ڇا واقعي هڪ خوشيءَ جي شادي جي چيڪ لسٽ آهي؟ اها شين جي هڪ فهرست آهي جيڪا توهان کي درست ڪرڻ گهرجي. اهو واقعي ڪجهه نه آهي جيڪو توهان نوٽ پيڊ ۾ هڪ صحتمند شادي جي چيڪ لسٽ جي طور تي لکو ۽ پوءِ هر رات توهان جي بستري تي وڃڻ کان اڳ پوائنٽس کي نشان لڳايو. اهي شيون آهن جيڪي توهان جي ذهن ۾ آهن جيڪي توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان جي شادي کي ٽڪ ڪرڻ گهرجي ۽ توهان ان تي روزانو ڪم ڪندا آهيو.

جيڪڏهن توهان فلمن ۾ ڏيکاريل هڪ وڏي، ٿلهي شادي جي غير معمولي تصوير جي ذريعي وڃو، اهو لڳي ٿو ته هر شي تمام چمڪندڙ، اميد ۽ خوش آهي. پر، حقيقي زندگي ان کان پوء شروع ٿئي ٿي. جڏهن سڀ جشن ختم ٿي ويا، مهمان واپس پنهنجن گهرن ڏانهن ويا آهن ۽ سڀئي تحفا لفافي ٿي ويا آهن، جڏهن اهو توهان کي ماريو ويندو ته توهان واقعي پنهنجي هڪ ٻئي سان شادي ڪئي آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته شادي ختم ٿي وئي آهي ۽ شادي شروع ٿيندي آهي.

لاڳاپيل پڙھڻ: 25 شادي جا سبق جيڪي اسان پنھنجي شادي جي پھرين سال ۾ سکيا آھن

شادي کي ڪھڙو صحتمند بڻائي ٿو؟

جيڪڏهن اسان هڪ خوشگوار شادي جي چيڪلسٽ جي باري ۾ ڳالهائڻ وارا آهيون ته اسان کي پهريان اهو ڄاڻڻو پوندو ته ڪهڙي شادي کي مضبوط ۽ صحتمند بڻائي ٿي؟ اسان توهان کي ٻڌايون ٿا ته هڪ صحتمند شادي جي چيڪ لسٽ ڪيئن ٺاهيو.

• اعتماد رشتي ۾ سڀ کان اهم شيء آهي. هڪ شادي مصيبت ۾ پئجي ويندي جيڪڏهن اعتماد جا مسئلا آهن پر جيڪڏهن اعتماد برقرار رهي ته شادي سڀني طوفانن کي منهن ڏئي سگهي ٿي
• هن کي صحتمند تعلقات جون حدون هجڻ گهرجن جن ۾ جذباتي حدون شامل آهنپڻ
• سمجھوڻ ۽ ٺاھڻ کي ٽوپي جي گھٽتائي تي نه ڪرڻ گھرجي پر جڏھن ڪيو وڃي ته ان کي احسان طور نه ڏسڻ گھرجي جيڪي زالون ھڪ ٻئي سان ڪندا آھن. اهو خود بخود اچڻ گهرجي ۽ بغير ڪنهن شڪ جي
• ڪميونيڪيشن کي ڪنهن به صحتمند شادي ۾ مسلسل ساٿي هجڻ گهرجي ڇو ته اهو ئي آهي جيڪو زالن جي مدد ڪندو اٿل پٿل کي ختم ڪرڻ ۾

هتي آهي حتمي خوشيءَ واري شادي جي چيڪ لسٽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان ٻنهي جو هڪ خوشگوار اتحاد هوندو. جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو مضبوط شادي جي مشوري لاءِ ته ھن چيڪ لسٽ ذريعي وڃو. پرامن شادي ڪرڻ آسان نه آهي پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان انهن شين تي ڪم نه ڪريو جيڪي توهان قالين جي هيٺان ورتا آهن.

7 پوائنٽ الٽيميٽ هيپي ميريج چيڪ لسٽ

ڪڏهن به ڪو به اهڙي حقيقت سان ڊيل ڪرڻ لاءِ تيار ناهي جنهن کي شادي سڏيو ويندو آهي ۽ هني مون جو مرحلو ختم ٿيڻ کان پوءِ حقيقي زندگي ڪيئن شروع ٿيندي آهي. تنهن ڪري غلطيون ٿينديون آهن، دلائل لڳندا آهن ۽ توهان شايد وڃائي محسوس ڪيو. پر ڪجھ ننڍيون ۽ ساديون شيون آھن جيڪي توھان ڪري سگھوٿا ان کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته شيون توھان جي ڪنٽرول ۾ رھن ۽ توھان صحتمند شادي شده زندگي مان لطف اندوز ٿي سگھو.

1. پڪ ڪريو ته ڪمن لاءِ انعام موجود آهن

گھر جي ڪمن کي تناسب سان ورهائڻ آساني سان نه ٿو اچي. ۽ اهو ٿي سگهي ٿو ڪجهه غير فعال جارحيت عورتن ۾ مردن کان وڌيڪ.

اها بهتر آهي ته شين جي باري ۾ واضح طور تي ڳالهايو ڇو ته مرد اشارن تي پڪڙڻ کان وڌيڪ سڌي طريقي کي پسند ڪن ٿا.

جڏهن ته گهر ۾ زندگي تمام گهڻي آهيڪم جي زندگيءَ کان مختلف آهي، ٻنهي ۾ هڪجهڙائي آهي - نظر ۾ انعام رکو ۽ ڪم تيز ٿي ويندو.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي مڙس کي ڌوٻي ڪرڻ لاءِ چيو ته کيس ٻڌايو ته هن کي به ساڳيو انعام ملندو. بستري ۾. ۽ توهان ڪم ۽ ان جي انعام جي وچ ۾ تعلق ڏسندا. اهو بدلي ۾ هڪ خوشگوار شادي جي اڳواڻي ڪندو. هڪ صحتمند شادي شده زندگي جو مطلب آهي مسڪراهٽ سان گهر ۾ ڪم جي بار کي ورهائڻ.

لاڳاپيل پڙهو: 12 سست مڙس سان ڊيل ڪرڻ جا هوشيار طريقا

2. مسلسل جذباتي طور تي هن جو تعاقب نه ڪريو

عورتون فطري طور تي فڪسرز آهن، جيڪي ASAP سڀ ڪجهه ڄاڻڻ چاهين ٿيون، جڏهن ته توهان جو مڙس شايد اهڙي قسم جو هجي جيڪو پنهنجي جاءِ کي پسند ڪري. جڏهن هو جذباتي طور تي زور ڀريو آهي ته هن کي شيون ٻڌائڻ لاءِ هميشه نه دٻايو. هرڪو ڪجهه ڪمرو پسند ڪندو آهي سانس وٺڻ ۽ شين جو جائزو وٺڻ لاءِ.

7. گهڻو ڪري ڇڪيو

هڪ سادو ڀاڪر يا چمي انهن جي ڳلن تي يا اڃا به هڪ سادي مسڪراهٽ صرف انهن ڏانهن هدايت ڪئي وئي آهي. اهو هڪ خوش شادي لاء بيٺو آهي. هر روز جي ڪم ۾ پکڙيل، اهو آسان آهي ته اهي ننڍيون شيون وسارڻ جيڪي توهان هڪ ٻئي لاءِ ڪندا هئا. ۽ عام طور تي، اهي ٽيلر ٽچ پهرين وڃڻ وارا آهن.

هر شام جڏهن توهان هڪ ڊگهي ڏينهن جي ڪم کان پوءِ ملن ٿا، پڪ ڪريو ته انهن جي موجودگي کي تسليم ڪيو جيتوڻيڪ صرف 5 منٽن لاءِ.

انهي طريقي سان توهان پڪ ڪريو ٿا، اهي ڄاڻن ٿا ته اهي توهان جي ترجيح آهن ڪم جي مقدار کان سواء. انهي جسماني ڪنيڪشن کان سواءِ ، توهان خطري کان وڌيڪ ڪمرو ميٽ وانگر ٿيڻ جو خطروپيار ڪندڙ.

جسماني ويجهڙائي رشتي ۾ ايتري ئي اهم آهي جيتري جذباتي قربت يا دانشورانه قربت.

انهن ستن چيڪ باڪسن سان چيڪ ٿيل آهن، رشتي کي برقرار رکڻ توهان لاءِ مشڪل ڪم وانگر محسوس نه ٿيندو. توهان جي شادي پٿر ٿي ويندي. اها آخري خوشي واري شادي هوندي.