ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการจะอยู่ได้นานแค่ไหน? ฉันถูกบังคับให้คิดเกี่ยวกับสิ่งนี้ในช่วงกลางของความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการครั้งแรกของฉัน ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือฉันรู้สึกดีกับเขาและก็ร่วมไปกับมัน เขาเรียนห้องเดียวกับฉัน เราเริ่มคุยกัน และค่อยๆ พัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์ทางเพศ เขาบอกชัดเจนว่าสิ่งที่เรามีนั้นไม่เป็นทางการ แต่หลังจากนั้นไม่นาน สิ่งต่างๆ ก็ซับซ้อนขึ้น และนั่นคือตอนที่ฉันคิดว่า “ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการจะอยู่ได้นานแค่ไหน? ฉันได้รับอนุญาตให้รู้สึกอะไรกับเขา? มีกฎอะไรบ้าง?”

ความรักและความสัมพันธ์นั้นแตกต่างออกไปสำหรับคนรุ่นมิลเลนเนียลและ Gen Z ที่อายุน้อยกว่า แน่นอนว่ามีคู่รักที่ถ่ายรูปได้สมบูรณ์แบบหลายคู่ รักกันจนน่าสะอิดสะเอียน (แต่ในทางที่ดี ) แต่ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการได้กลายเป็นเทรนด์ที่แพร่หลายในปัจจุบัน และเราอยู่ที่นี่เพื่อถอดรหัสความสัมพันธ์เหล่านี้ให้คุณ!

ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการคืออะไร?

การกำหนดความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย มันอาจจะเหวี่ยง อาจเป็นความสัมพันธ์แบบเพื่อนกับผลประโยชน์ อาจเป็นความสัมพันธ์ชั่วคราวในระยะยาวก็ได้ (เซอร์ไพร์ส! มีอยู่จริง) หรืออาจเป็นเพียงการต่อสู่กัน โดยพื้นฐานแล้ว ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการคือทุกสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความสัมพันธ์แบบดั้งเดิม ผูกขาดและผูกมัด ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการเป็นที่ที่คุณสามารถมีเซ็กส์กับคู่ของคุณโดยที่ยังคงรักษาความสนิทสนมแบบเบาๆ ไว้ได้ โดยไม่ต้องมีพันธะสัญญาระยะยาว

มีหลายประเภทตัวแปรของความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการให้ชัดเจน และทำตามตัวแปรเหล่านั้น สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีที่ฉลาดที่สุดในการหลีกเลี่ยงการจับความรู้สึกในความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ

คาดหวังอะไรในความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ?

ปรากฎว่าความสัมพันธ์แบบสบายๆ เป็นเรื่องปกติ 18.6% ของนักศึกษาชายและ 7.4% ของนักศึกษาหญิงรายงานว่ามีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการในเดือนก่อนการศึกษา ตามรายงานของ The Journal of Sex Research จากการศึกษาทบทวนโดยเพื่อนในหัวข้อเดียวกัน ผู้ชาย 82% และผู้หญิง 57% แสดงความขอบคุณสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หรือประสบการณ์ทางเพศแบบไม่เป็นทางการ อ้างอิงจากบทความของ American Psychological Association มักจะพัฒนาเป็นความสัมพันธ์แบบออกเดทแบบไม่เป็นทางการเมื่อการพบปะกับคนๆ เดียวกันกลายเป็นกิจวัตร และคุณยังทำกิจกรรมที่ไม่ใช่เรื่องเพศด้วยกัน

อย่างไรก็ตาม หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ และคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร ในการคาดหวังในความสัมพันธ์แบบสบายๆ มีประเด็นบางประการที่ควรคำนึงถึง:

• มีความคาดหวังที่เป็นจริง : อย่าคาดหวังมากไปกว่าสิ่งอื่นคนพร้อมที่จะให้ หากคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการโดยมองหาข้อผูกมัด คุณจะต้องผิดหวังแน่นอน
• ทำตัวให้โปร่งใส: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่รู้ว่าความสัมพันธ์จะให้อะไรกับคุณบ้าง
• กำหนดกฎ: ตัดสินใจว่าเป็นความสัมพันธ์แบบเปิดหรือคุณต้องการให้มีคู่สมรสคนเดียว
• ควบคุมความหึงหวง: หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์แบบสบายๆ กับใครสักคน อย่า' อย่าพยายามอ้างสิทธิ์ของคุณกับพวกเขา
• ตัดสินใจเลือกความถี่และประเภทของการติดต่อ: จะเป็นสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้น นอกจากคบกันแล้วจะเจอมั้ย? คุณสามารถทำกิจกรรมอะไรร่วมกันได้บ้าง

หากคุณกำลังต้องการออกเดทกับผู้ชายแบบสบายๆ คุณอาจสงสัยว่า: ทำไมผู้ชายถึงชอบแบบสบายๆ ความสัมพันธ์? ความสัมพันธ์แบบสบายๆ ช่วยรักษาระยะห่างทางอารมณ์ในขณะที่มีความสนุกสนาน และนั่นคือเหตุผลที่ผู้ชายบางคนต้องการพวกเขา

แต่สิ่งนี้ก็ทำให้เกิดคำถามเช่น: ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการจะอยู่ได้นานแค่ไหน? ความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ เคยกลายเป็นเรื่องจริงจังไหม? ฉันควรคาดหวังอะไรในความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในส่วนถัดไปของบทความนี้

ความสัมพันธ์แบบชั่วคราวจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการสามารถกลายเป็นความสัมพันธ์ที่จริงจัง อาจเป็นหนึ่งในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ หรืออาจมอดลงโดยไม่มีคำอธิบายใดๆ แต่เหตุผลที่ผู้คนเริ่มมีความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการนั้นมักจะหลากหลายและเป็นอัตนัย ซึ่งทำให้เกิดความคลาดเคลื่อนตอบคำถาม: ความสัมพันธ์ชั่วคราวจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

การศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการในปี 2013 แสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่ที่เกิดใหม่ ซึ่งโดยปกติจะมีช่วงอายุระหว่าง 18-29 ปี มีความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับการพัฒนาความสัมพันธ์แบบโรแมนติก โดยทั่วไปแล้วจะเป็นช่วงที่ผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์ทางเพศ FWB ความสัมพันธ์แบบคืนเดียว และความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดแบบไม่ผูกมัดกับเพื่อน คนรู้จัก หรือคนแปลกหน้าแบบสุ่ม

“ชีวิตในมหาวิทยาลัยของฉันเต็มไปด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่หยุดนิ่ง เป็นช่วงที่ฉันไม่ต้องสนใจและไม่ต้องการจดจ่อกับความมุ่งมั่นอย่างจริงจัง ฉันแค่อยากจะสนุก และฉันก็ทำ! ฉันไม่เคยหยุดถามตัวเองเลยว่า ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการจะอยู่ได้นานแค่ไหน? เพราะเมื่อไรก็ตามที่ความสัมพันธ์หนึ่งจบลง ฉันก็มีอีกความสัมพันธ์หนึ่งอยู่แล้ว ฉันคิดว่าระยะเวลาเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้โดยคนที่เกี่ยวข้องและไม่มีใครอื่น” เฮเลนา หนึ่งในผู้อ่านของเราจากชิคาโกกล่าว

ความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นทางการเคยกลายเป็นเรื่องจริงจังไหม?

ใช่ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่านั่นจะไม่ใช่เจตนาดั้งเดิมของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง สาเหตุบางประการที่ทำให้ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการกลายเป็นเรื่องจริงจังคือ:

• คนๆ หนึ่งอาจตกหลุมรักอีกฝ่ายหนึ่ง หรือทั้งคู่ตกหลุมรักกันและกัน
• หากคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการเนื่องจากเหตุผลทางอารมณ์ (เช่น หลังจากเลิกราหรือ ความตาย) ก็มีโอกาสที่สายสัมพันธ์จะเปลี่ยนจากความสัมพันธ์ชั่วคราวระยะยาวเป็นความผูกพันอย่างเต็มที่
• หากคุณอยู่ในสถานการณ์ในที่สุดคุณอาจเริ่มเห็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการกำลังเริ่มจริงจัง

วิธีระบุสัญญาณของความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการกลายเป็นความสัมพันธ์จริงจังมีดังนี้

• สังเกตความใกล้ชิดมากกว่าที่คุณต้องการ
• ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น
• รู้สึกได้รับผลกระทบทางอารมณ์จากสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำ
• ประสบความยากลำบากในการดำเนินความสัมพันธ์ต่อไป

ในกรณีเช่นนี้ ให้ตอบว่า "ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการจะอยู่ได้นานแค่ไหน" กลายเป็นเรื่องยาก แอนนาเบลล์ ครูสอนโยคะวัย 28 ปีเล่าว่า “ฉันกับดอร่าออกเดทกันแบบไม่เป็นทางการเป็นเวลา 5 เดือน และตกหลุมรักเธออย่างสิ้นหวัง ความรักไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของข้อตกลงเริ่มต้นของเรา ดังนั้นฉันจึงถามเพื่อนๆ ของฉันว่า ถ้าคุณต้องการยุติความสัมพันธ์ชั่วคราวเพราะคุณต้องการมากกว่านี้ล่ะ พวกเขาบอกให้ฉันสารภาพความรู้สึกของฉันก่อนที่จะทำอะไร ฉันดีใจมากที่ได้ทำตามคำแนะนำของพวกเขา ดอร่าและฉันฉลองครบรอบ 6 เดือนของเราเมื่อเดือนที่แล้ว!” ดังนั้น การประเมินความสัมพันธ์ในทุก ๆ รอบจึงเป็นวิธีที่ชาญฉลาดเพื่อให้คุณทั้งคู่เข้าใจตรงกัน

จากการศึกษาในชิคาโก การพบปะแบบไม่เป็นทางการมีอัตราความสำเร็จในการเปลี่ยนเป็นความสัมพันธ์ระยะยาวที่ใกล้เคียงกัน เป็นความสัมพันธ์ที่เร่าร้อนอย่างช้าๆ รักแท้ไม่จำเป็นต้องเข้าหาแบบค่อยเป็นค่อยไปเสมอไป บางครั้ง คนที่เริ่มมีเพศสัมพันธ์สามารถพัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและเติมเต็มทางอารมณ์ได้ คำตอบของ “ทำความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ เคยกลายเป็นเรื่องจริงจังไหม” อยู่ในมือของบุคคลแต่เพียงผู้เดียว

วิธีมีความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการโดยไม่เจ็บปวด?

เชื่อหรือไม่ว่าในขณะที่ความสัมพันธ์แบบสบายๆ ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องสนุก แต่ความจริงก็คือพวกเขาต้องการงาน และกฎเกณฑ์ต่างๆ การมีกฎเฉพาะจะทำให้เรื่องสบายๆ กับผู้ชายหรือผู้หญิง ในบรรดาความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการประเภทต่างๆ นั้น ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการในระยะยาวนั้นอวดว่ามีกฎเกณฑ์ คิดถึง ถึงผู้ชายทุกคนที่ฉันเคยรักมาก่อน ยกเว้นส่วนการออกเดทปลอมๆ

อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังมองหากฎ 'วิธีมีความสัมพันธ์แบบสบายๆ โดยที่ไม่เจ็บ' เรามีคำตอบให้คุณ

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการสื่อสารที่ชัดเจนกับคนรักของคุณ

การสื่อสารที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์ต่างๆ เช่น ความรู้สึกที่ไม่สมหวัง การโกหก เป็นต้น เมื่อคุณและคนรักของคุณรู้สึกปลอดภัยพอที่จะสื่อสารได้ดีขึ้น คุณจะ ไม่ต้องกังวลกับคำถามเช่น: ความสัมพันธ์ชั่วคราวจะอยู่ได้นานแค่ไหน? คุณเป็นคนตั้งกฎขึ้นมาเอง

2. พิจารณาว่าคุณจะทนเห็นเขากับคนอื่นได้ไหม

และถ้าคุณทนไม่ได้ ก็อย่าทำ! คุณจะรู้สึกอย่างไรหากบังเอิญเจอเขากับคนอื่นขณะออกไปเดินเล่น? พวกเขาไม่ได้ทำอะไรผิดเพราะพวกเขาไม่ได้ผูกมัดกับคุณ พูดง่าย ๆ คือวิธีการแบบสบาย ๆ โดยไม่มีข้อจำกัด

“ปกติแล้วฉันเป็นคนขี้อิจฉา” เดมี บัณฑิตจิตวิทยาวัย 22 ปีกล่าว “เมื่อฮันเตอร์และฉันก็เริ่มคบกัน ฉันไม่รู้ว่าความหึงหวงของฉันมันแย่ขนาดไหน การได้เห็นเขาออกไปเที่ยวกับผู้หญิงคนอื่นทำให้ฉันร้อนรุ่มอยู่ข้างใน และมันแสดงให้เห็นในพฤติกรรมของฉันกับเขา ฉันคิดว่าฉันสามารถทำเรื่องสบายๆ กับผู้ชายได้ แต่กลายเป็นว่าฉันทำไม่ได้” ถ้าคุณเป็นเหมือนเดมี่ ก็อาจจะรอคนที่ใช่

3. คุณสามารถรับมือกับสิ่งนี้โดยไม่ตกหลุมรักพวกเขาได้หรือไม่?

จะทำอย่างไรถ้าคุณต้องการยุติความสัมพันธ์ชั่วคราวเพราะต้องการมากกว่านี้ ใช่ที่สามารถเกิดขึ้นได้ การตั้งค่าลักษณะนี้จะทำให้คุณเสียน้ำตาหากคุณเป็นคนที่พร้อมจะผูกพันหรือรับรู้ความรู้สึกได้อย่างรวดเร็วหลังจากคบกัน

การรู้จักตัวเองเป็นกฎข้อแรกของการอยู่ในความสัมพันธ์แบบสบายๆ โดยไม่ถูกทำร้าย ลงมือเลยถ้าคุณมั่นใจว่ารับมือได้และถ้าคุณรู้ว่าอารมณ์โรแมนติกจะไม่มีบทบาท เข้าใกล้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งหากคุณไม่แน่ใจ

4. อย่ารวมแวดวงเพื่อนของคุณ

แยกทุกอย่างออกจากกัน และอย่าแนะนำบุคคลนี้ให้รู้จักกับกลุ่มเพื่อนปกติของคุณ เมื่อสิ่งต่าง ๆ จบลง มันจะยุ่งเหยิงและท้าทายอยู่เสมอหากคุณมีเพื่อนร่วมกัน คุณสามารถป้องกันไม่ให้บุคคลนี้กลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณได้โดยการมีช่องทางแยกสำหรับตัวคุณเอง เช่น แวดวงเพื่อนของคุณ

“Trina, Michael, Lexi และฉันเป็นเพื่อนกันมาตั้งแต่อนุบาล” อลิเซียวัย 19 ปีแบ่งปัน - นักศึกษาวิทยาลัยปี “เมื่อ Michael และ Lexi เริ่มสร้าง FWBสถานการณ์ในโรงเรียนมัธยมพวกเขาไม่ได้บอกใคร รุ่นพี่ ม.ปลาย ทั้งสองคนเลิกกันแล้ว และตอนนี้กลุ่มเราก็หายไปแล้ว ฉันไม่ได้เจอไมเคิลมาหลายเดือนแล้วเพราะความรู้สึกของเล็กซี่ มันแย่มาก”

5. รู้จักขอบเขตของคุณและปล่อยวางหากคุณจับความรู้สึกได้

รู้ว่าเมื่อใดควรออกจากความสัมพันธ์ที่เลวร้าย และซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการส่วนใหญ่จะไปได้สวยในช่วงแรก จากนั้นพวกเขาก็หมดอารมณ์หรือบางคนจากไปเพราะพวกเขาเริ่มรู้สึกโรแมนติกต่ออีกฝ่าย ความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ ไม่ค่อยพัฒนาเป็นความรักที่ยืนยาว แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แต่การยึดติดกับแนวคิดดังกล่าวก็เป็นเรื่องที่เสี่ยงอย่างยิ่ง ทำสิ่งที่ชอบให้ตัวเองและเลิกทำในขณะที่คุณเดินหน้า หากคุณเริ่มรู้สึกถึงฟองสบู่ทางอารมณ์

ประเด็นสำคัญ

• ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการเป็นกระแสนิยมในหมู่ผู้ใหญ่ที่เกิดใหม่ ซึ่งความจริงแล้วความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดนั้นได้รับการส่งเสริมในหมู่เพื่อนรุ่นเดียวกัน
• "ความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดจะอยู่ได้นานแค่ไหน" เป็นคำถามที่มีคำตอบที่หลากหลายและเป็นอัตวิสัย และขึ้นอยู่กับผู้คนในความสัมพันธ์
• ในขณะที่มีสัญญาณเฉพาะที่บ่งบอกว่าความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการกำลังเริ่มจริงจัง ความสัมพันธ์จะคงอยู่หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าคู่รักมีอารมณ์ความรู้สึก ณ จุดนั้นในจุดใด เวลา
• มีวิธีที่จะมีความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการโดยไม่เจ็บปวด เช่น การสร้างกฎส่วนตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการผูกมัด

ดังนั้นไปเลย! แม้ว่าจะไม่มีคำตอบเฉพาะเจาะจงว่า “ความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการจะอยู่ได้นานแค่ไหน” การรักษาความชัดเจนกับตัวเองและคู่ของคุณก่อนที่จะเริ่มคบกันคือทางออกที่ปลอดภัยที่สุด ความสัมพันธ์แบบสบายๆ อาจเป็นเรื่องสนุกได้ตราบใดที่คุณปฏิบัติตามกฎที่คุณตั้งไว้สำหรับไดนามิกของคุณ นั่นคือวิธีเดียวที่คุณจะรักษาหัวใจไม่ให้แตกสลายได้

คำถามที่พบบ่อย

สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณสองคนมีร่วมกัน โดยเฉลี่ยแล้ว การพบปะกันสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งถือเป็นเรื่องปกติเมื่อคุณออกเดทกันแบบสบายๆ อะไรที่มากกว่านั้นอาจถูกมองว่าเกาะติดและสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอีกฝ่ายไม่ได้ต้องการคำมั่นสัญญาใดๆ จากคุณ 2. วิธียุติความสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการเพราะคุณต้องการมากกว่านี้

การกำหนดประเด็นเมื่อคุณต้องการมากกว่าที่อีกฝ่ายเต็มใจให้เป็นสิ่งสำคัญ เมื่อคุณรู้แน่ชัดแล้วว่าคุณไม่ต้องการให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปเพราะคุณจับความรู้สึกได้ ให้ซื่อสัตย์กับพวกเขาและตัดขาดหากเป็นไปได้ ด้วยวิธีนี้ พวกเขามีความชัดเจนว่าเหตุใดความสัมพันธ์จึงสิ้นสุดลง และคุณสามารถเดินหน้าต่อไปได้ โดยรู้ว่าคุณได้ตัดสินใจแล้วว่าจะให้บริการคุณได้ดี 3. ทำอย่างไรจึงจะไม่จับความรู้สึกในความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นทางการ

อย่าไปเที่ยวกับคนรักตลอดเวลา หลีกเลี่ยงการปะปนกับเพื่อน