میړه د باور مسلې لري - خپل میړه ته د میرمن خلاص لیک

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ګرانه میړه،

زه نه پوهیږم چې دا د باور مسلې له کوم ځای څخه راځي. ولې هر هغه سړی چې زه ورسره خبرې کوم ستاسو د څوکۍ احتمالي غصب کونکی دی؟ دا چې زما هر عمل ته د څه په پرتله ډیر څه په سترګه کتل کیږي؟ ته ولې داسې فکر کوې چې زه له تا څخه شیان پټوم؟

ته ولې یو ناامنه میړه یې او زما په مینه کې شک کوې؟ او که ته ناامنه یې، د دې پر ځای چې له ما سره جنګېږې، ولې دومره مینه نه کوې چې ته به ډاډه شې چې ستا ځای به بل څوک نه شي نیولی؟

هر ځل چې ته وایې یوه معنیه کلمه، هرکله چې تاسو ما لرې کوئ، تاسو ما ته زیان رسوي. او زه دا درد په خپل زړه کې ساتم. مبارزه او میک اپ به هیڅکله دا له لاسه ورنکړي. زخم د برج په څیر جوړیږي. او په هغه برج کې دننه پاتې کیږم.

هم وګوره: متخصص ستاسو د میړه احساساتي معاملې سره د معاملې لپاره 8 مرحلې وړاندیز کوي

او دا د هغه برج له دننه څخه دی چې زه جنګیږم او داسې معنی لرونکي کلمې وایم چې داسې احساس کوي لکه په تا باندې ډبرې وهل کیږي. هغه کلمې چې د ګولیو په څیر ښکاري.

د باور مسلې: ستاسو شک زما په زړه کې د خنجر په څیر دی

وروستی ځل په یاد ولرئ کله چې زما ملګري تلیفون کړی و؟ هغې زما سره په نارینه غږ خبرې کولې. دا یوه لوبه وه چې موږ یې لوبه کوله. او تاسو فکر کاوه چې دا یو بل سړی و چې زه ورسره خبرې کوم. تاسو له ما څخه وپوښتل چې دا څوک دی او ما د هغې نوم وویل او تاسو فکر کاوه چې ما دروغ ویلي دي.

ما تاسو ته دروغ ندي ویلي. زه هیڅکله نه. مګر ستاسو شک زما په زړه کې د خنجر په څیر احساس کړ. تاسو غوښتل چې زما د کال لاګ وګورئ. ما تاسو ته د ښودلو څخه انکار وکړ. ته پوهېږې چې ولې مې درته ونه ښودل؟ زهدا یې ونه ښوده ځکه چې ما غوښتل چې ته په ما باور وکړې.

ما غوښتل چې ته په ما باور وکړې ځکه زه پوهیږم چې زه غلط نه وم. که زه کله هم مجرم وم، زه به تاسو ته هره پیښه ثابت کړم چیرې چې زه مجرم نه وم. ستاسو د باور مسلې زما لپاره ځورونکي دي او زه نه غواړم هر وخت د برید لاندې احساس وکړم. لکه څنګه چې دا څو بې ګناه شیبې به ټولې هغه شیبې له مینځه ویسي کله چې زه واقعیا مجرم وم. مګر زه په زنا کې مجرم نه یم.

هم وګوره: څه وکړئ کله چې تاسو په اړیکه کې د ورکیدو احساس کوئ

دا زما پورې اړه نلري چې ستاسو شک پاک کړم

زه اړتیا نلرم چې ستاسو د باور مسلو له امله هر هغه غلط فهمۍ پاک کړم چې تاسو یې ساتلی شئ. زه پوهیږم چې هیڅوک نشي کولی زما په ژوند کې ستا ځای ونیسي. دا زما لپاره بس دی. او دا باید ستاسو لپاره کافي وي.

زموږ کیمیا لیوني ده او تاسو هم ښه پوهیږئ. حتی زموږ جنګونه دومره په زړه پوري دي چې کله کله زموږ سره اختلافات وي زه د خاموش پاتې کیدو پرځای مبارزه غوره کوم. او کله چې زه وایم چې زه به تاسو ته طلاق درکړم، دا وروستی شی دی چې زه یې غواړم. زه دا ځکه وایم چې زه ټپي شوی یم او یو ډول غمجنه خوښۍ ما ته اړ باسي چې دا ووایم او ډیر زیانمن شم.

Julie Alexander

میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.