Jennifer Campos (magaca la beddelay) waxay si aan shaki lahayn uga hadlaysaa guurkeeda iyo furitaankeeda. Waxay ahayd, dhammaan xisaabaha, guur farxad leh laakiin caajis ah ilaa ay si waali ah u jeclaatay nin kale oo ka shaqeeya xafiiskeeda. Wixii ku xigay waxa ay ahaayeen kuwo la saadaalin karo - kulamo qarsoodi ah oo ay la yeelato gacaliyeheeda, jahawareer, walbahaar, eed iyo raaxo qarsoon iyo wixii la mid ah. Bilawgii si habsami leh ayay u shiraacday ilaa daboolkeedii la afuufay. Arrimuhu waxay gaadheen madax ilaa ay ka go'aansato - in ay guursato ama ay qaadato go'aanka guurka ka tagista lammaanaheeda.

0;margin-right:auto!muhiim;min-ballad:250px;max-ballad:100%!muhiim "Laakiin hadda waxaan la yaabanahay haddii ay dhammaan u qalmeen." Nasiib darro, guurkeedii labaad ee jacaylkeeda ma sii waarin sidoo kale dhibaatooyinka hadhay ee go'aankeeda ayaa hoos u dhigay xidhiidhkeeda cusub. in qaabkan lagu arko inta badan xiriirrada ka soo bilowda gaalnimada "Mar walba waxaa jira arrin dembi leh marka ay timaado arrimaha, gaar ahaan haddii ninku xaaskiisa u baxo ama naagtu ay ka tagto guurka iyada oo ay la socoto lammaane, waxaa jira. Had iyo jeer shaki baa ka jira haddii ay awoodi doonaan inay sii wadaanxiriirka,” ayay tiri Tania.

Dhinaca Jennifer, waxaa sii kordhay kala fogaanshiyaha iyada iyo ninkeeda cusub iyadoo xanta bulshada iyo fadeexada ay sii kordhisay walaaca, qoomamada ay ka qabto in ay guursato lamaaneheeda ayaa weli darajada sare ugu jirta Jennifer laakiin waxay qiratay inay hadda dhaanto xiriir la'aan. Inaad ka gudubto kuwa qallafsan.

Arrimaha qalbiga ku jira waa kuwo aan la saadaalin karin had iyo jeer, gaalnimada dhaqan kastaa waa uu eegaa laakiin lama dafiri karo in qishka xiriirka uu aad u soo badanayo, ragga iyo dumarka guurka ka taga. Lamaanuhu waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee furriinka, xaqiiqo ah in cilmi baaristu ay sidoo kale taageerto, sida lagu sheegay daraasad lagu daabacay machadka daraasaadka qoyska, 20% ragga iyo 13% dumarka Mareykanka ayaa sheegay inay galmo la sameeyeen. qof aan xaaskooda ahayn intay isqabeen.

Laakiin arrimahan (qalbiga ama jirka) dhab ahaantii ma waxay horseedaan guur ama farxad? Nasiib darro, sidaas uma muuqato, ugu yaraan inta badan kiisaska. Beyond Betrayal: Life After Infidelity, buug caan ah oo uu qoray Dr Frank Pittman, ayaa sheegaya in heerka furriinka ee kuwa guursada lammaanahooda uu aad u sarreeyo 75%.

!muhim ah;margin-bottom:15px!muhim ah;margin-bidix: auto! muhim ah; bandhig: block! muhim; line-height:0; margin-top:15px! muhim">

Baahnid in la yiraahdo, arrinta guurka ka dib marnaba ma noqon karto mid fudud ama fudud. Dad badan ayaa ku kalifay in ay ku dhiiradaan dhulkan halista ah balse marka ay muraayadaha madowga ah ka soo baxaan, wadada hor taalla waxaa ka buuxa qalbi jab iyo walbahaar. .

9 dhibaato oo soo wajahda marka guurka laga tago ee lamaanaha

Guurka guulaysta ama nooc kasta oo xidhiidh ah wuxuu u baahan yahay dulqaad, jacayl, isfaham iyo xoogaa tanaasul ah, way adagtahay in la tilmaamo marka nin ama haweeneydu waxay raadisaa raaxo ama jacayl ka baxsan xiriirkooda, laakiin haddii uu isagu ama iyadu bilaabo guur ka baxsan, fursadaha xiriirka labaad ee buuxinaya baahidooda aan la daboolin ayaa ah mid aan macquul ahayn.

Dabcan, tani lama soo koobi karo sida ay jiraan. dhowr jeer ayay noqotay in guurka labaad ee qofka uu la noolaado lammaanaha is-qabta ay caddeeyeen in uu ka guul iyo farxad badan yahay kii hore balse in jagadaas la gaaro waa hawl adag. Halkan waxaa ah sagaal dhibaato oo uu qofku la kulmi karo haddii uu qaato go'aanka ah inuu ka tago guurka lammaanaha xiriirka:

!muhiim ah;margin-right:auto!muhim ah;muujin:block!muhim ah;min-width:728px;padding:0 ;margin-top:15px!muhiim ah;margin-hoose:15px!muhiim ah;margin-bidix:auto!muhiim ah;qoraal-align:center!muhiim ah Caqabada ah in aad ka gudubto shakiga nafta

Caqabadda ugu horraysa ee ugu weyni waa in la bixiyo cudurdaar ku filan - maya, maaha in la siiyo bulshada iyo asxaabta (taas waa jin kale oo dhan) laakiin adiga nafsadaada. u adkeyso xukunada lama huraanka ah ee kugu soo wajahan?

Lammaanahaaga cusub ma diyaar u yahay inuu halis geliyo sumcadiisa ama sumcadeeda shaqada iyo bulshada dhexdeeda?Ma hubtaa 100% inaad ka baxayso dhismaha iyo badbaadada guurka Su'aalahan iyo kuwa kale oo badan ayaa ku sii socon doona go'aankaaga, ugu yaraan marxaladaha hore.

Sidoo kale eeg: 17 calaamadood oo ay xaaskaagu doonayso inay kaa tagto 4> 2. Yaa ka bixi doona marka hore?

Ninka, naag xaas leh oo la guursado waxay la mid tahay inay ku dul socoto qolofta ukunta, su'aasha ah 'miyay ka tagaysaa ninkeeda ama kama tagi doonto'' waa mid aad u sarreeya, lagana yaabo in khatarta ay ku badan tahay dumarka inta badan. bulshooyinka. Mohit Marawala (magaciisa waa la bedelay markii la codsado), maareeyaha suuqgeynta ayaa mar xiriir la sameeyay haweeney la qabo oo uu ku waalan yahay. "Waxa aan diyaar u ahaa in aan aduunka ula dagaalamo iyada, laakiin si joogto ah ayaan uga welwelsanaa haddii lammaanahayga arrintu uu ninkeeda ka tago?

align:center!important;min-width:580px">

"Waa ay i jeclaatay laakiin waan ogaa in ay ka labalabeyn in ay ka baxdo guurkeeda Mohit ayaa tiri Mohit waxay u baahan tahay geesinimo aad u weyn si aad u tagto sagaal yard oo dhan marka ay timaado arimaha guurka ka baxsan sida dadka. Dumarku, gaar ahaan, waxay u nugul yihiin inay qaboojiyaan marka ay timaado guurka dhabta ah>3. Dhibaatada 'maxaa ku xiga' Tania waxay ka hadlaysaa waayo-aragnimadeeda iyada oo la macaamilaysa gaalnimada macaamiisheeda. Rag badan ayaa xiriir la yeesha iyaga oo aan ka fikirin waxa ka dhalan kara, kaliya marka ay arrimuhu halis noqdaan ayay ka fikiraan guurkooda,” ayay tiri. Lamaanahaaga ayaa go'aaminaya dariiqa soo socda, ma tahay inaad ku degdegto guurka lammaanahaaga cusub ama aad sugto kahor intaadan samayn? Mise waa in aad gashaa guri ka hor inta aanad xidhin guntinka? Sida habboon, adiga iyo lammaanahaaga arrintu waa inaad si cad u noqotaan tillaabooyinka soo socda ee degdega ah.

!muhiim">

4. Cimrigaaga arrinku

> Waa su'aal maskaxdooda ka guuxaysa inta badan dadka ay tahay inay kala doortaan xaaska ama lammaanaha ay wada nool yihiin.in mid ka mid ah sababaha uu u guul darreystay guurkeedii labaad ay tahay in ninkeeda labaad uu ku jiray shaki ku saabsan daacadnimada isaga. isaga oo leh. Markaa miyaan ka tagi lahaa haddii aanan isagana ku qanacsanayn? Waxaan aflagaadeeyay xaqiiqda ah inuusan igu kalsoonayn. Si tartiib tartiib ah, kalsooni daradani waxay kordhisay kala fogaanshaha dhexdeena ah," ayay tiri Jennifer.

5. Carruurta si weyn ayaa loo saameeyaa

"Gaalnimodu waxay saamaysaa lamaanaha laakiin aad ayey u saamaysaa carruurta," ayay tiri Tania. "Waxaan arkay kiisas ay natiijadu ku dagaalanto, khilaafka guurka, arrimaha sharciga iyo dhibaatooyinka niyadeed ee waalidiinta si qoto dheer u saameeya caruurtooda."

Sidoo kale eeg: Maxaa Sababay Iyo Marka Uu Ninku Iska Ilaaliyo Indhaha Ay Naag La Leedahay - 5 Sababood Iyo 13 Macnood -ballac:336px;min-dhererka:280px;max-ballac:100%!muhiimka ah;dhererka-line:0;margin-midig:auto display:block! muhim">

Haddii waalidku si ku filan u tababaraan carruurtooda oo ay ka ilaaliyaan xumaanta kala tagga, saamaynta waa la yarayn karaa laakiin ha ku sharadin. "Waxa ugu xun waa marka carruurta lagu khasbo dhinac u raac,” ayay raacisay, haddii nin ama naag ay ku fikiraan inay guurka uga tagaan lammaanahooda, waa inuu xisaabta ku daraa xumaanta niyadeed ee go'aanka carruurta.

6. Wax ka qabashada qoyska dhow iyo kan xiga. 5>

Waxaan ku noolnahay amaalin iyo waayeel marka farxadda qofka laga hormariyo xeerarka iyo xeerarka bulshada. Ku filan, qof kastaa wuxuu xaq u leeyahay inuu u noolaado sida uu rabo. Si kastaba ha noqotee, bulshada ama qoysku waa wax aan qofku rabin inuu ka tago. Xitaa haddii aad dooratid inaad iska indho tirto, su'aalaha aan raaxada lahayn iyo xanta waa adag tahay in laga baxsado.

Dabcan, uma baahna inay kaa celiso haddii aad u maleyneyso inaad waddo toosan ku socoto, laakiin maskaxda ku hay in khiyaanada guurka ay tahay mid weji leh. inta ugu badan, xitaa qoysaska aan muxaafidka ahayn. Haddii qoyskaaga aad u badan tahay dhaqan ahaan, markaas u diyaargarow in laguu soo mariyo gar-yaqaanka haddii aad ku fikirayso inaad uga tagto guurkaaga lammaanahaaga.

!muhim ah;margin-top:15px!important;line-height:0;padding: 0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!muhiim">

7. Xasuustu waxay noqon doontaa mid xanuun badan

Haddii aad jeceshay iyo haddii kaleba, had iyo jeer waxaa jira Sida Tania tiri, "Waxaad u cudur daaran kartaa si kasta oo aad rabto, laakiin xaqiiqadu waxay ahaanaysaa in lammaanaha wada kulmay ka dib markii mid ka mid ah uu ka baxay guurkooda ay yeelan doonaan dembiga la xakameynayo. Sheeko farxad leh oo la wadaag sida ay isula tageen.”

Taas waxaa sabab u ah jidkooda jacaylku si lama huraan ah u jabin lahaa qalbiyada. waxa loo baahan yahay in la adkeeyo oo la isku kalsoonaadogo'aankooda. Sidoo kale, waa in ay ka taxadaraan in aysan u oggolaan in xasuustii qadhaadhaa ee hore ama waaya-aragnimadooda ay xumeeyaan xiriirkooda cusub ama guurkooda.

8. Caqabadaha hortaagan dhisidda aqoonsi bulsho oo cusub

> Sheekada xiriir kasta waa ka duwan tahay. iyo caqabadaha mid kasta waa ka duwan yahay sidoo kale. Laakin hal arin oo caadi ah oo ay lamaanayaasha isqabtaan ay wajahaan ayaa ah in laga yaabo in ay dhistaan ​​aqoonsi bulsho oo cusub marka ay isu yimaadaan. Hadda, tani waxay noqon kartaa mid adag haddii ay sidoo kale ku nool yihiin isla magaalada. 0;margin-right:auto!muhiim ah;text-align:center!muhiim;min-ballac:300px;line-height:0">

Saaxiibayaasha iyo dadka yaqaana waxaa lagu qasbay inay dhinac la saftaan. Inta badan, waa Lammaanaha wax khiyaameeya ee ay tahay in uu u diyaargaroobo sidii uu u lumin lahaa saaxiibbadii hore oo uu heli lahaa kuwa cusub. adag, ayay tiri Tania

Marka la barbardhigo,” ayay tiri Tania.guurka aad uga tagayso lamaanahaaga xiriirka ah oo aad ku dhameysaneyso in aad is barbar dhigto guurkiina ama kii hore iyo lamaanahaaga hadda waxaana laga yaabaa inaad u aragto midka dambe inuu rabo dhinacyada qaarkood. Natiijadu waxay tahay inaadan ku farxi karin labada xiriir. "Xitaa haddii aad jacayl u qaadayso qof ka baxsan guurkaaga, iska hubi inay tahay sababaha saxda ah ee ma aha sababtoo ah adigu si buuxda kuma faraxsana noloshaada guurka," ayay tiri Tania.

!muhiim ah;margin-hoose: 15px!muhiim ah;margin-bidix:auto!muhiim ah;muujin:block! muhiim ah >

Arimaha ka baxsan guurka waa maahmaahda lagu maahmaahdo midhaha xaaraanta ah, dadka badankiisu waxa ay galaan iyaga oo aan aad uga fikirin ama ka fiirsan in ay keeni karto dhibaato,laakin xidhiidh kasta oo ka baxsan guurka waa dhif in uu si fiican u socdo.

In kasta oo ay fiican tahay in laga baxo cilaaqaadka aan faraxsanayn, waxa ninka ama naagtu u baahan yihiin inay sameeyaan waa inay hubiyaan inaysan gelinin digsiga shiilan ee dabka si ay u gubaan xaaladda. kori oo kori ka hor intaadan ku dhex milmin xattaa haddii aad guur uga tagayso lamaanahaaga, ee caqli yeesha markaad dooranayso

> 1>