বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যিকোনো ৰোমান্টিক সংযোগত আবেগ এটা মূল বান্ধনি উপাদান, নহয়নে? জুইয়েই ঘৰখন ইমান গৰম কৰি ৰাখে। দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক এটা টিকিয়াই ৰাখিবলৈ আবেগিক প্ৰেমৰ ইন্ধন লাগে। কিন্তু যেতিয়া আপুনি কিছুদিনৰ পৰা অংশীদাৰিত্বত থাকে, তেতিয়া আপুনি পুনৰ জীৱনৰ দৈনন্দিন পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা আৰু খোজবোৰত পৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সম্পৰ্কত প্ৰাৰম্ভিক জিলিকনিৰ অভাৱ হ’ব পাৰে।
যদি সম্পৰ্কত আবেগৰ অভাৱে আপোনাৰ বন্ধনত বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাইছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ মাজৰ জুই পুনৰ জ্বলোৱাৰ চেষ্টা কৰিব লাগিব। যদি আপুনি জানে যে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ বন্ধন বজাই ৰখাৰ বাবে বহু কাম কৰি আহিছে, তেন্তে ইয়াৰ প্ৰতিদান আৰু কামটো কৰাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। আনকি এটা সৰু চিন্তা বা অমীমাংসিত সমস্যাই আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ প্ৰতি কম আবেগিক অনুভৱ কৰাব পাৰে।
এনে সমস্যাবোৰ নিয়মিতভাৱে এটা সুস্থ সম্পৰ্কত সম্বোধন কৰা হয় য'ত অংশীদাৰসকলে বুজি পায় যে তেওঁলোক সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে, আৰু ইজনে সিজনৰ বিৰুদ্ধে নহয় – এইটোৱেই আনে
সম্পৰ্কত আবেগ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?
আবেগ হৈছে যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ আগ্ৰহৰ বস্তুটোৰ গভীৰতালৈ ডুব যায়, ইয়েই আপোনাক আপুনি ভালপোৱা বস্তুটোৰ সৈতে জটিল কৰি তোলে – সেয়া আপোনাৰ কেৰিয়াৰ হওক, নতুন প্ৰজেক্ট হওক, বা আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনেই হওক। ই নিৰ্ধাৰণ কৰে যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি কিমান যত্ন লয়, আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ কিমান প্ৰয়োজন। কেৱল আতচবাজীৰে সম্পৰ্ক এটা জীয়াই থাকিব পাৰেনে? নহয় ইয়াৰ বাবে কোমল প্ৰেম আৰু শিক্ষিতৰ প্ৰয়োজনস্থিৰতা। কিন্তু সম্পৰ্কত আবেগৰ অভাৱে দুজন সংগীৰ মাজত লক্ষণীয় পাৰ্থক্যৰ সৃষ্টি কৰে।
এই বিভাজন মৌনতাৰে ভৰি থাকে, আৰু হয়তো ক্ষোভ আৰু আত্মতুষ্টিও। কেতিয়াবা নতুন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰাত আবেগৰ অভাৱ হ’লে আমি ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি কওঁ। কিন্তু সেই দিশবোৰৰ ওপৰত কাম কৰিব পাৰি। এবাৰ নোহোৱা হ’লে চিৰদিনৰ বাবে নোহোৱা হৈ গ’ল বুলি নাভাবিব৷ কাৰণ আবেগ কেৱল ভাগ্যৰ কথা নহয়, ইয়াক দুজন ইচ্ছুক মানুহৰ মাজত লাহে লাহে আৰু কোমলভাৱে গঢ়ি তুলিব পাৰি।
ইয়াৰ বাবে সততাৰ প্ৰয়োজন হ’ব, ইয়াৰ বাবে আপুনি অনুভৱ নকৰা ধৰণে নিজকে মুকলি কৰি দিব লাগিব আগতে কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা। আনকি ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ ভিতৰৰ ঘাঁবোৰো ভাল কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে যিটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ মাজত এই জেদী বেৰৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। আমাৰ পাঠকসকলে প্ৰায়ে আমাৰ লগত “মোৰ স্বামীৰ মোৰ প্ৰতি কোনো আবেগ নাই” বা “মোৰ পত্নীৰ মোৰ প্ৰতি আৰু কোনো আবেগ নাই” আদি দ্বিধাদ্বন্দ্ব শ্বেয়াৰ কৰে। আমি বুজি পাওঁ।
দম্পতীয়ে ইজনে সিজনৰ সৈতে সম্পৰ্কত এই আবেগৰ অভাৱৰ কথা ক’বলৈ দ্বিধাবোধ কৰে, কাৰণ: ক) তেওঁলোকে অত্যধিক আৰ্তজনক যেন লাগিবলৈ ভয় কৰে, খ) তেওঁলোকে নিজৰ সংগীক আঘাত দিবলৈ ভয় কৰে, গ) তেওঁলোকে সম্পৰ্কটো এৰি দিছে, ঘ) তেওঁলোকে স্ফুলিংগ পুনৰ জ্বলোৱাৰ কামটো কৰিবলৈ ভয় কৰে।
1. গুৰুত্বপূৰ্ণ সৰু সৰু কথাবোৰ
আপুনি এইবোৰক ক্ষুদ্ৰ বুলি ক'ব পাৰে, কিন্তু এই সৰু সৰু কথাবোৰ প্ৰায়ে গঢ় লৈ উঠে আৰু আপোনাৰ হাতৰ পৰা ওলাই অহা কিবা এটা হৈ পৰে। নাগিং এনেকুৱা এটা কথা যিয়ে আপোনাৰ মনত আবেগৰ অভাৱ ঘটাব পাৰেসম্পৰ্ক. প্ৰতিদিনে যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীক কৰ্মস্থলীৰ পৰা ঘৰলৈ অহাৰ আগতে গাখীৰ ল’বলৈ নাগ কৰে, আৰু তেওঁ আপোনাক সোনকালে কামৰ পৰা উভতি আহিবলৈ নাগ কৰি থাকে, তেন্তে ই এটা বিভাজনৰ সৃষ্টি কৰে, অলপ অলপকৈ।
আমি খেদি যোৱাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ আমাৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে কৰা দৰে আমাৰ সংগীৰ পিছত, কিন্তু কেতিয়াও উপলব্ধি নকৰো যে আমাৰ সংগীসকল দায়িত্বশীল প্ৰাপ্তবয়স্ক যিয়ে নিজকে আৰু নিজৰ পৰিয়ালৰ যত্ন ল'ব পাৰে। নাগিংৰ পৰা যি বিৰক্তি গঢ় লৈ উঠে, তাৰ বিৰূপ প্ৰভাৱ শোৱা কোঠাত পৰে। এই ভুলৰ পৰা আঁতৰি থাকক যদি আপুনি বিচাৰে যে আপোনাৰ বেডৰুমটো কাজিয়া নহয়, অৰ্গাজমৰ স্থান হৈ থাকিব।
২) আপুনি ডেট নাইট কৰা বন্ধ কৰি দিলে
যেতিয়া আপোনাৰ সম্পৰ্কত আবেগৰ অভাৱ হয়, তেতিয়া কিমান ডেট নাইট হয় সেইটো ভাবি চাওক শেহতীয়াকৈ আপুনি অন কৰি আছে। আমি সকলোৱে নিজৰ কামত ব্যস্ত আৰু আপ্লুত হৈ পৰো। আপোনাৰ ডেট নাইটবোৰেই আছিল আপোনাৰ সাপ্তাহিক ৰুটিনৰ এটা ৰক্ষাকাৰী অনুগ্ৰহ যিটো আপোনালোক দুয়োজনে জিৰণি লৈছিল। কিন্তু এতিয়া, আপুনি মাত্ৰ চেষ্টা বন্ধ কৰি দিছে। সম্পৰ্কত এই আবেগৰ অভাৱ তাৰ পৰাই উদ্ভৱ হৈছে।
ক্লান্ত হৈ পৰিলে নিজকে ঠেলি নিদিব, কিন্তু নিজৰ কাম আৰু জীৱনৰ মাজত এনেদৰে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰক যাতে আপুনি আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰত কিছু সচেতন প্ৰচেষ্টা ৰাখে (আৰু মনত ৰাখিব, আপোনাৰ সম্পৰ্কটো এটা অগ্ৰাধিকাৰ)। গতিকে, চোফাত ছিৰিজ-বিংিঙৰ দুটামান অধিবেশন এৰি দিয়ক, আৰু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বাবে ডিনাৰ ডেটৰ ধাৰণা চিন্তা কৰক। তাৰ স্বাৰ্থত নকৰিব; কাৰণ আপুনি আনজনক সুখী কৰাত ভাল হোৱাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিছিল।
3. আপুনি কাম কৰে, আনকি আপুনি থকাৰ সময়তো৷home
কাম অগ্ৰাধিকাৰ, কিন্তু ইয়াক আপোনাৰ ব্যক্তিগত অভয়াৰণ্যৰ বাহিৰত এৰি দিব লাগে। পৰিস্থিতি ভয়াৱহ নহ’লে ঘৰতে কাম নকৰাটো ভাল। আপোনাৰ সংগীয়ে যেতিয়া আপোনাৰ সংগীক ভালদৰে চিনি পাবলৈ কথা-বতৰাৰ বাবে সময় উলিওৱাৰ পৰিৱৰ্তে দীঘলীয়া সময় কাম কৰা দেখিবলৈ পায় তেতিয়া আপোনাৰ সংগীৰ বাবে ই বিৰক্তিকৰ। কৰ্ম-জীৱনৰ ভাৰসাম্যতা বেয়া হোৱাটোৱেই হৈছে সম্পৰ্কত আবেগহীনতাৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ।
See_also: আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক শেষত কোৱা কথাবোৰ কি আছিল? ১০ জন মানুহে আমাক কওকঘৰৰ পৰা কাম কৰা লোকসকলৰ বাবে নিশ্চিত হওক যে আপুনি কৰ্মৰ সময় স্থাপন কৰে য'ত আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে প্ৰত্যেককে বিৰক্ত নকৰাৰ বুজাবুজি ৰাখে অন্যান্য. নিশ্চিত হওক যে আপুনি অতিৰিক্ত কাম নকৰে, বিশেষকৈ ইমানেই যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত স্নেপিং কৰি পেলায়। যদি আপুনি তেনেকুৱা কৰে, তেন্তে বহু দেৰি হোৱাৰ আগতেই বন্ধ কৰক।
4. আপুনি আপোনাৰ মোবাইল ডিভাইচত বহুত বেছি আঠা লগাই থাকে
বহু সময়ত, এটা পুৰণি বা নতুন সম্পৰ্কত আবেগৰ অভাৱ হয় প্ৰযুক্তিৰ আগমনৰ বাবেই। কাষত প্ৰকৃত মানৱ অধিকাৰ থাকিলে ফোনত থকাটো যথেষ্ট অভদ্ৰতা৷ গতিকে, আপোনাৰ ডিভাইচসমূহ ৰাখক কাৰণ বিশ্বাস কৰক বা নকৰক, ছ'চিয়েল মিডিয়া আৰু বিবাহ বিচ্ছেদ ইটোৱে সিটোৰ সৈতে সংযুক্ত।
আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে সেইবোৰ বিষয় বা আপোনাৰ আগ্ৰহৰ বিষয়ে কথা পাতক যিবোৰ আপুনি সাধাৰণতে যিকোনো ছ'চিয়েল মিডিয়া প্লেটফৰ্মত কথা পাতিব। সঘনাই সুস্থ কথা-বতৰা পাতিব। মনত আছেনে আগতে কেনেকৈ সকলো সময়তে কথা পাতিছিলা? কথা পাতিলেই তোমালোক দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ প্ৰেমত পৰিল। গতিকে, বাস্তৱ জীৱনৰ কথা-বতৰাৰ শক্তিক তুচ্ছজ্ঞান কৰা বন্ধ কৰক।
5. আপুনি কম মৰমিয়ালতকৈ...আগতে – এইটোৱেই সম্পৰ্কত আবেগৰ অভাৱ ঘটায়
সম্পৰ্কৰ প্ৰাৰম্ভিক অংশত আপুনি কৰা কামবোৰ আছে। সময়ৰ লগে লগে সেইবোৰ কথা ক্ৰমান্বয়ে কমি আহিল। হয়তো আপোনাৰ সংগীয়ে এতিয়াও দিনত চুৰি হোৱা চুমা এটাৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে, বা সেই মুহূৰ্তটো যেতিয়া আপুনি ৰাস্তাত খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ হাতখন টানকৈ ধৰিব।
আপোনাৰ সংগীয়ে যাব, “Aww so cute!”, যদি আপুনি ঘনিষ্ঠতাক পুনৰ জগাই তোলে এনে সৰু সৰু, মৰমলগা ইংগিতৰ জৰিয়তে। এই সবিশেষবোৰে বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ই আপোনাৰ সম্পৰ্কক একে সময়তে অধিক জটিল আৰু কুটিল কৰি তোলে। আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ কিমান ওচৰত আছে সেয়াই সম্পৰ্কৰ ধাৰাবাহিকতাৰ বিষয়ে বহুখিনি সিদ্ধান্ত লয়।
6. আপুনি শ্বেয়াৰ কৰাটো বন্ধ কৰি দিছে, যাৰ ফলত সম্পৰ্কত আবেগৰ অভাৱ ঘটে
আপোনাৰ সংগীয়ে এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ স্বচ্ছতাৰ যোগ্য, যিটোৱে আপোনালোক দুয়োজনে দখল কৰা ব্যক্তিগত স্থানৰ লগত আপোচ নকৰে। সম্পৰ্কত আবেগৰ অভাৱৰ আৰম্ভণি হ’ব পাৰে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কথা পতাৰ উৎসাহৰ অভাৱৰ পৰা। তেওঁলোকে আপোনাৰ জীৱনত কি চলি থাকে সেয়া জনাটো যোগ্য – বেছিভাগ সংগীয়ে কৰা এটা স্বাভাৱিক আশা।
See_also: আপুনি জানেনে বিবাহ বিচ্ছেদে পুৰুষক সলনি কৰে? আৰু যদি তেওঁ পুনৰ বিবাহ হয়, তেন্তে এইটো বিবেচনা কৰক...অধিক কথা-বতৰা পাতিব, বাহিৰলৈ ওলাই যাওক, মদ খাওক আৰু আগৰ দৰে অলপ অসাৱধান হওক। আপোনাৰ প্ৰথম ডেটৰ স্নায়ুবোৰ মনত আছেনে? আমি আপোনালোক দুয়োকে পৰামৰ্শ দিওঁ যে আপুনি প্ৰথম ডেটত কৰা সকলো কাম কৰক, স্নায়ুবোৰ বিয়োগ কৰি!
7. আপুনি সদায় টকাৰ কথা কৈ থাকে
আপুনি দুয়োজনে আপোনাৰ ঘৰৰ বিত্তীয় সাহায্য ভাগ কৰি চুক্তি কৰে সৈতেবিত্তীয় বিষয়বোৰ একেলগে। বিয়া এখনত আপুনি একেলগে বিত্তীয় দিশটো সমাধান কৰিব পাৰে কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সকলো সময়তে টকাৰ কথা ক’ব লাগিব। যদিও সেই মানসিক চাপ প্ৰকৃত চিন্তাৰ পৰাই উদ্ভৱ হয়, তথাপিও ই আপোনাৰ সংগীৰ বাবে অতি উদ্বেগজনক হ’ব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ হতাশাবোৰ তেওঁলোকৰ ওপৰত প্ৰক্ষেপ কৰি আছে! ৰ’ব. তেওঁলোকৰ লগত হৃদয়ৰ পৰা হৃদয়লৈ কথা পাতক আৰু ইয়াৰ মূললৈ যাবলৈ চেষ্টা কৰক।
যদি এজন পুৰুষে আপোনাক টকাৰ বিষয়ে সকলো সময়তে মানসিক চাপ দিয়া শুনিবলগীয়া হয়, তেন্তে তেওঁ ইয়াক বিৰক্তিকৰ আৰু লাজপূৰ্ণ বুলিও বিবেচনা কৰিব পাৰে। কাৰণ পুৰুষৰ পৰা অন্যায়ভাৱে আশা কৰা হয় যে তেওঁলোকে নিখুঁতভাৱে আৰু নিজাববীয়াকৈ বিত্তীয় পৰিচালনা কৰিব। আপোনাৰ বিত্তীয় সম্পৰ্কীয় মানসিক চাপে আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ প্ৰতি কম আবেগিক কৰি তুলিব পাৰে।
8. যৌন জীৱনৰ অনুপস্থিতিয়ে সম্পৰ্কত আবেগহীনতা সৃষ্টি কৰে
আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত যৌন আবেগ হেৰুৱাইছেনে? দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত থকা বেছিভাগ মানুহৰে বাবে এইটো এটা সাধাৰণ বিষয়। যদিহে সংগীসকলে ইয়াৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ ইচ্ছুক হয়, তেন্তে এই বিষয়সমূহ আপোনাৰ সংগীক নতুন ধৰণেৰে চিনি পোৱাৰ আৰু তেওঁলোকৰ পৰিৱৰ্তিত যৌন প্ৰয়োজনীয়তাৰ সৈতে নিজকে পৰিচিত কৰাৰ সুযোগ হ’ব পাৰে। আবেগবিহীন বিবাহ আশাবিহীন বিবাহ নহয়।
আপোনাৰ কামুক স্ফুলিংগ জীয়াই ৰাখক কিয়নো যৌন ঘনিষ্ঠতাৰ অনুপস্থিতি এক বৃহৎ ভুল যিয়ে দুজন সংগীৰ মাজত দূৰত্ব সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপুনি আগতে ইজনে সিজনৰ বিষয়ে যি ভাল পাইছিল, সেইটোলৈ উভতি যাওক, সেই চেক্সি ড্ৰেছটো পিন্ধক, ৰোমান্টিক ডেটৰ পৰিকল্পনা কৰক, আৰু আপোনাৰ সংগীক আকৌ এবাৰ আকৰ্ষণ কৰক।
গতিকে, যদি আপুনি এই ভুলবোৰৰ কোনো এটা কৰি আছে তেন্তে সেয়া কৰিব পাৰেসম্পৰ্কত আবেগৰ অভাৱৰ সৃষ্টি হ'ব, জানি থওক যে আপোনাৰ বন্ধনটো মেৰামতি কৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে মুকলি মন, নিষ্ঠা, দুৰ্বলতা, আৰু সচেতন প্ৰচেষ্টাৰ প্ৰয়োজন হ’ব। আৰু আবেগৰ কথা ক’বলৈ গ’লে, ইয়াক কেৱল পথৰ কাষৰ কেফেৰ কেণ্ডি বাৰৰ দৰে বিতৰণ কৰিব নোৱাৰি৷ ইয়াক প্ৰকৃত চিন্তা আৰু প্ৰেমৰ ঠাইৰ পৰা গঢ়ি তোলাৰ প্ৰয়োজন। এই সৰু সৰু প্ৰচেষ্টাবোৰ কৰক, সচেতনভাৱে কৰক, আৰু আপোনাৰ আবেগক জ্বলাই ৰাখক।
হুমড্ৰাম হাম ডাম: ৫টা লক্ষণ আপোনাৰ সম্পৰ্কত আবেগৰ অভাৱ