វិធីទាំង ៧ ដែលម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ - ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីរបៀបរក្សាទុករបស់អ្នក។

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“ម្តាយក្មេករបស់ខ្ញុំកំពុងបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ។” «ខ្ញុំ​អន់​ចិត្ត​ប្ដី​ខ្ញុំ​ដោយ​សារ​គ្រួសារ​គាត់»។ «​ហេតុ​អ្វី​បានជា​ម្តាយក្មេក​ជ្រៀតជ្រែក​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​? ប្រសិនបើចិត្តរបស់អ្នកញាំញីដោយគំនិតបែបនេះ ឬអ្នកកំពុងពិចារណាចាកចេញពីប្តីរបស់អ្នកដោយសារតែម្តាយក្មេករបស់អ្នក ចូរដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងផ្តល់ការណែនាំអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចរក្សាទុករបស់អ្នកបាន។

នៅក្នុងរឿងកំប្លែងមនោសញ្ចេតនាឆ្នាំ 2005 Monster-in-Law , ជីវិតស្នេហាដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់ Kevin និង Charlotte ស្ទើរតែត្រូវបានហែកហួរដោយ Viola ដែលជាម្តាយគ្មានមេត្តារបស់អតីតដែលមើលងាយគូដណ្តឹងរបស់កូនប្រុសនាង ហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបេសកកម្មរបស់នាងដើម្បីបណ្តេញនាងចេញពីជីវិតរបស់គាត់។ Viola ក្លែងបន្លំការវាយប្រហារនៃការថប់បារម្ភ ហើយចូលទៅជាមួយ Charlotte ដោយមានគោលបំណងតែមួយគត់ដើម្បីរំខាននាង។ នាងបានបោកបញ្ឆោត Charlotte ឱ្យញ៉ាំគ្រាប់ធ្វើឱ្យមុខរបស់នាងហើម ព្យាយាមបំផ្លាញគម្រោងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាង ធ្វើឱ្យនាងខ្មាស់អៀន ហើយប្រកាសថានាងនឹងមិនដែលល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនប្រុសរបស់នាងឡើយ។

ខ្សែភាពយន្តនេះប្រហែលជាឈានដល់ចំណុចកំពូលមួយចំនួន ប៉ុន្តែរឿងនេះ គឺ​ជា​រឿង​ពិត​ដ៏​សោកសៅ​សម្រាប់​គូស្នេហ៍​ភាគ​ច្រើន​សព្វ​ថ្ងៃ។ ស្រមៃថារៀបការជាមួយស្នេហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយទន្ទឹងរង់ចាំការចាប់ផ្តើមថ្មីជាមួយគាត់ ទើបដឹងថា ម្តាយក្មេកដែលស្រើបស្រាលរបស់អ្នកកំពុងមាននរកក្នុងការបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ វាអាចស្តាប់ទៅដូចជារឿងមួយ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងចំនួនអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបញ្ចប់ដោយការលែងលះដោយសារតែក្មេក។

តើម្តាយក្មេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការលែងលះបានទេ?

មែនហើយ វាមានលទ្ធភាពខ្ពស់។ គ្រួសារប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក សមាជិកគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិផ្សេងទៀត។

អាកប្បកិរិយាដែលមានមុខពីរនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់អំពីវា ពីព្រោះពួកគេទាំងអស់គ្នានឹងគិតថាអ្នកបានបាត់បង់គំនិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រមូលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះរឿងបែបនេះ។ ម្តាយក្មេកដ៏អស្ចារ្យនិងយល់។ វា​នឹង​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​និយាយ​ជាមួយ​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​អំពី​វា​ផង​ដែរ​ព្រោះ​គាត់ / នាង​នឹង​មិន​ជឿ​អ្នក​។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមប្រឈមមុខនឹងម្តាយក្មេករបស់អ្នក គាត់ប្រហែលជាធ្វើដោយគ្មានកំហុស ហើយលេងជាជនរងគ្រោះ នៅពេលដែលការពិតគឺថាគាត់ស្អប់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សញ្ញា 15 ថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបអ្នកស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ - នាងមិនមែនជាអ្នកទេ។

វិធីដោះស្រាយ៖ ព្យាយាមអង្គុយដូចមនុស្សចាស់ ហើយ មានការសន្ទនាដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ផងដែរ ព្យាយាមនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីវា។ កុំបន្ទោស ឬបន្ទោសម្តាយក្មេក។ វាគ្រាន់តែអាចនាំទៅរកការឈ្លោះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ សូមប្រយ័ត្នចំពោះពាក្យដែលអ្នកប្រើដើម្បីដាក់ចំណុចរបស់អ្នកឆ្លងកាត់។ អ្នកក៏អាចទទួលយកគោលការណ៍មិនអត់ឱន ឬផ្តល់ឱ្យនាងនូវរសជាតិថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។

អាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមែនជាការដើរនៅក្នុងឧទ្យាននោះទេ។ វាជារឿងគួរឲ្យសោកស្ដាយណាស់ ដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើនបានបញ្ចប់ដោយការលែងលះគ្នាដោយសារតែប្រពន្ឋ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានផ្លូវចេញក្រៅទេ ចូរបន្តការបែកបាក់គ្នាតាមគ្រប់មធ្យោបាយ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​នៅ​តែ​មាន​បំណង​ចង់​ធ្វើ​កិច្ចការ​និង​រក្សា​ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក សូម​រក្សា​ម្តាយ​ក្មេក​របស់​អ្នក​ឱ្យ​រួច​ផុត​ពី​បញ្ហា​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក។ ការគាំទ្រពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺសំខាន់ណាស់។ ម្តាយក្មេកដែលមានជាតិពុលគួរតែដឹងថាអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅម្ខាង។ វាអាចបំបាក់ទឹកចិត្តនាងពីការងាកទៅរកយុទ្ធសាស្ត្របែបនេះ។

ពង្រឹងព្រំដែន ពិចារណា​ឃ្លាត​ឆ្ងាយ​ពី​ក្មេក រើចេញ​ប្រសិនបើ​ចាំបាច់ ប៉ុន្តែ​កុំ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ម្តាយក្មេក​បំផ្លាញ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក។ អាពាហ៍ពិពាហ៍​អាច​ស្ថិតស្ថេរ​បាន​ទោះបីជា​មាន​ជាតិពុល​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​វា​នឹង​ត្រូវការ​ការយោគយល់​គ្នា​រវាង​អ្នក និង​ដៃគូ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ដំណើរការ​។ សមីការ​គ្រួសារ​ដែល​មិន​ដំណើរការ ឬ​ពុល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​ខូចខាត​ដល់​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ខ្លាំង​បំផុត ដែល​ជា​មូលហេតុ​ដែល​វា​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​អនុម័ត​វិធានការ​សមស្រប​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ជាជាង​រងទុក្ខ​ដោយ​ស្ងាត់ស្ងៀម។

ថាមវន្តអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ទំនាក់ទំនងគឺផ្អែកលើសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។ កង្វះ​វា​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង និង​អាក់អន់ចិត្ត​ជា​ខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកជាផ្នែកនៃគ្រួសារដ៏ស្មុគស្មាញ ឬចែករំលែកទំនាក់ទំនងដ៏គគ្រឹកគគ្រេងជាមួយក្មេករបស់អ្នក វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនៅពេលណាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយគំនិតដូចជា "ខ្ញុំអន់ចិត្តរបស់ខ្ញុំ ប្តីដោយសារតែគ្រួសាររបស់គាត់” ឬឆ្ងល់ថាតើម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយរបៀបណាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ម្តាយក្មេកពុលគឺជាការពិតដ៏សោកសៅដែលគូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនត្រូវដោះស្រាយ។ ដូច្នេះ តើ​មាន​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ប៉ុន្មាន​ដែល​បញ្ចប់​ដោយ​ការ​លែង​លះ​ដោយ​សារ​តែ​ក្មេក? មិនមានតួលេខច្បាស់លាស់ទេ ប៉ុន្តែការសិក្សារយៈពេល 26 ឆ្នាំដែលធ្វើឡើងដោយ Terri Orbuch ចិត្តវិទូ និងសាស្ត្រាចារ្យស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Michigan បានរកឃើញថា ស្ត្រីដែលមិនស្និទ្ធស្នាលជាមួយក្មេករបស់ពួកគេមានឱកាស 20% ខ្ពស់ក្នុងការលែងលះ។

ទំនាក់ទំនងគ្រួសារស្មុគ្រស្មាញអាចបែកបាក់គ្នាខ្លាំងបំផុតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការសិក្សាមួយទៀតដោយក្រុមហ៊ុនច្បាប់ Slater និង Gordon បានបន្ទោសកូនប្រសារចំពោះការលែងលះ ឬភាពតានតឹងរវាងដៃគូ។ ប្រហែល 28% នៃមនុស្ស 2,000 នាក់ដែលបានចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះ បានអះអាងថា ទំនាក់ទំនងនេះអាក្រក់ខ្លាំងណាស់ ដែលពួកគេបានចាត់ទុកការលែងលះជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ ជាការពិត គូស្វាមីភរិយាមួយគូក្នុងចំណោម 10 គូបានបោះជំហានទៅមុខ។ បញ្ហាជាមួយកូនប្រសាច្រើនតែត្រូវបានលើកឡើងថាជាមូលហេតុចម្បងសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដើរតាមផ្លូវលែងលះ។

របៀបដោះស្រាយជាមួយ Mot Narcissistic...

សូមបើកដំណើរការJavaScript

សូម​មើល​ផង​ដែរ: គន្លឹះ 5 សម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការរួមភេទតាមមាត់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយម្តាយក្មេក Narcissistic

ហេតុអ្វីបានជាម្តាយក្មេកជ្រៀតជ្រែក? ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតឥតឈប់ឈរថា "ហេតុអ្វីបានជាម្តាយក្មេកដែលស្រើបស្រាលរបស់ខ្ញុំបានបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ?" វាអាចមានហេតុផលមួយចំនួន។ នាងប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថានាងគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយជីវិតបន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែប្រសើរឡើង ឬវត្តមានរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងអំពីតួនាទីរបស់នាងនៅក្នុងគ្រួសារ។ ហេតុផលសំខាន់មួយទៀតដែលម្តាយក្មេកជ្រៀតជ្រែក គឺដោយសារពួកគេមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយកូនប្រុសរបស់ពួកគេនឹងមានការផ្លាស់ប្ដូរ ហើយពួកគេប្រហែលជាមិនសំខាន់ក្នុងជីវិតកូនប្រុសរបស់ពួកគេដូចពីមុននោះទេ។

ម្តាយក្មេកខ្លះមិនចង់ លែង​គ្រប់គ្រង​ផ្ទះ​និង​ជីវិត​កូន​ប្រុស​គេ​ទៅ។ ពួកគេជឿថា អ្នកមិនបានមើលថែកូនប្រុសរបស់ពួកគេបានល្អ ឬមិនមែនជាម្តាយដ៏ល្អសម្រាប់ចៅៗរបស់នាង។ នេះគ្រាន់តែជាហេតុផលមួយចំនួនធំ ដែលម្តាយក្មេកជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់អ្នក។

វិធីសាមញ្ញទាំង 7 ដែលម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ – ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីរបៀបរក្សាទុករបស់អ្នក

ម្តាយក្មេកអាចជាការរិះគន់ ការអត់ធ្មត់ ការគ្រប់គ្រង ការវិនិច្ឆ័យ និងការពុល។ ច្រើន​ណាស់​ដែល​ការ​ជ្រៀតជ្រែក​របស់​ពួក​គេ​អាច​ប្រកប​ដោយ​សេចក្តី​វិនាស​សម្រាប់​អាពាហ៍ពិពាហ៍។ វាកាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកល្ងង់ ឬភ្លេចហ្គេមដែលម្តាយរបស់ពួកគេកំពុងលេង ឬប្រសិនបើពួកគេបានបង្កើតវាឱ្យក្លាយជាទម្លាប់នៃការតែងតែយកភាគីម្តាយរបស់ពួកគេនៅពេលណាដែលមាន។ការប្រយុទ្ធឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបដិសេធចំពោះការពុលម្តាយរបស់ពួកគេ នោះអ្នកកំពុងមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរណាស់មិត្តរបស់ខ្ញុំ។

ចេតនា ឬអចេតនា មានវិធីផ្សេងគ្នាដែលម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ មិនថាជាការត្អូញត្អែរក៏ដោយ។ អំពី​អ្នក​ចំពោះ​ស្វាមី​របស់​អ្នក ការ​បង្ខំ​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ចូល​ភាគី កាត់​ព្រំដែន ឬ​ឈ្លានពាន​កន្លែង​ឯកជន​របស់​អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ មាន​វិធី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ម្តាយក្មេក​ដែល​បោកប្រាស់​ដោយ​មិន​បំផ្លាញ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​។ សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលម្ដាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងរបៀបដែលអ្នកអាចរក្សាទុករបស់អ្នក៖

1. ពួកគេច្រណែននឹងអ្នក ហើយព្យាយាមធ្វើបាបអ្នកដោយចេតនា

ហេតុអ្វីបានជាម្ដាយក្មេកជ្រៀតជ្រែក ? ជាច្រើនដង វាជាការលំបាកសម្រាប់ម្តាយក្នុងការទទួលយកការពិតដែលថាមានស្ត្រីម្នាក់ទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់កូនប្រុសគាត់ ដែលមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់គាត់ ប្រសិនបើមិនមានច្រើនជាងនេះ។ នាងមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងដោយកូនប្រសាស្រីរបស់នាង ហើយការពិតដែលថាការរួមបញ្ចូលរបស់នាងនៅក្នុងគ្រួសារនឹងផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងម្តាយនិងកូនប្រុសឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ គំនិតនេះធ្វើឱ្យនាងច្រណែន ហើយនាងព្យាយាមធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយចេតនា។

នាងអាចនឹងប្រែក្លាយអរិភាពចំពោះអ្នក និយាយ ឬធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ មិនរាប់បញ្ចូលអ្នកពីព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារ ឬការសន្ទនា មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគំនិតរបស់អ្នក ឬធ្វើឱ្យ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនរបស់នាង។ នាងនឹងចង់ឱ្យកូនប្រុស/កូនស្រីរបស់នាងចំណាយពេលជាមួយនាង ហើយថែមទាំងអាចបង្ខំពួកគេឱ្យលុបចោលគម្រោងជាមួយអ្នកផងដែរ។ ប្រហែលជានាងខ្លាចជំនួសដោយអ្នក នោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងប្រែទៅជាម្តាយក្មេកដែលមានជាតិពុល និងហួសហេតុ ដែលរកឃើញកំហុសនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ។

វិធីដោះស្រាយ៖ កុំបារម្ភ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាមិនគោរពបែបនេះ។ វិធីមួយគឺផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់នាង ហើយធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់ និងពិសេស។ ព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើអសន្តិសុខមកពីណា ទើបអ្នកអាចដឹងពីរបៀបដើម្បីបញ្ច្រាសវា។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះក្នុងទំនាក់ទំនង។ និយាយជាមួយនាងអំពីអាកប្បកិរិយារបស់នាង។ អ្នកក៏អាចសុំប្តីរបស់អ្នកឱ្យនិយាយជាមួយនាងផងដែរ។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីដំណើរការទេ សូមពិចារណាមិនអើពើនឹងនាង ឬផ្លាស់ប្តូរផ្ទះ។

2. ពួកគេបង្ខំដៃគូឱ្យជ្រើសរើសភាគី

ឆ្ងល់ថាតើម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយរបៀបណា? គេ​បង្ខំ​កូន​ឲ្យ​ចូល​ខាង។ ពួកគេចង់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេជ្រើសរើសពួកគេជាងដៃគូរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកយកភាគីនាងជាជាងការពារអ្នក វាជាការឈ្នះសម្រាប់នាង ព្រោះនាងដឹងថាវានឹងបង្កើតការប្រេះឆារវាងអ្នកទាំងពីរ។ ប្រសិនបើដៃគូបរាជ័យក្នុងការការពារគ្នាទៅវិញទៅមកប្រឆាំងនឹងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ វានឹងធ្វើឱ្យមានការខ្វះការគោរពនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ក្នុងករណីជាច្រើន វានាំទៅដល់ការលែងលះ។

វិធីដោះស្រាយ៖ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា ហើយអាក់អន់ចិត្តប្តីរបស់អ្នកដោយសារតែគ្រួសាររបស់គាត់ យើងស្នើឱ្យនិយាយជាមួយគាត់អំពីរឿងនេះ។ ប្រាប់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅកាន់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកឈឺចាប់ដោយសារទង្វើរបស់ពួកគេ។ រក​វិធី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ម្តាយ​ក្មេក​រួម​គ្នា​ជា​ការ​រួបរួមខាងមុខ។ កំណត់ព្រំដែនលើអ្វីដែលអាចទទួលយកបាន និងអ្វីដែលមិនអាចទទួលយកបាន។ ប្រសិនបើវាជាបញ្ហាម្តាយ-កូន គួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីបញ្ហានេះ។

3. ពួកគេហួសព្រំដែន និងឈ្លានពានឯកជនភាព

វិធីមួយទៀតដែលម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺដោយការហួសកម្រិត ព្រំដែន។ ពួកគេចូលលុកលុយកន្លែងឯកជនរបស់អ្នក ហើយរកឃើញកំហុសជាមួយនឹងវិធីដែលអ្នកគ្រប់គ្រងផ្ទះរបស់អ្នក របៀបចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក ឬមិនមើលថែ 'កូន' របស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនមានការគោរពចំពោះកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន គំនិត ឬគំនិតរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងឈរនៅមាត់ទ្វារផ្ទះរបស់អ្នកនៅម៉ោងសេស ឬមិនបានអញ្ជើញ ហើយរំពឹងថាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពសប្បាយរីករាយ និងដឹងគុណចំពោះការមកលេងរបស់ពួកគេ។

ម្តាយក្មេកដែលមានជាតិពុលនឹងរិះគន់កូនរបស់អ្នក ត្អូញត្អែរអំពីភាពកខ្វក់ និងមិនមានការរៀបចំផ្ទះរបស់អ្នក។ ហើយថែមទាំងអាចឈានដល់កម្រិតនៃការប្រមូលព័ត៌មានអវិជ្ជមានអំពីអ្នក ដូច្នេះនាងអាចបំបែកអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក និងបណ្តេញអ្នកចេញពីជីវិតកូនប្រុសរបស់នាង។ នាងក៏អាចងាកទៅពិនិត្យមើលអ៊ីមែល ឬសារផ្ទាល់ខ្លួន ការលួចស្តាប់ ឬប៉ះការហៅទូរសព្ទ និងការជេរប្រមាថអ្នកនៅចំពោះមុខមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ ប្រសិនបើនាងតែងតែលើកទឹកចិត្តកូនរបស់នាងឱ្យនិយាយជាមួយនាងអំពីបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ ដោយនិយាយថានាងអាចផ្តល់ដំបូន្មានដើម្បីឱ្យស្ថានភាពកាន់តែប្រសើរឡើង នោះគឺជាសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយាពុល។

វិធីដោះស្រាយ៖ វិធីមួយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ ការជ្រៀតជ្រែករបស់ម្តាយក្មេក នេះគឺដើម្បីនិយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក និងបង្កើត និងពង្រឹងព្រំដែនតឹងរឹង។ មិន​ចង់​ឱ្យ​ពួក​គេ​ឡើង​ដោយ​មិន​បាន​ប្រកាស​? ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកចង់ក្លាយជាបានជូនដំណឹងអំពីដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់ពួកគេជាមុន។ ប្រសិនបើនាងជ្រៀតជ្រែកក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកច្រើនពេក ឬទម្រង់បែបបទឪពុកម្តាយរបស់អ្នក សូមប្រាប់នាងឱ្យដឹងថាអ្នកពេញចិត្តចំពោះការព្រួយបារម្ភ ប៉ុន្តែអ្នកចង់ធ្វើវាតាមវិធីរបស់អ្នក។

4. តើម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយរបៀបណា? នាងព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង

ការជម្រុញរបស់នាងក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិត និងគ្រួសាររបស់អ្នកអាចជាហេតុផលមួយដែលអ្នកកំពុងញាំញីដោយអារម្មណ៍ "ម្តាយក្មេករបស់ខ្ញុំកំពុងបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ"។ ប្រសិនបើនាងជ្រៀតជ្រែកក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកជាគូស្នេហ៍ ឬចង់ឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមដែលនាងចូលចិត្តនោះ ចូរដឹងថាវាជាវិធីរបស់នាងក្នុងការបង្កើតការប្រេះឆារវាងអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ វាជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃម្តាយក្មេកដែលស្រើបស្រាល។

នាងនឹងរំពឹងថាអ្នកនឹងពេញចិត្តនាង និងគោរពសិទ្ធិអំណាចរបស់នាង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនព្រមធ្វើទេ នាងនឹងត្អូញត្អែរពីអ្នកចំពោះអ្នកណាដែលសុខចិត្តស្តាប់ ធ្វើឱ្យរឿងស្មុគស្មាញសម្រាប់អ្នក ហើយអនុវត្តការគ្រប់គ្រងលើសមាជិកដទៃទៀតនៃគ្រួសារ រួមទាំងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់ពីភាពលេចធ្លោរបស់នាង។ នាងនឹងចង់ឱ្យអ្នកទទួលយកវិធីរបស់នាង - មិនថាជាដំណើរការផ្ទះ ការមើលថែកូនរបស់នាង រចនាប័ទ្មមាតាបិតា សាសនា មតិ ឬការចម្អិនអាហារ - ដោយសារតែនាងគិតថានាងដឹងល្អបំផុត។

វិធីដោះស្រាយ៖ កុំបារម្ភ។ មាន​វិធី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ម្តាយក្មេក​ដែល​មាន​ល្បិចកល​បោកប្រាស់។ កំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ និងទាក់ទងនាងដោយសុជីវធម៌ថា អ្នកចង់ធ្វើរឿងផ្សេង។ រក្សាចម្ងាយឱ្យមានសុខភាពល្អពីនាង - ផ្លាស់ប្តូរផ្ទះប្រសិនបើចាំបាច់។ យក​ល្អ​កុំ​យក​ប្តី​ប្រពន្ធ​មក​ពាក់ព័ន្ធបើទោះជាម្តាយក្មេករបស់អ្នកមានចិត្តអាក្រក់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះក៏ដោយ។ អ្នកទាំងពីរមានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង។

5. នាងនិយាយអាក្រក់ពីអ្នកចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជួយបាន ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថា "ម្តាយក្មេកដែលស្រលាញ់របស់ខ្ញុំត្រូវបានបំផ្លាញ អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ” នេះប្រហែលជាស៊ាំហើយសម្រាប់អ្នក។ ការជេរប្រមាថអ្នកចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក គឺជាកលល្បិចដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយដែលម្តាយក្មេកប្រើដើម្បីបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នាង​នឹង​ព្យាយាម​បង្វែរ​កូន​របស់​នាង​ប្រឆាំង​នឹង​ប្តី​ប្រពន្ធ​ជានិច្ច ដើម្បី​ឱ្យ​ពួកគេ​នៅ​ខាង​នាង​ជានិច្ច។ នាងនឹងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីស្តីបន្ទោសអ្នក និងបង្ហាញប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកថាតើនាងមានការរំខានដោយសកម្មភាពរបស់អ្នក។

របៀបដោះស្រាយ៖ ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពបែបនេះ វាជាការចាំបាច់ដែលអ្នករក្សាបណ្តាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយ ប្តីប្រពន្ធបើកចំហ។ កុំ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ហាក់​ដូច​ជា​អ្នក​កំពុង​ត្អូញត្អែរ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រាប់​ពួកគេ​ថា​អ្នក​កំពុង​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ម្តាយ​របស់​ពួកគេ។ ដៃគូរបស់អ្នក និងអ្នកត្រូវតែរួបរួមគ្នាដើម្បីដោះស្រាយរឿងនេះ។ ប្រសិនបើម្តាយក្មេករបស់អ្នកព្យាយាមនិយាយអ្វីដែលអវិជ្ជមានប្រឆាំងនឹងអ្នកចំពោះដៃគូរបស់អ្នក ពួកគេគួរតែការពារអ្នក ហើយសុំឱ្យម្តាយរបស់ពួកគេកុំបណ្ដោយខ្លួនក្នុងអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។

6. គាត់នឹងបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាគាត់ស្អប់ និងមិនទុកចិត្តអ្នក

តើម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយរបៀបណា? បើនាងស្អប់អ្នក នាងនឹងបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់។ នាងនឹងមិនអើពើនឹងអ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនសំខាន់ ចាត់ទុកអ្នកដូចជាអ្នកខាងក្រៅ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្មាត្រជាក់ ឬការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយច្រានចោលសមិទ្ធផលរបស់អ្នកថាគ្មានប្រយោជន៍ ឬមិនសក្តិសម។ នាងក៏អាចទៅដល់មាត់ទ្វារផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារ ឬរបស់ 'ចាំបាច់' សម្រាប់កូនរបស់នាង ពីព្រោះនាងមិនទុកចិត្តអ្នកក្នុងការថែរក្សាតម្រូវការរបស់ប្តីប្រពន្ធអ្នក។

នាងនឹងព្យាយាមណែនាំអ្នកអំពីអ្វីដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចូលចិត្ត។ ឬរបៀបដែលពួកគេចូលចិត្តអ្វីដែលបានធ្វើ។ នាង​នឹង​រិះគន់​របៀប​គ្រប់គ្រង​ផ្ទះ​របស់​អ្នក និង​កូនៗ។ វិធីសាមញ្ញមួយទៀតដែលម្ដាយក្មេកបង្ហាញការស្អប់ខ្ពើម និងការមិនទុកចិត្តគឺដោយការបដិសេធមិនហៅអ្នកតាមឈ្មោះរបស់អ្នក ឬហៅអ្នកតាមឈ្មោះរបស់អតីតដៃគូរបស់កូនគាត់ដែលគាត់ពេញចិត្ត។ នាងនឹងជេរអ្នកចំពោះមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់នាង។

វិធីដោះស្រាយ៖ ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់នាងបានទេ នោះហើយជាមូលហេតុដែលល្អបំផុតដែលអ្នករៀនបំបែក។ កុំ​យក​រឿង​កំប្លែង​របស់​នាង​មក​ផ្ទាល់។ គ្មាន​ចំណុច​ណា​ដែល​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឱ្យ​ម្ដាយ​ក្មេក​របស់​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍​នោះ​ទេ។ អនុវត្តភាពល្ងង់ខ្លៅគ្មានទីបញ្ចប់។ រៀន​ដើម្បី​បោះ​បង់​ចោល​របស់​។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានប្រតិកម្មចំពោះអ្វីដែលនាងនិយាយ ឬធ្វើ នោះនាងនឹងដឹងថាអាកប្បកិរិយារបស់នាងកំពុងប៉ះពាល់ដល់អ្នកជាអវិជ្ជមាន ហើយនាងនឹងស្វែងរកហេតុផលបន្ថែមទៀតដើម្បីបណ្ដោយខ្លួនដូចគ្នា។ កំណត់ការប្រជុំរបស់អ្នក គូសព្រំដែន និងរក្សាចម្ងាយ។

7. អាកប្បកិរិយាមុខពីរ

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែព្យាយាមស្វែងយល់ពីរបៀបដែលម្តាយក្មេកបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ នេះប្រហែលជាអាក្រក់បំផុត វិធី។ ពួកគេនឹងមានអាកប្បកិរិយាល្អ និងកក់ក្តៅនៅចំពោះមុខអ្នក ហើយបន្ទាប់មក ឆ្កេញី ឬត្អូញត្អែរអំពីអ្នកទៅកាន់មិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ វាក៏ដំណើរការតាមរបៀបផ្សេងទៀតដែរ។ ពួកគេនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្នែកពុល ការវិនិច្ឆ័យ និងការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែរក្សាទុកផ្នែកកក់ក្តៅ គួរឱ្យគោរព និងការយល់ដឹងសម្រាប់

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។