セクシュアリティは、性別と同じようにスペクトルの一つです。 自分がどのスペクトルに属するかを正確に知るには、一生かかるかもしれません。 また、自分が性的魅力を感じる相手が分かっても、ある経験によって、完全に混乱し、自分のセクシュアリティに再び疑問を持つことになります。 もし、あなたがこれを読んでいるなら、読者はちょうどその時期にいる可能性があります。あなたの人生において、見知らぬ美しい女性に出会ったり、昔からの友人に対して突然の感情を抱いたりしたとき、「私はレズビアンなのだろうか」と疑問に思うことがあるでしょう。

LGBTQやクローズドカウンセリングなど、さまざまな心の問題を専門に扱うカウンセリング心理士であり、認定ライフスキルトレーナーのディーパック・カシャップ（教育心理学修士）に相談することで、少なくとも悩みを解消するお手伝いができればと思っています。

この記事は、あなたを苦しめている、あるいは苦しめていないかもしれない疑問の答えを探す旅に役立つように作られています。 しかし、そのような話をし、あなたが何らかの結論を得るのを助ける前に、私たちは基本から始めなければなりません。 ではまず最初に、レズビアンとは一体誰なのでしょうか？

レズビアンであることの意味とは？

その質問に答える前に、レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、LGBTQといった言葉は、今となっては古臭いものだと指摘しなければなりません。 それは、ジェンダーが実際にはスペクトラムであり、しばしば流動的であることに人々が気づく前の時代のものです。レズビアンやゲイといった言葉は、ジェンダーがまだ男か女かの二元論と考えられていたときに生まれました。 つまり、男性が男性に魅力を感じる場合、つまり、a同様に、レズビアンは、他の「女性」に惹かれる「女性」のことである。

ジェンダーは流動的であり、自分のアイデンティティや嗜好を狭めて箱に押し込める必要がないことがわかった今、レズビアン、ゲイ、バイセクシャルといった言葉も、より自由に解釈できるようになった。 レズビアンと名乗る人は、シス女性だけでなく他の女性にも魅力を感じていると見ることができる。 実際には、その人はシス女性ではないかもしれない。

しかし、基本的な考え方は同じです。 レズビアンとは、他の女性に惹かれる女性のことです。 そして、「私はレズビアンなのか」という悩みの答えを見つけるために、もっと深く掘り下げる前に知っておくべきことがあります。

私はレズビアンですか？

確かに伝える方法はないかもしれませんが、女性が他の女性に惹かれているサインはいくつかあり、少なくともあなたのゲイであることを少しは明らかにすることができます。 結局、知るための最善の方法は、ただ外に出て自分のニーズと欲望を探求することです。

Deepakは、「自分の体が何を好むかに注意を払えば、自分がどちらに傾いているか、多かれ少なかれわかるでしょう。 100％ゲイ、ストレート、バイというものはありません。 みんな、いろいろなものを少しずつ持っています」 しかし、まだ状況をもう少し明確にしたいという方には、以下に、自分の指向をより理解するのに役立つ10の兆候をリストアップします：

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1.気がつくと女友達にモテている

私はレズビアンなのだろうか？ その答えを見つけるために、私はあなたに逆質問をします。 あなたは、親友の一人をじっと見て、「うわ、彼女は本当に美しい」と思ったことがありますか？ あるいは、時々、口元や輝く背中を見つめたい衝動に駆られますか？ それは、あなたが女性の美しさを一般に認めているのかもしれません。 あるいは、あなたはとても、とてものゲイです。

"私は女性と付き合ったことがないので、それは単なる片思いか、美しい女性を見ればわかることだと思っていました。 20歳くらいのとき、私は相性や気持ちがあれば性別は関係ないと言い始めました。 男友達にも女友達にも変な顔をされて初めて、その考えがみんなと同じではないことに気づきました。 みんなはと言われ、考えれば考えるほど、「ああ...そうだな、頼むよ」と思いました。

"新しい職場に入り、同年代の女の子と話すのが楽しくてウキウキしてきました。 そのうち、その子の唇や肌、お尻をいつもチラチラ見ていることに気づきました。 当時の彼氏に話したら怒られました。 私としては、女友達同士のノリで話していると捉えて、何か感じるのだろうと思っていたので理由が分かりませんでしたが。ユーモアを交えつつも、私が明らかに彼女を好きだから、彼女が女の子でも問題ないと言っていました」と、特定を希望しないRedditユーザーは言います。

もし、女性が他の女性をセクシーだと感じ、女の子に恋心を抱いているにもかかわらず、その男性の友人には同じことをしないとしたら、それは女性が他の女性に恋心を抱いていることを示す兆候の1つであると言えます。

2.実験として女性とイチャイチャしたことがある方

しかし、もしあなたが女の子にキスをして気に入ったのなら、もっと頻繁にするようになる可能性があります。 「私は高校時代に女の子にキスをして少しデートしたことがありますが、みんなが私が男性から注目されるためにしているように見えたので、それを信じていました。女性は、それがタブーであったため、他の女性にキスや触れることができたときに、そのラッシュを感じていました」とRedditユーザーのjuror94は言います。

確かに、バイの好奇心が働いているのかもしれません。 あるいは、あなたの中の抑圧されたゲイが時々姿を現すのかもしれません。 女性が他の女性に惹かれるサインの一つを経験しているのかもしれません。 いずれにせよ、外に出て探索し、もう少し女の子とキスする時です。 念のため、ね？

3.パートナーから3Pを提案されるのが好きな方

男性と一緒にいても、自分の欲求が満たされているかどうかという疑問を無視すれば、セックスは問題ない。 どうせなら、自分の方がよく興奮する。 そして、パートナーが女性と組んで、熱くて熱い3Pをしようと提案する日が来る。 これ以上ないほど興奮する。 ユニコーンデートを自分の一部とすることさえ検討する。のライフスタイルを提案します。

もしあなたがずっと男性と付き合ってきたのなら、女性から女性への魅力的なサインは見えにくく、無視しがちかもしれません。 しかしこの例で、もしあなたがパートナーよりも女性に注目していることに気づき、今までで最高のセックスだと感じたら、結局パートナーとして男性が好きかどうかを考える時なのかもしれませんね。

4.AVではより女性にフォーカスする傾向がありますね

女性の方が見ていて気持ちいいですよね、動きも喘ぎ声も最高です。 でも、もしあなたが彼女の曲線、甘美な肌、ルビー色の口元に全神経を集中させているとしたら、それはあなたの中のゲイの兆候かもしれません。 女性に性的興奮を覚えることは、女性が他の女性に惹かれている最も重要な兆候の1つであることは間違いありません。

5.同級生の女性と酔ってイチャイチャすることが多い。

酔っぱらいは、自分の隠れた欲望を吐き出す完璧な口実になります。 人はしばしば、普段なら夢にも思わないようなことをするためにお酒を使います。 だから、自分がどのタイプのセクシュアリティに当てはまるのか、まだよく分かっていない、クローゼットで抑圧され、混乱している多くのクィアにとって、お酒は、本当に自分の性を探求したいときに頼るパートナーになるんですね。のセクシャリティを実現します。

また、アルコールは抑制力を弱め、自信を与えてくれます。 だから、一晩中目をつけていたセクシーな女の子を誘う前に、1、2杯飲む必要があるなら、どうぞ。 ただし、こうした行為に及ぶ際には、相手の同意を得てください。酔ったことを口実に誰かに触れることはありません。 また、以下のようなこともしてもかまいません。この方位発見の旅では、時に運気の力を借りることもありますが、運気に左右されないように気をつけましょう。

自分のセクシュアリティを探求し、それと折り合いをつけるのは、時間がかかり、しばしば混乱し、時には精神的に苦痛を伴うこともあります。 だから、ゲイの気持ちを吐き出したいときに毎回お酒に頼るのは、簡単な方法のように思えるかもしれませんが、精神衛生上、長期的に影響を及ぼすことがあります。

6.少なくとも1回は熱いレズビアンのセックスの夢を見たことがある。

夢は、私たちの潜在意識にある抑圧されたもの、悩みの種に焦点を当てることが多い。 だから、もしあなたが、女性と熱く激しく交わるレズビアンセックスの夢を一度でも見たことがあるなら、現実でもそれを探求したいと思っている可能性がある。 確認する最善の方法は、もちろん、実際に行ってみることである。1回（または数回！）のセッションが終わるころには、答えが出ているはずです。

7.フィクションの女性に憧れて育ったことがある方

プリンセス・ゼナに憧れたり、『ヱヴァンゲリヲン新劇場版』のメリダに憧れたりしたことはありませんか？ ブレイブ それとも、"Belle "が "Belle "なのでしょうか？ 美女と野獣 レイア姫のゴールドビキニ姿や、ハーマイオニー・グレンジャー役のエマ・ワトソンの姿に心を奪われた人も多いのではないでしょうか？

要するに、もしあなたが幼少期から、あるいは現在も、このような獰猛な（あるいは女性的な）架空の女性の一人あるいは数人に大きな関心を抱いているのなら、その感情が畏敬と尊敬から生まれたものか、それとも単なる古き良き恋心なのかを疑い始める時なのかもしれません。 この場合、自分の感情を深く掘り下げることは、実は「私はレズビアンなのか」という迷いの答えを見つけるだけでは済まないのかもしれません。

"架空の女性 "に幼少期からときめきを感じていましたが、実際の関係や性的理解は思春期になってからでした。 しかしその時点で、性的思考全般に対する罪悪感を内面化し、無理に無性愛者になろうとしましたが、それは選択できないので見事に失敗しました。 私は性的生物であることに折り合いをつけ始めました - そして、その後RedditのユーザーであるLadyDigammaは、「ゲイの性的な生き物であること、つまり20歳前後であること」と言います。

8.男性と一緒にいることが、ただ間違っていると感じる

社会が異性愛を規範とする傾向があるため、私たち同性愛者の多くは、「異性」と付き合うことで社会に溶け込もうとかなりの時間を費やすことになります。 つまり、かなりの数の同性愛者が、自分が本当は異性愛者ではないという事実を受け入れる前に、異性との交際を強いることになるのです。

もちろん、これは本人やそのパートナー（現・元を問わず）に多くの混乱をもたらし、クローゼットからの脱出をより困難にします。 しかし、過去に男の子としか付き合ったことがないからといって、レズビアンであることができないわけではありません。 過去に男性と付き合ってから自分のセクシャリティに気づいた多くのレズビアンが、「何かがあった」と主張しています。男性とのセックスに違和感を感じ、感情移入ができず、その場しのぎをしている人が多い。

もし、あなたが "私はレズビアンなの？"と思っているのなら、男性と一緒にいることが奇妙に感じられるかどうか考えてみてください。 過去に男性と一緒にいたことがないのなら、そのシナリオを想像してみてください。 どう感じるか？ 良い？ 悪い？ 不愉快？ 状況全体に対するあなたの反応が、ここで重要な手掛かりになるかもしれません。

Redditユーザーのarchaeobは、「4歳の時に友達と赤ちゃんが欲しかったこと、4年生の時に他の女の子に男性ではなく女性との結婚が許されればいいのにと言ったこと（その後、ゲイとは何か、なぜそれが悪いのかを知らされた-カトリック学校）、中学生の時にレズビアンについての会話の中で、まだ完全に否定していたのに、彼らは私を理解するだろうと思って恐れたこと、キスしたいと思ったこと、などを覚えています。14歳の時に女の子で、そんなこと考えられないと自分に言い聞かせ、18歳の時にFacebookで「男性に興味がある」と書くことを、間違っている、嘘みたいだと感じて拒否し、20歳の時にやっと自分で認めてカミングアウトしました。"

9.あなたは本当におっぱいが好きなだけ

まず最初に、すべての女性におっぱいやヴァギナがあるわけではありません。 一方、多くの男性におっぱいやヴァギナがあります。 つまり、もしあなたがおっぱいを見てどうしても興奮するのなら、あなたは女性（特におっぱい付き）にほんの少しゲイである可能性があります。 つまり、完全に理解します。 おっぱいはとても素晴らしいです。 しかし、ジェンダーとセックスが再び、かなり流動的である事実を考慮してください、というのは、特にレズビアンかどうかを理解しようとする場合、セクシュアリティの指標にはならないかもしれません。

関連する読み物です： Sex Work And Love: A Sex Worker's Story（セックスワーカーの物語

10.あなたの女友達は強迫観念の境界線にある

もちろん、全部が全部そうだとは言いませんが、多くの女性は、少なくとも一人の女友達に非常に執着する傾向があります。 ほとんどの人は、自分のセクシュアリティをまだ理解し、折り合いをつけていない場合、親友に対して持つ普通の感情だと思います。 だから、彼らは強力で激しい魅力の明白な兆候を受け止めて友情と言います。 しかし、中には、以下のものがあります。というサインが出ています。

あなたは、自分の友人を過剰に保護するように感じますか？ あなたは、彼女がデートする男は誰も彼女にふさわしくないと思いますか？ あなたは、彼女がデートする人に少し嫌悪感を抱くようになり、少なくとも少しは彼女に嫉妬して独占的になりますか？ あなたは、もしあなたが男だったら彼女と結婚すると「冗談」を言う傾向がありますか？ これらは、女性が他の女性に片思いしているいくつかの明白な兆候です。 これらはないかもしれませんが。親友に好意を抱いていることを伝える確実な方法ですが、自分のセクシュアリティに疑問を抱くときには、やはり考慮に入れるべきでしょう。

キーポイント

• 私はレズビアンなのでしょうか」という質問をすること自体が、自分のセクシュアリティを深く掘り下げ、探求する必要があることを示す最初のヒントなのです
• 女友達に惹かれたり、異性との関係に違和感を覚えたり、あなたがレズビアンであることを示すサインは、非常に微妙なものであったり、複雑すぎて理解できないものであったりすることがあります。
• 他の女性に対して、性的または恋愛的な魅力を強く感じることは、あなたの好みがどこにあるのかを示す最大の指標となる
• これらのサインは、あなたのセクシュアリティを知るためのヒントを与えてくれるかもしれません。 しかし、自分自身にラベルを貼る必要はありません。

しかし、どのような結論を出すにせよ、この旅の間、自分の背中を押してあげることが本当に大切です。 なぜなら、アイデンティティの危機に伴う疑問や疑念は尽きないからです。 ディーパックは、「自分のアイデンティティやセクシュアリティについてすべてを疑っているときでも、すべての段階で自分を受け入れることが重要です。 なぜなら、それは自分の人生だからです」とアドバイスしています。しかし、もしあなたが明晰さを求めるのであれば、自分の経験を記録し、判断することなく、正真正銘、責任を持って自分のセクシュアリティを探求するようにしてください」。

よくあるご質問

ディーパックは、「もちろん、自分のセクシュアリティに疑問を持つのは普通のことです。 結局のところ、最初からすべてを自分で知ることは不可能です。 さまざまな経験、出会った人々、成長し変化する欲求や願望が、異なる、より新しい真実を明らかにします。 ただ、自分の身体と心の声に耳を傾け、判断せずに行うことを覚えていれば、大丈夫です。" 2.何歳くらいで自分のセクシュアリティに疑問を持たなくなるのか？

ディーパックは、「結婚が早くて人生経験が少ないこともある。 だから、経験を積めば積むほど、自分自身や自分の欲望について知ることができる」と言います。気づきや疑問が生じたのは、何歳になっても同じです。繰り返しになりますが、いくつになっても、判断せずに自分や自分の欲求を受け入れることが大切ですこの旅を始めるとき、あなたはどんな人かもしれません。 3.女性のスケベな夢を見ると、レズビアンになるのか？

いいえ、そんなことはありません。 いろいろな意味があります。 あなたはレズビアンかもしれません。 バイセクシャルかもしれないし、バイキュリアスかもしれません。 あるいは、たまたまその女性に魅力を感じただけかもしれないし、何かのメディアに影響されてそうなったのかもしれません。 いずれにせよ、性別と同様に、セクシャリティはスペクトラムであることを覚えておいてください。 完全なストレート、ゲイ、バイセクシャルはいません。 レズのセックス夢を見たからといってその先にあるのは、喜びだけです。