Har du någonsin känt dig extremt dränerad efter att ha haft sex med någon? Eller har sexuell intimitet med någon öppnat dörrarna för en djup känslomässig kontakt? Om svaret är ja, kan det här vara tecken på att du skapar själsliga band sexuellt.

För att dyka djupare in i betydelsen av sexuella själsband och hur andlig energi utbyts under sex, pratade vi med relationscoachen och astrologen Nishi Ahlawat, som är specialiserad på numerologi och tarotläsningar.

Vad är en sexuell själslig bindning?

Nishi förklarar innebörden av själsband och säger: "Det finns en synastry av Mars och Venus i två personers horoskop, genom vilken vi kan räkna ut det starka sexuella själsbandet mellan dem."

Men hur binds själar samman efter samlag? Du kanske inte vet det, men energi utbyts under sex, inte bara på en fysisk nivå, utan också på mentala, känslomässiga och andliga nivåer. Detta kan vara fallet med din nuvarande partner, före detta pojkvän eller före detta flickvän, eller till och med någon du har avslappnat sex med.

Med andra ord kan en sexuell relation med någon leda till en djupare kontakt. Du kanske fångar upp/internaliserar din sexpartners trauman, osäkerhet och rädslor utan att ens inse det.

Psykoterapeuten Dr. Daniel Amen kallar detta fenomen för Limbic Bonding. Han säger: "Två personer kan bestämma sig för att ha sex 'bara för att det är kul', men något händer på en annan nivå som de kanske inte alls har bestämt sig för: sex stärker ett känslomässigt band mellan dem vare sig de vill det eller inte."

Relaterad läsning: 11 tecken på magnetisk attraktion mellan två personer

Tecken på att du har själsliga band sexuellt

Sexuell intimitet eller till och med orgasmer leder inte alltid till skapandet av själsband. Men när du har sex med någon ökar oddsen för att bilda ett själsband med dem avsevärt. Så här är några tecken på att du har bildat själsband sexuellt:

1. Du är besatt av dem

Har du tvångstankar/starka känslor för en person även efter att personen har meddelat dig att hen inte längre är intresserad av dig? Upplever du huvudvärk, magont, sömnlösa nätter och aptitlöshet på grund av personen? Detta kan vara ett av tecknen på att du har knutit själsliga band på det sexuella planet.

Ett själsband med någon är en djup koppling som inte kan förklaras (som en osynlig tråd/metaforisk sladd som binder samman två personer). Detta innebär att du fortfarande känner dig bunden till en sexpartner och att du till och med drömmer om dem ibland, även om ni inte längre är tillsammans. Oavsett hur mycket tid som har gått är dina känslor för denna specifika person starkare än vad du har känt för andra personer iditt liv.

Det kan också finnas andra orsaker till din besatthet. Nishi säger: "Det kan antingen vara påverkan av Rahu (månens norra nod) i personens horoskop eller några olösta tidigare relationsproblem." Osund besatthet kan också spåras tillbaka till personlighetsfaktorer, exponering för ohälsosamma relationer i barndomen eller olösta problem med viktiga personer i ditt liv.

2. Du har tagit deras negativa egenskaper

Som forskningen påpekar frigörs bindningshormonet oxytocin under sex. Och det är därför du kan känna dig dragen och bunden till din partner. Att ha sex med samma person om och om igen kan sluta med att du bygger en själslig bindning. Du kan till och med upptäcka att du har anammat några av de negativa egenskaperna hos din sexpartner. Var därför alltid uppmärksam på hur du känner dig efter en sexuellKänner du dig besviken? Eller upprymd/energisk?

3. Du kan inte dra dig undan

Vad är skillnaden mellan soul tie, soulmate och twin flame? Nishi säger: "Soulmates resa är smidigare jämfört med twin flames. Men när vi använder ordet "tie" för att beskriva en själsförbindelse, betyder det att vi inte är fria. Då blir det en karmisk relation."

Och på grund av denna karmiska relation kan du inte lämna din själsliga förbindelse, även om du vet att du är olycklig. Denna form av ohälsosam bindning gör att du stannar för länge, även när din partner är kontrollerande/manipulerande.

4. Du längtar efter dem

Det faktum att du längtar efter dem (till den grad att det kan vara obesvarad kärlek) kan vara ett av tecknen på att du har bildat själsband sexuellt. Kanske är den sexuella relationen över men inte den eviga känslomässiga fantasin om dem. Eller kanske känner du fortfarande en andlig koppling till "den som kom undan".

Nishi påpekar: "Många faktorer spelar in när du längtar efter någons godkännande - din egen själsresa, dina sexuella energier och naturligtvis den starka sexuella attraktionen till den andra personen."

5. Du har svårt att skapa sunda relationer med andra

Om du har svårt att skapa sunda relationer med andra efter ett sexuellt möte kan det vara en av indikatorerna på att du har knutit själsband sexuellt. Du har blivit så insnärjd i någon (på grund av det känslomässiga bandet) att du inte kan gå vidare från dem.

R.C. Blakes, Jr. skriver i sin bok Soul-Ties: Att bryta de band som binder , "Några av konsekvenserna av soul-ties är: låg självkänsla, en oförmåga att vara intima med varandra och ett missriktat perspektiv på vad kärlek är."

Slutligen har begreppet sexuell själ sitt ursprung i kristendomen. Bibelns tolkning säger att sex leder till ett starkt band och därför är en aktivitet som är reserverad för gifta par. Bibeln talar om Guds löften, ogudaktiga själsband och "två själar, ett kött".

Men att förneka dig själv friheten att utforska din sexualitet och uppfylla dina sexuella behov tills du är gift är ett arkaiskt koncept i dagens värld. Att experimentera med flera personer är ett personligt val och ett absolut giltigt val. Vad du kan göra är att bryta ohälsosamma själsband för att bevara ditt energifält och minska mängden röran eller emotionellt / andligt / mentalt skräp som du har varitDetta kommer att hjälpa dig att gå vidare och försonas med dina tidigare relationer.

Relaterad läsning: Hur det andliga elementet gjorde vårt sex ännu mer intensivt

Hur bryter man ett själsligt band?

Hur bryter man ett själsband med ett ex? Nishi betonar: "Förlåtelse är det första steget. Känslomässig avskärning är nästa. Och sedan kommer acceptans av vad som är." Börja därför med att förlåta den person som skadade dig, vilseledde dig eller utnyttjade dig. Så här kan du göra det:

1. Meditera/be för att förlåta

Använd följande teknik varje dag för att bryta en ohälsosam själslig bindning:

• Sitt stilla med rak rygg
• Fokusera på andningen och kalla på änglar/andliga guider för hjälp
• Föreställ dig att du skär av en fysisk sladd/rep som binder samman dig och din själ
• Visualisera ett vitt ljus av medkänsla och förlåtelse
• Ta några djupa andetag och öppna ögonen
• Säg din favoritbön eller uttryck helt enkelt tacksamhet

2. Skär av dem

Hur bryter man ett själsligt band med ett ex? Sätt gränser. Du bör inte träffa dem, skicka sms eller ringa dem. Du bör inte förfölja dem på sociala medier. Du kan även försöka undvika att träffa gemensamma vänner eller deras familjemedlemmar under en tid.

Kasta också alla deras gåvor eller föremål som påminner dig om dem. Jag vet att det är ett extremt steg men det kan vara renande att bränna dessa tillhörigheter. Eller så kan du bara donera dem. Men verkligen, sluta bära den klocka som ditt ex gav dig eller sova i deras t-shirt.

Tanken är att frigöra dig från dem. Frigör ditt sinne, vilja och känslor från deras inflytande. Om du känner dig tvungen att ha ett sista samtal med den här personen, gör det för att låta dem veta att denna ohälsosamma koppling måste avslutas så att du inte faller i samma fälla och ytterligare förvirrar din själ.

3. Skriv ner dina känslor i en dagbok

När mörka, tvångsmässiga och giftiga känslor tar över dig, skriv ut dem i en dagbok. Du kommer definitivt att känna dig mindre begränsad när du släpper ut alla dina känslor på ett papper. Du kan till och med adressera det som ett brev till ditt ex, som du inte nödvändigtvis behöver skicka.

De som tror på tidigare liv säger att ett själsband innehåller en dold lärdom. Så kanske kan detta själsband vara en möjlighet att lära dig hur du kan överlämna dig till universum och släppa taget. Ju mer du skriver, desto mer kan du på en djupare nivå förstå vad denna upplevelse försöker lära dig.

4. Bygg upp din självkänsla

Nishi säger: "Ordet giftigt används ofta för att beskriva själsliga band. Och det räcker för att berätta vilken inverkan de kan ha på ditt liv. Giftiga band kan helt dränera dig känslomässigt, mentalt och fysiskt." När ett förhållande tar slut kan det skada din självkänsla och till och med få dig att hata dig själv hela livet.

För att tro på dig själv igen, minska på negativt självprat. Säg uppmuntrande ord till dig själv i form av positiva affirmationer. Sysselsätt dig med aktiviteter som får dig att må bra. Det kan vara att dansa, gå till gymmet eller spela badminton.

5. Hur bryter man en själslig bindning? Sök professionell hjälp

Att försöka lista ut hur man gör sig av med själsliga band sexuellt är ingen lätt uppgift, särskilt inte om man gör det helt ensam. Psykoterapeuten Sampreeti Das säger: "Terapi kan hjälpa till att lösa många dilemman som kan uppstå i samband med att man avslutar en relation.

"Genom terapi får du nya perspektiv, upptäcker olösta problem, blir medveten om underliggande triggers och hur du kan få kontroll över dem. Processen gör det möjligt att få en mycket mer subjektiv insikt i dina beteendemönster vilket gör det lättare att bryta dem."

Om du för närvarande kämpar med intensiva andliga band som du inte verkar kunna skaka av dig på egen hand, har Bonobology en mängd erfarna mentalvårdspersonal som är villiga att hjälpa dig.

Viktiga punkter

• Du kan utveckla ett andligt själsband med din sexpartner utan att ens inse det
• De flesta själsband känns som en besatt koppling på en fysisk, känslomässig och andlig nivå
• Starka band som dessa kommer in i ditt liv och ger dig en djup känsla av lärande
• Andliga band ger dig en illusion av att den här personen fulländar dig
• Sådana nära relationer känns bekanta men det blir nödvändigt att avbryta dem för att bevara ditt förstånd
• Du kan använda metoder som att skriva dagbok, be till änglar/andliga guider och meditation för att klippa av sladden för att frigöra dig från en sexuell själsbindning

Slutligen, när du utvecklar ett själsband sexuellt, förstå och analysera om det är en hälsosam relation eller en giftig. Om det är ett hälsosamt själsband, fortsätt och upplev det till fullo. Men om det är ett ohälsosamt eller giftigt själsband, gör ansträngningen att distansera dig eller bli av med det.

Ja, vi vet att den fysiska kontakten som du kände i dina tidigare romantiska relationer är oförklarlig / oersättlig. Men genom att hålla fast vid den personen för alltid hindrar du dig själv och blockerar dina välsignelser. Det är hög tid att du gör plats för en ny relation och hittar hälsosamma sätt att gå vidare.

Vanliga frågor

Ja, män påverkas lika mycket som kvinnor när de bildar själsband sexuellt. Men män är mer subtila i sin reaktion på att uppleva ett själsband. 2. Kan sexuella själsband vara ensidiga?

Ja, obesvarad kärlek innebär ensidiga själsband. Kanske är den sexuella relationen över men inte den eviga känslomässiga fantasin om dem. Eller så kanske du fortfarande känner en andlig koppling till "den som kom undan". 3. Vad är en giftig själslig bindning?

En giftig själsband är en som kommer att skada dig antingen mentalt, andligt eller fysiskt. Eftersom det är en intensiv manifestation av den besatthet du känner för en person, kan en giftig själsband sluta påverka andra områden i ditt liv negativt.

Är vi själsfränder Quiz

Tankelekar i relationer - hur de ser ut och varför människor gör det

Att gå vidare från ett giftigt förhållande - 8 experttips som hjälper