uma pessoa através de uma lente daquilo que gostaríamos que ela fosse, em vez de a vermos como ela é na realidade. Os poucos que conseguem vê-los não estão dispostos a reconhecê-los como problemas.

Muito poucas situações justificam que uma pessoa fuja pela janela da casa de banho durante um encontro. Se detectar qualquer uma destas 10 bandeiras vermelhas de encontros durante as fases iniciais da relação, fuja! Estará a poupar muito tempo, esforço, energia e eventuais dores de cabeça se detectar estas bandeiras vermelhas na fase de conversa com um potencial parceiro.

Estes sinais são algo que uma relação com limites saudáveis nunca teria, por isso, esteja aberto a aceitar o facto de que a pessoa que o fez procurar no Google os primeiros sinais de aviso de uma relação não é a pessoa certa para si. Honre o seu bem-estar afastando-se de uma relação pouco saudável mais cedo ou mais tarde se o seu parceiro o desrespeitar. Aqui estão os 10 sinais de alerta de encontros que deveme mandam-no correr:

1. bandeiras vermelhas a não ignorar quando se namora com alguém novo: um padrão de inconsistência

Os parceiros devem estar ao nosso lado durante os altos e baixos que a vida nos coloca. Quando estamos numa relação, queremos poder contar com o nosso parceiro em todos os momentos, especialmente quando nos sentimos sobrecarregados. A palavra que procuramos é consistência . As palavras "estou aqui para ti" transmitem uma sensação de segurança e fiabilidade numa relação. Se houver falta de compromisso, é muito provável que esteja numa relação de risco.

Meninas, se um rapaz com quem andam a sair vos diz todas as coisas perfeitas, mas raramente as põe em prática, esse é um dos sinais de alerta mais óbvios de que um rapaz está a brincar convosco com as suas palavras doces. Quando as suas palavras não correspondem às suas acções, isso é um sinal de inconsistência. É fácil perguntar-se se está a pedir demasiado, mas estou aqui para lhe dizer que não está. Está apenas a pedir à pessoa errada.

A incoerência numa relação é prejudicial para a sua saúde emocional e psicológica. Não é fácil lidar com o facto de ser ignorado por alguém que amamos. Falo por experiência própria; numa das minhas relações anteriores, a minha ex enviava constantemente sinais contraditórios sobre "estar lá" para mim. Só depois de nos separarmos é que percebi que ela apoiava selectivamente as coisas que eramconveniente e importante para ela.

2. lista de controlo de sinais de alerta de encontros: a indisponibilidade emocional é o seu forte

Namorar uma pessoa emocionalmente indisponível é como remar um barco contra a corrente do rio. Nunca o levará a lado nenhum devido à séria barreira da intimidade que impede uma relação de amadurecer até ao seu potencial máximo. Como já foi dito, nenhum sinal desta lista de bandeiras vermelhas de namoro deve ser ignorado se estiver à procura de uma relação feliz e sustentável.

De todos estes 10 sinais de alerta que o devem pôr a correr, este segundo é o mais exaustivo. O empurrão e a atracção que advêm de estar numa relação com uma pessoa emocionalmente indisponível vão testar os seus níveis de tolerância. De todos os sinais de alerta numa relação, a indisponibilidade emocional é o que mais temo, e com razão.

Não é fácil detectar e identificar se um homem emocionalmente indisponível gosta de si ou se a mulher com quem está é emocionalmente distante. No entanto, há alguns sinais a que pode estar atenta - verifique se ele se afasta activamente de conversas profundas, se tem medo de compromissos e se fica na defensiva com facilidade. A indisponibilidade emocional pode estar relacionada com os seus estilos de vinculação. E éé certamente uma das maiores bandeiras vermelhas antes de irem viver juntos, acreditem em mim!

3) Procurar sinais de alerta antes de irem viver juntos? Ter atenção a qualquer comportamento inseguro

Todos nós já nos sentimos inseguros em algum momento da nossa vida. Se alguém se deixa dominar pela sua insegurança ou não é a verdadeira questão aqui. Uma grande proporção de homens é lamentavelmente alheia às suas inseguranças. Se namora com um homem inseguro, é possível que só descubra as suas inseguranças após alguns meses de relação.

Vamos discutir alguns sinais de alerta de um homem inseguro e algumas formas fáceis de detectar um, para que possa evitar ficar presa numa relação tóxica. Um exercício simples é estar atenta a certas tendências comportamentais. Quando se trata de exprimir emoções, ele exagera? É pegajoso e precisa de ser constantemente tranquilizado?

Quando menciona que vai sair com os seus amigos, o seu parceiro telefona-lhe intencionalmente de forma excessiva para "ver como está" ou com algo "urgente" para falar? Tenha cuidado com estes sinais de alerta antes de irem viver juntos. Não quer ficar preso a alguém que se debate com ansiedade de relacionamento sempre que está fora e que tem de ser tranquilizado vezes sem conta. Inseguranças nas relaçõessão diferentes para cada casal.

4. bandeiras vermelhas a não ignorar quando se namora com alguém novo: não o tratam como igual

Todas as mulheres que andam por aí, digam-me se isto vos soa familiar - conhecem um tipo e dão-se bem e vão a alguns encontros, depois apercebem-se de que ele tem andado a fazer-lhe queixinhas.

Este é um dos primeiros sinais de alerta de uma relação. As queixinhas são apenas a ponta do iceberg e um sinal de que está a namorar com um rapaz e não com um homem. É apenas um dos indicadores que a deve alarmar para estar atenta aos casos em que ele a fez sentir-se pequena. Há outros, tais como:

• Os seus contributos numa conversa não são levados a sério e, em vez disso, são ridicularizados
• A sua opinião não tem qualquer importância para ele
• Menosprezar as suas realizações
• Sempre à espera que se comprometa

Se o seu parceiro não o vê como igual, isso vai causar muitos atritos na relação. As pessoas revelam muitas coisas sobre si próprias durante as primeiras fases do namoro. Se prestar realmente atenção, poderá ser capaz de detectar vários sinais de alerta que não deve ignorar quando namora com alguém novo.

5. querem que a relação seja secreta

E agora a 5ª de 10 bandeiras vermelhas de namoro que devem fazer com que saia a correr dessa relação. A linha ténue entre uma relação que é privada e uma que é secreta; no entanto, a forma como se sente nestes dois tipos diferentes de relações pode ser muito diferente. Não há nada de errado em manter a sua vida romântica discreta. No entanto, se nem sequer consegue mencionar o seu parceiro aos seus amigos mais próximosamigos porque és o seu segredinho sujo, é sem dúvida um dos maiores sinais de alerta de que um rapaz está a brincar contigo ou de que a rapariga com quem estás não está totalmente investida na relação

Quero salientar que uma relação que é privada não precisa de ser defendida na sua mente. O problema só começa quando o seu parceiro não quer que conte a ninguém sobre a relação. Preste muita atenção aqui, se uma pessoa não quer falar de si com os seus amigos, talvez tenha as suas razões. Questione porque é que o seu discurso está a ser censurado. Se ambos estão na mesma página sobremantendo-o em segredo, talvez as coisas possam funcionar sem problemas durante algum tempo.

Se uma relação é secreta, é porque não está a ser construída com base na autenticidade e na honestidade. Aposto que se sente grato por ter tropeçado nestes 10 sinais de alerta que o devem fazer fugir.Neste caso, preste atenção a estes sinais de que o seu parceiro quer manter a relação em segredo:

• Eles são estritamente contra o PDA
• Não te apresentariam a um amigo, muito menos à família
• São emocionalmente indisponíveis
• Parece que a vossa relação não tem futuro

6) Os seus amigos e familiares não gostam do seu parceiro

Os seus amigos e familiares podem ver o seu parceiro através de uma lente imparcial, podem vê-lo como ele realmente é e, sejamos honestos, depois de terem estado ao seu lado nas suas últimas relações, já sabe que eles sempre detectaram os sinais de problemas que lhe escapavam e estavam certos na sua avaliação dos seus parceiros.

Valorize a opinião dos seus amigos e familiares sobre o seu parceiro; no mínimo, tenha em consideração o que eles apontam (porque eles vão sempre fazê-lo) e faça o seu melhor para ver o que eles estão a tentar mostrar-lhe. Oito em cada dez vezes, eles vão ter razão. Aqui estão alguns sinais de aviso que eles devem notar no seu parceiro e que você não nota:

• Não gostam da forma como o seu parceiro a trata em público
• Eles podem ver que esta relação o está a mudar e não de uma forma positiva
• O seu parceiro age de forma presunçosa à frente dele

Se tem de evitar mencionar o seu parceiro às pessoas que lhe são mais próximas, porque elas não gostam dessa pessoa e acham que pode fazer melhor, têm razão. As pessoas que lhe são próximas terão um ponto de vista objectivo sobre a sua relação, conhecem o seu valor como indivíduo e verão SEMPRE através do seutendências, pois não querem que cometam erros e se magoem.

7. está exausto de fazer o esforço

Afinal de contas, trata-se de uma parceria e, embora o esforço possa nem sempre ser de 50/50 em todas as áreas, deve ser capaz de ver que o seu parceiro está a dar o seu melhor e a canalizar os seus pontos fortes, trabalhando os seus pontos fracos para fazer florescer a relação. Infelizmente, nem sempre é esse o caso.Este é o sinal de alerta mais comum nos encontros, que a maioria das pessoas não consegue reconhecer numa fase inicial.

A falta de esforço, quer seja da sua parte ou da parte do seu parceiro, arruinará a sua relação. Mas como é você que procura sinais de alerta, é seguro assumir que é você que os recebe. Felizmente, existem sinais, ou melhor, sinais de alerta na própria fase de conversação, que o impedirão de entrar numa relação emocionalmente exaustiva com um esforço desequilibrado. De nada 🙂

Em termos simples, se é sempre esperado que você coincida com o horário do seu parceiro para um encontro, se você sempre tem que limpar a bagunça dele e tem que sair do caminho para ele, então há um problema se formando aqui. Prossiga com cautela se você está pensando em morar juntos. É o começo de um relacionamento disfuncional e vai deixá-lo esgotado. Não cometa o erro de evitar esses sinais vermelhosbandeiras antes de irem viver juntos.

8) Se a ex ainda estiver na fotografia, é um dos sinais vermelhos de que um homem está a brincar consigo

*Nem sequer devia ter de mencionar esta, mas como estamos a falar de bandeiras vermelhas a não ignorar quando se namora com alguém novo, tenho de partilhar alguns casos comuns que se repetem com demasiada frequência.

É difícil aceitar que o seu parceiro ande com o ex ou que interaja com ele. É normal sentir-se desconfortável com o facto de o seu parceiro ser amigo do ex. É natural que se sinta ameaçado. Para a maioria dos casais, ser amigo de um ex nunca é bom para a relação devido a vários factores.

Se se encontrar nesta situação, fale com o seu parceiro sobre o assunto e, se os seus sentimentos em relação à amizade forem ignorados, fique alarmado porque talvez esteja numa relação de ricochete. Acontece que é uma das bandeiras vermelhas mais proeminentes a procurar nos encontros online, especialmente se a outra pessoa não consegue parar de falar sobre o seu ex. O envolvimento de um ex pode ter resultados diferentes para diferentesmas há certos cenários que envolvem ex-namorados que devem servir como bandeiras vermelhas, sinos de aviso, sinais de perigo e o que quer que seja.

• Primeiro vem o cenário dos amigos com ex. Demasiado bom para ser verdade, porque dois ex. quase nunca são "só amigos
• Uma pessoa que está constantemente a falar mal dos seus ex, chamando-lhes malucos ou horríveis, não parece ser uma pessoa madura e equilibrada. Falta-lhe a empatia, a maturidade e a objectividade para reconhecer porque é que uma relação falhou
• E, em terceiro lugar, uma situação do tipo "o ex deles é seu amigo". Não, a sério. Se o ex deles for um amigo comum, fuja. Deixemos isso para as sitcoms

9. Quer saber outros sinais de alerta de um homem/mulher inseguro(a)? São passivo-agressivos

De todas as bandeiras vermelhas do namoro, esta é uma das piores. É certo que cada pessoa tem uma forma diferente de expressar a sua raiva, mas não há muito que possa fazer quando o seu parceiro se torna hostil para consigo. A agressividade passiva é um assassino de relações. Ser assertivo é completamente diferente de ser agressivo, sendo igualmente pior quando é feito de forma passiva.

Estas bandeiras vermelhas na fase de conversa são sinais de aviso, pedindo-lhe que proceda com extrema cautela. Não pode rotular uma relação saudável se nunca vai saber o que o seu parceiro está a pensar ou a sentir. É verdadeiramente prejudicial para a sua relação porque vai sentir constantemente que não o conhece bemsuficiente, e tu não.

A última coisa que quer é sentir que o seu parceiro é um completo estranho ao fim de alguns meses de relação. É importante saber quando se deve afastar de uma relação antes de se sentir perdido e entorpecido. De facto, acaba por ser um dos principais sinais de alerta das mensagens de texto se a pessoa que conheceu online desaparecer durante dias após cada pequeno desentendimento.

Uma forma rápida de detectar uma pessoa passivo-agressiva é procurar casos em que a encontre a negar verbalmente a sua raiva ou a tentar evitar conflitos a toda a hora; talvez descubra que ela se retrai e amua quando está zangada. Se se identificar com algum destes casos, há uma grande probabilidade de estar a lidar com uma pessoa passivo-agressiva. E quero que saiba que não precisa de o fazer.

10. houve casos de gaslighting

Digamos que traz à tona uma preocupação que o tem incomodado, esperando uma resolução ou, pelo menos, que o seu parceiro o ouça. Mas as coisas mudam e, em vez disso, ele chama-lhe demasiado sensível e desvaloriza os seus sentimentos. O gaslighting nas relações é uma forma de um parceiro manipulador manter as rédeas da relação e permanecer no controlo.

Se já teve situações em que o seu parceiro o criticou ou transferiu toda a culpa para si, fazendo-o questionar o seu próprio julgamento, então foi vítima de gaslighting. Um gaslighter desafia deliberadamente a sua narrativa dizendo: "Isto nunca aconteceu" ou "Percebeu mal a situação" ou "Está tudo na sua cabeça".

Uma forma simples de saber se está a ser vítima de gaslighting por parte do seu parceiro é perguntar a si próprio se sente que anda com os ovos à sua volta. Dá por si sempre a filtrar os seus pensamentos antes de os dizer em voz alta para não irritar o seu parceiro? Isso é porque ele é uma bomba-relógio e está constantemente preocupado com o que pode desencadear.

Indicadores-chave

• A incoerência entre as palavras e as acções é um grande sinal de alerta numa relação
• A indisponibilidade emocional e o comportamento inseguro do parceiro são sinais igualmente ameaçadores
• Se houver um desequilíbrio de poder e apenas uma pessoa estiver a fazer todos os esforços, é um sinal de alerta
• Se estão a falar muito sobre o ex, isso não é um bom sinal
• Os parceiros passivos-agressivos e propensos ao gaslighting são o epítome dos sinais de alerta numa relação

Esta lista de bandeiras vermelhas de namoro que seleccionámos para si deve dar-lhe pontos de saída na sua relação. Lembre-se de que uma grande agitação emocional não faz parte do pacote de uma relação saudável. Se se encontrar relacionado com um destes sinais, deve considerar separar-se do seu parceiro. Se acha que tem umSe um amigo precisa de ver estes sinais em alto e bom som, envie este artigo para ele.