A veces, puede resultar difícil definir la atracción emocional. ¿Sabes cuando conoces a alguien y piensas: "Sí, es mi alma gemela", y luego sigue siendo tan increíble como es y tú te enamoras cada vez más de él? Sí, quizá eso es lo más cerca que la mayoría de la gente puede estar de explicar cómo se siente el amor emocional.

A diferencia de la atracción física, no se define por esa sensación de mariposas en el estómago y de que se te sale el corazón del pecho cuando la ves, oyes su voz o piensas en ella. En cambio, es una experiencia más arraigada y estabilizadora. Cuando te sientes emocionalmente atraído por otra persona, su compañía te aporta paz y alegría. Y estos sentimientos tranquilizadores son los que hacen que quierasAunque encontrar a alguien físicamente atractivo puede desencadenar un flechazo, es la conexión emocional entre dos personas lo que hace que se enamoren la una de la otra, y es lo que mantiene unidas a algunas parejas durante décadas.

Aunque esta conexión emocional es la base del éxito de una relación, no se limita únicamente a la pareja romántica. Puedes sentirte emocionalmente atraído por amigos, padres, hermanos y prácticamente cualquier persona con la que te cruces. ¿Intrigante? Profundicemos en el concepto para entender qué se siente al sentirse emocionalmente atraído por alguien, en consulta con la consejera RidhiGolechha (Máster en Psicología), especializada en asesoramiento para matrimonios sin amor, rupturas y otros problemas de pareja.

¿Qué es la atracción emocional?

Una atracción intensa a nivel emocional se caracteriza por un sentimiento de profunda conexión y comprensión, algo poco frecuente. La mayoría de la gente confunde la atracción física con el amor. Aunque el enamoramiento provocado por el físico de otra persona puede ser suficiente para iniciar un romance, las relaciones románticas necesitan una fuerte conexión emocional e intimidad para prosperar y sobrevivir a largo plazo.

En cuanto a lo que es la atracción emocional, Ridhi afirma: "Es un sentimiento profundo de conexión con el intelecto, el estado de ánimo o la personalidad de una persona. No tiene nada que ver con lo que sientes por los rasgos físicos o la apariencia de una persona. Así que cuando encuentras a alguien emocionalmente atractivo, no vas a sentir el subidón o las mariposas en el estómago que se asocian con un flechazo. Es el sentimiento de atracción emocional.sensación de tener una conexión más profunda e íntima con alguien".

Piense en la famosa pareja de Hollywood formada por Kurt Russell y Goldie Hawn. Su historia de amor es digna de la gran pantalla. Hawn y Russell compartieron una profunda conexión emocional mucho antes de que se conocieran sentimentalmente, ¡y llevan 37 años juntos! Otro ejemplo de vínculo exclusivamente emocional en el mundo del espectáculo sería el de Kate Winslet y Leonardo De Caprio.Aunque nunca han mantenido una relación sentimental, ambos han manifestado su profundo amor y admiración el uno por el otro, y cómo se sintieron emocionalmente atraídos y en sintonía desde el momento en que se conocieron en los rodajes de la emblemática película, Titanic .

Ahora que hemos establecido el significado de atracción emocional, abordemos algunas otras cuestiones importantes para una mayor claridad del concepto.

¿Cuál es la diferencia entre la atracción emocional y la física?

La diferencia más básica entre la atracción física y la emocional es que mientras una es de naturaleza puramente táctil y sensual, la otra es mucho más profunda. Éstas son las diferencias clave entre ambas:

¿La atracción emocional siempre conduce a la atracción romántica?

Puesto que estamos hablando en el contexto de las relaciones románticas, puede parecer que cuando alguien se siente emocionalmente atraído por ti, eso conduce invariablemente a una conexión romántica. Sin embargo, no es necesariamente así.

Explicando la diferencia entre atracción emocional y atracción romántica y por qué una no siempre conduce a la otra, Ridhi dice: "Sí, sentirse emocionalmente atraído por alguien puede conducir a la atracción romántica, pero también puede no ser así, porque este tipo de vínculo emocional no está reservado únicamente a las parejas o intereses románticos. También puedes sentirte emocionalmente atraído por un amigo, tus padres, un profesor, un mentor o unPuede ocurrir con cualquier persona con la que sientas una profunda conexión emocional. Por lo tanto, que se convierta o no en atracción romántica/sexual también depende en gran medida de la naturaleza de tu relación con la persona que te atrae emocionalmente."

Dicho esto, si dos personas están solteras, disponibles, buscan pareja y se sienten emocionalmente atraídas la una por la otra, su conexión puede virar hacia el terreno romántico. Y ése puede ser el comienzo de una relación bonita y duradera.

¿Por qué es importante la atracción emocional?

A estas alturas, debe quedarte claro que sentirse atraído por otra persona a nivel emocional es esencial para construir una relación más profunda y duradera con ella. Esto no quiere decir que no se tenga en cuenta el papel de la atracción física, sexual y romántica en una relación. Cada una de ellas juega un papel importante a la hora de mantener una conexión fresca y emocionante. Pero cuando se trata de sopesar la atracción física/sexual frente a la emocionalconexión, la balanza se inclina ligeramente a favor de esta última. He aquí por qué:

• Cuando estás emocionalmente unido a otra persona, es más fácil confiar en ella.
• Hay más empatía en la relación
• Podéis ser realmente vulnerables porque sabéis y confiáis en que la otra persona nunca os juzgará ni os atacará por ser como sois.
• Disfrutáis pasando tiempo juntos, lo que, a su vez, refuerza vuestro vínculo.
• Una conexión más profunda facilitada por la deseabilidad emocional allana el camino para una comunicación sana, abierta y honesta.

Todos estos son principios clave de una relación sana en la que las cosas fluyen sin esfuerzo y usted y su pareja comparten realmente una conexión significativa que mejora su vida.

10 cosas que cuentan como atracción emocional y consejos para reconocerla

Un sentimiento de atracción emocional hacia otra persona puede manifestarse de diferentes maneras. Puede que conozcas a alguien y conectes con él al instante, o puede que desarrolles un profundo aprecio por una persona a lo largo del tiempo. Independientemente de cómo se manifieste, las señales de química y de un profundo amor y admiración serán palpables. Para asegurarnos de que no te pierdes las señales que te están mirando a la cara, vamos ate da 10 consejos para reconocer cómo se siente la atracción emocional.

1. No te sientes necesariamente atraído físicamente por ellos

Ridhi dice: "Puede que no te sientas necesariamente atraído físicamente por esa persona, pero la conexión emocional que compartís es mucho más profunda". A veces, la intensidad de la atracción emocional que sientes hacia una persona puede ahogar muchos sentidos y pesar más que todo lo demás. Así que, a primera vista, puede que te sientas emocionalmente atraído por alguien, pero puede que aún no sientas la tensión física/sexual. Y esoes totalmente normal.

Cómo reconocerlo: Si anhelas pasar tiempo con ellos y disfrutas estando con ellos más que nada pero no experimentas un subidón embriagador o la sensación de mariposas en el estómago, es señal de que sientes atracción emocional pero no física por esa persona.

2. Sientes vértigo cuando estás con ellos

Cuando empieces a preguntarte qué es la atracción emocional, pregúntate: ¿hay alguien en quien te sientas mareado pensando en él? Hay una clara diferencia entre atracción física y conexión emocional. Cuando alguien te atrae emocionalmente, te sientes mareado pensando en él, pero si la conexión es puramente física, te sentirás nervioso pensando en él.

Cómo reconocerlo: Si tienes a alguien en mente, cierra los ojos y piensa en él ahora mismo. Fíjate en cómo te sientes. ¿Experimentas una oleada de alegría que te deja el corazón ligero o te sientes nervioso e inquieto pensando? Si es lo primero, entonces te sientes atraído emocionalmente por él. Si es lo segundo, puede que te sientas atraído físicamente por él.

3. Te encuentras abriéndote a ellos

A la mayoría de las personas no les resulta fácil abrirse y hablar de sí mismas, pero cuando alguien te toca la fibra sensible emocionalmente, te encuentras abriéndote a esa persona. Ridhi explica por qué la vulnerabilidad en una relación es uno de los ejemplos más reveladores de atracción emocional: "Eres capaz de abrirte a esa persona y compartir tus sentimientos más profundos. Sientes que compartís una conexión de alma a alma".Y esta sensación de familiaridad hace que te resulte más fácil desnudar tu corazón ante esa persona".

Por ejemplo, Brooklyn 99 protagonizada por Andy Samberg y la arpista Joanna Newsom. Joanna Newson suele ser reservada y cerrada, pero en presencia de Andy Samberg, todo su comportamiento cambia. Su confianza en Andy Samberg le permite abrirse con la gente en su presencia.

Cómo reconocerlo: Compartes con ellos detalles íntimos de tu vida personal o hablas de experiencias difíciles con una facilidad inigualable. Ridhi dice: "Eres capaz de hablarles de una experiencia pasada que puede haber sido traumática o difícil para ti" No dudas en compartir con ellos las cosas que tal vez ni siquiera hayas contado a personas de tu círculo íntimo, como una mejor amiga o un hermano al que estás muy unido.

4. Hablar de ellos todo el tiempo

La facilidad y comodidad con la que esta persona encaja en tu vida: valores, objetivos, esperanzas y sueños compartidos. Es como si hubieras encontrado una pieza que ni siquiera sabías que te faltaba. Naturalmente, esta persona puede sentirse de repente como una parte importante e integral de tu vida. Y lo que es importante para nosotros juega mucho en nuestra mente. Así que no te sorprendas si no puedes dejar de pensar en esa persona constantemente.

Cómo reconocerlo: ¿Te ha pasado alguna vez? Estás comiendo con tus amigos, poniéndote al día con los demás. Y no puedes parar de hablar de cierta persona. Hasta el punto de que tus amigos te señalan lo mucho que hablas de ella. Pues es una de las señales de atracción emocional más claras.

5. Puedes hablar con ellos durante horas y horas

Si quieres saber cómo se siente la atracción emocional, la respuesta más sencilla es que puedes hablar con ellos durante horas y horas. Ridhi explica: "Puedes hablar con ellos sin miedo a que te juzguen, se burlen de ti o te ridiculicen. Tienes la seguridad de saber que esa persona no te va a malinterpretar, digas lo que digas. Eso contribuye en gran medida a que dos personas se sientan emocionalmente unidas la una a la otra".otro".

Las conversaciones largas te permiten conocer mejor a una persona y sólo pueden ocurrir cuando estás vibrando genuinamente con una persona. Además, las conversaciones largas con alguien pueden ser un disparador de atracción emocional muy eficaz. Por lo tanto, si estás tratando de construir atracción emocional con un hombre / mujer, pasar más tiempo con ellos definitivamente puede ayudar.

Cómo reconocerlo: Las conversaciones nocturnas con esta persona se han convertido en una norma y nunca se os acaban las cosas que deciros el uno al otro. No hay pausas incómodas, ni conversaciones intercaladas con interminables "y bien, ¿qué más hay de nuevo?", antes de que uno de los dos capte la indirecta y sugiera colgar.

6. Puedes imaginar un futuro con ellos

Ridhi dice: "Quieres tener una conexión futura con ellos. Quieres conocer sus ideas, quieres entender lo que piensan sobre una situación concreta. Disfrutas escuchando su perspectiva de las cosas, y este intercambio mutuo de perspectivas también ayuda a fortificar y construir la atracción emocional entre dos personas."

Consideremos el ejemplo de la poderosa pareja formada por Michelle Obama y Barack Obama. Michelle Obama dijo que se había dado cuenta de que el amor es coherencia, vulnerabilidad y es presencia. Así que, si puedes imaginar un futuro con tu pareja actual, es probable que estéis unidos por un intenso magnetismo emocional.

Cómo reconocerlo: Trata de imaginarte el futuro: la semana que viene, el año que viene, los próximos 10 años. ¿Esta persona ocupa un lugar destacado en tu visión del futuro? Si no puedes pensar en pasar un largo periodo sin ella en tu vida, sabes que estás profundamente vinculado emocionalmente a ella.

7. No necesariamente quieres una relación romántica con ellos

Como decíamos antes, la atracción emocional y la romántica pueden existir independientemente la una de la otra. Aunque un vínculo emocional puede llevar a una relación romántica y viceversa, no siempre tiene por qué ser así. Muchas personas que se sienten atraídas emocionalmente no siempre sienten la necesidad de entablar relaciones románticas tradicionales. Si te encuentras satisfecho con la conexión que tienescon esta persona y no quieres cambiar la dinámica de vuestra relación, entonces puede que te sientas emocionalmente atraído por ella.

Cómo reconocerlo: Una diferencia clave entre la atracción romántica y la conexión emocional es que puedes amar profundamente a una persona pero no enamorarte de ella. Si te encanta salir con esa persona, la consideras tu caja de resonancia para toda la vida, estás a su lado siempre que te necesita, pero no sientes la necesidad de añadir capas románticas y sexuales a vuestra relación, puede ser un vínculo puramente emocional.

8. Es un tipo de atracción muy nuevo para ti

Los medios de comunicación y la literatura suelen describir un solo tipo de atracción: la atracción física. Esto distorsiona nuestra comprensión de lo que se siente en la atracción emocional. Por eso, cuando experimentas una atracción emocional intensa, es una sensación nueva para ti. Los actores John Krasinski y Emily Blunt son un ejemplo de ello. Cuando John Krasinski conoció a Emily Blunt, sabía que se iba a enamorar de ella. Pero lo que hizo fueadmite que estaba muy nervioso cuando la invitó a salir en su primera cita. ¡Se casaron al año de conocerse!

Cómo reconocerlo: Sientes una conexión inexplicable con esa persona desde los primeros momentos de conocerla, pero no se parece a nada que hayas experimentado antes. Su presencia te hace sentir tranquilo y seguro de ti mismo en lugar de nervioso, inquieto o cohibido.

9. Te sientes muy cómodo y contento en su presencia

Cuando alguien se siente emocionalmente atraído por ti o tú por él, no hay necesidad ni espacio para florituras. Simplemente os sentís a gusto en compañía del otro. "Se adaptan a tu zona de confort. No sientes nervios ni ansiedad ni nerviosismo antes de conocerlos. Es una experiencia muy tranquilizadora, en comparación con los nervios impulsados por el enamoramiento que puedes sentir en otras conexiones. No te preocupa lo que estásTe sientes cómodo en tu propia piel y eso es un gran signo positivo de que te sientes emocionalmente atraído por alguien", dice Ridhi.

Por ejemplo, Big Bang Theory Jim Parsons y el director Todd Spiewak. Cuando le preguntaron en una entrevista cómo era su matrimonio, Jim Parsons comentó que tienen "una vida normal, un amor aburrido". Considera que las cosas cotidianas que hacen juntos -hacer café por la mañana, ir a trabajar, lavar la ropa y sacar a pasear a los perros- son gestos de amor. Para esta feliz pareja, esto es lo que la atracción emocionalse siente.

Cómo reconocerlo: Puedes sentarte cómodamente en silencio con el otro, sin que ninguno de los dos se sienta incómodo por ello. Puedes canalizar tu auténtico yo delante de esta persona, sabiendo perfectamente que serás aceptado tal y como eres, sin juicios.