ချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက် အတူတူလား ဒါမှမဟုတ် ဒါက အဆင်ပြေတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလား။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ကျွန်ုပ်တို့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံလာသည်မှာ နှစ်အတော်ကြာပြီဖြစ်သည်။ အရင်က ချစ်ခဲ့ကြပေမယ့် အခုတော့ အဆင်ပြေတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလို ခံစားလာရပါပြီ။ ဒီကိုရောက်လာတာ စိတ်ထဲမှာ ကြေကွဲသွားတယ်။ အပေါ်ယံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြီးပြည့်စုံသောစုံတွဲဟု ထင်ရသော်လည်း ဤဆက်ဆံရေးကို စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ ဖြည့်ဆည်းခြင်းမှ လွဲမှားနေသော အရာတစ်ခုရှိသည်။

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးပျက်သွားတဲ့အခါ လုပ်ရမယ့်အချက် ၁၀ ချက်

သူမကို အတွင်းအပြင်တွင် သိပါသည် – သူမ၏ ဝါသနာ၊ ကြိုက်နှစ်သက်မှု၊ မကြိုက်မှု၊ သူမအကြိုက်ဆုံးအရောင်၊ ပါးစပ်ပိတ်ထား၊ ပါးစပ်ပိတ်မနေရ၊ ဘယ်လိုစိတ်ချမ်းသာအောင် လုပ်ရမလဲ၊ ဒေါသမထွက်အောင်၊ အာမခံချက်လိုတယ်၊ အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအရာတွေမှာ ရပ်တည်မှု၊ ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ အရာရာကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ ထွေးပွေ့ထားမယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။ ကျွန်တော် သူမနဲ့ ချိန်းတွေ့ခဲ့တာ ကြာပါပြီ၊ ကျွန်တော် စာအုပ်တစ်အုပ်ရေးနိုင်ခဲ့တယ်။

သူမက ကျွန်တော့်ကို အရမ်းချစ်တယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုတောင်ချစ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် သူက ကျွန်တော့်အကြောင်း သိပ်သိပုံမပေါ်ဘူး။ သေချာပါတယ်၊ သူက ကျွန်မကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာ သိတယ်၊ ကျွန်မရဲ့ စိတ်အခြေအနေ အပြောင်းအလဲတွေ၊ ဘယ်အချိန် ပါးစပ်ပိတ်ရမလဲဆိုတာ သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူစိတ်ဝင်စားမယ်လို့ ကျွန်မထင်ထားတဲ့ တခြားအရာတွေကို သူမတကယ် ဂရုမစိုက်ပါဘူး - ကျွန်မသူငယ်ချင်းတွေပါ။ ကျွန်ုပ်၏ ခရီးသွားအစီအစဉ်များ၊ ဘဝရည်မှန်းချက်များ၊ ကျွန်ုပ်၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့်အတူ။ ဒီအကြောင်းတွေပြောတဲ့အခါ သူမပြောတာကို သေချာနားထောင်ပေမယ့် သူမမှာ ဒါတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ခိုင်လုံတဲ့ထင်မြင်ချက်မရှိပါဘူး။ ငါ့မှာ နေရာလွတ်တွေ အရမ်းများနေသလို ခံစားလာရတယ်။

အဆင်ပြေတဲ့ဆက်ဆံရေး- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အဆင်ပြေပေမယ့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိ

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ မလုံခြုံမှုတွေနဲ့ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အလေ့အထတွေကို သိနေကြပါပြီ – နှင့် အကြောင်းအရာများ ငါတို့ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် စိတ်မသက်မသာ ဖြစ်စေတယ်။ ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ဒီပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှာလား။ သူတို့ကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့်! အဆင်မပြေသည့်အကြောင်းအရာများကို ဘယ်သောအခါမှ ထုတ်ဖော်မပြနိုင်သောကြောင့် မကြာသေးမီက ကျွန်ုပ်တို့သည် ရန်ဖြစ်ပုံမပေါ်ပေ တစ်ဦးချင်း ရင့်ကျက်မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်ဆံရေး ရင့်ကျက်မှုသည် ရပ်တန့်နေပုံရသည်။ အဲဒါက အဆင်ပြေတဲ့ လက္ခဏာတွေရဲ့ အဓိက ဆက်ဆံရေးတွေထဲက တစ်ခုလို့ ကျွန်တော် ယုံကြည်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် အချိန်မရှိခြင်း၊ လိင်စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိခြင်း၊ 'ကျွန်ုပ်တို့' အတွက် တည်ဆောက်လိုသောဘဝအကြောင်း အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားဝိုင်းများမရှိခြင်း - ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေး၏အဖြစ်မှန်များမှ ယခုမှထွက်ပြေးလာကြသည်။

မနက်ဖြန်မှာ လမ်းခွဲလိုက်ရင် သူငယ်ချင်းအဖြစ် ဆက်ရှိနေဦးမယ်ဆိုတာ သိတာကြောင့် လိင်မှုကိစ္စကလွဲရင် အားလုံးက အတူတူရှိနေမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ အဲဒါမှန်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတွင် အဆင်ပြေသော်လည်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိကြပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အရှုပ်အထွေးရှိနေကြသည်

လုံလောက်သောအကြောင်းပြချက်မရှိသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို ဆက်ရန်ကောင်းသည်ဟု သူမခံစားရသည် လမ်းခွဲခြင်း။ အရာအားလုံးသည် အပေါ်ယံအားဖြင့် ကောင်းမွန်နေပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပြီးပြည့်စုံနေသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေး အဆင်ပြေမှုက သူမကို ဒီလို ကြမ်းတမ်းတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဆက်သွားချင်စေတယ်။ နေ့တိုင်းလိုလို တွေ့တယ်၊ စကားပြောတယ်၊ အလုပ်ကိစ္စ၊ လူတချို့နဲ့ စကားပြောတယ်၊ ထမင်းစားတယ်၊ ကောင်းမွန်တဲ့ လိင်မှုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်တယ်... ဒါပေမယ့် ဒါတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆက်တွဲဖို့ လုံလောက်တဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဆို ဘာတွေ လွဲနေလဲ?ချစ်လား?

ငါတို့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်နေတုန်းပဲလား ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ကိုယ်တိုင်ရော တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြောကြတယ်။ သူမနှင့် လအနည်းငယ်ကြာဝေးကွာနေရသည့် အတွေးက ကျွန်မကို ဝမ်းနည်းစေသည်၊ သူမနှင့် သတင်းတစ်ခုမဝေမျှသည့်အတွေးက ကျွန်မကို စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်စေသည်၊ သူမနှင့် မဆုံဖြစ်တော့သည့် အတွေးက သူမကို မက်မောစေသည်။ ဒါ​ပေမယ့်​ အဲ့ဒါက ကျွန်​​တော့်​ကို ချစ်​​နေတယ်​လို့ ဆိုလိုတာလား။

သူမက တခြားတစ်ယောက်နဲ့ ပရောပရည်လုပ်လို့ အဆင်ပြေတဲ့အဆင့်ကို ရောက်နေပါပြီ၊ သူလည်း ကျွန်မနဲ့ အဆင်ပြေပါတယ် - ဒါပေမယ့် ဒါက လုံးဝပုံမှန်ပဲ မဟုတ်လား? ခေတ်သစ်စုံတွဲတွေ ဘယ်လိုဖြစ်သင့်တယ် မဟုတ်လား။ ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားသွားစေပုံရတဲ့ ဒီစကားလုံးဟောင်းကို ပြန်တွေးလိုက်မိပြန်တယ်။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက၊ တခြားသူနဲ့ ပျော်ပျော်နေတတ်တဲ့ ငါ့ရဲ့အချစ်ရေးအကြောင်းတွေးပြီး ကြွေကျသွားတဲ့အထိတောင် တခါမှ အဆင်မပြေဘူး တခြားတစ်ယောက်ကို ချစ်တယ်။ ဒီလိုနဲ့ အဆင်ပြေတဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဆက်လုပ်နေရင်း တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်မိသွားနိုင်တယ်... ငါသူမကို ချစ်နေဆဲပါ။ အဲဒါက သစ္စာမရှိတဲ့သူလို့ ယူဆမှာလား ဒါမှမဟုတ် polyamory ဆိုတဲ့ အယူအဆနဲ့ အခုမှ အဆင်ပြေနေသလား။

အချစ်နှင့် အဆင်ပြေမှု ကွာခြားမှု ရှိရမည်

ဤနေရာတွင် ထူးဆန်းသော ခြေလက်အင်္ဂါတစ်ခု ရှိနေပြီး ၎င်းကို မည်သို့ ဆွဲထုတ်ရမည်ကို မသိပါ။ ဒါပေမယ့် အခုထွက်လာတဲ့ တကယ့်မေးခွန်းက ငါတောင် လုပ်ချင်နေတာလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည် အလွန်နာကျင်စေသော ဆိုရှယ်မီဒီယာအက်ပ်များမဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို သူမအား ပြောပြနိုင်သည့်အဆင့်တစ်ခုတွင်၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး သင့်လျော်သောအချိန်အတွင်း၊ အိပ်ရာပေါ်၌ တွဲလျက် သို့မဟုတ် ညစာစားနေခြင်းဖြစ်သည်။ အဲဒါငါ့အတွက် ရှင်းပြဖို့ ခက်နိုင်တယ်။ သူပေးခဲ့တဲ့ အချစ်ရေးမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မမေးဘဲ ဒါမှမဟုတ် ကျေးဇူးကန်းတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သူမသဘောပေါက်စေဖို့အတွက် သူမကို ပြောပြပါ။

ဆက်ဆံရေးမှာ ကျွန်တော်ပျော်ပါတယ် ဒါပေမယ့် ပေါ့ပေါ့တန်တန်ခံစားရပြီး ကွဲပြားမှုတစ်ခုရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ် အချစ်နဲ့ အဆင်ပြေမှုကြားမှာ မတွေ့ရတော့ပါ။ ကျွန်တော် သူမကို အကူအညီတောင်းချင်ပါတယ်။ အားနည်းနေသော သူမအတွက် ကျွန်ုပ်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာမဟုတ်ကြောင်း စိတ်ချပါ ၊ ညှိုးနွမ်းနေသော ဆက်ဆံရေးသည် သူမအား စိတ်ချပါ။

ကြည့်ပါ။: သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကြား ဆက်ဆံရေး လိုက်ဖက်ညီသော လက္ခဏာ 15 ခု

သူမကို ကျွန်တော် မြတ်နိုးပြီး လေးစားကြောင်းပြောပါ သို့သော် တစ်ခုခုလွဲချော်နေပါသည်။ သူမကို ထပ်တူခံစားရသလားလို့ မေးပါ။ ဤဆက်ဆံရေးတွင် လွယ်ကူသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အတူတကွမဟုတ်ကြောင်း သေချာစေရန် အနားယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ရွေ့နေတဲ့ဘဝလား ဒါမှမဟုတ် ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို တွေးကြည့်ပါ။ ပြီးတော့ အဲဒါတွေအကုန်လုံးကို ငါဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတာ အတိအကျသိပြီးတာနဲ့ပဲ လုပ်လိုက်ပါ။ တစ်ခုတည်းသောမေးခွန်းမှာ – ငါ လိုချင်သလား။

FAQs

၁။ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် အဆင်ပြေစေခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။

တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အဆင်ပြေနေခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အဆင်ပြေသောဆက်ဆံရေးရှိခြင်းသည် သင့်အတွက် လွယ်ကူသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုဂရုစိုက်သောကြောင့်မဟုတ်ဘဲ တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ်တွင်သာ မှီခိုခွင့်ပေးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သူတို့က မင်းကိုလေးစားပေမယ့် မင်းထင်တဲ့အတိုင်း မင်းကိုမချစ်ဘူး။ ၂။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကိုသုံးနေတာလား

သူတို့က မင်းကိုလိုအပ်တဲ့အချိန်မှာပဲ အာရုံစိုက်နေတယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သတ်မှတ်ချက်တွေအပေါ်အခြေခံပြီး ချစ်ခင်ကြင်နာမှုကို ရေချိုးပေးလိုက်ပါ။၎င်းတို့ကို သင်လိုအပ်သည့်အခါ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။