د یوې مینې ملګرې او کلکې مینې تر منځ ښه کرښه شته. ټول هلک ملګري یو مینه ناک ملګرې غواړي چې د دوی په څیر د بل هیڅوک پاملرنه وکړي. هغه څه چې هلک ملګري یې نه خوښوي یو رواني دی چې د دوی ورځني ژوند ته مخه کوي او حتی د ساه اخیستلو لپاره ځای نه ورکوي. ایا ته هغه رواني ملګرې یې؟ چمتو اوسئ چې د هغه رواني پخوانۍ ملګرې شي که دا تاسو یاست. نارینه د چپچینې انجونو څخه کرکه کوي او تاسو باید ښه پوه شئ که تاسو غواړئ خپل هلک وښایاست چې تاسو یې پاملرنه کوئ. که تاسو په خپل چلند کې د ناڅاپه ملګرې نښې په پام کې ونیسئ، شاید ډیر ناوخته نه وي چې خپل ځان اصلاح کړئ او خپلې اړیکې خوندي کړئ.

زموږ یو نارینه لوستونکي د خپلې تاریخي وحشت کیسه له یوې انجلۍ سره شریکه کړه چې هغه په ​​​​بهر کې د لوړو زده کړو په جریان کې ولیدل. . هغه غواړي خپل ټول وخت د هغه سره تیر کړي او که چیرې هغه د خپلو ملګرو سره پلانونه جوړ کړي حتی که دوی هم ورسره ښکیل وي خفه شي. هغې د هغه ټول پام غوښتل او غوښتنه یې وکړه چې خپل موقعیت له هغې سره شریک کړي. هغې به په دوامداره توګه د هغه "وروستي لیدل" چک کول ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هغه هغې ته د ځواب ورکولو څخه ډډه نه کوي او حتی هغه ته یې د ځان وژنې ګواښ کړی کله چې هغه د هغې سره د جلا کیدو هڅه وکړه.

موږ پوهیږو چې کلکوالی ګډوډ دی. تاسو نه غواړئ ډیر کلک یا ډیر لرې اوسئ. دا ستونزمنه ده چې د کلکوالي او فاصلې ترمنځ سم توازن ومومئ. حقیقت دا دی چې د تړلتیا کچه د اړیکو څخه تر اړیکو پورې توپیر لري. هغه څه چې د یو هلک ملګري لپاره خورا کلک کیدی شي د ډیری مینې او پاملرنې په څیر ښکاريهغه ته سترګې په لار دي.

دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا ناامني چې تاسو ورسره لاس او ګریوان یاست ممکن ستاسو د هلک ملګري سره هیڅ تړاو ونلري مګر د ناامنه ضمیمه سټایل نښه ده. حتی که دا د هغه په ​​​​ځای کې کوم بل سړی وي، په ټول احتمال کې، تاسو به بیا هم په خپلو اړیکو کې ورته چلند وکړئ. تاسو باید د دې غیر صحي نمونو ماتولو لپاره د دننه لیدو او اړین کار کولو ته ژمن اوسئ چې ستاسو هیڅ ګناه ستاسو په ذهن کې نه وي نیولې. دا د دې لپاره ځواب دی چې څنګه د کلکې ملګرې نه اوسئ.

9. تاسو حسد یاست چې هغه ستاسو پرته ژوند لري

ستاسو هلک ملګری خپل ژوند لري. هغه ممکن ستاسو پرته پلانونه جوړ کړي او تاسو یې خوند نه اخلئ. تاسو د هغه څخه حسد یاست چې تاسو پرته له ژوند څخه خوند اخلي او پوښتنه کوي چې ایا د هغه ملګري هغه ستاسو په پرتله خوشحاله کوي. تاسو حتی هڅه کوئ چې د هغه پلانونه تخریب کړئ او په زور سره ځان په دوی کې شامل کړئ. تاسو د یوې چپچینې ملګرې کیدو پرته بل څه نه یاست او تاسو کولی شئ د هغه د خوب خوب وي. هغه به په ریښتیا نه پوهیږي چې څنګه د خپلې پټې ملګرې سره معامله وکړي، او د حیرانتیا خبره نده، دا به د جګړو او دوامداره شخړو لامل شي او بالاخره هغه به تاسو له مینځه یوسي.

"ایا تاسو یوه جنون لرونکې ملګرې یاست چې د هغې سره حسد کوئ. د هلک ملګري او ټولنیز ژوند؟ د دې پوښتنې د ځواب موندلو لپاره، هغه طریقه وګورئ چې د هغه ملګري ستاسو په شاوخوا کې چلند کوي. که د هغه د هلکانو ډله خبرې ودروي او په رسمي ډول عمل پیل کړي کله چې تاسو دننه شئ، دادا په ګوته کوي چې هغه ستاسو په وړاندې په یو مشخص ډول چلند کوي او د دوی سره توپیر لري. لکه څنګه چې تاسو ډیر کلک یاست او شاید ډیرې پوښتنې وکړئ، هغه غوره کوي چې دا له تاسو څخه وساتي. تاسو د خپل هلک ملګري ته د نږدې کیدو په هیله وتړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه تاسو نه پریږدي، مګر په بهیر کې، تاسو یوازې هغه لرې کوئ. تاسو شاید حتی نه پوهیږئ چې هغه واقعیا څوک دی. بیا تاسو څنګه د هغه سره د اوږدې او بشپړې اړیکې رامینځته کولو تمه کولی شئ؟

10. تاسو مالک یاست

هره ملګرې د خپل سړي په اړه یو څه ملکیت لري مګر ډیر یې د اړیکو عذاب دی. که تاسو ډیر ملکیت یاست، نو تاسو اړتیا لرئ چې په خپلو احساساتو او عکس العملونو باندې تکیه وکړئ. خپل ځان ته په دوامداره توګه په یادولو سره چې هغه ستاسو د ژوند برخه ده نه ستاسو د ژوند برخه ده. له حده زیاتې میرمنې له خپلو هلکانو سره د خپل ملکیت په څیر چلند پیل کوي او هیڅوک یې حتی سترګې نشي پټولی.

ستاسو د هلک ملګري او ښځینه ملګري تر مینځ عادي خبرې به تاسو ته اړ کړي چې د انجلۍ سترګې خلاصې کړي. تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې په خپل ملګري باور وکړئ او پوه شئ چې ځینې وختونه به هغه د مخالف جنس سره اړیکه ونیسي او حتی نږدې ملګري ولري چې ښځې وي. غیر منطقي حسد او ملکیت په صحي اړیکو کې هیڅ ځای نلري.

11. تاسو ډیر شتون لرئ

تلد هغه لپاره شتون به هغه تاسو ته په نظر کې ونیسي. هغه به پوه شي چې تاسو به تل د هغه لپاره وخت ونیسئ او پدې توګه به هغه یوازې د هغه په ​​​​اسانتیا سره پلانونه رامینځته کړي او په وروستۍ دقیقه کې به ستاسو له لغوه کیدو څخه ویره ونلري. د خپل ځان ارزښت وپیژنئ او هغه هم درک کړئ. هغه د هرچا او هرڅه څخه پورته مه مه کوئ. که تاسو د کافي لپاره د خپل ملګري سره د لیدو پلان درلود یوازې هغه مه لغوه مه کوئ ځکه چې ستاسو هلک ملګری اوس شتون لري.

یو له خورا څرګندو شاخصونو څخه چې تاسو د یوې پټې ملګرې په توګه یاست دا دی چې ستاسو هلک ملګری ستاسو د ژوند مرکزي او یوازینی تمرکز کیږي. ستاسو ملګري، کورنۍ، حتی ستاسو مسلک ثانوي کیږي. نو، که تاسو هغه ډول یاست چې په وروستۍ دقیقه کې یو ملګری پریږدئ ځکه چې ستاسو هلک ملګري د کافي نیټې لپاره وخت لري یا د کار پریزنټشن پریږدئ ځکه چې هغه تاسو ته د Netflix او آرام کولو وړاندیز کړی و ، تاسو پدې کې ستونزه لرئ. ستاسو لږ رومانتيک جنت.

12. تاسو فکر نه کوئ چې هغه تاسو سره کافي مینه لري

ایا تاسو کله هم له خپل ملګري څخه پوښتنه کړې چې ایا هغه په ​​ورځ کې شاوخوا 500 ځله له تاسو سره مینه لري؟ ایا تاسو هغه ته شیان ډالۍ کوئ او تمه لرئ چې د هغه مینه ښودلو لپاره په دوامداره توګه متقابل عمل وکړئ؟ تاسو لا دمخه کلک یاست. هر هغه څه چې هغه تاسو ته درکوي ستاسو لپاره کافي ندي او ممکن هیڅکله هم نه وي. هغه تاسو ته خپل احساسات بیانوي کافي اعتبار نلري. تاسو په دوامداره توګه ډیر څه غواړئ، حتی که تاسو لا تر اوسه نه پوهیږئ.

ستاسو په ذهن کې د هغه په ​​​​اړه شک شتون لري'رښتیني' احساسات. که تاسو په دوامداره توګه دا ډول احساس کوئ او داسې مثالونه شتون لري چې وړاندیز وکړي چې هغه تاسو سره مینه لري، د هغه سره صادقانه خبرې وکړئ. که دا قضیه نه وي او دا ستاسو پارونیا ده چې تاسو په یوه اړو ناامنه ملګرې بدلوي ، تاسو اړتیا لرئ ژوره مطالعه وکړئ او د دې شکونو او ناامنیو ریښو ته ورسیږئ. که نه نو ، هغه نښې چې تاسو یوه کلکه ملګرې یاست ، ژر یا وروسته به ستاسو اړیکې زیانمنې کړي.

13. ټیټ ځان ته درناوی

"ما څه وکړل چې یو څوک ستاسو په څیر حیرانتیا ترلاسه کړم؟" دا هغه څه دي چې موږ ټولو په یو وخت کې خپلو هلکانو ته ویلي دي. ایا تاسو فکر کوئ چې تاسو د هغه وړ نه یاست؟ ایا تاسو فکر کوئ چې هغه ستاسو لپاره ډیر ښه دی؟ ټیټ ځان ته درناوی معمولا یو شخص ډیر ناامنه کوي. پرله پسې ځان شک او د ځان سپکاوی کول د یو کلک کس نښې دي.

کله چې تاسو هغه کس یاست، تاسو هر ممکنه شی ته غاړه ایښې یاست چې فکر کوئ اړیکه کار کولی شي ځکه چې تاسو ویره لرئ چې هغه به ومومي. یو څوک ښه او تاسو پریږدئ. که تاسو د هغه وړ نه یاست، نو هغه به ستاسو سره نه وي غوره کړی. خو هغه لري. دا پخپله کافي ډاډ دی چې تاسو اړتیا نلرئ د هغه د پریښودو په اړه اندیښنه ولرئ.

14. د هغه ټولنیز میډیا اکاونټ تعقیب کړئ

د ټولنیزو رسنیو حسابونه ستاسو د ملګري د ژوند په اړه واقعیا ګټور معلومات راټولولو عالي لاره ده. یو انځور د زرو کلمو ارزښت لري او په دې اړه تبصرې هم دي. مګر د تعقیب په اړه څهد هغه ملګري، د ملګرو ملګري او د ملګرو ملګري ملګري؟ ایا تاسو دې مرحلې ته رسیدلي یاست چیرې چې تاسو د خپل هلک ملګري پورې اړوند ټول احتمالي حسابونه تعقیب کړئ ترڅو پوه شئ چې هر یو په خپل ژوند کې چیرې ولاړ دی؟

پداسې حال کې چې موږ ټول د خپل ملګري د ټولنیزو رسنیو حسابونو یا حتی د دوی د کاروونکو له لارې د لټون کولو له لارې بې خوبه شپه د ښه کارولو لپاره مجرم یو، دا تمایل د کنټرول څخه بهر ته ځي کله چې تاسو یوه جنون لرونکې ملګرې یاست. حتی د هغه څه څخه چې تاسو یې د خپل ملګري لپاره د منلو وړ ټولنیزو رسنیو فعالیت ګورئ یو څه نیمګړتیا کولی شي تاسو پریږدي او تاسو د ناامنۍ، درد او غصې سره مخ کړي.

7> اړونده لوستل: باید تاسو د خپل ملګري سره د ټولنیزو رسنیو پاسورډونه شریکوئ؟

15. تاسو د هغه له مور او پلار سره د لیدو غوښتونکي یاست

کله چې تاسو په جدي اړیکه کې یاست د هغه له مور او پلار سره د لیدو غوښتنه کول حیرانتیا یا غیر معمولي خبره نه ده. هغه ستاسو لپاره خورا مهم دی او د هغه د مور او پلار د سترګو له لارې د هغه د پیژندلو څخه غوره څه دی؟ تاسو غواړئ د هغه مور او پلار په شخصي کچه وپیژنئ او غواړئ چې دوی تاسو خوښ کړي.

مګر که تاسو په دوامداره توګه هغه ته وهڅوئ چې تاسو د اړیکو په لومړیو مرحلو کې د هغه مور او پلار سره لیدو ته بوځي کله چې تاسو حتی د راتلونکي په اړه بحث هم نه وي کړی، دا د دې نښه ده چې تاسو یو کلک ملګری یاست. د والدینو سره لیدنه یو لوی ګام دی چې ممکن هغه یې اخیستو ته چمتو نه وي. نو په هغه باور وکړئ کله چې هغه تاسو ته ووایی چې هغه به دا وکړي کله چې هغه چمتو وي. بدګماني مه کوئاو اجازه راکړئ چې پروسه هغه وخت ونیسي چې ورته اړتیا وي.

څنګه د یوې کلکې نجلۍ ملګري کیدو مخه ونیسئ؟

تاسو تر دې دمه د کړکېچن چلند نمونې نه وي لیدلي مګر دا نښې د ورځې په څیر دا روښانه کوي چې د یوې ځورونکې ملګرې سره معامله کول د کیک ټوټه نه ده. ډیر ژر یا وروسته، دا به د اړیکو د خرابیدو لامل شي، ستاسو هلک ملګري پرته له دې چې ستاسو سره د هغه د راتلونکي بیا ارزونې لپاره بله چاره نه پریږدي.

موږ ډاډه یو که تاسو دا نښې ډیرې اړوندې موندلې وي، تاسو په شدت سره د یو کس په لټه کې یاست. دې ته ځواب ووایه چې څنګه باید یوه کلکه ملګرې نه وي. لومړی شیان لومړی، د یوې کلکې ملګرې کیدو څخه د مخنیوي لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان ته د اړین کار ترسره کولو ته ژمن اوسئ ترڅو ستاسو د ضمیمې نمونې مات کړئ او ستاسو اصلي ناامني او د ځان درناوي مسلې حل کړئ. د پیل کولو په برخه کې ستاسو سره د مرستې لپاره، دلته ځینې لارښوونې دي چې څنګه د زړه پورې ملګرې نه شئ:

1. فاصله وساتئ: اجازه راکړئ چې کله ناکله لومړی تاسو ته زنګ ووهئ. دا به هغه تاسو ته نور هم له لاسه ورکړي او ستاسو په اړیکو کې څراغ ژوندی وساتي
2. یو څه اسرار ولرئ: د خپل ژوند ځینې اړخونه د هغه د سپړلو لپاره حیرانتیا وساتئ. هرڅه ژر مه ورکوئ. نارینه هغه میرمنې خوښوي چې شاوخوا یې اسرار هوا وي. هغه دې ته اړ کړئ چې ستاسو رازونه افشا کړي. هغه تاسو ته لیواله کړئ
3. سرحدونه: "حدونه رسم کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې نه تیرئ. د خپلو سرحدونو تقویه کولو او د خپل ملګري درناوی کولو ته ژمن اوسئ ،" جوی مشوره ورکوي
4. کارونه وکړئد ځان لپاره: "ایا تاسو له خپل ملګري پرته د خپلو ملګرو/کورنۍ سره وخت تیروئ او خوند ترې اخلئ؟ که نه، هره اونۍ یوه ورځ ولرئ کله چې تاسو دا کار کوئ او نه، په دې وخت کې خپل ملګري ته متن مه ​​لیکئ او تازه کړئ. یو شوق ولرئ یا وخت وټاکئ کوم چې یوازې ستاسو د ملګري لپاره وي او خپل ملګري وهڅوئ چې ورته کار وکړي،" جوی وايي
5. هغه ته ځای ورکړئ: ومنئ او خپل ځان ته بیا تکرار کړئ چې تاسو نشئ کولی هغه په ​​​​خپل ځای کې پاتې شي. د هغه د هیلو خلاف ژوند په ساده ډول د هغه سره تړل. تاسو اړتیا لرئ د هغه څه په اړه باور وکړئ چې هغه یې کوي کله چې تاسو شاوخوا نه یاست او هغه ته د پرمختګ لپاره ځای ورکړئ د هغه کس په توګه چې تاسو ورسره مینه لرئ
6. هغه په ​​هرڅه کې مه ښکیل کړئ: هغه نشي کولی برخه وي. ستاسو د ژوند په هر اړخ کې، نو دا مجبور کړئ. "خپل ملګري ته د خپل ملګري رازونه ویل بند کړئ (که تاسو کلک یاست، نو شاید تاسو دا کار کوئ) ځکه چې په ما باور وکړئ، ستاسو ملګري دا اړیکه نه شریکوي او ستاسو سره مینه کول دا تضمین نه کوي چې تاسو یې د هغه سره شریک کړئ. حتی هغه دا نه خوښوي،" جوی وايي

که تاسو کولی شئ له اوو څخه ډیرو ټکو سره اړیکه ونیسئ، نو دا وخت دی چې تاسو د دې په اړه یو څه وکړئ. مخکې لدې چې ستاسو هلک ملګري پلان ولري چې خپله پټه ملګرې وباسي. اړیکه ممکن کار ونکړي مګر د ډیر کلک کیدو له امله پریښودل هغه څه ندي چې کومه انجلۍ یې اوریدل غواړي.

لکه څنګه چې موږ په وار وار تکرار کړی دی، د کلک کس نښې نښانې په یوه اندیښمن او ناڅاپه ضمیمه کې ریښې لري. له دغو څخهنمونې ستاسو لومړني کلونو او د ماشومتوب تجربو ته بیرته راګرځي، تاسو ممکن د دوی څخه د خلاصون لپاره د پوهاوي او اړینو وسایلو نشتوالی ولرئ. درملنې ته تلل د دې ستونزې لرونکي نمونو ماتولو لپاره ترټولو صحي لاره ده او د ژوند ، اړیکو او احساساتو په لور د خورا هولیسټیک چلند سره یې ځای په ځای کړئ. که تاسو د مرستې په لټه کې یاست، د بونوبلاګي د متخصصینو په پینل کې ماهر او جواز لرونکي مشاورین دلته ستاسو لپاره دي.

په پټه اړیکه کې څه شی دی؟

"کلینګ" کیدل موضوعي دي او له شخص څخه بل ته په تعریف کې توپیر لري. هغه شیبه چې تاسو ویل پیل کوئ چې ستاسو ملګری چپ دی، دا پدې مانا ده چې پدې اړیکو کې یو څه شتون لري چې تاسو یې نه خوښوي او تاسو غواړئ بدلون ومومي. دا ډیری وختونه یو شاخص دی چې یو ملګری چې بل یې پټ وي خوښ نه وي. دا هم کله ناکله یو شاخص دی چې پټ ملګری شاید په بل شک وکړي او د باور مسلې ولري. ستاسو د چلند نمونو منعکس کولو لپاره ښه نظر. د مثال په توګه، په یوه پټه اړیکه کې کیدل پدې معنی دي چې تاسو یوه ملګرې یاست چې ډیر محافظه کار، حسد او د ملکیت ټول حدونه تیریږي. د خپګان لرونکې ملګرې یوه بله نښه نښه دا ده چې هغه داسې اړیکه غواړي چیرې چې یوازې دا دوه وي او د دوی د هلک ملګري ملګري، کورنۍ یا همکارانو لپاره ځای نه وي.

څه شی یوه ښځه دومره سخته او محتاجه کوي؟ ایا په اړیکو کې ټولې ښځې تړلې او اړې دي؟ ډیری میرمنې چې کلکې دي حتی د دوی د عمل منفي اغیزو څخه خبر ندي او شایدفکر مه کوئ چې دوی کوم غلط کار کوي. دا لکه څنګه چې د دوی قضاوت او ځان پوهاوی د احساساتو او مینې هورمونونو سره بادل شوی. دوی په دوامداره توګه د دې لیوالتیا احساس کوي چې یا د خپل ملګري سره خبرې وکړي یا ورسره لیدنه وکړي. حتی د څو ساعتونو لپاره جلا پاتې کیدل دوی د اړیکو په اړه ناامنه کوي، چې دوی د عمل کولو لامل کیږي. دا د اړتیا وړ ملګرې نښې دي او که تاسو ورسره اړیکه ونیسئ ، نو تاسو حتما اړتیا لرئ په خپل ضمیمه سټایل او د چلند نمونو باندې کار وکړئ.

پړسوب یا د اړیکې لومړني لیوالتیا یا د احتمالي ویرې له امله کیدی شي. زړه ماتول ډیری وختونه، د کلک کس نښې نښانې د پټو ناامنیو او ډارونو څرګندونه دي. د مثال په توګه، د هغې د هلک ملګري د دوکه کولو ویره کیدای شي هغه دومره بې رحمه کړي چې هغه ځان د خپل ملګري ژوند ته اړوي چې په دوامداره توګه د هغې برخه وي. خو دا د دې لامل ګرځي چې هغه د چپنې ملګرې په څیر ښکاري چې په اړه یې وحشت کیسې لیکل کیږي.

د یوې کلکې انجلۍ په توګه 15 نښې

ایا تاسو ویره لرئ چې اړیکه خرابه کړئ ځکه چې تاسو خپل ځان احساس کولی شئ ډیر کلک کیدل؟ ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو هلک ملګري فکر کوي چې تاسو یوه پټه ملګرې یاست مګر تاسو ته نه وايي؟ اندیښنه مه کوئ، دا مقاله به تاسو سره مرسته وکړي چې د دې ټولو احساساتو له لارې وګورئ او هغه ملګرې شئ چې ستاسو هلک ملګري په حقیقت کې غواړي وخت تیر کړي.

که ستاسو د هلک ملګري څخه وپوښتل شي، "ایا تاسو یاست؟له یوې کلکې نجلۍ سره ملاقات کول؟"، هغه به ووایي، "هو"؟ ستاسو په اړیکه کې د خبرتیا نښو په توګه د لاندې کلکې انجلۍ نښو له لارې ولولئ.

1. تاسو هغه ته ځای نه ورکوئ

تاسو د هغه د ژوند یوه لویه برخه کیدو ته دومره لیواله یاست چې تاسو حتی غواړئ هغه هوا شئ چې هغه تنفس کوي. تاسو غواړئ هغه خپله ټوله ورځ ستاسو سره تیره کړي او له هغه څخه به پوښتنه وکړي چې ایا هغه ستاسو په اړه فکر کوي. تاسو غواړئ چې هغه په ​​هرو 5 دقیقو کې د هغه د ځای په اړه تازه معلومات ورکړئ او که چیرې هغه ناڅاپه ستاسو متنونو ته ځواب ورکول ودروي نو لیوالتیا به پیل کړي.

" د دې ارزولو لپاره چې تاسو یوه زړه راښکونکې ملګرې یاست، پام وکړئ ستاسو هلک ملګری ستاسو پرمختګونو، پلانونو او وړاندیزونو ته څنګه عکس العمل ښیې. د مثال په توګه، کله چې تاسو یو پلان جوړ کړئ، ایا هغه په ​​​​نیم زړه سره دا مني ځکه چې هغه ستاسو د عکس العملونو څخه ویره لري او بیا خپل ټول وخت په خپل تلیفون کې د دې پرځای چې تاسو باندې تمرکز وکړي؟ دا کیدی شي د دې نښه وي چې تاسو یوه پټه ملګرې یاست او هغه په ​​​​اړیکو کې د خنډ احساس کوي." جوی وايي.

نارینه خپل ځای د هر څه په پرتله ډیر خوښوي. ستاسو د هلک ملګري سره ستاسو اړیکه د پام وړ وده کولی شي که تاسو په اړیکه کې د ځای اهمیت پوهیږئ. هغه به په تدریج سره تاسو ته اجازه درکړي هغه شخصي ځای ته ننوځي چې هغه خورا مقدس لري. دومره صبر وکړئ چې دا پخپله پیښ شي. فشار یې مه ورکوئ. د کلکې ملګرې نښې مه ښکاره کوئ.

2. تاسو غواړئ د هغه سره هر وخت خبرې وکړئ

موږ ټول د یوې اړیکې د شاتو د دورې سره مینه لرو چیرې چېتاسو دواړه نشئ کولی خپل لاسونه له یو بل څخه وساتئ او د خبرو کولو لپاره ډیر څه لرئ. تاسو غواړئ چې شپه او ورځ له یو بل سره خبرې وکړئ او په لیوالتیا سره د بل ځل لیدو ته انتظار وکړئ. د شاتو د دورې له ختمیدو وروسته، شیان بیرته عادي حالت ته راځي ځکه چې ستاسو د اړیکو تودوخه په کنټرول کې ده.

که تاسو غواړئ چې د شاتو د پړاو پای ته رسیدو وروسته هم ټوله ورځ ورسره خبرې وکړئ، نو ودریږئ. کله چې تاسو په دوامداره توګه هغه ته زنګ وهئ یا پیغام استولو ته دوام ورکوئ، حتی که تاسو پوهیږئ چې هغه ممکن د خبرو کولو توان ونلري، تاسو یوه مداخله اړوونکې ناامنه ملګرې یاست.

بیا، تاسو کولی شئ د FaceTime، ویډیو چیټ ټول وغواړئ. وخت او هغه ته ووایه چې په ویډیو کې وښیې چیرې چې هغه ځړول کیږي. دا به یوازې د دې لامل شي چې تاسو هغه نور لرې کړئ. "کله چې ستاسو د پای څخه د خبرو اترو او تماس لپاره دوامداره فشار وي ، هغه ممکن خپل تلیفون بند کړي او ځینې وختونه د لاسرسي وړ نه وي. هغه به یقینا ووایی چې دا پیښ شوی ځکه چې د هغه تلیفون بیټرۍ پای ته رسیدلې مګر دې ته یوه بیلګه شتون لري. دا یوه نښه ده چې هغه زما وخت ته اړتیا لري مګر نشي کولی تاسو ته ووایی ، "جوی وايي.

اړونده لوستل: ولې په اړیکه کې ځای دومره مهم دی؟

3. د هغه ټول ژوند باید ستاسو په شاوخوا کې تیریږي

د اړیکو ترلاسه کولو وروسته، ډیری خلک هیر کړئ چې دوی لاهم جلا ژوند لري. یوه پټه ملګرې لومړی هغه ده چې دا هیروي. تاسو غواړئ هغه هر څه یوازې ستاسو سره وکړي. تاسو غواړئ تر ټولو مهم ويسړی په خپل ژوند کې او په دې هڅه کې، تاسو هغه مجبوروي چې هر څه ستاسو د هیلو سره سم پلان کړي. چیرته چې هغه ځي، تاسو تعقیب کوئ. دا د ملګرې پټې نښې دي.

موږ له دې ډول ډېرو کيسو څخه خبر يو، خو دلته يې تر ټولو غوره ده. د څلور میاشتنۍ نیټې وروسته، هغه نجلۍ چې په اړه یې خبرې کیږي د هغې ټول ژوند د خپل هلک ملګري په اړه جوړ کړ. هغې لا دمخه هغه ته متن استول او ټوله ورځ یې ورته زنګ وهلی مګر بیا یې هم د هغه شوق او علاقه غوره کول پیل کړل. هغې ولیدل چې هغه اکثرا د خپلو ملګرو سره د کریکټ لیدو په بهانه کار کاوه او هغه یې بهر پریښوده نو هغې دا کار ورته وکړ چې د سپورت په اړه هرڅه زده کړي او د بلنې غوښتنه یې وکړه. هغې آنلاین کتابونه امر کړل او لوبه یې لوستله.

دا داسې ځای ته ورسیده چې حتی د هغه کار ځای ته به یې راتله او د غرمې ډوډۍ به یې ورسره خوړله ځکه چې هغه نشي کولی د څو ساعتونو لپاره له هغه څخه لرې پاتې شي. هلک نه پوهیده چې څنګه د خپلې پټې ملګرې سره معامله وکړي.

4. تاسو په هغه باندې ډیر تکیه لرئ

تاسو دا اړیکه خورا جدي کوئ. د هغه په ​​​​شاوخوا کې د خپل ټول ژوند په جوړولو سره، تاسو هیر کړی چې ستاسو ژوند د هغه په ​​​​وړاندې څنګه و. د هغه پرته هر څه کول تاسو د اضطراب احساس کوي. تاسو هغه ته زنګ ووهئ چې ستاسو په ژوند کې هره کوچنۍ مسله حل کړي. دا هغه نښې دي چې تاسو ډیر کلک یاست. د خوشحاله اړیکو لپاره، یو څوک باید خپل انفرادي ژوند او ګټې ولري او ځینې یې مشترک وي.

"که تاسو احساس کوئ چې تاسو نشي کولی شیان ترسره کړئد هغه پرته او په دوامداره توګه د شیانو لپاره په هغه تکیه کول ، دا یقینا یوه نښه ده چې تاسو په هغه ډیر تکیه کوئ. حتی که هغه دا ونه وايي، تاسو یو ځورونکي کلک ملګری یاست، "جوی وايي. که تاسو واقعیا وګورئ، کلینګي د یوې اړو ملګرې لپاره بله کلمه ده.

که تاسو لاهم ډاډه نه یاست چې تاسو د یوې پټې ملګرې په اړه توضیحاتو سره سمون خوري، شاید پام وکړئ چې دا اړیکه ستاسو د اړتیاو، غوښتنو او غوښتنو په اړه څومره تمرکز کوي. خواهشات که تاسو د خپلو ټولو اړتیاو لپاره په خپل هلک ملګري باندې تکیه کوئ - مهمه نده چې څومره لوی یا کوچني وي - او هغه د اطاعت کولو پرته بله چاره نه لري، تاسو حتما باید دا معلومه کړئ چې څنګه د زړه پورې ملګرې نه شئ.

5. د هغه ټول پام باید تاسو ته وي

تاسو غواړئ چې هغه تاسو ته خپل بې ساري پام درکړي. حتی هغه د بلې نجلۍ په اړه خبرې کول تاسو په قهر او شکمن کوي. تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو باید تل د هغه په ​​​​ذهن کې اوسئ لکه هغه ستاسو په ذهن کې وي. په پیل کې، ستاسو هلک ملګری ممکن دا ښکلی ومومي. هغه شاید فکر وکړي چې دا د مینې نښه ده. په دوامداره توګه پاملرنه کول به بالاخره هغه مایوسه کړي او هغه به د وتلو غوښتونکي وي.

په داسې حال کې چې حسد په بشپړه توګه عادي وي تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې خپل چلند کنټرول کړئ او یو څه زغم وښایئ. مخکې له دې چې هغه فکر وکړي چې تاسو یو بې ثباته ملګرې یاست دا وکړئ. "کله چې ستاسو خوښي او خپګان په دې پورې اړه لري چې هغه تاسو ته څومره وخت درکوي او تاسو سره یې تیروي، دا د دې نښه ده چې تاسو چپ یاست او دا ستاسو لپاره هم ښه ندي. که خپه شي اوغمجن کله چې هغه له تاسو پرته د نورو سره د وخت تیرولو غوره کوي او په دې فکر پیل کوي چې ستاسو ارزښت د هغه په ​​​​ژوند کې څومره دی، نو ستاسو اړیکه ټینګه نه ده او په دوامداره توګه له هغه څخه پوښتنه کول به هغه ستاسو په اړه ترخه کړي! دا صحي نه ده، "جوئي وايي.

6. تاسو شکمن شئ

د هغه د ژوند ځینې برخې شتون لري چې تاسو پکې ښکیل نه یاست. د هغه ځای نه پوهیدل به تاسو شکمن کړي. هر ډول عجیب فکرونه او نظرونه به ستاسو په ذهن کې وي. د هغه ویره چې تاسو یې درغلي کوي تاسو به مغروره کړي. تاسو به له هغه څخه دوامداره پوښتنې پیل کړئ او تاسو به په هغه باور ونه کړئ حتی که هغه ریښتیا هم وي او په دوامداره توګه د ثبوت غوښتنه کوئ.

حتی که تاسو په ژوره توګه پوه شئ چې د هغه کړنې د درغلي ملګري نښه نه ده، تاسو بیا هم نشئ کولی ستاسو د ناامنۍ احساسات او دا ویره چې ستاسو ملګری به تاسو ته زیان ورسوي او ستاسو زړه مات کړي. دوامداره شک یو لوی بند دی. دا به هغه نور هم لرې کړي ځکه چې هغه په ​​​​تاسو کې د دې پټې ملګرې نښې په پام کې نیولو سره پیل کوي او ممکن حتی د اړیکې پای ته رسیدو په اړه فکر وکړي.

7. تاسو په دوامداره توګه د هغه په ​​اړه فکر کوئ

دا ښه ده چې د هغه په ​​اړه لیونی وي. مګر په دوامداره توګه د هغه او ستاسو د اړیکو په اړه فکر کولو سره، تاسو د خپل انفرادي ژوند لپاره هیڅ ځای نه پریږدئ. دا خورا مهم دی چې خپل ژوند ولرئ په کوم کې چې ستاسو هلک ملګری برخه نه لوبوي. د خپل شخصي ژوند او خپل ژوند تر منځ توازن وساتئژوند سره مینه ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د اړیکو په وخت کې خپل ملګري له پامه غورځوئ یا له خپلې کورنۍ څخه ځان لرې کوئ.

د مثال په توګه، حتی کله چې تاسو د خپلو ملګرو سره د پیرودلو لپاره بهر یاست تاسو شیان لکه کمیسونه، عطر، ټای، ساعتونه اخلئ - یوازې د هغه لپاره. تاسو باید د خپلو ملګرو او کورنۍ لپاره شتون لپاره فعاله هڅه وکړئ او په خپل مسلکي مسلک کې ډیر وخت پانګونه وکړئ. د یوې زړورې ملګرې کیدو پرځای د باوري میرمنې نښې څرګندولو باندې تمرکز وکړئ ، دا هغه پخوانی دی چې تاسو به یو سړي ته ډیر زړه راښکونکي کړي.

اړونده لوستل: 5 کارونه چې نارینه یې د دې لپاره کوي چې ښځه د ناامنۍ احساس وکړي

8. ناامني په

کې دننه په کوم ځای کې، تاسو احساس کوئ چې ستاسو هلک ملګری نه دی. ستاسو د اړیکو په اړه جدي یاست لکه څنګه چې تاسو یاست. دا تاسو ناامنه او ناامنه کوي. د دې حقیقت په اړه فکر کول چې تاسو ممکن د هغه یوازینی لومړیتوب نه یاست ممکن تاسو ویره ولرئ چې ستاسو اړیکه ګواښل کیږي. تاسو هر څومره چې کولی شئ هڅه وکړئ د هغه لومړیتوب شئ.

تاسو ممکن د هغه په ​​​​ژوند کې مهم یاست مګر تاسو نشئ کولی په دوامداره توګه د دې په اړه د اعتبار په لټه کې شئ. ستاسو هلک ملګري به د هغه په ​​​​ژوند کې شیان ولري چې د هغه لپاره مهم دي لکه څنګه چې تاسو یې یاست او دا په بشپړ ډول عادي خبره ده. باور د سالمې اړیکې بنسټ دی او که تاسو په هغه باور نه کوئ، نو تاسو د څه لپاره مبارزه کوئ؟ که چیرې هغه په ​​​​څرمن جاکټ کې په زړه پورې ښکاري، د هغه ستاینه وکړئ، د دې پرځای چې فکر وکړي نورې ښځې به وي