តារាងមាតិកា
ការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹង - តើនោះស្តាប់ទៅដូចជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យខ្លាចមែនទេ? យើងនៅ Bonobology ស្ទើរតែមិនគិតដូច្នេះទេ។ យើងជាអ្នកជឿដ៏ធំនៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏បរិសុទ្ធ គ្មានលក្ខខណ្ឌ និងទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណរវាងមនុស្សពីរនាក់។ ហើយយើងនៅទីនេះដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាការប្រាថ្នាចង់ជួបមនុស្សពិសេសមិនមែនជារឿងមិនពិតនោះទេ។ វាប្រហែលជាការរង់ចាំដ៏យូរមួយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបុគ្គលនោះបានចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក សញ្ញានៃព្រលឹងពីសកលលោកនឹងនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ការតភ្ជាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេនឹងមានតម្លៃក្នុងការរង់ចាំបន្តិច។
ពួកគេនិយាយថាមិត្តរួមព្រលឹងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ តើថាមពលដ៏រស់រវើកនោះនឹងវាយប្រហារអ្នកយ៉ាងដូចម្ដេច? តើវាមកដូចខ្យល់ព្យុះ ហើយបោកបក់ជើងអ្នកទេ? ឬវាជាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងមានភាពស្រស់ស្រាយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញលេញ? ហើយសំខាន់បំផុត តើអ្នកអាចស្គាល់ព្រលឹងអ្នកតាំងពីការជួបគ្នាលើកដំបូងបានទេ?
តោះឌិកូដភាពស្មុគស្មាញនៃការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹងដោយការយល់ដឹងពីអ្នកចិត្តវិទ្យាប្រឹក្សា Utkarsh Khurana (MA Clinical Psychology, Ph.D. Scholar) ជាសាស្ត្រាចារ្យមកទស្សនានៅសាកលវិទ្យាល័យ Amity ដែលមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាថប់បារម្ភ ជំនឿអវិជ្ជមាន និងបុគ្គលនិយម។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ដើម្បីដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន។
តើថាមពលព្រលឹងជាអ្វី?
អ្នកនិពន្ធកំណាព្យមនោសញ្ចេតនាបៃតងចាស់ Coleridge បានប្រើពាក្យនៅក្នុងសំបុត្រមួយរបស់គាត់ពីឆ្នាំ 1822 ដែលគាត់បានសរសេរថា "ដើម្បីមានសុភមង្គលក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ ... អ្នកត្រូវតែមានមិត្តរួមព្រលឹង" ។ ឯកសារស្រាវជ្រាវសិក្សាកំណត់ 'ថាមពលព្រលឹង' ថាជាថាមពលតែមួយគត់អ្នកពិតជាឃើញមែន វាគ្រាន់តែមានន័យថា ពួកគេមានមនោសញ្ចេតនាខ្លាំងណាស់ ដែលពួកគេអាចយល់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយកាយវិការមិននិយាយ។ សូម្បីតែការប៉ះភ្នែកក៏អាចបកស្រាយបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវរវាងមិត្តរួមព្រលឹង។ មិនមានរឿងអំពីអ្នកទេដែលថាពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរ
អ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណជាមួយនរណាម្នាក់ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះឱ្យតម្លៃអ្នកដូចអ្នកជានរណា។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែងពីសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកទេ។ ពួកគេក៏មិនមើលងាយអ្នកចំពោះចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកដែរ។ វិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹងគឺដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណបុគ្គលដែលមិនព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកសមនឹងអ្នកនៅក្នុងទម្រង់នៃការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ឥទ្ធិពល និងឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់ពួកគេជួយអ្នកឱ្យប្រែក្លាយទៅជាមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ចូលចិត្ត។
ការបញ្ចេញមតិលើគំនិតនៃ "មនុស្សម្នាក់ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា" Utkarsh និយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយនៅក្នុងន័យនៃ សកលលោកលោហធាតុ និងខាងវិញ្ញាណ មនុស្សគ្រប់រូបគឺល្អឥតខ្ចោះដូចដែលពួកគេមាន។ វាគឺជាតម្រូវការ អាកប្បកិរិយា ការរំពឹងទុករបស់អ្នក និងបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ដែលប្រាប់អ្នកថាអ្នកចង់បានអ្នកណា ហើយនោះនឹងក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនៅចំណុចណាមួយ មនុស្សម្នាក់ត្រូវព្រងើយកន្តើយចំពោះខ្លួនឯងពិតប្រាកដ ដើម្បីនៅជាមួយអ្នកដទៃ នោះមិនមែនជាចំណងមិត្តភាពទេ»។
13. អ្នកកំពុងប្រើថ្នាំគ្រាប់ដ៏រីករាយ 24 × 7
ការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹងក្លាយជានំខេកមួយនៅពេលអ្នកនៅលើពពក 9 គ្រប់ពេលវេលា! អត្ថិភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសារធាតុ dopamine ។ អ្នករកឃើញខ្លួនឯងដោយសុបិនការដាក់ឈ្មោះរបស់ពួកគេនៅលើសន្លឹក ឬរមូរតាមរយៈការជជែករបស់ពួកគេ – តើអ្នកអាចឈប់ញញឹមហើយឬនៅ? ពួកគេក្លាយជាអ្នកទស្សនាញឹកញាប់ចំពោះការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក។ ហើយការព្យាយាមទំនាក់ទំនងកាន់តែមានប្រយោជន៍ ពីព្រោះអ្នកដ៏ទៃតបស្នងដោយភាពរីករាយស្មើៗគ្នា។ 
14. គ្មានភាពស្ងៀមស្ងាត់ដែលឆ្គាំឆ្គងទេនៅពេលអ្នកនៅជាមួយគ្នា
ភាពស្ងៀមស្ងាត់ប្រកបដោយភាពរីករាយ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់ឈានដល់កម្រិតនៃការលួងលោមដែលពួកគេអាចអង្គុយក្បែរគ្នាដោយមិននិយាយពាក្យមួយម៉ាត់ ហើយនៅតែរីករាយនឹងក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេមានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅដែលលើសពីទំនាក់ទំនងធម្មតា ហើយនោះជាថាមពលនៃព្រលឹងដែលត្រូវមានភាពច្បាស់លាស់។ វាតែងតែមានលំហូរនៃការសន្ទនាដ៏ងាយស្រួលរវាងពួកគេ។ ទោះបីជានៅស្ងៀមក៏ដោយ ពាក្យដែលមិនបាននិយាយបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
15. បេះដូងរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា ពួកគេគឺជាជោគវាសនារបស់អ្នក
មួយនៃសញ្ញាព្រលឹងដែលប្រាកដបំផុតពីសកលលោកគឺថា ចិត្តរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា អ្នកនឹងត្រូវកាន់មនុស្សនេះ ហើយកុំឱ្យពួកគេទៅ។ អ្នកគ្រាន់តែដឹងថានៅពេលដែលព្រលឹងរបស់អ្នកកំពុងគិតអំពីអ្នក។ សភាវគតិដ៏រឹងមាំនេះកើតចេញពីសញ្ញាផ្សេងទៀតទាំងអស់បញ្ចូលគ្នា។ វាពិបាកក្នុងការជឿថាមិត្តរួមព្រលឹងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក លុះត្រាតែមាននរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍នោះ។ ប៉ុន្តែពេលដែលមនុស្សត្រឹមត្រូវដើរចូលមក ទំនាក់ទំនងដែលកើតឡើងដោយឯកឯង ការជំរុញខាងវិញ្ញាណ និងទំនាក់ទំនងល្អចាប់ផ្តើមរីក។
ចំណុចសំខាន់
- ថាមពលនៃព្រលឹងគឺជាទំនាក់ទំនងដ៏មានឥទ្ធិពលរវាងព្រលឹងពីរជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលខ្លាំង
- នៅពេលដែលមិត្តរួមព្រលឹងឆ្លងកាត់ផ្លូវ មានការផ្លាស់ប្តូថាមពល ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពួកគេបានស្គាល់គ្នាជារៀងរហូត
- មិត្តភាព និងចក្ខុវិស័យជីវិតស្រដៀងគ្នាគឺជាសញ្ញាសម្គាល់ថាមពលព្រលឹង
- មិត្តរួមព្រលឹងជំរុញទឹកចិត្ត និង បំពេញបន្ថែមគ្នាទៅវិញទៅមក
- មានការគោរព និងការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងច្រើន ដូច្នេះពួកគេអាចអានកាយវិការដែលមិនមែនជាពាក្យសំដី និងមានអារម្មណ៍ថាមានវត្តមានរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ទោះបីជាអវត្តមានរបស់ពួកគេក៏ដោយ
Utkarsh សន្និដ្ឋានថា "ទំនាក់ទំនងនឹងដំណើរការដោយរលូនលុះត្រាតែអ្នកបានចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយការប្រឹងប្រែងខ្លះ។ អាហារបំប៉នដំបូងគឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីឱ្យផ្លែឈើទុំ ហើយសសរគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ (ការជឿទុកចិត្ត ភាពស្មោះត្រង់ ការទំនាក់ទំនង ការគោរព) គួរតែរឹងមាំខ្លាំងណាស់ដើម្បីទ្រទ្រង់វា។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងអាចអានសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងយល់ពីកាយវិការដែលមិនមែនពាក្យសម្ដី»។ នៅលើកំណត់សម្គាល់នោះ យើងសង្ឃឹមថាដំណើររបស់អ្នកក្នុងការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹងប្រែជាជោគជ័យធំ ហើយអ្នករកឃើញអ្នកដែលសរសេរនៅលើផ្កាយសម្រាប់តែអ្នក។
<1ចំណងស្នេហាដ៏ជ្រាលជ្រៅចំពោះមនុស្សពិសេសម្នាក់។ ពាក្យនេះក៏សំដៅទៅលើការរួមគ្នានៃព្រលឹងពីរ ឬគំនិតអាថ៌កំបាំងនៃព្រលឹងមួយដែលនៅក្នុងរូបកាយពីរ។និយាយម្យ៉ាងទៀត វាគឺជាអារម្មណ៍នៃទំនាក់ទំនងដែលប្រើប្រាស់គ្រប់បែបយ៉ាងដែលចាប់យកចិត្ត រាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។ ថាមពលលើកតម្កើងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលព្រលឹងទាំងពីរជួបគ្នានៅពេលវេលា និងទីកន្លែងត្រឹមត្រូវ ហើយបង្វែរអត្ថិភាពរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងភាពសុខដុមល្អឥតខ្ចោះ។ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ងឿងឆ្ងល់យ៉ាងណានៅពេលនេះក៏ដោយ ការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹងមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្ររ៉ុក្កែតទេ។
ហៅវាថាជាការទាក់ទាញម៉េញ៉ទិក ឬទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណរវាងព្រលឹង វាគ្មានវិធីណាដែលអ្នកអាចមើលរំលងសញ្ញាព្រលឹងពីសកលលោកបានទេ។ វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ដែលការប្រមូលផ្តុំនៃអារម្មណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលជាច្រើននេះកើតឡើងដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងនៅពេលដែលមនុស្សត្រឹមត្រូវបង្ហាញខ្លួន។ វាមានសក្តានុពលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះស្នេហា និងជីវិត ហើយរឿងមិនគួរឱ្យជឿកើតឡើងនៅពេលអ្នកជួបមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលយើងតែងតែមានកំហុសក្នុងការកំណត់ថាមពលព្រលឹងជាចំណងស្នេហា តែ Utkarsh ចែករំលែកទស្សនៈទូលំទូលាយថា “ថាមពលព្រលឹងមិនអាចកំណត់ចំពោះដៃគូតែមួយបានទេ។ វាអាចកើតឡើងរវាងវត្ថុមានជីវិតពីរ ហើយវាមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សយើងក្នុងន័យនៃការចាប់អារម្មណ៍ស្នេហា ឬការស្រមើស្រមៃឡើយ»។
ការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹងអាចកាន់តែងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។ អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit សង្ខេបវាយ៉ាងជាក់លាក់ថា "នៅពេលដែលមនុស្សជួបមិត្តរួមព្រលឹងរបស់ពួកគេ វាគឺជាមិនមែនជាការទាក់ទាញ "រន្ទះបាញ់" ទេ។ វាមានទំនោរទៅជាការដុតយឺត ដែលកើតឡើងតាមពេលវេលា។ ការបង្ហាញដ៏ធំបំផុតនៃអ្នកដែលមានសក្ដានុពលនៃមិត្តរួមព្រលឹង គឺមិនមែនពួកគេកំពុងស៊ីសង្វាក់គ្នានោះទេ វាជាឆន្ទៈក្នុងការធ្វើសមកាលកម្មជាមួយគ្នា»។ នេះគឺជាការថយចុះនៃថាមពលព្រលឹងមានអារម្មណ៍ដូចជា៖
- អ្នកស្ទើរតែអាចលឺសំឡេង 'ចុច' នៅពេលអ្នករកឃើញមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។ វាមានអារម្មណ៍ស៊ាំខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើអ្នកបានស្គាល់មនុស្សម្នាក់នេះអស់កល្បជានិច្ច
- ឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចស្គាល់មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? សភាវគតិរបស់អ្នកនឹងសកម្មខ្លាំងរហូតដល់អ្នកជឿជាក់ថាពួកគេគឺជាមនុស្សពិសេសរបស់អ្នក
- ពេលដែលមិត្តរួមព្រលឹងជួបគ្នា ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្ទេរថាមពល
- កម្រិតនៃការលួងលោមដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ជុំវិញមនុស្សម្នាក់នេះមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព រីករាយ និងពេញចិត្ត
- ពួកគេនិយាយថា មិត្តរួមព្រលឹងមានអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលដែលបែកគ្នា។ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងតាមទូរស័ព្ទជាក់លាក់នៅក្នុងស្នេហាអាចឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានវត្តមានរបស់ពួកគេសូម្បីតែពីចម្ងាយ
- អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រំភើបអស្ចារ្យសម្រាប់ជីវិតដូចជាអ្នកត្រូវបានភ្ញាក់ឡើងជាមនុស្សថ្មីទាំងស្រុង
- ហើយចំណុចទាំងអស់បានក្លាយទៅជាការពិតដ៏សាមញ្ញមួយ។ ថាមពលព្រលឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកនៅផ្ទះ។ វាជាអារម្មណ៍រីករាយដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់មានអារម្មណ៍ពីមុនមក
ការសិក្សាដោយផ្អែកលើ 140 ការឆ្លើយតបដែលប្រមូលបានពីសម័យថ្មី ក្រុមហ្វេសប៊ុកដែលមានប្រធានបទបង្ហាញថា ក្រៅពីការទទួលស្គាល់ភ្លាមៗ និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ មនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារាយការណ៍ថាកំពុងជួបប្រទះ។បាតុភូតដូចជា ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា ការបញ្ជូនព័ត៌មាន បទពិសោធន៍កំពូល រាត្រីងងឹតនៃព្រលឹង ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត និងការបញ្ចូលគ្នានៃវត្ថុបុរាណផ្ទុយគ្នា។
ការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹង – សញ្ញា 15 ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
ការនិយាយអំពីការទទួលស្គាល់ ថាមពលព្រលឹង Utkarsh និយាយថា "អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាថាមពលព្រលឹងនៅពេលដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ជាមួយនរណាម្នាក់។ នៅពេលខ្ញុំនិយាយភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអារម្មណ៍ ខ្ញុំមានន័យថាកូនខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងទទួលស្គាល់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនោះ។ វាអាចជាទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយ និងកូន សាស្រ្តាចារ្យ-សិស្ស មិត្តភ័ក្តិពីរនាក់បងប្អូន ឬសូម្បីតែជាមួយសត្វ។
យោងតាមការស្ទង់មតិ Marist ប្រជាជនអាមេរិក 73% ជឿជាក់លើមិត្តរួមព្រលឹង។ តាមពិត បុរសច្រើនជាងស្ត្រីជឿថា ពួកគេមានវាសនាដើម្បីស្វែងរកមិត្តពិតរបស់ពួកគេ (បុរស៖ ៧៤%, ស្រី៖ ៧១%)។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមិនជឿថាមិត្តរួមព្រលឹងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ឬអ្នកដែលមិនទាន់មានបទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរថាមពលព្រលឹងនៅឡើយទេ សញ្ញាទាំង 15 នេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទិសដៅត្រឹមត្រូវទៅកាន់មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក៖
1. រកមើលមិត្តភាពខណៈពេលដែលទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹង
ប្រសិនបើអ្នកអាចហៅមនុស្សម្នាក់ថាជាមិត្តរបស់អ្នក ចំណងគឺកាន់តែស្រស់ស្អាត និងអាចទុកចិត្តបានជាងអ្នកផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយជាមូលដ្ឋាននៃការតភ្ជាប់មិត្តរួមព្រលឹង។ ហើយពាក្យគន្លឹះនៅទីនេះគឺ 'ភាពត្រឹមត្រូវ' ។ យើងមិនមែននិយាយអំពីការធ្វើជាមិត្តភាពដែលចូលមកក្នុងការលេងតែនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ត្រូវការការអនុគ្រោះ។ មិត្តភាពពិតប្រាកដ ៣AM ហៅទូរសព្ទ លើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកនៅគ្រប់វេននៃជីវិត ហើយកាន់ដៃគ្នាឆ្លងកាត់ថ្ងៃពពក។
សូមមើលផងដែរ: ២១ សញ្ញាដែលមនុស្សអៀនខ្មាសចូលចិត្តអ្នក។
2. អ្នកបំផុសគំនិត និងនាំមកនូវអ្វីដែលល្អបំផុតពីគ្នាទៅវិញទៅមក
មិត្តរួមព្រលឹងគួរតែចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាទេវតាដ៏ល្អ ដោយបញ្ចេញតែឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ចាប់តាំងពីអ្នកបានជួបមនុស្សដ៏អស្ចារ្យនេះ អាជីពរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ និងគ្រប់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតបានរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ វាគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញានៃព្រលឹងពីសកលលោក។ វាមិនមែនជារឿងដែលកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃទេដែលអ្នករីកចម្រើន ឬព្យាយាមដើម្បីក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់អ្នកដទៃ។
Utkarsh ផ្តល់នូវទស្សនវិស័យជាក់ស្តែងលើរឿងនេះ។ “មិត្តរួមព្រលឹងជំរុញចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក ខ្ញុំយល់ស្រប។ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែមិត្តរួមព្រលឹងទេដែលធ្វើដូច្នេះសម្រាប់យើង។ សូម្បីតែគូប្រជែងនៅក្នុងវិស័យដូចគ្នាក៏មានថាមពលដើម្បីជំរុញយើងឱ្យស្វែងរកសក្តានុពលខ្ពស់បំផុតរបស់យើង។ នៅក្នុងការព្យាយាមរបស់អ្នកក្នុងការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹង អ្នកគួរតែមើលថាតើអ្នកកំពុងធ្វើបែបនេះជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតប្រកួតប្រជែង ឬដោយសារតែអ្នកពិតជាចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អជាង” គាត់និយាយថា
3. គោលដៅ និងជំនឿរបស់អ្នកហាក់ដូចជាស្របគ្នា។ តាមធម្មជាតិ
មិត្តរួមព្រលឹងមានអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលបែកគ្នា។ ជាការល្អ និងខាងវិញ្ញាណដូចដែលស្តាប់ទៅ វាត្រូវការច្រើនជាងការតភ្ជាប់ដ៏រឹងមាំ ដើម្បីអាចត្រូវគ្នាជាប្តីប្រពន្ធនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ផ្លូវនោះកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលដែលចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកស្របគ្នាជាមួយនឹងអ្នកដ៏ទៃ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានភាពស្និទ្ធស្នាលខ្លាំងចំពោះពួកគេនៅពេលអ្នកឃើញថាអ្នកមិនចាំបាច់លះបង់ក្តីសុបិនរបស់អ្នក ឬសម្រុះសម្រួលជា 'អ្នក' ដើម្បីនៅជាមួយពួកគេ។
វាត្រូវបានគេជឿថាមនុស្សពីរនាក់ដែលមានវាសនារួមគ្នាមកផែនដីដើម្បីសម្រេចកិច្ចសន្យាព្រលឹងរបស់ពួកគេ និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលបំណងរួមមួយ។ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានេះមិនគ្រាន់តែកំណត់ចំពោះគោលដៅជីវិត និងមហិច្ឆតាប៉ុណ្ណោះទេ។ Soulmates មានទំនោរគិតដូចគ្នា ហើយជំនឿ និងគំនិតរបស់ពួកគេលើបញ្ហាជាច្រើន ស៊ីគ្នានឹងភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នករកឃើញនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នោះ ឱកាសគឺ មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកកំពុងគោះទ្វាររបស់អ្នកដើម្បីឱ្យគេទទួលស្គាល់។
4. អ្នកអាចងាយរងគ្រោះ និងមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានវិនិច្ឆ័យ
តើអ្នកអាចសម្គាល់មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកម្រិតនៃការលួងលោមចម្លែកដែលប្រហែលជាត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 5-6 ណាត់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត (និយាយក្នុងន័យទំនាក់ទំនងស្នេហា) ។ ពួកគេនឹងក្លាយជាមនុស្សដែលចូលចិត្តចែករំលែកគំនិតរីករាយ និងបញ្ចេញការខកចិត្ត។ មានហេតុផលដែលអ្នកអាចជឿជាក់លើបុគ្គលនេះជាមួយនឹងអាថ៌កំបាំងដ៏ខ្មៅងងឹតបំផុតរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា ប៉ុន្តែវានឹងមិនមានសញ្ញាណាមួយនៃការវិនិច្ឆ័យសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ។
5. អ្នកចង់បានពួកគេគ្រប់ពេលវេលា
Serena ដែលបានរៀបការយ៉ាងសប្បាយរីករាយជាមួយមិត្តរួមព្រលឹង ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់នាងក្នុងការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹង។ “វាជាអារម្មណ៍នៃការនឹកនរណាម្នាក់ដល់ចំណុចស្នូល ហើយមានអារម្មណ៍ថាស្មារតីរបស់អ្នកលើកទឹកចិត្តពេលដែលអ្នកឃើញពួកគេ។ បន្ទាប់ពីយើងបានជួបគ្នាដំបូងមិនបានមួយថ្ងៃបានកន្លងផុតទៅពេលដែលខ្ញុំមិនបានគិតអំពី Matt ។ ខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបពន្យល់ពីអារម្មណ៍ទាំងនេះតាមវិធីផ្សេងក្រៅពីទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណដ៏រឹងមាំនោះទេ។ ខ្ញុំបានដឹងថាវាជាសញ្ញានៃព្រលឹងពីសកលលោកដែលសេចក្ដីស្រឡាញ់កំពុងតែមកដល់ផ្លូវខ្ញុំ»។
Utkarsh ពន្យល់ថា “វាជាការពិតដែលមិត្តរួមព្រលឹងចង់មានវត្តមានរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេយល់ និងគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក ភាពជាបុគ្គល អត្ថិភាព និងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេចង់ជួប ប៉ុន្តែមិនចំណាយប្រាក់ដោយមិនអើពើទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើការជំរុញឱ្យមានការនៅជុំវិញគឺមិនអាចទ្រាំទ្របាន វាទំនងជាករណីនៃការអាស្រ័យកូដមិនមែនជាថាមពលនៃព្រលឹងឡើយ»។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញារាសីចក្រទាំង ៧ ដែលមានរសជាតិថ្លៃៗ ដែលចូលចិត្តជីវិតខ្ពស់។6. អ្នកបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក
មិត្តរួមព្រលឹងជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពដូចទស្សនវិជ្ជាយិនយ៉ាង។ ពួកវាត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មជាផ្នែកស និងខ្មៅនៃនិមិត្តសញ្ញា ហើយភ្ជាប់គ្នាបន្តិចបន្តួចដែលតំណាងដោយចំណុចពណ៌ផ្ទុយគ្នា។ អ្នកអាចនិយាយបានថា ក្នុងរបៀបដែលពួកគេមិនអាចបំបែកបាន ហើយមានន័យថាឆ្លងកាត់ផ្លូវ។
មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ Ted ធ្លាប់បានប្រាប់ខ្ញុំថា “មុនពេលជួប Jane ខ្ញុំធ្វើបានល្អហើយ។ វាគ្រាន់តែបន្ទាប់ពីនាងមកជាមួយប៉ុណ្ណោះដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ កាន់តែរីករាយ និងបានបំពេញ»។ មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកតបស្នងចំពោះភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក ហើយអបអរភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។ គ្មានអ្វីខ្វះអ្នកទេ អ្នកគ្រាន់តែជាបុគ្គលពីរនាក់ដែលមានសមត្ថភាពខ្លាំងជាងក្នុងក្រុម។
7. គីមីវិទ្យាគឺមិនអាចប្រកែកបាន
ថាមពលផ្លាស់ប្តូរជីវិតនេះបង្កើតកន្លែងសម្រាប់មនោសញ្ចេតនាស្នេហា និងគីមីសាស្ត្រផ្លូវភេទ។ រាងកាយភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងមិត្តរួមព្រលឹងត្រូវបានបញ្ចូលដោយចំណង់ចំណូលចិត្តឆេះ។ ពួកគេបានដុតបេះដូងអ្នកដោយន័យធៀប និងន័យធៀប! លើកដំបូងដែលគេប៉ះអ្នក អ្នកដឹងថាអ្នកមិនធ្លាប់ប៉ះគ្នាបែបនេះពីមុនមក ហើយក៏រលាយចូលគ្នា។ ជាថ្មីម្តងទៀត ភាពខាងវិញ្ញាណមានតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការលេងវា។ ការស្ថិតនៅលើរយៈពេលរលកដូចគ្នាជួយអ្នកឱ្យមានទំនាក់ទំនងកាន់តែល្អនិងយល់ពីតម្រូវការរបស់មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។ 
8. ពួកគេគ្រាន់តែទទួលអ្នកដូចដែលគ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើ
គ្មានការក្លែងបន្លំ គ្មានស្នាមញញឹមក្លែងក្លាយ មិនចាំបាច់កុហក ឬលាក់ការពិត – អ្នកនិយាយចេញពីបេះដូងរបស់អ្នក ហើយពួកគេដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់មានន័យ . មិត្តរួមព្រលឹងមិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏ធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកមានអារម្មណ៍មើលឃើញ ឮ និងបញ្ជាក់ផងដែរ។ តម្លាភាពក្លាយជាកត្តាសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែមានចំណែកនៃការរារាំងរបស់ខ្ញុំ។ "តើខ្ញុំគួរនិយាយរឿងនេះទេ? ចុះបើគាត់ខឹង?» ខ្ញុំលែងត្រូវត្រួតពិនិត្យគំនិតរបស់ខ្ញុំទៀតហើយ ចាប់តាំងពីខ្ញុំនៅជាមួយបុរសដែលខ្ញុំជឿថាជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ។ ពេលជួបអ្នកហើយ អ្នកក៏មិនបាច់បារម្ភខ្លាចគេបកស្រាយអ្វីដែលអ្នកនិយាយខុសដែរ។
9. អ្នករៀនពីតម្លៃនៃការយល់ចិត្ត
ថាមពលព្រលឹងមានថាមពលដើម្បីនាំអ្នកពីរបីជំហានទៅមុខក្នុងដំណើរផ្លូវវិញ្ញាណរបស់អ្នក ហើយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការស៊ូទ្រាំផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ការនៅក្នុងភាពជាដៃគូរបស់មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកយល់ចិត្តចំពោះពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកកាន់តែមានចិត្តអាណិតអាសូរចំពោះមនោសញ្ចេតនាអ្នកដទៃដូចជាផងដែរ ទំនាក់ទំនងដែលខូចទាំងអស់របស់អ្នក ហាក់ដូចជាត្រូវបានស្អិតជាប់គ្នាជាដុំៗ។ វាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកគួរតាមដានយ៉ាងច្បាស់ដើម្បីរកឃើញទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នក។
10. មានការគោរពនិងការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមក
ភាពស្និទ្ធស្នាលដែលកើតចេញពីការយល់ដឹងគឺជាការពេញចិត្តជាពិសេស។ វាជួយមនុស្សពីរនាក់អភិវឌ្ឍការភ្ជាប់អារម្មណ៍លឿនជាងពេលណាទាំងអស់។ មិនចាំបាច់និយាយថាពិតជាគ្មានការខ្វះការគោរពនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះទេ។ អ្នកឱ្យតម្លៃចំពោះគំនិតគ្នាទៅវិញទៅមក ភាពជាបុគ្គល និងចន្លោះផ្ទាល់ខ្លួន - វាទាំងអស់ដែលត្រូវចំណាយដើម្បីរក្សាចំណងមិត្តភាពដែលមានសុខភាពល្អ។ Utkarsh យល់ស្របថា "ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកគឺពិតជាធាតុសំខាន់បំផុតមួយនៃទំនាក់ទំនងមិត្តរួមព្រលឹង" ។
11. អ្នកអាចបញ្ចប់ប្រយោគរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក
Rachel មកពីទីក្រុង Los Angeles ចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្សេងគ្នាអំពីការទទួលស្គាល់ថាមពលព្រលឹង "កាលពីមុនខ្ញុំគិតថាមានតែដៃគូស្នេហាប៉ុណ្ណោះដែលអាចជាមិត្តរួមព្រលឹងបាន។ នៅពេលខ្ញុំរៀនអំពីមិត្តរួមព្រលឹងប្លាតូនិច វាបានបង្ហាញពីវិសាលគមទូលំទូលាយនៅចំពោះមុខខ្ញុំ។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំបានដឹងថា ខ្ញុំបានរស់នៅជាមួយមិត្តរួមព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ អស់មួយជីវិត បងស្រីរបស់ខ្ញុំ។ យើងជាមិត្តល្អបំផុត។ យើងដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកម្ខាងទៀតកំពុងគិតក្នុងស្ថានភាពណាមួយ ហើយយើងអាចបញ្ចប់ប្រយោគរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកស្ទើរតែមិនខាន»។
Utkarsh បន្ថែមថា "និយាយជាក់ស្តែង សេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចជា "មិត្តរួមព្រលឹងមានអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលបែកគ្នា" ឬ "មិត្តរួមព្រលឹងអាចអានចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក" អាចស្តាប់ទៅដូចជាការស្រមើស្រមៃ ដែលមើលទៅឆ្ងាយបន្តិច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ