Precis som kön är sexualitet ett spektrum. Det kan faktiskt ta en livstid att upptäcka exakt var på spektrumet du befinner dig. Och även när du vet vem du är sexuellt attraherad av kan vissa upplevelser få dig att tappa fattningen och ifrågasätta din sexualitet på nytt. Så om du läser det här, kära läsare, är chansen stor att du befinner dig precis vid den punkten iditt liv där mötet med en vacker främling eller plötsliga känslor för dina äldsta vänner har fått dig att undra: "Är jag lesbisk?"

Vad det än är som har fört dig hit hoppas jag att jag kan hjälpa dig att stilla åtminstone några av dina bekymmer i samråd med rådgivningspsykologen och den certifierade utbildaren i livskunskap Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), som är specialiserad på en rad olika psykiska hälsoproblem, inklusive HBTQ och closeted counseling.

Den här artikeln är utformad för att hjälpa dig på din resa för att hitta svaret på frågan som kanske eller kanske inte orsakar dig en viss mängd plågor. Men innan vi pratar om något av det och hjälper dig att nå någon form av slutsats måste vi börja med grunderna. Så, först och främst, vem exakt är en lesbisk?

Vad innebär det att vara lesbisk?

Innan jag svarar på den frågan måste jag påpeka att termer som lesbisk, gay, bisexuell eller HBTQ är ganska förlegade nu. De tillhör tiden innan människor insåg att kön faktiskt är ett spektrum och ofta flytande. Termer som lesbisk och gay uppstod när kön fortfarande ansågs vara binärt, dvs. att du antingen kunde vara man eller kvinna. Så när en man attraheras av en man, dvs. enPå samma sätt är en lesbisk person en "kvinna" som attraheras av andra "kvinnor".

Nu när vi vet att kön är flytande och att vi inte behöver begränsa våra identiteter och preferenser och tvinga in dem i fack, har termer som lesbisk, homosexuell och bisexuell också blivit mer öppna för tolkning. Någon som identifierar sig som lesbisk kan alltså ses som någon som inte bara attraheras av ciskvinnor utan även andra womxn. Faktum är att personen i fråga kanske inte är en ciskvinna.

Så i princip är det flytande som gäller här. Med det sagt förblir grundidén densamma. En lesbisk kvinna är en kvinna som attraheras av andra womxn. Och det är i stort sett allt du behöver veta innan vi fördjupar oss och hittar ett svar på den fråga som plågar dig: "Är jag lesbisk?"

Är jag lesbisk? 10 tecken som kan hjälpa dig att ta reda på det

Även om det kanske inte finns något sätt att säga säkert, finns det vissa tecken på att en kvinna är attraherad av en annan kvinna som kan göra din homosexualitet åtminstone lite uppenbar. Det bästa sättet att veta, i slutändan, är att bara gå ut och utforska dina behov och önskningar.

Deepak säger: "Om du är uppmärksam på vad din kropp gillar kommer du att ha mer eller mindre en uppfattning om åt vilket håll du lutar. Det finns inget som heter 100% gay, straight eller bi. Alla är lite av många saker." Men om du fortfarande letar efter lite mer klarhet i situationen, nedan finns en lista med 10 tecken som kan hjälpa dig att förstå din läggning bättre:

Vänligen aktivera JavaScript

1. Du känner dig attraherad av dina kvinnliga vänner

Är jag lesbisk, undrar du? För att hjälpa dig att hitta svaret har jag en motfråga till dig: Har du någonsin stirrat intensivt på en av dina bästa vänner och tänkt: "Wow, hon är verkligen vacker"? Eller får du dessa begär att stirra på deras munnar eller härliga bakdelar då och då? Jag menar, det kan vara så att du bara uppskattar kvinnlig skönhet i allmänhet. Eller så kan du vara mycket, mycketgay.

"Jag har aldrig varit med en kvinna så jag trodde att det bara var förälskelser eller att jag kände igen en vacker kvinna när jag såg en. När jag var ungefär 20 började jag säga att om jag hade kemi med någon eller känslor för dem, skulle deras kön inte spela någon roll för mig. Det var inte förrän jag fick en konstig blick från både mina manliga och kvinnliga vänner som jag insåg att den uppfattningen kanske inte delades av alla. De var allasom, "Så du skulle vara okej med att gå ner på henne då?" och ju mer jag tänkte på det, desto mer tänkte jag, "uhh... ja, tack".

"Sedan började jag ett nytt jobb och började känna mig upphetsad och fnittrig att prata med en av tjejerna i min ålder. Snart nog insåg jag att jag flirtade med henne och jag kom på mig själv att alltid titta på hennes läppar, hennes hud och hennes röv. Jag berättade för min pojkvän vid den tiden och han var upprörd. Jag förstod inte varför eftersom jag trodde att han skulle ta det som ett flirtigt samtal mellan kvinnliga vänner och hitta någrahumor i det, men han sa att det inte spelade någon roll om hon var en tjej eftersom jag uppenbarligen gillade henne", säger en Reddit-användare, som inte vill bli identifierad.

Om en kvinna finner sig själv hitta andra kvinnor som är heta och utvecklar flickförälskelser men inte riktigt ser sig själv göra samma sak med sina manliga vänner, kan det vara ett av de avslöjande tecknen på att en kvinna är förälskad i en annan kvinna.

2. Du har hånglat med en kvinna som ett experiment

Kanske var det en del av en lek med sanning eller konsekvens. Eller så var ni båda fulla och kände för att experimentera. Men om du kysste en tjej och du gillade det, är chansen stor att du kommer att vilja göra det oftare. "Jag hade kysst en tjej och vi träffades lite i high school, men alla fick det att verka som om jag gjorde det för uppmärksamhet från män, så jag trodde dem. Jag antog att varje kvinna såg hur vackra andrakvinnor var och kände den där ruschen när de kunde kyssa eller röra vid en annan kvinna eftersom det var tabu", säger Reddit-användaren juror94.

Visst, det kanske är bi-nyfikenhet som ligger bakom. Eller så är det bara hur den förtryckta bögen i dig väljer att visa sig då och då. Det kan vara så att du upplever ett av tecknen på att en kvinna dras till en annan kvinna. Hur som helst är det dags att gå ut och utforska och kyssa några fler tjejer. Bara för att vara säker, du vet?

3. Du älskar när din partner föreslår en trekant

Du kanske är tillsammans med en man och inte har något emot det. Sex är okej så länge du ignorerar frågan om dina behov uppfylls på ett tillfredsställande sätt. Du får oftast bättre utlösning ändå. Och så kommer dagen då din partner föreslår att du ska gå ihop med en kvinna och delta i en het, ångande trekant. Och du kan inte bli mer upphetsad. Du överväger till och med att göra enhörningsdejting till en del av dinlivsstil.

Om du har varit med män hela ditt liv kan det vara svårt att se och lätt att ignorera tecknen på attraktion mellan kvinnor. Men i det här fallet, om du kommer på dig själv med att fokusera på kvinnan mer än din partner och det känns som det bästa sex du någonsin haft, kanske det är dags att överväga om du trots allt föredrar män som partners.

4. Du tenderar att fokusera mer på kvinnorna i porr

Vi har alla gjort det. Kvinnor är bara trevligare att titta på, eller hur? Hur de rör sig och stönar är bara upprörande hett. Men om hela din uppmärksamhet är på hennes kurvor, hennes läckra hud och hennes rubinröda mun, ja, barn, det kan bara vara ett tecken på din inre homosexualitet. Att bli sexuellt upphetsad av en kvinna är definitivt ett av de mest talande tecknen på att en kvinna är attraherad av en annan kvinna.

5. Du tenderar att hångla på fyllan med dina kvinnliga kamrater

Berusning kan vara den perfekta ursäkten för att släppa fram dina dolda begär. Människor använder ofta alkohol för att komma undan med att göra saker som de inte skulle drömma om att göra normalt. Så för många hemliga, förtryckta och/eller förvirrade homosexuella som fortfarande funderar på vilken typ av sexualitet de bäst passar in i, slutar alkohol att vara den partner i brott som de är beroende av när de verkligen vill utforska sinsexualitet.

Alkohol minskar också dina hämningar och ger ditt självförtroende en rejäl boost. Så om du behöver en shot eller två innan du kan be den heta tjejen du har tittat på hela natten att hångla med dig, kör på det. Se bara till att du har deras samtycke när du deltar i dessa aktiviteter och använd inte berusning som en ursäkt för att röra någon. Även om det är okej attIbland använder du hjälp av flytande tur på denna resa för att upptäcka din orientering, se till att inte bli beroende av den.

Att utforska sin sexualitet och komma till rätta med den kan vara en långsam, ofta förvirrande och ibland även känslomässigt påfrestande process. Så att ta till alkohol varje gång du vill släppa ut din homosexualitet kan verka som en enkel utväg, men det kan få långsiktiga återverkningar på din mentala hälsa.

6. Du har haft minst en het lesbisk sexdröm

Drömmar kan vara avslöjande ibland, om inte alltid. Våra drömmar tenderar ofta att fokusera på allt som är förtryckt och stör vårt undermedvetna. Så om du har haft minst en lesbisk sexdröm där du ser dig själv bli varm och tung med en kvinna, är chansen stor att du skulle vilja utforska det i verkliga livet också. Det bästa sättet att bekräfta är naturligtvis att bara gå för det. Hitta en partner somär villig att hjälpa dig att stilla din nyfikenhet och experimentera. Du bör ha ett svar i slutet av en (eller några!) sessioner.

7. Du har varit förälskad i fiktiva kvinnor under din uppväxt

Var du förälskad i prinsessan Xena när du var liten? Var Merida, från Modig ser exceptionellt charmig ut, men inte på ett platoniskt sätt utan mer på ett "jag vill typ gifta mig med henne"-sätt? Eller var Belle från Skönheten och Odjuret Eller var det kanske åsynen av prinsessan Leia i sin ikoniska gyllene bikini eller Emma Watson som Hermione Granger som fick ditt hjärta att brinna?

Slutsatsen är att om du har haft en stor grej för en eller några sådana starka (eller feminina) fiktiva kvinnor under uppväxten eller fortfarande har det, kanske det är dags att börja ifrågasätta om dessa känslor föddes ur vördnad och respekt eller bara är gammal hederlig förälskelse. Att gräva djupare i dina känslor kan i detta fall faktiskt inte bara hjälpa dig att hitta svaret på din fråga "Är jag lesbisk?"

"Jag har varit förälskad i fiktiva kvinnor sedan tidig barndom, men den faktiska relationen och den sexuella förståelsen av den utvecklades inte förrän i puberteten. Men vid den tidpunkten internaliserade jag en hel del skuld över sexuella tankar i allmänhet och försökte tvinga mig att vara asexuell, vilket misslyckades spektakulärt eftersom det inte är ett val. Jag började komma till rätta med att vara en sexuell varelse - och sedanmed att vara en homosexuell sexuell varelse - runt 20-ish", säger Reddit-användaren LadyDigamma.

8. Att vara med män känns bara fel

Eftersom samhället tenderar att övertyga oss om att heterosexualitet är normen, kan många av oss queers spendera en avsevärd mängd tid på att försöka passa in genom att träffa personer av "motsatt kön". Detta innebär att ett betydande antal bögar tvingar sig att vara i heterosexuella relationer innan de slutligen kommer till rätta med det faktum att de faktiskt inte är riktigt heterosexuella.

Detta kan naturligtvis orsaka stor förvirring för personen i fråga och deras partners, oavsett om de är nuvarande eller tidigare, och göra det mycket svårare att komma ut ur garderoben. Men bara för att du bara har träffat pojkar tidigare betyder det inte att du inte kan vara lesbisk. Många lesbiska som har upptäckt sin sexualitet efter att ha träffat män tidigare har hävdat att de förstod att något var fel närAtt vara med sina manliga partners kändes bara fel. De flesta av dem kunde inte få känslomässig kontakt med sina manliga partners och gick bara igenom rörelserna under sexet.

I sådana fall kan bristen på kontakt och njutning vara en bra indikator på att något är fel. Så om du fortfarande frågar "Är jag lesbisk?", fråga dig själv om det bara känns konstigt att vara med män. Om du aldrig har varit med män tidigare, försök föreställa dig scenariot. Hur får det dig att känna? Bra? Dåligt? Icky? Din reaktion på hela situationen kan vara en död gåva här.

Reddit-användaren Archaeob säger: "Jag minns att jag ville ha barn med en vän vid 4 års ålder, berättade för en annan tjej att jag önskar att vi fick gifta oss med kvinnor och inte män i fjärde klass (fick sedan veta vad gay var och varför det var dåligt - katolsk skola), var rädd i ett samtal om lesbiska i högstadiet och trodde att de skulle räkna ut mig trots att jag fortfarande var helt förnekande, ville kyssa entjej när jag var 14 och intalade mig själv att jag inte kunde tänka så, vägrade att skriva "intresserad av män" på Facebook vid 18 års ålder eftersom det kändes fel och som en lögn, och sedan slutligen erkände det för mig själv och kom ut vid 20 års ålder."

9. Du älskar verkligen bröst

Först och främst har inte alla womxn bröst. Eller vaginor. Å andra sidan har många män bröst. Och vaginor. Som sagt, om åsynen av bröst oundvikligen tänder dig, finns det en chans att du åtminstone är lite gay för womxn (särskilt de med bröst). Och jag menar, jag förstår det helt. Bröst är ganska bra. Men med tanke på att kön och kön, återigen, är ganska flytande,detta kanske inte är en bra indikator på sexualitet, särskilt om du försöker förstå om du är lesbisk eller inte.

Relaterad läsning: Sexarbete och kärlek: en sexarbetares berättelse

10. Dina vänskapsrelationer med kvinnor gränsar till tvångsmässighet

Visst, jag menar inte alla. Men många womxn tenderar att bli extremt fästa vid åtminstone en av sina kvinnliga vänner. De flesta ser det bara som normala känslor du skulle ha för din bästis, särskilt i fall där de ännu inte förstår och kommer till rätta med sin sexualitet. Så de kommer att ta de uppenbara tecknen på kraftfull, intensiv attraktion och kalla det vänskap. Men det finns någraDet finns många tecken på att det inte bara är så.

Känner du dig överbeskyddande mot din vän? Tycker du att ingen av de killar hon träffar förtjänar henne? Utvecklar du en lätt känsla av motvilja mot de människor hon träffar och blir åtminstone lite svartsjuk och besatt av henne? Har du en tendens att "skämta" om hur du skulle gifta dig med henne om du var en man? Tja, detta är några uppenbara tecken på att en kvinna är kär i en annan kvinna. Även om dessa kanske inte ärsäkra sätt att berätta att du har känslor för din bästis, bör de fortfarande tas i beaktande när du ifrågasätter din sexualitet.

Viktiga punkter

• Det faktum att du ställer frågan "Är jag lesbisk?" är den första antydan om att du behöver gräva djupare och utforska din sexualitet
• Från att känna sig attraherad av sina kvinnliga vänner till att vara i heterosexuella relationer som bara känns fel, tecknen på att du är lesbisk kan ibland vara extremt subtila eller för komplexa för att förstå
• En stark känsla av attraktion för en annan kvinna, sexuell eller romantisk, är den största indikatorn på var dina preferenser ligger
• Dessa tecken kan ge dig en inblick i din sexualitet, men du behöver inte sätta en etikett på dig själv om du inte känner dig redo att vara öppen och stolt. Kom ihåg att kön och sexualitet är flytande begrepp, så följ bara flödet och se vart det tar dig

Men i slutändan, oavsett vilka slutsatser du drar, är det verkligen viktigt att ha din egen rygg under hela resan. Det finns trots allt inget slut på de frågor och tvivel som följer med sådana ögonblick av en identitetskris. Deepak ger rådet: "Det är viktigt att acceptera dig själv i varje skede, även när du ifrågasätter allt om din identitet och sexualitet. Det är trots allt ditt liv. IfOm du inte står upp för dig själv, vem ska då göra det? Be inte om ursäkt för vem du är och vad du vill i varje givet ögonblick. Men om det är klarhet du behöver, se till att dokumentera dina egna erfarenheter och utforska din sexualitet utan att dömas, på ett autentiskt och ansvarsfullt sätt."

Vanliga frågor

Deepak säger: "Naturligtvis är det normalt att ifrågasätta sin sexualitet. Det är trots allt omöjligt att veta allt själv från början. Dina olika erfarenheter, de människor du träffar och dina växande och förändrade önskningar och begär avslöjar olika, nyare sanningar. Kom bara ihåg att lyssna på din kropp och ditt hjärta och göra det utan att döma, så kommer du att klara dig bra." 2. Vid vilken ålder slutar du ifrågasätta din sexualitet?

Du kan ifrågasätta din sexualitet i alla åldrar. Deepak säger: "Ibland gifter man sig tidigt och har begränsade livserfarenheter. Så ju mer erfarenhet du får, desto mer vet du om dig själv och dina önskningar." Det spelar ingen roll hur gammal du är när insikten eller frågorna kommer. Återigen är det viktigt att acceptera sig själv och sina önskemål utan att döma, oavsett hur gammal eller ung man är.du kan vara när du börjar den här resan. 3. Är jag lesbisk om jag har en snuskig dröm om en kvinna?

Nej, det gör det inte. Det kan betyda många saker. Du kan vara lesbisk, ja. Eller du kan vara bisexuell eller till och med bara bicurious. Eller så kanske du bara råkade tycka att just den kvinnan var attraktiv, eller någon form av media väckte den reaktionen hos dig. Vad det än kan vara, kom ihåg att sexualitet, precis som kön, är ett spektrum. Ingen är helt heterosexuell, homosexuell eller bisexuell. En enda lesbisk sexdröm görbehöver inte betyda någonting om du inte vill det. Om du vill det, så sätt igång och utforska. I slutändan är det bara nöje som finns på den vägen.