ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးအလယ်မှာ ဒါကို စဉ်းစားဖို့ တွန်းအားပေးခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်သိတာတစ်ခုက ကျွန်တော် သူနဲ့ အဆင်ပြေသလို လိုက်ခဲ့ရုံပါပဲ။ သူသည် ကျွန်ုပ်နှင့် အတန်းတူဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ စကားပြောစပြုပြီး တဖြည်းဖြည်းချင်း လိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ငါတို့မှာရှိတာက ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပဲလို့ သူက ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောထားပေမယ့် ခဏကြာတော့ ကိစ္စတွေက ရှုပ်ထွေးလာတယ်။ “ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံနိုင်မလဲ” လို့ တွေးလိုက်မိတဲ့အခါ၊ ငါ သူ့အတွက် ဘာခံစားခွင့်ရှိလဲ။ စည်းမျဉ်းတွေက ဘာတွေလဲ။"

အချစ်နှင့် ဆက်ဆံရေးသည် ငယ်ရွယ်သော ထောင်စုနှစ်များ နှင့် Gen Z အတွက် ကွဲပြားပါသည်။ သေချာပါသည်၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ချစ်ကြိုက်နေကြသော ရုပ်ပုံလွှာနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော စုံတွဲများစွာ ရှိပါသည် (ဒါပေမယ့် ကောင်းသည် နည်းလမ်း)၊ သို့သော် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးများသည် ယနေ့ခေတ်တွင် ပျံ့နှံ့နေသည့် လမ်းကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်အတွက် ကုဒ်ဝှက်ရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးကို သတ်မှတ်ခြင်းသည် လွယ်ကူသော အလုပ်မဟုတ်ပါ။ ခုန်ပေါက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မိတ်​​ဆွေ မိတ်​ဆက်​​ရေး မိတ်​​ဆွေဖြစ်​နိုင်​သည်​။ ရေရှည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးမျိုးပင် ဖြစ်နိုင်သည် (အံ့အားသင့်စရာ၊ ၎င်းမှာ ရှိနေသည်)။ ဒါမှမဟုတ် ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုသာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အားလုံး၏အခြေခံတွင်၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးသည် ရိုးရာ၊ သီးသန့်၊ ကတိပြုထားသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အရာအားလုံးဖြစ်သည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးဆိုတာ ရေရှည်ကတိကဝတ်ပြုစရာမလိုဘဲ သင့်ချစ်သူနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ရင်းနှီးမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်တဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုပါ။

အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေး၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော ကွဲပြားချက်များကို ရှင်းလင်းပြီး ၎င်းတို့ကို လိုက်နာပါ - ၎င်းတို့သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတွင် ခံစားချက်များ ဖမ်းစားခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် သင့်အတွက် ဉာဏ်အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတွင် အဘယ်အရာကို မျှော်လင့်နိုင်မည်နည်း။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးက တော်တော်လေး ပုံမှန်ဖြစ်သွားတာ တွေ့ရတယ်။ အမျိုးသားကောလိပ်ကျောင်းသားများ၏ 18.6% နှင့် 7.4% အမျိုးသမီးကောလိပ်ကျောင်းသားများသည် လေ့လာမှုမတိုင်မီလတွင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြောင်း The Journal of Sex Research အရသိရသည်။ တူညီသောအကြောင်းအရာနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ရွယ်တူချင်းသုံးသပ်လေ့လာမှုများအရ၊ အမျိုးသား ၈၂% နှင့် အမျိုးသမီး ၅၇% တို့သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံရှိခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း အမေရိကန်စိတ်ပညာအသင်းမှ ဤဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။ တူညီသောလူတစ်ဦးနှင့် ကြုံတွေ့ရသည့်အခါတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့သည့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာကာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမဟုတ်သော လှုပ်ရှားမှုများတွင်လည်း အတူတူပါဝင်နေပါသည်။

သို့သော် ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် သင်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပြီး မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်ကို သင်မသိပါက၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မျှော်လင့်ရန်၊ မှတ်ထားရမည့်အချက်အချို့ရှိသည်-

• လက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များရှိပါ - အခြားအရာများထက် ပိုမမျှော်လင့်ပါနှင့်။ပေးကမ်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ကတိကဝတ်တွေကို ရှာဖွေနေတဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးမှာ ကြုံလာရရင် သင်စိတ်ပျက်သွားရမှာ သေချာပါတယ်
• ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပါ- သင်နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ ဆက်ဆံရေးက သင်တစ်ဦးစီအတွက် ဘာပေးမလဲဆိုတာ သေချာစေပါ
• စည်းမျဉ်းများကို သတ်မှတ်ပါ- ၎င်းသည် ပွင့်လင်းသော ဆက်ဆံရေးဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းကို တစ်သားတည်းဖြစ်စေလိုခြင်း ရှိ၊ ၎င်းတို့အပေါ် သင့်တောင်းဆိုချက်ကို တင်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်
• ကြိမ်နှုန်းနှင့် အဆက်အသွယ်အမျိုးအစားကို ဆုံးဖြတ်ပါ- ၎င်းသည် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်မက ဖြစ်မည်လား။ အချိတ်အဆက်မရှိရင် ဆုံကြမှာလား။ ဘယ်လှုပ်ရှားမှုတွေကို အတူတူလုပ်ခွင့်ရှိသလဲ။

ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ ချိန်းတွေ့ချင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ယောက်ျားလေးတွေက ဘာလို့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နေချင်ကြတာလဲ၊ ဆက်ဆံရေး? ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးက ပျော်ရွှင်နေချိန်မှာ စိတ်ခံစားမှုအကွာအဝေးကို ထိန်းထားပေးပါတယ်။ အဲဒါက ဘာကြောင့် ယောက်ျားလေးတွေက လိုချင်တာလဲ။

ဒါပေမယ့် ဒါက မေးစရာတွေ ပေါ်လာတယ်- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးက ဘယ်တော့မှ လေးနက်လာမှာလဲ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးမှာ ဘာကို မျှော်လင့်ရမလဲ။ ဤအပိုင်း၏နောက်အပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြမည့်အရာဖြစ်သည်။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးသည် မည်မျှကြာရှည်သနည်း။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် လေးနက်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အစောပိုင်းအဆင့်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မည်သည့်ရှင်းပြချက်မှမရှိဘဲ ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။ သို့သော် လူတို့သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးသို့ ရောက်သွားရသည့် အကြောင်းရင်းများသည် အများအားဖြင့် ကွဲပြားကြပြီး ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်ကျကာ ယင်းနောက်မှ လွဲချော်သွားကြသည်။မေးခွန်းအတွက် အဖြေ- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

2013 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတွင် ပေါ်ထွန်းလာသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် များသောအားဖြင့် အသက် 18-29 အတွင်း ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတွင် အများစု ပါဝင်ကြသည်ကို ပြသခဲ့သည်။ ဤအချိန်သည် အချစ်နှောင်ကြိုးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အရေးကြီးသောကာလဖြစ်သောကြောင့်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် လူအများသည် အချိတ်အဆက်မိမိ၊ FWBs၊ တစ်ညတာ ရပ်တည်မှု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ အသိမိတ်ဆွေများ သို့မဟုတ် ကျပန်းသူစိမ်းများနှင့် ပေါ့ပေါ့တန်တန် ဆက်ဆံမှုပြုသည့်အခါမျိုးဖြစ်သည်။

“ကျွန်ုပ်၏ကောလိပ်ကျောင်းသားဘဝသည် မရပ်မနားချိတ်ဆက်မှုစာရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေးလေးနက်နက် ကတိကဝတ်ကို အာရုံစိုက်ဖို့ မလိုဘူး၊ လုပ်ချင်လည်း မလိုတဲ့ အဆင့်ပါပဲ။ ပျော်ဖို့ပဲလိုခဲ့တယ်။ ငါလုပ်ခဲ့တယ်! ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လောက်ကြာမလဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မရပ်ဘူး။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးသွားတဲ့အခါတိုင်း၊ ငါက နောက်တစ်ယောက်နဲ့ ပတ်သက်နေပြီလေ။ ကြာချိန်ကို ပါဝင်ပတ်သက်သူများနှင့် အခြားမည်သူမျှ မဆုံးဖြတ်နိုင်ဟု ထင်ပါသည်” ဟု ချီကာဂိုမြို့မှ ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူ တစ်ဦးဖြစ်သည့် ဟယ်လီနာက ဆိုသည်။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတွေ ဘယ်တုန်းကများ လေးနက်လာပါသလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါဟာ ပါတီနှစ်ခုလုံးရဲ့ မူလရည်ရွယ်ချက်မဟုတ်ပေမယ့် ဒါက ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေး ဆိုးရွားလာရသည့် အကြောင်းရင်းအချို့မှာ-

• လူတစ်ဦးသည် တစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦး ကျဆုံးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကျဆုံးနိုင်သည်
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အချစ်ရေးသို့ ဝင်ပါက (လမ်းခွဲပြီးနောက် သို့မဟုတ် သေခြင်း)၊ ထို့နောက် နှောင်ကြိုးသည် ရေရှည် ပေါ့ပေါ့တန်တန် ဆက်ဆံရေးမှ အပြည့်အ၀ ကျူးလွန်သော နှောင်ကြိုးသို့ ပြောင်းရန် အခွင့်အလမ်းများ ရှိသည်
• သင်သည် အခြေအနေတစ်ခုတွင် ရှိနေပါက၊ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးသည် လေးနက်လာနေသည့် လက္ခဏာများကို သင်နောက်ဆုံးတွင် စတင်တွေ့မြင်နိုင်ပေလိမ့်မည်

ဤသည်မှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သွက်လက်သောဆက်ဆံရေးသို့ လေးနက်သောဆက်ဆံရေးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နည်းဖြစ်သည်-

• သင်ဆန္ဒထက် ပိုမိုရင်းနှီးမှုကို သတိပြုပါ
• အတူတကွ အချိန်ပိုဖြုန်းခြင်း
• သူတို့ပြောသော သို့မဟုတ် လုပ်ခြင်းကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ခံစားရခြင်း
• ဆက်ဆံရေးမှ ရှေ့ဆက်ရန် အခက်အခဲများ တွေ့ကြုံနေရခြင်း

ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင် “ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲ” လို့ ဖြေဆိုပါ။ ခက်ခဲလာသည်။ အသက် 28 နှစ်အရွယ် ယောဂလေ့ကျင့်ပေးသူ Annabelle က “Dora နဲ့ ကျွန်တော် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့တာ 5 လရှိပြီဖြစ်ပြီး သူမအတွက် မျှော်လင့်ချက်မဲ့စွာ ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါတယ်။ အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကနဦးသဘောတူညီချက်၏ အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများကို မေးခဲ့သည်– သင်သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အချစ်ရေးကို သင်ပိုလိုချင်သောကြောင့် မည်ကဲ့သို့ အဆုံးသတ်ချင်သနည်း။ ဘာမှမလုပ်ခင်မှာ ကိုယ့်ခံစားချက်တွေကို ဝန်ခံဖို့ပြောတယ်။ သူတို့ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်လျှောက်ရတာ အရမ်းပျော်တယ်။ ဒိုရာနဲ့ ကျွန်တော် ပြီးခဲ့တဲ့လက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ (၆) နှစ်ပြည့် နှစ်ပတ်လည်ကို ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။” ထို့ကြောင့်၊ အလှည့်တိုင်း၌ ဆက်ဆံရေးကို အကဲဖြတ်ခြင်းသည် သင်နှစ်ဦးစလုံး တစ်မျက်နှာတည်းဖြစ်နေစေရန် စမတ်ကျကျ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ချီကာဂိုအခြေစိုက် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုများသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည့် အလားတူအောင်မြင်မှုနှုန်းရှိသည်။ နှေးကွေးသောဆက်ဆံရေးအဖြစ်။ စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် အမြဲတမ်းတဖြည်းဖြည်းချဉ်းကပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ တစ်ခါတရံမှာ လိင်မှုကိစ္စ စတင်ပါဝင်လာသူတွေဟာ ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် ဆက်ဆံရေးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ "လုပ်ပါ။ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးက ဘယ်တော့မှ ပြင်းထန်လာမှာလဲ။” တစ်ဦးချင်းစီ၏လက်ထဲတွင်သာ တည်ရှိနေပါသည်။

ထိခိုက်မှုမရှိပဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်နည်း။

ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးများသည် ပျော်စရာကောင်းနေသော်လည်း လက်တွေ့မှာ အလုပ်လိုအပ်နေပါသည်။ ပြီးတော့ စည်းကမ်းတွေ။ တိကျတဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိခြင်းက ယောက်ျားလေး ဒါမှမဟုတ် မိန်းကလေးနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင်၊ စည်းကမ်းစာအုပ်ရှိခြင်းကြောင့် ဝါကြွားသောရေရှည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးများ။ ငါအရင်ကချစ်ဖူးတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေ အားလုံးအတွက် စဉ်းစားပါ၊ ချိန်းတွေ့မှုအပိုင်းမှလွဲလို့။

သို့သော် သင်သည် 'မထိခိုက်စေဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့လုပ်ရမည်' စည်းမျဉ်းစာအုပ်ကို သင်ရှာဖွေနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ သင့်အား ရရှိထားပါသည်။

1. သင်၏ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လက်တွဲဖော် နှင့် ပြတ်သားသော ဆက်သွယ်မှု ရှိပါစေ

ရှင်းလင်းသော ဆက်သွယ်ရေး သည် သင့်အား မမျှတသော ခံစားချက်များ၊ လိမ်ညာခြင်း စသည်တို့ ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟု ခံစားရပါက၊ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟု ခံစားရပါက၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံမှာလဲ၊ အဲဒါကို စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေ လုပ်တယ်။

2. သူတို့ကို တခြားလူနဲ့ တွေ့ရင် သည်းခံနိုင်မလားဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ

ပြီးတော့ မလုပ်နိုင်ရင် မလုပ်နဲ့။ လမ်းလျှောက်ထွက်ရင်း တခြားတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ သူတို့ဆီပြေးသွားရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ သူတို့က မင်းကို မကျူးလွန်ထားလို့ ဘာအမှားမှ မလုပ်ဘူး။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်မှုမရှိဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆိုလိုသည်။

“ကျွန်တော်က ပုံမှန်အားဖြင့် မနာလိုသူတစ်ယောက်ပါ” လို့ အသက် 22 နှစ်အရွယ် စိတ်ပညာဘွဲ့ရတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Demi က ပြောပါတယ်။ “ဟို Hunterပြီးတော့ ကျွန်တော် စတင် ချိတ်ဆက်မိတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ မနာလိုစိတ်က ဘယ်လောက်ဆိုးလဲဆိုတာ ကျွန်တော် မသိလိုက်ဘူး။ သူနဲ့ တခြားမိန်းကလေးတွေနဲ့ တွဲနေတာမြင်တော့ ရင်ထဲမှာ ပူလောင်သွားပြီး သူနဲ့ ကျွန်မရဲ့ အပြုအမူကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်နဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သိမ်းထားနိုင်မယ်လို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့် လွဲလို့တော့ မရဘူး” မင်းက Demi နဲ့တူတယ်ဆိုရင်တော့ မှန်ကန်တဲ့လူကို စောင့်ဆိုင်းနေပါလိမ့်မယ်။

3. ဒါကို မင်းသူတို့အတွက် မပျက်မကွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါ့မလား။

သင် ပိုလိုချင်လို့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ချင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ သင် အလွယ်တကူ တွယ်တာခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားချက်များ လျင်မြန်စွာ ဖမ်းစားနိုင်သူတစ်ဦးဖြစ်ပါက ဤကဲ့သို့သော စနစ်ထည့်သွင်းမှုသည် မျက်ရည်ကျစေမည်ဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို သိခြင်းသည် ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကို ပထမဆုံး စည်းမျဉ်းဖြစ်သည်။ သင် ဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်ရင်၊ အချစ်ရေးခံစားချက်တွေက အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သင်သိရင် အဲဒါကို သွားလိုက်ပါ။ မသေချာပါက အလွန်သတိထား၍ ချဉ်းကပ်ပါ။

၄။ သင့်သူငယ်ချင်းအသိုင်းအဝိုင်းများကို မရောနှောပါနှင့်

အရာအားလုံးကို သီးခြားထားကာ ဤလူကို သင့်ပုံမှန်သူငယ်ချင်းအုပ်စုနှင့် ဘယ်တော့မှ မမိတ်ဆက်ပေးပါနှင့်။ အဖြစ်အပျက်တွေ ပြီးသွားတဲ့အခါ သင့်မှာ နှစ်ဖက်သူငယ်ချင်းတွေရှိမယ်ဆိုရင် အမြဲတမ်း ရှုပ်ပွပြီး စိန်ခေါ်နေပါလိမ့်မယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းအသိုင်းအဝိုင်းကဲ့သို့ သင့်အတွက် သီးခြားထွက်ပေါက်တစ်ခုရှိခြင်းဖြင့် ဤလူသည် သင့်ဘဝ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာစေရန် တားဆီးနိုင်သည်။

“ထရီနာ၊ မိုက်ကယ်၊ လီရှီနှင့် ကျွန်တော်သည် သူငယ်တန်းကတည်းက သူငယ်ချင်းဖြစ်ခဲ့သည်” ဟု အသက် ၁၉ နှစ်ရှိ Alicia က မျှဝေသည်။ - ကောလိပ်ကျောင်းသား။ “Michael နဲ့ Lexi တို့ဟာ FWB တစ်မျိုးကို စတင်ခဲ့တုန်းကပါ။အထက်တန်းကျောင်းက အခြေအနေတွေကို ဘယ်သူမှ မပြောဘူး။ အထက်တန်းကျောင်းပြီးတဲ့နှစ်မှာ နှစ်ယောက်လုံး လမ်းခွဲခဲ့ကြတော့ အခု ငါတို့အဖွဲ့ မရှိတော့ပြီ။ Lexi ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတော့ Michael ကိုမတွေ့ရတာ လနဲ့ချီကြာနေပါပြီ။ အရမ်းဆိုးတယ်။”

5. မင်းရဲ့နယ်နိမိတ်တွေကို သိပြီး ခံစားချက်တွေ ဖမ်းမိရင် ထွက်သွား

အဆိပ်သင့်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်အချိန်မှာ ထားခဲ့ရမယ်ဆိုတာ သိပြီး အဲဒီအကြောင်းကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရိုးသားပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေး အများစုသည် အစပိုင်းတွင် ကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်နိုင်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် သဘာဝအလျောက် အငွေ့များကုန်သွားခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးမှ ထွက်ခွာသွားခြင်းမှာ ၎င်းတို့သည် တစ်ဖက်နှင့်တစ်ဖက် ရိုမန်းတစ်စပြုလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ရေရှည်တည်မြဲသော အချစ်ရေးတစ်ခုအဖြစ်သို့ ဖြစ်ပေါ်လာခဲသည်။ မဖြစ်နိုင်တာမဟုတ်ပေမယ့်၊ အဲဒီလို အယူအဆကို စွဲစွဲမြဲမြဲ ဆုပ်ကိုင်ထားမယ်ဆိုရင် အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုပူဖောင်းကို စတင်ခံစားရပါက သင်ရှေ့တွင်ရှိနေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် မျက်နှာသာပေးကာ နုတ်ထွက်လိုက်ပါ။

အဓိကအချက်များ

• ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးသည် သက်တူရွယ်တူများကြားတွင် အမှန်တကယ် ကတိကဝတ်မရှိသော ဆက်ဆံရေးကို အားပေးသည့် ထွန်းသစ်စအရွယ်ရောက်ပြီးသူများကြားတွင် ရေပန်းစားသော လမ်းကြောင်းတစ်ခု
• "ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးသည် မည်မျှကြာကြာခံနိုင်မည်နည်း။" အဖြေသည် ကွဲပြားပြီး ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်ကျသော မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေးရှိလူများပေါ်တွင် လုံးဝမူတည်ပါသည်
• ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးသည် လေးနက်လာနေချိန်တွင်၊ ဆက်ဆံရေးသည် ရေရှည်တည်တံ့သည်ဖြစ်စေ မတည်မြဲသည်ဖြစ်စေ လက်တွဲဖော်များသည် ထိုအချိန်တွင် စိတ်ခံစားမှုရှိသည့်နေရာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အချိန်
• တွယ်တာမှုကို ရှောင်ရှားရန် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စည်းမျဥ်းများကို ဖန်တီးခြင်းကဲ့သို့ ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးရှိရန် နည်းလမ်းများရှိသည်။

ထို့ကြောင့်ဟိုမှာ မင်းသွား! "ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲ" အတွက် တိကျတဲ့အဖြေမရှိပေမဲ့၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မရင်းနှီးခင် သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာထားရှိခြင်းက အလုံခြုံဆုံးသော လောင်းကြေးပါပဲ။ သင်၏ တက်ကြွမှုအတွက် သင်သတ်မှတ်ထားသော စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာသရွေ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးသည် ပျော်စရာကောင်းပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးကို ကြေကွဲခြင်းမှ ကင်းဝေးစေသည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

FAQs

ဒါက သင်နှစ်ယောက် ဆက်ဆံတဲ့ ဆက်ဆံရေး အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် တွေ့ဆုံခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ချိန်းတွေ့သည့်အခါ လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် တစ်ဖက်လူက မင်းဆီက ကတိကဝတ်ကို မရှာဘူးဆိုရင် အဲဒီထက်ပိုပြီး တွယ်ကပ်မှုလို့ ထင်မြင်နိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးကို သတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ ၂။ သင်ပိုမိုလိုချင်သောကြောင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆက်ဆံရေးကို မည်သို့အဆုံးသတ်ရမည်နည်း။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံမှ သူတို့ပေးလိုသောဆန္ဒထက် သင်ပိုလိုချင်သည့်အချိန်ကို သတ်မှတ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ခံစားချက်တွေ ဖမ်းစားမိလို့ ဆက်မဆက်ချင်တော့ဘူးဆိုတာ သေချာသိပြီးတာနဲ့ သူတို့နဲ့ ရိုးသားပြီး ဖြစ်နိုင်ရင် ဖြတ်လိုက်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သူတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို အဘယ်ကြောင့်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်ကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ သိနိုင်ပြီး သင့်အား ကောင်းမွန်စွာဝန်ဆောင်မှုပေးမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင်ချလိုက်ပြီဖြစ်သည်ကို သိလျက်နှင့် သင် ရှေ့ဆက်သွားနိုင်ပါသည်။ ၃။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အချစ်ရေးမှာ ဘယ်လိုမှ ခံစားချက်တွေ မဖမ်းမိအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင့်ရဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ တစ်ချိန်လုံး တွဲမနေပါနဲ့၊ သူငယ်ချင်းအသိုင်းအဝိုင်းတွေ ရောနှောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ စောင့်ရှောက်ပါ။