Há uma linha ténue entre ser uma namorada carinhosa e uma namorada pegajosa. Todos os namorados querem uma namorada carinhosa que cuide deles como ninguém. O que os namorados não gostam é de uma psicopata que os persegue no dia-a-dia e não lhes dá espaço nem para respirar. És essa namorada psicopata? Prepara-te para te tornares na ex-namorada psicopata dele se fores tu. Os homens detestam namoradas pegajosas e tuSe notar os sinais de namorada pegajosa no seu comportamento, talvez não seja tarde demais para se rectificar e salvar a sua relação.

Um dos nossos leitores do sexo masculino partilhou a sua história de terror com uma rapariga que conheceu enquanto frequentava o ensino superior no estrangeiro. Ela queria passar todo o tempo com ele e ficava frustrada se ele fizesse planos com os amigos, mesmo que envolvessem a sua presença. Queria toda a sua atenção e exigia que ele partilhasse a sua localização com ela. Verificava constantemente a sua "última visita" para se certificar de que ele não estava a evitar respondere até o ameaçou de suicídio quando ele tentou acabar com ela.

Sabemos que o apego é confuso. Não se quer ser demasiado pegajoso nem demasiado distante. É difícil encontrar o equilíbrio certo entre o apego e a distância. A verdade é que o grau de apego varia de relação para relação. O que pode ser demasiado pegajoso para um namorado pode parecer muito amor e carinho para o outro? Mas há alguns sinais de namorada carente que a maioria dos homensEstamos aqui para a ajudar a descodificar esses sinais e a aprender a não ser uma namorada pegajosa, em consulta com a conselheira e orientadora de vida Joie Bose.

O que é estar numa relação pegajosa?

Ser "pegajoso" é subjectivo e difere na definição de pessoa para pessoa. No momento em que começa a dizer que o seu parceiro é pegajoso, significa que há algo nesta relação que não lhe agrada e que quer que mude. É muitas vezes um indicador de que um parceiro que considera o outro pegajoso não está feliz. É também, por vezes, um indicador de que o parceiro pegajoso está talvez a suspeitare tem problemas de confiança", diz Joie.

Por isso, se sentir que o seu parceiro sente que está a ser uma namorada pegajosa, é uma boa ideia reflectir sobre os seus padrões de comportamento. Por exemplo, estar numa relação pegajosa pode significar que é uma namorada superprotectora, ciumenta e que ultrapassa todos os limites da possessividade. Outro sinal revelador de uma namorada pegajosa irritante é que ela quer uma relação em que sejam só os doise não há lugar para os amigos, a família ou os colegas do namorado.

O que torna uma mulher tão pegajosa e carente? Será que todas as mulheres numa relação são pegajosas e carentes? A maioria das mulheres pegajosas nem sequer tem consciência dos efeitos negativos das suas acções e, provavelmente, não pensa que está a fazer algo de errado. É como se o seu discernimento e auto-consciência estivessem toldados por um influxo de emoções e hormonas do amor. Sentem constantemente a necessidade de falar com o seu parceiro ouFicar separado, mesmo que por algumas horas, torna-o inseguro em relação à relação, levando-o a agir de forma agressiva. Estes são sinais de namorada carente e, se se identificar com eles, precisa definitivamente de trabalhar o seu estilo de vinculação e padrões de comportamento.

O apego pode dever-se à excitação inicial de uma relação ou ao medo de um potencial desgosto. Na maioria das vezes, os sinais de uma pessoa pegajosa são uma manifestação de inseguranças e medos latentes. Por exemplo, o medo de o namorado a trair pode torná-la tão paranóica que ela se força a entrar na vida do namorado para fazer parte dela constantemente. Mas isto resulta emfazendo-a parecer a namorada pegajosa sobre a qual se escrevem histórias de terror.

15 sinais de ser uma namorada pegajosa

Tem medo de estragar uma relação porque sente que está a ficar demasiado pegajosa? Sente que o seu namorado pensa que é uma namorada pegajosa mas não lhe diz? Não se preocupe, este artigo vai ajudá-la a ver através de todas essas emoções avassaladoras e a tornar-se a namorada com quem o seu namorado quer realmente passar tempo.

Se perguntassem ao seu namorado: "Andas com uma rapariga pegajosa?", ele diria: "Sim"? Leia os seguintes sinais de namorada pegajosa como sinais de aviso na sua relação.

1. não lhe dá espaço

Quer que ele passe o dia inteiro consigo e não pára de lhe perguntar se ele pensa em si. Quer que ele dê notícias do seu paradeiro a cada 5 minutos e fica obcecada se ele deixar de responder às suas mensagens de repente.

"Para avaliar se está a ser uma namorada prepotente, preste atenção à forma como o seu namorado reage aos seus avanços, planos e sugestões. Por exemplo, quando faz um plano, ele aceita-o sem entusiasmo porque tem medo das suas reacções e depois passa o tempo todo no telemóvel em vez de se concentrar em si? Pode ser um sinal de que está a ser uma namorada pegajosa e que ele se sente sufocado norelação", diz Joie.

Os homens adoram o seu espaço mais do que qualquer outra coisa. A sua ligação com o seu namorado pode melhorar significativamente se compreender a importância do espaço numa relação. Gradualmente, ele vai deixá-la entrar nesse espaço pessoal que considera tão sagrado. Seja suficientemente paciente para deixar que isso aconteça por si só. Não force. Não mostre os sinais de namorada pegajosa.

2) Quer falar com ele a toda a hora

Todos nós adoramos a fase de lua-de-mel de uma relação, em que ambos não conseguem manter as mãos longe um do outro e têm tanto para falar. Querem falar um com o outro dia e noite e esperam ansiosamente pela próxima vez que se encontrem. Depois de a fase de lua-de-mel passar, as coisas voltam ao normal e a temperatura da vossa relação está controlada.

Se ainda quer falar com ele o dia todo, mesmo depois de a fase de lua-de-mel ter terminado, então pare. Quando continua a ligar-lhe ou a enviar-lhe mensagens de texto incessantemente, mesmo sabendo que ele pode não conseguir falar, está a ser uma namorada insegura, intrusiva e carente.

Depois, ainda por cima, pode querer fazer FaceTime, conversar por vídeo a toda a hora e dizer-lhe para mostrar em vídeo onde é que ele anda. Isto só vai fazer com que o afaste ainda mais. "Quando há uma pressão constante da sua parte para comunicar e estar em contacto, ele pode desligar o telemóvel e não estar contactável por vezes. É claro que ele vai dizer que isso aconteceu porque o telemóvel ficou sem bateria, masIsto é um sinal de que ele precisa do seu tempo para si próprio, mas não lho pode dizer", diz Joie.

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3. toda a sua vida deve girar em torno de si

Depois de entrar numa relação, muitas pessoas esquecem-se que têm vidas separadas. Uma namorada pegajosa é a primeira a esquecer-se disso. Quer que ele faça tudo só consigo. Quer ser a pessoa mais importante da vida dele e, nessa tentativa, força-o a planear tudo de acordo com os seus desejos. Para onde quer que ele vá, você segue-o. Estes são sinais de namorada pegajosa.

Conhecemos muitas histórias destas, mas esta é a que mais se destaca. Ao fim de quatro meses de namoro, a rapariga de quem estamos a falar passou a dedicar toda a sua vida ao namorado. Já lhe enviava mensagens de texto e telefonava-lhe todos os dias, mas depois começou também a adoptar os seus passatempos e interesses. Reparou que ele usava muitas vezes a desculpa de ver críquete com os amigos e a excluía, pelo que a fezA sua tarefa era aprender tudo sobre o desporto e exigiu ser convidada também. Encomendou livros na Internet e leu sobre o jogo.

Chegou a um ponto em que ela até ia ao seu local de trabalho almoçar com ele porque não conseguia estar longe dele durante tantas horas. O homem não sabia como lidar com a sua namorada pegajosa.

4. está demasiado dependente dele

Leva esta relação demasiado a sério. Ao construir toda a sua vida à volta dele a maior parte do tempo, esqueceu-se de como era a sua vida antes dele. Fazer qualquer coisa sem ele faz com que se sinta nervosa. Telefona-lhe para resolver todos os problemas menores da sua vida. Estes são sinais de que está a ser muito pegajosa. Para uma relação feliz, cada um deve ter a sua vida e interesses individuais, bem comoalgumas em comum.

"Se sente que é incapaz de fazer as coisas sem ele e depende constantemente dele para as fazer, é definitivamente um sinal de que depende demasiado dele. Mesmo que ele não o diga, está a ser uma namorada irritante e pegajosa", diz Joie. Se vir bem, pegajosa é outra palavra para namorada carente.

Se ainda não tem a certeza de que se enquadra na descrição de uma namorada pegajosa, talvez deva prestar atenção a quanto desta relação gira em torno das suas necessidades, desejos e vontades. Se se apoia no seu namorado para todas as suas necessidades - independentemente de serem grandes ou triviais - e ele não tem outra opção senão obedecer, precisa definitivamente de descobrir como não ser uma namorada pegajosa.

5) Toda a atenção dele deve estar voltada para si

Quer que ele lhe dê toda a sua atenção. Até o facto de ele falar de outra rapariga a deixa furiosa e desconfiada. Sente que deve estar sempre na mente dele, tal como ele está na sua. Inicialmente, o seu namorado pode achar isso giro. Pode até pensar que é um sinal de amor. A procura constante de atenção acabará por o frustrar e ele quererá uma saída.

Embora os ciúmes sejam completamente normais, deve ser capaz de controlar o seu comportamento e mostrar alguma contenção. Faça-o antes que ele pense que é uma namorada instável. "Quando a sua felicidade e tristeza dependem do tempo que ele lhe dá e passa consigo, é sinal de que está a ser pegajosa e isso também não é bom para si. Se fica irritada e triste quando ele escolhe passar tempo comse os outros a excluírem e começarem a interrogar-se sobre o seu valor na vida dele, então a vossa relação não é sólida e perguntar-lhe constantemente sobre isso fará com que ele fique amargurado consigo! Isto NÃO é saudável", diz Joie.

6. torna-se suspeito

Há partes da vida dele em que pode não estar envolvida. O facto de não saber o paradeiro dele fá-la-á desconfiar. Terá todo o tipo de pensamentos e ideias estranhas. O medo de ele a trair fá-la-á entrar em paranóia. Começará a fazer-lhe perguntas constantes e não acreditará nele, mesmo que esteja a dizer a verdade, exigindo constantemente provas.

Mesmo que, no fundo, saiba que as acções dele não são sinais de um parceiro infiel, não consegue livrar-se dos seus sentimentos de insegurança e do medo de que o seu namorado a magoe e lhe parta o coração. A desconfiança constante é um grande desestímulo, pois só o vai distanciar ainda mais, à medida que ele começa a notar estes sinais de namorada pegajosa em si e pode até considerar terminar a relação.

7. está constantemente a pensar nele

É bom estar louca por ele, mas ao estar constantemente a pensar nele e na vossa relação, não está a deixar espaço para a sua vida pessoal. É muito importante ter uma vida própria na qual o seu namorado não desempenha qualquer papel. Mantenha um equilíbrio entre a sua vida pessoal e a sua vida amorosa. Certifique-se de que não ignora os seus amigos enquanto está numa relação ou se distanciada sua família.

Por exemplo, mesmo quando vai às compras com os seus amigos, compra coisas como camisas, perfumes, gravatas, relógios - só para ele. Deve fazer um esforço activo para estar presente para os seus amigos e família e também investir mais tempo na sua carreira profissional. Concentre-se em exalar sinais de uma mulher confiante em vez de ser uma namorada autoritária, é a primeira que a tornará mais atraentea um homem.

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8) A insegurança instala-se

Por dentro, tem a sensação de que o seu namorado não leva a relação tão a sério como você, o que a deixa desconfortável e insegura. Pensar no facto de que pode não ser a única prioridade dele pode fazê-la temer que a sua relação esteja ameaçada. Esforça-se ao máximo para se tornar a prioridade dele.

A confiança é a base de uma relação saudável e se não confia nele, então para que está a lutar? Se ele está deslumbrante com um casaco de cabedal, elogie-o, em vez depensando que outras mulheres estarão a olhar para ele.

É fundamental compreender que estas inseguranças com que se debate podem não ter nada a ver com o seu namorado, mas são um sintoma de um estilo de vinculação inseguro. Mesmo que fosse qualquer outro homem no lugar dele, é muito provável que continuasse a comportar-se da mesma forma na sua relação. Tem de estar empenhada em olhar para dentro de si e fazer o trabalho necessário para quebrar estes padrões pouco saudáveis que, para ninguém, são a sua base.Essa é a resposta para como não ser uma namorada pegajosa.

9. tem ciúmes por ele ter uma vida sem si

O seu namorado tem vida própria. Ele pode estar a fazer planos sem si e você não gosta disso. Tem ciúmes por ele estar a aproveitar a vida sem si e questiona se os amigos dele o fazem mais feliz do que você. Até tenta sabotar os planos dele e inclui-se neles à força. Não passa de uma namorada pegajosa e pode acabar por ser o pesadelo dele. Ele não saberia realmentecomo lidar com a namorada pegajosa dele e, não surpreendentemente, isso levaria a brigas e discussões constantes e, eventualmente, ele poderia deixá-la.

"É uma namorada obsessiva e pegajosa que tem ciúmes dos amigos e da vida social do namorado? Para encontrar a resposta a esta pergunta, repare na forma como os amigos dele se comportam à sua volta. Se o grupo de rapazes dele parar de falar e começar a agir de forma formal no momento em que você entra, isso indica que ele se comporta de uma determinada forma à sua frente e de forma diferente com eles.Se o seu pai não se interessa demasiado por isso, prefere não o dizer", diz Joie.

Assim, percebe-se que ser uma namorada pegajosa pode ser contraproducente. Agarra-se ao seu namorado na esperança de se aproximar dele e de se certificar de que ele não a deixa, mas, no processo, só o está a afastar. Talvez nem sequer saiba quem ele realmente é. Como pode então esperar construir uma relação longa e gratificante com ele?

10. és possessivo

Todas as namoradas são um pouco possessivas em relação ao seu homem, mas em excesso é a perdição de uma relação. Se está a ser demasiado possessiva, tem de aprender a controlar os seus impulsos e reacções. Deixe de ser obcecada pelo seu parceiro, lembrando-se constantemente que ele faz parte da sua vida e não a sua vida em si. As namoradas demasiado possessivas começam a tratar os seus namorados como se fossem propriedade delese mais ninguém os consegue ver.

Uma conversa casual entre o seu namorado e uma amiga vai fazer com que lhe apeteça arrancar os olhos à rapariga. Deve ser capaz de confiar no seu parceiro e compreender que, por vezes, ele vai interagir com o sexo oposto e até ter amigas íntimas que são mulheres. O ciúme irracional e a possessividade não têm lugar numa relação saudável.

11. está demasiado disponível

Ele saberá que você arranja sempre tempo para ele e, por isso, só fará planos quando lhe for conveniente e não terá medo de cancelar à última da hora. Conheça o seu valor próprio e faça-o perceber isso também. Não o ponha acima de tudo e de todos. Se tinha planos para ir tomar um café com a sua amiga, não cancele o encontro só porque ela querporque o teu namorado está disponível agora.

Um dos indicadores mais reveladores de que é uma namorada pegajosa é o facto de o seu namorado se tornar o foco central e único da sua vida. Os seus amigos, a sua família e até a sua carreira tornam-se secundários. Por isso, se é do tipo que abandona um amigo à última hora só porque o seu namorado tem tempo para um café ou que deixa passar uma apresentação de trabalho porque ele lhe sugeriu que fizesse Netflix e relaxasse, é porquehá problemas a surgir nesse vosso pequeno paraíso romântico.

12. achas que ele não te ama o suficiente

Já alguma vez perguntou ao seu namorado se ele a ama cerca de 500 vezes por dia? Está sempre a oferecer-lhe coisas e espera que ele retribua constantemente para mostrar o seu amor? Já está a ser pegajosa. Qualquer que seja a validação que ele lhe esteja a dar, não é suficiente para si e talvez nunca seja. O facto de ele lhe dizer o que sente não é validação suficiente. Você quer constantemente mais, mesmo que não o saiba apenasainda.

Se se sente constantemente assim e há casos que sugerem que ele finge que a ama, tenha uma conversa honesta com ele. Se não é esse o caso e é a sua paranóia que a está a transformar numa namorada insegura e carente, precisa de ir mais fundo e chegar à raiz dessas suspeitas e inseguranças. Caso contrário, oOs sinais de que é uma namorada pegajosa irão afectar a sua relação, mais cedo ou mais tarde.

13. baixa auto-estima

"O que é que eu fiz para ter alguém tão fantástico como tu?" Isto é algo que todas nós já dissemos aos nossos namorados em algum momento. Achas que não o mereces? Achas que ele é demasiado bom para ti? Uma baixa auto-estima normalmente torna uma pessoa mais insegura. Dúvidas constantes e conversas auto-depreciativas são sinais de uma pessoa pegajosa.

Quando se é essa pessoa, agarra-se a tudo o que pensa que pode fazer com que a relação funcione, porque teme que ele encontre alguém melhor e a deixe. Se não o merecesse, ele não teria escolhido estar consigo. Mas escolheu. Isso, por si só, é garantia suficiente de que não precisa de se preocupar com o facto de ele a abandonar.

14. seguir a sua conta nas redes sociais

As contas das redes sociais são uma óptima forma de recolher informações realmente úteis sobre a vida do seu namorado. Uma imagem vale mais do que mil palavras e os comentários também. Mas e quanto a perseguir os amigos dele, os amigos dos amigos e os amigos dos amigos dos amigos? Chegou ao ponto de perseguir todas as contas possíveis remotamente relacionadas com o seu namorado só para saber em que pé está cada uma delas?a sua vida?

Embora todos nós sejamos culpados de aproveitar uma noite de insónia para navegar nas contas das redes sociais do nosso parceiro ou mesmo dos seus ex, esta tendência tende a ficar fora de controlo quando se é uma namorada obsessiva e pegajosa. Mesmo a mais pequena aberração do que considera ser uma actividade aceitável nas redes sociais para o seu namorado pode desencadear um ataque de insegurança,mágoa e raiva.

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15. está sempre a querer conhecer os pais dele

Querer conhecer os pais dele quando se está numa relação séria não é surpreendente nem invulgar. Ele é muito importante para si e o que há de melhor do que conhecê-lo melhor através dos olhos dos pais dele? Quer conhecer os pais dele a um nível pessoal e quer que eles gostem de si.

Mas se estiver constantemente a convencê-lo a levá-la a conhecer os pais dele na fase inicial de uma relação, quando ainda nem sequer falaram sobre o futuro, é sinal de que está a ser uma namorada pegajosa. Conhecer os pais é um grande passo que ele pode não estar preparado para dar. Por isso, confie nele quando ele lhe diz que o fará quando estiver preparado. Não o atormente e deixe que o processo leve o tempo que precisar.

Como deixar de ser uma namorada pegajosa?

Pode não ter reparado nos padrões de comportamento problemáticos até agora, mas estes sinais mostram claramente que lidar com uma namorada pegajosa e irritante não é fácil. Mais cedo ou mais tarde, isso levará ao esgotamento da relação, deixando o seu namorado sem outra opção senão reavaliar o seu futuro consigo.

Temos a certeza de que, se achou estes sinais muito identificáveis, está desesperadamente à procura de uma resposta sobre como não ser uma namorada pegajosa. Em primeiro lugar, para evitar ser uma namorada pegajosa, precisa de se comprometer a fazer o trabalho necessário para quebrar os seus padrões de apego e resolver as suas inseguranças subjacentes e problemas de auto-estima. Para a ajudar a começar, aqui estão algumas dicas sobre como nãoser uma namorada pegajosa:

1. Manter a distância: Deixe-o telefonar-lhe primeiro, por vezes, também. Isso fará com que ele sinta mais a sua falta e manterá viva a faísca na vossa relação
2. Ter algum mistério: Mantenha alguns aspectos da sua vida como uma surpresa para ele explorar. Não revele tudo demasiado cedo. Os homens adoram mulheres que têm um ar de mistério à sua volta. Faça com que ele queira desvendar os seus segredos. Faça com que ele a deseje
3. Limites: "Estabeleça limites e certifique-se de que não os ultrapassa. Comprometa-se a reforçar os seus limites e a respeitar os do seu parceiro", aconselha Joie
4. Faça coisas para si próprio: "Se não, tenha um dia por semana em que faça isso e não, não envie mensagens de texto nem actualize o seu parceiro durante esse tempo. Tenha um passatempo ou um tempo fixo que seja exclusivo do seu parceiro e incentive-o a fazer o mesmo", diz Joie
5. Dêem-lhe espaço: Aceite e reitere para si mesma que não pode obrigá-lo a permanecer na sua vida contra a vontade dele simplesmente por se agarrar a ele. Tem de confiar nele com o que ele faz quando não está por perto e dar-lhe espaço para prosperar como a pessoa por quem se apaixonou
6. Não o envolvam em tudo: Ele não pode fazer parte de todos os aspectos da sua vida, por isso, force-o. "Pare de contar ao seu parceiro os segredos dos seus amigos (se é pegajosa, então provavelmente faz isso) porque, acredite, o seu parceiro não partilha essa relação e estar apaixonada por si não garante que os partilhe com ele. Até ele não gosta disso", diz Joie

Se se identificou com mais de sete pontos, então está na altura de fazer alguma coisa antes que o seu namorado planeie deixar a namorada pegajosa. Uma relação pode não resultar, mas ser deixada por ser demasiado pegajosa não é algo que nenhuma rapariga queira ouvir.

Como já repetimos várias vezes, os sinais de uma pessoa pegajosa estão enraizados num estilo de vinculação ansioso-ambivalente. Uma vez que estes padrões remontam aos seus anos de formação e às suas experiências de infância, pode faltar-lhe o know-how e as ferramentas necessárias para se libertar deles. Fazer terapia é a forma mais saudável de quebrar estes padrões problemáticos e substituí-los por uma abordagem mais holísticaSe está à procura de ajuda, os conselheiros qualificados e licenciados do painel de especialistas do Bonoblogy estão aqui para si.