离婚可能是一个人一生中最有压力和最令人沮丧的经历之一。 你的整个生活被打乱了--情绪爆发，财务紧张，生活方式和生活条件的改变，争吵，以及许多不必要的和不需要的戏剧。 案件可能变得复杂，这就是为什么你必须知道在离婚中什么可以用来对付你。

无论是双方分居还是有争议的离婚，最微小的行为都可能被用作对你不利的证据，并对你的案件造成进一步的损害。 我们采访了在印度最高法院执业的律师Siddhartha Mishra（文学学士，法学学士），了解在离婚中哪些行为可能对你不利，以及你如何保护自己。 他还分享了男性和女性的离婚技巧，并提出了关于离婚期间不能做什么。

8件在离婚中可能对你不利的事情以及如何避免它们的发生

寻找律师，检查你的财务状况，寻找房子，孩子的监护权，收入来源，等等。

在如此多的事情中，你的情绪很可能会高涨，并迫使你采取对你的案件不利的行为。 在离婚诉讼之前和期间控制你的行为是极其重要的，因为任何一种行为都可能被你的配偶视为不适当，并在法庭上被用作对你不利的证据。 注意你的行为会成为所有如果案件中涉及儿童，则更有必要。

那么，究竟什么可以在离婚中被用来对付你呢？ 愤怒的问题、债务、短信、电子邮件、社交媒体帖子、隐藏的资产、证人的证词、奢侈的开支、浪漫的关系--这个清单是无穷无尽的。 如果你正在考虑申请离婚或正在经历离婚，你需要注意的东西很多。 为了帮助你在这种情况下导航，我们为你列出了8项清单在离婚中可作为不利于你的证据的事情以及如何避免它们。

1.不要沉迷于对婚姻财产的超常消费

离婚时不能做什么？ 对男人和女人来说，最重要的离婚提示之一是不要做不必要的或有问题的消费，因为一切都可以追踪。 释迦牟尼阐述说："有一种东西叫做资产耗散或婚姻浪费，在你提出离婚时要考虑到。 它意味着一方故意和有意识地破坏婚姻资产这些资产本来会在诉讼过程中在夫妻之间平均分配。 但如果它们被夫妻中的一方单独耗尽了，就会构成一个大问题。"

你需要小心哪些东西可以在离婚时被用来对付你，并避免这种陷阱。 有不同的方式可以证明婚姻浪费--把婚后的钱花在婚外情或商业投资上，在离婚前把钱转给别人，沉溺于非法活动或以较低的价值出售资产。

如何避免： 最好不要从事这种活动，但如果你有，请确保你的律师知道这件事，这样他们就可以弄清楚索赔是否是实质性的，并找到一种方法来保护你免受这种麻烦。 这不是你隐瞒或不对离婚律师说的事情。 此外，管理你的开支，在离婚最终确定之前保持最低限度。 你有法律账单要支付。 奢侈的开支可以等待。

2.不要隐藏或转移资产、金钱或其他资金

这是你需要添加到你的 "离婚期间不能做的事情 "列表中的一件事。 在离婚前向你的配偶隐藏资产或将钱从联合银行账户中移出是一个坏主意，并且只会证明对你的案件不利。 这将引起与奢侈地花费婚姻中的钱或资产一样的红旗。

婚姻中涉及很多文书工作--房屋贷款、税收、联合银行账户、信用卡、财产文件等等--如果你的配偶认为你隐藏或扣留资产、金钱或其他资金，所有这些都可以作为法庭上对你不利的证据。 如果你被认定有罪，这将损害你的可信度以及你的案件。

如何避免： 不要这样做，很简单。 试图表现得很聪明是没有意义的，因为你最终会被抓住。 一切都有文件。"一切，包括你的信用卡和其他财务信息，都是可以追踪的，"Siddhartha说。 移动或隐藏金钱和资产，只会让你的情况恶化。

3.在正式离婚前避免恋爱关系

如果你想知道什么可以在离婚中被用来对付你，这是一个。 浪漫的关系是最常见的事情之一，可以在离婚诉讼中被用作对你不利的证据。 与你的配偶分开后与别人继续发展是正常的，但在离婚判决前做同样的事情可能会给你带来麻烦。

与别人发生关系会损害你快速离婚的机会，并可能干扰你获得有利的结果，特别是如果你有孩子。 即使你的新伴侣与你的后代关系良好，他们的背景也会受到严格审查和质疑。 这可能就会影响你获得孩子的监护权或探视权的机会。

这可能只会使你与配偶之间的问题升级，并使他们跳出结论，认为你因婚外情而寻求离婚。 这将使你难以达成离婚协议，获得孩子的监护权，使你的共同养育关系复杂化（如果你有孩子的话），并对法官的决定产生负面影响。

如何避免： 建议你等到离婚手续办完后。 在离婚后把你的孩子介绍给你的新伴侣。 考虑改成花时间与家人、朋友和爱人在一起。 然而，如果你在恋爱中，请与你的律师讨论现有的最佳选择以及如何在离婚中保护自己。

4.在发生暴力时获得限制令

这是女性和男性最关键的离婚技巧之一。 根据Siddhartha的说法，"留在一个破碎的家庭可能会造成额外的紧张，特别是如果你的伴侣有虐待行为，或者如果你们经常在孩子面前吵架。" 如果你因为家庭暴力或任何其他类型的情感虐待而提出离婚，你也有权申请限制或也有可能你的伴侣在诉讼过程中出现暴力或虐待行为。 在这种情况下，你必须知道如何在离婚中保护自己，申请限制令是一种方法。

限制令也被称为保护令，它将保护你和你的孩子或任何其他家庭成员免受身体或性攻击、虐待、跟踪或威胁。 伴侣们通常因为害怕后果而不敢申请限制令。 但这样做可以作为你配偶性格的证明，在法庭诉讼中对你有利。

如何避免： 不惜任何代价也不要容忍暴力或任何形式的虐待。 释迦牟尼阐述道："如果你的配偶对你或你的孩子实施家庭暴力，请立即报警。 坚持让警官到你家里去。 尽快提交报告并联系你的律师。 在这种情况下，最好立即找到另一个生活环境。"

5.在社交媒体上发帖

在列举离婚期间不应该做的事情时，把这个放在首位。 如果你在考虑什么可以在离婚中被用来对付你，那么社交媒体上的帖子是最重要的。 即使你之前冲动地发布了一些东西，然后删除了同样的东西，它也会永远存在。 有可能找回它。

如果你的伴侣发现任何此类使他们处于负面的帖子，他们的律师会在法庭上用它来对付你。 你可能没有任何伤害的意思，但社交媒体上的帖子可以作为离婚时对你不利的证据。 这是伴侣们追踪或指责对方不当行为的最简单和最方便的方式之一。

如何避免： 在离婚前和离婚期间，不要在社交媒体上发帖。 这是对女性和男性最重要的离婚提示之一。 最好与几个亲密的朋友和家人分享你的担忧和挣扎，但在社交媒体上发帖是不必要的，不可取的。

6.注意你发送的短信和电子邮件

这是在你的 "离婚期间不能做什么 "和 "在离婚中可以用来对付你的东西 "列表中要添加的另一点。 要小心并注意你在发给你的伴侣的短信和电子邮件中选择的文字。 你写下的任何东西都可以并将在法庭上作为对你不利的证据使用。

与社交媒体的帖子一样，短信和电子邮件也是可追踪的，即使你已经删除了它们，也很容易被检索到。 没有任何聊天或交流是私密的。 没有什么所谓的秘密聊天。 社交媒体、电子邮件和短信不仅在离婚案件中越来越多地被用作证据，而且在其他方面也是如此。 你的伴侣或他们的律师也可以提交传票，要求你的电话日志、信息和电子邮件。

如何避免： 在发送电子邮件和信息时，请谨慎选择你的措辞。 如果没有必要或不紧急，请完全避免这样做。 如果你发现自己陷入了类似的情况，请让你的律师知道。 这不是你躲避或不对离婚律师说的事情之一。 对你的律师透明，可以帮助你弄清楚如何在离婚中保护自己。

7.决不因怨恨或愤怒而行事

这也是对女性和男性最重要的离婚提示之一。 你想知道什么可以在离婚中被用来对付你？ 愤怒时说的话或唾弃的行为肯定符合条件。 在这种紧张的情况下，情绪通常会很高，你可能会感到冲动，想要报复你的伴侣。 但是，保持你的情绪和控制你的情绪是非常重要的。在经历离婚时的愤怒。

你在愤怒中说的或写的任何东西都可以并将被用作对你不利的证据。 让你的愤怒占上风对你来说是弊大于利的。 这并不容易，但如果你不假思索地采取行动，离婚可能不会产生预期的结果。 保持你的冷静，避免做出草率的决定，以实现顺利的过程。

如何避免： 除了想办法控制你的愤怒之外，没有其他解决办法。 释迦牟尼说："避免在愤怒的情况下发表声明。 在你愤怒或不高兴的时候，千万不要发电子邮件。 这些会在离婚时回来困扰你。 记住，这将是一个艰难的经历，但你会度过这一关，并在这个过程中感到有力量。"

8.不要签署任何东西

请确保将这一点加入你的 "离婚期间不能做的事情 "清单中。 释迦牟尼解释说："人们通常会错误地签署文件或初步协议，这最终会导致财产和监护权争夺战对他们不利。" 如果你正在经历离婚，在签署每一份文件之前都要阅读它们。 由你的律师运行它以获得批准。

如何避免： "不要这样做。 如果你的配偶要你签署文件，请忽略或拒绝，说你的律师要求你不要在没有经过他们同意的情况下签署任何文件，"Siddhartha说。 如果你在你的律师不知情的情况下签署了任何文件，让他们知道。 这不是你不对离婚律师说的。

这些是给男人和女人的一些离婚提示，如果你陷入类似的情况，这些提示可能会派上用场。 离婚绝非易事。 对双方来说，离婚有许多该做和不该做的事。 律师本身会向你提供一份清单，说明你在离婚期间应该做什么和不该做什么。 他们会告诉你在离婚中什么可以被用来对付你。 这可能是情感上的疲惫不堪，但要努力专注于继续前进，为自己创造一个更好的生活。

释迦牟尼说："离婚过程本身对许多人来说是非常痛苦的。 花点时间仔细计划，然后在你的事务处理好后再提出离婚，"释迦牟尼说。 在做决定之前要考虑清楚。 确保你以冷静和沉着的态度，以理性的眼光对待离婚。 这说起来容易，但这是唯一不会使它变得更如果你陷入类似的情况并寻求帮助，只需点击一下，Bonobology的有经验和有执照的专家小组就会出现。