É uma experiência fascinante quando nos ligamos a alguém a um nível emocional, físico, telepático, intelectual e até financeiro. As verdadeiras ligações são difíceis de encontrar. Encontramo-las e sentimos que as conhecemos desde sempre. Um estudo demonstrou que as ligações sociais fortes conduzem a um aumento de 50% das hipóteses de longevidade. Podem ajudar a recuperar mais rapidamente de doenças e podem mesmoprolongar a vida. Duas coisas acontecem quando se começa a namorar:

• Apaixona-se e cria uma ligação forte com alguém
• O seu romance turbulento desvanece-se e chega a um fim inevitável

Há muitos termos para designar a ligação com alguém a um nível mais profundo. Alguns chamam-lhe chamas gémeas, ligação cármica ou ligação telepática, e outros referem-se a essa pessoa como a sua alma gémea.

O que significa conectar-se com alguém?

Relacionar-se com alguém não é apenas conhecê-lo e falar com ele sobre política, desporto ou sobre os pormenores mundanos da vida. É mais profundo do que isso. É a forma como nos abrimos a alguém sem qualquer pretensão ou filtro. Desenvolver relações pessoais é muito importante a longo prazo. De acordo com a Forbes, existem 7 pilares para se relacionar com alguém. Pode ser o seu vizinho, o seuamigo do liceu, ou o homem giro que conheceu no café.

Pode estabelecer contacto com alguém utilizando as dicas abaixo mencionadas:

1. Ser genuíno
2. Prestar-lhes ajuda se ou quando for necessário
3. Estar atento quando estão a falar
4. Conhecer as pessoas que fazem parte da sua vida
5. Se já não os encontra há algum tempo, vá ter com eles
6. Estabelecer uma verdadeira ligação, evitando conversas superficiais
7. Permaneça inesquecível sendo atencioso e gentil

Como identificar quando se está a conectar com alguém

Como saber se temos uma ligação genuína com alguém? Shirley, uma leitora de 25 anos do Kansas, partilha: "Para mim, sei que tenho uma ligação forte com alguém quando há uma diferença entre simpatia e empatia. Ligarmo-nos a alguém é sermos capazes de sentir empatia por um sentimento particular que essa pessoa tem, porque tivemos experiências semelhantes que nos afectaram da mesma forma." A ligação podePor isso, vamos ver alguns dos sinais de que está a estabelecer uma ligação com alguém.

1. o silêncio não é estranho ou aborrecido

O que é que significa estar em contacto com alguém? Quando não é preciso preencher o silêncio com conversa fiada. Há alturas em que você e o seu parceiro voltam para casa depois de um dia agitado e só querem sentar-se com eles e jantar. Não há muita conversa fiada e, definitivamente, não há constrangimento. Não há uma necessidade desesperada de preencher o silêncio.

Muitas pessoas confundem o silêncio com aborrecimento. Isso está longe de ser verdade porque, a dada altura, vai ter de ficar em silêncio. É inevitável. Não precisa de ter sempre uma lista de coisas para falar, e isso não significa que a ligação ou a faísca tenham desaparecido. Estar confortável em silêncio, de facto, torna a ligação mais forte.

2. sente-se seguro com eles

Um estudo sobre segurança emocional diz que o termo é usado de forma mais ampla para descrever as circunstâncias e os facilitadores que fazem com que um casal se sinta confortável, seguro, amado, apreciado, protegido, expressivo, seguro e confiante. Refere-se a uma experiência relacional em que ambas as partes se sentem seguras para serem abertas, honestas e vulneráveis uma com a outra.e uma ligação significativa

Sabemos que nos ligamos a alguém a um nível mais profundo quando nos sentimos seguros e protegidos ao pé dessa pessoa. Não se trata apenas de segurança física, mas também de segurança emocional, em que sabemos que ela não nos vai magoar intencionalmente. Sentimo-nos seguros e podemos ser vulneráveis com ela sem medo de sermos julgados.

Saberá que existe uma ligação inexplicável com alguém quando não andar com cascas de ovos à sua volta. Quando essa pessoa o faz sentir seguro, começa automaticamente a confiar nela.

3. não há ciúmes nem comportamentos controladores

Quando se tem uma ligação forte com alguém, a relação estará livre de ciúmes constantes, insegurança, manipulação, iluminação a gás e outros tipos de toxicidade que tornam uma relação pouco saudável. Não nos preocupamos com a relação com os outros quando nos ligamos profundamente a alguém. É um dos sinais de que temos uma ligação emocional com alguém.

Rachel, uma engenheira de software, fala da sua forte ligação a uma pessoa que entrou na sua vida há quatro meses. Ela diz: "Senti-me atraída por esta pessoa principalmente porque ele não é possessivo ou ciumento em relação aos meus amigos homens. Há tanta compreensão entre nós que é difícil de descrever. Ele não tenta controlar-me ou mudar-me. Ele já me viu no meu pior momento, mas recusa-se a sair do meu lado.Através dele, estou a aprender a saber se temos uma ligação genuína com alguém".

4. fazem de si uma pessoa melhor

Quando se tem uma ligação inegável com alguém que mal se conhece, quer-se melhorar por essa pessoa. Não se trata da aparência ou da atitude, mas de se tornar mais altruísta, carinhoso e empático.

Antes de conhecer o meu parceiro, não sabia que era possível estabelecer uma ligação com alguém que nos tornasse uma pessoa melhor. Eu era muito controladora. Se algo não acontecesse de acordo com a minha vontade e os meus desejos, retinha o meu afecto. O tratamento silencioso era a minha opção. Mas com esta ligação inexplicável com alguém como ele, aprendi a libertar-me desse controlo. Desenvolvi estratégias paraDeixar de ser controlador. Aprendi a falar sobre os meus problemas em vez de o bloquear.

5. tem um sentimento de pertença

A ligação emocional com uma pessoa ocorre quando sentimos um sentimento de pertença com ela. Normalmente, é necessário muito esforço para construir este sentimento de pertença. Mas quando isso acontece naturalmente com alguém, é um dos sinais de que temos uma ligação forte com essa pessoa. Perguntei à minha amiga Julia o que significa para ela um sentimento de pertença. Ela disse: "Quando somos aceites pelo que somos e quando somosHá um afecto mútuo e sentimos que somos importantes para eles".

6. existe confiança, respeito e compreensão mútuos

O que significa estabelecer uma ligação com alguém? Quando se tem confiança, respeito e compreensão mútuos. Não existem dúvidas na relação nem suspeitas de que a pessoa lhe está a mentir ou a trair. Não o desrespeitam nem o menosprezam. Tentam simpatizar consigo e validar os seus problemas e preocupações. Estas são algumas das expectativas realistas que deve ter numa relação.

A ligação com alguém é profunda quando essa pessoa mantém uma ligação amorosa consigo mesmo durante um conflito. Ser completamente compreendido acontece quando se liga a alguém com o coração, a mente e a alma.

7) Comprometer-se não é sinónimo de sacrifício

Esta é uma das dicas mais importantes a identificar quando se está a relacionar com alguém novo. O compromisso saudável parece um fardo? Se sim, então essa não é a pessoa certa para si. Um compromisso saudável é feito de livre vontade porque se ama e se gosta da pessoa. Nadia, uma assistente social, diz: "Comprometer significa encontrar-se no meio para resolver um conflito ou uma diferença de opinião. Quando sese nos relacionarmos emocionalmente com alguém, chegamos a um acordo mútuo, não por compulsão, mas por amor".

8. ajudam-se mutuamente a crescer

De que serve estar numa relação com alguém que não nos deixa crescer? A vida é feita de crescimento positivo. Quando não crescemos, ficamos estagnados. Uma das dicas para identificar quando estamos ligados a alguém é quando sentimos que estamos a crescer em muitos aspectos da nossa vida. Esta é uma das dicas que mantêm uma relação feliz.

O crescimento pode ser de vários tipos:

• Emocional
• Intelectual
• Espiritual
• Financeiro
• Sexual

Riri Trivedi, uma hipnoterapeuta clínica, fala sobre como podem crescer dando espaço um ao outro. Ela diz: "Dê espaço ao seu parceiro para crescer numa relação e reivindique esse espaço para si também. Estabeleça limites pessoais firmes para que tenha o espaço de que precisa. Sem isso, o crescimento individual será sufocado. Precisa de deixar claro o que vai e o que não vai permitir na sua relação.relação".

9) Não são necessárias palavras para comunicar

Quando não usamos palavras para comunicar, sabemos que temos uma ligação forte com alguém e olhamos para essa pessoa e sabemos que ela está em baixo. É um dos sinais de que temos uma ligação telepática com ela. O seu comportamento e gestos são suficientes para nos dizer que algo está errado.

A comunicação não verbal envolve a linguagem corporal, o contacto visual e as expressões faciais. A sua ligação intensa com alguém que mal conhece pode dever-se à comunicação não verbal, uma vez que esta tem o poder de aproximar duas pessoas e de aumentar a compreensão entre elas.

10. é pacífico quando se está com eles

Quando se relaciona com alguém novo, está a viver a fase da lua-de-mel. Quando essa fase se desvanece e se sente em paz com essa pessoa, é um dos sinais de que encontrou a sua alma gémea. Sente-se confortável, calmo e o seu instinto diz-lhe que essa pessoa é "a tal" para si. É o mesmo tipo de paz que sente quando regressa a casa depois de umas longas férias. A pessoa certa vai sentir-se em casa.

Quando questionado no Reddit sobre a paz depois da fase de lua-de-mel, um utilizador respondeu: "Adoro a fase depois da lua-de-mel. É um tipo diferente de amor. É aceitarem-se um ao outro e não tentarem impressionar-se um ao outro. A realidade impõe-se e pode ou não fazer ou desfazer-vos. Aprenderão que nunca deixarão de aprender um sobre o outro enquanto continuam a crescer."

11) Existe um amor incondicional

O amor incondicional é quando amamos uma pessoa sem quaisquer condições, limitações ou qualquer tipo de segundas intenções. Amamos a pessoa independentemente do que aconteça. É o princípio e o fim de tudo. Não há expectativas elevadas. Não há invasão de privacidade. Natasha, uma designer de jóias de Detroit, diz: "O amor incondicional não é difícil de encontrar. Quando nos ligamos a alguém que é compassivo, amoroso,são amáveis, apoiam-nos e não nos restringem de nada, há um amor incondicional da parte deles".

Indicadores-chave

• Emocionais, intelectuais, situacionais, familiares e sexuais são algumas das formas de ligação entre os seres humanos
• Numa ligação significativa, o silêncio é confortável e ajudamo-nos mutuamente a crescer
• Quando nos relacionamos com alguém, existe confiança, respeito e compreensão mútuos

A ligação com alguém é forte e inquebrável quando essa pessoa faz com que te sintas uma prioridade e não uma opção. Essa pessoa será honesta contigo e não terá medo de partilhar as suas vulnerabilidades. Sentir-te-ás livre e liberto ao pé dela. Ela cuidará de ti e, se se tornar sexual, o sexo será óptimo.

Perguntas frequentes

Não há garantias de que a pessoa de quem gostamos goste de nós. Há sempre 50% de hipóteses de isso acontecer.

Um jogo de olhos forte é uma das causas da ligação imediata com alguém. Algumas pessoas são atraídas pela aparência física, enquanto outras gostam de maneirismos e da forma como alguém fala.