فہرست کا خانہ
"ایک بار جب کسی کے ساتھ معاملات قدرے سنجیدہ ہونے لگیں تو میں اتنی جلدی جذبات کیوں کھو دیتا ہوں؟" اگر آپ اس سے گونجتے ہیں اور آپ اکثر بغیر کسی وجہ کے کسی کے لیے جذبات کھو دیتے ہیں، تو یہ مختلف عوامل کی وجہ سے ہے جن کا ہم اس مضمون میں احاطہ کرنے جا رہے ہیں۔ کبھی کبھی یہ آپ کی غلطی نہیں ہے، کبھی کبھی یہ ہے. کبھی کبھی یہ اس شخص کی وجہ سے ہوتا ہے جسے آپ دیکھ رہے ہیں، کبھی کبھی آپ نے کلک نہیں کیا۔ بہر حال، آپ کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ تجربہ غیر معمولی نہیں ہے۔ یہ ہم میں سے اکثر کے ساتھ ہماری زندگی میں کم از کم ایک بار ہوا ہے۔
یہ جاننے کے لیے کہ کس چیز کی وجہ سے کسی شخص کے لیے احساسات ختم ہو سکتے ہیں جسے وہ شروع میں پسند کرتے تھے، ہم ماہر نفسیات آکھنشا ورگیس (ایم ایس سی سائیکالوجی) سے رابطہ کیا، جو رشتوں کی مشاورت کی مختلف اقسام میں مہارت رکھتی ہے۔ - ڈیٹنگ سے لے کر بریک اپ تک، اور شادی سے پہلے بدسلوکی تک۔
بھی دیکھو: زہریلے تعلقات کے بارے میں 20 اقتباسات آپ کو آزاد ہونے میں مدد کرنے کے لیےوہ کہتی ہیں، "زیادہ تر وقت، کسی شخص میں اچانک دلچسپی ختم ہوجانا ماضی کے تجربات اور ان مایوسیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے جن کا اسے اپنے سابقہ تعلقات میں سامنا کرنا پڑا۔ چونکہ ان کی توقعات کو ان کے سابق ساتھی نے کچل دیا تھا، اس لیے جب وہ یہ سوچنے لگتے ہیں کہ یہ رشتہ بھی ختم ہو جائے گا تو ان کے جذبات میں اتار چڑھاؤ آتا ہے۔ "کھوکھلے الفاظ اور کوئی عمل نہیں" کا عمل ان بنیادی وجوہات میں سے ایک ہو سکتا ہے جس کی وجہ سے آپ نیا رشتہ شروع کرتے ہی دلچسپی کھو دیتے ہیں۔
کیا بے ترتیب طور پر احساسات کو کھو دینا معمول ہے؟
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہر مرحلے کےمحبت - خوش مزاجی کے ابتدائی احساسات سے لے کر زندگی بھر کی شراکت تک - کا بنیادی ارتقائی مقصد ہے۔ رشتے کے کسی اہم مقام پر، ایک یا دونوں فریق دماغی کیمیکلز میں کمی کا تجربہ کریں گے جسے بہترین طور پر "Sprog Fog" کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔ یہ ایک اہم ارتقائی فعل کے طور پر کام کرتا ہے جو لوگوں کو ہوس اور رومانس کے عارضی پاگل پن سے ایک قدم پیچھے ہٹنے کی اجازت دیتا ہے تاکہ وہ اپنے ساتھی کی ممکنہ والدین کے طور پر مناسب طور پر غور کر سکیں۔
یہ تحقیق ثابت کرتی ہے کہ کسی کے لیے جذبات کا کھو جانا معمول کی بات ہے۔ آئیے کہتے ہیں، آپ کافی ڈیٹ پر کسی سے ملتے ہیں اور آپ کا دل اتنی تیزی سے دھڑک رہا ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ یہ آپ کے سینے سے نکل جائے گا۔ آپ ان سے اکثر ملنا شروع کر دیتے ہیں، لیکن اب ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ ان میں دلچسپی کھو رہے ہیں۔ اس سے پہلے کہ ہم یہ جان لیں کہ کسی کے لیے بغیر کسی وجہ کے جذبات کھونا معمول ہے یا نہیں، آئیے فوری طور پر ان علامات پر ایک نظر ڈالیں جن سے آپ جس شخص سے ملاقات کر رہے ہیں اس میں آپ کی دلچسپی مکمل طور پر ختم ہو گئی ہے:
- آپ ان سے ملنے کا انتظار نہ کریں
- آپ اپنے رشتے کے نقطہ نظر پر سوال کرتے ہیں
- ان کے نرالی باتیں جن کی وجہ سے آپ مسکراتے ہیں اب آپ کو پریشان کر رہے ہیں
- جب آپ ان کے ساتھ وقت گزارتے ہیں تو آپ بے چین رہتے ہیں
- آپ اپنا رشتہ ختم کرنا چاہتے ہیں ان کے ساتھ
- آپ ان کے بارے میں اپنے دوستوں کے ساتھ اس طرح بات نہیں کرتے جس طرح آپ کرتے تھے
اگر آپ نے تمام تجربہ کیا ہے یا یہاں تک کہ مندرجہ بالا علامات میں سے دو، پھر بات کرنا بہتر ہےاپنے ساتھی کو اندھیرے میں رکھنے کے بجائے ان کے لیے۔ آخانشا کے مطابق، درج ذیل منظرناموں میں دلچسپی کھو دینا معمول کی بات ہے:
رشتے میں بہت تیزی سے جانا؟ B...براہ کرم JavaScript کو فعال کریں
رشتے میں بہت تیزی سے جا رہے ہیں؟ توڑ!- جب کوئی بھی ساتھی اسے کام کرنے کی کوشش نہیں کرتا ہے تو احساسات کا کھو جانا معمول ہے
- جب آپ اپنے تعلقات کو صحت مند طریقے سے ٹھیک کرنے کی کوشش نہیں کررہے ہیں
- جب آپ میں سے ایک یا دونوں نے رشتے کی امید کھو دی ہو
- جب آپ یا آپ کے ساتھی نے دوسرے کو اس بات کا احساس دلانے کی کوشش کرنا چھوڑ دی ہے کہ وہ اس کی تعریف کرتا ہے، اسے پہچانتا ہے اور اس سے محبت کرتا ہے
- جب آپ کسی اور کے لیے گر جاتے ہیں
وہ مزید کہتی ہیں، "تاہم، تصادفی طور پر کسی ایسے شخص میں دلچسپی کھو دینا معمول نہیں ہے جس سے آپ واقعی محبت کرتے ہیں، کیونکہ دلچسپی کھونا ایک سست اور بتدریج عمل ہے۔ آپ راتوں رات محبت سے باہر نہیں ہوتے جب تک کہ آپ خوشبودار نہ ہوں۔"
7 وجوہات جن سے آپ کسی کے لیے تیزی سے اپنے جذبات کھو دیتے ہیں
اگر آپ پوچھ رہے ہیں، "میں اتنی جلدی جذبات کیوں کھو دیتا ہوں؟"، تو یہ جان کر آپ کے لیے راحت ہو سکتی ہے کہ یہ بالکل عام اور درست جب آپ کے جذبات کسی کے لیے بغیر کسی وجہ کے بدل جائیں۔ آپ واقعی اپنے جذبات کو نہیں بتا سکتے کہ کیسا محسوس کرنا ہے۔ وہ اپنا کام بخوبی انجام دے رہے ہیں اس کی بنیاد پر:
بھی دیکھو: "کیا میں محبت میں ہوں؟" یہ کوئز لیں!- جو چیزیں آپ اپنے ارد گرد دیکھتے ہیں – رشتے میں، دنیا میں، آپ کے گھر میں، اپنے دوستوں کے ساتھ، وغیرہ۔
- جن چیزوں سے آپ گزر چکے ہیں۔ ماضی میں
- آپ کے موجودہ حالات
- چاہے یا نہیں۔آپ غم کے تمام مراحل سے گزر چکے ہیں اور ان سے مکمل طور پر شفا پا چکے ہیں
اب، کسی کے جذبات کو کھونے کا کیا سبب بن سکتا ہے؟ آئیے معلوم کریں۔
1۔ آپ کی اقدار مماثل نہیں ہیں
آخنشا کہتی ہیں، "ایک اہم وجہ جس کی وجہ سے آپ نیا رشتہ شروع کرتے ہی دلچسپی کھو دیتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کی اقدار اور اہداف آپس میں مماثل نہیں ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ جس شخص کو ابھی دیکھ رہے ہیں وہ شادی کی بنیاد پر یقین رکھتا ہے اور آباد ہونا چاہتا ہے لیکن آپ شادی کے ادارے پر یقین نہیں رکھتے اور/یا آپ بچے پیدا کرنے کے خلاف ہیں۔ یہ آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان بہت زیادہ رگڑ پیدا کر سکتا ہے۔"
مخالف اقدار کے ساتھ تعلقات میں رہنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ آپ اس بنیادی قدر کو نہیں چھوڑ سکتے جس کے ساتھ آپ بڑے ہوئے ہیں۔ فرض کریں کہ آپ بہت مذہبی شخص ہیں لیکن آپ کا ساتھی کسی اعلیٰ طاقت پر یقین نہیں رکھتا۔ اس سے آپ دونوں کے درمیان مسائل پیدا ہو سکتے ہیں اور آپ ایک دوسرے سے دوری اختیار کر سکتے ہیں۔
5. یہ ہوس تھی، محبت نہیں
آخنشا کہتی ہیں، "یہ بات آپ کے لیے تسلیم کرنا مشکل ہو سکتا ہے لیکن وہاں کیا امکان ہے کہ آپ اس میں صرف جنسی تعلقات کے لیے تھے اور رومانوی تعلقات کے لیے تیار نہیں تھے۔ جب چیزیں سنجیدہ ہوجاتی ہیں تو آپ جذبات کھو دیتے ہیں کیونکہ آپ ان کے ساتھ رشتہ نہیں چاہتے ہیں۔ کیمسٹری اور کشش ابتدا میں شدید تھی کیونکہ یہ سب گرم اور بھاری تھا۔"
اب جب کہ آپ دونوں کافی عرصے سے ایک دوسرے کو دیکھ رہے ہیں، ایسا لگتا ہےان میں دلچسپی کھونے کے لیے۔ اگر یہ ایک یا دو لوگوں کے ساتھ ہوتا ہے تو یہ ٹھیک ہے، لیکن اگر ایسا اکثر ہوتا ہے، تو آپ یہ قبول کرنا چاہیں گے کہ آپ عزم کے لیے تیار نہیں ہیں اور ملاقات سے پہلے اپنی اگلی تاریخ کو بتانا چاہیں گے۔ 
6. آپ محسوس کرتے ہیں کہ ان کے ساتھ ایک خاص تعلق کی کمی ہے
جب Reddit پر پوچھا گیا کہ کس چیز کی وجہ سے کسی کے جذبات کھو سکتے ہیں، تو ایک صارف نے جواب دیا، "صرف جذباتی یا فکری تعلق کی عدم موجودگی میں۔ جب میں جس شخص کو دیکھ رہا ہوں اس سے کوئی تعلق نہ ہونے پر میرے احساسات اتنی جلدی بدل جاتے ہیں۔ میں نے سیکھا کہ جب بھی ممکن ہو اپنی خوبیوں اور کمزوریوں کو بہت جلد دور کرنا بہتر ہے۔ کھلے رہنے سے ایک دوسرے کی پختگی اور خود آگاہی کی سطح کا اندازہ لگانے میں بھی مدد ملتی ہے جو میرے خیال میں ایک صحت مند، کامیاب رشتے کے لیے ضروری ہے۔"
0 معلوم کریں کہ کیا غائب ہے۔ کیا یہ امانت ہے؟ مواصلات؟ یا آپ دونوں جذباتی سطح پر جڑنے کے قابل نہیں ہیں؟ وجہ کچھ بھی ہو، اسے آپ دونوں کے درمیان ناقابل حل رکاوٹیں پیدا نہ ہونے دیں۔7. اگر آپ عزم سے ڈرتے ہیں تو آپ کسی کے لیے جذبات کھو سکتے ہیں
23 سالہ آرٹس کی طالبہ جولین بونوبولوجی سے پوچھتا ہے، "جب کوئی لڑکا مجھ سے وابستگی مانگتا ہے تو میرے جذبات اتنی تیزی سے کیوں دور ہو جاتے ہیں؟ میں دلچسپی کھو دیتا ہوں جب کوئی مجھے واپس پسند کرتا ہے اور پوچھتا ہے کہ کیا ہم ڈیٹنگ شروع کر سکتے ہیں۔خصوصی طور پر۔"
تحقیق سے پتا چلا ہے کہ اگرچہ روایتی طور پر مردوں کو ازدواجی وعدے کرنے میں زیادہ مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن زیادہ خواتین بھی شادی سے گریز کر رہی ہیں۔ زیادہ سے زیادہ لوگ وابستگی سے خوفزدہ ہونے کی وجہ درج ذیل وجوہات ہیں:
- وہ اپنی شناخت کھونے سے ڈرتے ہیں
- یہ عام رشتوں کے خوف میں سے ایک ہے: وہ ڈرتے ہیں اپنی زندگی پر قابو پانا یا ترک کرنا
- وہ مالی طور پر کسی سے وابستگی کرنے کے لیے تیار نہیں ہیں
- وہ بالغ ذمہ داری قبول کرنے سے ڈرتے ہیں
اگر آپ جولین جیسی صورتحال میں ہیں، تو آپ کو عزم فوبیا ہونے کے امکانات ہیں۔ یہ دوسری طرف بھی ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کے لیے جذبات کھو رہے ہیں جس سے آپ محبت کرتے ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ ابھی تک آپ سے وابستگی کے لیے تیار نہیں ہیں۔
کلیدی نکات
- کسی کے لیے جذبات کا کھو جانا معمول کی بات ہے اگر آپ محسوس نہیں کرتے کہ آپ کو تعلقات میں دیکھا، سنا، پورا کیا گیا، یا ضرورت محسوس ہوتی ہے، یا اگر آپ کی اقدار یا اہداف مماثل نہیں ہیں، یا اگر آپ نے ایک دوسرے کی طرف کوشش کرنا چھوڑ دیا ہے
- اگر آپ خوشبودار سپیکٹرم پر ہیں تو رومانوی دلچسپی سے محروم ہونا معمول ہے
- اگر آپ اتفاق سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں اور آپ نے واقعی محبت نہیں کی ہے تو جذبات کا کھو جانا معمول ہے۔ یہ شخص پہلے نمبر پر ہے
- لیکن راتوں رات محبت سے نکل جانا معمول کی بات نہیں ہے کیونکہ محبت ختم ہونا ایک بتدریج عمل ہے اور اس میں صرف ایک تنازعہ سے کہیں زیادہ ضرورت ہوتی ہے
- اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ آپلڑکوں کے لیے اتنی جلدی جذبات کھو دینا ان کے عزم کے مسائل کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اگر کسی لڑکی جذباتی طور پر دستیاب نہ ہو تو آپ اس کے لیے جذبات کھو بھی سکتے ہیں
زیادہ تر جوڑے ایک دوسرے سے چڑچڑے ہو جاتے ہیں جب ان کا سہاگ رات کا مرحلہ ختم ہو جاتا ہے۔ اس لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ اس شخص کے ساتھ رشتہ شروع کرنے سے پہلے اس سے کیا چاہتے ہیں۔ اگر آپ بغیر تاروں سے منسلک قسم کا رشتہ چاہتے ہیں تو ان کی رہنمائی کرنے سے پہلے انہیں بتائیں۔ اگر آپ کو ان کے منسلکہ انداز میں کوئی مسئلہ ہے، تو ایک ساتھ بیٹھیں اور بات چیت کریں کہ آپ اس کے ذریعے کیسے کام کر سکتے ہیں۔ ہر چیز کا ایک حل ہے۔ اپنے آپ سے یا مستحکم رشتے میں امید نہ چھوڑیں کیونکہ لگتا ہے کہ آپ شروع میں دلچسپی کھو رہے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ کسی کے جذبات کو کھونے کا کیا سبب بن سکتا ہے؟یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب ان کا ساتھی ان کی قدر نہ کرے یا اسے ترجیح نہ بنائے۔ کچھ دوسری وجوہات میں شامل ہیں: کافی حد تک ہم آہنگ نہ ہونا اور جمود کو تعلقات پر قبضہ کرنے دینا۔ آپ اور آپ کے ساتھی کو شعوری طور پر ایک دوسرے کو خوش رکھنے کی کوشش کرنی چاہیے۔
2۔ میری رشتے میں اتنی جلدی دلچسپی کیوں ختم ہو جاتی ہے؟اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کسی کو جاننے کا سنسنی پسند کرتے ہیں لیکن ایک بار جب یہ سنسنی ختم ہو جاتی ہے اور آپ ان کے ساتھ آرام سے رہنا شروع کر دیتے ہیں، تو آپ رومانوی طور پر دلچسپی کھو دیتے ہیں۔ آپ عزم سے بھی خوفزدہ ہو سکتے ہیں اور اپنے بقیہ کو خرچ کرنے کے خیال سے بھیکسی کے ساتھ زندگی آپ سے بیجیس کو ڈراتی ہے۔ یا آپ خوشبودار سپیکٹرم پر ہو سکتے ہیں۔