11 coisas que precisa de saber para uma relação aromática bem sucedida

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

O mundo é um lugar confuso e pouco convidativo para uma pessoa aromática que ouve os seus amigos, família, páginas das redes sociais e personagens de ficção ecoarem este sentimento todos os dias: "Estamos todos à procura de romance e de uma vida amorosa!" Embora uma pessoa aromática, por definição, possa não sentir atracção romântica, deseja uma relação íntima.No entanto, parece bastante diferente da que envolve os aloromânticos - alguém que sente atracção romântica.

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Uma pessoa aromática no Reddit partilha que, quando era mais nova, pensava que iria perder a aversão ao romance, mas mesmo depois de se aperceber que era aromática, ainda esperou quatro ou cinco anos, na esperança de que "magicamente iria sentir atracção romântica".

Os aromânticos podem não sentir, compreender, gostar ou precisar de romance, mas procuram relações que se baseiem no amor não romântico e que sejam íntimas, duradouras e alegres. Afinal, o romance não é um precursor de uma vida plena e saudável. Vamos falar sobre as relações aromânticas e desfazer o preconceito negativo contra as pessoas que pertencem a este espectro.

O que é Aromantic?

O amor romântico é apenas um dos muitos tipos de amor que existem. E se alguém sente pouca, variada ou nenhuma atracção romântica, essa pessoa é aromática. A definição de aromático é diferente para cada aro. Os aromáticos podem:

  • Não desejar relações românticas com ninguém
  • Não sentir qualquer atracção romântica
  • Sentir sentimentos românticos de forma selectiva e ser capaz de ter uma relação romântica
  • Ter sentimentos românticos em relação a alguém, mas depois esses sentimentos desvanecem-se
  • Nunca se apaixonar e não ter problemas com isso
  • Manter relações felizes, empenhadas e platónicas
  • Ser repelido por uma relação romântica ou por qualquer coisa que constitua romance
  • Não gosta de dar as mãos, beijar ou acariciar com intenção romântica
  • Ter qualquer género ou orientação sexual (pode ser aromático, bissexual, heterossexual, lésbico, etc.)
  • Manter o romance e o sexo separados, e não ser romântico para com a pessoa com quem tem relações sexuais
  • Manter o namoro aromático casual ou procurar um compromisso ou qualquer outra coisa intermédia
  • Encontrar-se em aplicações que se adaptam à sua orientação romântica - como sites de encontros aromáticos ou aplicações de encontros para assexuais - para encontrar pessoas com interesses comuns
  • Preferem conhecer uma pessoa através de encontros em linha, pois isso permite-lhes filtrar as pessoas com arofobia
  • Sentir-se pressionado a fingir que compreende histórias de amor romântico e a mentir sobre ter tido paixões românticas - para não ser alienado/escarnecido
  • Experimentam sentimentos de culpa por "não fazerem o suficiente" na relação, apesar de não terem motivos para se sentirem culpados

Os aromáticos fazem parte da comunidade LGBTQIA+. O A significa assexuais (aces) e aromáticos (aros). Os aces sentem pouca ou nenhuma atracção sexual, mas podem ser alorromânticos, ou seja, podem ter sentimentos românticos sem atracção sexual. Entretanto, os aros sentem pouca ou nenhuma atracção romântica, mas podem ser alossexuais, ou seja, podem sentir atracção sexual sem sentimentos românticos. E, claro,há pessoas que são tanto aro como ace, independentemente da orientação sexual e do género.

Esta distinção aro-ace é importante, uma vez que as pessoas confundem frequentemente um com o outro. Então, o que significa namorar com alguém se se é aromático? Bem, namorar para assexuais e aromáticos pode ser um campo minado, como vamos descobrir em breve.

Quais são as diferentes identidades no espectro aromático?

Se se identifica como aromático, pode ter algumas questões: o que significa namorar com alguém que é aromático? Sou aromático ou apenas detesto namorar? Existem muitos, muitos termos aromáticos sobre os quais pode ler aqui. Veja se a sua experiência de namoro se enquadra em algum destes rótulos.

Abaixo estão algumas das identidades aro dessa lista - só para lhe dar uma ideia de como são os encontros aromáticos:

  • Cinzento-romântico: Alguém que sente uma atracção romântica muito limitada ou rara
  • Demiromântico: É uma orientação romântica em que alguém só se sente romanticamente atraído por uma pessoa com quem tem uma forte ligação emocional
  • Recíproco: Alguém que só se sente romanticamente atraído por alguém que se sente romanticamente atraído por ele primeiro
  • Akioromântico: Alguém que consegue sentir atracção romântica mas não quer que esses sentimentos sejam correspondidos
  • Frayromântico/Ignotaromântico/Protoromântico: Alguém que sente atracção romântica por estranhos e conhecidos, que desaparece quando os conhece melhor

Se está aqui para aprender a namorar uma pessoa aromática, precisa de saber primeiro quais são as suas dificuldades num mundo amatonormativo. Vamos falar sobre isto para que esteja preparado para ser um parceiro compassivo na sua relação aromática.

O que é a amatonormatividade?

Para compreender por que razão os aromáticos são discriminados ou deliberadamente mal interpretados, é vital compreender a amatonormatividade - que é um conjunto de pressupostos sociais segundo os quais toda a gente prospera com uma relação romântica exclusiva.

Elizabeth Brake, filósofa americana e professora de Filosofia na Universidade Rice, no Texas, descreveu o termo amatonormatividade como:

  • Um enfoque desproporcionado nas relações conjugais e amorosas
  • Com base no pressuposto de que as relações exclusivas são normais para os seres humanos e que se trata de um objectivo universalmente partilhado
  • Trivializa as amizades, as relações familiares e a solidão, bem como o cuidado que se investe nelas, porque as relações não românticas não são consideradas tão importantes como as românticas
  • Fomenta a norma cultural de que os parceiros românticos nos completam
  • Torna difícil imaginar uma vida feliz sem romance e cria uma enorme pressão para encontrar um parceiro romântico

Um utilizador do aro no Reddit partilha que a amatonormatividade é "identificar-se com uma personagem fictícia que não quer namorar com ninguém, apenas para encontrar o público em geral a demonizar a personagem por recusar um pedido de namoro".

Aromantic Dating - Que tipo de relações escolhem os aromáticos?

A intimidade, a coerência, a segurança, a fiabilidade, a partilha de despesas, a partilha de uma casa, a construção de uma vida e de um sistema de apoio em conjunto, o facto de se ter um filho, o desejo de ter relações sexuais, etc., são razões válidas para se ter um parceiro.

Estes são os tipos de relações aromáticas que uma pessoa pode escolher:

  • Espreguiçadeiras: O namoro aromático pode começar com paixões platónicas, chamadas "squishes", e pode evoluir para uma relação queerplatónica significativa
  • Relações queerplatónicas: São amizades íntimas/avançadas em que as pessoas parecem estar numa relação tradicional e amorosa, mas sem romance nem sexo, podendo até partilhar responsabilidades, um filho ou uma casa
  • Amigos com benefícios: Alguns aros alossexuais preferem ter amizades sexualmente íntimas. Desta forma, têm uma ligação bonita, amorosa e emocional com alguém que estimam, mas sem o compromisso ou os gestos do romance
  • Encontros casuais através de aplicações de encontros aromáticos: Uma vez que alguns aros não precisam de romance, ficam satisfeitos por satisfazerem as suas necessidades sexuais através de encontros casuais de uma forma segura e saudável
  • Relações poliamorosas: O âmbito das relações poliamorosas é tão vasto e tão pessoal que qualquer pessoa pode criar uma nova estrutura de relações dentro dos seus limites, o que nos dá muita liberdade para explorar, encontrar intimidade e criar um sistema de apoio
  • O namoro aromático também pode levar ao casamento/parceria: Os aromáticos casam ou associam-se a alguém com base em valores, afecto e objectivos sustentáveis

De acordo com esta tese de um indivíduo da raça aro, na nossa sociedade, é criada uma hierarquia de relações em que as relações românticas estão no topo e as relações não românticas existem por baixo. Os aro desafiam isso muito bem e frequentemente.

11 coisas a ter em conta antes de entrar numa relação aromática

Então, decidiu: "Vou namorar com um aromático." E se é um aloromântico, então namorar com uma pessoa aromática terá o seu conjunto único de desafios. A maior parte deles tem a ver com a reconfiguração da sua própria mentalidade irremediavelmente romântica. Aqui estão algumas coisas que precisa de ter em mente antes de entrar numa relação aromática:

1. certificar-se de que o seu parceiro aromático quer ter uma relação consigo

Sim. Alguns indivíduos aromáticos, devido à inacreditável pressão para se apaixonarem, entram em relações românticas apenas para se integrarem. Como o protagonista de Mulher da loja de conveniência Por Sayaka Murata. Se a pessoa ainda não aceitou a sua orientação romântica, a sua relação com ela seria assim:

  • Mesmo que se sintam romanticamente desligados do parceiro, mesmo que o desempenho do mesmo os torne infelizes, os sufoque ou os repele, tentam manter uma relação de compromisso consigo durante o máximo de tempo possível
  • O seu parceiro aromático pode sentir-se pressionado a dizer-lhe que está apaixonado por si só para o manter feliz e manter a relação

Por isso, depois de conhecer a orientação romântica da pessoa, PERGUNTE-lhe como é que ela se sente numa relação de compromisso e o que é que ela precisa. Se as vossas necessidades estiverem de acordo, diga-lhe que não há problema se ela não sentir qualquer atracção romântica ou sexual. Garanta-lhe o seu compromisso independentemente da orientação romântica dela.

2) O namoro aromático exige que se aprenda, aprenda e desaprenda

A assexualidade e o aromantismo são identidades relativamente novas e são muitas vezes mal compreendidas. Existem imensos mitos e estigmas em torno dos indivíduos aromáticos. É da sua responsabilidade começar a desconstruir as suas ideias e condicionamentos em torno do romance, da intimidade e da identidade sexual. Para navegar nos encontros como parceiro de uma pessoa aromática, também pode ler sobre a anarquia das relações.

Aprenda o máximo que puder sobre a comunidade aro através de plataformas online, faça perguntas, leia livros com personagens e artigos aromáticos, veja vídeos, procure sites aromáticos e assexuais, ouça pessoas com relações aromáticas e desestigmatize o namoro aromático.

3) Não ser afóbico na relação sob o pretexto de "preocupação

Não invalide a identidade da sua paixoneta/parceiro e depois acrescente: "Estou a dizer isto porque me preocupo." Aqui está uma lista do que NÃO dizer quando a pessoa se assume:

  • "Vais ultrapassar isso, é só uma fase"
  • "Só estás triste porque a tua relação anterior não deu certo"
  • "Só tens medo do desgosto"
  • "Tens medo de estar numa relação, não é?"
  • "Claro que podes sentir atracção romântica! Que pessoa normal não pode? Fala a sério"
  • "Só que ainda não conheceste a pessoa certa"
  • "Isto não é normal nem natural, não fales assim"
  • "Não estás a fazer sentido, devias falar com um terapeuta ou um médico"
  • "Ninguém sairá contigo se continuares a acreditar nessas coisas sobre ti"

4. terá de ser o aliado mais feroz do seu parceiro aro

Se o seu parceiro não for capaz de participar numa conversa de grupo sobre os tipos de casos amorosos e paixões em que toda a gente parece ser especialista, pode ser julgado, alienado ou simpatizado por causa da sua "fragilidade". Defenda-o se isto acontecer à sua frente. Eduque também os outros. Numa relação aromática, seja o aliado do seu parceiro em privado e em público.

Inspire-se na série da Netflix, Quarta-feira A personagem central sempre foi um ícone aro-ace. Num episódio, ela diz: "Nunca me vou apaixonar", com o seu jeito prático e sem desculpas. Esta cena tornou-se imediatamente um sucesso entre as comunidades ace-aro. Ficaram felizes por ver alguém numa relação aromática e existir sem a necessidade de se apaixonar. O teu parceiro é basicamente a tua quarta-feira, só que menos assassino.

5. estabelecer necessidades, limites e expectativas antes de entrar numa relação aromática

Conversem sem parar antes de decidirem comprometer-se um com o outro. Trata-se de uma relação casual ou exclusiva? São ambos amigos com benefícios? Quais são as expectativas e necessidades? Pergunte também:

  • Gostam de se abraçar? É necessária uma circunstância específica?
  • Gostam de se beijar num contexto não sexual?
  • Quais são os seus limites em relação a estes gestos?
  • Como seriam as suas ideias de encontros, por exemplo, em fins-de-semana aleatórios ou em situações/dias românticos como o Dia dos Namorados?
  • Até que ponto é que eles gostam de demonstrações românticas de amor?
  • E quanto à actividade sexual?
  • O que é uma relação para eles?
  • Precisa de uma garantia verbal do seu compromisso consigo de vez em quando (se não estiver apaixonado por si)?

A sexóloga Carol Queen (Ph.D.) diz: "É realmente uma boa ideia para uma pessoa aro (ou qualquer pessoa) ser tão clara quanto possível sobre o que quer do namoro e da vida. Dessa forma, eles serão capazes de encontrar parceiros compatíveis, ser claros com seus desejos, foco e limites, e construir a vida que querem com consentimento informado para os outros."

6) Falar sobre poliamor/relação aberta antes de começar a sair com uma pessoa aromática

Se é aloromântico e deseja chegar a um acordo mútuo para que as suas necessidades românticas sejam satisfeitas noutro local, fale previamente com o seu parceiro. Ambos podem optar por uma relação aberta ou tentar o poliamor. Esta seria uma excelente forma de ser romanticamente íntimo de um parceiro enquanto continua a construir uma vida com o outro. Se é casado, há formas de fazer um poliamortambém funcionam no casamento.

7) Saber o que está a ganhar com a sua relação aromática

Porque é que te estás a comprometer com esta pessoa aromática? A amatonormatividade VAI atingir-te a certa altura, mesmo depois de toda a desaprendizagem e aprendizagem. Quando vires os teus amigos a fazer coisas foleiras que os casais fazem, vais precisar de te lembrar porque é que estás nesta relação.

Se namora com alguém que é aromático, seja claro quanto às suas necessidades, prioridades e objectivos da relação. Defina uma parceria de compromisso para si próprio e não se deixe influenciar pelos outros. Qual destas opções procura?

  • Companheirismo simples baseado em interesses partilhados
  • Uma amizade bonita e íntima
  • Compatibilidade sexual
  • Um parceiro na saúde e na doença, nas finanças conjuntas, e alguém com quem se ocupa da logística da vida
  • Um sistema de apoio
  • Uma relação consistente com alguém por quem se está apaixonado

8) As relações aromáticas podem ter intimidade sexual, mas não amor romântico

"O romance não é inerentemente bom ou puro, e o sexo não é inerentemente mau ou sujo. Colocar o sexo e o romance num nível igual e neutro e desestigmatizá-los ou desromantizá-los, respectivamente, é a única forma de apoiar verdadeiramente os alo-aros e confrontar preconceitos negativos", Magpie, uma seguidora da página de Instagram,O @theaceandaroadvocacyproject partilha as suas ideias num dos seus posts.

Eis como navegar nos encontros como parceiro de uma pessoa aromática. Lembre-se do seguinte:

  • O seu parceiro não é insensível, é capaz de amar. Ele ama-o à sua maneira; simplesmente não está "apaixonado" por si
  • A sua inclinação natural para não associar o amor romântico ao sexo não tem nada a ver consigo e com o seu valor
  • A falta de atracção romântica não tem qualquer relação com a quantidade de afecto, cuidado e lealdade que sentem por si. Podem sentir atracção emocional, mas não no sentido romântico por excelência
  • Não o estão a usar para sexo, só porque se sentem sexualmente atraídos por si e se mantêm afastados do romance

9. saber que podem deixar de gostar de si

Mas o facto de estar apaixonado pode nem sequer ser uma razão para um aro manter uma relação, pelo que o facto de deixar de gostar de si pode não ter nada a ver com o compromisso que tem consigo.

Alguns aro estão perfeitamente satisfeitos com relacionamentos emocional e sexualmente íntimos sem romance. Phoenix, um aro e seguidor da página do Instagram @theaceandaroadvocacyproject, partilha na página: "Não quero uma história de amor doentia e doce. Quero um bom amigo que queira ser sexualmente íntimo".

Veja também: 10 coisas a fazer quando a sua relação não está a correr bem

Leitura relacionada: Apaixonar-se numa relação de longa duração - Sinais e o que fazer

10) Aceite o facto de a sua relação poder nunca ter um pingo de romance

Isto acontece se o seu parceiro for avesso ao romance. Se você não consegue mudar o facto de ser um aloromântico, ele também não consegue mudar o facto de ser um aromático avesso ao romance. Não pense: "Mas ele deseja sexo com frequência. Talvez ele também se torne mais romântico com o tempo. Talvez eu consiga mudá-lo".

Não. Não pode. O que isso fará é rebaixá-los e magoá-los, e criar enormes problemas de confiança na relação. Ou lhes diz que só pode sair com eles casualmente e se limita à actividade sexual, ou aceita-os tal como estão na relação.

11) Se o seu parceiro descobrir que é aromático "durante" a relação, discuta os passos seguintes

Talvez estivessem a mascarar e a sujeitar-se ao desconforto de um romance a fingir, quando tudo o que queriam era uma relação consistente e íntima. Se o seu parceiro finalmente se assumiu para si, valide-o e ouça-o, e depois introspeccione as suas próprias necessidades.

  • É possível ter uma relação com uma pessoa aromática, especialmente com alguém que é avesso ao romance?
  • Qual a importância dos gestos românticos para si?
  • É justo para si estar numa relação em que as suas necessidades básicas não são satisfeitas?
  • Será justo para eles que a sua necessidade básica também não seja satisfeita?

Por muito difícil que seja, se as vossas necessidades são incompatíveis, o melhor caminho a seguir é separarem-se e desejarem-se mutuamente o melhor. Encontrem uma relação que ambos mereçam.

Indicadores-chave

  • As pessoas aromáticas (aros) sentem pouca, nenhuma ou vários graus de atracção romântica, mas sentem amor de outros tipos
  • São julgados, gozados, alienados, criticados e invalidados por serem quem são
  • São consideradas como sendo desfeitas, antinaturais, obcecadas pelo sexo, sem coração ou confusas. É a queerfobia, mais concretamente a arofobia
  • Os parceiros alorromânticos de pessoas aro devem informar-se sobre a comunidade aromática, estabelecer limites e necessidades antes de namorar com elas e desconstruir as suas ideias sobre o amor e o romance
  • As relações aromáticas podem ser muito gratificantes. Algumas das dinâmicas escolhidas pelos aros são: relações queerplatónicas, amigos com benefícios ou encontros casuais para satisfazer o seu desejo sexual, poliamor e casamentos/parcerias
  • Devemos aprender com as comunidades aro e assexuais sobre os efeitos negativos da alonormatividade e da amatonormatividade em todos nós

Jennifer Pollitt, professora assistente e directora adjunta de estudos sobre género, sexualidade e mulheres, partilha nesta entrevista: "Há tanta coisa que as pessoas podem aprender com as pessoas assexuais e aromáticas porque estes indivíduos estão a ensinar-nos formas inteiramente novas de criar relações que não se baseiam em sistemas de opressão".

Perguntas frequentes

1) Os aromáticos podem namorar?

Claro que sim. Alguns aromáticos sentem atracção romântica pela pessoa com quem têm uma forte ligação emocional. Alguns não a sentem de todo. Mas mesmo que o romance não seja uma prioridade ou uma necessidade para eles, namoram para: ter relações sexuais, construir uma família, nutrir apoio emocional e intimidade, estabelecer amizades profundas e queerplatónicas, casar, criar um filho, partilhar as despesas de uma relação ou comprometer-se comalguém sem romance.

2) O que é que significa namorar com alguém que é aromático?

Se namora como aromático, deve estabelecer as suas necessidades e limites antes de se comprometer com alguém. Só deve estar numa relação que lhe pareça correcta e que valide a sua orientação romântica. Também pode navegar nos encontros como aromático optando por uma situação de amigos com benefícios ou saindo com pessoas casualmente (com consentimento). 3) Como é que é namorar com alguém que é aromático?

Uma pessoa aromática pode desejar sexo, mas pode não gostar de sentimentos românticos ou de acariciar, beijar e falar sobre romance. Pode não desejar uma relação romântica e pode não se apaixonar por si, mas estará empenhada e será consistente na relação. As suas ideias de realização e parceria não estão enraizadas no amor romântico, e isto é algo que terá de aprender, compreender e aceitarNamorar um assexual aromático significa que também terá de falar sobre sexo, ter limites sexuais e conversas sobre desejo, necessidades físicas e intimidade. Alguns ace-aros gostam de sexo com certas pessoas, enquanto outros não gostam de sexo de todo.

Julie Alexander

Melissa Jones é especialista em relacionamento e terapeuta licenciada com mais de 10 anos de experiência ajudando casais e indivíduos a decodificar os segredos para relacionamentos mais felizes e saudáveis. Ela possui um mestrado em Terapia de Casamento e Família e trabalhou em uma variedade de ambientes, incluindo clínicas comunitárias de saúde mental e consultório particular. Melissa é apaixonada por ajudar as pessoas a construir conexões mais fortes com seus parceiros e alcançar felicidade duradoura em seus relacionamentos. Em seu tempo livre, ela gosta de ler, praticar ioga e passar tempo com seus entes queridos. Por meio de seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartilhar seu conhecimento e experiência com leitores de todo o mundo, ajudando-os a encontrar o amor e a conexão que desejam.