12 Talooyin si aad u qanciso saaxiibka dumarka ah oo aad ku guulaysato

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Waxaynu ku dhamaynaynaa in aan waqtigeena intiisa badan la qaadanno asxaabteena, marka waa wax dabiici ah in soo jiidashada ka dhaxaysa shaqaalaha aanu wada shaqayno ay samaysmaan. Ma jirtaa naag aad jeceshahay shaqada? Gabadha quruxda badan ee shaqada ku jirta ma leedahay qalbigaaga? Qof aad runtii xiisaynayso, ka baxsan hookups caadi ah iyo galmada? Ma garanaysaa sida loo soo jiito saaxiibada dumarka ah oo wax loo qaado? Ha xanaaqin, waanu ku daboolnay.

Inaad wax ka bilowdid saaxiibadaa waa fikrad wanaagsan haddii aad raadinayso xiriir deggan oo muddo dheer ah. Laakiin haddii aad si sax ah u helin, arrimuhu waxay noqonayaan kuwo aad iyo aad u xun. Bal qiyaas haddii aad si khaldan u ciyaarto kaadhadhkaaga oo ay ka soo baxdo. Waxa xiga oo aad ogtahay, waxa aad ka helaysaa iimaylka HR.

Sida runta ah, waxa kaliya ee kaa ilaalin kara inaad dhaqaaqdo waa cabsida inaad khalad gasho. Waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in la barto sida loola xiriiro gabadha shaqada. Aan soo marno 12-ka tabo ee aan kuu soo aruurinay, si aan u hubinno inaad taqaanid sida loogu soo jiido haweeneyda shaqada adigoon email ka soo jiidan HR.

Top 12 Tips To Impress a Female Coleage

Lammaanaha shaqada ku kulma waxay aad ugu dhow yihiin inay guursadaan marka loo eego kuwa meel kale ku kulma. Daraasad lagu sameeyay 2,000 oo qaangaar ah ayaa lagu soo gabagabeeyay in 14% lammaane wada shaqeeyey ay is guursadeen, halka 11% ay is guursadeen. Hadda taasi waa wax, miyaanay ahayn?

Tirooyinka macno badan ma laha, si kastaba ha ahaatee, marka aad ka welwelsan tahay maahadareensii in aad mar walba dhabarka hayso.

10. Ha khiyaamin haddii aad rabto inaad iyada ka guulaysato

Xafiiskaagu waxa laga yaabaa inuu leeyahay saaxiibo badan oo dumar soo jiidasho leh, laakiin iska hubi inaad indho u hayso iyada oo keliya. Dumarku waxay jecel yihiin inay wax badan wadaagaan, markaa haddii aad isku daydo inaad sidoo kale soo jiidato dareenka dumarka kale, waxaa laga yaabaa inaad dhaqso u noqoto ciyaaryahan ahaan. Maya 'sida loo soo jiito coworker' talooyinka ayaa ku caawin doona haddii lagu arko adigoo isku dayaya inaad soo jiidato mid ama dhammaan shaqaalaha la shaqeeya.

Warku wuxuu si degdeg ah ugu socdaa xafiiska canabka. Haddii aad u hanqal taagayso dareenka gabadha, ha u tagin inaad shukaansato saaxiib kasta ama ha ku mashquulin markay ag maraan. Waa inay dareentaa inay tahay iyada kaliya oo aad xiisaynayso. Ogaanshaha sida loola dhaqmo haweenka shaqaalaha ah waxay wax badan ka tari doontaa abuurista sawirkaaga. Haddii aad kharribto, waxaa laga yaabaa in lagugu calaamadiyo sidii xafiiska 'lecher'. Waxaad ku odhan kartaa nabad gelyo gabadha aad shaqada u rabto

11. Si dhab ah ula dhaqankaaga

Caji gabadha saaxiibada ah adigoo eegaya indhaheeda marka aad la hadlayso balse ha ku eegin hab ka dhigaya in ay is-miyir-qaado. Xitaa waxaad ka dhigi kartaa difaac. U ogolow inay dareento dareenkaaga iyo daryeelkaaga indhahaaga. Markaad dhoola cadeyneyso, sidoo kale indhahaaga ha dhoola cadeyn. U tus inaad tahay qof diirran oo aanad ahayn robot-ka oo muujiya shucuur dartiis. Haddii aad la kulanto iyada wakhti go'an, iska hubi inaad marka hore halkaas joogto hana ka dhigin in ay gabadhu sugto. Haasaawaha qaar ka dibXeerarka anshaxa ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan.

Taladayada ku saabsan sida aad gabadhu kuugu jeceshahay shaqada kama fududa tan: kaliya noqo naftaada. Ha beenin wax shucuur ah oo hadda joog. Midka dheer iyo midka gaabanba waa inaadan ula kulmin sida gurguurta ee dumarku iska ilaalinayaan, balse aad tahay qof dhab ah, qalbi diirran oo ay rajaynayso inay waqti la qaadato. Dumarku si degdeg ah ayay u ogaadaan arrimahan. Haddii ay kula shaqeyso, waxaa laga yaabaa inay fikrad cadaalad ah ka haysato nooca qofka aad tahay.

12. Raali-geli haddi aad khalad tahay

Haddii aad khalad samaysay, adigu iska dhig oo raali geli. Waa in aad iska daysaa maalkaaga oo aad tan samayso haddii aad rabto in aad soo jiidato saaxiibad dumar ah oo aad ku guulaysato jacaylkeeda. Ha iloobin, muujinta baylahda waxaa loo arkaa inay calaamad u tahay xoogga. Fulayga uun baa u janjeera inay khaladaadkooda ka cararaan. Dadka dareema niyad jabka lahaanshaha ilaa in ay khalad sameeyeen waxay ka tarjumaysaa shakhsiyad madax-bannaani ah oo aanay naag taageere u ahayn.

Haddii aad raalli-gelin ka bixiso khalad kasta oo aad samaysay, ama cillad kasta, waxay ogaan doontaa inaad tahay qof xooggan. qof. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa u soo baxdo geesinimo inaad is-xakamayso. Ma jiro wax ka galmo badan qof isku kalsoon, is-hoosaysiiya. Miyayna ahayn wax lagu qoslo in aad baran karto sida loo soo jiito haweeneyda la shaqeeya adiga oo qiraya cilladahaaga!

> Sidee wax loo hormariyaa ka dib marka aad ku qanciso saaxiibada dumarka ah?

Waxaad u ciyaartay kaadhadhkaaga si sax ah iyodareen ku yeeshay. Waad ku kalsoon tahay inaad taqaan sida loo cajabiyo gabadha xafiiska. Hadda waa maxay? Sideed uga baxdaa inaad noqoto qof isla-shaqaale ah oo ay jeceshahay oo ay la socoto, una gudubto xiisaha jacaylka ee suurtogalka ah. Halkan waxaa ah dhowr waxyaalood oo aad sameyn kartid. Xusuusnow kuwan waa dhowr waxyaalood oo ay gabdhuhu had iyo jeer ku ogaadaan taariikhda iyo dadka u hanqal taagaya dareenkooda.

  • La saaxiib saaxiibadeed
  • Indhahaaga la haasaawe. Haddi aad hesho jawaabta saxda ah, ula xodxodayso si badheedh ah
  • Haku mashquulin teleefankaaga iyada oo ay joogto
  • U bogo sida ay u egtahay balse ha dhaafin. Ammaantaada ka dhig mid daacad ah oo run ah
  • Talo weydiiso laakiin ha la kulmin si aan caqli-gal ahayn
  • Arag wax ka qabso
  • Waydii xaalad bulsheed oo isku beddeli karta taariikh xuduudeed
  • Haddii si fiican ayaad u garaacday, weydii iyada taariikhda dhabta ah
  • > > > 12>
Cajiibka haweeneyda shaqada ayaa ka fudud Sida aad u malaynayso, waa haddii aad runtii xiisaynayso iyada. Si kastaba ha ahaatee sida ugu fudud ee aad u abuurto sawiradaas PowerPoint-ka ah ama sida ay u qoto dheer tahay aqoontaada tignoolajiyadeed, soo jiidashada saaxiibka dheddigga ah waa ciyaar kubbadeed oo kala duwan. Waxay u baahan tahay tabo fiiqan iyo caqli yar oo caadi ah. U fiirso taladayada oo baro sidaad u samayn lahayd gabadh aad wada shaqaynayso. Degdeg oo qorsheyso berrito. Inaad awoodo inaad xitaa bilowdo wada hadal ku saabsan wax kasta oo aan ahayn inaad la shaqeyso saaxiibkaaga dumarka ah. Soo jiidashada haweeneyda shaqada waxay noqon kartaa mid adag. Waxa laga yaabaa inaad horeba u ogeyd in u dhawaanshaha qof dumar ah oo shaqada ku jirta oo ka tagista dareen waara ay tahay tallaabada ugu horreysa, laakiin ururinta geesinimada si aad u ogaato waxa la sameeyo maaha socodka beerta.

Marka dadku ka hadlaan sheekooyin isku day ah. in uu la shukaansado gabar shaqada, runtii si fiican uma soo baxdo, miyay tahay? Caadiyan waa laga xanaaqay oo waxaad had iyo jeer ku socotaa qolof ukun. Talada ugu horreysa: isku day in aad saaxiibtinimo la samaysato gabadha quruxda badan ee shaqada ka baxsan sidoo kale. Ha ka welwelin, waxaad awoodi doontaa inaad ka baxdo aagga saaxiibtinimo haddii aad barato inaad si sax ah u ciyaarto kaararkaaga.

Sidoo kale eeg: Ma anigu waxaan ahay Kediska labada jinsi

Xitaa markaas, waxaa jirta fursad sare oo aad wax ku khalkhal galin karto rabitaankaaga inaad ka farxiso iyada. halkii aad la kulmi lahayd qof soo jiidasho leh. Habka aad u wajahdo xaaladdu waxay sameyn doontaa isbeddel weyn. Si aad u hubiso in dadaalkaagu aanu noqon mid aan waxba tarayn, raac 12-kan tabo si aad u qanciso haweeneyda ay wada shaqeeyaan oo aad ku guulaysato. Ma jirto jawaab la hubo oo la toogtay oo ku saabsan sida gabadh shaqo loogu helo inay ku rabto, laakiin waan isku dayi karnaa.

1. Daacad u noqo shaqadaada oo si sax ah u samee

karti iyo daacadnimo. Daacadnimadu waa hal tayo oo aanad khaldami karin. Ragga madaxda u dhaqma ama ixtiraam darro dadka kale waxay yeelan karaan xumaantaasracfaan qaadanaysa habeen ama laba habeen, laakiin ma qaan gaadhayso xidhiidh waara. Rag badan ayaa ku meermeera inay raacaan talooyinka ku saabsan sidii gabadha shaqada loogu qancin lahaa, dabadeedna ay dib uga dhacaan shaqadooda. Tani ma shaqayn doonto marka aad tijaabinayso nasiibkaaga sida aad u qanciso gabadh aad wada shaqaynayso. Way fahansan tahay shaqadaada, mana la dhacsan doonto inay aragto inaad ku guul darreysato Furaha ayaa ah in la ogaado tayada dadka soo jiidashada dumarka ugu badan, ka dibna, ku ciyaar suudadkaaga adag ee gallery. Ixtiraam kuwa kaa hooseeya iskuna day inaad caawiso marka aad awooddo. Tani waxay hubaal ka dhigi doontaa muuqaal iyada. Xushmad u yeelo asxaabtaada, gaar ahaan haweenka aad wada shaqeysaan, oo ku caawi marka loo baahdo. Raac anshaxa shaqada. Sidan, waxaad cajabin doontaa saaxiibkaaga dumarka ah oo aad yeelan doontaa wax ka badan duullimaad kaliya.

2. Inaad noqoto naftaada waa habka ugu wanaagsan ee aad u soo jiidan karto saaxiibada dumarka

In aad xidhato qof been abuur ah oo aad u malaynayso laga yaaba in ay cajab geliso maaha xeelad fiican oo lagu ogeysiiyo iyada. Way arki doontaa iyada, haddaysan ahayn isla markiiba, ka dibna dhawaan. Kadibna qorshahaaga 'sida loo soo jiito gabadha shaqada' ayaa tagi doonta askew. Naftaada noqo oo taas si saro leh u qaado. Waxaa laga yaabaa inaad tahay qof xishood badan, oo aad sidaas ku ahaan karto markaad la hadlayso, laakiin u tag oo la hadal. Haddii aadan haysan qaabka ugu fiican, waxaad ku hagaajin kartaa adigoo ahsoo jiidasho leh.

Waxaa laga yaabaa inaadan caqli badnayn, laakiin mar walba waxaad noqon kartaa mid faraxsan. Dumarku waxay jecel yihiin dadka ku kalsoon naftooda. Laakin ha isku dayin in aad naftaada ka sawirto sawir ka weyn nolosha. Qof kastaa wuxuu leeyahay meelaha uu ku fiican yahay iyo meelaha uu ku liito. Isku day inaad muujiso meelaha aad ku fiican tahay adigoon is tusin. Baro sida loo cajabiyo gabadha saaxiibada ah adiga oo ku ciyaaraya meelaha aad ku fiican tahay iyo sidoo kale meelaha aad ku liidato. Ragga, gaar ahaan, inta badan way ku adag tahay muujinta shucuurta. Laakin si daacad ah u muujinta dayacanka waxay noqon kartaa mid soo jiidasho leh lamaanayaasha iman kara "Markii aan isku dayay in aan gacanta ku dhigo sida aan u qanciyo gabadha shaqada, waxaan ku andacooday inaan jeclahay eygeeda iyo riwaayadaha caadada. Dhowr toddobaad ka dib, iskama dhigi karayn taas," qof ayaa noo soo qoray. Xusuusnow, ma beenin kartid weligeed. Ma aha oo kaliya inaadan soo qaadan doonin xirfada ku saabsan sida aad ugu soo jiidan lahayd haweeneyda aad wada shaqaynayso habkan, laakiin waxaad sidoo kale ku dambayn doontaa samaynta aragti xun. Taasi waa wax aad rabto inaad ka fogaato haddii aad rabto inaad soo jiidato saaxiibada dumarka ah.

3. Had iyo jeer noqo mid la soo bandhigi karo si aad dareen u yeelato

Ha xidhin dhar qosol leh ama ha ciyaarin timo qosol leh si ay u cajab galiyaan haweeney ay wada shaqeynayeen. Raac xeerka labiska goobta shaqada laakiin ku ciyaar siyaalo iyo midabyo. In la soo bandhigo maaha oo kaliya dharka aad xidhato inaad shaqeyso, laakiin sidoo kale waxay ku saabsan tahay timahaaga,wajigaaga, iyo tan ugu muhiimsan, luqadaada jirka. Luuqadda jidhku waxa loo horumarin karaa sida xirfadda. Baro si aad u soo jiidato gabadha shaqada.

Ha isku buuqin markaad socoto. Qaado tallaabooyin kalsooni leh, oo dhabarka u dhig mid toosan. Waxaa laga yaabaa inay ugu muhiimsan tahay, hubi inaad had iyo jeer udgoon si fiican. Waxaad xitaa u sheegi kartaa qof ku jecel luqaddiisa goobta shaqada, waxayna ka ciyaartaa door muhiim ah marka qof uu isku dayayo inuu ku sameeyo aragti. Taladani kaliya kuma iman doonto in ay saameyn joogto ah ku yeelato burburkaaga, laakiin sidoo kale waxay kugu hayn doontaa meel wanaagsan oo noloshaada xirfadeed kaliya iska hubi in aad horteeda ugu fican tahay. Talooyinkayaga ku saabsan sida loo soo jiito gabadha xafiiska jooga waxaa ka mid ah: Timahaaga, ama cirifka, ama gadhkaaga si fiican u jarjar oo googooyey, ha xidhin dharka adigoon feereynin, iska hubi inaad iska jarto cidiyahaaga. 4. Noqo qof dabacsan oo ayada oo kaliya ah

Tani waxay u sugnaatay Raga. Sida loo soo jiito qofka aad wada shaqaynayso, miyaad waydiisaa? Hagaag, albaabka u fur, u ogolow inay soo gasho oo ka soo baxdo wiishka marka hore, una sii gacan caawimo markasta oo baahi jirto. Waxay ku bilaabataa falalka aasaasiga ah ee ixtiraamka. Si kastaba ha ahaatee, furitaanka albaabka iyada oo kaliya iyo ku garaacista wejiga asxaabta kale maaha mid aad u cajabinaysa. Ma muujin kartid ixtiraam la'aan. Waa inaad barataa sida loola dhaqmo dumarka shaqaalaha ah.Fikradda waa in aad la kulanto qof leh asluub ​​wanaagsan

U naxariiso oo akhlaaq dadka aad la hadlayso. Ha iloobin in mar walba lagu eegayo, oo weliba lagu xukumayo. U hadal sida mudane. Isticmaal erayada sida 'fadlan' iyo 'mahadsanid'. Raali noqo marka aad qalad samaysay. Aqbal raaligelinta marka ay kuwa kale si daacad ah u bixiyaan. Hadal marka aad u baahan tahay. Haday naagta shaqada ku jirto ay hesho dareen ah inaad isku dayayso inaad ku muujiso joogitaankaaga hadal aan loo baahnayn ama aflagaado, waxaad maskaxdeeda ku abuuri doontaa sawir xun oo naftaada ah.

5. U xiisaynayso iyada haddii aad rabto inaad la yaabto iyada.

Muujinta xiisaha dhabta ah waa hab la hubo oo lagu cajabin karo gabadha ka shaqeysa isla xafiiska. Waydii maalinteeda, shaqadeeda, oo talo sii haddii ay u baahan tahay caawimo. Marka ay hadlayso, hubi inaad dhegaysato. Gabar ayaa sheegtay in waxa ku soo jiitay saaxiibkeed xafiiska ay tahay in uu xusuustay waxyaabo ay tidhi toddobaadyo ka hor. Inaad u fiirsato erayadeeda iyo ficiladeeda waxay muujinaysaa inaad si dhab ah u xiisaynayso.

>Si kastaba ha ahaatee, waydiinta su'aalo shakhsi ah oo badan iyo inaad sankaaga geliso waxyaabo aan ahayn meheraddaada ayaa isla markaaba kugu tuuri doonta aagga gurguurta. Kaliya ma noqon doonto mid aan la cajabin, laakiin waxay bilaabi kartaa inay gabi ahaanba kaa fogaato. Adigu ma rabtid taas, miyaad rabtaa?

Haddii ay dareento in kugu dhow oo aad ka hadasho arrimaheeda gaarka ah, way kula hadli doontaa. Taas uga jawaab. U muuji naxariis oo ka caawi mid kastasida aad awooddo. Haddii aad marar badan waydiiso su'aalo kicin ah iyo kuwo shakhsi ahaaneed, isla markaaba way iska ilaalinaysaa inay kula hadasho.

Akhris la xidhiidha: 6 shay oo ninku sameeyo si uu jacaylkiisa u muujiyo

Sidoo kale eeg: Waa maxay Karma Khiyaamada oo miyay ka shaqeysaa Khiyaamada?

6. U dhaqan sida qof weyn oo jooga goobtaada shaqada

Dhaqanka xirfadeed waa qasab si ay ugu qorto buuggeeda wanaagsan. Waa inaadan ku tuurin miisaankaaga oo aanad samayn muuqaal. Ku dhaqan da'daada Ula xiriir si qaangaar ah. Haddi ay ka jawaabi waydo dadaalkaaga, samir. Ha dareemin inaad xaq u leedahay. Ha u dhaqmin sida dhalinyarada jacaylka. Waxay ku abuuri doontaa aragti xun. Haddii jawaabtaada "Sidee ku bilaabataa wada sheekeysiga gabar xafiiska joogta?" waa inaad u gudubtaa iyada oo isla markiiba bilaw inaad ku faanto heshiiskaas weyn ee aad dhawaan xidhatay, waxaad u badan tahay inaad la kulanto si qarsoodi ah.

Ka fiirso sida aad ula dhaqanto asxaabta kale sidoo kale. Dadka ha ugu yeedhin magacyo ama ha odhan waxyaalahaas foosha xun waa inaadan waligaa u sheegin qof cadhooday. Habka aad u maareyso naftaada iyo dareenkaaga ayaa wax badan ka sheegaya nooca qofka aad tahay. Ogaanshaha sida loola xiriiro gabadha shaqada ee hab qaan-gaar ah ayaa hubaal ah inay kugu kasbato dhibco brownie iyada.

7. Noqo mid tixgalin leh oo u jilicsan si aad u kasbato qalbigeeda

Ha isku dayin inaad ka adkaato asxaabtaada yaryar ee shaqada. Qofna ha hoos u dhigin haddii waxqabadkoodu aanu gaadhsiisnayn waxaad filayso. Had iyo jeer noqo mid tixgalin leh oo jilicsan markaad dadka la macaamilayso. Ha weydiinqof kale si uu u go'aamiyo magacaaga. Haddii qof dhibaato kuu yimaado, xalka raadi oo arrinka ha weynayn.

Ka qaad doorka la-talinta ee saaxiibbadaada yaryar oo noqo tilmaan-bixiye markaad awooddo. Marka ay timaado in haweeneyda saaxiibada ah aad isku dayeyso inaad soo jiidato, tixgelinta doorkeeda maahan mid gorgortanka ah. Sii ikhtiyaarka ay ku dooranayso waxay rabto. Noqo qof adkeyd, ha ka adkaan ama ha ka talin Had iyo jeer ka fiirso go'aanadeeda hana u soo bandhigin xal ilaa ay si cad u sheegto inay kuu imanayso iyaga. Isku day inaadan la shukaansanin gabadh shaqada ku jirta, waxay u ekaan kartaa mid aan laga fiirsan iyo edeb darro. Waxa laga yaabaa in ay ku dambayn doonto khalad xod-xodasho ah oo dilaa ah.

8. Maskax fur

Goobta shaqadu waxa ay ka kooban tahay dad ka kala socda qaybaha kala duwan ee nolosha iyo meelo kala duwan. Waxaad arki doontaa dad kala duwan maalin kasta. Markaa naagtii aad isku dayday inaad ku guulaysato miyay ka adkaan doontaa. Adiga iyo asxaabtaada waxaa laga yaabaa inaadan isku arkin wax walba. Kala duwanaanshaha dhaqanka, asalka, iyo qiyamka ayaa sidoo kale keeni kara kala duwanaansho xagga aragtida ah. Sheekadaadu ma noqon karto sheekadooda. Fikraddaadu ma noqon karto fikradooda. Ha la iman sidii adigoo xukumaya kuwa ku fakar ama u dhaqma si ka duwan.

Haweenku waxay jecel yihiin dadka ra'yigooda xorta ah mana ku boodaan gunaanadka waxa la arko iyo waxa la maqlo.Sidaa darteed, marka xigta ee fikraddaada aan la siin dareenka aad u malaynayso inay ku jirto kulanka, isku day inaadan wax weyn ka soo saarin. Baro inaad aqbasho dhaleeceynta hana noqon madax adag. Kahor intaadan xitaa u dhaqaaqin inaad soo jiidato gabar isku xafiis ka shaqeysa, waa inaad marka hore ogaataa inaadan madax adag ahayn sida baqal

9. Taageer haddii aad rabto inaad soo jiidato saaxiibad dumar ah

Taageer naagta aad doonayso inaad cajabiso. Ku faan xirfadeeda, sida aad ugu faanto taada. Ka qosli marka ay u muuqato in ay walaacsan tahay ama ay shaqaynayso. Dhageyso marka ay maalin xun haysato. Mararka qaarkood waxa kaliya ee uu qofku u baahan yahay waa in qof uu dhegeysto oo uu garwaaqsado dhibaatooyinkooda, wax kale ma jiraan.

Haddii ay la dhibtoonayso arrimaha kalsoonida ee shaqada oo aysan dareemin sida ugu fiican ka hor kulankaas muhiimka ah, isku day inaad ku soo jiidato dhowr eray. dhiirigelinta. Xitaa uma baahnid inaad isku daydo oo aad ogaato sida loo soo jiito haweeneyda shaqada marka aad tahay qofka ugu horreeya ee ay u timaado marka ay raadineyso taageero. Tani waa betka ugu fiican ee ku saabsan sidaad u samayn lahayd qof dumar ah oo la shaqeeya inay kugu dhacdo.

Fikirku waa in la dareensiiyo nafteeda si ay u rajaynayso inay shaqo u timaado maalin kasta. Haddii aad tahay nin, markaa nimanka daryeela oo taageera waa qaali qaali ah oo la helo, dumarkuna way og yihiin taas. Sii faa'iidada shakiga xitaa marka aad u maleyneyso inaysan si fiican u soo bandhigin. Si aad u hesho guul sida aad u heli lahayd gabadh shaqo ku doonaysa,

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.