Sim, claro, e uma mulher também, se for essa a sua intenção. Mas supomos que a sua pergunta não está à espera de uma resposta de uma só palavra. E com razão. A pergunta "Pode um homem dormir com uma mulher sem desenvolver sentimentos?" encerra em si ou um aborrecimento desesperado - uma espécie de "como é que ele pode?" - ou pode ser uma curiosidade genuína sobre o funcionamento da mente humana, em particular da mente masculinaneste caso, em relação ao sexo casual.

A suposição de que os homens são oportunistas e as mulheres são selectivas quando se trata de com quem dormem baseia-se numa observação geral. O que tem apoio científico é o facto de os homens e as mulheres estarem preparados de forma diferente quando se trata de actos sexuais. Os homens têm mais facilidade em compartimentar a intimidade física e a ligação emocional em caixas separadas, ao contrário das mulheres.

Para resolver este conflito, ou para saciar esta curiosidade, qualquer que seja a vossa intenção, trouxemos a bordo a coach de relações e de intimidade Shivanya Yogmayaa (certificada internacionalmente nas modalidades terapêuticas EFT, PNL, CBT, REBT, etc.), especializada em diferentes formas de aconselhamento de casais.

Pode um homem dormir com uma mulher sem desenvolver sentimentos?

Um homem pode dormir com uma mulher sem desenvolver sentimentos? Sim, pode. Embora ambos os sexos possam praticar sexo casual se quiserem, observa-se que é mais fácil para os homens deixar que uma relação casual se mantenha casual durante mais tempo. "As raparigas também são vítimas de friend-zoned. [A] única diferença é que o homem vai dormir contigo na mesma" - Há 4 anos, este tweet causou uma agitação no mundo da Internet. O tweetcapta eficazmente o sentimento de "Pode um homem dormir com uma mulher sem desenvolver sentimentos?"

Shivanya diz: "As mulheres estão preparadas para procurar uma ligação emocional no acto sexual, mesmo que tenham começado de forma casual. Elas gravitam em torno das emoções e do coração. Por outro lado, os homens estão preparados para se ligarem visualmente." Shivanya também explica: "É uma observação comum que o corpo de um homem pode reagir sexualmente apenas pela visão de uma mulher.As mulheres tendem a precisar de pelo menos um pouco mais para que essa atracção se desenvolva".

Para os homens, o acto sexual na sua essência é a libertação regular de esperma. Combinando isso com a preocupação básica de um homem em espalhar o seu material genético o mais amplamente possível, os corpos dos homens estão preparados para tornar o acto sexual mais fácil e muito menos complicado.

Activar o JavaScript

Para as mulheres, é o contrário. Mesmo as coisas que as mulheres querem durante o sexo são diferentes. A preocupação feminina em todo o reino animal é ser tão selectiva quanto possível sobre quem escolhe como parceiro de acasalamento para poder dar à luz o bebé mais perfeito, o "mais apto" da teoria da "sobrevivência do mais apto". Isto torna o acto sexual menos simples para ela. Esta diferença está ema raiz do comportamento de homens e mulheres em relação ao sexo.

Isto não significa que os homens não possam desenvolver sentimentos com a pessoa com quem dormem, ou que as mulheres tenham de se apaixonar por todas as pessoas com quem têm intimidade. Estas generalizações são para efeitos de análise e compreensão. Qualquer pessoa pode achar mais difícil ou menos difícil navegar no sexo casual, independentemente do seu género.

Compreender o sexo casual e o género

O que diferencia uma relação do sexo casual? A resposta é o compromisso. O sexo consensual que acontece fora de uma relação romântica, sem qualquer compromisso, é o que torna o sexo "casual". Mas isto não significa que o sexo casual em si mesmo deva ser encarado de forma casual. Compreender o que é, quais são os seus prós e contras e como gerir as emoções quando se trata de sexo causal é umaprática.

No contexto da discussão da nossa pergunta principal "Pode um homem dormir com uma mulher sem desenvolver sentimentos?", gostaríamos de sublinhar que qualquer pessoa pode optar por praticar sexo casual. A eficácia com que o faz, causando o mínimo de sofrimento a todos os envolvidos, tem muito a ver com a sua compreensão individual das nuances da navegação no sexo casual e menos com a sua identidade de género.Do mesmo modo, uma relação casual pode tornar-se séria para qualquer um dos parceiros envolvidos.

As mulheres e as pessoas não binárias de todas as faixas etárias estão a praticar sexo casual. Casadas ou solteiras, com mais independência, as pessoas estão a sentir-se mais confortáveis e a livrar-se da vergonha, da culpa ou do auto-julgamento. Só que é menos falado, tendo em conta a menor representação nos meios de comunicação social.e vice-versa".

Não só a representação nos meios de comunicação social de pessoas que não são homens é inadequada, como tudo o que existe tem como objectivo manter o status quo. Isto significa que os desejos dos homens são tratados de forma mais liberal e os desejos dos outros sexos são castigados. As costas dos homens são aplaudidas. "Lover boy", "ladies-man" e "casanova" têm uma qualidade apreciativa que aumenta o ego de um homem.Este policiamento por parte da sociedade garante que os nossos pressupostos sobre a atitude dos homens e das mulheres em relação aos desejos e ao sexo casual permanecem inalterados.

1) Porque é que uma pessoa pratica sexo casual?

A pergunta "Pode um homem dormir com uma mulher sem desenvolver sentimentos?" obriga-nos a analisar por que razão as pessoas optam pelo sexo casual. Se pensa que é vítima de uma relação sexual sem sentimentos, compreender o que se passa na mente da outra pessoa permitir-lhe-á evitar levar a questão para o lado pessoal.Esta objectividade ajudá-lo-á a decidir se deve ou não estar numa relação sem sentimentos.

Pode haver várias razões pelas quais as pessoas optam por praticar sexo casual. Shivanya diz: "Pode ser puramente por excitação sexual, exploração ou gratificação. Alguém pode estar à procura de uma emoção face à monotonia de uma relação feliz a longo prazo. Ou pode ser porque querem escapar à realidade, tentando navegar através de uma relação quebrada, curando uma parte das suas vidas. Algumas dassão emoções muito complicadas que podem causar ferimentos".

Shivanya acrescenta outra razão a esta lista: "Algumas pessoas praticam sexo casual porque não desejam uma intimidade mais profunda ou porque têm fobia ao compromisso. Isto pode dever-se ao medo da rejeição, do abandono ou do medo das responsabilidades." Isto leva-nos a uma interessante contra-visão. Também é possível que as pessoas procurem afecto e intimidade numa relação casual. O sexo casual é frequentementeMas o facto de as pessoas se envolverem em preliminares, conversas, passarem a noite e abraçarem-se, mesmo em encontros casuais, é indicativo da sua procura de intimidade.

2. prós e contras de uma relação sexual sem sentimentos

Encontros, encontros de uma noite, uma situação de amigos com benefícios, sem compromissos, chame-lhe o que quiser, as relações casuais têm muitas vantagens. A preocupação "Pode um homem dormir com uma mulher sem desenvolver sentimentos?" pode beneficiar indirectamente de uma compreensão mais profunda dos prós e contras do próprio sexo casual.

"Ele dorme comigo mas não quer uma relação"- Como gerir os seus sentimentos numa relação de sexo casual

"É possível que tenha dormido com alguém casualmente, sem pedir um compromisso. Pensou que podia lidar com esta relação sexual sem sentimentos, mas está a provar que está enganado. Embora tenha começado a procurar algo mais, o seu parceiro sexual não o fez e isso começou a incomodá-lo. Tal situaçãopode fazer-nos sentir que a chave da nossa felicidade está em outra pessoa e que não há nada que possamos fazer.

Este sentimento de perda de controlo pode ser ajudado se começar por analisar o que procura na relação sexual. Shivanya aconselha: "O sexo casual sem autoconsciência, autodisciplina ou autocontrolo, pode tornar muito difícil colher os seus benefícios e evitar os efeitos negativos. A consciência de 'porque estou a fazer isto' tem de estar presente".

Se for o caso, esta introspecção ajudá-lo-á a perceber porque é que se importa exactamente que o seu parceiro sexual não tenha ainda desenvolvido sentimentos por si. Quer mesmo ter uma relação séria com ele porque gosta dele, ou é por causa de si próprio? Está a procurar validação através da pergunta "Pode um homem dormir comO desinteresse deles está a fazer com que se sinta rejeitado? As respostas a estas perguntas dar-lhe-ão uma perspectiva muito necessária sobre as suas emoções.

Independentemente disso, aqui estão alguns passos que pode dar para garantir que o sexo casual continua a ser agradável para si. E no caso de começar a ter os "sentimentos" que tanto quer evitar, aqui está como deve lidar com eles.

1. saber que não há problema em ter sentimentos no sexo casual

A intimidade física faz com que o corpo liberte a hormona oxitocina, que faz com que sinta afecto pela pessoa com quem partilha o acto. Por isso, saiba que é absolutamente normal sentir as coisas que está a sentir. Na verdade, o seu corpo pode estar a forçar esses sentimentos e, possivelmente, eles não significam muito.

Não significa necessariamente que esta é a sua única oportunidade de amor e que, se essa pessoa não partilhar os mesmos sentimentos por si, é o fim do mundo. Respondemos a "Pode um homem dormir com uma mulher sem desenvolver sentimentos?" através de vários ângulos. Mas pode uma mulher ter uma intimidade física casual com alguém, mas continuar a sentir alguns sentimentos? Sim! É absolutamente normal.

2. ter alguns limites ou regras estabelecidas

Se estiver a fim de uma coisa única, estabeleça algumas regras para si mesmo. Saiba o que pode e o que não pode aceitar com segurança sem desenvolver sentimentos. Shivanya dá alguns exemplos desses limites emocionais saudáveis. Pode ser a quantidade de tempo que passa com a pessoa ou o número de vezes que se envolve com ela. Ou pode ser as coisas que faz com ela. Também pode ser a frequência com que quer"Não me vou envolver com a mesma pessoa repetidamente num curto período de tempo" pode ser uma dessas regras, segundo Shivanya.

Se tiver um encontro casual em série com a mesma pessoa, como uma situação de amigos com benefícios, discuta os seus limites com essa pessoa e peça-lhe que discuta os dela consigo também. Respeitem os limites um do outro à risca.

3. ser honesto numa relação sexual

Mantenha-se atento às suas emoções. Envolva-se na relação com um sentido de auto-consciência. Esteja em sintonia consigo próprio. Se desenvolver sentimentos pelo seu parceiro, seja honesto e exponha-os directamente. Não perca demasiado tempo a chafurdar na mágoa do sentimento de afecto não correspondido.

Se for honesto, não só com a outra pessoa, mas também consigo próprio, não irá ignorar a pontada inicial de emoções que sente. Seguir as dicas do amor-próprio irá ajudá-lo a levar as suas necessidades a sério. Tornar-se-á mais fácil expressar as suas emoções, ter uma regra de não contacto em vigor e estabelecer uma distância entre si e a outra pessoa.

4. fazer uma pausa

Se acabar por sentir emoções sérias que tem dificuldade em afastar, assuma imediatamente o controlo da situação e faça uma pausa. Dessa pessoa e da relação sexual, bem como do próprio sexo casual. É altura de reavaliar os seus sentimentos em relação ao sexo casual. Talvez tenha começado a procurar uma relação séria.

Lembra-se da autoconsciência? É altura de tomar consciência das suas emoções em mudança. Talvez algo profundo tenha vindo à tona na última ligação que tiveram. Ou mesmo, em termos gerais, pode ter desenvolvido o desejo de algo mais sério muito recentemente. Seja gentil e aceite as suas emoções e necessidades. Faça uma pausa. Entre em contacto consigo mesmo e dê a si próprio o que precisa.

Se estas questões parecem estar para além do âmbito da auto-gestão, não hesite em procurar ajuda. O painel de conselheiros experientes da Bonobology está aqui para o ajudar a compreender-se melhor.