তাক হেৰুৱাই নোপোৱাকৈ ঈৰ্ষা কৰাটো এটা পাশা খেল। সঠিকভাৱে খেলক, ই আপোনাৰ মহাশক্তি হ’ব পাৰে। ভুল খেলক, ইয়াৰ বেকফাইৰ সঁচাকৈয়ে বেয়া হ’ব পাৰে। হয় তেওঁক ঘূৰাই পাব পাৰে নহয় প্ৰক্ৰিয়াটোত তেওঁৰ আস্থা হেৰুৱাব পাৰে। গতিকে, ল’ৰা এটাক কেনেকৈ কেৱল সঠিক পৰিমাণে ঈৰ্ষা কৰিব পাৰি? ইয়াৰ বিষয়ে কেনেকৈ সূক্ষ্ম আৰু স্মাৰ্ট হ’ব পাৰি? আৰু, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, প্ৰথমতে তেওঁক ঈৰ্ষা কিয় কৰাব?

মাজে মাজে এজন ল’ৰাই হয়তো আত্মতুষ্টি ল’ব আৰু প্ৰাৰম্ভিক ‘খেদা’ শেষ হোৱাৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰেমক সহজভাৱে ল’বলৈ আৰম্ভ কৰিব। যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া তেওঁৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ তেওঁক কম্ফাৰ্ট জ’নৰ পৰা অলপ জোকাৰি উলিয়াই দিয়াৰ কোনো ক্ষতি নহয়। কিন্তু প্ৰেমিকক ইচ্ছাকৃতভাৱে আঘাত দি ভাল পোৱা খলনায়ক হিচাপে ওলাই নোযোৱাকৈ আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব? জানো আহক।

ঈৰ্ষাই কেনেকৈ কাম কৰে – বিজ্ঞান

মনত আছেনে যে কেনেকৈ সৰুতে, আপোনাৰ ভাই-ভনীয়ে বিচৰাৰ সময়ত হঠাতে আন এটা খেলনাই আপোনাৰ বাবে অধিক আকৰ্ষণীয় হৈ পৰিছিল? ঈৰ্ষাই প্ৰায় তেনেকুৱাই কাম কৰে – আপুনি তেওঁৰ চকুত অধিক বাঞ্ছনীয় হৈ পৰে যেতিয়া তেওঁ দেখে যে আনেও আপোনাক বিচাৰে। ঈৰ্ষাৰ সূক্ষ্ম মাত্ৰাই তেওঁক উপলব্ধি কৰিব পাৰে যে তেওঁ আপোনাক তেওঁৰ জীৱনত পাই কিমান ভাগ্যৱান আৰু কৃতজ্ঞ।

এয়া কেৱল ক্লাছিক মানুহৰ আচৰণ – আপুনি বেয়া কিবা এটা বিচাৰে, আপুনি সেইটো পাবলৈ সকলো চেষ্টা কৰে। এবাৰ আপুনি পাহৰি যায় যে আপুনি ইয়াক কিমান বেয়াকৈ বিচাৰিছিল আৰু আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ কৰা প্ৰচেষ্টা! ইয়াত ঈৰ্ষাই আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰসমূহ পোন কৰিবলৈ কোমল সোঁৱৰণী হিচাপে কাম কৰেদুদিনমানৰ বাবে তেওঁৰ নিয়ম আৰু তেওঁৰ প্ৰতিক্ৰিয়া পালন কৰক। যেতিয়া তেওঁ কিবা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া ইনষ্টাগ্ৰামত ডুব যাওক, আড্ডাৰ উত্তৰ দিয়ক, বা ৱৰ্ক কল লওক, ঠিক তেওঁৰ দৰেই। তেওঁ আপোনাৰ পৰা যি অবিভক্ত মনোযোগ পোৱাত ইমান অভ্যস্ত, সেই মনোযোগ তেওঁক নিদিব৷ তেওঁৰ বাবে কেনেকৈ ভাল প্ৰেমিকা হ’ব পাৰি সেইটো বুজিবলৈ কিছু সময় ছুটী লওক। এইটোৱে তেওঁক বাদামৰ দৰে কৰি তুলিব।

জীৱন প্ৰশিক্ষক এৰন ডাউটিয়ে প্ৰায়ে তেওঁৰ ইউটিউব ভিডিঅ’ত বন্ধুৰ উদাহৰণ দিয়ে। তাৰ বন্ধুজনে সদায় ৰিলেচনত থাকিলে আন ল’ৰাৰ দ্বাৰা আঘাত পায় কিন্তু তাই অবিবাহিত হ’লে কোনেও তাইৰ ওপৰত আঘাত নকৰে। কিয় এনেকুৱা হয়? এৰনৰ মতে আপুনি যিমানেই বিচ্ছিন্ন হৈ পৰে আৰু যিমানেই আত্মপূৰ্ণ হয় সিমানেই প্ৰেমক আকৰ্ষণ কৰে। কিন্তু যদি আপুনি ইয়াৰ বিপৰীত কাম কৰে অৰ্থাৎ যদি আপুনি প্ৰেমৰ বাবে হতাশ হৈ পৰে আৰু ইয়াৰ ধাৰণাটোত আঁঠু লৈ থাকে, তেন্তে আপুনি আচলতে আপুনি আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা ব্যক্তিজনক বিকৃত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

13. ল’ৰা এজনক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব? ৰহস্যময় হওক

যিকোনো ব্যক্তিক ঈৰ্ষা কৰাৰ এটা উপায় হ'ল নিজৰ অৱস্থানৰ বিষয়ে ৰহস্যময় হোৱা। এইটোৱে ঠিক তেনেদৰেই কাম কৰে যেতিয়া আপুনি এজন ল’ৰাক টেক্সটৰ জৰিয়তে বা ব্যক্তিগতভাৱে কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব পাৰে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰে৷ “এতিয়াই মোৰ প্লেটত বহুত আছে” বা “যোৱা নিশাৰ পাৰ্টিটো জ্বলি উঠিছিল” আদি সঁহাৰিৰে। নিৰ্দিষ্ট কথাবোৰৰ মাজলৈ নাযাব৷ অস্পষ্ট হওক আৰু জোপোহাৰ চাৰিওফালে মাৰপিট কৰক। যদি তেওঁ আপোনাৰ লগত সময় কটাবলৈ লাজ কৰিছে, তেন্তে এইটোৱেই তেওঁক পুনৰ ট্ৰেকত উঠাবলৈ যথেষ্ট ঠেলা হ’ব। ৰহস্য আপোনাৰ মাষ্টাৰষ্ট্ৰ’ক হ’ব পাৰেদীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত আপোনাৰ প্ৰেমিকক ঈৰ্ষা কৰা।

14. তেওঁৰ সন্মুখত আন এজন ল'ৰাক প্ৰশংসা কৰা

আপোনাৰ প্ৰেমিকক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ আপুনি মাত্ৰ তেওঁৰ সন্মুখত আন কাৰোবাক প্ৰশংসা কৰিব লাগিব . মলত পাৰ হৈ যোৱা অচিনাকি মানুহ এজনক আপুনি ক’ব পাৰে, “হেৰা, তোমাৰ টাইটো মোৰ ভাল লাগে” বা “কালি তোমাৰ বন্ধু ৰবাৰ্টে পিন্ধা বস্তুটো মোৰ সঁচাকৈয়ে ভাল লাগিল”। গৱেষণাৰ পৰা আঙুলিয়াই দিয়া হৈছে যে গড় পুৰুষৰ প্ৰতিযোগীতা গড় মহিলাতকৈ বেছি।

ইতিবাচক দিশটো হ’ল প্ৰতিযোগিতাই মানুহক অধিক কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিবলৈ আৰু ভাল প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। কিন্তু, নেতিবাচক দিশটো হ’ল, ই তেওঁলোকৰ আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসন্মানত আঘাত দিব পাৰে। গতিকে, আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ ওপৰত বেছি কঠোৰ নহৈ ভাল আৰু আঘাতজনক কিবা এটা কোৱাটো ভাল যেনে, “সেই ল’ৰাজন আপোনাৰ তুলনাত বহুত বেছি সফল আৰু নিপুণ।”

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: আপুনি যদি কৰিব লাগে ১০টা কাম 15. এজন ল'ৰাক চেক আউট কৰা

যদি আপুনি আপোনাৰ সীমা পৰীক্ষা কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁৰ সন্মুখত থকা এজন এৰাব নোৱাৰা মৰমলগা অচিনাকি মানুহক চেক আউট কৰাৰ পৰিসৰলৈকে যাব পাৰে বা নিৰাপদভাৱে ফ্লাৰ্ট কৰিব পাৰে এজন ল'ৰা যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকে বিচাৰি থাকে। প্ৰেমিক খেলা-ধূলা হ’লেহে এই কাম কৰক। যদি তেওঁ ঈৰ্ষা কৰাৰ সময়ত হিংস্ৰ বা গালি-গালাজ কৰে, তেন্তে আপুনি এই খেলখন খেলাৰ কথা পুনৰ বিবেচনা কৰিব পাৰে। হেক, আপুনি হয়তো এই সম্পৰ্কত থকাৰ কথা পুনৰ বিবেচনা কৰিব লাগিব।

মূল পইণ্টাৰ

• ঈৰ্ষা আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ মৰম ঘূৰাই পোৱাৰ এটা ভাল কৌশল হ'ব পাৰে যদিহে ইয়াক সঠিকভাৱে খেলা হয়
• তাৰ বা এজন ল'ৰাআপোনাৰ বন্ধুৰ বৃত্তটোৱে তেওঁৰ ওপৰত ঈৰ্ষা জগাই তুলিব পাৰে
• আপুনি ইচ্ছাকৃতভাৱে তেওঁক আনৰ ওপৰত আঘাত কৰা বা আপুনি লাভ কৰা ফ্লাৰ্টী ডি এমৰ সাক্ষী কৰি তুলিব পাৰে
• যেতিয়া আপুনি সামাজিক আৰু আৱেগিকভাৱে অধিক আত্মনিৰ্ভৰশীল হৈ পৰে আৰু তেওঁক অনুভৱ কৰায় 'প্ৰয়োজন নাই', ই তেওঁৰ বাবে এই সম্পৰ্কৰ বাবে অধিক কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰাটো এটা সতৰ্কবাণী হ'ব পাৰে
• সাৱধান হওক যাতে তেওঁক ঈৰ্ষা কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াত আপুনি তেওঁক আঘাত নিদিয়ে বা তেওঁৰ আত্মসন্মানক ক্ষতি নকৰে

আমি আশা কৰোঁ আপোনালোকে এই লেখাটো সহায়ক বুলি বিবেচনা কৰিব। লগতে, যদি আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তি যিয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কত সহজেই ঈৰ্ষা কৰে আৰু সেইটোৱেই আপোনাক ল’ৰাক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব পাৰি সেইটো বুজিবলৈ বাধ্য কৰালে, তেন্তে চিন্তা নকৰিব, ঈৰ্ষা এটা যথেষ্ট স্বাভাৱিক আৰু সাধাৰণ অনুভৱ। আচলতে ঈৰ্ষাই আমাক মানুহ কৰি তোলে। আপুনি মাত্ৰ “ঈৰ্ষাৰ শিখাক আত্ম-উন্নতিৰ জুইলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব লাগিব”, ড’না গডাৰ্ডে তেওঁৰ কিতাপ লেখা: এটা আধ্যাত্মিক কণ্ঠ ত কোৱাৰ দৰে, আৰু নিজৰ যাত্ৰাত মনোনিৱেশ কৰিব লাগিব আৰু ফুলি থাকিব লাগিব।

এই প্ৰবন্ধটো অক্টোবৰ 2022 চনত আপডেট কৰা হৈছে।

FAQs

আপুনি জানে যে ল'ৰা এজনে আপোনাৰ প্ৰতি অত্যধিক অধিকাৰী হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিলে ঈৰ্ষা কৰে। খিংখিঙীয়া, নিষ্ক্ৰিয় আক্ৰমণাত্মকতা, হঠাতে বিস্ফোৰণ আদিও পুৰুষৰ মাজত ঈৰ্ষাৰ লক্ষণ। কিছুমান ল’ৰাও ঈৰ্ষাৰ বাবে বেছি মিঠা বা আঠাযুক্ত হৈ পৰে। আপুনি জানে যে এজন ল’ৰাই যেতিয়া অকাৰণতে ঠাণ্ডা আৰু নীচ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে বা অনবৰতে আপোনাক “তুমি মোৰ” আদি বক্তব্য কয় তেতিয়া ঈৰ্ষা কৰে।<৬>২. ল’ৰাবোৰে ঈৰ্ষা কৰিলে কি কৰে?

যেতিয়া ল’ৰাবোৰে ঈৰ্ষা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে অহৰহ বিচাৰে যে আপুনি যোগাযোগত থাকিব। আপুনি বেছি সময় উত্তৰ নিদিলে বা পুৰুষ বন্ধুৰ সৈতে আড্ডা নিদিলে ই তেওঁলোকক ভয় খুৱাব পাৰে। ল’ৰাবোৰে প্ৰায়ে খং বা নীৰৱ ব্যৱহাৰৰ জৰিয়তে নিজৰ ঈৰ্ষা প্ৰকাশ কৰে। লগতে, তেওঁলোক দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু তেওঁলোকৰ ভয় অযুক্তিকৰ বুলি আশ্বস্ত কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ সংগীৰ অহৰহ প্ৰয়োজন হয়।

যেতিয়া আপুনি আকস্মিকভাৱে এজন প্ৰাক্তনৰ কথা কয়, চেলিব্ৰিটিৰ ক্ৰাছৰ ওপৰত মূৰ্চ্ছা যায় বা তেওঁৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডক অধিক মনোযোগ দিয়ে, তেতিয়া তেওঁ হয়তো সঁচাকৈয়ে ঈৰ্ষা কৰিব। ল’ৰা এজনক সঁচাকৈয়ে ঈৰ্ষা কৰা আন কথাবোৰ হ’ল দেৰিকৈ উত্তৰ দিয়া, তেওঁ নথকা সময়ত সাজ-পোছাক পিন্ধা, আপুনি আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে ৰহস্যময় বা অস্পষ্ট হোৱা, বা তেওঁ আপোনাৰ ফোনত কাৰোবাৰ পৰা ফ্লাৰ্টী ডি এম দেখা।

তেওঁক আপোনাৰ মূল্য উপলব্ধি কৰাৰ ১৩টা উপায়

সম্পৰ্কত নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাটো মই কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰো?

উন্নত সম্পৰ্কৰ বাবে এজন উন্নত অংশীদাৰ হোৱাৰ ২১টা উপায়

ঈৰ্ষা আৰু সম্পৰ্কৰ ঘনিষ্ঠতাৰ মাজত সম্পৰ্ক স্থাপনৰ বাবে বিবাহৰ পূৰ্বে সম্পৰ্কত কলেজীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নত ৰোমান্টিক ঈৰ্ষাৰ ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যসমূহৰ সংজ্ঞা দিয়া হৈছে, আৱেগিক/প্ৰতিক্ৰিয়াশীল ঈৰ্ষাক বেছিভাগেই ভাল আৰু... জ্ঞানমূলক/সন্দেহজনক ঈৰ্ষাক বেয়া বুলি।

“সুস্থ সম্পৰ্কত অলপ ঈৰ্ষা কৰাটো ঠিকেই আছে,” Why We Love ৰ লেখিকা জৈৱিক নৃতত্ত্ববিদ হেলেন ফিচাৰ, পি এইচ ডিয়ে কয়, “ই আপোনাক জগাই তুলিব। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীজন আকৰ্ষণীয় আৰু আপুনি ভাগ্যৱান বুলি সোঁৱৰাই দিয়া হয়, তেতিয়া ই আপোনাক অধিক ধুনীয়া আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণ হ’বলৈ উদ্বুদ্ধ কৰিব পাৰে। কিন্তু যেতিয়া ঈৰ্ষা দীৰ্ঘদিনীয়া, দুৰ্বল কৰি তোলা আৰু প্ৰকাশ্য হয় – ভাল, তেতিয়াই ই এটা সমস্যাত পৰিণত হয়।”

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: ২০ চিন তেওঁ আপোনাৰ মাজত নহয় – আপোনাৰ অপচয় নকৰিব সময়!

ল'ৰা এটাক কিহৰ বাবে ঈৰ্ষা কৰে?

সম্পৰ্কত স্ফুলিংগ জীয়াই ৰাখিবলৈ ঈৰ্ষা জগাই তোলাটো কিতাপখনৰ অন্যতম পুৰণি কৌশল। বেছিভাগ সময়তে মহিলাসকলে এই কৌশলৰ আশ্ৰয় লয় কাৰণ ইয়াক চতুৰতাৰে নিষ্পাদন কৰিলে ই যথেষ্ট সম্পূৰ্ণ প্ৰমাণিত। পুৰুষেই হওক বা মহিলাই হওক, আপোনাৰ সংগীক আপোনাক আওকাণ কৰি তেওঁলোকে কি হেৰুৱাইছে তাৰ বহু প্ৰয়োজনীয় এপিফেনি আগবঢ়াবলৈ সঠিক বুটামটো টিপি ঈৰ্ষা জগাই তুলিবলৈ বিশেষ প্ৰয়োজন নহয়

তেওঁ যিমানেই নিৰাপদ নহওক কিয় সম্পৰ্কত আছে, আপুনি কৰিব পৰা কেইটামান কাম আছে যিয়ে ল'ৰাবোৰক ঈৰ্ষা কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, এজন Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে...এটা বস্তু যিটো পোহৰতকৈ বেছি বেগেৰে দৌৰি মানুহক জোৰেৰে আঘাত কৰে, “আন পুৰুষৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰা। মহিলাসকলে প্ৰায়ে কয় যে তেওঁলোকে কেৱল বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু যিয়েই নহওক কিয় আৰু ইয়াৰ বাবে যিকোনো ধৰণৰ অজুহাত ব্যৱহাৰ কৰিব, কিন্তু মোৰ বাবে ই বাজে কথা। হ’ব, তেওঁলোকৰ হয়তো একো কৰাৰ কোনো উদ্দেশ্য নাই কিন্তু ই অবিশ্বাস্যভাৱে অসন্মানজনক৷”

আপুনিতকৈ তেওঁ নিজৰ ভিডিঅ’ গেমৰ সৈতে বেছি সময় কটায় বুলিয়েই তেওঁ পলায়নৰ পথ বিচাৰিছে বুলি ক’ব নোৱাৰি৷ হয়তো তেওঁক আপোনাৰ উপস্থিতি আৰু এই কথাটো সোঁৱৰাই দিবলৈ এটা ঠেলাৰ প্ৰয়োজন আৰু এই কথাটো যে প্ৰতিটো সম্পৰ্ক দুয়োজন সংগীৰ সমান প্ৰচেষ্টাত জীয়াই থাকে।

আপোনাৰ মানুহজনক কিহৰ বাবে ঈৰ্ষা কৰিব সেই বিষয়ে আমি আপোনাক স্কুপ দিয়াৰ আগতে আপুনি প্ৰথমে তেওঁৰ কথা জনা উচিত অন্তৰ্নিহিত প্ৰকৃতি। যদি তেওঁৰ শৰীৰত কোনো অস্বাভাৱিক ৰেখা থাকে, তেন্তে ঈৰ্ষাই কিছুমান ধ্বংসাত্মক কাৰ্য্যৰ সূচনা কৰিব পাৰে যিবোৰৰ সৈতে আপুনি মোকাবিলা কৰিব নিবিচাৰে। নহ’লে তেওঁক নিজৰ ঔষধৰ ড’জ দিলে কোনো ক্ষতি নহয় আৰু ইয়াত আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান উপায় উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আঁতৰত কাম কৰা আৰু তেওঁক তেওঁৰ অংশৰ মনোযোগ আৰু মৰম নিদিয়া
• আপোনাৰ ওপৰত নিজৰ জীৱনটো জীয়াই থকা নিজৰ চৰ্ত আৰু তেওঁৰ ওপৰত আৱেগিকভাৱে নিৰ্ভৰশীল নহ'ব
• শেষ মুহূৰ্তত তাৰিখ বাতিল কৰা
• প্ৰথমে ফোন আৰু মেছেজ কৰাজন নহ'ব
• আপোনাৰ অতীতৰ যৌন সম্পৰ্ক আৰু সংগীৰ সবিশেষ
• আন প্ৰতিজন পুৰুষৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়া আপোনাৰ জীৱনত তেওঁৰ বাহিৰে
• যৌনতা বন্ধ কৰা

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: 9 Signs Of এটা সম্পৰ্কত আত্মতুষ্টি

উপায়To Make Your Man Jealous And Want You More

লেখক Mwanandeke Kindembo এ কয় “ঈৰ্ষা অবিহনে প্ৰেমৰ শিখা নিৰ্বাপিত হ’ব। ঈৰ্ষা হৈছে সম্পৰ্ক আৰু বিবাহৰ ইন্ধন। একে সময়তে ঈৰ্ষাই প্ৰেমত মৰমক হত্যা কৰে।” কিণ্ডেম্বোৱে আঙুলিয়াই দিয়াৰ দৰে ঈৰ্ষা আৰু ঈৰ্ষাৰ মাজত এটা পাতল ৰেখা আছে। ঈৰ্ষা হ’ল আপোনাৰ সংগীয়ে আনৰ মাজত শলাগ লোৱা এটা বৈশিষ্ট্যৰ অভাৱৰ অনুভৱ। ঈৰ্ষা হ’ল অৱশ্যে আপুনি ভালপোৱা কিবা এটা বা কোনোবা এজনক লৈ যোৱাৰ আশংকা থকা অনুভৱ।

আপুনি আগবাঢ়ি গৈ কাৰোবাক ঈৰ্ষা কৰাৰ উপায় বিচৰাৰ আগতে মনত ৰাখিব যে তেওঁক মৰমলগা ধৰণে ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰাটো এটা কথা কিন্তু তেওঁ যদি এজন সংবেদনশীল বন্ধু হয় বা আপুনি ঈৰ্ষা নকৰে তেন্তে ই সোনকালে বিপজ্জনক খেললৈ পৰিণত হ'ব পাৰে 't ক'ত ৰেখাডাল আঁকিব লাগে নাজানে। কথাটো হ’ল তেওঁক কিবা এটাৰ অভাৱ অনুভৱ কৰাই নহয়। বৰঞ্চ আপুনি তেওঁক আত্মতুষ্টিশীল হৈ আপোনাক সহজভাৱে লোৱাত বাধা দিব বিচাৰে। গতিকে, তেতিয়া ল’ৰা এটাক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব পাৰি? ইয়াত ১৫টা স্মাৰ্ট উপায় দিয়া হ'ল:

1. সাজ-পোছাক পিন্ধা

যদিও দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্কত আপোনাৰ প্ৰেমিকক ঈৰ্ষা কৰাটো সদায় আটাইতকৈ বুদ্ধিমানৰ ধাৰণা নহয়, কিন্তু এইটো এটা শ্বটৰ যোগ্য যদিহে তেওঁ আপোনাৰ ফোন তিনিদিন মিছ কৰে একেৰাহে। পাৰ্টিলৈ চেক্সি কিবা এটা পিন্ধিলেই ট্ৰিকটো হ’ব যিহেতু তেওঁ ছবিবোৰ দেখা পায়। সেই বেকলেছ ড্ৰেছটো যিটো পিন্ধিবলৈ বৰ লাজ লাগে? পিন্ধি ধোঁৱাময় চকু এটা নখ লগাওক।

সি ইয়াৰ পৰা হেৰুৱাইছে বুলি ভাবি মৃত হৈ পৰিব। সকলো কল্পনা কৰিবলৈ ই তেওঁক হত্যা কৰিবল'ৰাবোৰে আপোনাক অগলিং কৰি আছে। কিন্তু বিশ্বাস কৰক, অলপ FOMO য়ে কেতিয়াও কাকো আঘাত নিদিলে। স্বাস্থ্যকৰ ঈৰ্ষা ইমান বেয়া কথা নহয় আটাইবোৰৰ পিছতো।

2. প্ৰেমিকক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব? ছ'চিয়েল মিডিয়াক স্মাৰ্টভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক

ছ'চিয়েল মিডিয়াত গল্প পোষ্ট কৰাটো তেওঁক ঈৰ্ষা কৰা আৰু আপোনাক অধিক বিচৰাৰ এক চতুৰ উপায়। আপোনাৰ ছোৱালীৰ নাইট আউটৰ পৰা পোহৰৰ মুহূৰ্ত আপলোড কৰি আপোনাৰ ইনষ্টাগ্ৰাম স্পেম কৰক। তেওঁক জনাওক যে আপোনাৰ পৃথিৱীখন তেওঁৰ চাৰিওফালে ঘূৰি নাথাকে আৰু আপুনি নিজাববীয়াকৈ ভাল কাম কৰিবলৈ সক্ষম। তেওঁ আপোনাক সহজভাৱে লয় কাৰণ তেওঁ কেতিয়াবা ভাবে যে তেওঁৰ অবিহনে আপুনি থাকিব নোৱাৰে আৰু তেওঁ যিয়েই আচৰণ নকৰক কিয় দিনটোৰ শেষত আপুনি তেওঁৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব লাগিব।

গতিকে, তেওঁক দেখুৱাবলৈ সময় আহি পৰিছে আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ জৰিয়তে যে আপুনি নিজৰ জীৱন এটা পাইছে আৰু আপোনাৰ সামাজিক যোগাযোগ কেৱল তেওঁ আৰু তেওঁৰ পৰাই আৰম্ভ আৰু শেষ নহয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে এবাৰ গম পালে যে তেওঁ আপোনাৰ সুখৰ একমাত্ৰ উৎস নহয়। যি মুহূৰ্তত তেওঁ লক্ষ্য কৰিব যে আপোনাৰ জীৱনত তেওঁৰ স্থান পিছলি গৈছে, তেওঁ আৰু অধিক কষ্ট কৰিব। তেওঁৰ অবিহনে আপুনি সুখী বুলি দেখুওৱাটোৱেই হয়তো ঈৰ্ষাৰ সূক্ষ্ম মাত্ৰা হ’ব পাৰে যিয়ে তেওঁক আপোনাক খেদিবলৈ বাধ্য কৰিব।

3. কাৰোবাৰ পৰা এটা ফ্লাৰ্টী ডি এম দেখুৱাওক

তেওঁৰ মুখত ঘঁহি নিদিব কিন্তু যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ ওপৰত আঘাত কৰে, তেতিয়া আপুনি ধূৰ্তভাৱে ইয়াক আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কথা-বতৰাত সোমাই দিব পাৰে আৰু ঈৰ্ষা জগাই তুলিব পাৰে। এজন মানুহক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা ক’ব পাৰে, “হেৰা, মাৰ্শ্বলে মোক এই নতুন শ্ব’টোৰ সৈতে চিনাকি কৰাই দিলেইউফ’ৰিয়া, সঁচাকৈয়ে ড’প৷”

মনত ৰাখিব, ইয়াৰ সামান্য উল্লেখ মাত্ৰ হ’ব লাগিব৷ ইয়াৰ বিষয়ে জোকাৰণি নকৰিব। যেতিয়া কোনোবাই এটা মসৃণ পিক-আপ লাইনৰ সৈতে আপোনাৰ ডি এমত স্লাইড কৰে, এটা স্ক্ৰীণশ্বট লওক আৰু তেওঁলোকক পঠাওক। বেয়া যেন লাগিছে? হয়তো অলপ। কিন্তু অতি সোনকালে সি টানকৈ বহি বাকল মাৰিব। এইদৰেই আপুনি ঈৰ্ষাক নিজৰ সুবিধাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰে।

4. বন্ধুৰ লগত বন্ধুত্ব কৰা

আপোনাৰ প্ৰেমিকক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব? তেওঁৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ কৌতুকবোৰত জোৰেৰে হাঁহিব৷ তেওঁৰ এজন বন্ধুক বাকীবোৰতকৈ অলপ বেছি মনোযোগ দিয়ক। ই তেওঁক জুই জ্বলাই দিব। অতিমাত্ৰা নকৰিব নহ’লে শেষত আপুনি ক্ৰিপৰ দৰে দেখা যাব। তেওঁৰ পুৰুষ বন্ধুসকলক আপোনাক ভাল পাবলৈ আৰু আপোনাক মনোযোগ দিবলৈ দিয়ক। মনত ৰাখিব, আপুনি এবাৰ এই খেলখন খেলিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, তেওঁও হয়তো একে কাম কৰিব। গতিকে যেতিয়া আপোনাৰ সন্মুখৰ পাৰ্টিত আপোনাৰ সংগীয়ে আনৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰে তেতিয়া নিশ্চিত হওক যে আপুনি জিভাখন কামোৰা আৰু আপোনাৰ খং হজম কৰে। তেতিয়া ভণ্ড নহ’ব, ঠিক আছে?

5. পলমকৈ উত্তৰ দিয়া

অনলাইনত থকা আৰু উত্তৰ নিদিয়াটো আপোনাৰ সংগীক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ এটা কঠিন পদক্ষেপ হ'ব পাৰে। যদিও প্ৰতিদিনে এই কাম নকৰিব৷ আপুনি তেওঁক গভীৰভাৱে বিচলিত কৰিব নিবিচাৰে৷ কিন্তু কেতিয়াবা, দেৰিকৈ উত্তৰ দিয়াটো ইমান বামাৰ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে তেওঁ শেহতীয়াকৈ উপলব্ধ নহয়, তেন্তে এখোজ পিছুৱাই যোৱাৰ কোনো দোষ নাই৷ অলপ সময়ৰ বাবে দামী আৰু ব্যস্ততাৰে কাম কৰক।

বিবাহৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়ন যাৰ নাম দ্য আৰলি ইয়াৰ্ছ অৱ মেৰেজ প্ৰজেক্ট, যিয়ে ২৫ বছৰৰো অধিক সময় ধৰি একেটা ৩৭৩টা বিবাহিত দম্পতীক অনুসৰণ কৰি আহিছেবছৰ বছৰ ধৰি, দেখিলে যে গোপনীয়তা বা নিজৰ বাবে সময়ৰ অভাৱে এটা অসুখী সম্পৰ্কত অৰিহণা যোগাইছিল। গতিকে, অভদ্ৰ নহৈ ব্যস্ত অভিনয় কৰিলে ফ্লাৰ্ট কৰা আঁতৰি থকাৰ কৌশল হিচাপে আচৰিত কাম কৰিব পাৰে। কিন্তু নিশ্চিত হওক যে ই যাতে নীৰৱ চিকিৎসা বা শিলৰ দেৱাললৈ গতি নকৰে।

6. চেলিব্ৰিটি ক্ৰাছৰ ওপৰত শ্বুন

টম ক্ৰুজ, নহয়নে? চেলিব্ৰিটি ক্ৰাছৰ কথা ক’লে আপোনাৰ মানুহজনক আপুনি ভবাতকৈও অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে ঈৰ্ষা কৰিব পাৰে। মোৰ মায়ে এতিয়াও মেৰিল ষ্ট্ৰিপক ভাল নাপায় কাৰণ কলেজীয়া দিনত মোৰ দেউতাৰ শোৱা কোঠাত ষ্ট্ৰিপৰ এখন হাস্যৰসময়ী পোষ্টাৰ আছিল। যিমানেই হাস্যকৰ যেন নালাগিব, চেলিব্ৰিটি ক্ৰাছৰ ওপৰত মূৰ্চ্ছা গৈ আপুনি আপোনাৰ নতুন প্ৰেমিকক মৰমলগা ধৰণেৰে ঈৰ্ষা কৰিব পাৰে। আৰু এই নিৰীহ কৌশলটোৰ সহায়ত আপুনি “মই তেওঁক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলোঁ আৰু ইয়াৰ বেকফাইৰ হ’ল” বুলি চিন্তা কৰিব নালাগে কাৰণ পৰিস্থিতি কেতিয়াও হাতৰ বাহিৰলৈ নাযায়।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: কেনেকৈ বনাব লাগে তেখেতে আপোনাক সহজভাৱে লোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে

7. তেওঁক আপোনাৰ মনোযোগৰ বাবে কাম কৰাওক

মনত আছেনে যেতিয়া আপুনি ডেটিং আৰম্ভ কৰা নাছিল আৰু আপুনি দুয়োজনেই কেৱল বন্ধু আছিল বা কথা পতাৰ পৰ্যায়ত আছিল? আপোনাৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ আৰু বন্ধু জ’নৰ বাহিৰত নিজৰ বাবে ঠাই সৃষ্টি কৰিবলৈ তেওঁ আক্ষৰিক অৰ্থত যিকোনো কাম আৰু সকলো কামেই কৰিব, নহয়নে? সেই দিনবোৰ পুনৰ জীৱিত কৰিবলৈ আপোনাৰ বাবে এটা ধূৰ্ত খেল আগবঢ়ালোঁ৷ পাবলৈ কঠোৰ খেলিলে তেওঁ আপোনাক পুৰণি সময়ৰ দৰে খেদিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।

গতিকে যেতিয়া আপুনি তেওঁৰ সৈতে পাৰ্টিলৈ যায়, তেতিয়া আনক আপোনাৰ অবিভক্ত মনোযোগ দিয়ক। আন মানুহৰ লগত কথা পাতিব, সামাজিকভাৱে মিলিত হ’ব,নাচিব, আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে ঠাণ্ডা হ’ব। তেওঁ আপোনাক দূৰৰ পৰা চাবলৈ দিয়ক আৰু মানুহৰ লগত আপুনি কিমান ভাল কাম কৰে তাৰ প্ৰশংসা কৰক। অৱশেষত তেওঁক আপোনাৰ ওচৰলৈ আহিবলৈ দিয়ক। ই যেন এক ৰোমাঞ্চকৰ ৰ’ল প্লেয়িং গেম যিয়ে শেষত আপোনালোক দুজনক ওচৰলৈ লৈ যাব৷

8. আপোনাৰ পুৰুষ বন্ধুৰ লগত তেওঁক চিনাকি কৰাই দিয়ক

আপোনাৰ গেঙৰ লগত চিনাকি কৰাই দি তেওঁক ঈৰ্ষা কৰাওক। যদি কোনোবা আছে যিয়ে আপোনাৰ ওপৰত ক্ৰাছ কৰিছে বা আপোনাক বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ কৈছে, তেন্তে আৰু ভাল! ধৰি লওক আপোনাৰ বন্ধু পলৰ আপোনাৰ ওপৰত ক্ৰাছ আছে। যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে পলে আপোনাক চোৱাৰ ধৰণটো লক্ষ্য কৰিব, তেতিয়া ই তেওঁৰ ঈৰ্ষা আৰু আপোনাক অধিক বিচাৰিব। যদি আপোনাৰ একমাত্ৰ উদ্দেশ্য তেওঁক অত্যাচাৰ কৰা হয় তেন্তে ইয়াক এৰাই চলক...সেয়া বিষাক্ত সম্পৰ্কৰ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত হ'ব। কিন্তু যদি তেওঁ অকৃতজ্ঞ প্ৰেমিকৰ দৰে কাম কৰে তেন্তে আপুনি তেওঁক উপলব্ধি কৰা উচিত যে এই পৃথিৱীত তেওঁ একমাত্ৰ পুৰুষ নহয়।

9. তেওঁৰ পৰা সহায় নিবিচাৰিব

যদি আপোনাৰ আলফা পুৰুষ প্ৰেমিকজনে সকলো সময়তে ‘নায়ক’ বা ‘ত্ৰাণকৰ্তা’ৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰি ভাল পায়, তেন্তে কিছু সময়ৰ বাবে তেওঁৰ সহায় নিবিচাৰিব। আৰু আপুনি ল’ৰা এটাক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব পাৰি তাৰ ক’ডটো ফাটি পেলালেহেঁতেন৷ আপুনি মাত্ৰ তেওঁক আপোনাৰ জীৱনৰ এক অপৰিহাৰ্য সত্তাৰ দৰে অনুভৱ কৰাব লাগিব। দ্ৰুত গেলামালৰ দৌৰৰ বাবে যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছেনে? লগত এজন মৰমলগা ল’ৰা বন্ধুক লৈ যাওক। ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ লৈ যাবলৈ কাৰোবাৰ প্ৰয়োজন? আপোনাৰ ৰুমমেটক আপোনাৰ লগত যাবলৈ কওক। বা কেৱল অকলে যাওক।

এইটো সেই ডাঙৰ কৌশলবোৰৰ ভিতৰত এটা যাতে তেওঁক হেৰুৱাই নোপোৱাকৈয়ে তেওঁক ঈৰ্ষা কৰা হয় আৰু আপুনি গম পোৱাৰ আগতেই তেওঁ ঘূৰি আহিব। যদিও ঈৰ্ষাই, ইয়াৰ অতি তীব্ৰ ৰূপত, কব্যক্তিৰ আত্মসন্মান আৰু তেওঁ নিজকে যথেষ্ট ভাল নহয় বুলি ভাবি আত্মসন্দেহত লিপ্ত হ’ব পাৰে। গতিকে, নিশ্চিত হওক যে আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে সূক্ষ্ম, নহ’লে, সম্পৰ্কত ঈৰ্ষাই জঘন্য যুঁজ, প্ৰতিশোধৰ খেল আৰু বহুতোলৈ অনুবাদ হ’ব পাৰে।

10. আকস্মিকভাৱে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক উল্লেখ কৰক

আপোনাৰ প্ৰেমিকক ক’ব নালাগে যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক মিছ কৰে বা আপুনি তেওঁক ঘূৰাই বিচাৰে। জিজ, সেইটো নিষ্ঠুৰ আৰু অন্যায় হ’ব! তেতিয়া, প্ৰেমিকক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব? কথা-বতৰাৰ মাজতে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ আকস্মিক উল্লেখৰ সৈতে। যেনে, “হেৰা, মই ভাবো মই আগতেও মোৰ এক্সৰ লগত ইয়াত আহিছো।” আকৌ, ইয়াত উদ্দেশ্য তেওঁৰ মুখত ঘঁহি দিয়া নহয় বৰঞ্চ আপোনাৰ সম্পৰ্কক স্থবিৰ পুলত পেলাই দিয়া আত্মতুষ্টিশীল মানসিকতাৰ পৰা তেওঁক উলিয়াই অনা।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: সম্পৰ্কত শক্তি গতিশীলতা – কেনেকৈ ইয়াক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ

11. তেওঁ ফ্লাৰ্ট কৰিলে প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিব

এইটোৱে তেওঁক বংকাৰ কৰি তুলিব। যেতিয়া তেওঁ প্ৰতিবাৰ ব্যৱহাৰ কৰা একেবোৰ চীজি লাইন ব্যৱহাৰ কৰি শেষ কৰে, তেতিয়া প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিব। টেক্সটৰ ওপৰত প্ৰেমিকক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব? তেওঁৰ ফ্লাৰ্টী মেছেজৰ প্ৰতি উদাসীনতাৰে কাম কৰক। তেওঁ হাড়লৈকে ঈৰ্ষা কৰিব, ভাবিব যে তেওঁ ইয়াতকৈও বেছি চেষ্টা কৰিব লাগিব আৰু যেতিয়াই মন যায় তেতিয়াই সদায় নিজৰ বাট ল’ব নোৱাৰে। তেওঁ হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপোনাৰ জীৱনত নতুন কোনোবা আছে নেকি? ইয়াৰ ফলত তেওঁ ঈৰ্ষাক ভাল প্ৰেমিক হ’বলৈ প্ৰেৰণালৈ পৰিণত কৰিব পাৰে।

12. তেওঁ কিবা এটা কওঁতে আপোনাৰ ফোনটো ব্যৱহাৰ কৰক

যদি তেওঁ শেহতীয়াকৈ ভাল শ্ৰোতা হোৱা নাই, তেন্তে খেলক