Shaxda tusmada
Waa ciyaar diciif ah in isaga laga hinaaso isaga oo aan lumin. Si sax ah u ciyaar, waxay noqon kartaa awoodaada sare. Si qaldan u ciyaar, waxa laga yaabaa inay si xun u soo noqoto. Waxaad dib u soo celin kartaa ama lumin kartaa kalsoonida uu ku qabo habka. Haddaba, sida loo sameeyo nin maseyr ah oo kaliya qadarka saxda ah? Sidee si qarsoodi ah loogu noqon karaa oo caqli badan? Iyo, tan ugu muhiimsan, maxaad ugu keentaa inuu ka masayro meesha ugu horeysa?
Sidoo kale eeg: 8 Sababood Oo Ninku Xiisaha U Waayo NaagtaMar kasta, nin ayaa laga yaabaa inuu ku qanacsan yahay oo uu bilaabo qaadashada jacaylkaaga ka dib markii uu dhamaado 'eryada' bilowga ah. Marka ay tani dhacdo, wax dhib ah kuma laha in laga ruxo aagga raaxada si uu u soo jeediyo dareenkiisa. Laakin sidee uga masayri kartaa saaxiibkaa adiga oo aan ka soo bixin sidii qof shar ah oo ku raaxaysata in saaxiibkeed uu dhaawac ula kac ah u geysto? Aynu ogaano.
Sidee Masayrku u Shaqeeyaa - Sayniska
Xusuusnow sida caruurnimo, boombale kale uu si lama filaan ah kuugu soo jiidan doono marka walaalkaa uu rabo? Taasi waa wax aad u qurux badan sida hinaasadu u shaqeyso - waxaad noqotaa mid aad looga jecel yahay indhihiisa marka uu arko in kuwa kale ay sidoo kale ku rabaan. Qiyaas yar oo xaasid ah ayaa ka dhigi karta inuu ogaado sida uu u nasiib badan yahay oo uu kuugu mahadcelinayo inuu ku haysto noloshiisa.
Waa uun dabeecadda aadanaha ee caadiga ah - waxaad rabtaa wax xun, waxaad u baxdaa dhammaan si aad u hesho. Markaad haysato, waxaad ilowdaa sida xun ee aad u rabtay iyo dadaalka aad u gashay xaqiijinta yoolkaaga! Halkan xaasidku waxa uu ka shaqeeyaa xasuusin dabacsan si aad u toosiso mudnaantaadaxeerarkiisa dhawr maalmood oo dhawr falcelintiisa. Marka uu isku dayayo inuu sheego wax muhiim ah, u dhex gal Instagram, ka jawaab sheekeysiga, ama wicitaanada shaqada, sida uu sameeyo. Ha siin dareenka aan la kala qaybin ee uu caadaystay inuu kaa helo. Ka qaado wakhti aad ku ogaan lahayd sida aad saaxiib ugu noqon lahayd isaga. Tani waxay kaxayn doontaa isaga nuts.
Aaron Doughty, oo ah tababaraha nolosha, wuxuu inta badan ku bixiyaa tusaale saaxiibka muuqaalkiisa YouTube. Saaxiibkiis had iyo jeer way ku dhuftaan ragga kale marka ay xiriirka la leedahay laakiin marka ay keligeed tahay, qofna kuma garaaco. Maxay tani u dhacdaa? Sida uu qabo Haaruun, mar kasta oo aad ka go'do oo aad noqoto qof naf-hurnimo leh, ayaa aad u soo jiidanaya jacaylka. Laakiin haddii aad sameyso liddi ku ah, tusaale ahaan, haddii aad quus ka taagan tahay jacaylka oo aad ku dhegganaato fikradda, waxaad dhab ahaantii bilaabi doontaa inaad iska celiso qofka aad isku dayeyso inaad soo jiidato.
13. Sidee loo sameeyaa nin maseyr? Noqo qarsoodi
>Hal dariiqo oo aad qof ka masayri karto waa inaad qarsoodi ka dhigto halka aad ku sugan tahay. Tani waxay si la mid ah u shaqeysaa markaad isku dayeyso inaad ogaato sida loo sameeyo nin ka hinaaso qoraalka ama shakhsi ahaan. Jawaabaha sida "Wax badan ayaan hadda ku hayaa saxankayga" ama "Xafladii xalay waa la shiday". Ha gelin waxyaabaha gaarka ah. Noqo mid aan caddayn oo ku garaac agagaarka baadiyaha. Haddii uu ka xishoodo inuu waqti kula qaato, tani waxay noqon doontaa riix ku filan si uu dib ugu soo celiyo wadada. Qarsoodigu waxa ay noqon kartaa maskaxdaada maskaxdaadainaad saaxiibkaa ka masayrto xidhiidh fog.
> . Waxaad ku odhan kartaa, "Haye, waan jeclahay xadhiggaaga" qof qalaad oo suuqa dhex maraya ama "runtii waan jeclaa waxa saaxiibkaa Robert xidhnaa shalay". Cilmi-baadhistu waxay tilmaantay in celceliska ragga ahi uu ka tartan badan yahay dumarka caadiga ah. 0 Laakiin, dhinaca xun, waxay dhaawici kartaa kalsoonidooda iyo isku-kalsoonidooda. Markaa, way fiican tahay inaadan ku adkayn qofkaaga aad jeceshahay oo aad ku tidhaahdo wax dhaawac leh sida, “Ninkaasi adigaa kaa guul iyo wax-qabad badan.”Ma Dareemeysaa Inaan La Mahadin Xidhiidhkaga
15. Inaad iska hubiso nin
> Haddii aad rabto inaad tijaabiso xadkaaga, waxaad aadi kartaa ilaa xadka aad ka hubiso shisheeye qurux badan hortiisa ama si dhib la'aan ah ula shukaansanayso nin marka saaxiibkaa uu eegayo. Tan samee kaliya haddii saaxiibkaa uu yahay ciyaar. Haddii uu rabshado ama aflagaado sameeyo marka uu hinaaso, markaas waxa laga yaabaa inaad dib uga fikirto ciyaartan. Heck, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad dib uga fiirsato ka mid noqoshada xidhiidhkan ka dib dhammaan.Tilmaamaha muhiimka ah
- >Masayrku wuxuu noqon karaa khiyaamo wanaagsan oo lagu kasbado jacaylka saaxiibkaa haddii si sax ah loo ciyaaro
- Nin ka soo jeeda amasaaxiibkaa oo ku dul wareegaya adiga ayaa ku kicin kara hinaaso isaga ku jira
- Waxaad si badheedh ah uga dhigi kartaa inuu markhaati ka noqdo dadka kale ee kugu garaacaya ama DM-yada xamaasadda leh ee aad helayso
- Marka aad noqoto qof ku tiirsan bulsho ahaan iyo dareen ahaanba oo aad dareensiiso 'looma baahna', waxay u noqon kartaa digniin inuu si adag u shaqeeyo xiriirkan
- ka digtoonow inaadan dhaawacin isaga ama aadan dhaawacin isku kalsoonaanta habka aad uga hinaaso 10>
Waxaan rajaynaynaa inaad u aragto maqaalkan mid waxtar leh. Sidoo kale, haddii aad tahay qof si sahal ah uga hinaaso xiriirkaaga taasina waa ta kuu keentay inaad ogaato sida aad uga dhigi lahayd nin maseyr ah, ha ka welwelin, hinaasaha waa dareen dabiici ah oo qurux badan. Runtii xaasidnimadu waxay inaga dhigaysaa dad. Kaliya waa inaad " u rogtaa ololka masayrka dabka is-horumarin", sida Donna Goddard ku dhejisay buuggeeda Qoritaanka: Cod Ruuxa , oo diiradda saar safarkaaga oo sii wad ubaxyada.
Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Oktoobar 2022.
FAQs
> 1. Sidee ku ogaan kartaa marka nin uu hinaaso?Waxaad ogtihiin in ninku uu hinaaso marka uu bilaabo in uu wax badan kugu yeesho. Xanaaqsanaan, xamaasad aan fiicneyn, iyo cadho degdeg ah ayaa sidoo kale calaamad u ah hinaasaha ragga. Ragga qaarkood ayaa sidoo kale aad u macaan ama ku dheggan hinaaso darteed. Waad ogtahay in ninku uu hinaaso marka uu bilaabo qabow oo uu ula jeedo sabab la'aan ama uu si joogto ah kuugu sheego odhaahyo ay ka mid yihiin "Waxaad tahay aniga". 2. Maxay sameeyaan nimanku marka ay masayrsan yihiin?
Marka nimanku masayraan, waxay si joogto ah u rabaan inaad la xiriirto. Waxaa laga yaabaa inay cabsi geliso haddii aadan u jawaabin muddo dheer ama aadan la joogin asxaabtaada ragga ah. Raggu waxay inta badan ku muujiyaan masayrkooda xanaaq ama daaweyn aamusan. Sidoo kale, waxay noqdaan kuwo nugul waxayna si joogto ah ugu baahan yihiin la-hawlgalayaashooda inay u xaqiijiyaan in cabsidoodu tahay mid aan caqli-gal ahayn.
3. Maxaa ka dhigaya nin inuu si dhab ah u hinaaso? Waxyaalaha kale ee ninka ka maseera waxaa ka mid ah jawaabaha soo daaha, labbiska marka uusan ag joogin, inaad si qarsoodi ah u tahay ama aad qarsoodi u tahay qorshahaaga, ama isagoo qof ku arkay DM xamaasad talefankaaga.13 Siyaab Oo Isaga Looga Dhigi Karo Inuu Ku Garto Qiimahaaga 1>
oo ay qiimeeyaan waxa (ama cidda) muhiimka ah.Daraasad lagu sameeyay ardayda kulliyadda ee xidhiidhka guurka ka hor si loo dhiso xidhiidh ka dhexeeya xaasidnimada iyo isu-dhowaanshaha xidhiidhka ayaa lagu qeexay sifooyinka togan iyo kuwa taban ee hinaasaha jacaylka, iyada oo si cad u kala saaraysa hinaasaha shucuureed / falceliska ah ee inta badan wanaagsan iyo masayrka garashada/shakiga leh sida xun.
“In yar oo hinaase ah oo ka dhex jirta xidhiidhka caafimaadka qaba waa fiican,” ayay tidhi cilmi-nafsiga cilmiga nafleyda Helen Fisher, Ph.D., qoraaga Sababta aan u jecelnahay , “Waxay ku toosin doontaa. Marka lagu xasuusiyo in lammaanahaagu yahay mid soo jiidasho leh oo aad nasiib leedahay, waxay kugu kicin kartaa inaad noqoto mid wanaagsan oo saaxiibtinimo leh. Si kastaba ha ahaatee, marka hinaasigu uu daba dheeraado, daciifiyo, oo cad-si fiican, taasi waa marka ay dhibaato noqoto."
Akhris la xidhiidha: 20 Calaamadood oo ah inuusan adiga kugu dhex jirin - Ha ku khasaarin adiga Waqti!
maxaa ninka ka hinaaso?
Ku kicinta masayrka si dhimbiilku u noolaado xiriirka waa mid ka mid ah khiyaanooyinka ugu da'da weyn ee buugga. Inta badan dumarku waxay adeegsadaan farsamadan sababtoo ah waa wax caddaynaya haddii si caqli-gal ah loo fuliyo. Nin ama naag, wax badan kuma qaadanayso inaad riixdo badhanka saxda ah oo kiciso xaasidnimo inaad u soo bandhigto lamaanahaaga xuruufta aadka looga baahan yahay ee waxa ay ka maqan yihiin adiga oo iska indha tiraya
Sidoo kale eeg: Immisa Jeer Ayaa Lammaanaha Is Qaba 50 Jirku Sameeyaan Jacayl?Si kasta oo uu ammaan u yahay waa in xiriirka, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad samayn karto in ka dhigi guys masayrka. Tusaale ahaan, isticmaale Reddit waxa uu sheegayHal shay oo ka dheereeya iftiinka oo si adag ragga ugu garaaca, “Ragga kale la haasaawe. Dumarku waxay inta badan sheegaan in ay yihiin saaxiibo iyo waxa aan ahayn oo ay u isticmaali doonaan nooc kasta oo cudurdaar ah, laakiin aniga, aniga waa cay. Haa, waxaa laga yaabaa inaysan wax niyad ah u haynin inay wax sameeyaan, laakiin waa ixtiraam darro aad u cajiib ah." Waxaa laga yaabaa inuu u baahan yahay koolkoolin si loo xasuusiyo joogitaankaaga iyo in xiriir kastaa uu ku noolaado dadaal isku mid ah oo labada lamaane.
Inta aanan ku siin fikradda waxa ninkaaga ka masayri kara, waa inaad marka hore ogaataa kiisa. dabeecadda dabiiciga ah. Haddii uu jidhkiisa ku leeyahay qulqulo qallafsan, masayrku wuxuu kicin karaa ficillo burburin ah oo aanad rabin inaad wax ka qabato. Haddii kale, dhib ma leh in la siiyo qiyaas daawadiisa ah oo waa kuwan siyaabaha aad u samayn karto:
- In aad ka fogaato oo aanad siin qaybtiisa dareenka iyo kalgacalka
- Noloshaada oo aad ku noolaato adiga Shuruudaha u gaarka ah iyo inaan niyadda ku tiirsanayn isaga
- In la tirtiro taariikhaha daqiiqadaha ugu dambeeya
- Inaad noqoto qofka soo waca oo qoraal u soo gudbiya marka hore
- Faahfaahinta xiriirkii hore ee galmo iyo lammaanahaagii
- Fiiro gaar ah siin nin kasta oo kale Noloshaada marka laga reebo isaga
- Cabsiga galmada
> Akhriska la xidhiidha: 9 Calaamadaha Ku qanacsanaanta Xiriirka
SiyaabahaSi aad ninkaaga uga dhigto mid xaasid ah oo aad wax badan ku rabto
Qoraaga Mwanandeke Kindembo wuxuu yidhi "Masayr la'aan, ololka jacaylka waa la damin doonaa. Masayrku waa dabka xidhiidhka iyo guurka. Isla markaana xaasidku waxa ay dishaa kalgacalka.” Sida Kindembo tilmaamay, waxaa jira khad khafiif ah oo u dhexeeya xaasidnimada iyo xaasidnimada. Xaasidnimadu waa dareenka la'aanta sifo uu lammaanahaagu uga mahad celiyo dadka kale. Masayrku, si kastaba ha ahaatee, waa dareen ah in shay ama qof aad jeceshahay uu halis ugu jiro in lagaa qaado.
Kahor intaadan horay usii socon oo aadan raadin siyaabo aad qof walba uga hinaaso, xasuusnoow waa hal shay inaad dareento masayr si qurux badan laakiin waxay si dhakhso ah isu bedeli kartaa ciyaar khatar ah haddii uu yahay qof xasaasi ah ama aad samayn. Ma garanayo meesha laga xariiqo. Ujeedadu maaha in la dareensiiyo in uu wax ka maqan yahay. Laakiin waxaad doonaysaa inaad ka joojiso inuu raali ka noqdo oo uu kuula qaato. Haddaba, sidee looga dhigaa nin maseyr markaas? Halkan waxaa ah 15 hab oo caqli badan:
1. Labbiska oo isku xigta. Xidhashada shay kacsi leh xaflada waxay sameyn doontaa khiyaamada la siiyay inuu arko sawirada. Labbiskaas aan dhabarka lahayn ee aad ka xishoonayso inaad xidhato? Ku rid oo masaajiya isha qiiqa.
Wuxuu mayd ahaan doonaa isagoo u malaynaya inuu ka maqan yahay. Waxay dili doontaa isaga si uu u qiyaaso dhammaannimanka kugu og. Laakiin i aamin, in yar oo FOMO ah waligeed cidna waxba ma yeelin. Masayrka caafimaadka qaba maaha wax xun oo dhan ka dib
2. Sidee baad saaxiibkaa uga masayri kartaa? U isticmaal baraha bulshada si caqli leh
> In aad sheekooyin ku dhejiso baraha bulshada waa hab xariif ah oo aad isaga ka hinaaso oo aad wax badan ku rabto. Spam Instagram kaaga adigoo soo gelinaya daqiiqado iftiimaya habeenkii gabdhahaaga. U ogolow in aduunkaagu aanu ku wareegsanayn isaga oo aad awood u leedahay inaad keligaa si fiican u qabato. Wuu ku qaataa wax aan waxba ahayn, sababtoo ah waxa uu mararka qaarkood u haystaa inaadan la'aantiis samayn karin, waana inaad u soo noqotaa dhammaadka maalinta si kasta oo uu u dhaqmo.Haddaba, waa waqtigii aad tusi lahayd isaga. Ficilkaaga oo aad ku heshay nolol adiga kuu gaar ah, isdhexgalkaaga bulsheedna uusan ka bilaaban kuna dhammaanin isaga iyo isaga oo keliya. Tani waxay saaxiibkaa ku hayn doontaa lugihiisa mar haddii uu ogaado inuusan ahayn isha keliya ee farxaddaada. Isla marka uu ogaado in booskiisa noloshaada ay simbiriirixanayso, aad buu u shaqayn doonaa. U muujinta inaad ku faraxsan tahay isaga la'aantiis waxay noqon kartaa qiyaasta xaasidnimo ee khiyaanada leh ee ka dhigi doonta inuu ku eryo.
3. U tus qof DM ah oo xod-xodanaya
>Ha ku xoqin wejigiisa, laakiin marka uu qof kugu dhufto, waxaad si khiyaano leh ugu dhex geli kartaa sheeko saaxiibkaa oo aad kicin kartaa hinaaso. Si aad ninka uga hinaaso, waxaad odhan kartaa wax la mid ah, “Haye, Marshall waxa uu i soo bandhigay showgan cusub ee la magac baxayEuphoria, runtii waa xamaasad."
Xusuusnow, waa inay ahaataa wax yar oo la xuso. Ha ka noqonin mid ka xumaaday. Marka qof uu ku soo galo DM kaaga oo leh khad qaadis siman, qaado sawir oo u dir iyaga. Xumaan u muuqataa? Laga yaabee in yar. Laakiin ugu dhakhsaha badan, wuu fadhiisan doonaa oo xidhi doonaa. Sidan ayaad masayrka ugu faa'iidaysanaysaa.
4. La saaxiibida asxaabtiisa
Sidee uga masayri kartaa saaxiibkaa? Aad ugu qosli kaftan saaxiibkiis. Sii mid ka mid ah saaxiibbadiis in yar oo ka fiirsi badan kuwa kale. Dab bay ku shidi doontaa. Ha ka badin haddii kale waxaad u ekaan doontaa sida gurguurta. U yeel saaxiibadiisa ragga ah inay ku jecel yihiin oo ay ku siiyaan feejignaan. Xusuusnow, marka aad bilowdo ciyaartan, waxa laga yaabaa inuu sidoo kale sameeyo. Haddaba marka lamaanahaagu uu kula haasaawayo dad kale oo xaflada kaa hor imanaya iska hubi in aad carrabka qaniinto oo aad cadhadaada dheefsato. Ha noqon munaafaqad markaa, sax? 
5. Jawaabaha dambe
> Inaad onlayn ku ahaato oo aanad ka jawaabin waxay noqon kartaa tallaabo adag oo aad lamaanahaaga kaga dhigayso masayr. Ha samayn tan maalin kasta in kastoo. Ma rabto inaad si qoto dheer uga xanaajiso. Laakiin mararka qaarkood, jawaabaha daahsoon waxay noqon karaan kuwo aad u xun. Haddii aad dareento in aan la heli karin waayadan dambe, ma jiraan wax khalad ah inaad dib u qaaddo tallaabo yar. Dhaqso qiimo badan oo mashquul wax yar.Daraasad ku saabsan guurka oo lagu magacaabo Mashruuca Sannadaha Hore ee Guurka, kaas oo daba socday isla 373 lammaane oo is-qabtay in ka badan 25 sano.sano, la ogaaday in la'aanta gaarka ah ama waqti nafsad ahaantiisa ay gacan ka geysato xiriir aan faraxsanayn. Sidaa darteed, ku-mashquul la'aanta edeb-darrada la'aantu waxay ka shaqayn kartaa yaabab sida farsamada ka fogaanshaha xod-xodashada leh. Laakin iska hubi in aysan u kordhin daawaynta aamusan ama dhagxaanta.
6. Ku garaacday nin caan ah
Tom Cruise, ma tahay? Ka hadlida burburka caanka ah waxay ka dhigi kartaa ninkaaga inuu ka masayro si ka waxtar badan inta aad u malaynayso. Hooyaday wali ma jecla Meryl Streep sababtoo ah aabahay waxa uu qolkiisa jiifka ku haystay boodhadh humongous ah oo Streep ah maalmihii kulliyadiisa. Sida qosolka leh sida ay u dhawaaqdo, waxaad ka dhigi kartaa saaxiibkaaga cusub inuu ka masayro hab qurux badan adiga oo ku dhufanaya jajabyada caanka ah. Oo khiyaamadan aan waxba galabsan, maaha inaad ka walwasho "Waxaan isku dayay inaan ka masayro wuuna dib u dhac ku yimid" sababtoo ah xaaladdu waligeed gacanta kama bixi doonto.
Wuu Ka Qoomamayaa Inuu Si Dhab Ah Kugu Qaato
7. Ka dhig inuu ka shaqeeyo dareenkaaga
> Xusuusnow markaadan bilaabin shukaansiga oo aad labadiinuba saaxiibo uun ahaydeen mise masraxa hadalka? Waxa uu si dhab ah u samayn lahaa wax kasta iyo wax kasta si ay u qabtaan dareenkaaga oo u abuuro meel naftiisa ka baxsan aagga saaxiib, sax? Halkan waxaa ah ciyaar khiyaano ah oo aad dib u soo noolayn karto maalmahaas. Ku ciyaarista adag si aad u hesho waxay ka dhigi kartaa inuu ku eryo sidii waagii hore.Haddaba markaad xaflad la gasho, dadka kale sii dareenkaaga aan kala qaybsanayn. La hadal dadka kale, dhexgalka bulshada,qoob ka ciyaar, oo la qabooji iyaga. Meel fog ha ku eego oo ha kuu bogo sidaad dadka ugu wanaagsan tahay. Aakhirka ha kuu yimaado. Waxay la mid tahay ciyaar-door-ciyaareed xiiso leh oo kuu soo dhawayn doonta dhammaadka dhammaadka.
8. Bar saaxiibbadaa. Haddii uu jiro qof ku jecel ama ku weydiistay, xitaa ka sii fiican! Aynu sheegno saaxiibkaa Bawlos inuu kugu jecel yahay. Marka saaxiibkaa u fiirsado sida Bawlos kuu eego, waxay ka dhigi doontaa masayr oo ku doonaya wax badan. Iska ilaali haddii ujeedadaada kaliya ay tahay inaad isaga jirdisho in kastoo...taasi waxay ka mid tahay calaamadaha xiriirka sunta ah. Haddiise uu u dhaqmo sidii wiil aan mahadin oo kale, waa inaad ogaataa inuusan ahayn ninka keliya ee adduunkan jooga. 9. Ha weyddiisan caawimo
>
Haddii saaxiibkaa Alfa ee lab ah uu jecel yahay in uu u dhaqmo 'geesiga' ama 'badbaadiyaha' mar kasta, ha waydiisan caawimaaddiisa in muddo ah. Oo waxaad jabin lahayd koodka sida loo sameeyo nin maseyr. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad samayso waa inaad isaga dareensiiso inuu yahay wax laga bixi karo noloshaada. Ma u baahan tahay inaad aado cunto-socod degdeg ah? Soo qaado saaxiib nin qurux badan. Ma u baahan tahay qof ku geynaya dhakhtarka? Weydiiso saaxiibkaaga inuu ku raaco. Ama kaligaa tag.
Tani waa mid ka mid ah xeeladaha waaweyn ee aad isaga ka hinaasinayso isaga oo aan lumin isaga oo soo wareegaya intaadan ogaanin. Inkasta oo masayrka, qaabka ugu daran, uu burburin karo aisku kalsoonaanta qofka waxaana laga yaabaa inuu galo shaki naftiisa, isagoo u maleynaya inuusan ku filneyn. Markaa, iska hubi inaad khiyaano ku tahay, ama haddii kale, hinaasiga cilaaqaadka wuxuu u tarjumi karaa dagaallo xun, ciyaaraha aargoosiga, iyo in ka badan.