Έχετε νιώσει ποτέ εξαιρετικά εξαντλημένη μετά το σεξ με κάποιον; Ή μήπως η σεξουαλική οικειότητα με κάποιον σας έχει ανοίξει τις πόρτες για μια βαθιά συναισθηματική σύνδεση; Αν η απάντηση είναι θετική, αυτά μπορεί να είναι τα σημάδια ότι σχηματίζετε δεσμούς ψυχής σεξουαλικά.

Για να εμβαθύνουμε στην έννοια των σεξουαλικών δεσμών ψυχής και στο πώς ανταλλάσσεται η πνευματική ενέργεια κατά τη διάρκεια του σεξ, μιλήσαμε με τον προπονητή σχέσεων και αστρολόγο Nishi Ahlawat, ο οποίος ειδικεύεται στην αριθμολογία και τις αναγνώσεις ταρώ.

Τι είναι ένας σεξουαλικός δεσμός ψυχής;

Εξηγώντας την έννοια των δεσμών ψυχής, ο Nishi λέει: "Υπάρχει αυτή η συναστρία του Άρη και της Αφροδίτης στους χάρτες δύο ανθρώπων, μέσω της οποίας μπορούμε να καταλάβουμε τον ισχυρό σεξουαλικό δεσμό ψυχής μεταξύ τους".

Πώς όμως δένουν οι ψυχές μετά τη σεξουαλική επαφή; Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά η ενέργεια ανταλλάσσεται κατά τη διάρκεια του σεξ, όχι μόνο σε σωματικό επίπεδο, αλλά και σε νοητικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο. Αυτό μπορεί να συμβαίνει με τον τωρινό σας σύντροφο, τον πρώην φίλο ή την πρώην φίλη σας ή ακόμη και με κάποιον με τον οποίο κάνετε περιστασιακό σεξ.

Με άλλα λόγια, η σεξουαλική σχέση με κάποιον μπορεί να οδηγήσει σε μια βαθύτερη σύνδεση. Μπορεί να συλλάβετε/ενσωματώσετε τα τραύματα, τις ανασφάλειες και τους φόβους του σεξουαλικού σας συντρόφου, χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε.

Ο ψυχοθεραπευτής Dr. Daniel Amen αποκαλεί αυτό το φαινόμενο Limbic Bonding. Λέει: "Δύο άνθρωποι μπορεί να αποφασίσουν να κάνουν σεξ "απλά για τη διασκέδαση", όμως κάτι συμβαίνει σε ένα άλλο επίπεδο που μπορεί να μην έχουν αποφασίσει καθόλου: το σεξ ενισχύει έναν συναισθηματικό δεσμό μεταξύ τους είτε το θέλουν είτε όχι".

Σχετική ανάγνωση: 11 σημάδια μαγνητικής έλξης μεταξύ δύο ανθρώπων

Σημάδια ότι έχετε δεσμούς ψυχής σεξουαλικά

Η σεξουαλική οικειότητα ή ακόμα και ο οργασμός δεν οδηγούν πάντα στη δημιουργία δεσμών ψυχής. Όταν όμως κάνετε σεξ με κάποιον, οι πιθανότητες να δημιουργήσετε έναν δεσμό ψυχής μαζί του αυξάνονται σημαντικά. Ιδού, λοιπόν, μερικά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε δημιουργήσει δεσμούς ψυχής σεξουαλικά:

1. Έχετε εμμονή μαζί τους

Έχετε εμμονικές σκέψεις/ισχυρά συναισθήματα για ένα άτομο ακόμα και όταν σας έχει ενημερώσει ότι δεν ενδιαφέρεται πλέον για εσάς; Έχετε πονοκεφάλους, στομαχόπονους, άγρυπνες νύχτες και απώλεια όρεξης εξαιτίας του; Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε σχηματίσει δεσμούς ψυχής σεξουαλικά.

Ένας δεσμός ψυχής με κάποιον είναι μια βαθιά σύνδεση που δεν μπορεί να εξηγηθεί (σαν μια αόρατη κλωστή/μεταφορικό σχοινί που δένει δύο ανθρώπους μεταξύ τους). Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθείτε να αισθάνεστε δεμένοι με έναν σεξουαλικό σύντροφο και μάλιστα τον ονειρεύεστε μερικές φορές, ακόμη και αν δεν είστε πλέον μαζί. Όσος χρόνος κι αν έχει περάσει, τα συναισθήματά σας για το συγκεκριμένο άτομο είναι ισχυρότερα από ό,τι έχετε αισθανθεί για άλλους ανθρώπους σετη ζωή σας.

Θα μπορούσαν επίσης να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την εμμονή σας. Η Nishi λέει: "Θα μπορούσε να είναι είτε η επιρροή του Rahu (του βόρειου κόμβου της Σελήνης) στο χάρτη του ατόμου είτε κάποια άλυτα ζητήματα σχέσεων του παρελθόντος." Η ανθυγιεινή εμμονή μπορεί επίσης να αποδοθεί σε παράγοντες της προσωπικότητας, στην έκθεση της παιδικής ηλικίας σε ανθυγιεινές σχέσεις ή σε άλυτα ζητήματα με σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας.

2. Έχετε πάρει τα αρνητικά χαρακτηριστικά τους

Όπως επισημαίνουν οι έρευνες, κατά τη διάρκεια του σεξ απελευθερώνεται η ορμόνη του δεσμού, η ωκυτοκίνη. Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να αισθάνεστε έλξη και δέσιμο με τον σύντροφό σας. Το να κάνετε σεξ με το ίδιο άτομο ξανά και ξανά μπορεί να καταλήξει να δημιουργήσει ένα δεσμό σαν ψυχική σχέση. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι έχετε υιοθετήσει κάποια από τα αρνητικά χαρακτηριστικά του σεξουαλικού σας συντρόφου. Ως εκ τούτου, να δίνετε πάντα προσοχή στο πώς αισθάνεστε μετά από ένα σεξουαλικόΑισθάνεστε απογοητευμένοι ή ενθουσιασμένοι/ενθουσιασμένοι;

3. Δεν είστε σε θέση να απομακρυνθείτε

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ δεσμού ψυχής, αδελφής ψυχής και δίδυμης φλόγας; Η Nishi λέει: "Το ταξίδι των αδελφών ψυχών είναι πιο ομαλό σε σύγκριση με τις δίδυμες φλόγες. Αλλά όταν χρησιμοποιούμε τη λέξη "δεσμός" για να περιγράψουμε μια σύνδεση ψυχής, σημαίνει ότι δεν είμαστε ελεύθεροι. Τότε, γίνεται μια καρμική σχέση".

Και, εξαιτίας αυτής της καρμικής σχέσης, δεν είστε σε θέση να εγκαταλείψετε τη σύνδεση της ψυχής σας, ακόμη και όταν ξέρετε ότι είστε δυστυχισμένοι. Αυτή η μορφή ανθυγιεινής προσκόλλησης σας κάνει να παραμένετε, ακόμη και όταν ο σύντροφός σας είναι ελεγκτικός/χειραγωγικός.

4. Τους λαχταράτε

Το γεγονός ότι τους νοσταλγείτε (σε βαθμό που μπορεί να είναι ανεκπλήρωτος έρωτας) θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια ότι έχετε δημιουργήσει δεσμούς ψυχής σεξουαλικά. Ίσως, η σεξουαλική σχέση να έχει τελειώσει, αλλά όχι η αιώνια συναισθηματική φαντασίωση γι' αυτούς. Ή ίσως να νιώθετε ακόμα μια πνευματική σύνδεση με "αυτόν που ξέφυγε".

Ο Nishi επισημαίνει: "Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο όταν λαχταράτε την έγκριση κάποιου - το δικό σας ταξίδι της ψυχής, οι σεξουαλικές σας ενέργειες και φυσικά η ισχυρή σεξουαλική έλξη προς το άλλο άτομο".

5. Δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε υγιείς σχέσεις με τους άλλους

Αν δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε υγιείς σχέσεις με άλλους μετά από μια σεξουαλική επαφή, αυτό μπορεί να είναι μια από τις ενδείξεις ότι έχετε δημιουργήσει δεσμούς ψυχής σεξουαλικά. Έχετε περιπλεχθεί τόσο πολύ με κάποιον (λόγω του συναισθηματικού δεσμού) που δεν είστε σε θέση να απομακρυνθείτε από αυτόν.

Ο R.C. Blakes, Jr. γράφει στο βιβλίο του Soul-Ties: Σπάζοντας τους δεσμούς που δένουν , "Ορισμένες από τις συνέπειες των ψυχικών δεσμών είναι: χαμηλή αυτοεκτίμηση, αδυναμία οικειότητας μεταξύ τους και μια λανθασμένη οπτική για το τι είναι αγάπη".

Τέλος, η έννοια της σεξουαλικής ψυχής εντοπίζει την προέλευσή της στον χριστιανισμό. Η ερμηνεία της Βίβλου λέει ότι το σεξ οδηγεί σε έναν ισχυρό δεσμό και ως εκ τούτου είναι μια δραστηριότητα που προορίζεται για τα παντρεμένα ζευγάρια. Η Βίβλος μιλάει για τις υποσχέσεις του Θεού, τους αθεόφοβους δεσμούς ψυχών και το "δύο ψυχές, μία σάρκα".

Ωστόσο, το να αρνείσαι στον εαυτό σου την ελευθερία να εξερευνήσεις τη σεξουαλικότητά σου και να εκπληρώσεις τις σεξουαλικές σου ανάγκες μέχρι να παντρευτείς είναι μια αρχαϊκή αντίληψη στον σημερινό κόσμο. Το να πειραματίζεσαι με πολλούς ανθρώπους είναι μια προσωπική επιλογή και απολύτως έγκυρη. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να σπάσεις τους ανθυγιεινούς ψυχικούς δεσμούς για να διατηρήσεις το ενεργειακό σου πεδίο και να μειώσεις την ποσότητα της ακαταστασίας ή των συναισθηματικών/πνευματικών/διανοητικών συντριμμιών που έχειςΑυτό θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε μπροστά και να συμφιλιωθείτε με τις προηγούμενες σχέσεις σας.

Σχετική ανάγνωση: Πώς το πνευματικό στοιχείο έκανε το σεξ μας ακόμα πιο έντονο

Πώς να σπάσετε έναν δεσμό ψυχής;

Πώς να σπάσετε έναν ψυχικό δεσμό με έναν πρώην; Η Νίσι τονίζει: "Η συγχώρεση είναι το πρώτο βήμα. Το κόψιμο του συναισθηματικού ομφάλιου λώρου είναι το επόμενο. Και μετά έρχεται η αποδοχή αυτού που είναι." Ως εκ τούτου, ξεκινήστε με τη συγχώρεση του ατόμου που σας πλήγωσε, σας παραπλάνησε ή σας εκμεταλλεύτηκε. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό:

1. Διαλογισμός/προσευχή για συγχώρεση

Εφαρμόστε την ακόλουθη τεχνική κάθε μέρα για να σπάσετε έναν ανθυγιεινό ψυχικό δεσμό:

• Καθίστε ακίνητοι με την πλάτη σας ίσια
• Συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας και καλέστε τους αγγέλους/πνευματικούς οδηγούς για βοήθεια
• Φανταστείτε να κόβετε ένα φυσικό καλώδιο/σκοινί που σας δένει και την ψυχή σας δένει
• Οραματιστείτε ένα λευκό φως συμπόνιας και συγχώρεσης
• Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και ανοίξτε τα μάτια σας.
• Πείτε την αγαπημένη σας προσευχή ή απλά εκφράστε ευγνωμοσύνη

2. Κόψτε τα

Πώς να σπάσετε έναν ψυχικό δεσμό με έναν πρώην; Θέστε όρια. Δεν πρέπει να τον βλέπετε, να του στέλνετε μηνύματα ή να του τηλεφωνείτε. Δεν πρέπει να τον παρακολουθείτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μπορείτε ακόμη να προσπαθήσετε να αποφύγετε να συναντήσετε κοινούς φίλους ή μέλη της οικογένειάς τους για ένα διάστημα.

Επίσης, πετάξτε όλα τα δώρα τους ή τα αντικείμενα που σας θυμίζουν αυτούς. Ξέρω ότι είναι ένα ακραίο βήμα, αλλά μπορεί να είναι καταλυτικό να κάψετε αυτά τα αντικείμενα. Ή μπορείτε απλά να τα δωρίσετε. Αλλά πραγματικά, σταματήστε να φοράτε το ρολόι που σας χάρισε ο πρώην σας ή να κοιμάστε με το μπλουζάκι του.

Η ιδέα είναι να απελευθερωθείτε από αυτούς. Ελευθερώστε το μυαλό, τη θέληση και τα συναισθήματά σας από την επιρροή τους. Αν νιώθετε την ανάγκη να κάνετε μια τελευταία συζήτηση με αυτό το άτομο, κάντε το για να του δώσετε να καταλάβει ότι αυτή η ανθυγιεινή σχέση πρέπει να τελειώσει, ώστε να μην πέσετε στην ίδια παγίδα και να μην μπλέξετε περισσότερο την ψυχή σας.

3. Γράψτε τα συναισθήματά σας σε ένα ημερολόγιο

Κάθε φορά που σας κυριεύουν σκοτεινά, εμμονικά και τοξικά συναισθήματα, γράψτε τα όλα σε ένα ημερολόγιο. Σίγουρα θα νιώσετε λιγότερο περιορισμένοι μόλις απελευθερώσετε όλα τα συναισθήματά σας σε ένα κομμάτι χαρτί. Μπορείτε ακόμη και να το απευθύνετε ως γράμμα στον πρώην σας, το οποίο δεν χρειάζεται απαραίτητα να στείλετε.

Οι πιστοί στις προηγούμενες ζωές λένε ότι ένας δεσμός ψυχής αποτελείται μέσα του από ένα κρυμμένο μάθημα. Έτσι, ίσως, αυτή η σχέση ψυχής-δεσμού μπορεί να είναι μια ευκαιρία μάθησης, που σας διδάσκει πώς να παραδοθείτε στο σύμπαν και να αφεθείτε. Όσο περισσότερο γράφετε ημερολόγιο, τόσο περισσότερο μπορείτε να καταλάβετε σε βαθύτερο επίπεδο τι προσπαθεί να σας διδάξει αυτή η εμπειρία.

4. Αναπτύξτε την αυτοεκτίμησή σας

Η Nishi λέει: "Η λέξη τοξική χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει τους δεσμούς ψυχής. Και αυτό είναι αρκετό για να σας πει τον αντίκτυπο που μπορούν να έχουν στη ζωή σας. Οι τοξικοί δεσμοί μπορούν να σας αποστραγγίσουν εντελώς συναισθηματικά, διανοητικά και σωματικά." Όταν μια σχέση τελειώνει, μπορεί να καταστρέψει την αυτοεκτίμησή σας και μπορεί ακόμη και να σας κάνει να μισείτε τον εαυτό σας για όλη σας τη ζωή.

Για να πιστέψετε ξανά στον εαυτό σας, μειώστε την αρνητική αυτο-ομιλία. Πείτε ενθαρρυντικά λόγια στον εαυτό σας με τη μορφή θετικών επιβεβαιώσεων. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας κάνουν να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. Θα μπορούσε να είναι χορός, γυμναστήριο ή μπάντμιντον.

5. Πώς να σπάσετε μια ψυχική ισοπαλία; Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Το να προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από τους δεσμούς ψυχής σεξουαλικά δεν είναι εύκολο κατόρθωμα, ειδικά αν το κάνετε ολομόναχοι. Η ψυχοθεραπεύτρια Sampreeti Das λέει: "Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει να καταλάβετε πολλά διλήμματα που μπορεί να προκύπτουν στο πλαίσιο του τερματισμού μιας σχέσης.

"Μέσω της θεραπείας, θα αποκτήσετε νέες προοπτικές, θα ανακαλύψετε άλυτα ζητήματα, θα αποκτήσετε επίγνωση των υποκείμενων εκλυτικών παραγόντων και του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να τα ελέγχετε. Η διαδικασία επιτρέπει να αποκτήσετε πολύ πιο υποκειμενική εικόνα των μοτίβων συμπεριφοράς σας, καθιστώντας ευκολότερο να τα σπάσετε."

Αν αυτή τη στιγμή παλεύετε με έντονα πνευματικά δεσμά που δεν μπορείτε να αποτινάξετε από μόνοι σας, το Bonobology διαθέτει ένα πλήθος έμπειρων επαγγελματιών ψυχικής υγείας, οι οποίοι είναι πρόθυμοι να σας βοηθήσουν.

Βασικοί δείκτες

• Μπορεί να αναπτύξετε έναν πνευματικό ψυχικό δεσμό με τον σεξουαλικό σας σύντροφο χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε.
• Οι περισσότεροι δεσμοί ψυχής αισθάνονται σαν μια σύνδεση εμμονής σε φυσικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο.
• Ισχυροί δεσμοί όπως αυτοί έρχονται στη ζωή σας για να σας προσφέρουν μια βαθιά αίσθηση μάθησης
• Οι πνευματικοί δεσμοί σας αφήνουν την ψευδαίσθηση ότι αυτό το άτομο σας ολοκληρώνει
• Τέτοιες στενές σχέσεις μοιάζουν οικείες, αλλά είναι απαραίτητο να τις διακόψετε για να διατηρήσετε τη λογική σας.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους όπως η καταγραφή, η προσευχή σε αγγέλους/πνευματικούς οδηγούς και ο διαλογισμός με το κόψιμο του ομφάλιου λώρου για να απελευθερωθείτε από ένα σεξουαλικό δεσμό ψυχής.

Τέλος, όταν αναπτύξετε έναν δεσμό ψυχής σεξουαλικά, καταλάβετε και αναλύστε αν πρόκειται για μια υγιή σχέση ή μια τοξική. Αν πρόκειται για έναν υγιή δεσμό ψυχής, προχωρήστε και βιώστε τον στο έπακρο. Αν όμως πρόκειται για έναν ανθυγιεινό ή τοξικό δεσμό ψυχής, κάντε την προσπάθεια να αποστασιοποιηθείτε ή να απαλλαγείτε από αυτόν.

Ναι, ξέρουμε ότι η σωματική σύνδεση που νιώσατε στις προηγούμενες ρομαντικές σας σχέσεις είναι ανεξήγητη/αναντικατάστατη. Αλλά με το να κρατάτε για πάντα αυτό το άτομο, εμποδίζετε τον εαυτό σας και μπλοκάρετε τις ευλογίες σας. Είναι καιρός να κάνετε χώρο για μια νέα σχέση και να βρείτε υγιείς τρόπους να προχωρήσετε.

Συχνές ερωτήσεις

Ναι, οι άνδρες επηρεάζονται εξίσου με τις γυναίκες όταν δημιουργούν δεσμούς ψυχής σεξουαλικά. Αλλά οι άνδρες είναι πιο διακριτικοί στην αντίδρασή τους στην εμπειρία ενός δεσμού ψυχής. 2. Μπορούν οι σεξουαλικοί δεσμοί ψυχής να είναι μονόπλευροι;

Ναι, ο ανεκπλήρωτος έρωτας ισοδυναμεί με μονόπλευρους ψυχικούς δεσμούς. Ίσως, η σεξουαλική σχέση να έχει τελειώσει, αλλά όχι η αιώνια συναισθηματική φαντασίωση γι' αυτούς. Ή ίσως να νιώθετε ακόμα μια πνευματική σύνδεση με "αυτόν που ξέφυγε". 3. Τι είναι ένας τοξικός ψυχικός δεσμός;

Ένας τοξικός δεσμός ψυχής είναι αυτός που θα σας βλάψει είτε ψυχικά, είτε πνευματικά, είτε σωματικά. Δεδομένου ότι είναι μια έντονη εκδήλωση της εμμονής που αισθάνεστε προς ένα άτομο, ένας τοξικός δεσμός ψυχής μπορεί να καταλήξει να επηρεάσει αρνητικά άλλους τομείς της ζωής σας.

Είμαστε αδελφές ψυχές Κουίζ

Παιχνίδια μυαλού στις σχέσεις - Πώς μοιάζουν και γιατί τα κάνουν οι άνθρωποι

Να προχωρήσετε από μια τοξική σχέση - 8 συμβουλές ειδικών για να βοηθήσετε