11 cousas que debes saber para unha relación aromántica exitosa

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

O mundo é un lugar confuso e pouco atractivo para unha persoa aromática que escoita aos seus amigos, familiares, páxinas de redes sociais e personaxes de ficción facerse eco deste sentimento todos os días: "Todos buscamos un romance e unha vida amorosa!" Aínda que unha persoa aromática, por definición, pode non experimentar atracción romántica, desexa unha relación íntima. Si, unha relación aromática non é un oxímoron. Non obstante, parece bastante diferente do que inclúe aos alorománticos: alguén que experimenta atracción romántica.

Unha persoa aromática en Reddit comparte que cando eran máis novos pensaban que perderían a súa aversión ao romance. Pero aínda despois de darse conta de que son aromáticos, aínda esperaron catro ou cinco anos, coa esperanza de que "consigan unha atracción romántica máxicamente".

É posible que os arománticos non experimenten, comprendan, non lles gusten nin necesiten romance, pero buscan relacións que son enraizadas no amor non romántico e son íntimas, duradeiras e alegres. O romance non é un precursor dunha vida satisfactoria e saudable despois de todo. Falemos de relacións aromáticas e desvelemos o sesgo negativo contra as persoas que pertencen a este espectro.

Que é Aromántico?

O amor romántico é só un dos moitos tipos de amor que hai. E se alguén sente pouco para variar a ningunha atracción romántica, esa persoa sería aromática. A definición aromática éconfiguración?

  • Cales son os seus límites relacionados con estes xestos?
  • Como serían as túas ideas de citas, por exemplo, en fins de semana aleatorios ou en situacións/días románticos como o día de San Valentín?
  • ¿Que tan ben están con románticas mostras de amor?
  • E a actividade sexual?
  • Que é unha relación para eles?
  • Necesitas tranquilidade verbal do seu compromiso contigo de cando en vez (se non están namorados de ti)?
  • A sexóloga Carol Queen (Ph.D.) di: "É unha idea moi boa para un aro. persoa (ou calquera persoa) para ter o máis claro posible o que quere de citas e de vida. Deste xeito, poderán atopar parellas compatibles, ser claros cos seus desexos, foco e límites, e construír a vida que queren co consentimento informado dos demais.”

    6. Falar sobre poliamor/aberto. relación antes de comezar a saír cunha persoa aromática

    Se es aloromántico e queres conseguir un acordo mutuo para que as túas necesidades románticas se cumpran noutro lugar, fala coa túa parella de antemán. Ambos podedes decidir unha relación aberta ou probar o poliamor. Esta sería unha boa forma de ser románticamente íntimo cun compañeiro mentres continúas construíndo unha vida co outro. Se estás casado, hai formas de facer que un matrimonio poliamoroso tamén funcione.

    7. Saber o que está a sacar da súa relación aromática

    Por que se compromete aesta persoa aromática? A amatonormatividad chegará nalgún momento mesmo despois de todo o desaprendizaxe e a aprendizaxe. Cando vexas aos teus amigos facendo cousas cursis que fan as parellas, terás que lembrarte por que estás nesta relación.

    Se estás saíndo con alguén que é aromático, ten claro as túas necesidades, prioridades e obxectivos de relación. Define unha asociación comprometida para ti e non te deixes influenciar polos demais. Cal deles buscas?

    • Compañía sinxela baseada en intereses compartidos
    • Unha amizade fermosa e íntima
    • Compatibilidade sexual
    • Un compañeiro na saúde e a enfermidade, nas finanzas conxuntas, e alguén con quen te encargues da loxística da vida
    • Un sistema de apoio
    • Unha relación consistente con alguén da que estás namorado

    8. As relacións aromáticas poden ter intimidade sexual, pero sen amor romántico

    “Desexar sexo e non romance non fai que alguén se depreda. O romance non é inherentemente bo ou puro, e o sexo non é inherentemente malo ou sucio. Poñer o sexo e o romance a un nivel igual e neutral e desestigmatizándoos ou desromantizándoos respectivamente, é a única forma de apoiar verdadeiramente aos alo-aros e enfrontar os prexuízos negativos ", Magpie, un seguidor da páxina de Instagram, @theaceandaroadvocacyproject comparte os seus pensamentos nun mesmo. das súas publicacións.

    Aquí indícase como navegar polas citas como parella dunha persoa aromática.Lembra o seguinte:

    • A túa parella non é sen corazón, é capaz de amar. Eles te queren á súa maneira; simplemente non se están "namorando" de ti
    • A súa inclinación natural a non asociar o amor romántico co sexo non ten nada que ver contigo e coa túa valía
    • A súa falta de atracción romántica non ten ningunha relación coa cantidade de afecto. coidado e lealdade que senten por ti. Poden experimentar atracción emocional, pero non no sentido romántico por excelencia
    • Non te utilizan para sexo só porque se senten atraídos sexualmente por ti e se afastan do romance

    9. Saiba que poderían desamorarse de ti

    Prepárate. Isto podería ocorrer. Pero estar namorado pode nin sequera ser un motivo para que un aro manteña unha relación, polo que é posible que non teña nada que ver co seu compromiso contigo.

    Ver tamén: 7 películas que unha parella debería ver xuntos

    Fala con eles. Descubra onde están os dous antes de entrar en pánico. Algúns aros están perfectamente satisfeitos con relacións íntimas emocional e sexualmente sen romance. Phoenix, un aro e seguidor da páxina de Instagram @theaceandaroadvocacyproject, comparte na páxina: "Non quero unha historia de amor enfermiza. Quero un bo amigo que queira ser sexualmente íntimo."

    Lectura relacionada: Desamor nunha relación a longo prazo: sinais e que debes facer

    10. Estade ben co feito de que a túa relación pode nunca verunha onza de romance

    Isto sucedería se a túa parella é aversión ao romance. Se non podes cambiar o feito de que es un aloromántico, non poden cambiar o feito de que son un aromántico reacio ao romance. Non penses: "Pero desexan sexo con frecuencia. Quizais tamén se farán máis románticos co tempo. Quizais podo cambialos".

    Non. Non podes. O que isto fará en vez diso é degradalos e prexudicalos e crear enormes problemas de confianza na relación. Ou dilles que só podes saír con eles casualmente e manter a actividade sexual, ou acéptaos tal e como están na relación.

    11. Se a túa parella descobre que é aromática "durante" a relación, comenta os seguintes pasos

    Podería estar enmascarándose e pasando a incomodidade dun romance finxido cando o único que querían era unha relación coherente e íntima. Se a túa parella finalmente saíu contigo, valida e escóitao, e despois introspecta as túas propias necesidades.

    • Podes estar nunha relación cunha persoa aromática, especialmente con alguén que é reacio ao romance?
    • ¿Que tan importantes son para ti os xestos románticos?
    • É xusto para ti estar nunha relación na que non se satisfaga a túa necesidade básica?
    • É xusto para eles que a súa necesidade básica non sexa coñeceu tampouco?

    Por difícil que sexa, se as túas necesidades son incompatibles, a mellor forma de avanzar é separarnos e desexarnos o mellor.Busca unha relación que os dous merecedes.

    Apuntes clave

    • As persoas arománticas (aro) experimentan pouco ou nada de atracción romántica en diferentes graos, pero experimentan amor doutro tipo
    • Son xulgadas, burladas, alienadas, criticadas , e invalidados por quen son
    • Pénsase que están rotos, antinaturales, obsesionados polo sexo, desalmados ou confusos. Esta é a queerfobia, concretamente a arofobia
    • Os socios allorománticos das persoas aro deben educarse sobre a comunidade aromántica, establecer límites e necesidades antes de saír con eles e deconstruír as súas ideas sobre o amor e o romance
    • As relacións arománticas poden ser moi satisfactorias. Algunhas das dinámicas nas que os aros elixen estar son: relacións queerplatónicas, amigos con beneficios ou citas casuales para satisfacer o seu desexo sexual, poliamor e matrimonios/asociacións
    • Deberíamos aprender das comunidades aro e asexuales sobre os efectos negativos da alonormatividad e amatonormatividad en todos nós

    Jennifer Pollitt, profesora asistente e subdirectora de estudos de xénero, sexualidade e mulleres, comparte este entrevista, "Hai tanto que a xente pode aprender das persoas asexuadas e aromáticas porque estes individuos nos están ensinando formas totalmente novas de crear relacións que non se basean en sistemas de opresión".

    Preguntas frecuentes

    1. Os aromanticos poden citar?

    Por suposto.Algúns aromanticos experimentan atracción romántica cara á persoa coa que teñen un forte vínculo emocional. Algúns non o senten en absoluto. Pero aínda que o romance non é unha prioridade nin unha necesidade para eles, saen co fin de: ter relacións sexuais, construír unha familia, alimentar o apoio emocional e a intimidade, entrar en amizades profundas e queerplatónicas, casar, criar un fillo, compartir os gastos nunha relación. ou comprometerse con alguén sen romance.

    2. Que significa saír con alguén se es un aromantico?

    Se estás saíndo como un aromantico, debes establecer as túas necesidades e límites antes de comprometerte con alguén. Só deberías estar nunha relación que che pareza correcta e que valide a túa orientación romántica. Tamén podes navegar polas citas como un aromático optando por unha situación de amigos con beneficios ou saíndo con persoas de forma casual (con consentimento). 3. Como é saír con alguén que é aromático?

    Unha persoa aromática pode desexar sexo, pero pode que non lle gusten os sentimentos románticos ou abrazar, bicar e falar de romance. Poden non desexar unha relación romántica e non se namore de ti, pero estarán comprometidos e consistentes na relación. As súas ideas de realización e asociación non están enraizadas no amor romántico, e isto é algo que terás que aprender, comprender e aceptar antes de saír con eles. Saír cun aromantico asexual significa que tamén terás que falar de sexo, ter relacións sexuaislímites e conversas sobre o desexo, as necesidades físicas e a intimidade. Algúns ases gozan do sexo con certas persoas, mentres que a outros non lles gusta nada.

    diferente para cada aro. Os arománticos poden:
    • Non desexar relacións románticas con ninguén
    • Non experimentar atracción romántica en absoluto
    • Sentir sentimentos románticos de forma selectiva e poder manter unha relación romántica
    • Ter sentimentos románticos con alguén só para ter os sentimentos desaparecen
    • Nunca se namore e estea completamente de acordo con iso
    • Mantén relacións felices, comprometidas e platónicas
    • Deixase repugnar por unha relación romántica ou calquera cousa que constitúa romance
    • Non quere coller a man , bico ou abrazo con intención romántica
    • Tes calquera xénero ou orientación sexual (podes ser bisexual aromático, heterosexual, lesbiana, etc.)
    • Mantén o romance e o sexo separados, e non sexas romántico coa persoa coa que teñen sexo. con
    • Mantén as súas citas aromáticas de forma casual ou poden buscar compromiso ou calquera cousa intermedia
    • Atópase en aplicacións que atenden á súa orientación romántica, como sitios de citas aromáticas ou aplicacións de citas para asexuais, para atopar persoas con intereses compartidos
    • Prefire coñecer a unha persoa a través de citas en liña, xa que lle permite filtrar as persoas arófobas
    • Síntese presionado a finxir comprender historias de amor romántico e mentir sobre ter enamorados románticos, para non ser alienado/burlado.
    • Experimenta sentimentos de culpa por "non facer o suficiente" na relación aínda que non teñan nada para ser culpablesobre

    • 0>Arománticos forman parte da comunidade LGBTQIA+. A A significa asexuado (as) e aromantico (aro). Os ases senten pouca ou ningunha atracción sexual, pero poden ser alorománticos, é dicir, poden ter sentimentos románticos sen atracción sexual. Mentres tanto, os aros senten pouca ou ningunha atracción romántica, pero poden ser alosexuais, é dicir, poden sentir atracción sexual sen sentimentos románticos. E por suposto, hai xente que é á vez aro e as, independentemente da orientación sexual e do xénero.

      Esta distinción de aro-as é importante xa que a xente adoita confundir un co outro. Entón, que significa saír con alguén se es aromático? Pois ben, as citas con asexuales e aromanticos poden ser un campo minado, como pronto descubriremos.

      Cales son as diferentes identidades no espectro aromático?

      Se te identificas como aromático, podes ter algunhas preguntas: que significa saír con alguén se es aromático? Son aromático ou simplemente odio as citas? Hai moitos, moitos termos aro que podes ler aquí. Comproba se a túa experiencia de citas resoa con algunha destas etiquetas.

      A continuación móstranse algunhas das identidades aro desa lista, só para darche unha ollada ao aspecto das citas aromáticas:

      Ver tamén: 15 principais sinais de que tes un marido egoísta e por que é así?
      • Grayromantic: Alguén que experimenta un romántico moi limitado ou raro. atracción
      • Demiromántico: É un románticoorientación na que alguén só pode sentirse atraído románticamente por unha persoa coa que ten un forte vínculo emocional
      • Recipromántico: Alguén que só se sente atraído sentimentalmente por alguén que se sinte atraído sentimentalmente por ela primeiro
      • Akioromántico: Alguén que pode sentir atracción romántica pero non quere que se lle devolvan eses sentimentos
      • Frayromántico/Ignotaromántico/Protoromántico: Alguén que experimenta unha atracción romántica cara a estraños e coñecidos, que desaparece. cando os coñezan máis

      Se estás aquí para aprender a saír cunha persoa aromática, primeiro debes coñecer as súas loitas nun mundo amatorio. Falemos disto para que esteas preparado para ser un compañeiro compasivo na túa relación aromática.

      Que é a amatonormatividad?

      Para entender por que os aromanticos son discriminados ou mal entendidos deliberadamente, é vital comprender a amatonormatividad, que é un conxunto de suposicións sociais de que todos prosperan cunha relación romántica exclusiva.

      Elizabeth Brake, filósofa estadounidense e profesora de Filosofía na Universidade de Rice en Texas, describiu o termo amatonormatividad como:

      • Un enfoque desproporcionado nas relacións matrimoniais e amorosas
      • Basándose nos supostos de que as relacións exclusivas son normais para os humanos, e é un obxectivo universalmente compartido
      • Trivializaamizades, relacións familiares e soidade, e o coidado que inviste nelas porque as relacións non románticas non se consideran tan importantes como as románticas
      • Fomenta a norma cultural de que as parellas sentimentais nos completan
      • Fai difícil imaxinar un feliz vida sen romance, e crea unha enorme presión para atopar unha parella romántica

      Un usuario de aro en Reddit comparte que a amatonormatividad é "identificarse cun personaxe de ficción que non quere saír con ninguén, só para atopar o público en xeral demonizando o personaxe por rexeitar unha solicitude de cita.

      Aros pode non sentir amor romántico polas súas parellas. Pero todos sabemos que a xente entra en relacións por moito máis que un romance. A intimidade, a coherencia, a seguridade, a fiabilidade, o compartir gastos, compartir unha casa, construír un sistema de vida e apoio xuntos, ter un fillo, desexo de sexo, etc. son razóns válidas para ter parella.

      Estes son os tipos de As relacións aromáticas que unha persoa pode escoller:

      • Squishes: As citas arománticas poden comezar con esmagamentos platónicos. Estes chámanse "squishes" e poden desenvolverse nunha relación queerplatónica significativa
      • Relacións queerplatónicas: Estas son amizades íntimas/avanzadas nas que a xente parece estar en relacións tradicionais e amorosas, perosen o romance e o sexo. Incluso poden ter responsabilidades compartidas, un fillo ou unha casa tamén xuntos
      • Amigos con beneficios: Algúns aros alosexuais prefiren ter amizades sexualmente íntimas. Deste xeito, teñen unha conexión bonita, amorosa e emocional con alguén que quere, pero sen o compromiso nin os xestos do romance. están felices de satisfacer as súas necesidades sexuais a través de citas casuales dun xeito seguro e saudable
      • Relacións poliamorosas: O alcance das relacións poliamorosas é tan grande e tan persoal que calquera pode crear unha estrutura de relación novedosa dentro dos seus límites. . Isto dálle a aros moita liberdade para explorar, atopar intimidade e alimentar un sistema de apoio. , e obxectivos

    Segundo esta tese dun individuo aro-as, na nosa sociedade créase unha xerarquía de relacións na que as relacións románticas están na parte superior, e as relacións non románticas existen por debaixo. Aros desafía iso bastante ben e con frecuencia.

    11 cousas que debes ter en conta antes de entrar nunha relación aromántica

    Así que decidiches: "Estou saíndo cunha aromática". E se es un aloromántico, entón tes citasunha persoa aromática virá co seu conxunto único de desafíos. A maioría deles teñen que ver coa reconfiguración da túa propia mentalidade irremediablemente romántica. Aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta antes de entrar nunha relación aromática:

    1. Asegúrate de que a túa parella aromática quere ter unha relación contigo

    Si. Algúns individuos aromáticos, debido á incrible presión de namorarse, entran en relacións románticas só para encaixar. Como a protagonista de Muller de tenda de barrio de Sayaka Murata. Se aínda non aceptou a súa orientación romántica, a túa relación con esta persoa quedaría así:

    • Aínda que se sinta románticamente desconectado da parella, aínda que o desempeño desta o faga miserable, asfixia ou repele, intentan manter unha relación comprometida contigo o maior tempo posible
    • A túa parella aromática pode sentirse presionada a dicirche que está namorada de ti só para manterte feliz e manter a relación

    Entón, unha vez que coñezas a súa orientación romántica, PREGÚNTelle como se senten realmente nesta relación comprometida e que necesitan. Se as túas necesidades se aliñan, dilles que está ben se non senten ningunha atracción romántica e sexual. Asegúreos do teu compromiso independentemente da súa orientación romántica.

    2. As citas aromáticas requiren que aprendas, aprendas,e desaprender

    A asexualidade e o aromantismo son identidades relativamente novas e moitas veces son mal entendidas. Hai unha tonelada de mitos e estigmas arredor dos individuos aromáticos. É a túa responsabilidade comezar a deconstruír as túas ideas e condicionar en torno ao romance, a intimidade e a identidade sexual. Para navegar polas citas como parella dunha persoa aromática, tamén podes ler sobre a anarquía das relacións.

    Obtén todo o que poidas sobre a comunidade aro a través de plataformas en liña, fai preguntas, le libros con personaxes e artigos aromáticos, mira vídeos, mira crear sitios aromáticos e asexuados, escoitar a xente en relacións aromáticas e desestigmatizar as citas aromáticas.

    3. Non sexas arófobo na relación baixo o pretexto de "preocupación"

    Non invalides a identidade do teu amor/pareja e, a continuación, engade: "Estou dicindo isto porque me importa". Aquí tes unha lista do que NON hai que dicirlles cando che saian:

    • “Superarás, só é unha fase”
    • “Estás triste porque o teu a relación anterior non funcionou"
    • "Só tes medo ao desamor"
    • "Tes medo de estar nunha relación, non?"
    • "Por suposto, podes sentir atracción romántica! Que persoa normal non pode? Sexa serio"
    • "Aínda non coñeces á persoa adecuada"
    • "Isto non é normal nin natural, non fales así"
    • "Non tes sentido, deberías falar a un terapeuta ou a un médico”
    • “Ninguén o farácita contigo se continúas crendo tales cousas sobre ti mesmo”

    4. Deberás ser o máis feroz aliado da túa parella aro

    Se a túa parella non pode participar nunha conversación en grupo sobre os tipos de amoríos e amoríos nos que todos parecen ser expertos, pode ser xulgado. alienados ou simpatizados polo seu "roto". Defende-los se isto ocorre diante de ti. Educar tamén aos demais. Nunha relación aromática, sé o aliado da túa parella en privado e en público.

    Inspírate na serie de Netflix, Mércores . O personaxe central sempre foi unha icona de aro-as. Nun episodio, ela di: "Nunca me namorarei" na súa forma real e sen perdón. Esta escena converteuse instantáneamente nun éxito entre as comunidades ace-aro. Estaban felices de ver a alguén nunha relación aromática e de existir sen necesidade de namorarse. A túa parella é basicamente o teu mércores, só menos asasino.

    5. Establece necesidades, límites e expectativas antes de entrar nunha relación aromática

    Fala sen parar antes de decidir comprometerte un co outro. É unha relación casual ou exclusiva? Sodes os dous amigos con beneficios? Cales son as expectativas e necesidades? Ademais, pregunta:

    • Gústalles abrazarse? Require unha circunstancia específica?
    • Gústalles bicar de forma non sexual

    Julie Alexander

    Melissa Jones é unha experta en relacións e unha terapeuta licenciada con máis de 10 anos de experiencia axudando a parellas e individuos a descifrar os segredos de relacións máis felices e saudables. Ela posúe un máster en terapia matrimonial e familiar e traballou en diversos ámbitos, incluíndo clínicas comunitarias de saúde mental e prácticas privadas. A Melissa encántalle axudar ás persoas a construír conexións máis fortes coas súas parellas e lograr unha felicidade duradeira nas súas relacións. No seu tempo libre, gústalle ler, practicar ioga e pasar tempo cos seus propios seres queridos. A través do seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir os seus coñecementos e experiencia con lectores de todo o mundo, axudándolles a atopar o amor e a conexión que desexan.